Duygusal, fiziksel abuez basit bir deyişle nedir? Duygusal abuez kendini nasıl gösterir: İşaretler. Kendinizi Abuez'den Nasıl Korunursunuz: Yöntemler, İncelemeler

Bu makaleden duygusal abuez'in ne olduğunu, hangi özelliklere sahip olduğunu ve onu nasıl tanıyacağını ve savaşacağını öğreneceksiniz.

İçerik

Yaşa bakılmaksızın herhangi bir ilişkide fiziksel şiddet kabul edilemez. Bununla birlikte, ilk bakışta, en yakın insanlar için bile görünmeyen başka bir tür daha vardır. Bu durumda, duygusal şiddetten veya da adlandırıldığı gibi - Abueze'den bahsediyoruz. Bu oldukça ince bir araçtır, çünkü bir kişi o kadar ustaca manipüle eder ki, diğerine neredeyse güç alır. Bu, makalemizde anlatacağımız bu tür şiddet ile ilgilidir - nedir, nasıl tanınır ve savaşırsınız? Bu ve diğer soruların cevaplarını daha ayrıntılı olarak öğreneceksiniz.

Duygusal, fiziksel abuez basit bir deyişle nedir?

Daha önce de söylediğimiz gibi, duygusal abuez şiddetin bir tezahürüdür. Çoğu zaman, bilinçsizce kendini gösterir, ancak bir kişinin her şeyi anladığı ve istediği şeyi elde etmek için hedefini özel olarak manipüle ettiği zamanlar vardır. Aynı zamanda, bir kişi başkalarının duygularına dikkat etmez, onu ilgilendirmez. Hayır, istismarcı nasıl hissedileceğini biliyor, çünkü aksi takdirde kurbanlarının zayıflıklarını seçemezdi.

Abuez bilinçsiz olduğunda, bu bir kişinin ruhta belirli ihlalleri olduğu anlamına gelir ve sadece manipülasyonlar kullanmadan ilişkileri nasıl farklı bir şekilde inşa edeceğini bilmiyor. Aşağıdakileri ifade eder:

Çocuk hakkında o kadar endişeli olan anneler, herkes onu yasakladı
Sinir tükenmeden önce karılarını kıskanan kocalar
Tüm aileyi kontrol etmeye çalışan çok güçlü babalar, kontrolü olmadan nefes almaya bile izin vermezler

Kural olarak, bu gibi durumlarda, bir kişi her şeyi olabildiğince iyi yapmayı amaçlamaktadır, ancak sadece durumu kötüleştirdiğini ve diğerlerinin duygusal durumunu neyin yok ettiğini anlamıyor. Seçenek ne olursa olsun, bu, kanıtlamak neredeyse imkansız olan ve hatta daha fazlası cezayı çekmek için şiddettir. Bununla birlikte, bir şey sadece bunu yapmak mümkün değildir, aynı zamanda gereklidir, çünkü kendi ruhları için sonuçlar yıkıcı olabilir.

Bu arada, bazen fiziksel abuez de bulunur. Bir kişi bir partneri daha esnek hale getirmek için güç kullanmaya başladığında kendini gösterir. Aynı zamanda asla özür dilemeyecek. Kurbanını yanlış yaptığını ya da söylediği için suçlayacak, böylece onu bu tür eylemlere kışkırtacak. Her ne kadar gücü hiçbir sebeple kullanabilir.

Ebeveynlerin duygusal abuezi, çocuklukta: İşaretler

Dolayısıyla, duygusal abuez farklı durumlarda kendini gösterir ve birincisi ebeveynlerin çocuğa karşı duygusal şiddet uyguladığında düşünmek ister. Her şeyden önce, bu tür insanların farklı görünmediğini anlamalısınız. Diğerlerinden farklı değiller, ancak bu konuda değiller.

Duygusal şiddetin çocuk üzerinde işlendiğini belirlemenize izin veren bir dizi işaret vardır:

Reddetme. Bu durumda, ebeveynler, eğer çocuk ihtiyaç duydukları gibi olmak istemiyorsa, o zaman onu reddederler, çünkü bunu kabul edemezler. Bu basit durumlarda kendini gösterir. Örneğin, çocuk uyumak istemiyor, ancak kötü davranacaksa onu diğer insanlara vereceklerini söylüyorlar. Ebeveynler sürekli olarak ne kadar işe yaramaz olduğunu söylüyor ve neden doğduğu açık değil, çünkü şimdi ona katlanmak zorundalar. Peki, ya da bunun yerine, çocuk basitçe göz ardı edilir. Reddetme, sürekli eleştiri, aşağılama, hakaretler, çocuğun böyle olmadığı için pişmanlık duyar, olaylardan dışlanır ve genel olarak herkes yasaktır, bu da ebeveyn tutumlarıyla çelişir. Sonuç olarak, çocuk infantil ve bağımsız yaşamdan aciz olarak büyür.
Görmezden gelme. Çocuklukta görmezden gelen çocuklar sonunda kendi çocuklarına tepki veremezler. Çatışmaları nasıl çözeceklerini ve samimiyete nasıl dayanacağını bilmiyorlar. Bir göz ardı etme yöntemi seçilirse, bu bir çocuk pozisyonudur, ancak genel olarak değil, duygularınızla başa çıkmak imkansız olduğu bazı durumlarda. Aynı şekilde, çocuklar bunu yapıyor - hepsi bu. Ancak çatışmaları nasıl çözeceklerini bilmiyorlar. Her halükarda, görmezden gelme işlendiğinde, çocuk ebeveynden duygu almaz ve hayal kırıklığına uğrar, ihtiyaçları tamamen memnun değildir.
Yıldırma. Tehditler, taklit, ceza. Bu her zaman çocuğun kendisini ilgilendirmez, böylece ebeveynler birbirleriyle davranabilir. Yetişkinlerin çocuklara girmeleri ve daha sonra suçlu yaşamanın sevecen hale gelmesi özellikle zor bir durum. Buradan çocuğun içinde kişilerarası çatışma ortaya çıkıyor. Sevgi dolu bir insanın aynı anda nasıl tehlikeli ve sevecen olabileceğini anlamıyor. Misilleme vaadi, çocuk bir yetişkinin üstesinden gelmeye rağmen bile yaparken korkmanızı veya kızgın olmanızı sağlar. Daha fazla ebeveyn başkalarına bir şey söylemekle tehdit edebilir, bu ergenler arasında daha yaygındır.

Şantaj. Bu bir tür manipülasyon. Örneğin, ebeveyn bir şey yapmayı reddederse çocuğu yalnız bırakmayı vaat eder. Çocuk çağrıya cevap vermese bile, ebeveynler en basit nedenden dolayı şantaj yapabilirler.
Yalıtım. Kısıtlamalardır. Genellikle ebeveynler çocuğu nasıl etkileyeceklerini ve akranlarla iletişim kurmayı yasaklayacaklarını bilmiyorlar. Örneğin, kötü bir işaret için evde bir hafta kapanacaklar. Hatta bazıları yiyecekleri mahrum eder ve evle iletişim kurmayı veya evde eğitim almayı yasaklar. Tüm bunlar çocuğu kötü etkiler ve ebeveyn ciddi bir duygusal istismar biçimi geliştirir.
Yolsuzluk. Cinsel anlamına gelmez. Bu, insanlara veya hayvanlara zulmü teşvik etmede kendini gösterebilir. Spor yarışmaları sırasında bile çocuğu bunun için övemezsiniz. Bu aynı zamanda porno filmleri, fotoğrafları, alkol ve uyuşturucu alma iznini izlemekle de ilgilidir. Bunların hepsi yasadışı, ama bazen kendini gösterir.
Sömürme. En yaygın durum, çocukların çocuk yetiştirmesi gerektiğidir. Gençlerin sorumluluğundan sorumludurlar. Zorlama veya manipülasyonlar sadece bir abuez, özellikle itaatsizlik cezası. Belki bir çocuk 12 yaşında ve gelişmiş, ama hala olgunlaşmamış ve kesinlikle çocuk yetiştirmeye hazır değil. Birçoğu onlara yardım edecekleri düşüncesiyle doğum yapar. Ve sonunda, yetişkinlerin bir çocuk istediği ve çocuğun ondan sorumlu olduğu ortaya çıkıyor.

Sonuçta, çocuk bu şiddetten kaçınamaz ve ebeveynleriyle ilişkileri durduramaz. En azından yetişkin olana kadar. Böyle bir ailede yaşamak ve adapte etmek zorunda kalacak, bazen de kelimenin tam anlamıyla. Ebeveynler çocuklar için yeterince sevgi ve sevgi vermediklerinde, kendilerinin ve çevredeki dünyanın algısı ile çarpıtılırlar. Asla güvende hissetmezler. Bu arada, çocukluktaki kızlar bir kurban olarak büyüdüklerinde, bir tiranla ilişkiye girebiliyorlar, çünkü suçlu hissetmeye alışkınlar.

Bir ilişkide duygusal abuez: işaretler

Çoğu zaman, duygusal abuez bir ilişkide kendini gösterir. Kural olarak, kurbanın kendisi bile fark edilmez. Manipülatör kurbanını tanıdığı ve baskı puanları bulduğu için yavaş yavaş kendini gösterir.

Her durumda, ailedeki duygusal şiddet aşağıdaki işaretler olarak ortaya çıkıyor:

Suskar. Bir kadın bir ortağı öfkelendirmeye çalışır ve konuşma kelimelerini seçer. Bu, rolünüze alıştığınız ve hakaretlerin bir kısmını almamak için her şeyi yapmaya çalıştığınız anlamına gelir.
Ortak Gazlaiting yöntemlerini kullanır. Gerçeklik algısını değiştirmeye, gerçekleşen her şeyi reddetmeye veya çarpıtmaya çalışır. Bir şey yapmadığını, söylemediğini ve her şeyi telafi ettiğini söylüyor. Zamanla, bu sizi şüphe ediyor ve hatta aynı fikirde. Bu sizi savunmasız hale getirir.
Kalıcı bir raporun gereksinimi. Bu ciddi bir sorundur, çünkü masum kontroller başlangıçta gerçek zulüm haline gelebilir. Bu, hareket ve iletişim özgürlüğünün bir kısıtlamasıdır.
Ortak size saldırgan şeyleri şaka bir şekilde söyler. Nahoş olduğunuzu söylediğinde, şaka yaptığını iddia ediyor. Ama boşuna değil, her şakada gerçeğin bir payı olduğunu söylüyorlar.
Hiçbir şey yapmasanız bile özür dilemelisiniz. Genellikle kurbanlar aptal olduklarını ya da sadece kendilerini düşündüklerini düşünürler, çünkü onlara karşı suçlamaları sürekli dinlemek zorundadırlar.
Çok sıcak veya soğuk. Bir salıncak gibi, ya sevgi dolu, sonra müstakil ve aynı zamanda nedenler net değil. Ve konumunu iade etmeye ve kendinizi suçlamaya çalışıyorsunuz. Bu, sürekli olarak bir başkasının lehine geri dönmeye çalışan bir kişiye dönüşebilir.
Ortak güçlü yönleri ve başarıları tanımak istemiyor. İlk başta, amortismana uğramış olup olmadığınızda aşağılandığınızda ciddiye alınmaz. Gerçek şu ki, ortak tehdidi ortadan kaldırmaya çalışıyor. Başarılara tepki verme şekli çok şey söylüyor. Onları görmezden gelirse veya ilgilenmezse veya eleştirirse, bu düşünmek için bir fırsattır. Sizi aşağılamaya ve kendilerini şüphe etmeye çalışıyorlar.
Ceza kısıtlamaları. İlişkide koşullar olduğunda, birçok sorun yaratır. Her zaman sınırlamaya çalışmasa da bazı yönlerden abuezdir. Birçoğu şiddetin fiziksel olması gerektiğine inanıyor, ancak kısıtlamalar da böyle, ancak duygusal olarak.
Cinsel cazibeniz yok. Bu kadınlarda daha yaygındır. Kural olarak, heyecanlanmak için güven yaşamaları gerekir. Eğer bir partnerden öfkeli veya korkuyorsa, kendilerini güvende hissetmez. Buna göre, vücudu tepki verir.
Onun için üzülüyorsun. Abugras manipülasyon ustalarıdır. Acı çekiyorlar ve sizi suçlu hissettiriyorlar. Onlar için üzülüyorsun. Mağdurlar genellikle suçluların davranışını görmezden gelir, çünkü onlar için mutsuz görünüyorlar.
Planların sık sık değişimi. Açık kontrolü görmek kolaydır, ancak gizlidir. Bu, planlanan planlarda "sürpriz yap" kisvesi altında bir değişikliktir. Bu talep olmadan kontrol. Önce dikkati seviyorsunuz, ama sonra bu bir alışkanlık haline geliyor ve arzularınız arka plana giriyor.

Abuez bir kadın tarafında mı ve nasıl tezahür ediyor?

Nadir durumlarda, duygusal abuez kadınlardan bulunur. O böyle bir diktatör, ama bu hemen görünür değil. Fiziksel olarak hareket etmiyor, psikolojik olarak baskı yapıyor. Bu tür kadınları atlamak daha iyidir.

Ama nasıl tanınır? Tabii ki, bir kadın pençeleri hemen serbest bırakmaya başlamaz. Ama zamanla kendini gösterir:

Seçtiği birini başkalarıyla karşılaştırır ve çok daha iyi olurlar
Sürekli ifadeler ne kötü bir adam
Küçük durumlarda bile boşanma tehditleri
Örneğin, bir adam onu \u200b\u200bterk ederse koklayacağı sürekli tahminler
Örneğin, kendi öneminin abartı, örneğin, işe yaramaz bir adam
Bu tür kadınlar sürekli olarak kocasıyla kamuoyunda, hakaret ve kesintiye uğratır
Kocasının herhangi bir başarısı onu tahriş eder ve övgü yerine onu getirir ve önemsiz olduklarını iddia eder
Bir kavga sırasında, kaynama noktasına getirmek için göz ardı edilebilirler
Bazen patolojik kıskançlık saldırıları ortaya çıkar
Tüm finansal işlemleri sürekli kontrol eder
Tüm yazışmalarda empoze etmeye, postaları ve aramaları kontrol etmeye çalışır
Ruh hali sürekli değişir. Şimdi çığlık atabilir ve senden nefret edebilir, ama beş dakika içinde tutkulu bir metresi olmak için
Anlaşmazlıkta asla daha düşük değildir ve sürekli olarak sesi yükseltir, böylece sadece onun
Çocukları babasına karşı yapılandırmaya çalışır
Asla vaatleri yerine getirmez
Onun özel olduğuna ve onun için her şeyin affedildiğine inanıyor. Ancak, başkalarını buna ikna ediyor. Bundan, bu arada, ihanete gidebilir - sonuçta her şeyi yapabilir
Sebepsizce kendi çocuklarını zorlamaya başlar
Genellikle yalanlar
Davranışını normal ve sadece doğru olarak görür

Bir kadın zaten 30 yaşın üzerindeyken, onu yeniden eğitmek neredeyse imkansız olacaktır. Sadece ondan uzaklaşmak ve sinirlerinizi bozmamak daha iyidir. Ya da sadece tüm davranışlarını görmezden gelin ve yerine koymak için çok çalışın. Hala genç bir kızla geçecek. Her ne kadar sürekli bir çatışma kimseyi iyi getirmemiş olsa da, birçok aile savaşı olacak ve sonuçları tahmin etmek imkansız.

Bir adam bu şiddetin kendisiyle başa çıkmak zorundadır, çünkü bu durumu kabul etmekten utanır. Ve dışarıdan hala fark edilmiyor. Genellikle arkadaşlar ve meslektaşları her şeyi geç bilirler. Bu genellikle bir kişi zaten derin depresyonda olduğunda olur.

Abuez, erkekler seni reddettiğinde seks: özellikler

İstatistiklere göre, samimiyet açısından duygusal abuez çiftlerin% 75'inde bulunur. Bu nedenle, kadınlar bunu hiç istemediğimde samimiyeti kabul etmelidir. Cinsel abuez, herhangi bir eylemin ve hatta denemenin taahhüt edildiği bir durum olarak anlaşılır. Bu, istenmeyen flört ve zorlama sallanıyor.

Bunun sizi tehdit etmediğini düşünüyorsanız, bir ilişkideki tecavüzcünün önce kendini olumlu gösterdiğini, güveni hak ettiğini ve ancak o zaman yüzünü gösterdiğini unutmayın. Birisi bir yıl içinde veya belki daha erken birine olur. Bundan kimse güvende değil. Kadınların durumu hemen anlamamasının birçok nedeni vardır. Örneğin, duygusal veya fiziksel olarak bağımlıdırlar, hiç kimse yardım isteyemez, bir çiftte çocuklar vardır veya başka sorunlar vardır.

Cinsel ve zihinsel şiddetin birlikte buluştuğunu anlamak önemlidir. Dahası, normal ilişkiler karşılıklılık veya en azından bir uzlaşma bulma anlamına gelir. Bu önemlidir çünkü burada sadece cehaletten zarar verebilirsiniz. Dahası, samimiyeti kabul ediyorsanız, bu her şeye izin verdiğiniz anlamına gelmez. Ve istediğiniz zaman reddedebilirsiniz. Çoğu zaman, erkekler seksi bir dayak tehdidi veya şantaj zorlar. Bu, abuez'in sık kullanılmasıdır.

Dostlukta Abuez: İşaretler

Herkes arkadaşlarını seçer. Ama kendilerine bağlı ve duygusal bir abuez yapan insanlar var. Birçok insan istismarcıların sadece ilişkilerde bulunduğuna inanıyor, ancak bu böyle değil. Arkadaşlar arasında böyle insanlar var. İlk başta her şey yolunda, arkadaşlık güçlü ve birbirinizi mükemmel anlıyorsunuz. Sadece şimdi etrafındaki her şey sen dışında kötü.

Yavaş yavaş, sanki iyilik için, yorum yapmaya ve sizi kendi kendine olmayan istikrara ikna etmeye başlarlar. Çok az kontrol başlar - iyilik için. Zamanla, bir arkadaşının görüşünün sizin için gerçekten daha önemli ve daha önemli olduğuna inanıyorsunuz. Ve zaten Might ve Main ile olan eksikliklerinizi, sadece özel olarak değil, aynı zamanda kamuoyunda da anlatıyor. Aynı zamanda, sözleri için af isteyebilir, ama suçlanacaksınız.

O zaman sizin tarafınızdan dikkat eksikliği suçlamaları başlar. Başkalarıyla iletişim kurarken, size histeriyi yuvarlarlar ve yavaş yavaş sizden tüm arkadaşlarınıza verilir ve sadece bir arkadaş bırakırlar. Bir noktada, kötü ahlaki hale geliyor ve sizin için bir sorun var gibi görünüyor. Sadece bu öyle değil.

Dahası, bir arkadaş sizi sürekli olarak değerlendirir, ona kaldığınızda bu tür durumları kontrol eder ve yaratır. Asla ne istediğini sormayacak, ama sadece gerçeğinden önce koymayacak.

Böyle bir arkadaştan kurtulmak zor. Ama bu yapılması gerekecek. Bunu yapmak için iletişimi minimumla sınırlamak yeterlidir. Böyle bir insanı uzak tutmak ve kişisel hakkında konuşmak daha iyidir. Dahası, alanını nasıl reddedeceğinizi ve koruyacağınızı öğrenmeniz gerekecek.

Abuez işte - nasıl tanınır ve yüzleşir: özellikler

İş yerinde duygusal abuez ile tanışabilirsiniz. Sadece bu mafya denir. Bu, bir çalışan zehirlendiğinde, daha sonra reddedildiğinde böyle bir duygusal şiddet biçimidir. Takımdaki bu tür davranışlar rekabet, belirli bir davranış modeli (kurbanlar, muhbir, yukarı çıkma vb.), Genel davranış tarzını kabul edememektedir.

Genellikle bu davranışla patronla uğraşmalısınız. Bununla mücadele etmek için mükemmel bir araç var - belgeler. Sürekli rahatsız olursanız, imkansız görevlerin performansını gerektirir, pozisyonu kötüye kullanırlar, o zaman her şeyi bir kayıt cihazına veya kameraya yazdığınızdan emin olun. O zaman zorbalık kanıtı alacaksınız. Ancak, istismarcı her şeyi yaparsa yöntem işe yaramaz, böylece şikayet edecek hiçbir şey yoktur, ancak bırakamazsınız.

Genellikle, bir kişi böyle bir patrona direnmeye çalıştığında, bu sadece durumu şiddetlendirir. Bu şaşırtıcı değildir, çünkü olumsuzluk için yapılandırılmışsa, herhangi bir direnme girişimi kuduza yol açacaktır. Bununla birlikte, kişi olumlu tepki verilemez, çünkü bundan daha iyi olmayacaktır. Yani, direnç olmadığı ve olmamak daha iyi olduğu ortaya çıkıyor.

En etkili yol, en zor olanı ise görmezden gelmektir. Bir kerede manipülasyonları uyarmak ve Abusele'nin hayatınıza girmesine izin vermemek mantıklıdır. Bu patronun kendisini değiştirmeyecek, ama kurban olmayacaksın. Patronu uzaktan kurtarabilen çalışanlar, durumu kontrol edebildiklerini ve tüm olumsuzları kontrol altında tutabildiklerini iddia ediyorlar.

Kendinizi abuez'den nasıl koruyabilirsiniz: yollar

Ne yazık ki, ama kendisini duygusal istismardan kurtarmaya yardımcı olacak neredeyse hiçbir araç yoktur. Tecavüzcünün kendisi dönüştürülemez. Bu durumda yapılabilecek tek şey, bu tür ilişkilerin etkisini azaltmaktır. Sağlıklı bir egoist olun - bu en iyi koruma. Herkesin onaylamasını ve onay almasını istiyorsanız kendiniz yetiştirmek zordur. Bu yüzden insanlar Abuzer'i memnun etmeye çalışır ve bundan hoşlanamaz.

Her durumda, tecavüzcüyü görmezden gelmek en iyi yöntemdir. Suçluluk ve düşük benlik saygısının manipülasyonu geri vermeyeceğinde, istismarcı sadece ilgiyi kaybedecektir. Dahası, bağımsız olun. Gerçek şu ki, Abuguser kurbanına hükmetmek istiyor ve bu nedenle kendiliğinden yeterince insanla alay konusu gücünün ötesindedir.

Abuez'den sonra rehabilitasyon: ipuçları

Duygusal Abuez'den sonra, ruhunu restore etmek biraz zaman alır. Ve bu nedenle kendinizden ve hemen her şeyi talep etmeyin. Sizden restorasyon sırasında, ahlaki ağrı nöbetleri size yuvarlanabilir, ancak bunun sürecin bir parçası olduğunu ve bununla ilgili yanlış bir şey olmadığını unutmayın. Her birinin kendi iyileşme hızı vardır. Kendinize çok çalışmanız gerekecek. Bazen bu asla bitmeyebilir, ancak kendiniz üzerinde çalışıyorsanız, o zaman belli bir anda yaşayan bir insan gibi hissedeceksiniz.

İç çalışma önce Abuez'in gerçeğini tanımaktır. Bir kürek kürek deyin ve gerçekleri belirtin. Zor olsa bile bunu kabul edin. Şu anda güçsüzlük veya öfke hissedebilirsiniz. Bu, geri dönemeyeceğiniz şey bu, yaşamalısın. Her durumda, hasar sonucunda olan her şeyi kabul etmeniz gerekir. Ağla, üzüntü ve bu normal.

İyileşme sırasında iyileşmenize neyin yardımcı olacağını bulun. Belki de kendinizi telafi etmeyi unutacağınız ve bu nedenle kaynaklarınızın bir listesini yapacağınız anlar olacaktır. Bu, iç çalışmayı ve bu sürecin önemini unutmanıza yardımcı olacaktır.

Yalnız her şeyden kurtulmak çok zordur ve bu nedenle sevdiklerinizle konuşmaktan korkmayın. Sonunda bir psikolog veya destek grubu bulun. Yani sizin için daha kolay olacak.

Abuez'den sonra ilişkiler - nasıl başlayabilirim?

Kural olarak, duygusal bir abuez bir kişi üzerinde işlendiğinde, her şeyi unutması zordur. Dahası, yeni bir ilişkiye girmek zor. Her ne kadar bazıları dikkati dağılmaya bağlar. Bu yasak değildir, ancak sonuçlar geçmişten yapılmasa da kişisel mutluluk bulamayacağınızı anlamalısınız.

Ancak, çok fazla zaman geçtiyse, o zaman başka bir kişinin hayatınıza girmesine izin vermeye gerçekten hazır olup olmadığınızı bulmanız gerekir. Bu, aşağıdaki işaretlerle belirlenebilir:

Başkasının görüşüne ne kadar bağımlı olduğunu düşünün. Başkasının görüşüne karar veriyor musunuz? Değer duygunuz var mı?
Geçmiş deneyimden korkmayın, ancak tekrarlanan daldırma yöntemine göre onunla çalışmaya çalışın. Buna hazır olduğunuzda, hafızanızda acı verici anılar görünecektir. Hayatta kalmak için onları doğru bir şekilde anlamalısınız - sinirlenin, suçlanın ve yalnız olmadığınızı ve kendinize güvenecek birine, yani kendinize sahip olduğunuzu anlayın.
Duygularınızı düşün. Erkeklerin yanında ne hissediyorsun? Size değer veriyorlar mı, ihtiyaçlarınızla ilgileniyorlar mı? Yetkili olarak kendinize hareket edecek misiniz yoksa çatışmalardan korkmuyor musunuz?
Kendinize bakın ve hoşnutsuzluğunuzu sevdiklerinizle gizlenip gizlemediğinizi düşünün. Şaşıracaksınız, ancak sağlıklı saldırganlık normal. Sınırlarını belirlemenize ve kendinizi manipülasyonlardan korumanıza izin veren kişidir.

Yeni bir ilişkiye girmeye karar verirseniz, acele etmeyin, böylece Abuzer'in bıraktığı boşluk önce yeni bir hayatla büyümeli ve sonra yeni bir kişinin hayatınıza girmesine izin verecek.

Abuez’in kurbanları neden ortadan kalkmıyor?

Genellikle duygusal abuez'in kurbanı gitmez. Durumun normal olmadığını ve böyle yaşayamayacağınızı mükemmel bir şekilde anlıyor. Çoğunlukla ayrılmak mümkün değildir. Bunun nedeni, maddi plana korku veya bağımlılık olabilir. Bazen insanlar ayrılmanın gerçekten imkansız olduğunu itiraf ederler, ancak nadiren olur. Aslında, çoğu kadın genç ve iyi gelire sahip. Kocalarını hemen terk edebilirler, belki hemen değil, zamanla. Ama bu taraftan böyle bir adamı bırakmak kolay görünüyor. Aslında, nedenler tamamen farklı.

Ev şiddeti norm olarak kabul edilir. Tüm bunlar çocukluğundan beri, fiziksel ceza evde norm olarak kabul edildiğinde devam ediyor. Ebeveynler bunu, çocuğun iyiliği için her şeyin yapıldığı gerçeğiyle motive ederler, ancak sadece büyüdüğünde, şiddet komisyonunun anlayışında normal kalır. Buna göre, böyle bir ilişkiye girerse, şiddete direnmeyecek
Kendini her şeyden suçluyor. Tabii ki, akıllı bir Abouler suçluluk duygusuna aşılayabilir. Bir kadının yanlış davrandığını ve bu konuda suçlanacağını düşündürüyor. Sonuç olarak, bir kadın ahlaki olarak depresyonda ve hatta suçluluk duygusu ile bile kalır. Bir şeyler yapmaya ve adamı için daha iyi olmaya çalışır, ancak sadece hiçbir şey ortaya çıkmaz. Sonunda bir çıkış yolu olmadığını anladığında, genellikle çok geç.
Tehlikeyi değerlendirmez. Adam atıyor, ama öldürmedi. Ebeveynler de böyle bir eğitimden sonra, kızlarıyla gurur duyuyorlar. Bu, daha iyi olmayı ve daha iyi olmayı öğrenmeniz gerektiği anlamına gelir, sonra kocası cevap veriyor. Böyle bir durumda, kritiklik kaybolur. Bir kişi sürekli bir stres durumunda olduğunda ve nasıl davranacağını anlamaya çalıştığında, ebeveynlerinin ve kocasının tamamen farklı insanlar olduğunu anlamak için yeterli güce sahip değildir. Evet ve kamuoyu ailenin yok edilemeyeceğini besliyor. Buna göre, maksimum çaba sarf etmek gerekir.
Aşk Oyunu. Duygusal şiddet olmasına rağmen, bir adam sevgiyi göstermeye devam eder. Bazen “balayı” takım elbise bile - her şeyden özür diliyor, diyor iltifatlar, sevgiye yemin ediyor. Ama dün sizin için bir öfke nöbeti düzenlediğinde veya belki de dövdüğünde nasıl inanabilirsiniz? Sadece tam bir aptal. Ve bütün mesele şu ki, kadınlar değiştiğine inanıyorlar. Kural olarak, kötüye kullanım, bir kadın için gerçekten daha iyi olduğunu ve bakmaya başladığını bilen tek yakın kişi haline gelir. Yani inanmak zor. Bu tür ilişkilerin sakin bir versiyonda mümkün olduğunu anlamak için, aşırı durumlarda arkadaşlarınızla veya psikologla iletişime geçmeniz gerekecektir.

Çoğu zaman, ayrıldıktan sonra şiddet mağdurları sadece kötü değil, aynı zamanda iyi değil ve bu nedenle sık sık geri dönerler, çünkü kimsenin sizi mutlu edemeyeceğini düşünürler.

Ve tüm bu nedenler olsa da, çoğu kız gitmez. Sadece bir kadın her şeyi fark ettiğinde ve değişikliklere hazır olduğunda, onlara karar verecektir. Aksi takdirde, böyle bir ilişkiden kurtulmak son derece zor olacaktır.

Duygusal İstismarla Nasıl Başa Çıkarılır: İncelemeler

Duygusal abuez çok nadir değildir ve bu nedenle bu konuda çok konuşurlar. Özellikle, insanların deneyimlerini paylaştığı çeşitli forumlarda tartışmalar bulabilirsiniz. Abuzer ile hayat hakkında konuştukları şey hakkında diğer insanlarla ilgili birkaç incelemeyi incelemenizi sunuyoruz:

Video: Bir ilişkide abuez. 10 işaret, istismarcıyı nasıl tanıyabilirim? Anna Boginskaya

Ayrıca okuyun:

Kötüye kullanım ve sosyopatlar kimlerdir ve neden onlardan uzak durmalıdırlar?

Demoniac nedir ve kendinizi şeytanın paylaşılanlarından nasıl koruyabilirsiniz?

Ev Tyrant: Nasıl tanınır, kendinizi korur, ev zulmünü uyarır mısınız?

Manyetik fırtınalar ve baskı: Kendinizi nasıl koruyabilirsiniz?

Bir kişinin bir enerji vampiri olduğunu nasıl belirleyebilirim: türler, işaretler, koruma yöntemleri