Bu makaleden, bir kişinin diz ekleminin anatomisi hakkında her şeyi öğreneceksiniz.
İçerik
- Diz ekleminin yapısı anatomidir, içeride göründüğü şeydir: açıklama, atamalarla şema, yapısal özellikler, video
- Video: diz ekleminin anatomisi
- Diz eklemi - bağlar, kaslar, kemikler, menisküs: yapı, açıklamalı şema
- İnsan diz fonksiyonları: Diz eklemi nasıl çalışır?
- Bir kişinin diz ekleminin hastalıkları - bir liste, semptomlar: artroz, gonartroz 1, 2, 3 derece, artrit, kırılma, sinovit, fırın, fırın kisti, osteoartroz, germe
- Diz ekleminin tedavisi - Özellikler: Değiştirme, endoprostetik, ortoz, enjeksiyonlar için çalışma
- Diz ekleminin ultrasonu: Ne gösteriyor?
- Diz ekleminde hasar: Popüler tedavi
- Diz ekleminde sıvı: Neden incinmelisiniz?
- Diz Eklemi - Rehabilitasyon: Endoprostetikten Sonra İncelemeler
- Video: Diz ekleminin endoprostetikleri. Hazırlık, endoprostetik, rehabilitasyon
Diz eklemi en büyük insan vücududur. Vücut ağırlığına dayanmayı, kolay, zarafet ve pürüzsüzlükle ayakta durmamıza, yürümemize, koşmamıza veya dans etmemize izin vermesi amaçlanmıştır. İyi işlevli sağlıklı bir dizin varlığı, hareketliliğimiz ve çeşitli etkinliklere katılma yeteneğimiz için önemlidir. Diz ekleminin anatomisi, işlevleri, hastalıkları ve tedavi yöntemleri hakkında aşağıda okuyun.
Diz ekleminin yapısı anatomidir, içeride göründüğü şeydir: açıklama, atamalarla şema, yapısal özellikler, video
Bileşenlerinin adlarının nasıl elde edildiğini biliyorsanız, diz ekleminin anatomisini anlamak kolaydır:
- Anatomik özellikleri tanımlamak için kullanılan terimler, vücudun tüm uzunluğu boyunca çizilen hayali bir çizgiye aittir.
- Bu çizgi vücudu iki eşit yarıya böler.
- Vücudun kısımları ve buna göre çiftler halinde bulunan eklemler, bu orta çizginin karşı bölgelerinde bulunacaktır.
Aşağıda diz yapısının anatomik özelliklerini, yapının, içinde göründüğünü bulacaksınız. Dizin ana bileşenleri:
- Kemikler
- Kıkırdak
- Mavimsi
- Tendonlar
- Kaslar
Diz ekleminde, uyluk alt bacak ve patella ile ifade edilir. Diz eklemi sinovyal eklemdir. Bu, onu yağlayan bir sıvı içerdiği anlamına gelir. Bu sıvı sinovyal sıvı olarak bilinir. İşte isimlerle ilgili ayrıntılı bir açıklama ve şema:
- 5 ila 6 mm kalınlığında kıkırdak. Amortismandan sorumludur ve motor fonksiyonu sırasında sürtünmeyi azaltır.
- Kıkırdağın kumaşı kemiği ve arka kapağı kapsar.
- Yüzeyi pürüzsüz ve parlaktır.
- Tüm kemikler özel bağlantı kumaşları kullanılarak güçlendirilir.
- Ana kapsül bağlarla sabitlenmiştir: medial ve yanal.
- Merkezde, ayağın ileriye ve geriye doğru hareket etmesine yardımcı olan pota bağları vardır. Önde ve arkada bulunan bağlar tibiayı destekler, böylece kaymaz.
İşte birkaç özellik daha:
- Ön taraftaki diz kabı, bir tüp - tibial ve femoral şeklinde iki büyük kemik.
- Eklemin altında kıkırdakla kaplı iki kondil vardır. Bir tibial platonun yüzeyi ile etkileşim işlevini yerine getirirler.
- Diz kapının hareketi, palyoofemoral girintili kondiller sayesinde sağlanır.
Dizin yapısı özel olarak kabul edilir. Eklem savunmasızdır ve kolayca yaralanabilir ve rahatsızlıklar. Bu eklemin hasar görmesi durumunda, uzun süre tedavi edilmesi gerekecek ve bazen bunun yapılması imkansızdır, bu da motor aktivitesinin sakatlığına ve kaybına yol açar. Bu eklemde, her şey önemlidir ve özellikle bir menteşe bağlantısı ve bağ bir aparattır.
Diz ekleminin anatomisi hakkında videoyu izleyin:
Video: diz ekleminin anatomisi
Diz eklemi - bağlar, kaslar, kemikler, menisküs: yapı, açıklamalı şema
Yukarıda belirtildiği gibi, diz ekleminin yapısı kendi içinde zordur. Bu, insan vücudundaki karmaşık ve en büyük bir eklemdir. Tam bir farklı parça setinden oluşur: kemikler, kaslar, bağlar, kıkırdak, tendonlar ve sinovyal sıvı. Dizin ana özelliği, farklı yönlerde bükmek, düzeltmek, dönme özelliğidir. Daha ayrıntılı olarak düşünün.
- Mavimsi - Ana işlevleri farklı kemiklerin bağlantısıdır.
- Ana işlevini sağlayan beş ana bağ.
- Birçok liften oluşurlar, bu da 2 demette bağlanır.
- Kaslar - 3 kas grubu eklem yüzeyinin önünde ve yanlarında bulunur.
- Önemli kaslardan biri 4 kafalı kas-“diz içermeyen kilit” dir.
- Restorasyon ve rehabilitasyona katılır ve ayrıca eklemin kendisi için hızlı bir sinyal verir.
- Kemikler - 4'ü var: uyluk, alt bacak, fincan ve fibula.
- Diz oluşumunda: femoralin distal ucu, tibianın proksimal ucu ve paternin kendisi.
- Meniskis - Bağ doku kıkırdağı, femoral ve tibia arasında bir tür plaka.
- Sinovyal sıvının yumuşak dağılımına katkıda bulunarak kemiklerin eklem yüzeyi üzerindeki yükü amortisman ve yumuşatırlar.
Diz eklemi, tüm organizmanın yüklerinin çoğunu alır. Bileşenlerinin yardımıyla, bir kişi atlayabilir, koşabilir ve yürüyebilir.
İnsan diz fonksiyonları: Diz eklemi nasıl çalışır?
İnsan vücudunda bir diz ekleminde bir eklem yapılandırmak oldukça zordur. İlk olarak, insan vücudunun uzayda doğruluğunu tutarken ve koordine ederken, bacağın çeşitli yönlerde bükülmesine ve genişletilmesine katkıda bulunur. İkincisi, eklem, insan kütlesine dayanacak ve fiziksel efor sırasında insan yaralanmaları olasılığını en aza indirecek kadar güçlü olmalıdır.
Temel 4 işlev diz eklemi:
- Dizin fleksiyonu
- Eklem ile savaşmak
- Pronasyon - bacağın içe doğru hareketi
- Suppinent - bacağın dışındaki hareketi
İşte bir insan dizinin işlevlerinin bir açıklaması:
- Femur - Bacaklar için bir destek görevi görür.
- Tibia - Uzvun hareketliliği için gereklidir.
- Diz kapağı - Diz eklemini yer değiştirmeler, yağı, savurma gibi çeşitli yaralanmalardan korur.
Diz eklemi nasıl çalışır:
- Yukarıdaki kemiklerin her biri yükünü taşır ve eklemin fonksiyonel yeteneği ile önemlidir.
- Bir bağ aparatı, tüm kemikleri eklemde tutma işlevini gerçekleştiren ve farklı hareket yörüngelerine izin veren büyük bir rol oynar.
- Eklemler sayesinde diz parçalanmaz, ayrıca işlevsel kalır.
- Ayrıca, dizinin önemli bileşenleri, diz lifleri ve diz tam işlev görmeye ve beslenmeye hizmet eden kan damarlarıdır.
Dizin fonksiyonel yeteneği sınırlıysa, tüm bacağın tüm kemik sistemi acı çeker. Bu nedenle, ilk rahatsızlıklarda bir doktora danışın.
Bir kişinin diz ekleminin hastalıkları - bir liste, semptomlar: artroz, gonartroz 1, 2, 3 derece, artrit, kırılma, sinovit, fırın, fırın kisti, osteoartroz, germe
Diz ekleminin lezyonları, kas -iskelet sisteminin en yaygın patolojilerinden biridir. Ortopedik merkezlerin hastalarının çoğu tam olarak diz patolojilerinden muzdariptir. İşte bir kişinin diz ekleminin ana hastalıklarının bir listesi:
- Eklem
- Gonartroz 1, 2, 3 derece
- Artrit
- Menisküsün yırtılması, bağlar, eklemler
- Sinovit
- Bursit iltihabı
- Baker'ın Kisti
- Osteoartroz
- Bağlar ve diğerleri
Aşağıda hastalıkların ve semptomlarının bir tanımını bulacaksınız.
Eklem - Diz ekleminin aşamalı bir hastalığı, ardından kıkırdağın yok edilmesi. İşte belirtiler:
- Dizde sabit, bazen kalıcı ve hatta tanıdık, hastalık fırlatılırsa.
- Hastalığın son aşamasında eklem deformasyonu görülebilir.
- Bağlar kısa olur, hareketlilik sınırlıdır.
Gonartroz 1, 2, 3 derece - Bu, enflamatuar olmayan bir doğanın rahatsızlığıdır ve genellikle engelliliğe yol açar. Diz eklemindeki bu rahatsızlıkta, kalsinatlar biriktirilir, bu nedenle insanlar böyle bir hastalığa “tuzların birikmesi” diyorlar. İşte patoloji belirtileri:
- Özellikle sabah yürüme zorlukları.
- Dizin içindeki sabit ve inatçı ağrılar.
- Hastalığın son aşamalarında, hasta koltuk değneği veya dış yardım olmadan hareket edemez.
- Alt bacağın açık kıvrımlı.
- Eklem bölgesinde araştırma yaparken ağrı.
Artrit - Eklemde iltihaplanma. Yavaş ilerler, ilerlerken ilerler ve hareket ederken ağrılı duyumlarla eşlik eder. Patoloji sakatlığa yol açabilir. İşte artrit, romatoid artrit belirtileri:
- Ağrılı hisler. İlk aşamada zayıf ve hatta önemsiz olabilirler. Sonra ağrı güçlü ve düzenli hale gelir.
- Diz alanında şişlik.
- Vücut sıcaklığında 38 dereceye kadar bir artış.
- Hafif bir kromla yürümek, ancak hareketlilikte güçlü bir kısıtlama yoktur.
- Son aşamada, kemik deformasyonu fark edilir. Kasların spazmı, atrofileri var. Vücut sıcaklığı 39 dereceye çıkabilir.
- Meteo -bağımlılık görünür. Havadaki değişiklikler dizdeki ağrıya yansır.
Dizdeki Rüptür Menisküs, bağlar, eklemin kendisi olabilir. Bu, atlama sırasında yaralanma sırasında olur, derin çömelme vb. Bu eklemdeki boşluk belirtileri:
- Akut ağrı, ödem, hemartroz gelişimi.
- Ağrının yoğunluğu farklı olabilir - bazı kurbanlar ayaklarına bile basamaz, diğerleri - sadece bazı hareketler yaparken hoş olmayan hisler hissederler.
- Menisküs kırıldığında, bacağını yana çevirmek imkansızdır, diz kabı hareket ederken ağrı ortaya çıkar.
- Dejeneratif molalarla şişlik ortaya çıkar. Tibia ve femur üzerinde bulunan kıkırdağın bütünlüğü gözlenir.
Sinovit - Eklemin sinovyal kabuğu iltihaplanır. Efüzyon birikimi eşlik eder. Böyle bir hastalık akut veya kronik, bulaşıcı veya aseptik olabilir. Yaralanmalar, enfeksiyonlar, konjenital bozukluklar, endokrin hastalıkları, otoimmün patolojiler ve hemofili sırasında ortaya çıkar. Belirtiler:
- Akut bir sinovit formu ile, birkaç saat boyunca eklem hacimde önemli ölçüde artar. Acı çok yoğun olmayabilir ve hareket ederken yoğunlaşabilir.
- Büyük miktarda sıvı biriktiğinde, patlama hissi artar.
- Kronik sinovitte, ağrı dönemlerde ortaya çıkar, çünkü alevlenme remisyon ile değişir.
- Hızlı yorgunluk yürürken, ağrı aptalca ağrılar - her türlü sinovit ile gözlemlenebilir.
Bursit iltihabı - Sinovyal torbaya zarar veren iltihaplanma. Seröz veya pürülan efüzyon birikimi vardır. Belirtiler:
- Etkilenen bölgedeki ağrı ağrıyan, yoğun veya kısa vadelidir.
- Şişme ve kızarıklık. Dokunuşta, eklemdeki cilt, vücudun diğer kısımlarındaki ciltten daha sıcak olabilir.
- Dizin ve tüm uzuv işlevi bozulur.
Baker'ın Kisti - İyi huylu neoplazm, tümör, tek -Chamber. Genellikle diz deliğinin altında bulunur. İhmal edilmiş bir biçimde büyüyebilir ve yapı bir üzüm clustard'a benzeyebilir. Karmaşık bir biçimde, kistin içinde bölümler görünür, küçük iştirakler büyüyebilir. Belirtiler:
- Görsel olarak diz altındaki kistik oluşumu her yerde değil.
- Hareket ederken biraz ağrı ortaya çıkabilir.
- Bir artışla, diz altındaki bir mobil kist hissedilir, problama sırasında ağrıyan ağrı ve rahatsızlık ortaya çıkar.
- Hareket ve yüklerde istasyon.
- Diz alanında şişlik.
- Eklemin fleksiyonundaki zorluk.
Osteoartroz - Dizde kıkırdak dokusu kaybı olan kronik patoloji. Bacağın hareketliliği sınırlıdır, şiddetli ağrı gelişir. İşte bu hastalığın diğer belirtileri:
- Acı, bir kişiyi rahatsız eden ana şeydir.
- İlk başta, uzun süreli yürüyüş veya başka bir motor aktivitesinden sonra ağrı ortaya çıkar.
- Daha sonra, hastalığın daha sonraki bir aşamasında, dinlenme sırasında bile ağrı ortaya çıkabilir.
- İhmal edilen durumda, eklem ceket sendromu ortaya çıkar.
Burkulma - Yaralanmalar ve aşırı yükler sonucu görünür. Böyle bir rahatsızlığın ortaya çıkması sırasında, bir kişi normal hareket edemez veya hatta uzuvları hareket ettiremez. Belirtiler:
- Destekleyici fonksiyonların ihlali.
- Kararsız yürüyüş.
- Çıkıkların tezahürü.
- Dizdeki ağrılı hisler, sınırlı hareketlilik.
- Alt bacağın tarafın karşı rüptüründe sapması.
Dizdeki herhangi bir rahatsızlığın ilk belirtileri ağrı, şişliktir. Yürüyüşte olmayan, hava bağımlılığı ve diğerleri ile ağrı ortaya çıkabilir. Patoloji gelişiminin ilk belirtilerinde bir doktora danışın.
Diz ekleminin tedavisi - Özellikler: Değiştirme, endoprostetik, ortoz, enjeksiyonlar için çalışma
Çoğu insan dizlerdeki ağrının sonsuza dek olduğuna inanır ve hepsini yaşa atfetirler. Tabii ki, diz ekleminin restorasyonu hiçbir şekilde hızlı bir süreç değildir ve bazen sadece ağrıyı hafifletebilirsiniz. Aşağıdakileri belirtmek gerekir:
- Diz ekleminin tedavisinin bir özelliği, diğer herhangi bir hastalık gibi, kendi kendini birleştirme değil, yüksek profilli bir uzmanda gözlemdir.
- Doktor teşhis işlemindeki nedeni belirleyecek ve hasta için uygun iyileşme yöntemini reçete edecektir.
- Tedavi sürecinin ana faktörü hastalığın nedenini belirlemektir. Hem basit yorgunluk hem de belirli ciddi hastalıklar olabilir.
Diz eklemi hastalıklarında tedavi görülür:
- Cerrahi yöntem, şiddetli yaralanmalarda ve enflamatuar ve dejeneratif hastalıklarda ameliyattır.
- Konservatif yöntem, diz eklemlerinin patolojilerinin ortadan kaldırılmasını, iyileştirilmesini ve rehabilitasyonunu amaçlayan bir dizi önlemdir: terapötik jimnastik, fizyoterapi.
- Halk ilaçları - Hastalığın ana tedavisine bir katkı olabilir: eklemin ısınması (baldan sıkıştırmalar, vb.), Ziyaret banyolarını, çamur sargılarını ve diğerlerini.
Ortak çalışma veya endoprostetikler - Bu, plastik veya metal yapay eklemi ile eksiksiz veya kısmi bir yedektir:
- Cerrah, eklemin etkilenen bölümlerini keser, bu da başka şekillerde geri yüklenemez.
- Daha önce, böyle bir operasyon neredeyse yapılmadı, çünkü hasta için birçok komplikasyon ve tehlike getirdi.
- Şu anda, bu prosedür olağan olarak kabul edilmektedir ve sıradan devlet kliniklerinde gerçekleştirilmektedir.
- Mükemmel bir sonuç elde edilir Vakaların% 95'i.
- Ameliyattan sonra hasta normal yaşama geri döner.
Ortezlik Bu tür patolojiler için kullanılır:
- Artroz ve diğer dejeneratif rahatsızlıklar.
- Kırıklar ve diğer yaralanmalar.
- Menisküste hasar.
- Bağ kurdelelerinin yırtılması, tendonlar.
- Yaralanma sonrası veya anatomik bir özellik sonucunda eklemin kararsızlığı ile.
- Profesyonel sporlar sırasında önleyici eylemler olarak.
Enjeksiyonlar Tam immobilizasyon veya sakatlıktan kaçınmak için kullanılırlar. Bu tür ilaçlar kullanılır:
- İltihaplanmaya karşı yardım
- Kortikosteroid hormonları
- Analjezikler
- Kondroprotektörler
- Vitamin kompleksleri
Bilmeye değer: Terapötik etkiyi optimize etmek ve advers reaksiyonları gidermek için enjeksiyonlar kullanılır - hastalığın herhangi bir aşamasında iyi bir semptomatik ve terapötik sonuç ile -artaiküler enjeksiyonlar.
Tabii ki, doktor tablet ilaçları reçete edebilir, ancak düşük biyoyararlanım nedeniyle her zaman yardımcı olmazlar. Ek olarak, bu tür ilaçların sindirim sistemi ve tüm vücut üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.
Diz ekleminin ultrasonu: Ne gösteriyor?
Diz ekleminin bir ultrasonu, ağrısız bir şekilde ve eklem içine penetrasyon olmadan gerçekleştirilen bir görselleştirme yöntemidir. Bu tür tanı aşağıdakileri gösterir:
- Eklemin konturları
- Kemiğin dış tabakasının durumu
- Sinovyal sıvı miktarı
- Kıkırdağın durumu
Bu, vücudun herhangi bir bölgesindeki en popüler tanı türlerinden biridir. Herhangi bir rahatsızlığın ilk belirtilerinde veya hastanın rahatsızlığı veya ağrısı olduğunda bir doktor tarafından reçete edilir. Sınav çeşitli projeksiyonlarda gerçekleştirilir. Patoloji yoksa, eklemlerin tüm sınırları, kırılmalar ve çıkıntılar olmadan bile açıktır.
Diz ekleminde hasar: Popüler tedavi
Pahalı olan bacakların diz ekleminin ilaç tedavisine ek olarak, farklı rahatsızlıklarla daha da kötüleşmeyen geleneksel ilaç vardır. Doğal bileşenlerle tedavi hem ek hem de temel olabilir. Kullanımda basittir ve pahalı ilaçlardan daha az etkili değildir.
Doktorlar, tıbbi tedavi ile eşzamanlı olarak kullanılması önerilen halk yöntemlerini reçete eder. Bu yaklaşım sayesinde iyileşmenin etkisi artar ve ağrı giderilir. Yöntemler ve tarifler kütle. Tam olarak sizin için uygun olan kendinizi seçmeniz gerekiyor. İşte birkaç etkili halk tedavisi tarifi:
Karmaşık kompres:
- Herkes için basit bir tarif mevcuttur.
- Doğal balla yağlanmış taze beyaz lahana yaprağı gereklidir.
- Bu sıkıştırmayı dizine takın.
- Bir film ve bezle kare. Bir gecede bırak. Peki - 14 gün.
Çam dallarına dayalı banyo:
- Birkaç iğne dalı 3-4 Topinamybur yumurta, 1 çay kaşığı Skipidar, 1 yemek kaşığı. bal, 1 kg deniz tuzu.
- Prosedür 30 dakika/her gün her gün. Peki - 15-20 banyo.
Kefir ve Kabuk:
- Yulafçı oluşana kadar kefir ile karıştırılmış önün önde olan kabuk.
- Karışımı ketenle sarın ve ağrılı noktaya takın.
- Sonra sarın 2 saat için. Prosedür Günde 1. Peki - 2 hafta.
Unutma: Geleneksel tıp, elbette, bazı durumlarda yardımcı olur. Ancak, hastalığın nedenini bulmaya yardımcı olacak ve yeterli tedavi reçete edecek uzmanların tavsiyelerini ihmal etmeyin ve doğal bileşenler iyileşme ile tamamlanacaktır.
Diz ekleminde sıvı: Neden incinmelisiniz?
Bilin ağrı genellikle diz ekleminde bir sıvı (efüzyon) birikirken ortaya çıkar ve bu da sinovyal membranın iltihaplanmasına yol açar. Aşırı sıvı hemen değil, yavaş yavaş ortaya çıkar. Enflamatuar süreç hafta boyunca artar. Kavşak hızlı bir şekilde sıvı ile doldurulabilir. Arter hasar görürse, eklem kanı doldurur. Peki bu neden oluyor ve neden acıtıyor?
Diz eklemindeki aşırı sıvının farklı bir oluşum ve farklı bileşime sahip olabilir. Örneğin, aşağıdakiler gibi:
- Seröz
- Fibrin
- Pürüzsüz
- Hemorajik efüzyon
İlk iki tür doğada aseptiktir (dezenfekte edilmez, çürütülmez). Bakteriyel bir enfeksiyon sıvıya girdiğinde, diz ekleminde irin görülür. Eklemin içine kan döküldüğünde - bu son tür - hemorajik efüzyon.
Diz eklemi irinle doldurulursa, titreşir, patlar ve çeker ve geceleri acı çekilir. Diğer seçeneklerde, ağrı akut, kesikler, -tributar ve yürürken artar. Bu nedenle, hastalık döneminde herhangi bir fiziksel aktivite yasaktır.
Diz Eklemi - Rehabilitasyon: Endoprostetikten Sonra İncelemeler
Diz eklemi, sürekli fiziksel efor ile düşerek, ağırlık giyerek hasar görebilir. Bundan sonra, acılar ortaya çıkar ve bir kişi erken aşamalarda yardım almak zorundadır, neredeyse tüm patolojiler ciddi sonuçlar olmadan iyileşir. Hastalık fırlatılır ve ilerlemeye başlarsa, endoprostetikler olmadan yapamazsınız. Operasyona karar vermek zor. Bu nedenle, benzer bir sorunla karşı karşıya olan diğer insanların incelemelerini okuyun. Birçoğu zaten rehabilitasyon döneminde.
Larisa, 50 yaşında
Operasyona uzun süre hazırlanıyordum: kilo verdim, tedavi eğitimi geçirdim, sigarayı bıraktım ve ilk başta onlarsız yapamadığınız için koltuk değneği ile yürümek için eğitildim. Operasyon bir yıl boyunca yapıldıktan sonra. Dizin motor fonksiyonu tamamen restore edildi. Hayat kalitesinin arttığından emin olabilirim.
Ruslan, 49 yaşında
Kışın buzun üzerine kaydığımda dizime zarar verdim. O zamandan beri beni 2 yıl rahatsız etti. Çöp, kompres ve hatta tanıdık bir hemşire enjeksiyonları yaptı. Hiçbir şey yardımcı oldu, enjeksiyonlar sadece bir süre yardımcı oldu. Sonuç olarak, doktora gitmeye karar verdi. Zamanın kaçırıldığını söyledi. Yanlış tedavi beni ameliyat masasına götürdü. Şimdi rehabilitasyondayım. Koltuk değneği artık gerekli değil, kendi başıma gidiyorum. Artık eskisi kadar güçlü değil. Fiziksel aktivite şimdiye kadar sınırlıdır.
Ekaterina, 59 yaşında
Rehabilitasyon dönemim uzundu. Doktor romatoid artrit teşhisi konduğunda operasyon reçete edildi. Üç ay boyunca koltuk değneği ile yürüdüm, sonra bir ay ile bir ay ile yürüdüm ve sonra bir yıl boyunca bacağını geliştirmek için egzersizler yaptım. Şimdi yeni bir hayatım var: acı çekmeden, aktif ve yeni renklerle dolu. Operasyondan önce ağrı kesiciler üzerine oturdu. Operasyondan sonra 10. gün onları reddetti.
İlginç makale, teşekkürler. Dizlerimle ne olduğunu bilmiyorum, doktora böyle ulaşmadım. Özellikle uzun bir yürüyüşten sonra ya da asansör çalışmadığı ve 8. kata yükselmesi zorsa, incinmeye başladıklarında. Martinia özü, rahatsızlık ve ağrı tamamen geçti.
Ve hemen doktora gittim, kendimi tedavi edemedim. Doktorun tavsiyesi üzerine, deniz organizmalarından elde edilen bileşiminde doğal kondroprotektörler ve kollajende artrofis almaya başladı. Bu kompozisyondan çok memnun kaldım ve iyice gelişmiş hissediyorum.
Yararlı makale, zevkle okudum. Şimdi eklem hastalıkları “daha \u200b\u200bgenç” idi, bu yüzden düşmanın söyledikleri gibi şahsen bilmesi gerekiyor. Diz de beni rahatsız ediyor, şimdi her şeyin içimizde nasıl düzenlendiğini biliyorum.
Nina, eklemler endişeleniyorsa, bu konuyla ilgili makaleyi okuyun http://wwww.medterapevt.ru/1340.html, Onu eklemlerle ilgili sorunları olan birçok arkadaşıma gönderdim.