Muz neden sağlık için iyi? Muz ve neyden muamele edilmek mümkün mü?

Muz en popüler ve tatlı meyvelerdir. Ama herkes onun da çok yararlı olduğunu ya da daha doğrusu ne olduğunu bilmiyor. Makalemizde, bankanın faydaları ve öksürüğün yardımıyla muamelesini öğreneceksiniz.

İçerik

Banans çok lezzetli ve en önemlisi sağlıklı meyvelerdir. Yararları, bileşimdeki çok sayıda vitaminden kaynaklanmaktadır. Pek çok insan bilmiyor, ancak bu meyve çeşitli hastalıkların tedavisi için de yararlıdır. Öyleyse, muzların yararlılığının ne olduğunu ve aynı zamanda nasıl doğru yemek yemeleri gerektiğini anlayalım.

Bir muzun yararı nedir - özellikler ve vitaminler: özellikler

Muzlar çok yararlıdır, kompozisyonları benzersizdir. Yani, vücudun bir bütün olarak işleyişini geliştirebilecek çok sayıda vitamin içerir ve sadece lezzetli ve neşelendirir. Bu nedenle muz yiyin ve en sağlıklı olacaksınız.

Her şeyden önce var c vitaminibu da aktif olarak yaşlanma ile mücadele etmeye yardımcı olur. Bu bir antioksidan serbest elektronlardır. Sonuç olarak, vücut üzerinde zayıf bir etkisi olamazlar. Ek olarak, aynı vitamin enfeksiyonları önleyebilir.
Kompozisyondaki bir diğer önemli vitamin B vitamini. Onunla sağlıklı cilt, saç ve tırnak tutabilmeniz için ünlüdür. Bu B vitamini vücutta bolsa, sorun ortaya çıkmaz.
Kompozisyonda karotin de vardır. Bu madde kalp hastalığı riskini azaltır, onkolojiye karşı koruma sağlar ve yaşlanmayı yavaşlatır.
Kompozisyonda olan son şey e vitamini Bu, tromboz gelişimini önleyen ve cilt için yararlı olan güçlü bir antioksidandır.
Muzun aynı anda iki gençlik vitamini olduğu ortaya çıkıyor. Bu nedenle, bir anti -algılama etkisi olması şaşırtıcı değildir.
Vitaminlere ek olarak, muzda mineraller vardır.

Bunlardan ilki potasyum. Vücuttaki su dengesini geri yüklemenize, pürüzsüz atık kağıdın çalışmalarını iyileştirmenize olanak tanır ve ayrıca kanı olumlu bir şekilde etkiler ve asit-baz dengesi normunu korur. Beslenme uzmanları, günde iki muz kullanımının günlük bir potasyum oranı elde etmenizi sağlayacağı görüşündedir.
Vücut için önemli ve triptofan amino asit. Beyni bir mutluluk hormonu üretmeye zorlar, böylece muz yaşam tonunu arttırır ve ruh halini yükseltir. Bu arada, bu özellik bir ereksiyonu etkiler ya da daha doğrusu daha uzun olur.
Herkes bilmiyor ama Banans sigarayı bırakmaya bile yardımcı olabilir. Mesele şu ki, "bağımlılık engeli" nin üstesinden gelmenize izin veriyorlar. Bu sadece mutluluk hormonunun işi. Sonuçta, sigara içmek istediğinizde, bir kişi her zaman sinirli ve gerginleşir. Bu voltaj muzu çıkarır ve daha kolay hale gelir.
Hala muz var ütü. Gastrointestinal sistemin sorunlarıyla başa çıkmanızı sağlayan hemoglobin ve lif oluşumu için çok yararlıdır.

Ürünlerin hap olmadığını ve hastalığı tamamen rahatlatamayacağını anlamalısınız. Her ne kadar faydalar hala getiriliyor. Ancak iyi bir sonuç elde etmek için muzları sistematik olarak kullanmak gerekir.

Güzellik için muz nasıl faydalıdır?

Banans güzellik söz konusu olduğunda yararlıdır. Genellikle çeşitli maskelere eklenirler. Özellikle, muz, yemek kaşığı yağ kremi ve balın bir maskesi popülerdir. Her şeyi bir araya getirmek ve hemen yüze uygulamak yeterlidir. Maskeyi 20-25 dakika bırakın ve yıkayın.

Böyle bir kozmetik prosedürün etkisi anlık olacaktır. Cilt eşit bir ton alacak ve taze görünecek.

Bir muz bile iltihaplanma ve ısırıkların ortadan kaldırılmasında yararlıdır. Doğru yeri bir muzla rendeleyebilirsiniz ve birkaç dakika sonra sonuç uzun sürmeyecektir.

Cinsel aktivite için yararlı muzlar nelerdir?

Bu belki de meyvenin en iyi özelliğidir. Muz gerçekten bir kişiyi cinsel olarak daha aktif hale getirebilir. Mesele, neşenin hormonudur. Formasyonu, seks sürüşünün artmasına neden olabilir. Bu nedenle, muz afrodizyak olarak kabul edilir.

Dahası, muz oksitosin veya "aşk hormonu" üretir. Güçlü bir sevgiye ve yakınlık hissine neden olabilir.

Muzların sağlık için çok iyi olduğu ve gerçek bir iyi ruh hali kaynağı haline gelebildikleri ortaya çıkıyor. Ve lezzetli olması sadece bir artı.

Muzla tedavi edilmek mümkün mü?

Muz, büyük bir hastalık çemberi için uygun değildir, ancak aynı zamanda zayıf antispazmodik de olsa iyidir. Bu, öksürük tedavisinde yararlı olmasını sağlar. Halk ilaçları yaşa bakılmaksızın herkes için uygundur. Fayda hakkında daha ayrıntılı olarak konuşursak, muz aşağıdaki etkiye sahip olabilir:

Potasyum iltihabı hafifletir ve ayrıca zararlı mikropları öldürür
Ephedrin spazmları ve boğaz ağrısını hafifletir ve ayrıca hızlı çıkışına katkıda bulunan balgam seyrelir
Kompozisyondaki nişasta mukoza zarını sarar ve daha az tahriş olur
Aktif maddeler vücudu bir bütün olarak güçlendirir ve tonda tonla

Öksürükten bir muzla nasıl tedavi edilir - halk tarifleri: ipuçları

Kural olarak, size hoş olmayan hisler bırakmak için birkaç muz yemek yeterlidir. Birçok tarifte süt, bal, limon ve diğer ürünlerin kullanılması önerilmektedir. Burada muza dayanamıyorsanız, o zaman yememelisiniz veya alerjileri kışkırtabilen bazı bileşenleri kullanmalısınız. Buna ek olarak, figürünüzü önemsiyorsanız, bu meyveyi kötüye kullanmamalısınız, çünkü içinde çok kalori vardır.

Öksürükten süt ile muz

Muzun etkisinin daha da kullanışlı olması için sütle yapabilirsiniz. Mukoza zarını sarar ve üzerine ısınır. Ayrıca, bu iki bileşen birlikte kan dolaşımını normalleştirir ve iltihabı önler. Balon daha iyi geri çekilmeye başlar ve vücut yararlı maddeler alır.

Bu arada, bir damla bal ile desteklerseniz bileşim daha da yararlı olacaktır. İçeriden ısınmaya yardımcı olacaktır. İçeceği hazırlamak için bir muz, bir bardak süt ve biraz bala ihtiyacınız var.

Aşağıdaki gibi hazırlanmalıdır:

Bir muzdan patates püresi yapın ve süt dökün
Bu karışımı kaynatın. Sadece birkaç dakika
Rahat bir sıcaklığa soğumaya bırakın ve balla karıştırın
Bitmiş karışımı gün boyunca küçük yudumlarda için. Tedavi süresi 10 gündür

Öksürükten ballı muz

Bu halk tarifi başka bir yararlı ürün sunar - bal. Vitamin bakımından zengindir ve vücut için de yararlıdır. Balın bakterisidal bir etkisi vardır ve vücudun koruyucu özelliklerini geliştirir. Yaştan bağımsız olarak kullanılabilir, asıl mesele alerji olmamasıdır.

Aslında, her şey burada ilk tarifte olduğu gibi kullanılır, ancak sadece süt katılmaz.

Pişirmek için:

Patates püresi içinde muzu öğütün ve balla karıştırın
Karışımı yangına koyun ve 10 dakika boyunca çürütmeye bırakın
Koyu altın bir renk aldığınızda, ilaç hazır

Öksürükten kakao ile muz

Bu ilacın kakao var. İçinde aobromin var ve öksürüğü bastırıyor. Yüksek kaliteli tozdan gerçek faydaların mümkün olduğunu ve bu nedenle en ucuz ürünü satın almadığını unutmayın. Ürün neredeyse hemen hareket eder, ancak tam bir etki için bir hafta tedavi edilmesi gerekir. Yemek pişirmek için 1 muz, 200 ml süt ve birkaç kakao yemek kaşığı ihtiyacınız olacak.

Yemek tarifi:

Muzdan bir yorgunluk yapın ve kakao ile karıştırın
Sütü hafifçe öğütün ve karışıma ekleyin. Karıştırma için bir blender kullanmak daha iyidir

Sabah ve akşam ilacı sıcak içmeniz gerekir. Yatmadan önce, bunu yapmamak daha iyidir, çünkü o zaman vücut ton olacaktır.

Şeker ile muz

Şeker her zaman şurupların hazırlanmasında kullanılır. Soğuk algınlığı belirtilerinin tezahürünü azaltırlar ve ayrıca balgamın salınmasını kolaylaştırırlar. Bu aynı zamanda virüslerle daha hızlı başa çıkmanızı sağlayan harika bir enerji kaynağıdır. Sunulan tarif daha çok lezzetli tatlılık gibidir ve bu nedenle çocuklar çok hoşlanır.

Lezzetli bir şurup hazırlamak için:

Bir muz
100 ml su
5-10 g şeker

Pişirmek için:

Muzu ezin ve sonra şeker ve suya girin
Sürekli karıştırın, karışımı bir su banyosunda ısıtın
Tüm prosedür 7-10 dakika sürer. Hemen, kütle kararır hareket etmez, ateşten çıkarın

Karışım sıcak formda tüketilmelidir.

Öksürük çikolata ile muz

Pek çok insan bilmiyor, ancak böyle bir tedavi hala mükemmel bir ilaç olabilir. Çikolata, yatıştırıcı bir etkiye sahip aobromine sahiptir. Ayrıca, boğaz ağrısını azaltmanızı sağlayan antibakteriyel etkiye sahip bir tianin içerir. Ve kakao fasulyesi ile siyah çikolata, bağışıklığı güçlendirmenizi sağlar.

Sadece bir muz ve çeyrek çikolatalı karolara ihtiyacınız olacak.

Pişirmek için:

Rahat olduğunuzda çikolatayı eritin
Muz 4 parçaya kesilir ve mikrodalgada ısıtılır
Bundan sonra çikolata ile dökün ve yiyebilirsin
Bu arada, hepsini otlar infüzyonuyla içerseniz etki daha iyi olacaktır.

Öksürükten bir muzdan Kisel

Banans halk tıbbında saygı duyulur ve bazen çok garip tarifler bulunur. Bunlar muz jöleyi içerir. Tüm tuhaflığa rağmen, ilaç etkili olmaya devam ediyor.

Bir muz, bir bardak suya ve 25 gram şekere ihtiyacınız var.

Pişirmek için:

Meyveyi ezin ve ona şeker ekleyin
Her şeyi karıştırın ve yarım saat beklemek için bırakın

Zaman bittiğinde jöle içebilirsiniz. Her yarım saatte bir yeterince yarım bardak. İki hafta tedavi edebilirsiniz.

Kızarmış

Kural olarak, muz çiğ yemek için alışılmıştır, ancak orijinal bir tat verir ve kızartırlar. Böyle bir orijinal ilaç hazırlamak için muz, bal ve tarçın alınır. İkincisi tüm mikropları öldürür ve hastalık daha hızlı geçer. Ek olarak, mukusu çözer ve boğaz spazmlarının frekansını azaltır.

Birincisi, muzlar daireler halinde kesilir
Sonra tava ısıtılır ve daireler yağda kızartılır. Her iki taraf için yeterli 1-2 dakika var
Viskoz bir şurup alacak şekilde bal ve suyu karıştırın
Onları hazır cadde -yapım muz ve üstüne tarçın dök

Öksürükten limonlu muz

Narenciye, soğuk algınlığı tedavisinde her zaman kendilerini mükemmel bir şekilde göstermiştir. Limon, vücudun savunmalarını güçlendirmemizi ve geri yüklememizi sağlar.

Yemek pişirmek için ihtiyacınız olacak:

Muz
200 ml süt
Büyük kaşık bal
Küçük kaşık nane
Küçük kaşık limon suyu
Zeytinyağı ve tarçın

Pişirme metodu:

Bir muz yulaf ezmesi yapın ve süt ısıtın
Bal ayrıca bir su banyosunda da ısın
Önce bal ve muz karıştırın ve sonra süt hariç her şeyi ekleyin. Son ekle

Öksürükten muzlu çay

Farklı tariflerle uğraşamazsınız, ancak sadece muz çayı yapın. Gün boyunca içebilirsiniz. Avantajı, balgamın deşarjını kışkırtması ve bu süreci kolaylaştırmasıdır. Hazırlık kuru meyveden yapılmıştır. Kendiniz yapabilir veya bir mağazadan satın alabilirsiniz. Her şey çok kolay hazırlanır - kaynar suda tatlı tat için birkaç parça muz ve bal koyun.