อาบน้ำสำหรับผิว: สูตรสำหรับสมุนไพรโซดาอาบน้ำน้ำเกลือด้วยน้ำมันหอมระเหย มีการอาบน้ำแบบใดสำหรับการดึง -อัพการฟื้นฟูและการฟอกสีผิว?

สูตรอาหารเพื่อความงามและร่างกายที่มีสุขภาพดีถูกถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น วิธีการทำให้การอาบน้ำมีประโยชน์สำหรับผิวและสุขภาพด้วยขั้นตอน?

การดูแลร่างกายเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของผู้หญิง แต่คุณสามารถรวมความสุขเข้ากับประโยชน์และไม่เพียง แต่ผ่อนคลายหลังเลิกงานนอนอยู่ในอ่างอาบน้ำ แต่ยังช่วยให้ร่างกายของคุณดูอ่อนเยาว์และสวยงาม เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดให้ปฏิบัติตามคำแนะนำบางอย่าง:

• ก่อนอาบน้ำทำความสะอาดผิวด้วยขัดผิว
• อุณหภูมิน้ำที่เหมาะสมคือ 37 - 38 องศา
• งดเว้นจากการกินอย่าตั้งค่าการทำงานสองครั้ง
• เพื่อหลีกเลี่ยงภาระในหัวใจให้อาบน้ำไม่เกิน 20 นาที

อ่างอาบน้ำให้ความชุ่มชื้นสำหรับผิวแห้ง: สูตรอาหาร

อ่างอาบน้ำให้ความชุ่มชื้นสามารถช่วยผิวจากการระคายเคืองและลอกออกและให้มันดูอ่อนเยาว์และได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

• อาบน้ำกับ Yarrow: สูตร
  เทน้ำ 1 กิโลกรัมน้ำ 3 ลิตรจากนั้นต้มและทิ้งไว้เพื่อใส่ไว้ที่ 10 - 15 นาที เทแช่ในอ่างอาบน้ำ

ทำตามอุณหภูมิ - อ่างอาบน้ำร้อนเกินไปอาจนำไปสู่ผลตรงกันข้าม

• อาบน้ำกับร้านขายยาคาโมไมล์: สูตร
  ดอกคาโมไมล์ 1 กก. เทน้ำ 3 ลิตรปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 5 นาทีจากนั้นต้ม เพิ่มการแช่กรองลงในน้ำ อ่างอาบน้ำดังกล่าวมีเอฟเฟกต์ที่อ่อนนุ่มและการรักษา
• อาบน้ำกับข้าวโอ๊ต: สูตร
  ละลายเกล็ดข้าวโอ๊ตบดหนึ่งแก้วในน้ำอุ่น หลังจากอาบน้ำแล้วล้างออกในน้ำเย็น

สำคัญ: ระวัง - ด้านล่างของอ่างอาบน้ำอาจลื่น!

• อาบน้ำด้วยครีม: สูตร
  ละลายครีม 200 กรัมในอ่างอาบน้ำ อ่างอาบน้ำเช่นนี้ไม่เพียง แต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณ แต่ยังให้ความอ่อนโยน
• อาบน้ำด้วยกลีเซอรีน: สูตร
  ในการฟื้นฟูผิวให้เพิ่มกลีเซอรอลเหลวหนึ่งแก้วลงในอ่างอาบน้ำด้วยน้ำอุ่น

อาบน้ำสำหรับผิวที่บอบบางและบอบบาง: สูตรอาหาร

สำหรับผิวที่บอบบางจำเป็นต้องมีการดูแลอย่างรอบคอบ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์บางอย่างไม่เหมาะสำหรับผิวประเภทนี้และบางอย่างก็อาจเป็นอันตรายได้

• อ่างอาบน้ำที่มีกล้วยนมไข่และน้ำผึ้ง: สูตร
  ตีด้วยเครื่องผสม (คุณสามารถใช้เครื่องปั่น) 1 กล้วย, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 2 ฟองและนม 0.5 ลิตร จากนั้นผัดในอ่างอาบน้ำ
• อาบน้ำด้วยสมุนไพร: สูตร
  ใช้ใบแห้งของ Coltsfoot, Sea Buckthorn, ต้นกล้าและราสเบอร์รี่ในสัดส่วนที่เท่ากันเทน้ำเดือดและยืนยันเป็นเวลา 15-20 นาที จากนั้นเทแช่ในอ่างอาบน้ำ
• อาบน้ำด้วยเบียร์: สูตร
  เทเบียร์ที่ไม่มีการกรอง 2.5 ลิตรลงในอ่างอาบน้ำ เครื่องดื่มฮ็อปปี้นี้ทำความสะอาดผิวทำให้เรียบขึ้นและวิตามินบีที่มีอยู่ในองค์ประกอบของมันจะเสริมสร้างเล็บของคุณและให้ผิวแห่งความยืดหยุ่น

อาบน้ำเพื่อการฟื้นฟูและการปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวหนัง: สูตรอาหาร

• อาบน้ำกับมัมมี่: สูตร
  ละลายมัมมี่ 5 กรัมในน้ำร้อน 500 มล. และเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำ หลักสูตรที่ดีที่สุดสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือ 20 ปริมาณ (ทุกวัน) จากนั้นหยุดพักสิบวันแล้วคุณสามารถทำซ้ำหลักสูตรได้
• อาบน้ำกับโรสแมรี่และวูดวู้ด: สูตร
  ชงโรสแมรี่ 100 กรัมและวูดวู้ด 100 กรัมในน้ำ 4 ลิตรปล่อยให้มันชง จากนั้นเทน้ำซุปกรองลงในอ่าง ส่วนผสมดังกล่าวมีคุณสมบัติในการสร้างใหม่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

สำคัญ: อาบน้ำเป็นเวลาไม่เกิน 20 นาทีพยายามรักษาพื้นที่หัวใจไว้เหนือน้ำ

• สูตรอาบน้ำกับดอกแดนดิไลอัน
  ใช้ใบดอกแดนดิไลอันสด 2 กิโลกรัมหรือแห้ง 1 กิโลกรัมและต้มเป็นเวลา 10 นาทีในน้ำ 5 ลิตร ให้ยาต้มประมาณครึ่งชั่วโมงเพื่อชงแล้วเทลงในอ่างอาบน้ำ

อาบน้ำเพื่อฟอกสีผิว: สูตรอาหาร

หลายคนพยายามที่จะบรรลุความขาวที่ไร้ที่ติของผิวหนัง มีคนคิดว่านี่เป็นสัญลักษณ์ของชนชั้นสูงบางคนก็ไม่ได้ไปเป็นสีแทนและบางคนก็มีเม็ดสีที่บกพร่อง ตรวจสอบสูตรอ่างอาบน้ำบางอย่างที่จะช่วยให้ได้ผลที่ต้องการของความขาว:

• อาบน้ำด้วยน้ำมะนาว: สูตร
  บีบน้ำผลไม้ 3 มะนาวและละลายในอ่างอาบน้ำอุ่น อาบน้ำสัปดาห์ละสองครั้ง

สิ่งสำคัญ: อย่าเพิ่มน้ำมะนาวมากขึ้นและไม่ใช้การใช้งานอ่างอาบน้ำบ่อยครั้งคุณสามารถใช้ยาเกินขนาดได้อย่างมาก!

• สูตรอาบน้ำกับเกลือทะเล
  ก่อนที่จะรับอ่างอาบน้ำให้ใช้สครับเพื่อกำจัดเซลล์ keratinized จากนั้นนอนอยู่ในอ่างอาบน้ำค่อยๆถูเกลือทะเลที่ถูกบดลงไปในผิวหนัง หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วนอนลงและผ่อนคลาย

สำคัญ: นอกเหนือจากผลการฟอกสีฟันของอ่างน้ำด้วยเกลือแล้วยังให้การทำความสะอาดและกระชับผิว

• สูตรอาบน้ำด้วย  ส้มและน้ำมันมะกอก
  มะนาวหั่นเป็นชิ้น ๆ เทน้ำอุ่นและปล่อยให้ยืนประมาณ 2 ชั่วโมง เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกและเทส่วนผสมนี้ลงในอ่างอาบน้ำ

อาบน้ำดึงผิว: สูตรอาหาร

• สูตรอ่างอาบน้ำฮอลลีวูด
  ตี 1 ไข่ 1 ช้อนชา Vanilina กับแชมพูครึ่งแก้วและละลายในอ่างอาบน้ำ
• สูตรอาบน้ำด้วย  รำข้าว.
  รำ 1 กิโลกรัมชงจากนม 2 ลิตรเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ที่รักผสมและเทอ่างอาบน้ำให้สะอาด หลังจากอาบน้ำให้ล้างด้วยน้ำเย็น
• สูตรอาบน้ำวิตามิน
  เพิ่มน้ำผลไม้ 1 ลิตรหรือส่วนผสมของน้ำผลไม้ที่แตกต่างกันลงไปในน้ำ การอาบน้ำแตกต่างกันไปตามเวลาของการรับสัญญาณไม่ จำกัด

อาบน้ำเพื่อทำความสะอาดผิว: สูตรอาหาร

อาบน้ำด้วยสมุนไพรจะช่วยให้คุณทำความสะอาดผิว:

• สูตรอาบน้ำด้วย  ตำแย.
  ใช้วัตถุดิบแห้ง 200 กรัมและชงในน้ำ 4 ลิตรปล่อยให้มันชงเล็กน้อยเครียดและเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำ ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้ตำแยสด
• สูตรอาบน้ำด้วย  sage และ Oak Bark
  ชงปราชญ์ 100 กรัมในน้ำ 3 ลิตรปล่อยให้มันชง จากนั้นแยกเปลือกไม้โอ๊ค 100 กรัมในน้ำ 1 ลิตร ต้มประมาณครึ่งชั่วโมงปล่อยให้ยาต้มยืนขึ้น เครียดทั้งยาต้มและเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำอุ่น อาบน้ำไม่เกิน 15 - 20 นาที
• สูตรอาบน้ำด้วย  ดาวเรือง.
  ชง Calendula 200 กรัมในน้ำ 4 ลิตรปล่อยให้มันชงประมาณสองชั่วโมงความเครียดและเพิ่มยาต้มลงในอ่างอาบน้ำ
• สูตรอาบน้ำด้วย  โรสแมรี่.
  ชงโรสแมรี่ 200 กรัมในน้ำ 4 ลิตรและเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำ

สำคัญ: สูตรเหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับผิวบอบบาง

อาบน้ำสำหรับปัญหาผิว: สูตรอาหาร

• สูตรอาบน้ำพร้อมฮ็อพ
  เทฮอปใบสับ 1 กิโลกรัม (คุณสามารถใช้กรวย) น้ำ 3 ลิตรปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นต้มเป็นเวลา 5 นาทีแล้วออกไปใส่เป็นเวลา 10 นาที กรองน้ำซุปและเจือจางในอ่างอาบน้ำอุ่น
• สูตรอาบน้ำด้วย  สะเก็ดข้าวโอ๊ตและสารสกัดจากต้นสน
  เตรียมยาต้มหนา 0.5 กิโลกรัมของข้าวโอ๊ตและเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ สารสกัดจากต้นสน หลังจากอาบน้ำให้ทาครีมกับผิว
• สูตรอาบน้ำด้วย  โดยรวมและเกลือ
  ชงน้ำ 50 กรัมของน้ำ 0.5 ลิตรปล่อยให้มันชงเล็กน้อยแล้วเทลงในอ่างอาบน้ำ เพิ่มเกลือทะเล 100 กรัมที่นั่น ในการละลายเกลือคุณสามารถเก็บไว้ในผ้ากอซหรือที่กรองใต้น้ำ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ให้ดำเนินการอย่างน้อย 10 ขั้นตอน

อ่างอาบน้ำที่อ่อนนุ่มเพื่อให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม: สูตรอาหาร

อาบน้ำเพื่อทำให้ผิวอ่อนนุ่มด้วยหลักสูตร 2 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือนจากนั้นไม่เกินเวลาต่อสัปดาห์

• สูตรอาบน้ำด้วย  ร้านขายยาดอกคาโมไมล์และเมล็ดผ้าลินิน
  เมื่อลอกผิวให้เจือจางยาต้ม 100 มล. ที่ทำจากคาโมไมล์และเมล็ดผ้าลินินในอ่าง
• สูตรอาบน้ำกับอัลมอนด์แบนด์
  ห่อรำอัลมอนด์ 300 กรัมและดื่มด่ำในอ่างอาบน้ำ กระเป๋าใบหนึ่งเพียงพอสำหรับ 3 - 4 แอปพลิเคชัน
• สูตรอาบน้ำพร้อมใบกระวาน
  ใบกระวาน 50 กรัมเทน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วปล่อยให้ยืนประมาณ 30 นาที จากนั้นเพิ่มการแช่กรองลงในอ่างอาบน้ำอุ่น
• สูตรอาบน้ำพร้อมแป้ง.
  เพื่อป้องกันการปอกเปลือกให้ผัด 300 - 500 กรัมของแป้ง 3 - 5 ลิตรของน้ำเย็นและเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำ

อาบน้ำจากผิวคัน: สูตรอาหาร

• สูตรอาบน้ำพร้อมน้ำส้มสายชู
  เมื่อมีอาการคันด้วยผิวแห้งเพิ่มน้ำส้มสายชูหนึ่งแก้วลงไปในน้ำ
• สูตรอาบน้ำด้วย  รำข้าวโอ๊ต.
  ห่อรำ 2 - 3 ช้อนโต๊ะในผ้ากอซหรือถุงผ้าฝ้ายแล้วใส่ในอ่างอาบน้ำ คุณสามารถใช้ 1 ถุง 2 - 3 ครั้งทุกครั้งหลังจากใช้งานด้วยการขับขี่

สิ่งสำคัญ: ในการกำจัดอาการคันคุณสามารถเปลี่ยนรำข้าวโอ๊ตด้วยข้าวสาลี

อาบน้ำสมุนไพรสำหรับผิว: ประโยชน์

อ่างอาบน้ำสมุนไพรมีความสงบความชุ่มชื้นและเสริมสร้างผลกระทบต่อผิว นอกจากนี้พวกเขายังช่วยสร้างการเผาผลาญปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ

อาบน้ำสมุนไพร: เคล็ดลับสูตรอาหาร

อาบน้ำสมุนไพรในตอนเช้าหรือตอนเย็น ในตอนเช้าใช้เงินทุนและยาต้มที่มีผลต่อยาชูกำลัง (โรสแมรี่, จูนิเปอร์, มะนาวบาล์ม) ในตอนเย็น - ผ่อนคลาย (คาโมมาลมิ้นต์ลินเด็น)

ด้วยสมุนไพรที่หลากหลายคุณสามารถสร้างคอลเลกชันของหลายประเภทตามเป้าหมายของการใช้อาบน้ำสถานะของสุขภาพและสภาพผิว ตัวอย่างเช่นสำหรับ ใช้ผิวหนังปกติ คาโมไมล์ลาเวนเดอร์เจอเรเนียม สำหรับผิวแห้งและบอบบาง สีม่วงที่เหมาะสม, ปราชญ์, ไม้จันทน์ ถ้าคุณมี ผิวมันลองอาบน้ำกับจูนิเปอร์มะนาวใบโหระพา

ในการเตรียมยาต้มให้ใช้น้ำ 3 ลิตร 200 - 250 กรัมของสมุนไพรแห้งหรือวัตถุดิบสดประมาณ 1 กิโลกรัม พยายามรักษาพื้นที่หัวใจไว้เหนือน้ำ

สิ่งสำคัญ: ด้วยโรคบางอย่างการทานสมุนไพรสมุนไพรอุ่นมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดดังนั้นปรึกษาแพทย์ของคุณ

อาบน้ำเกลือสำหรับผิว: ประโยชน์

การกระทำของห้องอาบน้ำเกลือมุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อและข้อต่อ ดังนั้นพวกเขามักจะถูกกำหนดเพื่อกำจัดผลที่ตามมาของการบาดเจ็บ นอกจากนี้พวกเขายังช่วยด้วยความเครียดและการทำงานหนักเกินไป การอาบน้ำเกลือเพื่อทำความสะอาดและฟอกผิวหนังพวกเขายังช่วยเป็นส่วนหนึ่งของการลดน้ำหนักที่ซับซ้อน

อาบน้ำเกลือและสูตรสำหรับการเตรียมการอาบน้ำเกลือ

ในการเตรียมอ่างอาบน้ำคุณจะต้องใช้เกลือทะเลหรือเกลือโต๊ะ 300 - 350 กรัมละลายในน้ำอุ่น เกลือทะเลขนาดเล็กสามารถใช้เป็นสครับเพื่อทำความสะอาดผิว อาบน้ำเกลือ 1 - 2 ครั้งต่อสัปดาห์ไม่เกิน 30 นาที

น้ำมันหอมระเหยสำหรับการอาบน้ำสำหรับผิวที่ยืดหยุ่นของร่างกาย: ประโยชน์สูตรสูตรเคล็ดลับ

อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยเป็นหมวดหมู่ของอะโรมาติก คุณลักษณะของพวกเขาคือเอฟเฟกต์สองครั้งต่อร่างกายพวกเขาไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อผิวหนัง แต่ยังให้บริการทำความสะอาดทางเดินหายใจ

• อย่าใช้น้ำมันจำนวนมากเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของอาการปวดหัว สำหรับการอาบน้ำ 3 - 4 หยดก็เพียงพอแล้ว
• น้ำมันหอมระเหยไม่ละลายในน้ำดังนั้นจึงทำการละลายล่วงหน้าในนม 30 - 50 มล. ครีมเปรี้ยวหรือน้ำผึ้ง
• เมื่ออาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยอย่าใช้เครื่องสำอางอื่น ๆ - จะช่วยลดผลการรักษา

น้ำมันต่าง ๆ สามารถทำหน้าที่เป็นตัวแทนการรักษาและเครื่องสำอางค์

• น้ำมันของไม้จันทน์, มะนาวบาล์ม, คาโมไมล์, เจอเรเนียม, ลาเวนเดอร์และดอกกุหลาบ, ปริมาณ 2 ถึง 4 หยดช่วยจากความเหนื่อยล้า
• น้ำมันส้มทำหน้าที่เป็นยาชูกำลัง โรสแมรี่, โหระพา, โหระพา, มะกรูดและปราชญ์มีผลคล้ายกัน
• น้ำมันซีดาร์สามารถใช้เป็นยาแก้ปวด
• น้ำมันของโหระพาลาเวนเดอร์เบิร์ชมะนาวมะนาวจูนิเปอร์และต้นสนจะใช้เพื่อป้องกันโรคหวัด

สำคัญ: หากความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นให้หยุดอาบน้ำทันที หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์กับผิวหนัง

อาบน้ำด้วยโซดาผิว: ประโยชน์สูตรอาหารเคล็ดลับ

• การอาบน้ำด้วยโซดาเป็นวิธีการที่เป็นสากลในการดูแลตัวเองและร่างกายของคุณ การใช้โทนสีอาบน้ำและทำให้ผิวเรียบเนียนร่วมกับเกลือช่วยลดความเสียหายของผิวหนังบรรเทาอาการแพ้ช่วยในการสร้างกระบวนการเผาผลาญของร่างกายส่งเสริมการลดน้ำหนัก
• สำหรับเอฟเฟกต์การปรับสีและการทำความสะอาดทั่วไปให้เจือจางโซดา 200 กรัมในน้ำอุ่นและเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำ
• สำหรับการลดน้ำหนักให้เตรียมโซดา 200 กรัมและเกลือทะเล 300 กรัม
• เมื่อเตรียมอ่างอาบน้ำต่อต้านเซลล์ในสารละลายโซดาให้เติมน้ำมันหอมระเหยส้ม 2 - 3 หยด
• อาบน้ำด้วยขั้นตอน 10 ขั้นตอนทุกวันหลีกเลี่ยงการแช่ในน้ำของร่างกายมันจะดีกว่าที่จะออกจากพื้นที่หัวใจเหนือน้ำ

สำคัญ: การอาบน้ำที่มีโซดามีข้อห้ามในโรคเบาหวานหรือการปรากฏตัวของโรคเรื้อรังอื่น ๆ ด้วยความดันโลหิตสูงการติดเชื้อไวรัสระบบทางเดินหายใจเฉียบพลันการตั้งครรภ์

อาบน้ำนมสำหรับผิว -“ Cleopatra Bath”: สูตรอาหาร

มันมีความชุ่มชื้นและมีผลต่อยาชูกำลังบำรุงผิวอย่างแข็งขัน

• "Bath Cleopatra": สูตร
  ใช้น้ำผึ้ง 100 กรัมละลายในอ่างน้ำและผสมกับนมอุ่น 1 ลิตรเพิ่มส่วนผสมนี้ลงในอ่างอาบน้ำ ก่อนที่จะอาบน้ำให้ผสมเกลือ 350 กรัมกับครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ 200 ลิตรแล้วถูเข้าไปในผิวหนังเหมือนขัดผิว
  ก่อนที่จะดำน้ำในอ่างอาบน้ำอาบน้ำผิวควรสะอาด
  ดำเนินการตามขั้นตอนในตอนเย็น 2 ครั้งต่อสัปดาห์

อาบน้ำแบบหยดสำหรับผิว: ประโยชน์สูตรอาหารเคล็ดลับ

นักประดิษฐ์และผู้ก่อตั้งห้องอาบน้ำน้ำมันสนเป็น A.S. Zalmanov ผู้พิสูจน์ผลการรักษาของขั้นตอน อาบน้ำด้วยความช่วยเหลือจากน้ำมันสนในการรักษาโรคมากมาย:

• โรคหัวใจและหลอดเลือด
• โรคร่วม
• โรคกระดูกสันหลัง
• โรคเบาหวาน
• ระบบทางเดินปัสสาวะนรีเวชวิทยา
• โรคทางเดินหายใจ

นอกเหนือจากวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ของพวกเขาแล้ว อาบน้ำหยดดาร์ พวกเขาเป็นเครื่องมือเครื่องสำอางที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและเซลลูไลท์

มีสารละลาย 2 ประเภทที่แตกต่างกัน - สารละลายสีเหลืองและอิมัลชันสีขาว เป็นการดีที่สุดที่จะใช้ส่วนผสมของพวกเขา

สูตรอาหาร: ในการเตรียมอิมัลชันอิมัลชัน 10 มล. (จากนั้นเพิ่ม 1 - 2 มล. แต่ละขั้นตอน) คนในน้ำอุ่น 1 - 1.5 ลิตรเพิ่มสารละลายลงในอ่างอาบน้ำ ก่อนที่จะดำน้ำให้ปิดส่วนที่ละเอียดอ่อนทั้งหมดของร่างกาย (สามารถเปื้อนด้วยปิโตรเลียมเจลลี่) ใช้อ่างน้ำมันสนเป็นเวลา 10 วันหรือ 10 ขั้นตอนทุกวันจากนั้นหยุดพัก

สำคัญ: เสร็จสิ้นขั้นตอนหากคุณรู้สึกว่าถูกไฟไหม้ การบริโภคของอ่างน้ำมันสนใช้เวลาไม่เกิน 15 นาที

รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการอาบน้ำน้ำมันสน อ่านที่นี่.

จะทำอย่างไรกับผิวหลังอ่างอาบน้ำ?

• หลังจากอาบน้ำสำหรับผิว (เกลือกับรำ ฯลฯ ) คุณต้องล้างออกภายใต้ฝักบัวอาบน้ำเย็น
• กาวผิวด้วยผ้าขนหนูอย่าลอง
• ใช้นมหรือโลชั่นบำรุงผิว
• อย่ากินอย่างน้อย 30 นาที
• พยายามอย่าเข้านอนแม้ว่า 15 นาทีหลังจากอาบน้ำ
• คุณสามารถทำการนวดแบบผ่อนคลายเบา ๆ หรือด้วยความช่วยเหลือจากการนวดป้องกันการต่อต้านของพู่กัน

อ่างหญ้าสำหรับหนังเนียนวิดีโอวิดีโอ