EX -HUSBAND: Psikologların Tavsiyesini Hatırlama, Serbest Bırakma ve Unutma

Bu makaleden, eski psikologların tavsiyesini nasıl hızlı bir şekilde unutacağınızı öğreneceksiniz.

Henüz eski adamına yalan söylemeyen bir kadın için boşanma stresdir. Ve zaten “eski” bir koca olduğu için unutması gerekecek. Bu kişi olmadan hayatınızı hayal etmezseniz bunu nasıl yapabilirim? Ne yapılması gerekiyor ve hangi sırayla? Mümkün mü? Deneyimli psikologlar bu makalede bu sorulara cevap verecektir.

Bağımsız olarak, çocuk sahibi olsun ya da olmasın, eski nedenleri, eski kimliğinin unutmasına izin vermeyen

Kocanızla bir yıldan fazla bir süredir yaşadıysanız, ancak daha fazlası, sadece sizin arasında kötü değil, aynı zamanda iyi olduğunu hatırlayabilirsiniz, zaten ona alışkınsınız, sevgisini hissettiniz ve enerjisini besliyorsunuz. Şimdi tüm bunlar değil.

• İlk Görevşimdi önünüzde duruyor - başka bir enerji besleme kaynağı bulun.
• İkinci GörevÖnünüzde duruyor - eski sevgilinizi affet Evliliğinizde olan tüm sıkıntılar ve deneyimler.
• Üçüncü görev, bu kişinin (eski) artık sizinle birlikte olmayacağı gerçeğini kabul etmektir.

Ex -shusband'ı hızlı bir şekilde unutmak için her üç sorunun çözümü, şunları aramanız gerekir:

• En sevdiğin işte
• Yeni bir hobi veya uzun bilinen bir hobinin sınıfları
• Çocuklara, ebeveynlere veya ihtiyacı olan diğer insanlara bakarken

Ex -Husband'ı unutun - Hayatınızı tamamen değiştirin: Psikologların Tavsiyesi

Ex -shusband'ı unutmak için, hayatınızı değiştirmeniz, yeni bir tane başlatmanız gerekir. Ama bu, yalnızsa ve çocuğu yoksa bir kadın yapabilir. Deneyimi olan psikologlar aşağıdakileri tavsiye ederler:

1. İlk aşamada, onu hatırlatan her şeyi gözlerden çıkarın: fotoğraflar, kartpostallar, ondan hediyeler, eşyaları.
2. Kendinize kapanmayın ve dört duvarda oturmayın, ancak arkadaşlarını veya akrabalarını ziyaret edin, bir arkadaşınızla bir film veya tiyatro ziyaret edin.
3. Sizi daha önce hangi işi getirdiğinizi hatırlayın ve bunları yapmaya devam edin.
4. En sevdiğiniz kitabı açın veya istediğiniz bir film izleyin.
5. İşten sonra en sevdiğiniz hobi yapın.
6. Bir kozmetolog, kuaför, masör veya spa tedavilerini ziyaret edin.
7. Kendinizi dünyanın güzel olduğuna ikna edin ve bu sadece sizin için var olur.

Eski çocuk bandını hızlı bir şekilde unutmak için çocuksuz boşanmış bir kadını başka ne yapabilirsin?

EX -Husband'ı hızlı bir şekilde unutmak için kendimizde yeterli değişikliği inceledik.

Başka ne yapılabilir?

• Vücudunuzu daha iyisi için değiştirin, sabah koşan bir fitness kulübü olan havuza ziyaret edin. Artık herhangi bir spor yapabilirsiniz, çünkü kimse sizi bu konuda engellemeyecek.
• Düşünceleri değiştirin: Sadece olumlu hakkında düşünün, eski kimliğin size sağladığı kişisel özgürlüğün tadını çıkarın.
• Yeni adamı tanıyın.

Eğer denemediğiniz gibi, eski insan bantını unutmak ve affetmek mümkün değilse, psikologlar aşağıdaki alıştırmalara başvurmayı tavsiye eder:

• Öfkenizi diğer insanlara değil, yalnız bırakın (git ve kimsenin seni duymadığı yere bağırın, bir yastığı kırın, acıma olmayan bir tabağı kırın).
• Eski -kızına bir mesaj yazın, ona tüm iddiaları yap ve bir mektup göndermek yerine - kırmak için.
• Eski -Band'ı anlamaya çalışmak - boşanmaya gözleriyle bakın.
• Daha önce sahip olduğunuz zor durumları ve bu durumun çıkışını hatırlayın.

Ortak çocuklar varsa, eski -bandını nasıl unutur?

Eski çiftin ortak çocuğu varsa ve annesiyle birlikte kalırlarsa, her şeyden önce bir kadın çocukları düşünmelidir.

Eski sevgilisini nasıl unutabilir? Boşanmadan sonra çocuklarla nasıl davranılır, onlara ne söyleyebilirim? İşte bir çocuk psikologunun tavsiye ettiği şey:

• Çocuklara boşanma hakkındaki gerçeği söylemek "masallar" ı icat etmek değildir.
• Babam çocuklarla iletişim kurmak istiyorsa, yasak değil.
• Çocukların huzurunda asla baba hakkında kötü konuşmayın.
• Hızlı bir şekilde eski sevgilisinin yerini almayın - tanıdık olmayan amcaları eve getirmeyin.

Yeni bir adamla tanıştıysanız, çocukların tanıdığı kademeli ve tercihen önce tarafsız bölgede olmalıdır.

Böylece, psikologların tavsiyesi ile tanıştık ve eski insan bantını nasıl hızlı bir şekilde unutacağımızı öğrendik.

Video: Bir adam mı attı? Acilen yapmanız gereken bu!