Eklem ağrısı: nedenler, halk ilaçlarıyla tedavi, önleme

Eklem ağrısı endişelenirse, halk ilaçları kurtarmaya gelecektir. Ve makalede anlatacağız.

Eklem ağrı, maalesef hem genç hem de yaşlı insanlarla karşı karşıya kalan hoş olmayan bir fenomendir. Bazen eklem ağrı o kadar şiddetlidir ki tabletler günlük olarak kabul edilir, ancak kuyularda özel bir iyileşme yoktur. Bu durumda, halk ilaçları kurtarmaya gelebilir, bu da bu hoş olmayan hissi hızlı ve etkili bir şekilde ortadan kaldırır.

Eklem ağrısı: nedenler

Eklem ağrısını tedavi etme yöntemini belirlemeden önce, ortaya çıkmasının nedenini anlamanız gerekir, çünkü bu tür bir ağrı ile ilişkili tüm rahatsızlıklar halk ilaçları tarafından iyileştirilemez.

Eklemlerde eklem ağrısının en yaygın nedenleri arasında aşağıdakiler olarak adlandırılabilir:

• Yaş. Bu nedenle patoloji için geçerli değildir, bu nedenle, bu durumda halk ilaçları uygun ve etkili olacaktır.
• Eklemlerde inflamatuar süreçler.
• Kronik hastalıkeklem kıkırdağının deformasyonu ve yok edilmesinde kendini gösterir.
• Aşırı fiziksel aktivite. Uzun süreli sporlar nedeniyle aşırı güç yükü, şiddetli eklem ağrısı ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda, duyumları gidermek için geleneksel tıbbın araçlarına ihtiyaç vardır. Genel olarak, yükleri azaltmanız, orta derecede girmeniz gerekir.
• Yaralanmalar. Genellikle eklem ağrı yaralanmaların bir sonucudur. Bu durumda, geleneksel tıp da uygundur.
• Aktif olmayan yaşam tarzı. Bu nedenle, ılımlı bir şekilde, aşırı yükler gibi hareketsiz bir yaşam tarzının eklemlerin durumunu olumsuz etkileyebilmesi ve bunlarda ağrıya neden olabilmesi iyidir.

Eklemleri tedavi etmek için herhangi bir yöntemle başvurmadan önce, bir doktora danıştığınızdan emin olun, gerekli tüm testleri yapın ve ancak bundan sonra bir uzmanla sizin için hangi tedavinin etkili ve doğru olacağına karar verin. Bazen geleneksel tıp sadece yardımcı olabilir, ancak temel olamaz.

Eklem Ağrısı: Halk ilaçlarıyla tedavi

Ağrı, eklem ağrısı ve durumlarını iyileştirmeye yardımcı olan çok sayıda farklı halk ilaçları vardır.

• Lavrushka. Körfez yaprağı eklemlerde biriken tuzları çıkarmak için kullanılır. Bunu yapmak için 15 g yaprak alın, yıkayın ve 250 ml kaynar su dökün. Bir kapağı bir sıvı ile kapatın ve birkaç saat bırakın. Bitmiş infüzyondan, Lavrushka'nın yapraklarını çıkarın. Böyle bir aracın sadece saflaştırılmış bağırsakta tüketilebileceğini bilmek önemlidir. Ortaya çıkan sıvı miktarını gün boyunca için. Tuzun atılmaya başlaması sık sık idrara çıkma ile gösterilecektir. Tedavi süresi 2 gündür, daha sonra bir hafta ara vermeye değer ve gerekirse tedaviyi tekrarlayın.
• Tavuk cartilars. Bu gıda ürünü, elbette, tavuk cartilars olarak adlandırılabilirse, vücudun yeterli kollajen yoksa yemek uygundur. Kollajen, vücudun bağ dokusunun temelini oluşturan ve güç ve esneklik sağlayan bir proteindir. Vücuttaki bu maddenin olmaması eklem problemlerine yol açabilir. Büyük miktarda kolajen içeren tavuk cartilars'larda, bu nedenle günlük olarak günlük olarak günlük olarak yemek yemeleri önerilir. Haşlanmış tavuk pençeleri de yiyebilirsiniz.

• Epsom tuzu. Ayrıca, bu araç Epsom'un tuzu adı altında bulunabilir. Birçok insanın olası varsayımlarını ortadan kaldırmak derhal değerdir - tuz oldukça sıradan değildir, benzersiz bir bileşime sahiptir ve iltihaplanmanın çıkarılması, ağrıyı ortadan kaldırması ve hatta şişlik ile mükemmel bir şekilde başa çıkar. Böyle bir araçla banyo yapabilirsiniz, onunla kompresler kullanabilirsiniz. Temiz su. Losyonlar için 250 ml su ve 150 g tuzu birleştirmek gerekir. Bu çözeltide, bir bezi nemlendirin ve 10 dakika takın. Ağrılı bölgeye.
• Yumurta kabuğu. Belki de her şey kabuğun zengin bileşimi hakkında bilinir. Burada, büyük miktarda kalsiyumun varlığını ve flor, bakır, demir vb. Gibi mikro elementlerin varlığını not edebiliriz, böyle bir ürünü bir toz durumunda kullanın, sadece doğru seçilen ve dikkat edilmelidir. İşlenmiş kabuk kullanılacaktır. Ev yumurtalarından beyaz kabuğa tercih verin. Kabuğu iyice yıkayın, kaynar suda birkaç dakika kaynatın. Kurutulduktan sonra filmleri gerektiği gibi çıkarın ve bir toz durumuna öğütün. Günlük 1 g ilaç kullanın, su ile içiyor. Bir kabuk kullanmanız zorsa, yiyecek veya sıvıya ekleyin.

• Çavdar tahıllarının kaynatılması. Eklemlerdeki ağrıdan böyle bir kaynatma hazırlamak için 270 g tane almanız, 1 litre su dökün ve karışımı kaynatmanız gerekir. Bundan sonra kaynatmayı süzün, elde edilen sıvıyı tanelerden ayırın. Sıvıyı bir cam kabına dökün. Sıvı doğal balın yarısı olan 200 g votka ekleyin. Kabı bir kapakla kapatın ve doğrudan güneş ışığının düşmeyeceği serin bir yerde birkaç hafta ısrar edin. Bu süreden sonra ürün kullanıma hazırdır. Günlük 1-2 çorba kaşığı alın. l. Her ana yemekten önce sıvılar.
• Mavi kil. Eklem ağrısında kilin iyileştirici özelliklerinin fazla tahmin edilmesi zordur. Ağrıyı hafifletmek için hem mavi hem de sarı kil kullanabilirsiniz, ancak ilk seçeneği tercih ettik. Kil herhangi bir eczaneden satın alabilirsiniz. Kil temiz bir gazlı beze veya bir beze uygulanmalıdır, tutarlılığı kalın olmalıdır ve sadece sıcak su ile seyreltilmesi gerekir. Böylece, istenen kıvamı aldıktan sonra, ürünü bir bez üzerinde uyguluyoruz ve boğaz alanına uyguluyoruz. Bir bezle bir film sardıktan ve bir battaniyeye sardıktan sonra yarım saat bekler. Ardından, sıkıştırmayı çıkarın ve ürünün kalıntılarını ağrılı noktadan yıkayın. Ağrı, böyle bir prosedürden sonra ağrılı bir alanda hafif bir masaj yaparsa çok daha hızlı gider, ancak bu sadece bunun için bir kontrendikasyon yoksa yapılabilir.

• Papatya ve Calendula infüzyonu. 2.5 yemek kaşığı alın. l. Bu bitkilerin çiçeklenmesi ve 350 ml bitkisel yağ ile karıştırın. Ürün 2 hafta bekletin ve sonra çiçekleri sıvıdan çıkarın. Ürünü her gün boğaz alanına ovalayın, aynı zamanda böyle bir araç kullanarak hafif bir masajla gereksiz olmayacaktır.
• Papatya, Calendula ve Maydanoz Kökünün kaynatılması. Böyle bir araç iltihabı hafifletir ve çok şiddetli eklem ağrısını ortadan kaldırır. Ancak, sadece düzenli olarak alınmışsa etkilidir. 1.5 yemek kaşığı al. l. Papatya ve Calendula Çiçekleri ve 1 çay kaşığı. Doğranmış maydanoz kökü. Kuru malzemeleri yarım litre kaynar su ile dökün ve birkaç saat demlemesine izin verin. Kaynatmadan sonra, her temel yemekten sonra 70 ml kullanın. Tedavi süresi 1 haftadır.

• Sarmısak yağı. Bu araç, eklemlerin motor fonksiyonunu etkili bir şekilde geri yükler ve durumlarını iyileştirir. Böyle bir alet hazırlamak için 250 g temizlenmiş sarımsak alın ve bir karıştırıcı ile doğrayın. Ortaya çıkan yulaf ezmesi bir cam kabına yerleştirin, 0.5 litre ayçiçeği yağı dökün, malzemeleri karıştırın. Kabı bir kapakla kapatın ve güneş ışığından korunan serin bir yere götürün. Malzemeleri günlük olarak karıştırın. 2 hafta sonra yağ kullanıma hazır olacaktır. Bu ürünün az bir miktarını kullanarak günde ağrılı bir alanın hafif bir masajını yapın. Prosedürden sonra eklemler sıcak bir yerde olmalıdır. Bu tür prosedürler kısıtlamalar olmadan gerçekleştirilebilir.
• Zerdeçal. Garip bir şekilde, ancak bu baharat sadece yemek pişirmede değil. Ayrıca tıp, kozmetolojide de etkilidir. Zerdeçalın bileşiminde ağrıyı ve ağrıdan şişmeyi nispeten hızlı bir şekilde hafifleten maddeler vardır. Terapötik ajanı hazırlamak için 20 g zerdeçal, 10 g öğütülmüş zencefil ve sıvı bal alın. Çok fazla bala ihtiyaç vardır, böylece ürün yeterince kalın olur. Malzemeleri homojen bir duruma kadar karıştırın. Biraz para alın ve temiz bir gazlı beze uygulayın, boğaz alanına takın ve bir filmle sarın ve sonra sıcak bir şeye sarın. Birkaç saat sonra. Sıkıştırmayı çıkarın ve ürünün kalıntılarını yıkayın. Ayrıca, içinde zerdeçal kullanarak bağışıklığınızı güçlendirebilir ve iltihabı hafifletebilirsiniz. Bunu yapmak için 1 çay kaşığı bağlayın. 2 yemek kaşığı ile zerdeçal. l. Bal ve 2 yemek kaşığı. l. limon suyu. Ortaya çıkan aleti çaya ekleyin veya haşlanmış suda seyrelterek alın.

• Bal, votka ve aloe meyve suyundan sıkıştırır. Kompozisyonundaki aloe suyu vücudumuz için çok miktarda yararlı maddeye sahiptir. Ürünü hazırlamak için 80 mL votka, 50 g sıvı bal ve 50 g aloe suyu alın. Aloe suyunun sadece büyük yapraklardan sıkılması gerekir. Bu nedenle, gerekli sayıda yaprak çizin, bir torbaya sarın ve birkaç gün boyunca buzdolabında bırakın. Bu süreden sonra yaprakları yıkayın, bir karıştırıcıya öğütün ve ardından meyve suyunu ortaya çıkan yulaf ezmesiden sıkın. Tüm malzemeleri birleştirin, karıştırın ve birkaç gün buzdolabında bırakın. Bu süreden sonra, ağrılı noktaya küçük bir ilaç uygulayın ve hafif masaj hareketleriyle cilde ovalayın. Yeri bir film ve battaniye ile sarın, birkaç saat bekleyin ve gerektiğinden sonra geri kalanı durulayın.
• Deniz Buckthorn, Nane, Limon, Lavanta, Ladin, Okaliptüs Yağı. Tüm bu yağlar iltihap ve ağrı ile mükemmeldir. Ayrı veya birlikte kullanılabilirler. Örneğin, 2 damla lavanta yağı, nane ve greyfurt alın. Kokulu bir karışıma 2 yemek kaşığı ekleyin. l. Zeytinyağı, malzemeleri karıştırın. Biraz ortaya çıkan ürünü alın ve masaj hareketleri olan ağrılı bir noktaya sürün.
• Eklem ağrısında eklem ağrısı olan bitkilerle banyo yapmak da yararlıdır. Küçük bir nane yaprakları, papatya çiçekleri ve St. John's Wort alın. Malzemeleri az miktarda su ile dökün ve birkaç saat demlemesine izin verin. Banyo yapın, bir infüzyon ekleyin. Bu bitkiler iltihabı, ağrı ve şişmeyi hafifletir ve ayrıca cilt üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

• Leylaklardan infüzyon. 5 yemek kaşığı ihtiyacınız olacak. l. Leylak çiçekler. Bunları cam kaplara yerleştirin ve 0.5 litre votka dökün. Ürünü birkaç gün demlemek için verin ve sonra sürtünme için kullanın. Biraz sıvı alın ve ağrılı bir noktaya uygulayın, hafif büyük hareketlerle hafifçe ovalayın. Prosedürü günlük olarak tekrarlayın.
• Lahana sıkıştırır. Boyutuna uygun lahana yaprağını seçin, yıkayın ve bir bıçakla hafifçe yapıştırın. Daha sonra, tabakayı birkaç saniye kaynar suya indirin ve ardından ince bir bal tabakası ile yağlayın. Sıkıştırmayı ağrılı noktaya takın ve yapışan filmle sarın ve sonra bir battaniyeye sarın. Birkaç saat sonra sıkıştırmayı çıkarın ve gerekirse ürünün geri kalanını yıkayın. Prosedürü günlük olarak yapın.

• Pirinç. Doğru kaynatılmış ve pirinç hızlı ve etkili bir şekilde tükenmiş tuzları vücuttan çıkarır. Yuvarlak pirinç alın, akan suda birkaç kez durulayın. Pirinci suyla dökün ve birkaç saat bırakın, sıvıyı boşaltın, pirinci durulayın ve prosedürü tekrarlayın. Bundan sonra, aşağıdaki tahıl ve su oranlarını gözlemleyerek pirinci kaynatın - 1: 2. Her gün tuz ve diğer katkı maddeleri olmayan 100 g pirinç aç karnına yer. Pirinç kullanmadan önce 1 bardak ılık su için.

Eklem ağrısı: önleme

Tabii ki, kendinizi tüm rahatsızlıkların ortaya çıkmasından koruyamazsınız, ancak basit önerileri gözlemleyerek, görünüşlerinin şansını azaltabilirsiniz.

Yani, eklemlerin daha iyi hissetmesi ve sizi incitmesi için:

• Denge beslenmesi. Orta derecede yiyin, aşırı yemeyin, tüketilen tuz miktarına özel dikkat edin. Unutmayın, diyetiniz proteinler, yağlar ve karbonhidratlardan oluşmalıdır.
• Diyetinizden alkol ve sigara içmeyi hariç tutun. Bunu tamamen yapamıyorsanız, en azından alkol ve sigara miktarını en üst düzeye çıkarmayı deneyin.
• Aşırı kilolu varsa, ondan kurtulduğunuzdan emin olun. Sadece vücudumuzun güzelliği değil, aynı zamanda kemikleri, eklemleri, organları ekstra kilolardan muzdariptir.
• Aktif bir yaşam tarzı yönetir. Sedanter bir işiniz varsa, hareket etmek istemezsiniz, vb. Er ya da geç eklemleriniz incinmeye başlayacaktır. En azından günlük en basit şarjı yapmaya çalışın, örneğin çalışmak, mağazaya vb.

Eklemlerin durumunun iyiliğinizi kötüleştirdiğini veya kötüleştirdiğini düşünüyorsanız, doktora ziyareti geciktirmeyin. Bir doktora danışmadan tedavi etmeyin. Bu aynı zamanda tıbbi ve popüler tedavi için de geçerlidir. Birçok ilaç ve geleneksel tıbbın aracı sizin için uygun olmayabilir ve bu durumda sadece sağlığınızın durumunu ağırlaştıracaksınız.

Eklem hastalıkları sadece rahatsızlık değil, aynı zamanda sürekli gerçek ağrı getirir. Bu tür rahatsızlıkların tedavisini geciktirmek imkansızdır, çünkü bu, eklemleri değiştirme ihtiyacına kadar ciddi sonuçlara yol açabilir.

Hastalığın ilk belirtilerinde, bir doktora danışın, gerekli araştırmaları yapın ve ancak bir uzmanla danışmadan sonra, halkla tedaviye başlayın ve gerekirse tıbbi araçlarla.

Video: Halk yöntemlerinde eklem ağrısının tedavisi