A'dan Y'ye emzirme. Hazırlık ve emzirmenin başlangıcı. Bir emziren annenin meme bakımı

Emzirmenin tüm incelikleri. Hazırlık, ilk günler, olası zorluklar ve emzirme olasılığı.

Bebeği beklemek heyecan verici ve zahmetlidir. Özellikle sorunlar hamileliğin son üç ayında meydana gelir. Çoğu zaman, bebeğin doğumundan önce, onarımlar evde yapılır, yeni bir aile üyesi için bir yatak odası veya bölge tahsis edilir ve gerekli şeylerin çoğu satın alınır.

Hamilelik sırasında emzirme için göğsün hazırlanması

Ancak bu vakaların tüm döngüsünde, emzirmeye hazırlanmak için günde sadece yarım saat tahsis edilmesi gerekir. Emzirme hakkında birçok konuşma var ve hepsi sevimli ve hoş değil. Bazı anneler trajik bir ifade, birçok problem ve ağrı ile beslenmeyi ve ayrıca sütün hızlı bir şekilde kaybolmasını hatırlar.

Hem bebeğe hem de anneye sevinç vermek ister misiniz? Bebeği sadece sütü ile beslemek ve sütün “yanma” riskini en üst düzeye çıkarmak ister misiniz? O zaman yapılacak ilk şey iyice hazırlanmak!

Hamileliğin ikinci üç aylık döneminde emzirmeye hazırlanmaya başlamak daha iyidir.

Egzersizlerin amacı: Emzirmeye olumlu uyum sağlamak ve günlük testler için hala hassas meme uçları hazırlamak.

Unutmayın, hazırlıksız göğüsler çatlaklar, iltihaplanma, geçici aforoz ve daha sonra yapay beslemeye dönüşme riskidir.

En önemli şey olumlu bir tutumdur. Testte açgözlü iki çizgiyi gördüğünüz andan itibaren ve bebeği göğsünüzden aforoz etmeye karar verene kadar sakinliği gözlemlemeniz gerekir. Tüm sorunlardan, çatışmalardan, yaşam durumlarından uzaklaşın. Bunu öğrenmek çok zor, ama buna değer.

• Meditasyon ile başlayın
• yoga için kaydolun
• sakin ve hoş müzik dinleyin ve güzelliği düşünün

Şimdi meme uçlarının hazırlanması hakkında. Biraz silmeli ve hassasiyetin bir kısmını kaybetmelidirler. Bunun için sadece üç alıştırma var:

• Bir keten veya waffle kumaş kapağı alacaktır (mutfak havluları genellikle bu kumaştan dikilir). Akşamları, sıcak bir duştan sonra, meme uçlarını bir dakika boyunca kaba bir bezle aktif olarak ovalamak için. İlk başta tatsız olacak, ancak zamanla, göğüs beslenmenin başlangıcında buna alışacak, sürecin ağrısını en aza indireceksiniz
• Sabah, duştan sonra bir parça buz alın ve areolü hızla buzla silin. Amacının ayağa kalkmamak ve sertleşmek olduğunu anlamak önemlidir. Bir meme ucuna 4-5 saniyeden fazla
• Son egzersiz, birincisi herhangi bir rahatsızlığa neden olmadığında başlatılabilir. Pürüzsüz hareketlerle göğsü ısıtın. Isındıktan sonra, areola dikkatlice uzatın ve sıkın. Meme ucunu sağa/sola kaydırın. Bir dakikadan fazla yapmamak için egzersiz

Sorularınız veya güçlü rahatsızlığınız varsa, ayrıca doktorunuza danışın. Sonuç olarak, en önemli öneri: Bir sütyen giyin.

Hamilelik sırasında göğüs ve emzirme artar, dökülür ve ketenleri desteklemeden sarkır. Boyut gidecek ve sarkan bir göğsünüz olacak. Ayrıca, destekleyici iç çamaşırı giymenin reddedilmesi genellikle meme hastalıklarına yol açar.

• İlk kolostrum doğumdan birkaç gün önce öne çıkmaya başlayabilir, ancak bu gerçekleşmezse endişelenmemelisiniz. Biraz sonra görün
• Önceden meme uçlarını geri çekmişseniz, özel bindirmeleri stokladıysanız ve ayrıca video malzemelerini göğsün bu şekli ile nasıl beslenmeye başlayacağınızı okuyun. Durum hakkında bir işlevsiz olarak yorum yapmak ve emzirmenin sizin için olmadığını onaylamak için acele edecek bazı doktorlar da dahil olmak üzere kindar insanları dinlemeyin.
• Yüz ya da iki yıl önce, tüm kadınlar çocukları kendi başlarına besledi ve meme ucunun şeklinin beslenmenin reddedilmesinin bir göstergesi olabileceğinden şüphelenmiyor bile

Video: Sorunlu meme uçları

Emzirmenin ilk günleri: Hatalar nasıl önlenir

Ve sonra an geldi - bebek doğdu! Ebeden bebeği göğsüne koymasını ve bebeğin dudaklarını bir meme ucuyla takip etmesini isteyin. Çocuk göğsü refleks olarak yakalayacaktır. Uzun ve aktif bir emme beklemeyin. Çocuk hayatındaki en zor yolu yaptı ve çok yorgundu. Ve siz ve kolostrum geliştirmek için doğal mekanizmanın aynı teması ve sonra süt, bir temastan başlayın.

Altın Kuralı hatırlayın - talep üzerine beslenme. Saatler uygun olabilir, ancak çocuğa çok fazla rahatsızlığa neden olur. Annenin göğsüne olan ihtiyaç sadece yiyecek akışı değil, aynı zamanda koruma ve rahatlık hissidir. Bebeğinizin ekstra gözyaşları olmadan evlat edinmesine yardımcı olun.

• İlk günlerde, beslenme henüz ayarlanmamıştır ve talep üzerine uygulama, vücudun ne kadar süt üretilmesi gerektiğini ve ne zaman anlamasına yardımcı olur. Kolostrum çocuk kalıntıları yediğinden daha fazlaysa, patlamanız gerekir. Sütün sertleşmesi, sıcaklığı ve “yanması” ile durgun süreçler dolu
• Annelik hastanesinde bir kolostrum gelir ve birkaç gün sonra süt. Süreç her zaman hassastır, bazen çok acı verici duyumlar eşlik eder. Bağımsız batma ile, sadece hızlı bir şekilde sakin bir şekilde bırakmak için göğsün tamamen ifade edildiğine dair yanlış bir duygu ortaya çıkabilir
• Bu nedenle, bir ebeden yardım istemenizi şiddetle tavsiye ederiz ve aynı zamanda doğru tekniğe ustalaşırız

İlk günlerde, kızları faydalardan daha fazla zarar verebilir, ancak birkaç hafta sonra kullanışlı olabilirler.

Taciz Süt Nasıl Kullanılır

Mümkün değil. Çocuk sadece göğüsten süt almalıdır. Yeterince alabileceğinizi ve emmeyeceğinizi anlar almaz - emzirme sona erecektir.

Emmeyi bıraktığı için bir kaşık veya şişeden ifade edip içeceksiniz ve çocuk emmezse, süt üretilecek. Kısır bir daire yapay beslemeye yol açacaktır. Bir bebeği beslemek için küçük süt.

Bebek henüz iki hafta değilse, tek çözüm sadece göğsüne sık uygulama olabilir. Annenin diyetinde, düşük yağ suyu, çok fazla sıvı, tatlı çay bulunmalıdır.

Çocuk zorla götürülemez. Bu, çatlaklara, ısırıklara ve kırıntıların gözyaşlarına yol açacaktır. Bebek gidelime kadar bekleyin.

Ve sonuç olarak - göğüs sıcak ve taslak yok. Deneyim yok. Çoğu zaman, genç annenin aşırı duygusallığı nedeniyle süt kaybolur. Unutmayın - nefes almakla aynı doğal bir süreci beslemek.

Beslendikten sonra göğüs neden ağrıyor?

Doğumdan sonra göğüs için zor bir zaman gelir. İçeride yeni bir süreç başlar - süt üretilir. Dışarıdan, birkaç saatte bir bebek aktif olarak çalışıyor, süt madenciliği. Hazırlanan göğüsler bile beslendikten sonra incinebilir, hazırlıksızdır: acıyor, areola iltihaplanır, çatlaklar ve diş etleri ortaya çıkabilir.

Beslemeden önce ve sonra göğüs yıkanmalıdır. Ağrı, yanarsa, yaralanmalar meydana gelirse, beslendikten sonra göğsü yıkayın, yumuşak bir bezle ıslanın ve bir krem \u200b\u200bile dexpantenol ile tedavi edin.

Beslendikten sonra süt göğsünde kalır. Ne yapalım?

Daha önce de belirtildiği gibi, beslenmenin başlangıcında, vücut bir çocuğun yiyebileceğinden daha fazla süt üretir. Kalıntıların ifade edilmesi gerekiyor. Ama fanatizm olmadan. Ne kadar çok beslenir ve ifade ederseniz, o kadar çok gelir.

• İşlem yerleşene kadar tüketilen sıvı miktarını biraz azaltın
• Bir beslenme bir göğüsdür. Çığlık atıyor. Bebek göğsüne başvurursa, birkaç kez dudaklarını sıkar ve uykuya dalmış, tam göğsünü bırakarak, ifade etmek için acele etmeyin. Bir dahaki sefere bırak
• Hemşirelik anneleri için uygun sütyen. Yürüyüş ve hatta şu anda ketensiz bir rüya - süt riski riski
• Göğüs sertleşirse ve hangi sıcaklığın daha da kötüleşirse - birikim mutlaka. Bir göğsünü tamamen, ikincisinde, uyandığında bebeği beslemek için biraz bırakın

Anne sütü ifade etme kuralları

• Sadece süt kalıntılarının ifadesi veya göğsün sıcaklığını ve sertleşmesini arttırırken. Süreci çözmek için sıvı ve diyet miktarını ayarlamak için ek bir aracı ifade etmek
• Süt atılır, sadece annenin ayrılması gereken durumlarda bırakılabilir.
• Yeterli süt yoksa, ek olarak uyarılabilir.
• Sürtünme, sıkma, poplar kontrendikedir. Video materyallerinin varlığı, teknoloji ustalarını büyük ölçüde kolaylaştırır, ancak mümkünse bu beceriyi deneyimli uzmanların gözetimi altında doğum hastanesinde ayarlayın

Video: Sütün Manuel İfadesi

Eksprese ettikten sonra süt nasıl saklanır? (Sitedeki makaleye bağlantı)

Süt neden kaybolur ve beslenmeyi nasıl geri yükleyebilir?

Doğal ama çok kaprisli bir süreç olmasına rağmen süt gelişimi. Bu birçok faktöre bağlıdır:

• Sinir aşırı gerilme. Hayat önemli ölçüde değişir, akrabalar üzebilir, doğum mükemmel değildir, hormonlar şiddetlenir. Tüm bu arka planda, ötesine geçmek oldukça mümkündür. Makalenin başında yoga ve meditasyonu hatırlıyor musunuz? Şimdi her zamankinden daha fazla ihtiyaç duyuyorlar. Sakin Anne - Sakin Çocuk
• İlaç kullanımı. Herhangi bir ilaç içmeden önce doktorunuza danışın
• Sütün durgunluğu. Önleyici ifade etme sorunu çözecek
• Yanlış beslenme. Sütün miktarı ve yağ içeriği doğrudan diyete ve sıvıya bağlıdır
• Kötü uyku. Annemin en az 8 saat uyuması gerekiyor. Geceleri zamanınız yok - öğleden sonra alın. Bebek uyuyakaldı, yatağa git ve sen
• Bir şişe ve bir meme ucunda. Evet, evet, bebeği rahatlatıyorlar, annesinin göğüsleriyle çalışmak istemiyor. Ve göğsün emmeni, vücudun süt üretmeyi bırakması gerçeğine yol açar

Ek olarak, beslenme sürecinde süt doğal olarak azaldığı günler vardır. Çoğu zaman, durum bebek ay, yarım yıl ve yıla yaklaştığında ortaya çıkar.

Bu gibi durumlarda, diyeti güçlendirmeniz ve daha fazla sıvı içmeniz gerekir. Göğsüne aç bir bebek uygulayın (böylece göğsünü aktif olarak çözer, süt dalgasını uyarır) ve ancak sonra tamamlayıcı yiyecekler verir. Bir şişe kullanırsanız, meme başı küçük bir delikle sıkı olmalıdır.

Meme beslenmesi

Bir kez daha tekrarlıyoruz - annenin diyeti dengeli ve çeşitli olmalıdır. Anne menüsü proteinler, karbonhidratlar, yağlar ve elbette mineralli vitaminlere sahip olmalıdır.

Gerekli ürünlerin sadece küçük bir listesini veriyoruz: tavuk briges veya tavşan, pişmiş sebzeler ve meyveler, otlar (maydanoz hariç), süt ve süt ürünleri, kuru kayısı, kuru erik, fındık.

Besleme, kahve ve alkollü içecekler sırasında, koruyucu ve boyalar içeren yiyecekler kontrendikedir, gaz oluşturan ürünler 4-5 aylık beslenmeden (lahana, fasulye, yani) güç içine uygulanabilir. Kırmızı ürünlerle ilgili olarak, her şey bireyseldir. Birisi altı ay sonra hastaneye geri dönüyor. Çok şey, ürünlerin ebeveynleri ve çocuğun akrabaları tarafından toleransına bağlıdır. Laktasyon nasıl artırılır?

Her şeyden önce, beslenmenin olumlu devamına olumlu bir tutum ve güven.

Az miktarda süt: Saatte bir kez bir bardak su veya tatlı yeşil çay için. Şu anda, eczanenin emzirmeyi arttırmak için çok fazla toz ve çay var. Sütün yağ içeriğinin arttırılması: Durum, diyete daha fazla et, fındık, yağlı süzme peynir tanıtımı ile gelişir.

Mükemmel bir tarif, büyük büyükbabalarımızdan geldi: ince bir grater üzerinde rendelenmiş ve bal ile eşit parçalarla karıştırılmış siyah bir turp.

Isı Çıkışı: Ne Zaman ve Nasıl (Makaleye Bağlantı)

Bir emzirme annesinin emzirme tavsiyesi

Unutmayın, emzirme süresi dinlenmenize, beslenmenize ve kuyuya bağlıdır. Bu, akrabalardan bebeğe ve temizlik konusunda yardım istemek utanç verici olmadığı zamandır.

Zayıflık ağrısı varlığında, kötü sağlık - bir doktor aramak zorunludur.

Bazen bir çocuğu yetiştirmenin ilk ayları çok zordur. Bunun hakkında eşinizle konuşun. Rahatlayabileceğiniz gibi birlikte düşünün: Temiz havada yürüyüşler, parklara ve alışveriş merkezlerine geziler. Ve kendisinin kötü şöhretli bakımı. Bebeği sadece bir saat boyunca akrabalar için terk etmekten ve kendinize iyi bakın. Yeni bir saç kesimi, bir kozmetolog gezisi ve hatta bir manikür, tüm olumsuz ve sorunları sizden uzakta bırakacaktır! Mutlu bir anne mutlu bir aile!

Video: Yeni doğmuş bir bebeğin emzirmesi