İlişkide her şey kötü ise ne yapmalı? Geçmiş duyguları nasıl geri döndürür ve yapmaya değer mi? Ailedeki ilişkiler neden bozuluyor?

Ailede, her şey her zaman pürüzsüz ve bazen çok kötü değildir. Bununla ne yapmalı? Bir ilişki nasıl kurulur? Hadi bulalım.

İlişkiler karmaşık bir süreçtir ve modern dünyamızda birlikte yalnız yaşamak, sonra üçümüz ve hatta dördümüz. Bu zorluklara neden gerekli? Neden, böylece her şey hiç iyiydi ve sonra aniden kötüleşti?

Basitçe konuşmak gerekirse, herkes iyi bir ilişki bekliyor. Finansal faydalar, ahlaki ve hatta fiziksel olabilir. Ve yakınlarda bütün bir “dünya” olan bir kişi olmasına rağmen - bu zorlanabilir, hatalara yol açabilir ve hatta çökebilir. Peki aniden her şey çok kötüleşirse ne yapmalı?

Ailedeki ilişkiler neden kötüleşti: nedenler

Aslında, ailede bir krizin ortaya çıkmasının birçok nedeni veya sadece bir çift var. Onlar resmi ve gerçek. Resmi olanlar arasında karakterlerdeki fark, sosyal statü vb. Ancak kişilik özelliklerinden kaynaklanan nedenler gerçektir.

Bunlar şunları içerir:

• Ortağın egoizmi. İlişkiye hiçbir şey vermeye ve onlara yatırım yapmaya hazır değil. O sadece almak için kullanılır
• Ortaklarda kişisel alan eksikliği. Ya nasıl verileceğini bilmiyor ya da nasıl alacağını bilmiyor
• Birbirleriyle müzakere etme becerilerinin veya arzu eksikliği
• Ebeveynleri sevme arzusu ya da tam tersi. Yani ilişkiler ortaklardan birinin bazı stereotiplerine dayanmaktadır.
• Çiftin açıklığı, her üçte biri bir ilişkiye müdahale edebilir
• Karakterin özellikleri. Eğitim güçlü bir rol veya bir tür çocukluk yaralanmaları oynar. İlişkilerin inşasına müdahale edebilirler

Gördüğünüz gibi, birçok neden var ve her biriyle çalışmanız gerekiyor. Bir ilişkide her zaman tatlı olmadığını ve bu nedenle doğru davranmanın önemli olduğunu unutmayın. Buna ek olarak, ilişkiler çok uzun süre inşa ediliyor, ancak kendinizi bile fark etmeyeceğinizi anında çöküyorlar.

İlişkilerde bozulmaya yol açan nedir: Nasıl davranabilirsiniz?

• Sabit skandallar

Çift sürekli yemin ederse, o zaman bu, tüm ihale ve iyi duyguların kaybolmasına yol açar. Kendi başına sürekli tartışmayın ve ısrar etmeyin. Haklı olmasanız bile, birbirinize vermeyi öğrenin. Genellikle yararlıdır. Belki de gerçekten yanılıyorsunuz ve aksine, ikinci yarı hızlarını hızla gerçekleştirir.

• Provokatör kimdir?

Girişim her zaman sadece zevk değil, aynı zamanda belirli bir sorumluluk payını da ima eder. Ve her şeyin yarıya bölünmesi çok iyi. Ancak genellikle sadece biri bir başlatıcı olarak hareket eder ve ikincisi onunla çelişmez. Her şeyi tek başına bulmak zordur ve bir kişi hızla yorulur ve ikincisi genellikle arzularını ve görüşlerini gizler, çünkü hala onu dinlemezler.

• Böyle bir durumda, etki alanlarını bölmeye ve size tanıdık olanlarla bir başkasına izin vermeye değer olacaktır.
• Bize kimin gitmek istediğini ve nerede olduğunu söyleyin
• “Yavaş” bir partnerin veya tam tersi, “hızlı” a hızlı bir şekilde cevap vermeye çalışmama izin verin, böylece yakacak zamanı yok
• Herhangi bir çiftin belirli kaynakları, güç ve iletişim vardır. Sonuç olarak, birinin daha az haklara ihtiyacı var, ama birisine daha fazla. Para atmak, plan yapmak ve böylece istediği şekilde her şey

Örneğin, koca hafta sonu için ebeveynlere gitmeyi teklif ediyor. Ve burada karısı, tüm çocuklar için bir şeyler toplaması, bahçede pişirmesi, temizlemesi ve çalışması gerektiğini anlıyor ve kocası arkadaşlarıyla balık tutmaya gidecek. Kabul edin, hemen tüm arzu kaybolur.

Bu tür sorunlara evrensel bir çözüm yoktur. Bu durumda, kişisel bir alan kurmaya yardımcı olacak bir psikolog için uzun bir çalışma gereklidir. Herkesin “kendi bölgesi” olmalı ve her arzunun da karşılıklı olarak faydalı koşulları sağlama fırsatına sahip olması gerekir.

• Ailenin kompozisyonu değişti

Ailenin bileşimi değiştiğinde genellikle sorunlar ortaya çıkar. Bu, bir çocuğun doğumu olabilir, üyelerden birini veya ölümden biri olabilir. Bununla birlikte, bu durumda, nitel bir değişiklik de varsayılmaktadır. Örneğin, annem artık torunlarıyla oturamaz. Kocası hastalandı ve evin etrafında yardım etmeyi bıraktı. Aile bu değişiklikleri sindirmeye çalışıyor. Birisi şimdi diğerine tatmin edici olmayan sorumlulukları üstlenmelidir.

Yeni bir şekilde yeniden inşa etmeniz gerekecek, ancak şimdilik bazı sorunlarınız olacak. Bu durumda, sadece biraz tahammül etmeniz gerekir. İlişkiniz daha iyi hale gelmesi ve olağan yöne girmesi için mümkün olan her şeyi yapın.

• Güven kayboldu

Aileye olan güven, çeşitli nedenlerle ihlal edilebilir. Treason, ihanet ve diğer faktörler olabilir. Bunlar, çiftlere güvenin ihlali için mükemmel bir nedendir. Güvenin zamanla iade edilebileceğini unutmayın. Ama her ikisi de bunun üzerinde çalışmalı. Kişi tekrar güvenmeyi ve ikincisi - ona yardım etmek için.

Güven hemen geri yüklenmez. İlk olarak, küçük bir şey emanet etmeyi deneyin ve sonra zaten daha fazla olabilirsiniz. İlişkinin en başında, her zaman bir kişiye tamamen güvenmek istiyoruz, ancak ikinci yarı ilişkiyi haklı çıkarmazsa, çok fazla beklemeniz mümkündür. Bir kişinin verebileceğinden daha fazlasını talep etmeyin ve hepimiz insanız ve hatalara eğilimlidir.

• Yıkılan umutlar

Ortak planlar, rüyalar, pembe gözlükler - tüm bunlar insanları bir arada tutar. Yeni bir daire satın alma, hareket etme, mutlu bir aile çok güzel sesler. Ve tüm umutların haklı olmadığı zaman ne kadar kötü. Bu genellikle çeşitli faktörlerden kaynaklanır:

• Bir ilişkide birbiriniz için olduğunuzu düşünüyorsunuz, ama aslında herkes kendilerinden sorumlu
• Sonsuza dek birlikteyiz ya da belki ilişki kendimizi geride bıraktı
• Sadece değerlerimiz var, ama aslında herkesin kendi öncelikleri var
• Başaracağız, ama neden bu kadar güven? Sadece büyük aşktan mı?

Başka bir deyişle, ilişkiler asla mükemmel olamaz ve her şey olması gerektiği gibi olmaz. Bunların hepsi yaşam için bir test. Çok kötüyseniz, her şey parçalanırsa, terapiye gitmekten korkmayın. Gitmesine izin vermek daha iyidir ve kötü üzerinde durmamak daha iyidir.

Bir ilişki kurmaya nasıl başlanır?

İlişkiler kurmaya başlamak oldukça zordur, ancak önce duygularınızı anlamalısınız. Üç basit soru buna yardımcı olacaktır:

• Ne için bekliyorsun? Romantizm mi yoksa daha ciddi olan nedir? İkincisi ise, bazı ortak eylemler üzerinde anlaşmalısınız. Siz yetişkinsiniz ve konuşma yeteneğinizdir ve hatta birlikte uzun zamandır var.
• Eviniz çok iyiyse, yavaş yavaş bu genel bir kurtuluş haline gelecektir ve tüm sorunları çözmek. Bunu evde her zaman iyidir. Her gün ve biraz.
• Vermeye ve almaya hazırsın? Bir şey daha fazla daha fazla istiyorsa, o zaman iyi değildir ve gelecekte büyük sorunlara yol açacaktır.

Koşullardan bağımsız olarak, herhangi bir ilişki geri yüklenebilir, ancak sadece fiyat farklı olacaktır.

Örneğin, alkolik koca kendini düzeltmeyecek ve karısı, ikisi için ilişkileri sürdürmek için, her şeyi ona bağlı olmayacak şekilde yapmaya ve hatta asil olanı sağlamaya çalışıyor, ama aynı zamanda kendini feda ediyor. Farklı durumlardan sevilen birini almak için.

Sonuç olarak, kurbanların çok büyük olduğunu ve buna değmediğini anlayacak. Dahası, koca tüm bunları fark etmiyor ve gerçekten de onu bir kişi olarak almıyor.

Bundan tüm problemler ortaya çıkar, çünkü ilişkiler ölür ve teneke kutu gibi bir şey haline gelir. Bu durumda, daha fazla kaybetmemek için kayıplarınızı kabul etmek ve ayrılmaya çalışmak daha iyidir. Her şey o kadar da kötü değilse, ilişkiyi kurtarmaya çalışabilirsiniz, ancak her ikisinin de tek başına değil, yapması gerektiğini unutmayın.

Her şey kötüyse ailede nasıl ilişkiler kurulur?

Bir kriz bir ilişki içinde geldiğinde ve bunun üstesinden geldiğinizde birbirinizi daha çok seveceksiniz. Veya tamamen dışarı çıkın. Her şey sana bağlı.

Psikologlara göre, krizler daha sakin olmalı. Bu, ilişkiyi güçlendirmenize ve seçimin doğru bir şekilde yapıldığından emin olmanızı sağlar. Her biriniz, yeni bir tane istediğinde, ne kaybedeceğini anlamalısınız.

Kriz sırasında sevgilinizle ilişkiler kurmak için basit kurallar kullanın.

• Kendin için yaşa

Şu anda kendinizi bir adama ayırmaya çalışmayın. Kendine dikkat et. Hayattan ne istediğinizi düşünün, kariyerinize dikkat edin ve mutluluğunuzu düşünün.

Böylece ilişkinize dışarıdan bakabilirsiniz. Ve hemen onlardan tam olarak ne almak istediğimi ve neyin düzeltilmesi gerektiği netleşecek. Unutmayın, kriz kendinizi düşünmek için en iyi zamandır.

• İlişkiyi bulma

Kriz sırasında, işleri çözmemek daha iyidir. Tabii ki, her şey sizi çileden çıkarır ve rahatsız eder, ama o da. Provokasyonlara yenik düşüyorsanız, bir ilişki için iyi bir şey getirmeyecek olan kavgalar sıfırdan ortaya çıkacaktır.

Birbirinizde neyi sevmediğinizi tartışmak istiyorsanız, bunu yaptığınızdan emin olun, ancak sadece gereksiz duygular olmadan. Unutmayın, size de iddialar biriktirdiğini unutmayın.

• Farklı olduğunu hatırla

Herkes stresli durumları farklı şekillerde algılar. Erkekler genellikle kendi başlarına kapanırlar ve kadınlar aksine. Kötü zamanlarda, bir kız arkadaşa veya anneye konuşmak daha iyidir ve her şeyi sindirmek için zaman vermesi daha iyidir. Örneğin, böyle bir dönemde birbirlerinden dinlenmek ve tatile gitmek daha iyidir.

Her şeyi öğreneceğinizi kabul edin, ancak ne zaman buna hazır olacaksınız.