Duygusal şiddet nedir ve nasıl tezahür eder? Duygusal şiddeti nasıl tanıyabilir ve onunla savaşırsınız?

Bu makalede, duygusal şiddetin ne olduğu ve nasıl tespit edileceği hakkında konuşacağız.

İçerik

Fiziksel şiddet her zaman aktif olarak tartışılır, çünkü fark edilir, ancak genellikle duygusalları unuturlar. Bu yüzden onu bulmak çok zordur ve toplumda özel bir tepkiye neden olmaz. Genellikle psikolojik şiddet fizikselden daha tehlikelidir.

Psikolojik şiddet nedir?

Tyrans kocaları oldukça sık tartışılır. Zulüm kendini fiziksel şiddet şeklinde tezahür ettirdiğinde, böyle bir adamdan kaçmanız gerektiği hemen açıktır. Kocası onu dövürse her kadın böyle bir tavsiye duyar. Bu sadece başka bir şiddet türü var, çok açık değil - psikolojik. Son derece nadiren tartışılır ve dayaktan daha tehlikelidir. İkinci durumda sadece vücut sakatlanırsa, ilk kişi yok edilir.

Her şeyden önce, psikolojik şiddetin ne olduğunu anlamalıdır. Aslında, bu ruh üzerinde fiziksel olmayan bir etkinin bir yoludur. Kural olarak, birkaç türde olabilir:

Davranışın Kontrolü. Tiran, kurbanın kiminle iletişim kurduğunu, ne yaptığını aktif olarak kontrol eder ve aynı zamanda her adım hakkında konuşmamızı sağlar. İşten en az 5 dakika uzanırken, güçlü bir skandal için hazırlanabilirsiniz.
Düşünme kontrolü. Bu durumda, tiran kurulumlarını uygular. Yani, kurban bir tiran olması gerektiği gibi düşünmeye başlar. Kendi görüşü bastırılır ve kimseyle ilgilenmez.
Duyguların Kontrolü. Bir erkek bir kadını manipüle eder ve içinde belirli duyguları kışkırtır. Çok neşeli olandan en olumsuz olana tereddüt edebilirler.
Bilgi kontrolü. Tiran, kurbanın neyle ilgilendiğini, neye baktığını, okuduğunu vb. Aktif olarak kontrol eder.

Duygusal şiddet nasıl tezahür edilir: özellikler

Zorluk, ilk bakıştan psikolojik tiranı asla bilemeyeceğinizdir. İlişkinin başlangıcındaki partnerinizin ne zaman duygusal davrandığını düşünmeye değer. Buna ek olarak, ilişkiniz hızla gelişir ve beklenmedik bir şekilde ciddi bir şekilde akar. Bir adam seni ne kadar delice sevdiğinden, çocuklar istediği, bir aile ve benzeri hakkında konuşur. Birçok kadın buna inanıyor ve sonunda beklenebileceğini bile fark etmiyor.

Kuşkusuz, ilk başta sorun olmayacak. Ortak, herhangi bir nedenle eleştiri dökmeye başladığında daha sonra başlayacaklar. Çoğu zaman, bu tür erkekler sadece karısının işten çıktıklarında ısrar ederler, bunu kendilerinin ailelerini sağlayabilecekleri gerçeğiyle motive ederler ve gerçekten de kıskanırlar. Ama buna yenilmeyin, çünkü ona güvenmek zorunda kalacaksınız.

Aslında, böyle bir endişe, toplam kontrolün bir tezahüründen başka bir şey değildir. Kocanız her şeyi ve hatta ne düşündüğünüzü veya düşündüğünüzü bilmek istiyor. Tam olarak kendisine ulaşacağı çok önemli değil. Zehirli bir alay olabilir, kendiniz suçlu hissedeceğiniz kadar kederin bir gösterisi olabilir.

Böyle bir baskı sabit olduğunda, kendi tutumlarınızdan nasıl vazgeçtiğinizi ve yabancıları kabul ettiğinizi bile fark etmeyeceksiniz. Bu duygusal şiddetin anlamıdır - bir kişinin benlik saygısının az tahmin edilmesi, kişiliğinin yok edilmesi. Kurban her zaman kendini aptalca, hiçbir şeyden aciz, bencilce vb. Böyle bir ilişki ne kadar gelişirse, kurban partnerine o kadar bağlıdır. Buna ek olarak, yorulmadan ona kimsenin görünüşü, becerileri vb.

Başka bir tiran kurban gibi davranabilir. Böyle bir pozisyonun kabul ve kurbanla ilgisi yoktur. Bu, prensiplerden vazgeçmeye ve her şeyi vermeye hazır göründüğünde böyle bir hareket, ama her zaman ona bir şey olacak.

Böyle zulüm ve bakımı ayırt etmek neredeyse imkansızdır. Burada sadece duygularınıza güvenmek kalır. Her zaman suçlu hissetmeniz gerekiyorsa, ancak nedenini bile anlamıyorsanız, bu şiddete maruz kaldığınızın açık bir işarettir.

Duygusal şiddet tehlikesi nedir?

Ana tehlikelerden biri, başkalarına hiçbir şey olmayacağı düşünülebilir. Bu çiftte kavga etmezler mi? Evet, kavga, herkes gibi. Bu sadece yanlış anlama konusunda şikayet etme girişimleri. Koca herkese bakacak başka bir aile adamı arar ve karısı, ne kadar nimet aldığını anlamayan nankör bir kadın gibi görünüyor.

Ve ayrıca, kurban zalime ulaştığında, aktif olarak ilişkilerinin mükemmel olduğuna ve kendisi sorunlar bulduğuna basar. Sonuçta, bencil ve mutlu bir şekilde nasıl yaşayacağını bilmiyor ve çok kötü bir şekilde seviyor ve acı çekiyor.

Tabii ki, bunu sürekli duyduğunuzda, bir yerde bir şeyler yanlış gittiği görülmeye başlar. Herkes bir erkeğin mükemmel olduğunu iddia eder, ancak içe doğru bir kadın direnir. Sonuç olarak, kurban sadece kendisine güvenmeyi bırakır ve tamamen tirana bağımlı hale gelir. Ve sadece buna ihtiyacı var - onu aktif olarak daha da bastırıyor, böylece kesinlikle inatçı ellerinden çıkmıyor.

Kocanın psikolojik bir tiran olduğu ortaya çıkması ne yapmalı?

Her şeyden önce, suçlu ilham vermeye çalışmayın. Hiçbir şey için suçlanmayacaksınız ve başkalarının söyledikleri bile önemli değil. Hemen, bir tiranla yaşadığınızı fark etmez, ayrılmalısınız. Bundan iyi bir şey işe yaramaz ve durumu düzeltmek imkansızdır. İlişkileriniz ne kadar uzun süre dayanırsa, ruhunuza o kadar fazla yıkım gider.

Çoğu zaman, durumun farkındalığı çok geç gelir. Kurbanlar kişiliğin sınırlarını çok bulanıklaştırıyor ve direnemiyor bile. Kendine güven kaybolur ve ona gerçekten en iyisini hak etmediği gibi görünmeye başlar. Bu nedenle, sorunun kendi içinde değil, kocasında tam olarak kocasında yattığını fark etmek önemlidir.

Hangi durumda olduğunuzu fark ettiğinizde, destek bulun. Birisi, şüphesiz neden böyle bir karar verdiğinizi tekrar hatırlatmak için ayrılma kararınızı desteklemelidir. Aksi takdirde, çevrenizin baskısı ve hatta kocanızla başa çıkamayacaksınız.

Sonunda, daha önce ne yaşadığınızı hatırlayın. Arkadaşlarınızı, hobilerinizi, favori sınıflarınızı hatırlayın. Bütün bunları beğendin mi? Öyleyse neden geri dönmüyorsun?

Ayrıldıktan sonra ilk başta, eski eşliğinizle iletişimi minimumda sınırlayın. Güç kazanın ve tiranınız olmadan gerçekte kim olduğunuzu hatırlayın. Bu, sizi iade etme girişimlerine yenilmemek için gereklidir, ancak onlar - tereddüt etmeyeceklerdir.

Kendi kişiliğinizi iade ettiğinizde, durumu normal ve yeterince değerlendirebilir ve duygularınızı dayatılanlardan ayırabilirsiniz.

Bu arada, sonuçlardan kurtulmak için en iyi araçların yeterli bir insanla yeni bir romantizm olduğuna inanılmaktadır. İyi bir psikolog ile iletişim iyi çalışır.

Olanların tüm doğruluğunu anlamayı unutmayın, duygularınıza karar vermeniz gerekir. Eğer mutluysan, o zaman her şey yolunda. Duygularınıza güvenin, kendinizi takdir edin, çünkü başka bir kişi gibi mutluluğu da hak ediyorsunuz.

Duygusal şiddet nasıl tezahür edilir: İşaretler

Şiddet her zaman açık değildir. Yani, bir erkek elini bir kadına kaldıramayabilir, ama aynı zamanda onu sürekli olarak aşağıladı, korkutuyor, hakaret ediyor, yalanlar vb. Bu çok tatsızdır ve sonunda duygusal bir durum için korkunç sonuçlara yol açar. Kendimizi işaretlerini tanımak için sunduğumuz duygusal şiddetin nasıl tezahür ettiğini tam olarak anlamaya karar verdik.

Onun ihtiyaçlarına çok özensin ve unutun

Her anlamda onun önüne gidiyorsun, asıl mesele iyi hissetmesi. Belki de ebeveynlerinizle böyle davranmalısınız ve şimdi yetişkinliğe yansımıştı. Sessiz olmaya ve düşüncelerinizi ifade etmemeye çalışıyorsunuz. Aynı zamanda, bir mazeretin kötü bir tavrı vardır - kendiniz her şeye çok keskin tepki verdiğinizi suçluyorsunuz. Aslında endişelenme. Sadece bununla hiçbir ilişkiniz olmadığını anlayın, sadece bir erkeğin suçlu hissetmeniz ve her şeyi olması gerektiği gibi yapmanız gerekiyor.

Arkadaşlarla iletişim kurmuyorsun

Kız arkadaşlarla iletişim kurmazsanız, toplantılara gitmeyin, sadece evde oturun, çünkü size izin vermez ve yemin eder, o zaman bu çok kötüdür. Yani, size öyle geliyor ki dış dünyadan kesildiniz, çünkü kocanızın çok dikkat edilmesi gerekiyor. Belki de onu böyle davrandığını bile haklı çıkarıyorsun. Yavaş yavaş, bu kurbanların başlamasına ve gerçeğin tüm sorunlar için kendilerini suçlamak olduğu gerçeğine yol açar.

Skandaldan kaçınmaya çalışıyorsun

Düşünceleriniz ve duygularınız hakkında söylemek yerine, sadece sessiz kalırsınız ve her şeyi içeride tutarsınız. Aynı zamanda, işte bile hiçbir yerde çatışmamaya çalışıyorsunuz. Büyük olasılıkla, sadece yorgunsunuz ve fikrinizi ifade etme arzusunuz yok, böylece daha sonra bir şeyi kanıtlamak zorunda değilsiniz. Şimdi kendi çıkarlarınızı savunamazsınız ve buna uyum sağlamanız endişelenmekten daha kolaydır, isyanın başka bir skandala yol açacağı.

Ne istediğini bilmiyorsun

Çocuklar dengesiz hızlı temperlenmiş ebeveynlerle yaşamak zorunda kaldıklarında, onları ilk etapta koymaya ve her zaman onlarla ilgilenmeye alışırlar. Sonunda, büyüdükten sonra, bir kişi kendi ebeveynleri için ve sonra sevilen biri için ebeveyn olur. Onları her zaman haklı çıkarır ve tüm başarısızlıklardan suçlar ve başkaları için iyi olacağını düşünmez.

Sevgili için kendinizi tehlikeye atıyorsun

Örneğin, onun agresif ve hızlı bir şekilde araba kullanma şekli olabilir. Korkuyorsunuz ve ona kızıyorsunuz, ama yine de bir skandalı kışkırtmak için sessiz olun.

Sürekli yorgunluk hissediyorsun

Sürekli korkunç bir yorgunluk hissediyorsunuz. Yaşam ihtiyaçları ile ilgili olağan şeyleri yapmanız daha zordur. Kafa sisli ve kendinizi düşünmeniz gerektiğinden bile emin değilsiniz. Kendinizi yetkin bir insan olarak görmeyi bıraktınız. Bilgi ve deneyim bile şüphelidir.

Kendi özgürlüğün değil seks yapıyorsun

İstemeyin, ancak bir kez daha yemin etmemesine yakınlığına izin verirsiniz. Bu gittikçe daha sık mı? Ya da belki zaten norm haline geldi ve en son ne zaman iyi olduğunuzu bile unuttunuz? Kendinize ihanet etmeyin, çünkü gücünüzü verirsiniz ve kendinize ihanet edersiniz. Bundan daha da kötüleşiyor.

Sen sürekli onun vedasın

Son zamanlarda, birkaç kez dağıldınız ve tekrar bir araya geldiniz ve sadece günlerin sonuna kadar birbirlerine sevgiyi affetmek ve vaat etmek için bir araya geldiniz. Gözlerinizi kabalıktan kapatıyorsunuz, sürekli olarak başka bir şans veriyorsunuz ve asla yerine getirilmeyecek boş vaatlere inanıyorsunuz.

Gerçek aşkta, her iki ortak da eşit şartlarda ve bir ilişki kurar ve verirler. Tabii ki, bazen sevilen birinin uğruna prensiplerden vazgeçmeniz gerekir, ancak bu bir alışkanlık haline gelmez, daha çok bir zaman vakası haline gelmez. Eğer iki kişi birbirini seviyorsa, o zaman herkese saygı duyarlar, suçluluk ve hayatı paylaşırlar ve eğer her şey kötüyse, bir çıkış yolu aramaya çalışırlar. Ama hakaret ve öfke yok.