Sevilen biriyle ilişkileri nasıl güçlendirir ve onları ilginç hale getirir: Psikologlardan 25 ipucu

Görünüşe göre - daha basit olan: duygular parladı ve tüm yaşamlarına devam etti. Ama ne yazık ki, olmaz.

İçerik

Duyguları sürdürmezseniz, ilişkiler üzerinde çalışmayın, dedikleri gibi bir olukta onları dışarı atmayın, o zaman parıldayan tutku oldukça hızlı bir şekilde kaybolur. Ve bu, bir erkek ve bir kadın arasında gelişen ilişkinin zor olduğu ve zihinsel çaba gerektirdiği anlamına gelir.

Sevdiklerinizle ilişkileri nasıl güçlendirir ve onları ilginç hale getirir: 25 İpuçları

Mantıksal, bir partnerin dikkatini çekiyor, bu dikkati göstermeyi unutmamak. Bir ilişki kurmak daha az mantıklı değildir, böylece sadece sizi değil, eşinizi de ayarlarlar. Bunu nasıl yapılır, ilişkileri nasıl güçlendirir, duygulara serinletilmemek ve her gün birbirini memnun etmek? İpuçlarımız bu konuda size yardımcı olacaktır.

Kendinizi sevmeniz ve kendinize sürekli bakmanız gerekiyor

Genellikle bir kadından (ve bazen bir erkekten) değer vermeyen ve ona saygı duymayan ortaklarla karşılaştığını duyabilirsiniz. Her şeyden önce, ikinci, üçüncü durumdan sonra, kendi benliğinizi düşünmeniz gerekir - yeterli mi? Sonuçta, insanlar bizi çoğu durumda kendimize davrandığımız gibi değerlendirir.
Bir kadın sürekli süreçte ise kendi kendine, bir erkek için hayranlık bekleyebilir ve ölçüsüne göre ona uygun biri için bir kişi olarak bir ilgiyi temsil ediyor mu? Zorlu. Bir adam bu tür anları mükemmel bir şekilde hisseder ve başlangıçta kendiniz ayarlandığınız ilişkiler seviyesini verir.
Ne yapılması gerekiyor? Tüm Olumlu BulBu sadece mümkün. Ne kadar avantajlara sahip olduğunuzu görünce, kendinizi samimi sempati ile tedavi etmelisiniz. Kendinizi sizin gibi algılamak gerekir, çünkü her kişi bireysel ve benzersizdir ve benzersizlik saygıyı hak eder.
Kendinizi ve benzersizliğinizi sev, kendine iyi bak, şımartın - O zaman bir ortakla paylaşabileceğiniz ve onu bir kişi olarak çekebileceğiniz ek olumlu duygular alacaksınız.

Kişisel çıkarları feda edemezsiniz

Zamanın en sevdiğiniz kısmını vererek, diğer kısım kendi çıkarlarınızı gerçekleştirmek için gereklidir. Arkadaşlarınızla bir toplantıyı özetlediyseniz, aniden kendiliğinden buluşmak istiyorsa, partnere acele etmesi için onu feda etmeyin. Planlanan kampanya spa salonu, dans veya yoga Ayrıca, her şeyden önce, ilgi alanlarınızda ve sevgili bir, son şeyi şımartmak için onları terk edin.
Eğer planlarınıza aykırı arzularını yerine getirirseniz, bağımsızlığı çok hızlı bir şekilde kaybedeceksiniz ve kendiniz nasıl tabi olacağınızı fark etmeyeceksiniz. Eylemlerinizi koordine etmeniz, bunları rapor etmeniz, izin istemeniz gerekecek. Genellikle, bir adam böyle bir “gönüllü köleliği” gerçekten takdir etmez ve kural olarak böyle bir statü ilişkilere zarar verir.
Ancak belirli bir “özerklik” sadece kendi benlik sayılarını sürdürmeye katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda herkesin bir başkasının çıkarları ile değerlendirildiği ortaklar arasındaki ilişkiyi de etkiler.

Ortağa zaman ayırmak gerekir

Bu, madalyonun ikinci tarafıdır: kendi çıkarlarını ihlal etmeden, eşinizle yeterince zaman geçirin. Sonuçta, eğer ona dikkat ve bakım göstermezseniz, ilişkiniz sadece gelişemez. Bu nedenle, birlikte yürüyüşlere ihtiyaç duyulmaktadır ve en önemsiz vesileyle bile sinemaya, tiyatrolara, gece kulüplerine, hediyelere ortak gezilerdir.
Birbirini yap sürprizlerRahat bir kafede bir yerde romantik tarihler atayın veya birlikte sessiz bir ev akşam geçirin. Zamanınızı kendiniz ve ikiniz için yeterli olacak şekilde dengeliyorsanız (ve bu çok zor değil, partnerinizi gerçekten seviyorsanız), duygularınız sürekli şarj olacaktır.

Duygularınızı doğru bir şekilde değerlendirmeniz gerekiyor

İçin zaman seçin ortağa karşı tutumunun kapsamlı bir analizi. İlişkinizin tüm yönlerini ayrıntılı olarak düşünün: manevi, duygusal, fiziksel, iş. Genellikle kadınlar, kendi çıkarları aynı anda acı çekse bile uzlaşmaya hazırdır, ancak ilişkinin her tarafındaki ortaklar arasında herhangi bir uyum yoksa böyle bir davranış çizgisi başarıya yol açmaz.
Entelektüel uyumluluğun varlığı olmadan cinsel uyumluluk, partilerden biri için çok şey ifade etmeyecektir, çünkü er ya da geç iletişim isteyeceksiniz. Yüksek kaliteli yakınlık olmadan ortakların entelektüel gelişim seviyelerinin tam olarak tesadüf de uzun süredir, çünkü çiftten biri fiziksel memnuniyet almayacaktır.
Ortak hem “konuşma” açısından hem de fizyolojik açıdan uygun, ancak hassasiyet tezahürlerine cevap vermezse ve göstermezse, sevgisinden bahsetmezse, çiçek vermezse, bu çok yakında Duygusal olarak duygusal olarak rahatsız olursunuz. Tüm bu bileşenler, mevcut olduklarından emin olarak analiz edilmelidir. Değilse, belki de geri çekilmeye değer? Bu açıkça ikinci yarınız değil.

Her şeyi memnun etmek için çaba gösteremezsin

Ortağa kendi arzularının zarar görmesine ve kaprislerinden herhangi birini yerine getirmeye çalışarak, karşılığında bir yanıt arzusu elde etmek her zaman mümkün olmaktan çok uzaktır. Ne yazık ki, çoğu zaman davranışınız size kötü bir hizmet sunacaktır - sadece kullanılacaksınız.
Bir ortakla ilişkilerde, gerekli bazı egoizm ve tam özveri arasındaki sağlıklı denge. Sizi aynı hazırlıkla memnun etmeye istekli olduğunu görürseniz, onunla tanışma arzunuz tamamen haklı ve doğal olacaktır. Eğer sadece sizi lütfen düşünmelisiniz ve bir önceki noktaya dönerek ilişkinizin eşit olup olmadığını analiz etmelisiniz.

Partnerinizi değiştirmeye gerek yok

Birçok ilişki ve evlilik, ilişkinin ilk aşamasındaki partilerden biri olduğu için tam olarak ortaya çıktı, ancak ona uygun olmayan bazı anlar görüyor, ancak saf olarak düşünüyor: "Etkileyebilirim, değiştirebilirim". Bu her şeyi ilgilendirebilir: görünüşte bazı kusurlar, alışkanlıklar, bağımlılıklar.
Ve bir insanı değiştirmek, uygulamanın gösterdiği gibi, imkansız değilse de çok, çok sorunlu. Ve partnerinizdeki bir şey kategorik olarak size uymuyorsa, ilişkinin gelişeceğini hayal bile etmeyin.
Sorun bazı küçük şeylerde ise-sadece ona dikkat etmeyin, çünkü diğer tüm açılardan sorun yoktur! Bir kişi olduğu gibi alınmalıdır-bu dogma herkes tarafından bilinir, ancak bir nedenden dolayı herkes hayatta bu şekilde yapmaz.

Kıskançlık ve şüphe bırak

Bir başka yaygın hata, sürekli sadakatsizlik şüpheleri, kıskançlık sahneleri, zaten kendi başına iğrenç. Tek bir kişi böyle davranışı sevgi olarak algılamaz, aksine, iç protesto çok yakında ortaya çıkacak ve ilişkiler sadece çökecek. Doğa tarafından kıskanıyorsanız - ilişkileri sürdürmenin ve sevilen birini yakınlarda tutmanın imkansız olduğunu unutmayın.
Sadece bir çıkış yolu var - kıskançlığı kendine güven ile değiştirin. Kendinize, yarınızın kaybetmekten korktuğu bir hazine olduğunuzu hatırlatın. Bir partneri takip etmeyin - bu yüzden sadece kendinizi gözlerinde aşağılayın. Kendini yeterince ve içtenlikle ikinci yarınızla ilgilendirin. Böyle bir kişi gerçekten değişmedi.

Çabalar eşit olmalı

Ve sadece eşit değil, maksimum, yani yüzde yüz. Kimse ilişkilerin çaba gerektirdiği gerçeğiyle tartışmayacak ve her iki tarafı da düzenleyen gerekli düzeyde bakımlarının iki katına çıktığını iddia etmeyecek.
Ve eğer birliğinizi çeşitlendirmeye ve güçlendirmeye çalışıyorsanız ve partneriniz bunu yapmak için herhangi bir çaba göstermezseniz, o zaman sonucu beklememelisiniz - ortaklık işe yaramayacaktır.
Bu nedenle, zihinsel gücün geri dönüşünün eşit olmadığını düşünüyorsanız ve ilişkinizde belirli bir dengesizlik olduğunu düşünüyorsanız, bu sorunu sakin ve samimi bir ortamda tartışmanız gerekir.

Sorunlardan saklanmaya çalışmayın

Devamlı İlişkilerde ve çatışmalarda stres - Bu kötü. Ancak daha az kötü, ilişkilerdeki sorunların kasıtlı olarak ayrılmasıdır. Eğer ortaya çıkan tuzaklara kör bir göz çevirir ve bir çözüm bulma girişimlerinden kaçınırsanız, ilişkilerin açıklanmasını ayarlamamak için, sadece sorunların birikmesi ve her şeyi daha büyük ve daha büyük bir kartopu içinde toplayarak katkıda bulunacaksınız. Bu topdaki yanlış anlaşılmalar ve çözülmemiş sorunlar olursa, onu gevşetmek o kadar zor olacaktır.
Bu nedenle, hem ilişkilerde hem de diğer yönlerde herhangi bir sorun açılmalı ve çözümler için aranmalıdır. Bu birlikte yapılmalıdır, böylece sendikanız bir tandem olur, sıradan bir bisikletle değil, kişinin şanslı olduğu ve ikincisi bir yolcu tarafından bagaja yerleşir. Buna ek olarak, sorunu ifade ettikten sonra, kendinizi ruhunuzdaki yükünden kurtarırsınız ve çözmek çok daha kolay olacaktır.

Minnettarlığınızı ve anlayışınızı ifade edin

Eğer varsa durum hakkında farklı bakış açıları, partnerinizin pozisyonunu anlayın, çünkü insanlar sorunu gördükleri gibi farklıdır. Bu nedenle, pozisyonunun da var olma hakkına sahip olduğunu anladığınızdan emin olun ve birlikte bir çözüm bulmaya devam edin.
Dikkatlice tartışmaları dinleyin ve öğretiler, alay ve öfke olmadan tartışın. Ve her şey için partnere teşekkür ettiğinizden emin olun: evde gerçekleştirilen iş, çiçek veya hediye, yemeğe davet vb. Böyle bir şükran sadece aynı ruhla hareket etmeye devam etme arzusunu teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda yanıtı da yanıtlar.

Gerçeklik modunda yaşa

Güçlü ciddi ilişkiler hakkında düşünürseniz, romantik aşk döneminin geçici olduğunu anlamanız gerekir. Arkasında gerçekliğin başladığı zaman gelir: Her zaman hoş olmayacak çeşitli durumlarla karşılaşacaksınız. Çatışmalar ve kavgalar, üstesinden gelinmesi gereken sorunlar bulacaksınız. Bütün bunlar en başından beri düşünmeniz gereken güçlü bir ilişkidir.
Böyle bir anlayış seçiminize gerçek bir tutumdur. Ve sendikanın her ikisi için de gerçekten güçlü ve arzu edilebilmesi için, en başından beri sadece bir seçim yaptığınızda bu tür anları fark etmeniz gerekir.
Ve sonra - kendinize bu seçimi kendiniz yaptığınızı hatırlatmak için ve şimdi her şeyi yapmak önemlidir, böylece kazara duyguların veya kırık illüzyonların ilişkileri kırmaya izin vermemesi önemlidir.

Saygı göstermen gerekiyor

Güçlü ilişkiler öncelikle tam olarak üzerine inşa edilir birbirinize saygı - Sevgiye değil, garip bir şekilde ve ortak bir hedef veya hesaplama için değil. Saygı olmadan, ilişkileri güçlendirmek, çeşitlendirmek için çok daha fazlası - çünkü saygı duymadığınız bir kişi için denemeyeceksiniz. Ortaklıklar geliştikçe, kavgalar, karşılıklı hakaretler mümkündür, hatta bazen düşmanlıktır. Ve sadece hem partnere hem de kendine saygı duyabilir.
Benlik saygısı daha az gerekli değildir. Kendinize saygı duyarak, ruh eşinize “baskı yapmazsınız”, onun görüşüne, seçimine, eylemlerine saygı duyacaksınız. Güçlü bir sendikanın temeli olacak olan budur.

Değişiklikler kaçınılmaz

Tatlar, tercihler, hobilerin değiştiği gibi tüm insanların zamanla değiştiğini anlamak önemlidir. Ve böylece bu tür değişiklikler sizin için beklenmedik hale gelmez - sadece hem kendinizi hem de ikinci yarınızı dikkatlice gözlemleyin, çünkü ikiniz de değişiyorsunuz.
O zaman ilişkinizde neyin ve nasıl olduğunun en ufak nüanslarını sürekli olarak fark edeceksiniz ve zamanla davranışınızı ve algınızı düzenleyebilirsiniz.

Doğru kavga edebilmeniz gerekiyor

Psikologlar, olası bir sonraki bozulmanın karakteristiği birkaç işaret not ederler. Bunlar kişisel nitelikler hakkında kritik açıklamalardır (örneğin, “aptalca bir eylemde bulundunuz” demek yerine, ortak ikinci yarısını çağırır), suçluluğunu değiştirme arzusu, hakaretlere geçiş ve sonuç olarak tam olarak görmezden gelme .

Bu nedenle, kavga demleniyorsa, aşağıdaki kurallar hatırlanmalıdır:

Hayatınızda daha önce olan kavgaları hatırlamaya gerek yok - bu durumu daha da teşvik edecektir.
Tutkuların yoğunluğunun daha yüksek olduğunu düşünüyorsanız, skandallamayı durdurun. Soğut, yalnız kal. Ancak bu konuşmanın konusuna döndükten sonra.
Çatışmadaki en önemli şey, karşılıklı saygı kurallarını unutmak ve ortağı dikkatlice dinlemek değil.
Bir kavgadan kaçınma girişimi her zaman başarılı değildir. Bu nedenle, yakalanan her şeyi ifade etmek, bunu mümkün olduğunca doğru yapmaya çalışmak daha iyidir.

Affetme ihtiyacını hatırla

Bir başkasını affedebilmek bütün bir sanattır ve sevilen biriyle ilişkileri güçlendirmek ve onları ilginç hale getirmek isteyen biri bu sanatın kontrolünü sonuna kadar almalıdır.

Doğru bir şekilde kavga etmek ve affetmek önemlidir

Bunun için ihtiyacınız var:

Biten çatışmayı hatırlamayın. Bir kez ve herkes için kapalı kalmasına izin verin.
Kazananı belirlemeyin ve yenilmiştir.
Bir ortak tarafından niyetleri olan bir hatanın sonucunu karıştırmayın. Belki de gerçekten yanılıyordu ve seni hiç incitmek istemiyordu.

İlişkiler küçük şeylerden oluşur

Sabah bir iltifat, işe gitmeden önce bir öpücük, herhangi bir sebep olmadan çiçekler, sinemaya iki bilet - ve diğer birçok küçük şeyden, ilişkinizin algısı oluşur.

Birkaç yıl birlikte yaşadıktan sonra tüm bunlar çiftinizin karakteristiği olmaya devam ederse, bu sadece sizi tebrik edebileceğiniz anlamına gelir. Daha az önemli değil Düzenli fiziksel yakınlıkilişkiyi sadece en iyi şekilde etkiler ve genellikle kavgaları düzeltmeye yardımcı olur.
Çocuk uğruna bile ortaklıklarınızı feda etmeyin. O zaman ailen gerçekten mutlu olacak ve içindeki çocuklar aynı olacak.

Pragmatist Olun

Örneğin, bir pragmatizm unsuru getirin aile sorumluluklarının dağılımı. Pragmatizm, her biriniz için en çok neyin kabul edilebilir olduğunu belirlemektir. Bir adam bulaşıkları yıkamak konusunda sakin, ancak ütülemeden nefret ediyorsa - bu yüzden bulaşıkları yıkamasına izin verin. Ve ütüyü alıyorsun. Aynı şeyi yemek pişirme ile yapın: biri et yemeklerinden, diğeri tatlı olanlardan sorumludur.
Sorularla finans Ana kural, her şey üzerinde önceden kabul etmektir. Ne kadar ertelenecek? Olası borçların ve kredilerin sınırı nedir? Bir partnerle hemfikir olmadan kendi takdirinize bağlı olarak para harcayabilir misiniz ve ne miktar? Sadece hangi satın alımlar birlikte mümkündür? Böyle bir yaklaşım, ortakların her biri için neyin gerekli olduğunu açıkça anlamaya yardımcı olur ve ilişkileri güçlendirmeye yardımcı olur.

"Hayır" duymayı öğrenin

Partnerinizin açıkça ve kesinlikle hiçbir şeye katılmadığı zamanlar vardır. İlişkileri güçlendirmeyi gerçekten düşünüyorsanız, kendi yolunuzda yapmaya çalışmayın.
Yarısına tam olarak neyin uygun olmadığını sakin bir şekilde bulmak ve sorunu birlikte çözmek için başka bir seçenek bulmaya çalışmak daha iyidir.

Kandırmaya ve konuşmama girişimlerini bırakın

Bir ilişkiden kaçının hileler ve püf noktaları. Sık sık duyabilirsiniz: "Kok ve gerekli olduğunu düşündüğünüz gibi yapın." Bu tavsiye, gerçekten güçlü ve ilginç yapmak istedikleri ilişkiler için uygun değildir, aksine, bu ilke sadece onlara zarar verir. Her şeyden önce, eşinizin bunu yapması için isteksizliğin nedeni ne olduğunu açıkça konuşmak ve anlamak gerekir. Belki de onunla aynı fikirde olacaksınız, eğer değilse, konumunuzu değiştirmek daha iyidir.
Sadece açık ve doğrudan her şey hakkında konuşmanız gerekir. Bir partnerin kelimeleri veya davranışlarında bir şeyden rahatsız olursanız, kendisinin bunu tahmin edeceğini beklemeyin. Ona açıklamak en iyisidir.

Üçüncü tarafı kasıtlı olarak çekin

Çoğu zaman, çatışma sırasında destek yan tarafta destek arıyor, arkadaşlarını, akrabaları çekiyor ve hatta sosyal ağlardaki duyguları yardıma ilgiliyor. Evet, belki de destek sözlerini ifade edeceksiniz, ancak anlaşmazlığın kararı sadece size götürmektir ve çatışmanın tüm nüanslarına adanmış yabancıların ve sadece sözlerinizden bilmek olası değildir. Doğru tavsiyeyi verebilme. Buna ek olarak, uzlaşmanızdan sonra, bir tarafı destekleyenler diğeri için tatsız olabilir. Ve sonra aralarında "manevra yapmanız" gerekecek.
Çatışmanın çıkmaza girdiği bir durumda, danışmak daha iyidir psikolog. Çelişkiler hem psikolojik hem de fiziksel şiddet seviyesine geçmeye başlarsa, polisi, ilgili hizmetleri, sosyal merkezleri çekmek gerekir.

Hayatı aşk romanlarıyla karıştırmayın

En sevdiğiniz romanda veya filmde olduğu gibi ilişkiler kurmaya gerek yok. Orada, kural olarak, ana şey arsa, entrika, mutlu bir final olan yazar tarafından icat edildi, böylece işin takdir edilmesi ve iyi satılması için her şey.
Hayatta, bir idil imkansızdır, ancak kendi, benzersiz, benzersiz ilişkileri mümkündür. Çiftinizi standartlara göre koruyarak, sadece sizin için kabul edilebilir olanı yok edebilir ve bu yerde yeni bir şey yaratamazsınız.

Geçmiş hobileri hatırlamayın

Kıskançlık Eski ortağı ile ilgili olarak, size çekiciliğe katkıda bulunmaz. Eğer böyle muhteşem bir sarışın, sosyal ağlardaki fotoğrafları gibi sorgulamalar düzenleyecekseniz, onu sadece böyle bir davranışla itecek ve kesinlikle ilişkinizi güçlendirmeyecek.
Aynı şey kendi eskisi için de geçerlidir. Özellikle gerçek bir ortak lehine değil, başka biriyle karşılaştırmalar kimseyi daha iyi hale getirmedi. Ve eğer ona her zaman daireyi temizlemenize yardımcı olduğunu tekrarlarsanız, yakında cevap olarak duyacaksınız: “Öyleyse eski sevgilinize git!”. Böylece geçmişte geçmişte bırakın ve mevcut olanı yaşayın.

Sevdiğini söylemeyi unutma

Bir kez “sevgi” söylediklerini düşünmeye gerek yok, tekrar tekrar tekrarlamamalısınız. Sevdiklerinizle ilişkileri güçlendirmek ve onları ilginç hale getirmek istiyorsanız, ona her doğru durumda bunu hatırlatın.
Bu tutum her zaman değerlidir ve eşinize hoş dakikalar sunarak, sendikanızı daha güçlü hale getirirsiniz.

Mizah anlayışını aç

Mizah anlayışı olan bir kişi iki kat çekicidir.

Buna ek olarak, mizah yardımıyla, herhangi bir ilişki daha kolaydır, sadece aşk değil. Bu nedenle, sevdiklerinize gülmek için maksimum fırsatları kullanın: şakalar, iyi bir kelime, iyi bir takma ad, komedilerin veya mizahi programların ortak görüntülemesi ...
Ve problemleri çözerken, mizah anlayışını unutmayın - anlaşmazlığı, kahkaha yardımıyla çatışmayı zamanında söndürerek bir skandala dönüştürmemenize yardımcı olacaktır.

Ortak bir dinlenme düzenleyin

Ve böyle bir tatil hiç tatil olmak zorunda değil. Herhangi bir zamanda, tüm ev işlerini çözdükten sonra, kanepenin yanına yerleşip her ikisi için ilginç birkaç film izlediği tembel bir Pazar düzenleyebilirsiniz. Hafta sonu ormana veya nehre gidin ve orada kal.
Sonbahar parkının etrafında dolaşmak, kırmızı-sarı akçaağaç yapraklarını toplamak ve bir fincan kahve içmek için bir kafeye bakmak için akşam birkaç saat kesin. Bu hem manevi birliği hem de romantizmi tanıtacak ve böylece kocası adamla ailede ilişkileri daha da güçlendirecektir.

Sitedeki faydalı makaleler: