Ameliyatsız yanaklardan nasıl kurtulur? Yanakların ana nedenleri, yanakları çıkarmaya, yüz yüze diyet, yanakları çıkarmak için egzersizler, yanakları çekmek için maskeler

Büyük yanaklar 10 yıllık yaşam bile ekleyebilir, bu yüzden onları kaldırmak önemlidir. Ve bunu nasıl yapılır - makaleden öğrenin.

İçerik

Yaşla her kadın yüzünün nasıl değiştiğini fark eder. Bununla birlikte, genç bayanlar genellikle kendi yanaklarından memnun değildir. Bu fenomen, kas dokusu zamanla zayıfladıktan sonra yüzün derisinin esnekliği kaybetmeye başlaması nedeniyle ortaya çıkar.

Büyük yanakların ana nedenleri

Genellikle bir kişinin keskin bir şekilde kilo vermeye başlaması nedeniyle yanakları sarkıyor. Bu nedenle, ekstra kilolarla mücadele etmek için zor yolları kullanmak kategorik olarak imkansızdır. Sonunda bir kişi oldukça ciddi sorunlarla karşılaşabilir. Bu kozmetik kusurun nedeninin neden ortaya çıktığı önemli değil. Sadece çaba sarf etmeniz gerekiyor ve sorun uzun süre kaybolacak.

Birçok kız radikal bir olayı kabul ediyor - bir operasyon. Ancak bu seçenek her zaman iyi sonuçlar getirmez. Bu nedenle, önce daha uygun fiyatlı yöntemler kullanmanız gerekir. Örneğin, düzenli olarak çeşitli kozmetik prosedürler yapın, yüzün şeklini ayarlamaya yardımcı olan egzersizler yapın.

Büyük yanakların oluşumunu etkileyen birçok faktör vardır. En yaygın olanı vurguluyoruz:

Epidermisin yaşlanması. Yaşla ortaya çıkan değişiklikler ana nedendir. Yaşla, yaklaşık 40 yaşına kadar, cilt yıpranır. Çok elastik ve elastik değil. Sarkmaya başlar.
Büyük ağırlık. Şişman bir kişinin yüzünün epidermisi gevşer. Cilt tabakalarında yağ birikir, yüzün konturları da onunla doldurulur. Sonuç olarak, yüz çirkin görünüyor.
Fazla sıvı toplanması. Yetersiz beslenme, hormonal başarısızlıklar ve sağlıkla ilgili diğer sorunlar nedeniyle su vücutta birikir. Bu nedenle, şişlik oluşumunu önleyin.
Güneş ışınları. Ultraviyole ışınları altında düzenli kalmak, cildin kendi esnekliğini kaybettiği gerçeğine yol açar. Ultraviyole ışınları yaşlanma sürecini hızlandırma, pigmentasyona neden olma eğilimindedir. Bu nedenle, kalışınızı güneşin altına sınırlayın, sürekli olarak kafanızda geniş bir şapka takın.
Kalıtım. Büyük yanaklarınız var mı ve cildiniz gençliğinize sarkmaya başladı mı? Belki de büyükanne ve büyükbabanızın bu sorunu vardı. Böyle bir durumda, sistematik bakım kullanmanız gerekir.
Kötü alışkanlıklar, yanlış hayat. Bir kişi sigara içmeye, alkol içmeye, zararlı yiyecekler içmeye, az hareket etmeye, cildi daha hızlı yaşlanmaya ve sarkmaya başlayacak ve aynı zamanda büyük yanaklar görünecektir.
Yanlış cilt bakımı. Zavallı, ucuz kozmetikler genç yıllarında kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu nedenle, cildi nemlendirmeli, beslemeli, fırçaları temizlemek için kullanmalısınız. Geleneksel temel kremler yerine, daha hafif olanları alın veya makyaj temeliyle değiştirin.

Tombul Yanaklar: Evante Yöntemler

Yanaklar hızla azalır, yüzün ovali düzeltilir, cilt yukarı çekilir, subkutan yağ kayboldu, RF teknolojilerini kullanabilirsiniz. Kendi tür yöntemlerinde benzersiz olarak kabul edilirler, çünkü prosedür sırasında cilt lifi üzerinde artan frekansa sahip elektrik alanlarının doğrudan etkisi, dermis üzerinde gerçekleştirilir. Böyle bir prosedürün uygulanmasında, bu katmanlar ısıtılır, bunun sonucunda kollajen çok daha hızlı üretilir. Aynı zamanda, her kırışıklık düzeltilir, epidermis yukarı çekilir, bu nedenle yanak alanındaki şişlik kaybolur.

Bu problemle başa çıkan iyi yöntemler kaldırma veya yüz miyostimülasyonu olarak kabul edilir. Prosedürler sadece kozmetik salonlarda gerçekleştirilir. Onları çok hızlı bir şekilde kullanarak yanakların şeklini ayarlayabilirsiniz. Cilde özel kollajen maskeleri uygulandığı için hızlı bir sonuç elde edilir. Bu tür maskeler, evden ayrılmadan hemen önce önemli bir etkinliğe gidiyorsanız en iyi şekilde kullanılır. Sonuç neredeyse yıldırım hızla çıkacak.

Ev Yolları da Yardım:

Kozmetik ilaçlar. Yanakların şekli için cilt tekrar elastik hale geldi, sürekli kremler, maskeler, jeller, serumlar kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Ancak, aynı zamanda, bağımsız olarak sorunla baş edemedikleri için sadece ek asistan olduklarını düşünmeniz gerekir. Mükemmel sonuca ulaşmak için ilaçları periyodik olarak değiştirin. Bunun nedeni, cildin hızlı bir şekilde farklı bileşenlere alışmasıdır, bunun sonucunda maddelerin dermisi etkili bir şekilde etkilemesini bırakır.
Egzersizler. Yüzün bu alanı için özel olarak geliştirilen özel egzersizler yardımıyla yanakları sıkabilirsiniz. Ancak hemen iyi bir sonuç fark etmeyeceksiniz, ancak egzersizleri düzenli olarak yaptıktan sonra. Her egzersiz, cildi yüzüne çekmeyi amaçlamaktadır.
Masaj. Sabah işlem için doğal kumaş kullanarak yapın. Hala deniz tuzu veya bitkisel kaynatma kullanıyorsanız, etki çok daha hızlı olacaktır.

Kozmetik buz. Sabahları günlük olarak buz küpleriyle işlemek yararlıdır. Prosedür sırasında yanak bölgesine özel dikkat gösterin. En sıradan suyu değil, bitkisel bir infüzyonu kullanmanızı öneririz, ön frozen. İnfüzyon için, örneğin Papatya, Nane, St. John's Wort gibi herhangi bir eczane bitkisi kullanın.
Sıkıştırır. Mucizelere benzer olağandışı etkiler kompresler oluşturabilir. Onları tuz, iyot su vb.
Kontrast prosedürleri. Bu yöntem en etkili olanlardan biri olarak kabul edilir. Prosedür basittir, sadece sıcak suya nemlendirmeniz, cilde yapışmanız, sonra soğuk suda nemlendirmeniz ve tekrar yanaklara koymanız gerekir. Prosedür için filtrelenmiş su veya bitkisel infüzyon da kullanabilirsiniz.

Yanakları çıkarmak için diyetle yüz

Özel bir diyete oturursanız yanakları çıkarmak mümkündür. Bir beslenme uzmanı ile bireysel beslenme oluşturmanızı tavsiye ediyoruz, ancak günlük kullanım için bazı kurallar var.

Su iç. Her gün en az 2 litre su içmeniz gerekecek. Hala içmek veya yemek odası içmek daha iyidir. Su, epidermisin durumunu iyileştirebilir, sürekli olarak iyi durumda tutabilir. Vücudun su yoksa, sıvı rezervleri yapar, bu yüzden şişme sıklıkla meydana gelir. Ter tercihen şeker eklemeden çay içebilirsiniz. Tonları, açlığı söndürüyor.
Kesirli diyet. Küçük porsiyonlarda yemek yiyin. Temel olarak, 3 ana öğün ayırt edilir ve 3 ek atıştırmalıktır. En son yatmadan 3 saat önce yemek yiyin. Yemekleri iyi çiğnemeye çalışın. Böylece kendi yanaklarınızı sıkabilirsiniz, çünkü yüzün kas dokusu çiğneme sırasında daha aktif olarak çalışır.

Zararlı yiyecek yemeyi bırak. Bir diyeti desteklerseniz, bu bileşenler nedeniyle aşırı sıvı vücuttan çıkamadığından tuz ve tanecik şekeri terk etmeniz gerekecektir. Ayrıca tatlı yemekler, yağ suyu, füme yiyecekler, pişirme, güçlü kahve, karbonatlı içecekleri terk edin.
Daha fazla sebze ve meyve. Bu ürünlerin sayısını artırırsanız, sonunda mükemmel bir sonuç elde edersiniz. Sebzelerde ve meyvelerde çok fazla vitamin var. Ayrıca lif içerirler. Çiğ bir durumda sebze ve meyveler yemek, söndürme veya pişirilir.
Alkollü içecek içmeyin. Genellikle bu tür içecekleri, özellikle şarap ve bira için içmeyi bırakın. Bu içecekler nedeniyle şişlik meydana gelebilir.
Çok fazla ekşi ürün yiyin. Onlar sayesinde, ağırlık azaltabilirsiniz, çünkü bu ürünler çok fazla kalsiyum içerir.

Karmaşık egzersizlerle tombul yanaklar nasıl çıkarılır?

Herkes yanakları azaltabilir. Egzersizleri ayrı ayrı kendiniz alın. En çok endişelenen kendi sorunlarınızı dikkate alın.

Yanaklar sıkma

Bu Sutra egzersizini gerçekleştirin. Onun sayesinde yüzün ana kasları dahil, daha esnek hale geliyorlar.

Hava alın, yanaklarınızı şişirin ve dudaklarınızı sıkmanız gerekecek.
Kulaklarınızı parmaklarınızla kaplarken ellerinizi yanaklara koyun.
Yanaklarda özel bir çaba ile bastırın, ancak havayı ağzınızdan çıkarmayın.
Egzersizi yaklaşık 10 kez tekrarlayın. Bir yaklaşımın zamanı 6 saniyeden fazla olmamalıdır.

Yanakların güzel bir şeklinin oluşumu

Egzersiz sayesinde yanaklardaki kusurlardan kurtulabilir, burun ve ağız alanındaki kıvrımları ortadan kaldırabilirsiniz.

Dudaklardan, “O” harfi şeklinde bir “tüp” yapın.
Dili kullanarak yanağına tıklayın.
Hareketi hızlı bir şekilde dille bir daire içinde gerçekleştirmeye başlayın.
Egzersiz her yanakta 15 kez yapılmalıdır.

Yanakların kas dokusunu güçlendirmek

Gözlerin yanındaki küçük kırışıklıkları çıkarabilirsiniz. Cildinizi de güçlendireceksiniz.

Ağzınızı açın, "O" mektubunu çıkarın.
Dudaklarınızı çok dişlerinize sokun.
Endeks parmaklarının yardımıyla, gözlerin altındaki cildi bastırın.
Geniş gülümsemeye çalışın, sonra önceki durumunuza dönün.
Egzersiz en az 15 kez tekrarlanmalıdır.

Yürütme sırasında sadece dudaklarınızı hareket ettirin. Yüz alanlarının geri kalanını hareket ettirmeyin. Doğru hareket etmeye başlarsanız, hızlı bir şekilde iyi sonuçlar elde edersiniz.

Tombul yanakları kaldırıyoruz

Dişlerinizle kalemi tıklayın.
Havada bir kalemle sürmeye başlayın, figürler veya harfler çekin.
Egzersizi en az 3 dakika yapın.

Egzersizi günlük olarak yaparken, yanakların yuvarlak özelliklerinden kurtulacaksınız.

Güzel elmacık kemikleri yaratıyoruz

Bir sandalyeye eşit olarak oturun.
Her sesli harf mektubunu açıkça telaffuz etmeye başlayın.
Hareket sırasında, tüm yüz kaslarını sürece kullanmalısınız.

Bu egzersizin anlamı, yüzün tüm kaslarını zorlamanız gerektiğidir. Egzersiz düzenli olarak gerçekleştirirken, yüzünüz hızlı bir şekilde kilo vermeye başlayacak, elmacık kemikleri görünecektir.

Tombul yanakları ortadan kaldıran masaj

Masaj, elbette, yukarıda açıklanan egzersizlerle birleştirmediğiniz sürece en iyi sonucu almanıza izin verecektir.

2 çay kaşığı almanız gerekiyor. bal. Biraz ısıtın.
Parmaklarınızı ballı bir kavanoza indirin.
Hareketlere dokunarak, bal yapışmasına kadar yanakların üzerinde biraz dövmek için parmaklarınızla başlayın.
Kalan balı serin su ile yıkayın, cildi sert bir bezle silin.

Prosedürden sonra losyonu kullanarak yüzü silin. Ardından cilde besin bileşenleri içeren bir krem \u200b\u200buygulayın. Yanakları sıkıştırmaya devam edin, yavaş yavaş elmacık kemiklerine, sonra çeneye dönün. Prosedürü farklı bir masajla değiştirin.

Ayrıca masaj için özel bir eldiven satın alın. Onu kullanarak, çeneye, yanaklara masaj yapın. Aynı zamanda cildi germemeye çalışın. Haftada 2 kez daha fazla bir masaj yapın.

Ayrıca sıcak ve serin su kullanmanız gereken bir sonraki masaja da yardımcı olabilirsiniz.

Birkaç havlu alın.
Soğuk suda bir havlu ıslatın.
Başka bir havlu sıcak suda ıslak olmalıdır (asıl mesele çok sıcak olmamasıdır).
Tüpler alacak şekilde havluları çevirin.
Buna karşılık, her seferinde havlu değiştirerek 15 dakika boyunca yanaklarda havlularla dokunun.