วิตามินอีในแคปซูล, แอมป์: คำแนะนำสำหรับการใช้งาน, สิ่งบ่งชี้, ข้อห้าม, บรรทัดฐานรายวัน, ประโยชน์สำหรับผู้หญิง, ผู้ชาย, การตั้งครรภ์และการวางแผน, GV และการป้องกันโรค? จะใช้วิตามินอีเพื่อเพิ่มโปรเจสเตอโรนความคิดได้อย่างไร?

จากบทความนี้คุณจะพบว่าทำไมต้องใช้วิตามินอี

และคุณรู้ว่ากล่องขนาดเล็กที่มีวิตามินอีสามารถช่วยจากความเครียดนิเวศวิทยาที่ไม่ดีและปัจจัยเชิงลบอื่น ๆ เรามาเรียนรู้เกี่ยวกับรายละเอียดนี้กันดีกว่า

วิตามินอีคืออะไรเรียกว่าอะไรจำเป็นสำหรับอะไร?

วิตามินอี -สารประกอบนี้แสดงโดย tocopherols และ tocotrienols เป็น alpha-tocopherol ที่ใช้งานมากที่สุด, แกมม่าที่ใช้งานน้อยลงและเบต้าโทโคฟีรอล วิตามินอีทุกชนิดทำหน้าที่แตกต่างกัน แต่ความแตกต่างระหว่างพวกเขาไม่ใหญ่มากดังนั้นพวกเขาจึงมีชื่อทั่วไป- โทโคฟีรอล.

วิตามินอีละลายเฉพาะในไขมันเข้าสู่ร่างกายมันไม่สามารถย่อยและสะสมในอวัยวะต่าง ๆ ได้อย่างรวดเร็วส่วนใหญ่ในตับอวัยวะเพศเนื้อเยื่อไขมันกล้ามเนื้อต่อมใต้สมองและเลือด

วิตามินอีที่มีประโยชน์และดูดซับมากที่สุด นั่นคือ ในอาหาร. วิตามินอีจำนวนมากที่สุดในผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:

• ข้าวสาลีงอก
• น้ำมันพืชหลากหลายชนิด (ดอกทานตะวันมะกอกข้าวโพด) - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ให้อาหารประจำวัน
• ถั่วแตกต่างกัน
• เมล็ดทานตะวัน
• เมล็ดแฟลกซ์
• สะโพกกุหลาบ
• ทะเล Buckthorn
• ธัญพืช (ข้าวโอ๊ตบัควีท)
• พืชตระกูลถั่ว
• ผัก (แครอท, มันฝรั่ง, แตงกวา, หัวหอมสีเขียว)
• แอปเปิ้ล
• ลูกแพร์
• ส้ม
• ลิมอนนิก
• Cheremukha
• โรวัน
• หัวไชเท้า
• กะหล่ำปลี (โดยเฉพาะบร็อคโคลี่)
• ตำแย
• ผักโขม
• แอปริคอต
• ราสเบอรี่
• ลูกพลัม
• ดอกแดนดิไลอันและราสเบอร์รี่
• สะระแหน่
• ชีสกระท่อมและนม
• ตับ (เนื้อไก่, ปลา, ปลา)
• อาหารทะเล
• ปลาทะเล (ปลาแมคเคอเรลหอกคอน)
• ไข่แดง

บันทึก. เพื่อป้องกันยาวิตามินอีคุณต้องมีอะไรจากผลิตภัณฑ์ข้างต้นทุกวัน

วิตามินอีเป็นสิ่งจำเป็น สำหรับกระบวนการชีวิตที่สำคัญต่อไปนี้:

• การปฏิสนธิปกติ
• การพัฒนาสุขภาพของทารกในครรภ์
• การดำเนินงานปกติของระบบทางเพศของชายและหญิง
• ในการเผาผลาญระหว่างเซลล์
• ในการดูดกลืนโปรตีน
• ในความอิ่มตัวด้วยเนื้อเยื่อออกซิเจน

Alfa Tokoferola acetate - ของเหลววิตามินอี: รูปแบบเอาท์พุท

Alfa Tokoferola acetate - วิตามินอีเหลวผลิตการผลิตยาของ CIs ในขวดโดยปกติ 20 มล. สำหรับการบริหารช่องปาก นอกจากนี้ยังมีวิตามินอีของเหลวในแอมป์ออกแบบมาสำหรับการฉีดเข้ากล้ามเนื้อ

แพทย์แนะนำให้ทานอัลฟ่าโทโคฟีรอลอะซิเตทในขนาดต่อไปนี้:

• เพื่อจุดประสงค์ในการป้องกัน - แบ่ง 100 มก. 2 ครั้งต่อวัน 3 สัปดาห์
• ด้วยโรคโลหิตจาง - หาร 2 ครั้งต่อวัน 2 ครั้ง
• สำหรับโรคประสาทกล้ามเนื้อ-100 มก. แบ่ง 2 ครั้งต่อวัน 2-3 เดือน
• ในกรณีที่มีการคุกคามการแท้ง - 100 มก. แบ่ง 2 ครั้งต่อวัน 3 เดือนแรก
• เพื่อเรียกคืนการมีประจำเดือนแบ่ง 300-400 มก. 2 ครั้งต่อวันดื่มในหนึ่งวัน 5 เดือน แต่ไม่ใช่ตลอดเวลา แต่เริ่มต้นจากวันที่ 17 ของรอบ
• ผู้ชายเพื่อการผลิตที่ดีที่สุดของสเปิร์ม -100-300 มก. แบ่ง 2 ครั้งต่อวัน 1 เดือนพร้อมกับยาฮอร์โมน
• ผู้หญิงอายุ 40 ปีด้วยวัยหมดประจำเดือน - 100 มก. แบ่ง 3 ครั้งต่อวัน
• ในโรคผิวหนัง - หาร 100 มก. 2 ครั้งต่อวัน 2 เดือน
  ไม่ได้รับการแต่งตั้งให้เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี

วิตามินอี: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ข้อบ่งชี้การใช้ประโยชน์สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

ในร้านขายยาของเรามีการขายวิตามินอี 2 ประเภท:

• สร้างโดย synthetically
• สารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพที่ได้จากฮูดหรือสารสกัดจากพืชหรือสัตว์

วิตามินอีในรูปแบบของอาหารเสริมทางชีวภาพมีความเข้มข้นที่อ่อนแอมักใช้สำหรับการป้องกันโรคและหากมีโรคอยู่แล้วและแพทย์อ้างถึงวิตามินอีคุณต้องใช้อะนาล็อกสังเคราะห์

วิตามินอีมีประโยชน์ ในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• ในระหว่างตั้งครรภ์ - เพื่อความสงบ
• ในกรณีที่มีการละเมิดรอบประจำเดือน
• สำหรับเส้นเลือด - เสริมความแข็งแกร่งของผนังป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด
• เมื่อปิดกั้นทางเดินน้ำดี - สำหรับเส้นทางที่ดีที่สุดของน้ำดี
• กับภาวะซึมเศร้า
• ด้วยการออกแรงทางกายภาพที่ยอดเยี่ยม
• กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
• เด็ก - เพื่อการเติบโตและการพัฒนาที่เหมาะสม
• ผู้หญิงอายุ 40 ปี - เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควร
• สำหรับการทำงานของหัวใจปกติ
• เพื่อเร่งการรักษาแผล
• ช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับ
• ปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท
• การชัก
• มีความจำเป็นหลังจากได้รับบาดเจ็บและเจ็บป่วยอย่างรุนแรงเพื่อการฟื้นตัวที่เร็วที่สุด

วิตามินอีมีประโยชน์ทั้งเด็กและ ผู้หญิง แก่กว่าหลังจาก 40 ปีนอกเหนือจากการเข้าไปข้างในคุณสามารถทำมาสก์ด้วยโทโคฟีรอลหลังจากหน้ากากผิวกำลังอายุน้อยกว่า

วิตามินอีมีประโยชน์ คน:

• ถือฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในระดับที่เหมาะสม
• ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มความแรง
• เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ - โดยที่กระดูกจะเปราะ

วิตามินอี: โรคอะไรป้องกัน?

หากร่างกายขาดวิตามินอีก็สามารถพัฒนาได้:

• ความดันเลือดต่ำ
• ไวรัสและหวัดบ่อยๆ
• ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและลำไส้
• กล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อผิดปกติ
• ความเปราะบางของหลอดเลือด
• ผมร่วง
• วิสัยทัศน์แห่งการมองเห็น
• เม็ดสีบนผิวหนัง
• อารมณ์แปรปรวนหรือไม่แยแส
• ลดการขับรถทางเพศในผู้ชาย
• การละเมิดรอบประจำเดือนในผู้หญิง
• ในหญิงตั้งครรภ์ - การแท้งบุตร
• โรคร่วม (โรคไขข้ออักเสบ)
• โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (Lupus สีแดง, scleroderma)
• โรคผิวหนัง (โรคสะเก็ดเงิน, กลาก, แผลในกระเพาะอาหาร, โรคผิวหนัง)

วิตามินอีในแคปซูล: คำแนะนำในการใช้งาน, ยา, บรรทัดฐานรายวันสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก

ในแคปซูล วิตามินอีถูกปล่อยออกมาในปริมาณ 100, 200 และ 400 มก.. พวกเขาได้รับการยอมรับ หลังอาหาร. จำนวนยาที่แพทย์กำหนด ปริมาณสูงสุดคือ 1 ครั้ง 400 มก. ไม่เกิน 1,000 มก. ต่อวันแบ่งออกเป็นชิ้น ๆ

หลังจากเข้าสู่กระเพาะอาหารแล้ว 50% ของวิตามินอีถูกดูดซึมส่วนที่เหลือจะถูกฝากไว้ในอวัยวะ ความเข้มข้นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในเลือดทำได้หลังจาก 4 ชั่วโมง มันถูกขับออกมาจากร่างกายด้วยน้ำดี (85-90%) และกับปัสสาวะ-ส่วนที่เหลือ

ยาเสพติดไม่ได้กำหนดไว้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี

วิตามินอีในแอมป์: คำแนะนำในการใช้งาน, ยา, บรรทัดฐานรายวันสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก

ampoules วิตามินอี ปล่อยแล้ว โซลูชัน 1 มล. 5% และ 10% ยาได้รับการบริหาร อย่างกล้ามเนื้อพบว่ามีสมาธิมากที่สุดในเลือดหลังจาก 30-40 นาที

วิตามินอีในแอมป์รักษาโรคร้ายแรงเช่นนี้:

• รูปแบบของดีซ่านขั้นสูง
• โรคตับแข็งของตับ
• การพึ่งพานิโคตินและยาเสพติด
• โรคของ Crohn (โรคเรื้อรังรุนแรงที่มีผลต่ออวัยวะย่อยอาหารทั้งหมดจากปากไปจนถึงลำไส้ที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกัน)

ไม่ได้รับอนุญาตให้เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี

วิตามินอีเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์: ประโยชน์, ใช้อย่างไร?

วิตามินอีมีประโยชน์สำหรับหญิงสาวที่ใฝ่ฝันที่จะให้กำเนิดเด็กที่มีสุขภาพดีและโดยเฉพาะอย่างยิ่งแพทย์แนะนำให้ทานวิตามินอีตลอดการตั้งครรภ์กับผู้หญิงที่เคยแท้งหรือซีดจางในทารกในครรภ์

วิตามินอีในขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์และในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์นั้นถูกต้อง ด้วยวิธีต่อไปนี้:

• ช่วยในการพัฒนาของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งสำคัญสำหรับการสุกของไข่จากนั้นสนับสนุนการพัฒนาของทารกในครรภ์ในระยะแรกในขณะที่รกยังคงถูกสร้างขึ้น
• มีส่วนร่วมในการก่อตัวของรก
• ลดความดันโลหิต
• ช่วยในการทำงานอย่างถูกต้องรังไข่
• ช่วยในการเจริญเติบโตของมดลูก
• มันขยายเรือและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
• ปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวหนังป้องกันการยืดท้อง
• เพิ่มความอดทนของผู้หญิง

ความต้องการที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ดื่มวิตามินอีครั้งแรกเกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์. ยอมรับ หลังรับประทานอาหาร 1-2 ครั้งต่อวัน 50 มก.

วิตามินอีในระหว่างตั้งครรภ์: ประโยชน์วิธีการใช้เวลา?

หากมีภัยคุกคามจากการตั้งครรภ์ในไตรมาสแรกผู้หญิงคนหนึ่งกำหนดวิตามินอีให้กับผู้หญิงเขาจะต้องถูกจับ ระหว่างหรือหลังรับประทานอาหารทันที 1-2 ครั้งต่อวันสำหรับ 100-200 มก. 1-2 สัปดาห์.

วิตามินอีระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนม: ประโยชน์วิธีการใช้เวลา?

การคลอดบุตรเป็นการทดสอบที่ยากสำหรับผู้หญิง วิตามินอีจะช่วยฟื้นฟูหลังคลอดวิตามินอีจะช่วยแพทย์ด้วยเงื่อนไขของผู้หญิง:

• การเกิดหนัก
• ความอ่อนแอและสุขภาพไม่ดีหลังคลอดบุตร
• นมไม่เพียงพอสำหรับทารก
• ทารกแรกเกิดอ่อนแอ

โดยปกติแล้ว วิตามินที่ซับซ้อน:

• "Peresnavit" รวมถึงวิตามินของกลุ่ม B, E, C, A, PP
• "Elevit prenatal"
• "Vitrum prenatal"
• "ตัวอักษร Mamino Health"

เด็กวิตามินอี, ทารกแรกเกิด: ประโยชน์, ใช้อย่างไร?

วิตามินอีเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับเด็กมันมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กทารกที่เกิดล่วงหน้าหากพวกเขาไม่ได้รับน้ำหนักที่เด็กควรมีในวัยของเขา การยอมรับของวิตามินอีในเวลาให้ทารก:

• การเผาผลาญปกติ
• รอยขีดข่วนและรอยฟกช้ำหลังจากตกอย่างรวดเร็ว
• การสะสมพลังงานสำหรับการเคลื่อนไหว

ในเด็กแรกเกิด ขาดวิตามินอี บางครั้งมันกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรคดีซ่าน hemolytic และการดูดซึมสารที่เป็นประโยชน์ในลำไส้เล็ก

ความต้องการวิตามินอีเด็กทารก:

• เพื่อป้องกันโรคโลหิตจาง
• เพื่อปรับปรุงสภาพของทารก
• เพื่อเสริมสร้างหัวใจและหลอดเลือด
• เพื่อการพัฒนาวิสัยทัศน์
• เพื่อการดูดซึมโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ดีขึ้น
• เพื่อรักษาเซลล์ประสาท

เด็กวิตามินอีได้รับในปริมาณนี้:

• เด็กแรกเกิด วิตามินอีได้รับในหยดมันก็เพียงพอที่จะทิ้งวิตามิน 1 มก. ลงในน้ำต้ม 1 ช้อนชาและปล่อยให้เด็กดื่มในตอนเช้า 2 ชั่วโมงหลังจากให้อาหาร 1 ครั้งต่อเดือน
• เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี -5-10 มก. ต่อวัน
• เด็กอายุ 1-7 ปี -20-40 มก. ต่อวัน
• เด็กอายุ 7-12 ปี -50-100 มก. ต่อวัน

วิตามินอีสำหรับผู้สูงอายุ: ประโยชน์วิธีการใช้เวลา?

ตามที่องค์การอนามัยโลก ผู้สูงอายุได้รับการพิจารณาว่าเป็นประชากรหลังจาก 60 ปี. วิตามินอีมีประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุ - ช่วยปกป้องเซลล์จากความชราและการทำลายล้าง หากร่างกายขาดวิตามินอีเซลล์จะไม่ได้รับการปกป้องจากสารพิษของสารต่าง ๆ และตายเร็วขึ้น นอกจากนี้ปริมาณวิตามินอีปกติไม่อนุญาตให้ก้อนเลือดเกิดขึ้นช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด

เพื่อรักษาสุขภาพผู้สูงอายุจะต้องได้รับวิตามินอี 20 มก. ทุกวันและไม่ควรสังเคราะห์ แต่เป็นธรรมชาติ. จากการวิจัยพบว่าการเสียชีวิตของมะเร็งมักจะอยู่ในวัยชราจากวิตามินสังเคราะห์ แต่คุณไม่สามารถกำหนดการรักษาด้วยวิตามินอีด้วยตัวคุณเองคุณต้องปรึกษาแพทย์

ตอนนี้ลดราคา วิตามินที่ซับซ้อนในรูปแบบของสารเติมแต่งทางชีวภาพและโปรไบโอติกแยกกันสำหรับผู้หญิงและผู้ชายหลังจาก 60 ปีและสากล:

• วิตามินรวมจากผลิตภัณฑ์ทั้งหมดดิบ
• เคี้ยววิตามิน

วิตามินอี - จะทำอย่างไรอย่างถูกต้อง: ก่อนมื้ออาหารหรือหลังรับประทานอาหารวันละกี่ครั้งนานแค่ไหน?

วิตามินอีในแคปซูลรัฐของเหลวจะถูกปล่อยออกมาในปริมาณที่หลากหลายและสำหรับเด็กเล็กเช่นกัน ปริมาณวิตามินอีทุกวัน ต่อไปนี้:

• เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี 3-5 มก. ต่อวัน
• เด็กอายุ 1-6 ปี –5-7 มก. ต่อวัน
• เด็กอายุ 6-12 ปี 8 มก. และอีกต่อไป
• หญิงสาว -8-10 มก. ต่อวัน
• หญิงตั้งครรภ์และสตรีในช่วงวัยหมดประจำเดือน 10-13 มก. ต่อวัน
• ผู้ชาย - 10 มก. ต่อวัน

วิตามินอีในแคปซูลยากลืนกินทั้งหมดหลังจากรับประทานอาหารหลังจากครึ่งชั่วโมง 1-2 ครั้งต่อวันล้างด้วยน้ำและไม่ว่าจะมีนมน้ำผลไม้หรือกาแฟ. มันควรอยู่หน้าวิตามินอีมีเมล็ดฟักทองหรือทานตะวันถั่ว ระยะเวลาของการบริหารตั้งแต่ 1 สัปดาห์ถึง 40 วันขึ้นอยู่กับโรคและจากนั้นพัก 2-3 เดือน

บันทึก. คุณไม่สามารถทานวิตามินอีพร้อมกับวิตามินดีได้พวกเขาจะไม่ถูกดูดซึมเข้าด้วยกัน

วิตามินอีสามารถใช้กับวิตามินซีและเอได้

วิตามินอีสำหรับการป้องกันโรค: คุณสามารถดื่มได้อย่างต่อเนื่องหรือไม่?

หากคุณไม่ทราบว่าคุณมีส่วนเกินในร่างกายของวิตามินอีหรือเสียเปรียบคุณต้องติดต่อนักบำบัดในท้องถิ่นทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการ

เพื่อจุดประสงค์ในการป้องกันผู้หญิงและผู้ชายวิตามินอีจำเป็นต้องใช้เวลา 10-20 มก. หญิงตั้งครรภ์มากขึ้นเพื่อจุดประสงค์ในการรักษาปริมาณวิตามินอีถึง 1,000 มก. ต่อวัน คุณไม่สามารถใช้วิตามินอีได้ตลอดเวลาคุณต้องหยุดพัก.

โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาต้องการวิตามินอี:

• ประชากรหลังจาก 50 ปี
• ผู้ชายและผู้หญิงที่ประสบกับความเครียดทางอารมณ์ที่รุนแรง
• หลังปฏิบัติการ
• ผู้ป่วยที่ทานยาฮอร์โมน
• กีฬาหรือแรงงานทางกายภาพอย่างหนัก
• คนที่ขาดซีลีเนียมในร่างกาย

จะมีอาการแพ้วิตามินอี: อาการหรือไม่

วิตามินอีสามารถแพ้ได้ มันแสดงออกด้วยอาการคันและสีแดงของผิวหนัง.

นอกจากนี้หากคุณใช้วิตามินอีของเหลวหรือในแคปซูลเป็นเวลานานอาจเกิดขึ้นได้ การใช้ยาเกินขนาดและสิ่งนี้ไม่ดีมันจะส่งผลให้เกิดปัญหาต่อไปนี้:

• มีเลือดออกจากกระเพาะอาหารลำไส้ใหญ่
• ขาดการแข็งตัวของเลือดอย่างสมบูรณ์
• เพิ่มตับ
• ความเหนื่อยล้า
• อาการคลื่นไส้
• ปวดศีรษะ
• Creatinuria (creatine จากกล้ามเนื้อในปัสสาวะ)
• ความอ่อนแอ

ความสนใจ. ด้วยการดูดซึมวิตามินอีจากอาหารจากผลิตภัณฑ์อาหารทำให้ไม่มีการใช้ยาเกินขนาดได้มากเท่าที่ร่างกายต้องการ

วิตามินอีและโอเมก้า, เหล็ก, สังกะสี, แคลเซียม, วิตามินซี, A, ซีลีเนียม: ปฏิสัมพันธ์

เพื่อให้วิตามินอีนำร่างกายประโยชน์ให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ยอมรับได้อย่างถูกต้อง:

1. วิตามินอีที่ดีที่สุดถูกดูดซึมจากอาหาร (เมล็ด, น้ำมันพืช, ถั่ว, กะหล่ำปลี, พืชตระกูลถั่ว, ตับ, ไข่แดงไข่, ผลิตภัณฑ์นม)
2. วิตามินอีถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์หากถ่ายด้วยวิตามินเอและโอเมก้า 3
3. เพื่อการดูดซึมวิตามินอีที่ดีขึ้นคุณต้องมีสังกะสีและซีลีเนียม
4. วิตามินอีช่วยเพิ่มผลกระทบของยาเสพติด:“ ไอบูโพรเฟน”,“ diclofenac”,“ prednisone”, ยาเสพติดสำหรับยาต้านโรคลมชักและยาต้านการอักเสบสเตียรอยด์
5. วิตามินอีลดความเป็นพิษของยาหัวใจ "ดิจิท็อกซิน", "ดิจอกซิน", วิตามินดีและ A.
6. วิตามินอีไม่เข้ากันกับยาปฏิชีวนะ

ความสนใจ. ไม่แนะนำให้ทานวิตามินอีด้วยแร่ธาตุ (เหล็ก, เงิน, แคลเซียม, ฯลฯ ) เช่นเดียวกับ "ป่า" โซเดียมไบคาร์บอเนตและยาทั้งหมดที่มีสภาพแวดล้อมที่เป็นด่าง ไม่มีประโยชน์จากการรวมกันดังกล่าว แต่อาจจะก่อให้เกิดอันตราย

วิตามินอีและ“ แอสคอร์ติน”,“ เลซิติน”: จากโรคอะไรและจะดื่มด้วยกันได้อย่างไร?

"เลซิติน" ช่วยให้ดีขึ้นในการดูดซึม "แอสคอร์ติน" และวิตามินอี. พวกเขาอยู่ด้วยกัน:

• เสริมสร้างผนังหลอดเลือด
• ฟื้นฟูผิวหน้า
• ปรับปรุงการย่อยอาหารในกระเพาะอาหาร
• ทำให้ต่อมไทรอยด์ทำงาน
• ช่วยสลายไขมัน
• ปกป้องเซลล์จากสารพิษ
• ฟื้นฟูตับ
• คอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายจากร่างกายมีความเกี่ยวข้องและลบออก
• ทำให้งานของระบบประสาทมีเสถียรภาพ

จะใช้วิตามินอีเพื่อเพิ่มโปรเจสเตอโรนความคิดได้อย่างไร?

ปริมาณฮอร์โมนฮอร์โมนสำหรับรอบประจำเดือนหนึ่งรอบในผู้หญิงไม่เหมือนกัน ในช่วงเริ่มต้นของวัฏจักรฮอร์โมนอยู่ในระดับต่ำจากนั้นเมื่อรูขุมขนที่มีไข่สุกภายในและไปที่มดลูก - มันเพิ่มขึ้น ในขั้นตอนนี้ฮอร์โมนมีงานที่สำคัญมาก: อย่าปล่อยให้มดลูกถูกทำสัญญาเพื่อไม่ให้แท้งบุตร หากโปรเจสเตอโรนด้วยเหตุผลบางอย่างมีการผลิตเพียงเล็กน้อยมดลูกจะถูกหดตัวและการตั้งครรภ์จะไม่เกิดขึ้น นั่นคือเหตุผล เป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์เพื่อเพิ่มฮอร์โมน. และวิตามินอีใช้บ่อน้ำนี้ ต้องใช้วิตามินอีมากแค่ไหนเพื่อเพิ่มฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนนรีแพทย์รู้ พวกเขาแนะนำวิตามินอี 1 เวลา 100-130 มก. แต่ไม่เกิน 1,000 มก. ต่อวัน

วิธีการใช้วิตามินอีด้วยอาหารพล่อย

Mastopathy สามารถเข้ามาในผู้หญิงได้ทุกวัย. สาเหตุmastopathy ที่อาจเกิดขึ้น:

• การถ่ายทอดทางพันธุกรรม
• น้ำหนักเกิน
• หลังการทำแท้ง
• การคลอด
• นิสัยที่ไม่ดี
• ความเครียดที่รุนแรง
• ความผิดปกติทางเพศ

อาหารพลุกพล่านในหน้าอกเริ่มต้นจากการก่อตัวของก้อนเล็ก ๆ และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจากนั้นโหนดจะเติบโตขึ้นก่อนที่ถั่วและจากนั้นมากขึ้น เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ล่าช้าและเริ่มได้รับการปฏิบัติในเวลา

การรักษาโรคตาหมับโดยวิตามินอีดำเนินการ 3 เดือนขึ้นไปจากนั้นจะมีผลในเชิงบวกของการรักษาเท่านั้น ปริมาณของวิตามินอีต่อวันคือ 600 มก. ในกรณีที่รุนแรง - 800 มก.. จากนั้นคุณต้อง หยุดพักเป็นเวลาหลายเดือน.

วิธีการใช้วิตามินอีกับต่อมลูกหมากอักเสบ?

ต่อมลูกหมาก - การอักเสบของต่อมลูกหมากในผู้ชาย วิตามินอีในแคปซูลจะช่วยกำจัดมัน แพทย์กำหนดหลังจากรับประทานอาหาร 1-2 ครั้งต่อวัน 200-400 มก. ต่อวัน

จะใช้วิตามินอีกับโรคผิวหนัง atopic ได้อย่างไร?

ด้วยโรคผิวหนังต่าง ๆ ที่มีตัวละครเรื้อรังวิตามินอีจะช่วยให้ผู้ใหญ่แพทย์กำหนดวิตามินอีหลังจากรับประทาน 1-2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 100-200 มก., 20-40 วัน

จะใช้วิตามินอีที่มีภาวะมีบุตรยากได้อย่างไร?

องค์การอนามัยโลกคำนวณว่า 20% ของคู่สมรสที่มีภาวะมีบุตรยาก. มันอาจเป็นการเบี่ยงเบนที่หลากหลายและโรครุนแรงของชายและหญิง แต่ ประมาณ 10% ตกอยู่ในภาวะมีบุตรยากต่อมไร้ท่อเมื่ออวัยวะเพศของผู้หญิงและผู้ชายมีสุขภาพดี แต่ผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เนื่องจากความผิดปกติของฮอร์โมน ในกรณีนี้สามารถช่วยวิตามินรวมถึงวิตามินอี แพทย์กำหนดปริมาณวิตามินอีให้ผู้หญิงแต่ละคนเป็นรายบุคคลส่วนใหญ่มักจะ 100-200 มก. ต่อวัน.

ในกรณีที่ไม่มีความคิดของเด็ก ไม่เพียง แต่ผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังสามารถตำหนิผู้ชายได้. หากการเคลื่อนไหวของสามีถูกรบกวนวิตามินอี แพทย์กำหนดยาฮอร์โมนหลังจากรับประทานอาหาร 1-2 ครั้งต่อวันสำหรับ 100-300 มก. 30 วัน.

วิธีการใช้วิตามินอีเป็นโรคตา?

หลักสูตรการรักษาด้วยวิตามินอีจะช่วยป้องกันโรคต้อกระจกและจอประสาทตา ในโรคตาวิตามินอีจะช่วยได้แพทย์ของมันก็กำหนด ร่วมกับวิตามิน A, C และสังกะสี. วิตามินอีถูกถ่ายหลังจากรับประทานอาหาร 1-2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 100-200 มก. 1-3 สัปดาห์

จะใช้วิตามินอีสำหรับโรคตับได้อย่างไร?

หากตับป่วยจากนั้นวิตามินหลักสำหรับการฟื้นฟูคือ วิตามิน E, C และ N. ในระยะแรกของโรคคุณสามารถเติมเต็มการขาดวิตามินจากอาหาร หากโรคนี้กำเริบคุณสามารถใช้ใบสั่งยาของแพทย์ได้โดยใบสั่งยา:

• วิตามินอีแคปซูล
• ยาที่ซับซ้อน "aEvit" ด้วยวิตามิน A, E
• ยาที่ซับซ้อน "trivit" ด้วยวิตามิน A, D, E

ยาที่ซับซ้อนถูกนำไปใช้ตามคำแนะนำที่อยู่กับยาเสพติด

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มวิตามินอีด้วยการมีประจำเดือน?

ผู้หญิงที่คลอดบุตรมีโรคเช่นนี้เมื่อ การมีประจำเดือนไม่เกิดขึ้น. นี่เป็นโรคต่อไปนี้:

• โรคประจำเดือน -ความล่าช้าในรอบประจำเดือนเนื่องจากการข้ามและการเปลี่ยนแปลงของเขตเวลา
• Algodismenorrhea - อาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนล่างที่หลังส่วนล่างก่อนที่จะเริ่มมีประจำเดือนสามารถอยู่ได้นานหลายชั่วโมงถึงหลายวัน
• amenorrhea -menstruation ไม่ค่อยเกิดขึ้น 1 ครั้งทุก ๆ 2-3 เดือน 1 ครั้งทุก ๆ หกเดือน
• oligomenorrhea - จำนวนการมีประจำเดือนลดลงรังไข่และน้ำหนักของผู้หญิงเพิ่มขึ้น

นอกเหนือจากโรคในรอบประจำเดือนไปสู่การหยุดชะงักอาจส่งผลกระทบต่อ กำลังติดตาม:

• ความเครียดที่รุนแรง
• ข้อเสียด้านโภชนาการ
• โรคทางนรีเวช
• โรคต่อมไทรอยด์
• การเจ็บป่วยที่รุนแรง

รอบประจำเดือนสามารถกู้คืนได้โดยใช้วิตามินอีมีเพียงคุณเท่านั้นที่ต้องทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดและใช้วิตามินอีจนกว่าจะมีประจำเดือน.

วิตามินอีแห่งการมีประจำเดือนเมื่อวัยหมดประจำเดือนเข้าใกล้หรือไม่?

ระหว่าง 40 ถึง 55 ปีผู้หญิงมีวัยหมดประจำเดือน. ในช่วงเวลานี้อวัยวะสืบพันธุ์ภายในของผู้หญิงจะถูกสร้างขึ้นมาใหม่และสิ่งนี้มาพร้อมกับอาการป่วยไข้, หงุดหงิด, นอนไม่หลับและภาวะซึมเศร้า ไคลแม็กซ์ไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียวร่างกายกำลังเตรียมตัวล่วงหน้าโดยการเกิดขึ้น:

• เป็นเวลา 2-3 ปีหรือแม้กระทั่ง 5 ปีจนกระทั่งถึงจุดสุดยอดของการมีประจำเดือนมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ก่อน 1-2 เดือนจากนั้นหกเดือนต่อมา
• ในระหว่างรอบประจำเดือนที่เกิดขึ้นการปล่อยเมื่อเทียบกับช่วงเวลาที่ผ่านมาเพิ่มขึ้นอาจเป็นก้อน (อาจลดลง)
• ระยะเวลาของการมีประจำเดือนอาจลดลง

ผู้หญิงควรเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในเรื่องนี้ วิตามินอีจะช่วย. แต่ก่อนที่จะซื้อและทานวิตามินคุณต้องปรึกษาแพทย์และเขาจะกำหนดปริมาณยา บ่อยครั้งที่มันคือ 100-200 มก. บางครั้ง 300 ต่อวันยาวนาน 2-8 สัปดาห์ถ้าหลักสูตรหนึ่งไม่เพียงพอหลังจาก 2-3 เดือนแพทย์จะสั่งอีกครั้ง.

วิตามินอีมีบทบาทอย่างไรในการเพาะกายกีฬา?

ในการเพาะกายวิตามินอีถูกนำมาใช้เพื่อจุดประสงค์ดังต่อไปนี้:

• ง่ายต่อการออกกำลังกาย
• เพิ่มกล้ามเนื้อตามธรรมชาติ
• ฟื้นฟูร่างกาย
• เพิ่มความสามารถในการย่อยอาหารของอาหาร

แพทย์นักกีฬาส่วนใหญ่มักจะกำหนด "AEVIT"ได้รับการยอมรับตามคำแนะนำ

พวกเขาได้รับจากวิตามินอีหรือลดน้ำหนัก?

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบวิตามินเมื่อไม่นานมานี้เมื่อ 100 ปีก่อน มี 13 คน:

• ควรใช้น้ำ -ละลาย (วิตามินของกลุ่ม B และวิตามินซี) ทุกวันพวกเขาไม่สะสมในร่างกาย
• ไขมัน - ละลาย (วิตามิน E, A, D, K, F, N) - สะสมในร่างกายในเนื้อเยื่อไขมันคุณไม่สามารถใช้ได้ทุกวัน

และถึงแม้ว่าวิตามินอีหมายถึงไขมันที่ละลายในไขมันซึ่งหมายความว่าเพื่อให้มันถูกดูดซึมคุณต้องใช้น้ำมันกับมัน แต่ก็ไม่ได้เร่งการเผาผลาญ แต่ทำให้ปกติ การยอมรับวิตามินอีคุณสามารถเพิ่มน้ำหนักและลดลง - สิ่งที่ต้องเป็น.

วิดีโอ: โรคอ้วนและวิตามินอี

วิตามินอี: ข้อห้าม

วิตามินอีเป็นอันตรายถ้าคุณไม่คิด. เป็นการยากที่จะได้รับวิตามินส่วนเกินจากร่างกายดังนั้นคุณไม่ควรให้ความสำคัญกับตัวเองมันจะเป็นการดีกว่าที่จะไปหาหมอเพื่อใบสั่งยา

ข้อห้ามวิตามินอี ต่อไปนี้:

• ความไวต่อวิตามินมากเกินไป
• กล้ามเนื้อหัวใจตาย
• โรคหัวใจ

วิตามินอี: วิธีเลือกผู้ผลิตรายใดดีกว่า

ผู้ผลิตยาสังเคราะห์ที่ดีที่สุดของวิตามินอีเป็น บริษัท ดังกล่าวและชื่อของยา:

• Doppelgerz (เยอรมนี), Vitamin E Forte
• Vitrum (USA), "Vitamin E"
• Zentiva, "Vitamin E"
• Biovital, "Vitamin E"
• "AEVIT"
• "ตัวอักษร"
• Alfa Tokoferola acetate ของเหลว
• "Duvit"
• "Paulite"
• "Evitol"
• "centrum"

สารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพส่วนใหญ่เป็นหลายองค์ประกอบ พวกเขาผลิตในแคปซูล, แท็บเล็ต, สารละลาย, pastilles, dragees และผง

ในแคปซูล:

• แอมเวย์ "วิตามินอีจากข้าวสาลี"
• Solgar, "วิตามินอีของพืชธัญพืช"
• "พลังงานกิจกรรม"
• "acevit"
• "e-roy"
• "เลสมิน"
• "Panaxa"
• "Perollil"

ในแท็บเล็ต:

• "betaferol"
• "biolit"
• "แพ็คชีวิต"
• "Likar"
• "lipovites e"
• "ดีที่สุด"
• "Podnatal Ledis"

ในการแก้ปัญหาน้ำมัน:

• "Vetoron E"

ดังนั้นเราเรียนรู้ว่าทำไมวิตามินอีจึงจำเป็น

วิดีโอ: วิตามินอีดูเด็กยังไง?