Kendiniz için yaşamak - bu ne anlama geliyor? Birçoğu bencillik tezahürünün aileyi yok ettiğinden emin. Ama aslında, bununla ilgili yanlış bir şey yok ve makalemizde size kendimiz için nasıl yaşayacağınızı nasıl öğreneceğinizi anlatacağız.
İçerik
Kendiniz için ne yaşayacağınızı hiç düşündün mü? Bu ne? Şaşırabilirsin, ama herkes bu ifadeyi ya da anlamını anlamıyor. Genellikle, birisi kendisi için yaşıyorsa, o zaman başkasının görüşü için özellikle önemli olmayan bir egoist olarak kabul edilir ve gerçekten de onunla düşünülmez ve en yüksek dereceye kadar narsisistiktir. Ama doğru mu?
Aslında, koca, çocuklar veya akrabalar için değil, kendiniz için yaşamak hiç de umursamamak anlamına gelmez. Psikoloji açısından, bu tamamen farklı bir kavramdır ve özü, kendinizi sevmeniz ve ilginç sınıflar için zaman bulmanız ve başkalarının uğruna prensiplerinizi ezmemeniz gerektiğidir.
Bunda kötü bir şey var mı? Eğer ne istersen yaparsan, o zaman hemen iyi bir anne ve eş olmayı bırakacak mısın? Kuşkusuz, hayır. Sadece bir kişi kendini feda etmezse, o bir egoisttir. Ve sadece kendini takdir ediyor ve yapamayacağı şeyi yapmıyor, hepsi bu.
Farklı yaşamaya başlamak ve kendinize daha fazla zaman ayırmak istediğinize karar verirseniz, kendiniz üzerinde çalışmanız gerekecektir. Eğer mutlu bir insansanız, başkalarının sadece sizden pozitif alacağından emin olun.
Kendiniz için yaşamak ne anlama geliyor ve bunu öğrenmek mümkün mü?
Her şeyi ve hatta başkasının bile yapmak için geç çalışmak zorunda mısınız? Akrabalara sürekli yardım ediyor musunuz, ama bundan muzdarip misiniz? Kırılmaması için bir arkadaşıyla yürüyüşe çıkın mı? Birçok örnek verebilirsiniz, ancak kendinizi onlarda tanıyorsanız, kendilerini feda eden ve herkesi memnun etmeye çalışan insan kategorisisiniz.
O zamandan önce ilginç olabilir, bir anlayış gelene kadar kendiniz için hiçbir şey yapmadığınız. Mutsuzsanız ve kendiniz için biraz yaşamanız gerektiğini fark ederseniz, iyi bir hayata giden yolunuz başladı.
Ama kendiniz için yaşamak ne anlama geliyor? Mükemmel olmak için çabalamak, sürekli olarak düşmanlığa neden olanları yapmak, kusursuz olmak için kendinize bakmanız gerekmez. Anlamanız gereken en önemli şey kimseye uyum sağlamaya gerek yok. Her şeye rağmen ve sonuçta kendi yolunuzu seçmelisiniz.
Her zaman kendiniz için fırsatları kaçırırsanız, sürekli olarak başkalarının yaşamlarına ve sorunlarına odaklanırsanız, o zaman kesinlikle özgür değilsiniz. Çoğu zaman sorun, toplumun davranışlarımız, arzularımız ve hatta düşüncelerimizle ilgili farklı stereotipler uyguladığı gerçeğinde yatmaktadır.
Birisi görüşleri ve kamuoyu arasında bile ayrım yapmaz ve bu zaten unfreedom'dan bahsediyor. Bu tür insanlar bağımsız olarak kendilerini toplumun bize dayattığı çerçeveye götürür ve bu nedenle istediklerini yapmak için düşünmekten bile korkarlar.
Sorunu çözmeyi mi düşünüyorsunuz? Sonra bu dakika kendiniz üzerinde çalışmaya başlayın. Size hedefinize giderken size yardımcı olacak birkaç öneri sunuyoruz.
Kendiniz için Yaşamayı Nasıl Öğrenilir: İpuçları, Yöntemler, Öneriler
- Güzellik ideali olmaya çalışmayın
Toplumda her zaman belirli güzellik standartları vardır ve sadece tembel onları aramaz. Bugün, idealler aktif olarak tanıtılıyor ve hatta dayatılıyor. Dergilerde, internette, filmler - her yerde güzelliklerin nasıl görünmesi gerektiğini gösteriyor ve biz de çok istiyoruz.
Bunun hakkında düşün:
Güzellik kavramı sürekli değişiyor ve genellikle milletvekilleri bize göründüğü gibi eksiklikleri olan insanlar. Ve böylece hayranlık eksikliklerini yapmaya çalışıyorlar. Örneğin, onları saklamak yerine büyük kalçaları olan bir kadın, dikkat çeker ve onları ayırt eder. Birisi onu seviyor ve o da yapmaya başlıyor. Bütün mesele kendinden emin olmak ve insanlara göstermek.
İkinci nokta - mükemmel güzellik, sıradan insanlar tarafından görünüşlerini sevmeyen kazançlar için dayatılabilir. Plastik, kozmetik prosedürler vb. İçin her türlü seçeneğin kaçını hatırlamak yeterlidir - tüm bunlar, güzel olmak istiyorsanız bunun önemli ve neredeyse gerekli olduğunu göstermektedir. Kimsenin kendi fikrinizi empoze etmesine izin vermeyin, benzersiz olun.
Gerçeğin dikkat etmeye değer şey spor ve doğru beslenme. Ana olan şey makul olanın ötesine geçmek değil. Bunu faaliyet ve sağlık için yapıyorsunuz. Siz kişiliğinizdir ve görünüşünüz benzersizdir. Stereotiplerle yaşamayın ve başkalarının sizi etkilemesine izin vermeyin.
- İstediğini yap
Bu, yaşamın tüm alanları için geçerlidir. Eğer iş zevk getirmezse bu hayat kendisi için mi? Ya da ne zaman yapmanız gerektiğinde değil, ne yapmalısın?
O kadar ritimde yaşıyorsanız, rahatlamak için zaman olmayacaksa, hayattan memnun olmadığınıza ve kendinize nasıl yardım edeceğinizi bile bilmediğinize şaşırmamalısınız.
Ne yapalım? Her şeyden önce, işinizi değiştirin. Sizi çok zaman alsın, asıl mesele, ne istediğinizi bulmanızdır. En azından bazen ilginç şeyler yapmak veya rahatlamak için şeyler erteleyin.
Kendinizi dinleyin ve şimdi ve şimdi ne yapmak istediğinizi hissedin. Kuşkusuz, zorunlu şeyler yapılmalıdır, ancak kendinize ilginç bir şeyle ilgileneceğinize söz ver. Bu, rutin ile daha hızlı başa çıkmanızı sağlar.
- Zararlı ifadelerden ve düşüncelerden kurtulun
Birçoğu neden her şeyin onlarla çöktüğünü bile anlamıyor ve mesele kendileriyle ilgili. Bunun nedeni olumsuz tutumlar içindedir ve işte bazıları:
- Şimdiden hiçbir şeyin gelmeyeceğinden eminsiniz. Bu tür düşünceleri uzaklaştırmaya çalışın. Size son derece zararlıdırlar. İyiye daha iyi geçin ve her şey yoluna girecek.
- İş ararken, deneyiminiz ve bilginizden emin değilsiniz. Hizmetlerinizi sunmaya başladığınızda, benzersiz olmaya çalışın ve işverenlerinize en iyi tarafları göster. Kendinizden emin olun - hissedilir ve genellikle böyle bir kişi için başkaları da bulunur.
- İkinci yarıyı bulabileceğinizden emin değilsiniz. Bunu düşünme bile. Şu anda kimseniz olmasa bile, bu üzülmek için bir sebep değil.
- Hiçbir ilişkiniz olmadığı sürece, bu zamanı kullanın ve kendinizi gerçekleştirin ve kendi kendini geliştirmeye çalışın. Kendinizle uyumlu olduklarını hissettiğinizde, mutluluk beklemek zorunda kalamaz.
Psikologlara göre, aynı ifadeleri sürekli olarak tekrarlarsanız, bilinçaltına özel bir tutum verebilirsiniz. Bu nedenle, olumsuzluk yerine, sadece olumlu düşünceleri ertelemeye çalışın. Yavaş yavaş, tüm arzularınızın nasıl gerçek olduğunu göreceksiniz.
Seni mutlu ederse değişiklikler için çaba
Birçoğu en küçük detayları bile hayatlarını değiştirmekten korkuyor. Evet, şüphesiz, istikrar çok iyidir. Ama sadece size olumlu duygular getirirse.
Neden az para getiren ve hiç takdir edilmeyen istikrarlı ama sevilmemiş bir işe ihtiyacınız var? Neden çok fazla sorununuz olan biriyle arkadaşsınız? Kendinizi her şeyin bu kadar mükemmel, ancak istikrarlı olmadığına ikna ederken değerli zaman kaybedersiniz.
Kuşkusuz, değişikliklere karar vermek zor, ama size ne kadar zevk getireceklerini hayal ediyorsunuz.
Arzularınızı hatırla, hedefler belirleyin
Her yeni gün bir hedefiniz olmalı. Küçük ve önemsiz veya büyük olabilir, çok fazla çaba harcamanız için. Her durumda, olması gerekir. Bu, hayatınızı anlamla dolu hale getirir. Gerçekten ne istediğinizi ve nasıl elde edeceğinizi düşünün. Amaç senin olmalı, diğeri değil. Yapmanız gerektiğinden memnun değilseniz, bu sizin değil.
Sizi gerçekten neyin mutlu ettiğini düşünün. Yabancılar değil hayallerini yaşa. Ve arzularınıza karar vermenizi kolaylaştırmak için, daha sonra konuşacağımız çok basit bir egzersiz yapın.
Bir kağıt üzerinde üç sütun yapın. İlkinde, sevdiğiniz tüm yaşam sevinçlerini açıklayın. Farklı küçük şeyler bile yazın - yiyecek, yürüyüş, iletişim vb. İkinci sütunda, sizi ezen tüm kötü şeyleri yazın. Üçüncü sütunda, tüm hayallerinizi yazın. Küçük olabilirler. Her şeyi yaz. Sadece içtenlikle yapın ve sadece arzularınızı belirtin. Kurnazlık anlamı olmayacak.
Evet, arzularınızı nasıl anlayacağınızı öğrenmek zor olabilir, ancak bunları kabul etmek daha da zor. Gloram olmak veya salyangoz üretmek isteseniz bile, bundan korkmanıza gerek yok. Başkalarının görüşünü dikkate almamalısınız.
Çok kötü bir ruh haliniz varsa ve hiçbir şey sizi memnun etmiyorsa, dolu bir kağıt parçası alın. İlk sütuna bakın ve bir şeyler yapın. Bundan sonra arzularınızı yapmaya başlayın. Diğer herkes bekleyecek, çünkü sadece pozitif payınızı almanız gerekiyor. İkinci sütunda gördüğünüz tek şey onu atmaktır. Bununla savaşın, komplekslerden ve başarısızlıklardan kurtulun.
Evet, mükemmel değilsin, ama tüm insanlar böyle. Sadece size neşe veren enerji harcamaya çalışın ve her şeyi kötü götürün. Hayallerin gerçekleşmediğini düşünüyorsanız, çok yanılıyorsunuz. Daha az başlayın ve daha fazla çabalayın. Lider olmak ister misin? Kurslara gidin. Başka bir ülkede yaşamak ister misiniz? Evet, lütfen, ama sadece zor. Küçük şeylerle başlamak daha iyidir. Her şeyi olduğu gibi bırakırsanız, o zaman hiçbir şey değişmez, çünkü kimse size bir şey getirmez veya koymaz.
Sadece hangi hayatın ilginç olabileceğini düşünürsünüz ve eğer başkaları için yaşıyorsanız, aşağılık hissiyle kalabilir ve hayallerinizi gerçekleştiremezsiniz. Şimdiki yaşayın ve geçmiş hakkında düşünmeyin. Gelecek önemlidir, ancak bekleyebilir, çünkü buradasınız ve henüz bir kez değilsiniz.
Kendiniz için yaşamayı ve şimdiki zaman yaşamayı öğrenin. Ne istersen yapın ve mutlu olacaksınız - özgür olacaksınız ve şans her zaman ve her yerde takip edilecektir.
Video: Psikoloji. Kendinizi yaşamaya ve değiştirmeye nasıl başlayabilirsiniz?
