Bir çocuğu 10 ayda nasıl besleyebilirsiniz? Meme ve yapay besleme ile 10 ayda bir bebeğin menü, diyeti ve diyeti

Bebeğin 10 ila 12 ay arasındaki yaşı, gastronomik olanlar da dahil olmak üzere parlak olaylar ve unutulmaz maceralarla doyurulur. Tüm kuralları ve önerileri dikkate alarak bir çocuk menüsü hazırlıyoruz.

Önemli: 10 aylıkken, çocuk tarafından tüketilen gıda hacmi formül tarafından hesaplanır

10 ayda bir çocuk için süzme peynir normu ve ne sıklıkla verilir?

• 10 aylıkken, tek kullanımlık yemek için süzme peynir normu 50 g
• Tüketim: Her 2-3 günde bir, yani. Haftada 100-150 g
• Çocuklar için en kullanışlı süzme peynir doğaldır, ısıl işlem görmez. Ancak bu tür süzme peynir ya bağımsız olarak evde (tüm hijyenik hijyenik normlara uygun olarak) veya çocuk kliniğinin süt mutfağı tarafından sağlanmalıdır. Bir satın alma süzme peyniri bebeğin masasına sadece güveç, cheesecakes, köfte, yani. Termal işleme tabakları.

Video: Bir çocuk için süzme peynir nasıl yapılır? Çocuklar için ev yazlık peynir

10 ayda çocuğa ne kadar sarısı verilir?

• Bir zaman tüketimi normu 0,5 sarısıdır (dik kaynaklı)
• Tüketim: Her 2-3 günde bir

Bu durumda, tavuk yumurtalarından bahsediyoruz. İçin bıldırcın yumurtası Birkaç başka norm önerilir

10 ayda çocuğa ne kadar et verilir: Norm

• 10-12 aylıkken, sakat da dahil olmak üzere günlük et tüketimi oranı günde 50-70 g
• Tüketim sıklığı et çeşitliliğine bağlıdır. Dana eti/sığır eti (düşük yağ) her gün çocuğun menüsüne dahil edilebilir. Kümes hayvanları haftada sadece 1-2 kez. Alternatif Kümes hayvanları et tavşan eti olabilir

Önemli: Et besleme yemekleri depolanamaz!

Bir çocuk 10 ay içinde ne kadar yulaf lapası yemelidir?

Bitmiş süt-creeal yulaf lapası hacmi günde yaklaşık 200 mL'dir. Toplam ham serebral sayısı (makarna dahil) 30 g olmalıdır

Tüketim: Günlük

Önemli: Çocuk çok fazla fırın ve şekerleme yerse tüketilen tahıl sayısı azaltılmalıdır. Bebeğin gelecekteki sağlığı için, çocuk vücuduna giren karbonhidrat sayısını kontrol etmek önemlidir.

Yulaf lapası için kısa bir rehber, en popüler tahılların faydaları hakkında konuşacak

Bir çocuk için meyve normu 10 aylıktır. 10 ayda bir çocuk için sebze normu

Sebze ve meyvelerin günlük tüketim oranı

• seçenek 1

80-90 ml meyve/sebze suyu. Unutmayın: Taze sıkılmış meyve suları, 1/1 (minimum) oranında içme suyu ile seyreltilmelidir. Genellikle suyun bir kısmı artabilir.

Bir başka önemli detay: Kırmızı meyvelerin meyve suları basıncı artırabilir ve burun kanamasına neden olabilir. Çok dikkatli ol! Çocuğun vücudunun tepkisini takip edin!

• seçenek 2

60-70 g meyve püresi

• Seçenek 3

150-200 g sebze püresi

Tüketim: Her gün

10 ayda bir bebek için süt ve kefir normu

• Toplamda, tüketilen süt ve süt ürünlerinin sayısı günde 400 ila 500 ml arasında değişmektedir
• Bir yıla kadar çocuklar için tüketim: her gün

10 aylık bir çocuğa nasıl ve ne tür kurabiyelerdir?

Bebek maması departmanları, çocuklar için çok çeşitli kurabiye sunmaya hazırdır. Ne yazık ki, kurabiyeler, vitaminize bile, çok kullanışlı bir gıda ürünü değil. Ve daha sonra çocuk onu yemeye başlar, onun için daha iyidir.

Satın alınan çerezlerin ana dezavantajı aşırı şekerin varlığıdır. Ek olarak, tüm bebek hamur işleri, güçlü bir alerjen olan gluten içerir. Bebeğinizin karaciğere ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız, "Maria" veya "Zooloji" karaciğerine tercih verin. Çocuk doktorlarının ve alerjistlerin önerilerinin başında kalan Bellitut kurabiyeleridir.

ÖNEMLİ: Karınların karınlarının tek eksisi onun ufalanmasıdır. Bebeğin yediği sırada çocuğu gözetimsiz bırakmayın!

Bir yılın altındaki bebek menüsü için bir başka iyi seçenek de çocuk krakerleridir. Krakerin yoğun yapısı, diş etlerini biraz “çizmenize” ve dişin diş çıkarmasıyla ilişkili rahatsızlığı hafifletmenize izin verecektir.

Toplam un ürünü sayısı günde 40-50 g olmalıdır. Bu durumda, “un ürünleri” tanımı beyaz ekmek, çocuk karaciğeri, çocuk krakerleri anlamına gelir

Tüketim: Her gün. Bununla birlikte, çocuk daha sonra tatlı hamur işleri ile tanışırsa ve onu ne kadar az yiyecekse, sindirim sistemi ve dişleri daha sağlıklı olur!

10 ayda ne tür bir balık ve ne kadar bir çocuk olabilir?

Ne yazık ki, balık güvenli bir ürün olmaktan çıktı. Birçok Avrupa ülkesi, hamile kadınlar ve çocuklar için balık tüketimini yasal olarak yasaklamayı planlamaktadır.

Balık anatheminin ana suçlusu, deniz balıklarında izin verilen tüm normları aşan Bionacle Mercury'dir.

Tatlı su balıkları ile durum daha iyi değil. Böyle bir balık özel balık çiftliklerinde yetiştirilir ve antibiyotik ve hormonal ilaçlarla beslenir, bu da sadece bir bebeğin değil, aynı zamanda bir yetişkinin sağlığına onarılamaz hasara neden olabilir.

Balığın kalitesinden emin olsanız bile, başka bir önemli gerçeği dikkate alın

Çocuk menüsü için, sıska ve orta yağlı balık çeşidi çocuk menüsü için uygundur

• pisi balığı
• crucian Denizi
• navaga
• levrek Nehri/Deniz
• salak
• zander
• morina
• alabalık
• horoz

10-12 aylıkken, günlük balık tüketimi oranı günde 50-70 g

Tüketim: Haftada 1-2 kez. İzin verilebilir maksimum - 3 kez

10 ayda bir çocuk için yeni yemekler: çorba, köfte, buhar pirzolası

10 aya kadar, bebeğin menüsü tüm ana yiyecekleri içerir, ancak tüm faydalı özellikleri koruyarak bunları doğru pişirmeniz gerekir. Aşağıda kırıntılar menüsünü çeşitlendiren ve yemek pişirmek için fazla zaman almayacak birkaç tarif var

Video: Ders 4 Bir yıla kadar bir çocuk için et ve balık

Emzirme ile 10 ayda bir bebeğin menü, diyeti ve diyeti

Uygulayıcı Komarovsky E.O. Bebeğin tamamlayıcı yiyecekleri için 10 aylıkta aşağıdaki şemayı sunar

Şemaya açıklamalar

• İlk Besleme (6: 00-7: 00)

Anne sütü. 1 yaşına ulaşmayan bir bebeğin vücudu hala anne sütü tüketiminin sağladığı korumaya ihtiyaç duyuyor. 12 ay sonra GV'de özel bir fikir yok

• İkinci Besleme (10: 00-11: 00)

Kefir Çocuklar - 150 ml

Süzme peynir - 30 g

ÖNEMLİ: Sour -Milk ürünleri çocuk masasına uyarlanmalıdır!

• Üçüncü Besleme (14: 00-15: 00)

Sebze çorbası veya patates püresi - 200 ml

ÖNEMLİ: Sebze çorbaları ve patates püresi, diğerlerinin yanı sıra, donuk et ve offal, yumurta sarısı, sebze veya tereyağı ilavesiyle hazırlanır. Sebzeler olabilir. Asıl şey, bebeğin onları sevmesi

• Dördüncü Besleme (18: 00-19: 00)

Anne sütü

• Beşinci Besleme (22: 00-23: 00)

Süt püresi - 200 ml. İstenirse, süt-cömert püresi için meyve ekleyebilirsiniz

Yapay besleme ile 10 ayda bir çocuğun menü, diyeti ve diyeti

Bebek ekleminin menüsünde, anne sütü uyarlanmış bir karışımla değiştirilir (önceki bölüme bakın). Anne sütünün aksine, karışım 1,5-2 yaşın altındaki bebek menüsüne dahil edilebilir.

Video: 9-12 aylık bir çocuk nasıl beslenir? Ebeveynler İçin İpuçları - Rusya çocuk doktorları birliği