Ne cevap vermeli: "Neden uyumuyorsun?"

Sorunun cevapları: Neden uyumuyor?

İçerik

Uyku sağlık, ruh hali, zihinsel aktivite, iş kalitesi ve sosyal yaşam için hayati önem taşır. Uyku sırasında dokuların, hücrelerin ve organların restorasyonu meydana gelir. Uyku, gün boyunca alınan bilgileri işlemeye ve kurtarmaya yardımcı olur.

Ne kadar uyumanız gerekiyor:

Yetişkinlerin günde 7 ila 9 saat uyuması önerilir.
Çocuklar ve ergenler günde 8 ila 10 saat arasında daha fazla uykuya ihtiyaç duyarlar.
Yaşlı insanlar 6-7 saat uyku olabilir.

Uyku Kalitesi Nasıl İyileştirilir:

Uyku için rahat bir atmosfer oluşturun: Odayı havalandırın, sıcaklığı ve aydınlatmayı ayarlayın.
Yatağa git ve aynı zamanda uyan.
Yatmadan önce kafein ve alkolden kaçının.
Düzenli olarak spor yapın, ancak yatmadan önce değil.
Yatmadan önce rahatlayın: Banyoyu kabul edin, kitabı okuyun, sakin müzik dinleyin.

Neden insanlar neden uyumadığınızla ilgilenebilir?

Uyku sırasında bağışıklık sistemi virüs ve bakterilerle savaşır. Uyku ruh halini düzenlemeye yardımcı olur ve stresi azaltır. Uyku konsantrasyonu ve hafızayı iyileştirmeye yardımcı olur. Uyku eksikliği, obezite, diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve bazı kanser türleri gibi hastalıkların gelişmesine yol açabilir.

Nedenleri:

Bir kişi sağlığınız ve kuyu için endişelenebilir. Yardıma ihtiyacınız olup olmadığını bilmek istiyor. Deneyimleriniz ona kayıtsız değil.
Bir kişi, uykunuzu engelleyen şeyle ilgilenir. Çözüm gerektiren sorunlarınız olup olmadığını anlamak istiyor. Kendisi uykuda zorluklar yaşayabilir ve tavsiye arar.
Sadece bir konuşma başlatmanın bir yolu olabilir. Bir kişi tartışma için ortak konular bulmak ister. Seni daha iyi tanımak istiyor.
Bazı insanlar sadece diğer insanların nasıl yaşadığıyla ilgileniyor. Uyku sorunları hakkında bilgi sahibi olmayabilirler ve daha fazlasını bilmek isteyebilirler. Neden uyumadığınızı anlamayabilirler ve bir açıklama almak isteyebilirler.
Nadir durumlarda, bir kişi sizi manipüle etmek veya bilgilerinizi ilgi alanlarınızda kullanmak için neden uyumadığınızla ilgilenebilir.

Soruların cevapları: "Neden uyumuyor?"

"Neden uyumuyor?" Sorusunun cevapları::

Uykuya dalamıyorum, düşüncelerim müdahale ediyor.
Endişeli hissediyorum.
Rahatlayamıyorum.
Kafada çok fazla şey.
Endişeliyim ... (nedenini belirtin).
Önemli bir konuyu bitirmek istiyorum.
Gece sessizliğinin tadını çıkarıyorum.
Bir film izlemek/kitabı okumak istiyorum.
Sadece uyumak istemiyorum.
Rahatsız edici bir yatak.
Odada çok sıcak/soğuk.
Açlık/susuzluk.
Gürültü müdahale eder.
Son zamanlarda kahve/çay içtim.

Komik Cevaplar:

Ben bir baykuşum. Geceleri uyanık olmalıyım.
At gibi dururum.
Vampir gibi bir gece yaşam tarzına liderlik ediyor.
Diplomanın sınavına/savunmasına hazırlanıyorum.
Beyaz bir atta prens/prenses bekliyorum.
Bence koyun, ama uykuya dalmak istemiyorlar.
Şiirler/şarkılar oluşturuyorum.
Dünyayı kötü adamlardan kurtarıyorum.

Felsefi cevaplar:

Anıdan zevk alıyorum.
Hayat hakkında düşünüyorum.
Sonsuz soruların cevaplarını arıyorum.
Sahip olduğum zamanı takdir ediyorum.
Gece doğası ile birlik hissediyorum.

Daha ilginç hale getirmek için cevabınıza birkaç ayrıntı ekleyebilirsiniz. Uygunsa mizahı kullanabilirsiniz. Orijinal olmaktan korkmayın.

Harika cevaplar:

“Uyuyamıyorum. İş hakkındaki düşünceler beni hiçbir şekilde rahatsız ediyor. "
"Uyumak istemiyorum. Dışarıda çok güzel bir gece var. "
“Önemli bir kişiden bir çağrı bekliyorum. Haberleri bulana kadar uyuyamıyorum. "
“At gibi dururum. Uygun bir poz bulamıyorum. "
“Bir vampir gibi bir gece yaşam tarzına liderlik ediyorum. Öğleden sonra sadece enerjim yok. "

Neden uyumuyorsun, adama ne cevap vereceksin?

Bir ilişki ipucuyla “Neden uyumuyorsun?” Sorusunun cevapları için seçenekler:

"Uykuya dalamam çünkü seni düşünüyorum."
"Senin hakkında rüyalar o kadar tatlı ki uyanmak istemiyorum."
"Mesajınızın yüzünüzde bir gülümsemeyle uykuya dalmasını bekliyorum."
"Son toplantımızı hatırlayarak uyuyamıyorum."
"Sıcaklığını ve kokusunu özlüyorum."
"Uykuya dalamam, çünkü bir sonraki toplantımızı dört gözle bekliyorum."
"Yakın olduğumuzu hayal ediyorum."
"Görüntünüz kafamdan çıkmıyor."
"Kollarında çözülmek istiyorum."
"Beni hayal etmeni bekliyorum."
"Sana söyleyemem, ama bu seninle bağlantılı."
"Ruhta duygular şiddetlendiğinde rüya gitmez."
"Gece sadece size söyleyebileceğim sırlarla doludur."
"Bugün yıldızlar özellikle parlak ve bana seni hatırlatıyorlar."
"Gecenin sessizliğinde sesini duyuyorum."
"Senin hakkında şiirler oluşturuyorum ve ilham bitmiyor."
"Seni rüyalarımda arıyorum ama bulamıyorum."
"Geceleri çözmek ve gölgeniz olmak istiyorum."
"Bence yıldızlar ve her biri bana seni hatırlatıyor."
"Senin için duygularım hakkında yazdığım gizli bir günlük tutuyorum."

Hatırlamak:

Karakterinize ve ruh halinize karşılık gelen bir cevap seçin.
Orijinal olmaktan ve biraz entrika eklemekten korkmayın.
Ana olan şey, cevabınızın samimi olması ve adamı entrikal olmasıdır.

Neden uyumuyorsun, kıza ne cevap vereceksin?

Oynak Cevaplar:

"Uykuya dalamam çünkü gözlerini düşünüyorum."
"Kafamdaki sesin uykuya dalmama izin vermiyor."
"Son toplantımızı hatırlıyorum ve bundan kalp daha sık atıyor."
"Bu geceyi birlikte nasıl geçirebileceğimizi hayal edebiliyorum."
"Sıcaklığını ve hassasiyetini özlüyorum."
"Seni istiyorum çünkü uyuyamıyorum."
"Senin yakınında olmayı hayal ediyorum."
"Görüntünüz kafamdan çıkmıyor."
"Kollarında çözülmek istiyorum."
"Seni öpmeyi hayal etmeni bekliyorum."
"Sana söyleyemem, ama bu seninle bağlantılı."
"Ruhta tutkular şiddetlendiğinde rüya gitmez."
"Gece sadece size söyleyebileceğim sırlarla doludur."
"Bugün yıldızlar özellikle parlak ve bana gözlerini hatırlatıyorlar."
"Gecenin sessizliğinde sesin beni çağırdığını duyuyorum."
"Senin hakkında şiirler oluşturuyorum ve ilham bitmiyor."
"Seni rüyalarımda arıyorum, ama sarılmak için bulamıyorum."
"Geceleri çözmek ve her zaman yaklaşmak için gölgeniz olmak istiyorum."
"Bence yıldızlar ve her biri bana büyülerini hatırlatıyor."
"Senin için duygularım ve seni nasıl istediğimi yazdığım gizli bir günlük tutuyorum."

Neden uyumuyorsun: Bir adama ne cevap vermelisiniz?

Sağlığınız ve kuyu için endişelenebilir. Yardıma ihtiyacınız olup olmadığını bilmek istiyor. Deneyimleriniz ona kayıtsız değil. Sizi uyumaktan neyin engellediğini merak ediyor. Çözüm gerektiren sorunlarınız olup olmadığını anlamak istiyor. Kendisi uykuda zorluklar yaşayabilir ve tavsiye arar.

Cevap Seçenekleri:

"Yeni projemiz için acil işi bitiriyorum."
"Yarın gerçekleşecek önemli bir röportaj için hazırlanıyorum."
"Beni ilgilendiren bir makale için yeni bir konu inceliyorum."
"Metni doğru ve özlü hale getirmek için düzenliyorum."
"Dergi için malzemelerin gözden geçirilmesini geçiriyorum."
Diyerek şöyle devam etti: "Bugün için birçok görev olduğu için iş sürecinden kopamam."
"İşimin kalitesi için sorumluluk hissediyorum, bu yüzden rahatlayamıyorum."
"Kendini etkilemeye çalışıyorum, bu yüzden geceleri profesyonel edebiyatı okuyorum."
"Gelecekteki yayınları planlıyorum ve ilham alıyorum."
"Doğru sonuçları çıkarmak için elde edilen verileri analiz ediyorum."
"Yeni bir makale için ilham arıyorum ve tam olarak bana geliyor."
"Dünyayı değiştirebilecek yeni fikirler hakkında düşünmek."
"Duygularımı ve deneyimlerimi yansıtan şiirler yazıyorum."
"Beni ele geçiren kitabı okudum ve kendimi yırtamıyorum."
"Yıldızları izliyorum ve evrenin sırlarını düşünüyorum."

"Neden uyumuyor?" Sorusunu nasıl cevaplayabilirim? mizahla

Bir kişi bu sorunu daha samimi bir konuşmaya başlamak için edat olarak kullanabilir. Ona sempati duyup duymadığını bilmek istiyor. Sana iltifat etmek istiyor.

"Neden uyumuyorum?" mizahla:

“Bir vampir gibi bir gece yaşam tarzına liderlik ediyorum. Öğleden sonra sadece enerjim yok. "
“At gibi dururum. Uygun bir poz bulamıyorum. "
"Bence koyun, ama uykuya dalmak istemiyorlar."
"Beyaz bir atta prens/prenses bekliyorum."
"Şiirler/şarkılar besteliyorum ve ilham bitmiyor."
"Uykuya dalamam çünkü yatmadan önce krepten geçtim."
"Çok fazla kahve içtim, şimdi bütün gece dönüyorum."
"Komşular gürültülü, uyumak imkansız."
"Sivrisinek ısırır, uğrak eder."
"Sıkıcı, yapacak bir şey yok."
"Sinsi planlarım hakkında yazdığım gizli bir günlük tutun."
"Gece sessizliğinde ebedi sorulara cevap arıyorum."
"İradeye eğitiyorum, uykuyla mücadele ediyorum."
"Yıldızlı gökyüzünün tadını çıkarıyorum, çatıda yatıyor."
"Geceleri dolaşan hayaletlerle konuşuyorum."
"Para ağacımın filizlenmesini bekliyorum."
"Bir rüyada uçmayı öğrenmek."
"Bir gece kelebek koleksiyonu topluyorum."
"Nasıl uyumayacağına dair kitabı okudum."
"Kendimle saklam ve arıyorum."