Ayetlerdeki FİZİSEL SÜMÜRLER - Okul öncesi, okul çocukları: En İyi Seçim

Farklı yaşlardaki çocuklar için bir beden eğitimi seçimi.

İçerik

Modern okul çocukları o kadar yüklenir ki bazen gücü tam olarak geri yüklemek için yeterli zamanları yoktur. Günün çoğunu evde sınıfta geçirmek zorundalar. Ve aynı zamanda, neredeyse her zaman vücutları tek bir konumda ve en kötüsü, çok az hareket ediyorlar.

Bütün bunlar vücutta durgun süreçlere ve sonuç olarak sağlık sorunlarına yol açar. Ancak çocuğun her zaman uyanık ve güç dolu kalması için, dolaşım sisteminin çalışmasını periyodik olarak normalleştirmelidir. Bu, çocuklar için beden eğitimine yardımcı olabilir.

Rahatlama dersinde beden eğitimi

ÖNEMLİ: Böylece çocuk beden eğitimini dinlenir, dinlenir, hiçbir durumda kaç kez oturmanız, zıplamanız, yalın olmanız gerektiğini duyurmaz. Çocuk gücü kadar fiziksel egzersizler yapmalıdır. Ana olan şey, en azından biraz hareket etmesi.

Rahatlama dersinde beden eğitimi:

Ve yaban mersini ormanda büyüyor
Ve yaban mersini ormanda büyür,
Çilek, yaban mersini.
Berry'yi yırtmak için,
Daha derine inmek gerekir. (Çocuklar çömelmelidir.)
Ormanda yürüdüm.
Berry ile bir sepet taşıyorum. (Çocuklar hareketsiz gitmelidir.)
Sincaplar dallara atlar.
Atlama ve braket, atlama ve braket!
Sık sık uzaklaşırlar
Yüksek Yüksek! (Yerinde atlamak.)
Klasikler oynayacağız
Klasik oynayacağız,
Bir bacağına binmek için.
Ve şimdi biraz daha
Öte yandan, biz bir dalış bacağınız. (Bir bacağın üzerine atlamak.)
Akşam, kız tatlı (Çocuklar yerinde yürümeye başlar.)
Anaokulunda çiçek tarhını kırdı, (hafif atlarlar.)
Kardeşi oğlu Ivan
Ben de kırdım ... bir bardak! (Çocuklar ellerini çırpıyor.)
Görüyorsunuz, kelebek uçuyor (çocuklar ellerini sallıyor.)
Çayırda çiçek sayıyor.
Bir iki üç dört beş. (Çocuklar ellerini çırpıyor.)
Oh, sayma saymıyor! (Kolay sıçramalar yapın.)
Bir gün boyunca, iki ve bir ay içinde ... (yavaş bir adıma gidin.)
Altı yedi sekiz dokuz on. (Popları tekrarlayın.)
Bilge bir arı bile (ellerini salla.)
Sayamadım!
Burada Noel ağacının altında yeşil(Çocuklar çalışma alanının yakınında yer alır.)
Kargalar neşeyle atladı. (Yırtılması Kolay.)
Kar-araba arabası (başın üstünde alkışlar.)
Bütün gün bağırdılar (vücudu çeviriyorlar.)
Adamların uyumasına izin vermediler. (Vücudun araçları.)
Kar-Car-Car! (Tepesi.)
Sadece gece sessizler (ellerini sallarlar.)
Ve hep birlikte uykuya dalıyor. (Kare, yanak altındaki eller - uykuya dalın.)
Yürüyüş için bir tavşan çıktı.
Rüzgar azalmaya başladı. (Yerinde yürümek.)
Burada yamaçtan aşağı atlıyor
Ormana yeşil turlar.
Ve gövdeler arasında acele,
Otların ortasında, çiçekler, çalılar. (Yerinde atlamak.)
Bunny Little Bunny yorgun.
Çalılarda saklanmak istiyor. (Yerinde yürümek.)
Çimlerin ortasında bir tavşan donmuş
Ve şimdi bir ölüüz ve biz! (Çocuklar oturur.)

Okul öncesi çocuklar için beden okulu

ÖNEMLİ: Böylece çocuklar onlardan ne istediğinizi açıkça anlarlar, şiirsel beden eğitimi telaffuz edildiğinden fiziksel egzersizler yaparlar. Doğru yerde, çömelmeye başlayın, sırayla, eğimler yapmaya, patlamaya başlayın ve çocuklardan sizden sonra her şeyi tekrarlamalarını isteyin.

Okul Öncesi Mücadeleler İçin Mesela:

Ördekler çayırın içine girdi
Krya-Krya-Krya! (Yürümek.)
Neşeli bir böcek uçtu
ZH-ZH! (Ellerinizle yıkayın.)
Boyun kazları bükülmüş,
Ha-ha-ha! (Boynun dairesel dönüşü.)
Tüyler gagasıyla düzleştirilir. (Dönüşler.)
Dal rüzgarı sallandı mı? (Ellerimiz yükseldi.)
Top da hırladı,
RRR! (Kemerin üzerindeki eller öne eğildi.)
Su sazlıklarına fısıldadı,
Shhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh (Ellerini kaldırdı, uzandı.)
Ve yine sessiz geldi
Shhhh. (Oturdu.)
Leylek, leylek uzun bacaklı,
Evi yolu göster.
Sağ bacakla stomp,
Sol ayağı stomp,
Yine - sağ bacak,
Yine - sol ayak.
Sonra - sağ bacak,
Sonra - sol ayak.
Ve sonra eve geleceksin.
Tick-so, tick-so,
Evde nasıl olduğunu kim bilebilir?
Bu saatte bir sarkaç
Her ritmi püskürter (sol sağa eğilir.)
Ve saatte bir guguk var,
Kendi kulübesi var. (Çocuklar derin bir çömelme içinde oturur.)
Kuş geliyor
Yine kapının arkasına saklandı, (çömelme.)
Oklar bir daire içinde hareket eder.
Birbirinizi ilgilendirmeyin. (Sağa sağa dönme.)
Seninle döneceğiz
Nöbetçi atıcıya karşı. (Soldaki rotasyon gövdesi.)
Ve saat gider, git, (yerinde yürür.)
Bazen aniden geride kalırlar. (Yürüyüş hızını yavaşlatmak.)
Ve acelesi var.
Sanki kaçmak istiyorlar gibi! (Yerinde çalışıyor.)
Başlamazlarsa,
Sonra tamamen kalkarlar. (Çocuklar durur.)
Martılar dalgaların üstünde dolaşıyor,
Birlikte uçacağız.
Köpük spreyi, sörf gürültüsü,
Ve denizde - biz sizinle birlikteyiz! (Çocuklar ellerini kanatlar gibi sallarlar.)
Şimdi deniz yoluyla yelken açıyoruz
Ve açıkta Frolic.
Daha çok eğlenceli
Ve yunusları yakalayın. (Çocuklar elleriyle yüzme hareketleri yaparlar.)
Bahçede çam var
Gökyüzüne uzanır.
Kavak onun yanında büyüdü,
Daha otantik olmak istiyor. (Bir bacağın üzerinde durur, uzat.)
Rüzgar güçlü bir şekilde ateş etti,
Bütün ağaçlar sallandı. (Vücudu ileri geri eğmek.)
Şubeler ileri geri bükülür,
Rüzgar onları sallıyor, ezildi. (Göğsün önünde ellerinizle sarsıyorum.)
Birlikte çömeleceğiz -
Bir iki üç dört beş. (Squats.)
Kalpten parçalanıyoruz
Ve yine acele ediyoruz. (Çocuklar yerlere gidiyor.)
Ve şimdi bir adım var.
Bacağın üstünde! Bekle, bir kez, iki! (Yerinde yürümek.)
Omuzları daha yüksek kaldırıyoruz
Ve sonra onları indiriyoruz. (Omuzlarınızı kaldırın ve indirin.)
Ellerimizi göğsün önüne koy
Ve biz gerizekalılar yapıyoruz. (Göğsün önünde eller, elleri sarsıyor.)
On kez sıçramalısın,
Yukarıda atlıyoruz, birlikte atlıyoruz! (Yerinde atlamak.)
Dizlerimizi kaldırıyoruz -
Yerinde bir adım gerçekleştiriyoruz. (Yerinde yürümek.)
Kalpten gerildik, (germe - eller yukarı ve yanlara.)
Ve tekrar yere geri döndüler. (Çocuklar oturur.)

Müzikal Beden Eğitimi

Kural olarak müzikal beden eğitimi daha fazla çocuğu seviyor. Ve hepsi bu durumda dinlenmeleri daha çok eğlence gibi hale geliyor. En basit çocuk şarkıları bu tür fiziksel egzersizler için idealdir. Adamlar onları uğramaya ve aynı zamanda öğretmenin gösterdiği hareketleri yapabilirler.

Müzikal Beden Eğitimi:

1. Bir büyükanne ile yaşadı
İki neşeli kaz:
Bir gri,
Başka bir beyaz,
İki neşeli kaz.
Boynunu çektiler -
Kim daha uzun!
Biri gri, diğeri beyaz,
Kim daha uzun!
Kazlar yıkandı
Oluğun yakınındaki bir su birikintisinde.
Biri gri, diğeri beyaz,
Oluğa saklandı.
Burada büyükanne çığlık atıyor:
Oh, kazlar kayboldu!
Bir gri,
Başka bir beyaz -
Kazlarım, kazlar!
Kazlar çıktı
Büyükanneye eğildiler -
Biri gri, diğeri beyaz,
Büyükanneye eğildiler.

2 Sitede duruyorsunuz, şarj başlıyor.
Yukarıda yükseltilmiş eller, alçaltılmış - net bir şekilde nefes alıyoruz.

Bir, iki, üç, dört, beş - her şeyi tekrarlıyoruz.
Herkesin dünyada esnekliğe ihtiyacı var, babalar, çocuklar eğildi.

Bir kez - sağda, iki - solda hepimiz ustaca yapıyoruz.
Her gün çömelme bir rüya ve tembellik sürüyor.

Birlikte, birlikte, bizden sonra tekrarlamanız gerekiyor.
Bu sizin için bir disko değil, bu bir spor üstü.

En sevdiğin dans gibi güzel olmasına izin verin
Ve şimdi bunu böyle tekrarlıyoruz, genişlikte daha derin nefes alıyoruz.

Basit görevler - Atlama ve çömelme.
Kolların ikizleri ve bacakların salınımları, sağlıklı spor sporu olmaya yardımcı oldu.

Babam, anne ve arkadaşlar benim gibi ücret alıyor.
Çok fazla güç ekledik, Amaze ve Stomp birlikte.

Bir pirouette çıktı - bir siluet daha ince hale geldi.
Rakam şık bir şey haline geldi, beden eğitimi bu demek!

3. Güneşte yatıyorum
Güneşe bakıyorum
Yalan söylüyorum ve yalan söylüyorum
Ve güneşe bakıyorum.

Timsah-dil geliyor.
Rhino-Rog-Rog geliyor.
Sadece ben - her şey yalan söylüyor
Ve güneşe bakıyorum.

Aslan yalanlarının yakınında
Ve kulakları hareket ettirir,
Sadece ben - her şey yalan söylüyor
Ve güneşe bakıyorum.

4. Chung-changa! Mavi gökyüzü!
Chunghah! Yaz - tüm yıl boyunca!
Chunghah! Neşeyle yaşıyoruz!
Chunghah! Bir şarkı söylüyoruz!

Wonder-Ostrov, mucize bağlantı elemanları!
Üzerinde yaşamak kolay ve basit!
Üzerinde yaşamak kolay ve basit!
Chunghah!
Mutluluğumuz sürekli -
Hile hindistancevizi, muz yiyin!
Hile hindistancevizi, muz yiyin!
Chunghah!

Chunghah! Daha iyi bir yer yok!
Chunghah! Sorunları bilmiyoruz!
Chunghah! Burada bir saat boyunca yaşamış!
Chunghah! Bizi terk etmeyecek!

5. Uzun bir süre, uzun, uzunsa, yol boyunca uzunsa,
Yol boyunca uzun süre uzun süre, stomp, git ve koş,
O zaman, belki de, tabii ki, muhtemelen, Alar
Muhtemelen Afrika'ya gelebilir misin?

Ah, Afrika'da nehir çok geniş.
Ah, Afrika'da dağlar böyle bir düzenlemedir.
Ah, timsahlar, suaygırları,
Ah, maymunlar, sperm balinaları,
Ah ve yeşil papağan,
Ah ve yeşil bir papağan.

Hareketlerle Beden Eğitimi - En İyi Seçim

Hareketleri olan fiziksel okullar, biraz özgürlük verdikleri için çocuklar için ilginçtir. Bu durumda, bir yetişkin şiirleri açıkça okuyabilir ve çocuklar onları hangi hareketi yapacağını anlamalıdır. Tabii ki, çocuklar onlardan ihtiyaç duydukları şeyi yapamayabilirler. Ancak motor aktivitesi mevcut olacağından, çocuk her durumda daha güçlü hissedecektir.

Hareketlerle beden eğitimi:

1. Çok yüksek sesle oynuyoruz!
Ve ellerini çırp, alkış!
Hepsini ayaklarımızla bastırıyoruz, Stomp!
Yanakları şişiriyoruz!
Çoraplarınızı kurutun!

Ve hatta birbirlerine bile
Dilleri göstereceğiz!
Kulakları çalıştırın!
Taç üzerinde kuyruk!

2. Parmağını tapınağa getiriyoruz!
Birlikte tavana atlayacağız!
Ağzını daha geniş açacağız!
Komik bir yüz burç inşa edeceğiz!

Dediğim gibi, "Üç" kelimesi
Hepsi yüzünü yüzemecilikle!
Bir kere! İki! Üç!

3. Atlama - Braket, Atlama - Braket!
Bir güdük üzerinde tavşan durdu
İleri atlamak - geriye doğru
Herkesi sırayla inşa et
Egzersizler göstermeye başladı.
Bir kere! Yerinde yürüyorlar.
İki! Ellerini birlikte sallarlar.
Üç! Oturduk, birlikte durduk.
Kulağın arkasındaki her şeyi çizdiler.
Dördü uzandı.
Beş! Pişirilmiş ve eğilmiş.
Altı! Herkes üst üste tekrar kalktı
Bir müfreze gibi yürüdüler.

4. Pinokyo uzandı
Bir - bükülmüş, iki - bükülmüş,
Kollarını yanlara yaydı,
Anahtar, görünüşe göre, bulamadı.
Bize anahtarı almak için
Çorapların üzerinde durmalısın.

5. işyalı adamlar,
Ve şimdi her şey şarj etmek için!
Şimdi hepimiz bir araya geleceğiz
Duracağız.
Solda sağa dön,
Yalın, yükselme.
Eller yukarı ve eller yana,
Ve yerinde atlama ve braket!
Şimdi atlamak için koşuyoruz
Aferin siz çocuklar!
Yavaş, çocuklar, adım,
Ve yerinde durun! Bunun gibi!
Ve şimdi birlikte oturacağız
Hala çalışmamız gerekiyor.

Masallar konusunda beden eğitimi

Tüm çocuklar masalları severler ve bu nedenle beden eğitiminin ateşli muhalifleri bile masallar veya masal kahramanlarla ilişkili ise böyle bir eğlence olumlu olarak algılanır. Bu tür tekerlemelere hareketlerle eşlik edebilirsiniz - atlamalar, alkışlar, vücudun dönüşleri, eğimler.

Masallar konusunda beden eğitimi:

Kral ormandan geçti
Kral ormanda, ormanda yürüyordu,
Bir prenses, bir prenses buldu.
Seninle atlayalım, zıpla,
Bir kez daha atla, atla,
Ve biz elleri patlatıyoruz, pat, pat.
Ve bacakların yanında duruyoruz, batıyor.
Kolobok, Kolobok, Sıcak ve Kırmızı.
Atlama ve braket, atlama ve parantez, arkadaşımız geldi
Sağa sağa döndü, sonra sola döndü,
Sonra bir yaprak bükülmüş,
Bu küçük beyazla arkadaş oldu.
Yolu yuvarladı
Ve ellerime geldi.
Neşeli kulemiz: Düşük değil, yüksek değil.
İçinde kurbağa atladı ve atladı,
Sparrow Chick - Chirik,
Cockerel ayak parmağını çekiyor
Ve Bunny Skok ve Skok.
Sinek dalgaları kanatlar
Fare bir mendil ile dans ediyor.
Kirpi kapı kilidini kapattı,
Kuleyi koruyor.
Prenses Nesmeyan'ı bütün gün karıştıracağız,
Kabuklar gibi kar taneleri gibi, sevinçle daire içine alacağız.
Buus'a rağmen kerevit gibi bakacağız.
Bir delikte bir köstebek gibi saklanalım ve sabah görünelim.
Nesmeyana güler, bizimle oynamak istiyor.
Bize şöyle söyleyecek: “Ve tüm okul öncesi çocuklar komik adamlar.
Şalgam büyüdü. İşte bu! İşte bu!
Büyükbaba ve büyükanne şalgam çekti, ama sıkıca yerleşti.
Torun onlara koşar, koşar, şalgam dışarı çekmek için acele eder.
Böcek bir kuyruğu sallar, büyükbabalı bir büyükbaba yardımcı olur.
Kedi arkayı büktü, kedi pençeyi serbest bıraktı.
Şalgamın çekilmesine yardımcı olur, ama sıkıca yerleşti.
Fareyi hızlı ve ustaca ile, şalgam cesurca çekildi.

Anaokulunda beden eğitimi

Çocukların yaşları için, mümkün olan en basit olanı seçmek en iyisidir ve en önemlisi, çok büyük bir beden eğitimi değil. Bu tür çocukların uzun süre bir şeye konsantre olmaları hala çok zordur, çünkü fiziksel egzersizler minimum zaman almalıdır. Çocuklar çok az hareket ederse, daha sık motor şarjı gerçekleştirir.

Anaokulunda beden eğitimi:

Bacaklar, bacaklar yol boyunca koştu.
Ormandan kaçtı
Biz çarpmalara atladık.
Atlama atlama, atlama skok,
Çayıra koştular
Bir botu kaybetti.
Sivrisinekler ve midges,
İnce bacaklar
Yolda dans edin.
Bacaklar üstü!
Eller-alkış!
Gece yakın - uçtu!
Sıcak bir up başlıyor.
Ayağa kalktık, sırt seviyeleri.
Sağda - sola eğik
Ve tekrar tekrar.
Bu gerekli iş -
Bacakların kasları tren
Ve şimdi ellerinle gerizekalı
Bizimle sahne alıyoruz.
İşte avuç içi-chap-chill-clap
İşte bacaklarımız üst.
İşte yanaklarımız-pulluk-eklemesi.
İşte dudaklarımız bir Smack-chok-chok.
İşte diş tıklattı.
Ve işte çocukların kendileri - (kendilerini kafasında okşayarak)
Ellerimizle alkışlıyoruz: alkış-chill-clap.
Ayaklarımızı bastırıyoruz: üst.
Havalı kafa, havalı
Göğsünü, göğsünü çaldık.
Domuzlar üst.
Clap-Chill-Clap'ın dizlerinde.
Biz Şeker: Am-Oama,
Ve yanlarda inme,
Ve sonra Tummies,
Ağızlar gülümsedi.

Okula beden eğitimi

Beden Eğitimi Okulları:

Bir kez daha beden eğitimimiz var
Eğildi, iyi, iyi!
Düzeldiler, uzandılar,
Ve şimdi geri eğildiler.
Elleri yoğuruyoruz, omuzlar,
Oturmamız daha kolaydı
Yazmak, okumak, saymak
Ve hiç yorulmayın.
Kafa da yorgun.
Öyleyse ona yardım edelim!
Sol ve serbest, bir kez.
Düşün, düşün, kafa.
En azından şarj kısa
Biraz dinlendik.
Bu yüzden ellerimizi salladık
Şaşırmış gibi
Ve birbirlerine yere
Kemere eğildiler.
Aşağıda çocuklar, tembel olma,
Yay, gülümse.
Avucunu gözlerimize koyacağız
Güçlü bacaklar düzenlenmiştir.
Sağa dönerek,
Muhteşem olana bakalım.
Ve çok da kaldı
Avuç içlerinin altından bakın.
Ve - sağda! Ve Ötesi
Sol omuzdan!
Elden ve elden aşağı.
Onları hafifçe çektiler.
Hızlı bir şekilde ellerini değiştirdi!
Bugün sıkıntımız yok.
Pamuk çömelme:
Aşağı - pamuk ve yukarı - pamuk.
Bacaklarını yoğuruyoruz, kollar,
Kesin olarak biliyoruz - profesyonel olacak.
Kafanın başını bük,
Boynu yoğuruyoruz. Beklemek!

İngilizce beden eğitimi

İngilizce beden okullarını algılamak daha zordur, ancak yine de faydalıdır. Fiziksel aktiviteye ek olarak, bir avantajı daha var - İngilizce kelimeleri ezberlemeye yardımcı olurlar.

İngilizce beden eğitimi:

Eller yukarı! Eller aşağı!
Kalçalarda eller! Oturmak!
Eller yukarı! Yanlara!
Sol! Doğru bükün!
Bir, iki, üç! Hop!
Bir, iki, üç! Durmak!
Duruş!
Kalçalarınızda eller, dizlerinin üzerinde eller,
Eğer lütfen onları arkanıza koyun.
Omuzlarına dokun, burnuna dokun,
Kulaklarınıza dokunun, ayak parmaklarına dokunun.
Sola bak, sağ
Yukarı bak, aşağı bak
Etrafa bak.
Burnuna bak
O güle bak
Gözlerini kapat
Açık, göz kırp ve gülümseyin.
Gözlerin yine mutlu.

Gözler için beden eğitimi

Gözler için beden eğitimi:

Adamlar gözlerden bıkmışlar.
Pencereye bak
Ah, güneş ne \u200b\u200bkadar yüksek.
Şimdi gözlerimizi kapatacağız
Sınıfta bir gökkuşağı inşa edeceğiz,
Hadi gökkuşağına çıkalım
Sağda sola dönüyoruz,
Ve sonra yuvarlanıyoruz
Güçlü tıklayın, ancak bekleyin.
Gözler etraftaki her şeyi görüyor
Onları bir daire ile daire içine alacağım.
Her şeyi görmek için göz
Pencere nerede ve film nerede.
Onları bir daire ile daire içine alacağım
Etraftaki dünyaya bakacağım.
Eller arkadan, geri döner.
Gözlerinizin tavana bakmasına izin verin.
Kafaları alalım - masaya bakın.
Ve yine yukarı - sinek orada nerede?
Gözlerimizi çeviriyoruz, onu arıyoruz.
Ve yine okuduk. Biraz daha!

Çocuklarla ilgili beden eğitimi

Çocuklarla ilgili beden eğitimi:

Ellerinizi kaldıracağız - bir kez
Burun üstünde, gözlerin üstünde.
Ellerini hemen kaldır
Salınmayın, titremeyin.
Üç - ellerini aşağı indirdi,
Yerinde durma dönmeyin.
Bir kez, iki, üç, dört, aşağı!
Görkemli bir duruşumuz var
Omuz bıçaklarını getirdik.
Çoraplarda yürüyoruz
Ve sonra topuklarda.
Tilkiler gibi yumuşak bir şekilde gidelim
Eğer yorulursan.
O zaman tüm Clubfoot'a gidelim,
Ayılar ormana nasıl gider.
Bu yüzden ellerimizi salladık
Şaşırmış gibi.
Ve birbirlerine yere
Kemere eğildiler!
Eğildi, düzeltildi,
Eğildi, düzleştirildi.
Aşağıda, aşağıda tembel olmayın,
Yay ve gülümseme.
Çocuklar sabah erken kalktı
Mantarlar için ormana gitti.
Çömelme, çömelme,
Çimlerde beyaz mantar bulundu.
Kenevir üzerinde sargılı bir şekilde büyür,
Onlara yaslanın çocuklar
Tilt, bir ya da iki, üç,
Ve bir sepete çevir!
Ceviz ağacı var.
Her şeyden önce kim atlayacak?
Ulaşmak istiyorsan
Çok gerilmeliyiz.
Ormanda üç saat dolaştı,
Bütün yollar geldi.
Uzun yol herkesten yoruldu -
Çocuklar dinlenmek için oturdular.

Okul öncesi çocuklar için kış beden eğitimi

Kış beden eğitimi en iyi şekilde temiz havada, örneğin bir yürüyüş sırasında gerçekleştirilir. Onlar sayesinde çocuklar ısınacak ve eğlenecekler.

Okul öncesi çocuklar için kış beden eğitimi:

Gökyüzünde kış akşamı
Masadan kalk
Yıldızlar mavi yaktı
Çorapta durun, esneme
Dallar mavi hoarfrost dökmek
Ellerini sallayarak yavaşça otur
Kar kapaklı bir çayırda.
Bir, iki, bir kez, iki -
Oyun başlıyor.
Bir kürekle karı atıyoruz,
Bahçede bir tepe inşa ediyoruz.
Beyaz ve kabarık pamuklu
Bahçe Aralık ayında dekore edilmiştir.
Bir kez, iki, bir, iki
Böylece oyun sona erdi.
Orman çimlerine gittik
Yukarıdaki bacakları yükseltmek
Çalılar ve çarpmalar yoluyla,
Dallar ve kalemler aracılığıyla.
O yüksek gibi yürüdü -
Tökezlemedi, düşmedi.

Okul çocukları için Yeni Yıl fiziksel kültürü

Yeni Yıl Beden Eğitimi İnsanları şenlikli matinler ve Yeni Yıl eğlencesi için idealdir. Müzikal eşlik için motor hareketleri yaparsanız, spor yarışmalarının yerini alabilirler.

Okul çocukları için Yeni Yıl fiziksel kültürü:

Pencereleri kapat
Kapıları kapatın (avuç içlerinizi birbirine bağlayın)
Kulaklarınızı kapatın (kulakları kapatın)
Burnunu kapat. (Burnumuzu kapat)
Yürüyüş, yol boyunca dolaşıyor
Eski büyükbaba don! (Endeks ve orta parmaklarla yürüyoruz)
Kulakları sıkıştırır, burnu sıkıştırır (vücudun adı geçen kısımlarını sıkıştırır)
Noel Baba yanakları sıkıştırır.
Batırıyoruz, patlayacağız.
Dans ederken eğleneceğiz, ellerimizi ısıtacağız.
Batıyoruz, patlayacağız,
Böylece daha eğlenceli olduğumuz için yakında atlayacağız.
Beyaz kar düştü
Hepimiz bir daire içinde toplandık
Batırıyoruz, patlayacağız.
Dans ederken eğleneceğiz, ellerimizi ısıtacağız.
Batıyoruz, patlayacağız,
Böylece daha eğlenceli olduğumuz için yakında atlayacağız.
Noel ağacımız harika
Noel Ağacımız Yüksek
Annemin üstünde, baba üstü
Tavana çıkıyor
Neşeyle dans edeceğiz.
Eh, oh, oh! La-la-la!
Böylece Noel ağacı istedi
Bizi tekrar ziyaret etmek için!