3 golü dengelemeyi nasıl öğrenir? 3 top nasıl dengelenir: Talimatlar. 3 top hokkabazlık: teknikler ve hatalar

Üç hedefle hokkabazlık ilkeleri, teknikleri ve teknikleri.

İçerik

Sirk'i ziyaret ettikten sonra, çoğu izleyici performans karşısında şaşırır. Bunun nedeni, jimnastikçilerin esneklikleri, memnun köpekleri, eğlence, korkutucu, komik palyaçoları mükemmel bir şekilde hokkabazlıktan şaşırtmasıdır. Bu makalede, üç golü dengelemeyi nasıl öğreneceğinizi söyleyeceğiz.

Topları dengelemeyi nasıl hızlı bir şekilde öğrenebilirim?

Başarı sadece ellerin veya beceri, pratik ve deneyimin el becerisine bağlı değildir. Başarının büyük önemi, topların, topların ağırlığı ve özellikleridir. Bu nedenle, küçük toplar veya kapsüllerle doldurulmuş özel toplar satın almak için eğitim alması önerilir. Düşme riskini en aza indirmek için hareketlerin yörüngesini ve nesnelerin uçuşunu eşit olarak hesaplamanıza izin veren topların aynı boyutu ve ağırlığıdır.

Toplarla hokkabazlık yapmayı nasıl hızlı bir şekilde öğrenilir:

İlk aşamada, sadece bir konu ile dengelemeyi öğrenmek gerekir. Teknolojinin kademeli olarak gelişmesi olmadan, hemen üç top almak ve aynı anda elden elden elden aktarmayı öğrenmek mümkün olmayacaktır.
İlk aşamada, topu sağ elinize alın, atın ve sol elinizle kırın. Aynı kuvvetle kusmaya çalışın. Bu, topu yere düşen bir özleme riskini en aza indirecek tek tip bir hareket yörüngesi sağlayacaktır. Ellerin el becerisinde değil, topları yakalama yeteneği değil, onları doğru atma yeteneğidir. Top çok yüksekse, hareket yörüngesi kaybolursa, top planlandığı yere tam olarak inmez.
Sağ elden atılan topun, ikincisinin hareketi olmadan kendini sürekli olarak solda bulduğu o kadar el becerisine ulaşmak gerekir. Bu, düşüşün doğru yörüngesini hesaplamayı başardığınız anlamına gelir, hatanın olasılığı en aza indirilir.
İki konu ile hokkabazlık yaparken eğitime başlayabilirsiniz. Ana hata, acemi hokkabazların topun hareketini izlemeye çalışmasıdır, ancak aynı zamanda görünüm birine sabitlenir. Bunun bir sonucu olarak, diğeri gözden kaçıyor, yerde. Bunun olmasını önlemek için, hem sağ hem de sol el ile aynı atış becerilerini geliştirmek gerekir. Sadece atışların gücünün aynı sağ ve sol olması durumunda, toplar neredeyse aynı anda karşı ellerde olabilir.

3 gol dengelenmeyi nasıl öğrenir: Video

Jugling, karantinada çocukların eğlendirilmesine ve ellerin, çevikliğin el becerisini geliştirmeye yardımcı olacaktır. Topları izlemek görüşü iyileştirir, görsel kasları çalışmaya zorlar. Garip bir şekilde, bu gözler için el becerisi ve jimnastik eğitimi için bir arada harika bir seçenek. Ana görev, bir yandan iki topu serbestçe sığdırmaktır.

3 gol dengelenmeyi nasıl öğrenir: Video

3 top nasıl dengelenir: şema

İlk aşamada, küçük mandalina üzerinde antrenman yapabilirsiniz. Portakal çok büyük nesnelerdir. Bazıları tenis topları kullanarak tren. Bir adam büyük bir avuç içi boyutuyla hokkabazlık yapıyorsa bu seçenek uygundur. Bu küçük, kırılgan bir fırçaya sahip bir kızsa, nesneler biraz daha küçük olmalıdır. İki golle nasıl dengeleneceğinizi öğrenmek için, sadece hareket yörüngesini izlemeniz değil, aynı zamanda diğer eliyle de bir atış yapmanız gerekir.

İkinci top en yüksek noktadayken yırtılmalıdır. En iyi seçenek, topu gözlerin hemen üstünde bir seviyeye atmaktır. Alnın biraz üstünde, hokkabazlık sürecinde nesneler olmalıdır. Bir kerede üç veya dört olmak üzere birkaç nesneyi eşit olarak atmanıza izin veren en yüksek noktaya kadar olan bir mesafedir. Eşyalardan biri göz seviyesinde olur olmaz, ikinci el olan topu atmak gerekir. Çapraz hareketler ortaya çıkacak.

Hokkabazlık için toplar nelerdir?

Tenis toplarının ana sorunu atlamalarıdır. Bu nedenle, daha az atlamaları için mümkün olduğunca uyarlamak gerekir. Genellikle hokkabazlık avuç içi atlayan toplara müdahale eder. Öğrenme sürecini hızlandırmak için tenis toplarını uyarlamak gerekir.

Gugging için hangi toplara ihtiyaç var:

Bunu yapmak için, ortada tüm hava üretildiği küçük bir delik yapılır. Bundan sonra top ince tuzla doldurulur, mühürlenir. Bu bir tutkal tabancası ile yapılabilir veya elektrik bandı, bantla sarılabilir.
Tabii ki, böyle bir top dokunuş için daha az rahat olacak, ama şimdi atlamayacak, binmeyecek. Açıkça planlanan bir yörünge boyunca uçar. Ana görev toplara hiç bakmak değil, yakındaki bir komşuya, bir noktaya konsantre olmak en iyisidir.
Topların düşmesi ve refleks olarak atması gerekir. Toplardan biri en yüksek noktada olur olmaz, aşağıdakileri atmak gerekir. Ana görev, bir yandan iki hedefe uymaktır. Bir nesne elden atılır ve karşı kolun bölgesine iner, bir sonraki atılmalıdır. Yani, toplar dönüşümlü olarak atılmalıdır.

Hokkabazlık teknikleri

Ana hokkabazlık teknikleri:

Atış. Topu arkadan, başınızın üstüne veya ayağınızın altına atabilirsiniz. Böyle teknikler sayesinde inanılmaz bir gösteri elde edilir.
Ele geçirmek. Bu, topun elinde olduğu andır. Burada da birkaç varyasyon var. Öğeyi avucunun arkasıyla, yukarıdan, arkadan veya alttan yakalayabilirsiniz.
Ritim.Topların atılması arasındaki farklı boşluklar sayesinde, belirli bir ritim elde etmek veya hatta bir desen oluşturmak mümkündür. Bu bileşenleri karıştırmak ve alternatif olarak, birçok alışılmadık hile ve ilginç fikirler oluşturmak mümkün olacaktır. Çok şey, vücudun uzaydaki konumuna bağlıdır. Bazı uzmanlar başlarında dururken yalan söyler. Bunun için özel cihazlar, motosikletler kullanılabilir. Dansda hokkabazlık muhteşem görünüyor. Temel olarak, bu yöntemler halkı eğlendirmek için tirajlar tarafından kullanılır.

Bir dairenin 3 hedefini dengelemeyi nasıl öğrenir?

Ana zorluk, sürekli eğitim olmadan, becerilerin kaybolması, ellerin el becerisinin kaybolmasıdır. Bu nedenle, bir kez çalıştıysanız, zaman zaman becerileri güncellemek gerekir, eğitin. Aksi takdirde, tekrar başlamanız gerekir. İlk aşamada eğitimi kolaylaştırmak için ve eller daha az yorgun olmak için genellikle küçük plastik boncuklarla dolu küçük keten torbalar kullanırlar. Düşerken yuvarlanmazlar, bu da eğitim sürecini büyük ölçüde kolaylaştırır. Bununla birlikte, zaten deneyimli juggles, uçuş yolunu daha iyi gözlemleyen bu amaçlar için daha ağır toplar kullanıyor.

3 gol çemberi hokkabazlık yapmayı nasıl öğrenir:

Hokkabazlık tekniğine hakim olurken, bu nesnelerin düşüşünün yörüngelerinin birbiriyle geçilmesini sağlamak için iki hedef gerekir. Bir top düştüğünde, ikincisi bir öncekinin düşme çizgisini geçmelidir. Yörüngenin tesadüfünün bir sonucu olarak bir haç elde edilir. Bu doğru hokkabazlık tekniği ve topun serbest bırakılmasıdır. Tekniğe iki top kullanarak ustalaşır ustalaşır, üçüncü topu kullanabilirsiniz.
Üç topla aynı anda hokkabazlık yapabilmek için, bir avuç içine iki nesne koymak gerekir, sadece bir nesne ikincisinde olacaktır. Süreç, iki denek olduğu el ile başlar.
İlk topu atın. İkinci öğe, birincisi en yüksek noktaya kadar atılır. Bundan sonra, aynı elinde başka bir top atılır. Top göz seviyesinde olduktan sonra, birincisi bir önceki elinde olacak. Ama oraya varmadan önce, topu yalnız olduğu elden atmak gerekir. Döngünün bir sonucu olarak, karşı elinde iki hedef ve diğer tarafta sadece bir hedef olacaktır.

Hokkabazlıktaki hatalar

Yeni başlayanların ana hatası, gerekli alt noktaya ulaşmadan bile topu yakalama girişimidir. Bunu yapmak için ellerini dirsek alanında kaldırın. Bu hiçbir durumda yapılmamalıdır, çünkü resepsiyon, özellikle hokkabazlık iki, üç veya daha fazla ürün kullanılarak gerçekleştirilirse, hareketin tüm yörüngesini devirir. Bu nedenle, hiçbir durumda herhangi bir konuya odaklanmamalısınız, başkalarını görmezden gelin. Temel sorun, tüm hedefler üzerinde kontrol eksikliğidir. Bir hata, yanlış hesaplanan bir yörünge, topun mukavemeti nedeniyle oluşur. Yani, toplardan biri yukarıda ve diğeri aşağıda atılır. Bunun bir sonucu olarak, hızı ve zaman, bunun sonucunda topların ellerinde olduğu eşit değildir.

Hokkabazlık sürecinde temel hatalar:

Topun süresini azaltma girişimleri En yüksek noktada olduğu anda. Yani, bir kişi ikinci topu, birincisi en yüksek noktada, gözlerden önce veya başın seviyesinde atmaya çalışır. İkinci bir top atar atmaz, yatay yönde ve elinizdeki başka bir öğe. Görünüşe göre her şey doğru, ancak hokkabazlık süreci aynı hızda iki elle gerçekleştirilmelidir. Hız seviyesi ve atışların gücü iki eliyle aynı olur olmaz aynı olur, dönüşümlü olarak her iki hedefi de yakalayabilirsiniz.
Panik. Ana sorun, iki gol havada olduğunda ortaya çıkar. Yani, bunun bir sonucu olarak, toplar ellerinde değil, yerde. Bu sorundan kurtulmak için rahatlamanız gerekir. Eşyalardan biri uçar uçmaz, sadece bir top yakalamanız gerekir. Borsa gerçekleşir gerçekleşmez, yani bir topu diğer yandan atar ve tam tersi, toplar yer değiştirir. Dikkati şu anda ikinci konuya çevirmek gerekir. Sorunla başa çıkamıyorsanız, ilk öğeyi biraz daha yüksek atmanız gerekir. Bu, sahip olduğunuz süreyi artıracaktır.
Yükseklik. Optimal yüksekliği elde etmek için, reaksiyona girebilmek, bir sonraki topu havaya çalıştırmak ve daha önce serbest bırakılanları yakalamak için gerekli süreyi sağlamak gerekir. Yükseklik uygunsuzsa, toplar çok yüksek taburcu edilmezse, o zaman iki veya üç golle aynı zamanda başa çıkmak için yeterli değildir.

Çocuklar için hileler ve deneyler hakkında ilginç makaleler web sitemizde bulunabilir:

Acemi sihirbazların ana hatası topu dikey olarak atmaktır. Bu, avucunuzdan 90 derecelik bir açıda değil, eğik olarak, yani karşı el yönünde yapılmalıdır. Doğru ve uygun pozisyonu seçmek önemlidir. Bazı uzmanlar yatakta yeni başlayanları veya kanepeyi öğrenmenizi önerir. Burada döşenmiş mobilyaların yüzeyine düşecek topların yuvarlanmayacağına, ancak indikleri yere hareketsiz kalacağına inanılmaktadır. Bacaklar omuz genişliğini parçalamak, ellerinizi dirseklerde, omuzlara ve önkollara bükmek gerekir. Bu alanda gerginliğe izin verilmez. Dirsekler 90 derecelik bir açıda bükülmelidir. Böylece, topun doğru yönde uçması ve yere düşmemesi için uygun koşullar yaratılır.