Çirkinseniz ne yapmalıyız: Eksiklikleri avantajlara dönüştürüyoruz

Güzellik öznel bir kavramdır. Güzellik algısı büyük ölçüde bir kişiliğin büyüdüğü, dini veya devlet vakıflarının yanı sıra etkili kişilikler tarafından oluşturulur.

Bununla birlikte, kadın güzelliği herhangi bir zamanda ve herhangi bir ülkede bir avantaj, bir kendine güven unsuru, biraz daha fazlasını elde etme fırsatı, diğer tüm şeyler eşittir. Yani, farklı dönemlerden milyonlarca kadın en azından bir kez hayattan ya da kendisinden memnun kalmadı, ama hepsi, onların görüşüne göre yeterince güzel değiller. Ve kendilerini tanınmış veya icat edilmiş ideallerle karşılaştırdılar, umutsuzluğa düştü, güven kalıntılarını kaybetti, hoşnutsuzluğun uçurumuna daldı.

Çirkinden nasıl güzel olanları yapıyorlar: Çirkin bir görünümse ne yapmalı?

• Modern dünya yaygınlaştı sosyal ağlar, Bir yandan, esaslarınızın onaylanmasını, çevredeki yaşam standardını veya başka bir şeyi övünebilirsiniz, ancak öte yandan, kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmak için bir cazibe vardır, genellikle onların lehine değil.
• Birçok psikologun fark ettiği gibi, sosyal ağ, bir şekilde bir makyaj fuarıdır, Gerçek hayatta ne olursa olsun herkesin çıkarabileceği veya ağzı, sadece güzel bir resim temelinde.
• Ancak, harika tasarımcıları, aktrisleri, film kahramanlarını, moda modellerini hatırlayalım. Birçoğu kanon kavramında çirkin kaldı ve kalıyor (Coco Chanel, Sarah Jessica Parker, Julia Roberts)Bununla birlikte, güçleri, etkisi, parası ve yeteneklerinin birçok hayranı var, kendinden emin oldukları için, eksiklikleri haysiyete nasıl dönüştüreceklerini ve tüm dünyayı doğru göstereceklerini biliyorlardı - zihnin güzelliği, cazibesi, iş nitelikleri veya hedeflere ulaşmada azim.

• Sovyet filminin kahramanını hatırla "En çekici ve çekici", Bu, aktif doğma ihtiyacı hakkında konuştu ve hiç güzel değil. Sadece bir şey anlamına gelebilecek - ilk doğal verileriniz nasıl olursa olsun, tek doğru yol, hayatınız için sorumluluk almak ve oyunculuk almak ve görünüşte acı çekmemek, sefil bir varoluş silmektir.
• Ve burada soru herhangi bir kadınla karşı karşıya - İnsanları çirkin yapan nedir? Sorunu çözmenin iki yolu vardır. İlk, Görünüşünüze, daha fazla çaba, daha fazla para ve ideali elde etmek ve kendisini yaratanlardan muazzam bir zevk almak için daha fazla zamandır.
• Ya da ikincisi - kendi ideallerini yaratmak için, başkalarının zaten miras almak isteyeceği, bu da kendi içinde heyecan verici ve muazzam kendi güvenlerini artıran. Her ikisi de sadece bir şeyde benzer - kararlılık ve dizi gerektirirler.
• Bu nedenle, bu makaleyi okuduğunuz için, dava küçük - ilk adım, eylem motivasyonu ile kalır. Şimdi, pratik tavsiyeye geçmenin zamanı geldi. Ne Çirkinsen yap?

Çirkin Ses: Ne Yapmalı?

• Hemen bunu not etmek istiyoruz Çirkin bir doğal ses fenomeni oldukça nadirdir. Şimdi sesi çirkin veya tatsız olan en az bir çocuğu hatırlamaya çalışın. Hiçbir şeyin gelmeyeceğinden eminiz.
• Ve hepsi içtenlikle ve gerçekten tonlamaları ve sesi kullandığından ve bu nedenle her zaman saf ve ilginç. Ve sadece eğitim sürecinde, toplum ve ebeveynler çocuğu sonsuza dek çektiklerinde, daha sessiz veya daha az duygusal veya “iyi” konuşmaya zorladıklarında, çocuklar kenetlemeyi, utangaç olmayı ve zorla tonlamaları değiştirmeyi öğrenirler. Dolayısıyla, doğa herkese tam bir sesle verdi ve sadece çabalarımız onu doğal güzelliğinden mahrum ediyor.

• Sesi “canlandırmak”, ona esneklik ve hacimsel ses eklemek için birkaç basit kural gözlemlenmelidir.
• Birinci olarak, doğru nefes alma. Bu, sadece hizmetin görevinde halka açık konuşmalara ihtiyaç duyan insanların sahip olduğu sırdır. Doğru nefes alma, sesi gerekli derinliği verir, sesin tonunu yükseltir, hacmi artırın, ancak burada bağları zorlamamak önemlidir, aksi takdirde sesinizi tamamen yırtabilirsiniz.
• Havanın doğrudan karın boşluğuna çekerek burun yoluyla yapıldığından emin olun. Avucunuzu nefesinizle ısıtmak istiyormuş gibi “geniş” bir boğazla nefes vermeniz gerekir. Bu egzersizler, bağları ezmeden istenen ses seviyesine ulaşmanıza izin verecektir.
• İkincisi, gerekli ses aparatında günlük çalışma. Bunlar, gücün ve sesin esnekliğinin geliştirilmesine yönelik özel egzersizlerdir. Egzersiz için, farklı kayıtlarda yüksek sesle telaffuz edilmesi gereken bir sesli harf masasına ihtiyacınız olacak - Yüksek, orta, düşük ve tam tersi. Takip et vücudun pozisyonunun arkasında sırt düz, eller rahat, ses ekshalasyonda çıkıyor.

• Üçüncüsü, bu egzersiz hedefleniyor kıtlık. Ses aparatınızın doğal olarak ses çıkarmasına izin verirseniz, kelepçeler olmadan, beklenmedik bir ses derinliği kazanacaksınız. Bu nedenle, ıssız bir alana girmek ve iyi bağırmak çok yararlı olacaktır.
• Yüksek sesle şarkı söyleyebilirsiniz, herhangi bir şarkı veya ses, asıl şey nasıl ortaya çıktığını düşünmek değil, sadece şarkı söylemek ve özgürlüğün tadını çıkarmak. Bu hisleri hatırlayın. Ve sonra, almak için onlara daha sık geri dönmeye çalışın Ses tonlamalarının ifade özgürlüğü.
• Tek önemli uyarı, hazırlıksız ses aparatının hasar görmesi kolay olduğu için sıcak bir ılıktır. Boğaz, kuruluk veya ağrıda sıkıştırma hissediyorsanız, hemen durun. Bu, yanlış şarkı söylemeniz veya çığlık atmanız, bağları aşırı sıkmanız anlamına gelir. İlk egzersizlere dönün ve bir dahaki sefere deneyin. Unutmayın, profesyonellik pratikle birlikte gelir.

Çirkin bir yüzünüz varsa ne yapmalısınız: çirkin gözler, çirkin burun, çirkin dudaklar, çirkin gülümseme, çirkin kaşlar

• Saklanmamak için açık, çirkin yüz olacağız. Şekil hala doğru kıyafetler ve spor aktiviteleri ile ayarlanabilirse, kumaşın kıvrımlarındaki yüz özelliklerini kazamazsınız.
• Tabii ki kendi ateşürlülükte profesyoneller. Büyük olasılıkla, tanınmak için diğer kişisel niteliklerin geliştirilmesi üzerinde iyi çalışacaksınız. Ve ikinci artı bundan takip ediyor - emin olabilirsiniz "Güzel gözler" için sevme ve takdirve ilgilendiğiniz için, profesyonel olduğunuz için, çünkü partnerinize özenli ve duyarlısınız. Ve bu çok değer.
• Tabii ki, yüzünüzü onu görmek istediğiniz gibi yapabilecek sihirli hap yok. Ancak, daha mutlu olmanıza yardımcı olacak çirkinseniz en az iki yolunuz var.
• İlk olarak kendini algılama yolu. Görünüşünüzü bir gerçek olarak alın ve sakin benlik güvenini gösterin. Bu, başkalarının sizi saygıyla algılaması için güçlü bir sinyal olacaktır. Bu, gerçekten neye benzediğinin farkında olduğunuz anlamına gelir, ancak kişiliğinizin iç güvenini yayarsınız tamamen dışarıdan yargılayabileceğinizden çok daha güzel veya çok yönlüdür.
• Kabul, mantıklı bir şekilde anladığınız anlamına gelmez sen çekici değilsin. Kabul, görünüşünüzdeki kızgınlık, öfke veya belirsizlik duygularının artık hayatınızı zehirlemeyeceği anlamına gelir. Bu, istediğinizden daha az güzel olduğunuz gerçeğiyle dünyada olmak anlamına gelir.

• İkinci - kendine karşı sorumluluk yolu. Herkes daha güzel olabilir ve onlara yeterince dikkat eder. diyet, sağlık durumu, ağırlık, saç modeli, makyaj, duruş. Bu detaylar, birçok yönden, dikkatleri eksikliklerden rahatsız etmenize, ruhun, barışın ve iç çubuğun harika bir tadı, şaşırtıcı bir gücü gösteren daha güvende hissetmenize yardımcı olacaktır.
• Kendi zevkiniz hakkında şüpheleriniz varsa, en iyi sonucu elde etmek için profesyonelleri bu alandan çekebilirsiniz. Ancak, hissetmen gerektiğini unutmayın rahat Yeni bir görüntüde, yani kesinlikle duygularınızı dinleyecek, Yeni saç modeli veya makyaj.

Kendinizi çirkin görürseniz ne yapmalı?

• Tabii ki, başka bir alternatif var, eğer kendinizi çirkin olarak görürseniz - bu Görünüşte cerrahi değişim. Şimdi almanın çok az invaziv veya klasik yolu var Yüzün istenen ovali, göğüs boyutu, göz kesimi veya burun şekli.
• Ve bu tür radikal önlemlere başvuran insanlar arasında, sonuçtan gerçekten memnun. Ancak, cerrahi müdahalenin risk. Sağlığınızla ilişkili risk, beklenen sonuçlarla, profesyonel olmayan çalışma riski.
• Gerçekten de, başarılı sonuçlarla birlikte, acınacak sonuçlara, umutların çöküşüne ve ne yazık ki ölümcül sonuçlara bile yol açan birçok başarısızlığı da izleyebilirsiniz. Bu yüzden, cerrahi operasyonlar Kesinlikle mümkündür, ancak kendi içlerinde taşıdıkları riskleri açıkça fark etmek ve bu risklerin sonuçlarına hazırlıklı olmak gerekir.

• Bir Hollywood oyuncusu hakkında inanılmaz bir popülerlik ve tanınmaya sahip olan yardım edemeyiz ama hatırlayamayız - Sarah Jessica Parker. Oldukça standart olmayan bir görünüm ile ayırt edilir, çekici olmayan görünümü için tekrar tekrar anti-titulalar aldı, ancak ünlü Hollywood yakışıklı erkeklerin başını döndüren Sarah'dı ve sonunda büyük bir sevgi dolu aile yaratabildi.
• Çok fazla Standart olmayan görünüm, Bununla birlikte, inanılmaz bir stil duygusu ve zarif doğallık, imajını bütün ve çekici hale getirdi. Ve aynı zamanda her zaman iyi fiziksel formda olmak için çok çalıştı İyi -damgalı, taze ve havadar. Dış verilere rağmen tam olarak kendini yapan kadın.

Çirkin Çiviler - Ne Yapmalı? Okumak yararlı olacak bu makale. Güzel bir manikür yardımıyla, çirkin elleriniz olsa bile herhangi bir sorunu düzeltebilirsiniz.

Çirkin Saç: Ne Yapmalı?

• Hadi ne olduğuna bakalım Çirkin saç mı? Eğer konuşuyorsak İnce, kırılgan, saç hacminden yoksun bırakılmış Bulamaç renk, o zaman her şey çok basit - bu tür saç ihtiyaçları İyi kuaför.
• Modern moda endüstrisi izin verir boyama koruyucu, saçı gerekli nemle besleyin, hassas bir şekilde koyun. Sadece biraz daha fazla çabaya ihtiyacınız var ve usta ve bakım fonlarının seçimine biraz daha zaman ayırıyorsunuz ve başarılı bir saç kesimi seçiyorsunuz.
• Saçın durumunu etkileyen önemli bir faktör diyet. Saç ellerden kötü görünüyorsa, diyetinizi yeniden düşünmeniz ve ayrıca alma ihtiyacı hakkında bir doktora danışmanız gerekir. grup V vitaminleri. Tabii ki, bu taktik instantik sonuçlar vermeyecektir, ancak bir veya iki ay sonra kesin olarak görülebilir ve daha uzun bir süre içinde inanılmaz bir sonuç elde edersiniz.
• Saç türünü iyileştirmek için başka bir adım özeldir kozmetik ve salon bakım prosedürleri. Örneğin, ilk kellik görünümünü fark ettikten sonra, reçete edebilecek bir trikolog doktoruyla iletişime geçmelisiniz. darsonval prosedürü. Bu prosedür, kafa derisinin yüksek frekanslı darbeli akımlarla işlenmesini, subkutan tabakalara derinlemesine nüfuz eder, ancak dış cilde zarar vermez. Bu, metabolik süreçleri iyileştirmenizi, uyku ampullerini aktive etmenizi ve cildin koruyucu mekanizmalarını artırmanızı sağlar.

Kozmetik amaçlar için, genel saç türünü iyileştirmek için modern prosedürlerden biri uygulanabilir:

• Keratin iyileşmesi, Bu da saçın tüm uzunluğu için özel bir keratin içeren bileşimin uygulanmasını içerir, daha sonra saçın ütü kullanımı ile "sızdırmazlığı". Prosedürden sonra yumuşak kullanımı sinufant ringa demetleri. Saç parlayacak, biraz daha kalın olacak, eşit ve pürüzsüz olacak.
• Saç laminasyonu, bu da boyalı saçları daha uzun süre korumanıza, ek yoğunluk ve parlaklık vermenizi sağlar. Prosedür, aynı saç demirini kullanarak yüksek sıcaklığın etkisi altında biyolojik olarak aktif bir bileşimin uygulanmasını sağlar.
• Saç için Botox (enjeksiyon olmadan, harici olarak) önceki prosedürlere benzer şekilde, sadece amino asitler, vitaminler, hyaluronik asit ve çeşitli bakım yağları içeren uygulanan bileşimin bileşenleri farklıdır.

• Ozonasyon, Ozin-oksit karışımının başının kafa derisine subkutan uygulama yöntemi ile gerçekleştirilir. Prosedür ağrısızdır, ancak 1-2 günlük aralıklarla yaklaşık 10 prosedürün düzenlenmesini içerir. Mükemmel bir sonuç verir, ancak tercihen bir tıp eğitimi ile zaman ve iyi bir uzman alır.
• Nanoplasti, Saçın saça parlaklık ve pürüzsüzlük vermesini sağlar ve buğday özü, amino asitler, kollajen ve doğal yağlar gibi en çevre dostu bileşenlerden oluştuğu için sağlığı olumsuz etkileyen maddeler içermez.
• Saçın biyorevitalizasyonu, Mezoterapinin yanı sıra subkutan enjeksiyonları içerir, ancak büyük miktarda hiyalüronik asit içeren farklı bir bileşim kullanılır;
• Saç mezoterapisi, kafa derisine doyuran saç büyümesini uyaran yararlı ilaçların tanıtılması için kafa derisine subkutan enjeksiyonlar anlamına gelir. vitaminler, Yağ bezlerinin çalışmasını normalleştirme. Prosedür hoş değildir, ancak saç dökülmesini durdurmaya, saçın durumunu iyileştirmeye yardımcı olur.

• Tamamsa, tamamen saçın acınacak durumu, Örneğin, ameliyattan sonra veya hormonal değişikliklerle bağlantılı olarak, doktorların sağlığın hızlı restorasyonu için önerilerine uymak kesinlikle önemlidir.

Ancak aynada kendinizi beğenmek için listelenen yöntemlerden birini uygulayabilirsiniz:

• Uzunluk izin veriyorsa, saç bugün modada toplanabilir demet, ana tonlarda üretilen saçlar için bu tür simit veya çörek özel olarak saklanıyor: parlak, kahverengi, siyah. Saçınızı ağırlıklandırmadan hacim bir demet vermenize izin verecektir, iki saplama ile güvenilir bir şekilde bağlanır. Ayrıca daha yakından bak shignons ve Kanecalon, gerçek saçlara örülebilir, hacim verir.
• Uzunluk saç toplamanıza izin vermiyorsa, bandaj veya eşarp gibi saç takılarının yardımına başvurabilirsiniz. Kafanıza bir eşarp nasıl bağlayacağınız ve internette şık göründüğü hakkında yüzlerce video. Ana şey elinizi doldurmak ve doğru renk ve dokuyu seçmektir.
• Yukarıdakiler sizin için uygun değilse, Master ile iletişime geçebilirsiniz. ek saç. Size gerçek saçları minimal olarak yaralayan olası uzatma seçeneklerini söyleyecektir ve aynı zamanda doğru uzunluk veya renk şemasını sunabilir. Her durumda, prosedürün tekrarlanması gerektiği gerçeğine hazır olmalısınız. 3-5 hafta.

Çirkin Bacaklar: Ne Yapmalı?

• İdeal İnce uzun bacaklar Son derece nadirdirler. Daha çok, bacakların belirli bir eğriliğe sahip, uzun veya çok büyük olmayan. Doğanın verildiği şeyle çalışacağız. Dahası, yöntemler var. Bu nedenle, panik durdurmalısın - ne Çirkinseniz mi? Daha fazla ipucu kullanın.
• Önce - eğer her şey çok kötüyse, hemen iletişime geçmelisiniz ortopedik Tavsiye için, bacakların omurganın sağlığını tehdit eden güçlü bir eğriliğe sahipse, bunları düzeltmek için karmaşık bir cerrahi operasyon reçete edilecektir. İyileşme süresi çok uzun, ancak hayattan tasarruf edin veya kalitesini iyileştirin.

• Daha sık, elbette, kızlar görünüşleriyle ilgili çok kritiktir ve küçük eksiklikleri bir trajedi olarak algılarlar. Bu gibi durumlarda, plastik cerrahiye başvurabilirsiniz. Örneğin, bacaklar arasındaki mesafeyi içeriden azaltmak için Silikon İmplantlarAyaklara istenen şekli vermeye izin verir. Aynı şekilde uygunsa çirkin göğüsler.
• Ya da başka bir seçenek, daha düşük bacak hacmini vermek veya çok dar kalçalara veya kalçalara hacim eklemek için kendi yağ hücrelerinizi pompalamaktır. Bu operasyonlar çok travmatik değildir, ancak komplikasyon riski vardır.

Çirkin ve şişmansanız ne yapmalısınız?

• Çirkin ve şişmansanız ne yapmalısınız? Tembel olmayan ve vücutlarının kontrolünü ele geçirmeye hazır olanlar için özel fiziksel egzersiz kompleksleri, Alt bacağı pompalamanıza izin vererek, kalçalara şekil alın, bacakların hacmini azaltın veya artırın.
• Bunun özel simülatörlere ihtiyacı yoktur, ancak bir uzman tarafından iyi seçilmiş karmaşıkevde gerçekleştirilebilir. Herhangi bir egzersizin başarısının anahtarının düzenlilikve bir ay sonra ilk sonuçları alacaksınız. Ana şey hareket etmektir.
• Ve ayrıca, hiç gereksiz olmayacak güzel bir yürüyüş ve uygun duruş eğitin. Düz bir sırt ve zarif bir yürüyüş, daha özgür görünmenize, daha çekici görünmenize, bacaklarınıza daha az odaklanmanıza olanak tanır.

• Ayrıca, gardırobunuzu öyle bir şekilde düşünün kıyafetleri ve ayakkabıları hariç tut, bu da bacaklara çok fazla dikkat çekiyor.
• MIDI veya MAXI uzunlukları, serbest kesim, uçan veya hacimli etekleri seçin. Gerçekten mini giymek istiyorsanız, şekillerini iyi koruyan ve bacağa ayarlayan görüntüye doğru botları ekleyin, ancak tamamen sıkılaştırmayın, bu eğriliği ayarlamaya ve oynaklık görüntüsünü vermeye yardımcı olacaktır.
• Kaçınmak Çok yüksek topuklu ayakkabılar - eğriliği vurguladıklarına ek olarak, bacaklara odaklanmayan yürüyüşü de ihlal ederler.
• Kot pantolon ve stil stilleri seçin puflar veya çatışmalar, Görsel olan şekli iyi tutan yüksek kaliteli malzemelerden onları daha ince hale getirir.

Ve ayrıca kendinizi sevin ve çirkinseniz ne yapacağınızı düşünmeyin. Unutma - benzersizsin. Birçok Hollywood güzelliği mükemmel bacaklardan uzaktır, ancak ayaklarıyla çekici değildir. Sonunda, hiçbir şey fotoğraflar için birkaç kazanan pozu çalıştırmanızı ve seçmenizi engellemez.

VİDEO: Görünüşü nasıl değiştirir ve kendinizi nasıl sevilir?