5 ayda bir çocuğu nasıl besleyebilirsiniz? 5 ayda bir çocuğun menüsü, diyeti ve diyeti

Beş aylık çocukların çoğu anne sütü veya karışım dışında başka bir şeyi tatmaya hazırdır. Bebek ebeveynlerden önce beslenmeden önce büyüdüğünde, bu makalede cevap vermeye çalışacağımız bir sürü soru ortaya çıkıyor.

Birçok çocuk doktoru, çocuğun diyetine tamamlayıcı yiyecekler sunmanızı önerir, 5 aydan başlayarak. Bu kadar küçük bir çocuğu tatmasına izin verilebilir ve kaçınmalı, 5 aylık kırıntıların ebeveynleri için ana soru ne kadar. Gülümseyen bir bebeği görmek için ona doğru beslenme sağlayın. Bir çocuğun bu yaşta ne tür bir diyete ihtiyacı olduğunu anlayalım.

5 ayda bebeğin diyeti

5 ayda, çocuk hala ana yemeği annenin sütü şeklinde alıyor. Bu dönemde, birkaç kaşık sebze püresi de ekleyebilirsiniz. Çocuğu beslemelisin Günde 5 kez - her 4 saatte bir.

Talimat olarak kullanabileceğiniz yaklaşık bir menü sunuyoruz:

• Kahvaltı - Emzirme
• İkinci Kahvaltı - Patates Patates veya Sebze, Yumurta Sarısı'nın Yarı
• Öğle yemeği - Emzirme, 10 g süzme peynir, 30 g doğal meyve suyu
• Akşam yemeği - Emzirme, 30 g meyve suyu
• Geç Akşam Yemeği - Emzirme

İkinci menü seçeneğibelki bu:

• Kahvaltı - Emzirme
• İkinci kahvaltı, 3: 1 oranında süt, meyve suyu ve süzme peynirde kaynatılması gereken yulaf lapasıdır.
• Öğle yemeği - Emzirme, ezilmiş elma veya armuttan yapılmış püre
• Akşam yemeği - Sebze püresi, cinsiyet sarısı, 30 g meyve suyu
• Geç Akşam Yemeği - Emzirme
  Çocuk IV'deyse, diyet aşağıdaki gibi olacaktır:
• Kahvaltı - bardak kefir
• İkinci Kahvaltı - Süt, Süzme Peynir ve Meyve Püresi Üzerinde Pişmiş Yulaf Lapası 1: 1.5
• Öğle yemeği - bir bardak kefir veya karışım, 30 g meyve suyu
• Akşam yemeği - Sebze püresi, cinsiyet sarısı, 30 g meyve suyu
• Geç Akşam Yemeği - Bir bardak kefir veya bir karışım

Bu yaşta, çocuğu süt yulaf lapası ile besleme zamanı - karabuğday, Pirinç veya Pirinç. Bu tahılları da karıştırabilir, böylece yemenin yararlılığını artırabilirsiniz. Yulaf lapına sebze ve meyve eklemek yararlı olacaktır. 2 hafta içinde ilk kısmı artırmanız gerekecek 30 g ila 150 g.

Video: Tamamlayıcı gıdaların tanıtımında 5 hata

Emzirme konusunda 5 ay içinde tamamlayıcı gıdalar nasıl düzgün bir şekilde tanıtılır?

Emziren bebeğin beslenmesi tanıtılmalıdır 6 aydan itibaren.Ancak, zaten 5 yaşında bebeğinizin aşağıdaki kriterleri karşıladığını düşünüyorsanız, tamamlayıcı yiyecekleri diyete sokabilirsiniz. Biraz daha erken:

• Çocuk sık sık yemek ister
• Bebeğin ağırlığı doğumdan iki katına çıktı
• Çocuk bir yetişkinle oturur ve başı iyi tutar
• Çocuk ağzından sert yiyecekleri itmez
• Çocuk 14 günden fazla hastalanmıyor

GV'de çocuğa tamamlayıcı yiyecekler tanıtın bu kurallara göre:

• Çocuğu sadece bir çay kaşığı (metal değil) ile besleyin
• Bebeğe büyük porsiyonlar vermeyin ve karşıtsa önerilenleri yemeye zorlamayın
• Yeni bir ürüne biraz sahip olalım, çünkü çocuk alerjik reaksiyona sahip olabilir. Buna ek olarak, kademeli bir artışla küçük kısımlar, bebeğin midesinin daha önce bilinmeyen yiyeceklere alışmasına izin verecektir.
• Bebeğe verdiğiniz tüm ürünleri ve vücudun yeni ürünlere tepkisini not defterine yazın
• Bebeği besleme sırasında yüksek bir sandalyeye dikin
• Yeni bir üründen sonra, çocuğun midesi gıdaya gıdaya alışması için 3 günden sonra aşağıdakileri girin.
• Besleme sırasında bebeği anne sütü ile de besleyin

5 ay içinde yapay besleme ile tamamlayıcı gıdalar nasıl düzgün bir şekilde tanıtılır?

Willow olduğunda, belirli bir şemaya göre tamamlayıcı yiyecekler tanıtın. Doktorlar, EV ile tamamlayıcı gıdalar tanıtmayı tavsiye eder. 4.5 ayda. Tamamlayıcı gıdaların tanıtımının tüm nüanslarını analiz edelim:

• Beslemenin tamamlanması sırasında çocuk zarar görmemelidir
• Apple Juice ile başlayın, ½ çay kaşığı yok
• Önce olağan karışımı ve yeni bir üründen sonra besleyin
• Bebek sadece oturmalı
• Çocuk iyi çiğnemeyi öğrenene kadar ürünleri öğütün

• Meyve suyundan sonra, meyve püresi beslemeye devam edin, ilk başta elma
• Sonra, sebze girin - brokoli, renkli lahana, kabak ve balkabağı
• Yves'deki bir çocuk kaynamış su içmeli
• Meyveler ve sebzeler çocuğa kaynatılmış veya pişirilir. İlk olarak, sadece meyve verin, 10-14 gün içinde sebze ekleyebilirsiniz. Meyveler sabah ve akşam, sebzeler - öğle yemeğinde verilmelidir.

Video: Tamamlayıcı yiyecekler. Komarovsky E.O.

Bir sebze püresi 5 ayda bir çocuğu ne kadar yemelidir?

Bebek için beslenme için en iyi seçenek ilk meyve ve sebze püresiYulaf lapası. Meyve püresi en son verilmelidir, çünkü tatlı bir karışımdan sonra çocuğun tatsız yulaf lapası veya sebzeleri tatmak istememesi muhtemel değildir.

Başlangıçta, bebeğin tamamlayıcı yiyecekleri tamamen tanıtılmalıdır biraz sebze püresi Kelimenin tam anlamıyla ½ çay kaşığı, yavaş yavaş kısmı artırır. Başlangıç \u200b\u200bolarak, kabak patates püresi için mükemmel seçenekler olacak, bu ürün çocuğa en az 7 gün ve yeni bir sebzeye taşındıktan sonra verilmelidir.

Bir hafta içinde 1 çay kaşığı patates püresi ekleyin brokoli veya karnabahar. Bir sonraki ürün bir balkabağı olabilir. Çocuk her sebzeye alıştıktan sonra, en iyi seçenek üç bileşenin kombinasyonu olacaktır.

Sebze için optimal kısmı çocuk için patates püresi - 3 çay kaşığı L 1-2 s. gün.

5 ayda hangi yulaf lapası ve nasıl verebilirsiniz?

Diyette yulaf lapası enjekte eder, 5 aydan en son 5 ay, YVES - 4,5 ay. Kurallar Yulaf lapası beslemesine giriş şunlardır:

• İlk olarak, yulaf lapasını girin glutensiz. Birincisi, bu tür tahıllar daha iyi sindirilir ve ikincisi, gluten için çok nadir bir hastalık alerjileri vardır. Bu nedenle, yeni başlayanlar için pirinç, mısır veya karabuğday püresi verin
• Çocuk her yulaf lapasına alışkınsa, o zaman onları karıştırmaya başlayın, Sonuçta, pirinç, karabuğday - sağlıklı mineral tuzları ve demir ve mısır püresi - vitaminler ve eser elementler ve elyafta çok fazla bitkisel protein var.

• Başlamak için, püresi için meyve, bal veya diğer katkı maddeleri eklemeyin. Bu yapılabilir, bir çocuk tahıl etmeye alıştığında
• Böylece çocuk yulaf lapası için daha iyi olur, önce suya pişirilen yulaf lapasını girin. İlk günlerden itibaren 1 çay kaşığı püresi verin, daha sonra 10 gün içinde bir kısmı bir kısmı 150 g olarak artırın
• Çocuk kendini iyi hissediyorsa, yulaf lapası miktarını 10 g'a yükseltin
• Yulaf lapası, emzirmeden veya karışımdan önce sabah
• İlkden dördüncü güne, bir kısmı 5 g, daha sonra 30 g ve 7 gün boyunca beşinci ila 50 g arttırmalısınız. gerekli 150 g

Yulaf lapası üç tip olabilir:

• bir kahve öğütücü ile evde ezilen sıradan tahıllar. Haşlanmış olmaları gerekiyor
• yemek pişirmeyi gerektirmeyen hızla çözünür tahıllar
• hazır -meyve, sebze veya sütlü konserve tahıllar

Bir çocuğun diyeti 5 aylıktır

5 ay içinde bebek annenin sütü için yeterli değilse, denemelisiniz diyette olmak. Sebze püresi ile başlayın, sonra meyve hamuru ile meyve suları ekleyin, sonra meyve püreleri deneyin.

Besleme için mükemmel bir seçenek de bir elma hamuru olacaktır - bebek için temiz ve hafifçe biraz dağıtır.

Bir sonraki ürünler olmalı muz ve armut. Çocuk her meyveye ayrı ayrı alıştığında, bunları birleştirebilirsiniz.

Şimdi mağazalara büyük bir seçim sunuluyor kavanozlarda patates püresi. Ama yine de, olgun meyveler satın alma fırsatınız varsa, o zaman patates püresi yapmak daha iyidir bir karıştırıcının yardımıyla. Bu durumda, bitmiş üründe daha fazla fayda ve vitamin olacaktır.

Bir yıla kadar çocuklar Üzüm suyu vermeyi tavsiye etmeyinçünkü genellikle alerjik ve bağırsak problemleri. Kalan meyve suları, ½ çay kaşığı ile başlayarak, kısmı yavaş yavaş arttırmalıdır 4 çay kaşığı.

5 Ayda Çocuk Menüsü: Yemek Besleme Şeması

Size 5 ayda beslenme için yaklaşık bir optimal seçenek sunuyoruz. İlk haftada kabak ile başlayın:

• Pazartesi - 5 g kabak ve GV
• Salı - 10 g Kabak ve GV
• Çarşamba - 20 g Zuckini ve GV
• Perşembe - 50 g Zuckini ve GV
• Cuma - 80 g Zuckini ve GV
• Cumartesi - 120 g Zuckini ve GV
• Pazar - 150 g kabak

İkinci Haftada Başlayın karnabahar tanıtın:

• Pazartesi - 5 g kabak ve 140 g lahana
• Salı - 10 g kabak ve 130 g lahana
• Çarşamba - 20 g kabak ve 110 g lahana
• Perşembe - 50 g kabak ve 50 g lahana
• Cuma - 70 g kabak ve 80 g lahana
• Cumartesi - 150 g lahana
• Pazar - 150 g lahana

Üçüncü haftadan brokoli zamanı:

• Pazartesi - 5 g brokoli 140 g renk
• Salı - 130 g kabak ve 10 g brokoli
• Çarşamba - 20 g brokoli ve 130 g renk
• Perşembe - 50 g brokoli ve 100 g kabak
• Cuma - 80 g brokoli ve 70 g karnabahar
• Cumartesi - 150 g brokoli
• Pazar - 150 g kabak

Geçen hafta balkabağına girin:

• Pazartesi - 5 g kabak 140 g brokoli
• Salı - 10 g balkabağı ve 140 g karnabahar
• Çarşamba - 20 g balkabağı ve 130 g kabak
• Perşembe - 50 g balkabağı ve 100 g brokoli
• Cuma - 80 g kabak ve 70 g karnabahar
• Cumartesi - 150 g balkabağı
• Pazar - 150 g brokoli

Çocuğu zorlamayın Şimdi brokoli veya balkabağı yemeyi reddederse. Yemeği birkaç kez bölün veya eğlenceli bir şekilde beslemeye çalışın.

Önemli: Tamamlayıcı gıdaların piyasaya sürülmesinden önce bir çocuk doktoruna danıştığınızdan emin olun.

Çocuğunuz Tamamlayıcı gıdalar için tamamen hazır Beş aylıkken, çocuğa en iyisini vermeye çalışın, çünkü önerilen ürünler daha güvenli ve faydalı olacak, bebeğiniz daha sağlıklı büyüyecek. Çocuk doktoru tamamlayıcı yiyeceklerle acele etmemekte ısrar ederse, talimatlarını takip edin ve emzirme döneminin tadını çıkarmaya devam edin.

Video: 5 ayda bir çocuğun gelişimi