ถั่วจู้: สูตรอาหารสำหรับทำอาหาร วิธีการปรุงถั่วแพทช์สดสดชื่นและแช่แข็งด้วยเห็ด, ผัก, ไข่, กระเทียม, หมู, เนื้อวัว, ไก่, ในแป้ง?

อาหารจานแรกและของว่างจัดทำจากถั่วสปาเรียม หลังจากอ่านบทความเรียนรู้สูตรอาหารแสนอร่อยมากมาย

มันอร่อยแค่ต้มถั่วฝรั่งเศสและกินมันด้วยครีมเปรี้ยวและกระเทียม แต่คุณสามารถทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพสำหรับการเตรียมอาหารจานแรกจานเคียงและของว่าง

สูตร lobio ที่ทำจากถั่วแพทช์ในจอร์เจียน

เพื่อเตรียมอาหารจานนี้พวกเขาใช้:

• ถั่วฝรั่งเศส 1 กิโลกรัม
• กระเทียม 3-4 กลีบ
• วอลนัท 200 กรัม
• 6 มะเขือเทศ
• 3 หลอดไฟ
• 0.5 พริกพริกไทย

ขั้นตอนแรกในการเตรียมผักจอร์เจียรสเผ็ดของผักจะเป็นน้ำซุปข้นมะเขือเทศ สำหรับมัน 6 มะเขือเทศที่มีเม็ดเล็ก ๆ อยู่ด้านในจะถูกเทด้วยน้ำเดือดและทำความสะอาดผิว ตัดด้วยก้อนเล็ก ๆ พวกเขาจะสตูว์นานถึง 5 นาทีหลังจากใช้เครื่องปั่นหรือซากสำหรับมันฝรั่งบดกลายเป็นมวลเหลว

• นิวเคลียสวอลนัท 200 กรัม, กระเทียม 3-4 กลีบและพริก 0.5 พริกถูกบดด้วยเครื่องปั่น
• หลอดไฟขนาดใหญ่ 3 ตัวสับในวงแหวนครึ่งหนึ่งถูกทอดในน้ำมันพืช
• ถั่วฝรั่งเศสสดหรือแช่แข็ง (1 กิโลกรัม) ต้มแยกกันเป็นเวลา 3 นาที
• หัวหอม, มวลของพริกไทย, ถั่วและกระเทียมรวมถึงฝักถั่วจะถูกเพิ่มเข้าไปในน้ำซุปข้นมะเขือเทศเดือด
• สตูว์ร่วมกัน 5-7 นาที
• กรีน (ผักชี, ใบโหระพา, ผักชีฝรั่ง) ถูกบดและเพิ่มลงใน lobio

วิดีโอ: Lobio จากถั่วแพทช์สีเขียว

Podchkaya Beans: สูตรอาหาร

ถั่วแพทช์เติมเต็มจานแรกบนผักเนื้อสัตว์และน้ำซุปปลา บ่อยครั้งที่มันถูกต้มในนมจากนั้นซุปก็นุ่มและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก

สูตรอาหาร: ซุปกุ้งและถั่วฝรั่งเศส

เอามา:

• ถั่วแพทช์ 300 กรัม
• น้ำ 1 ลิตร
• 1 หัวหอม
• 1 กลีบของกระเทียม
• ถั่วอัลมอนด์ 4-5
• ผักชี
• กุ้ง 100 กรัม
• กะทิ 0.5 ลิตร
• มะนาว

1. ฝักของถั่วฝรั่งเศสถูกต้มแยกกัน พวกเขาใช้น้ำ 300 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร
2. กุ้งแช่แข็ง 100 กรัมก็ละลายน้ำแข็งแยกกัน
3. 1 หัวหอมถูกตัดอย่างประณีตและทอดเป็นน้ำมันมะกอกเพื่อความโปร่งใส
4. ในครกมีการตีความกระเทียม 1 กานพลูที่มี 4-5 ชิ้น อัลมอนด์และ 1 ช้อนชาของผักชี มวลที่เกิดขึ้นจะถูกเพิ่มเข้าไปในหัวหอมและทอดด้วย 1 นาที
5. พวกเขานำมะพร้าวไปเดือด 0.5 ลิตรเพิ่มการคั่วและต้มเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
6. กุ้งและถั่วพัดถูกเพิ่มเข้าไปในฐานปิดสำหรับซุป
7. ตกแต่งซุปด้วยวงแหวนมะนาว

สูตรอาหาร: ซุปน้ำซุปข้นกับถั่วหน่อไม้ฝรั่ง

เอามา:

• ถั่วฝรั่งเศส 700 กรัม
• 5 มันฝรั่ง
• นม 400 มล.
• เนย 20 กรัม
• ขนมปังข้าวไรย์

1. ถั่วแพทช์ 200 กรัมถูกต้มตามที่คาดไว้ พวกเขาจะทำหน้าที่เป็นของตกแต่งจาน
2. มีการทำความสะอาดมันฝรั่งขนาดกลาง 5 ก้อนตัดเป็นก้อนและต้มในน้ำ 1 ลิตร
3. ถั่ว 0.5 กิโลกรัมจะผ่านเครื่องบดเนื้อและเติมลงในมันฝรั่ง 3 นาทีก่อนที่จะพร้อม
4. ระบายน้ำซุปผักผักจะถูกทำให้เป็นเนื้อเดียวกันด้วยเครื่องปั่น
5. เพิ่มมันฝรั่งและถั่วฝรั่งเศสจำนวน 400 มิลลิลิตรและเนย 20 กรัมเกลือน้ำซุปซุปเพื่อลิ้มรส
6. เสิร์ฟอาหารด้วยการเพิ่มถั่วทั้งถั่วและ Rye croutons

วิดีโอ: ถั่วเขียว

ถั่วแพทช์แช่แข็ง: สูตรลีน ถั่วแช่แข็งด้วยไข่: สูตร กะหล่ำปลีสีและสูตรถั่วแพทช์

ถั่วพิทช์เป็นฐานที่ยอดเยี่ยมสำหรับจาน มันถูกพิจารณาอย่างแท้จริงกับผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่สามารถอยู่ในบ้านได้เช่นไข่ไก่ผักสดและแช่แข็ง

สูตรอาหาร: ถั่วฝรั่งเศสกับไข่

เอามา:

• ถั่วฝรั่งเศส 400 กรัม
• 1 หัวหอม
• 1 มะเขือเทศ
• 1 พริกไทยบัลแกเรีย
• 3 ไข่

1. บรรจุภัณฑ์ (400 กรัม) ของถั่วแพทช์จากตู้แช่แข็งเดือดเป็นเวลา 3 นาทีปล่อยให้มันระบายลงบนกระชอน
2. ในน้ำมันพืชแหวนครึ่งหัวหอมจะทอด (1 หัวหอม) หากมีมันก็เป็นการดีที่จะเพิ่ม 1 มะเขือเทศโดยไม่มีผิวหนังตัดเป็นชิ้นและพริกหยวก 1 ชิ้นสับโดยแถบ
3. ไข่ไก่ 3 ฟองถูกกวน แต่ไม่พ่ายแพ้ ประสานพวกเขา
4. เพิ่มฝักถั่วลงในหัวหอม (และผัก) และเทมวลไข่ทุกอย่าง
5. พวกมันทอดจนไข่พร้อมแล้วกวนเป็นระยะ หากต้องการคุณสามารถโรยจานด้วยชีสกระท่อมหรือชีสขูด

สูตรอาหาร: ถั่วฝรั่งเศสตุ๋นด้วยดอกกะหล่ำดอก

เอามา:

• 1 แครอท
• กะหล่ำปลีและถั่ว 400 กรัมในฝัก
• 1 หัวหอม
• พริกไทยบัลแกเรียผักใบเขียวตามต้องการ

1. สำหรับเครื่องเคียงผักคุณต้องใช้ดอกกะหล่ำดอกแช่แข็ง 400 กรัมและถั่วฝรั่งเศสแช่แข็ง พวกเขาจะถูกจับล่วงหน้าในน่านน้ำหนึ่งหรือแตกต่างกัน ถ้าในหนึ่งกะหล่ำปลีแรกจะลดลงในน้ำเดือดและหลังจาก 3 นาที - ฝักถั่ว
2. สับละเอียด 1 หัวหอมถูแครอท 1 แครอททอดในน้ำมันพืชในสตูว์
3. หากมีพริกไทยบัลแกเรียมันก็ผ่านไปเช่นกัน
4. ช่อดอกของกะหล่ำปลีสีและฝักถั่วจะถูกเพิ่มลงในผักทอดผักทั้งหมดจะถูกตุ๋นเข้าด้วยกันใต้ฝาเป็นเวลา 7 นาที
5. ในตอนท้ายเกลือพริกไทยกรีนจะถูกเติมลงในจาน
6. สำหรับสีและรสชาติคุณสามารถเพิ่มมะเขือเทศหรือน้ำซุปข้นจากมะเขือเทศไปยังผักตุ๋น

สูตรถั่วฉลามในหม้อหุงช้า Peckal Beans: สูตรสำหรับทำสตูว์กับผักถั่ว Bruck กับเห็ด, champignons: สูตรอาหาร

ในหม้อหุงช้าถั่วฝรั่งเศสเตรียมอย่างรวดเร็วและเกือบจะไม่มีการมีส่วนร่วมของพนักงานต้อนรับ

สูตรอาหาร: ถั่วฝรั่งเศสกับผักและไก่

เอามา:

• เนื้อไก่ 500 กรัม
• 1 หัวหอม
• มะเขือเทศ 300 กรัม
• 1 แครอท
• ถั่วลัด 400 กรัม

1. เนื้อไก่ 0.5 กิโลกรัมถูกล้างอย่างทั่วถึงตัดเป็นก้อนและทอดในซีเรียลจาระบีด้วยน้ำมันในมัลติคิคเกอร์ในโหมด "อบ"
2. หลอดไฟขนาดใหญ่หนึ่งชิ้นสับกับครึ่งร่องและแครอทขนาดใหญ่หนึ่งตัวบนขูดหยาบที่มีครึ่งร่องจะถูกเพิ่มเข้าไปในเนื้อกึ่งปรุงสุก
3. หลังจาก 3 นาทีฝักแช่แข็งหรือสดเกลือพริกไทยและไตรมาสของมะเขือเทศ (300 กรัม) จะถูกเทลงในชามมัลติคิวเกอร์ (300 กรัม)
4. ใส่อุปกรณ์ในโหมด "ดับ" เป็นเวลา 40 นาที
5. คุณสามารถเสิร์ฟจานด้วยครีมเปรี้ยว

สูตรอาหาร: champignons และถั่วแพทช์

1. ในหม้อหุงช้าซึ่งยังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของถั่วหน่อไม้ฝรั่งและเห็ดทั้งสองผลิตภัณฑ์ถูกเตรียมเข้าด้วยกันในโหมด "ดับ" หากต้องการหัวหอมจะถูกทอดล่วงหน้า แต่ไม่สามารถทำได้
2. เตรียมปั๊มน้ำมัน - ผสม 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำ 0.5 ช้อนชาน้ำผึ้งเกลือและพริกไทย
3. เสิร์ฟถั่วฝรั่งเศสกับ champignons ภายใต้การเติมเชื้อเพลิงและโรย 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนของเมล็ดงา

วิดีโอ: สูตรสำหรับเนื้อตุ๋นด้วยถั่วแพทช์ในหม้อหุงช้า

ตับไก่กับถั่วแพทช์: สูตรอาหาร

เครื่องเคียงและจานเนื้อสัตว์หรือของว่างอุ่นจัดทำแยกต่างหากจากตับไก่ มีความจำเป็นที่จะต้องไม่ทอดตับเพื่อไม่ให้แตกสลายเป็นสะเก็ดและไม่ทำลายการนำเสนอของจาน

เอามา:

• 1 หัวหอม
• ไก่คุกกี้ 500 กรัม
• ถั่ว 300 กรัม
• 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะของครีมเปรี้ยว

1. 1 หัวหอมถูกตัดในครึ่งแหวนและสีน้ำตาลในน้ำมันดอกทานตะวัน
2. แครอทสับกับหัวหอมจะถูกเพิ่มเข้าไปในหัวหอม
3. แช่ 0.5 กิโลกรัมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงและเติมตับไก่ล้างลงในผักและทอดเป็นเวลา 7 นาที
4. ก่อนที่จะส่งถั่วฝรั่งเศสไปที่นั่น เกลือกับพริกไทย - ลิ้มรส
5. หลังจาก 3 นาทีจานคือ 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนครีมและเสิร์ฟบนโต๊ะ

หมูกับถั่วแพทช์: สูตร

เนื้อไขมันไม่ได้เป็นประโยชน์มากที่สุดในการบิ่นถั่ว แต่มันก็อร่อยมากที่บางครั้งคุณสามารถปรนเปรอตัวเองได้!

เอามา:

• หมู 500 กรัม
• ถั่วฝรั่งเศส 500 กรัม
• 1 หัวหอม
• 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะของซอสถั่วเหลือง

1. ชิ้นหมูที่มีไขมันน้อยที่สุด (0.5 กิโลกรัม) ทอดกับหัวหอมในน้ำมันพืชประมาณ 20 นาที
2. เพิ่มลงในเนื้อ 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะของซอสถั่วเหลืองเกลือและพริกไทยทอดอีก 20 นาที
3. ในเวลานี้ถั่วฝรั่งเศส 0.5 กิโลกรัมถูกต้มเพิ่มลงในเนื้อสัตว์สตูว์เป็นเวลา 2 นาทีไม่มีอีกต่อไป

เนื้อวัวด้วยถั่วแพทช์: สูตร

เอามา:

• เนื้อวัว 400 กรัม
• 1 หัวหอม
• กระเทียม 3 กลีบ
• ถั่วฝรั่งเศส 400 กรัม
• สีเขียว

1. เนื้อวัว 400 กรัมถูกตัดด้วยก้อนเช่น befstrogans
2. วางไว้ในชั้นเดียวในกระทะและทอดจนของเหลวทั้งหมดระเหย
3. เพิ่มลงในเนื้อ 1 หัวหอมสับด้วยแหวนครึ่ง, กระเทียมบด 3 กลีบ, เกลือและพริกไทยทอดเข้าด้วยกันเป็นเวลา 10 นาที
4. เพิ่มถั่วเชื่อม 400 กรัมและหั่นด้วยแหวนหรือแหวนครึ่งหนึ่งลงในจาน (2-3 ชิ้น)
5. เมื่อให้บริการเติมเต็มจานด้วยผักใบเขียวใด ๆ

เนื้อสับด้วยถั่วแพทช์: สูตร

หม้อตุ๋นแสนอร่อยจัดทำจากเนื้อสัตว์เนื้อสับและถั่วฝรั่งเศส

เราใช้:

• 1 หัวหอม
• 1 เปียก
• 1 ไข่
• เนื้อสับ 0.5 กิโลกรัม
• ถั่ว 400 กรัมในฝัก
• มายองเนสและครีมเปรี้ยว 4 ช้อนโต๊ะ
• ชีส 300 กรัม

1. 1 หัวหอม 1 แครอททำความสะอาดล้างตัดอย่างประณีตและผสมกับเนื้อสับ 0.5 กิโลกรัมและไข่ไก่ 1 ตัว
2. เนื้อสับจะถูกฆ่าและวางด้วยชั้นที่สม่ำเสมอบนแผ่นอบก่อนหน้านี้ด้วยน้ำมันพืช
3. ด้านบนถั่วลวกสดหรือแช่แข็ง 400 กรัมในฝักก็ถูกปลดออกจากด้านบน
4. ผสม 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะของครีมเปรี้ยวและมายองเนสส่วนผสมจะถูกเปื้อนด้วยหม้อตุ๋น
5. ในเตาอบที่ 180 องศาจานจะอบประมาณครึ่งชั่วโมงจากนั้นชีสแข็งขูด 300 กรัมจะถูกนำออกมาและโรย
6. พวกเขาวางหม้อตุ๋นไว้ในเตาอบอีก 15 นาที

วิดีโอ: ทำถั่วเขียวด้วยเนื้อสับ

ถั่วแพทช์แช่แข็ง: สูตรสำหรับการทำอาหารสำหรับการลดน้ำหนักสำหรับอาหาร ถั่วบรอกโคลีและถั่วแพทช์: สูตรอาหาร ถั่วผงกับเต้านม: สูตร

การลดน้ำหนักให้กับโภชนาการหรืออาหารที่เหมาะสมการผสมผสานของถั่วฝรั่งเศสกับนกและผักนั้นยอดเยี่ยมมาก มีแคลอรี่น้อยโปรตีนและวิตามินจำนวนมาก - นี่คือสิ่งที่คุณต้องลดน้ำหนักโดยไม่มีอคติต่อสุขภาพ

สูตรอาหาร: อกไก่ด้วยถั่วหน่อไม้ฝรั่ง

เอามา:

• อกไก่ 1 ตัว
• 2 ฟันกระเทียม
• ถั่วฝรั่งเศส 300 กรัม
• 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนโต๊ะของซอสถั่วเหลืองและน้ำผึ้งสำหรับการเติมเชื้อเพลิง

1. อกไก่หนึ่งชิ้นถูกตัดครึ่งหรือสองชิ้นส่วนไฟล์ พวกเขาถูด้วยเครื่องเทศเกลือและกระเทียม ภายใน 35-40 นาทีอบห่อด้วยฟอยล์ในเตาอบ
2. ถั่วหน่อไม้ฝรั่งสดหรือแช่แข็งถูกต้มเย็นลงด้วยน้ำแข็ง ให้ท่อระบายน้ำ หลังจากทอดในเนย
3. เป็นปั๊มน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะของซอสถั่วเหลืองและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาหรือทานครีมเปรี้ยวต่ำ

สูตรอาหาร: ถั่วฝรั่งเศสกับบรอกโคลี

ในอาหารหรือในวันอดอาหารคุณสามารถกินสลัดถั่วฝรั่งเศส 100 กรัมและบร็อคโคลี่ 100 กรัมนึ่งหรือต้ม มันถูกดูดเล็กน้อยพ่นด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ อาหารจานนี้ยังสามารถรับประทานได้ด้วยเนื้อสัตว์ต่ำหรือซีเรียลหรือซีเรียล

ถั่วทอด: สูตร ถั่วพิทช์ในแป้ง: สูตร

หลังจากฝักของถั่วฝรั่งเศสจะสุกพวกเขาสามารถทอดได้ ดีกว่าในเนย. จากนั้นพวกเขาจะกลายเป็นกรอบและยืดหยุ่น พวกเขาทอดเป็นเวลา 3-5 นาที หากคุณเพิ่มครีมหรือครีมในตอนท้ายของกระบวนการกระเทียมบดเล็กน้อยจานจะเรียกว่า "ถั่วแพทช์เป็นภาษาฝรั่งเศส"

เป็นของว่างอุ่น ๆ สำหรับเบียร์หรือแทนที่จะเป็นชิปที่เป็นอันตรายถั่วหน่อไม้ฝรั่งจะถูกทอดในแป้ง

เอามา:

• แป้งและแป้ง 150 กรัม
• ไข่ไก่ 2 ฟอง
• ถั่วลัด 400 กรัม
• น้ำอัดลม 0.5 ลิตร

1. แป้งสำหรับแท่งกรอบทำจากไข่ไก่ 2 ฟองแป้ง 150 กรัมและแป้งและน้ำเย็น 150 กรัมด้วยก๊าซ (แป้งจะ“ ใช้” เท่าไหร่)
2. ฝักต้ม (400 กรัม) จะถูกจุ่มลงในแป้งและลดลงเพื่อทอดเพื่อต้มน้ำมันพืชจนกว่าพวกเขาจะได้รับสีทอง
3. เพื่อให้อาหารเรียกน้ำย่อยมีการกระทืบมากยิ่งขึ้นเมล็ดงาสามารถเพิ่มลงในแป้งได้

วิดีโอ: สูตรอร่อยสำหรับถั่วหน่อไม้ฝรั่งในแครกเกอร์

ถั่วพิทช์สำหรับสูตรอาหารข้างเคียง ถั่วจู้กับครีมเปรี้ยว: สูตรอาหารสำหรับทำอาหาร

สูตรอาหาร: ตกแต่งจากถั่วหน่อไม้ฝรั่งและข้าวโพดหวานสำหรับปลา

เราใช้:

• เนย 30 กรัมและน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
• ถั่ว 400 กรัม
• ข้าวโพด 200 ตัว

1. เนย 30 กรัมและ 1 ช้อนโต๊ะผสมในกระทะ น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อน
2. เมื่อส่วนผสมของน้ำมันเดือดจะมีการวางบ่อชง 400 กรัมครึ่งกรัมในกระทะเตรียมไว้ใต้ฝาเป็นเวลา 3 นาที
3. จากขวดข้าวโพดจะมีการเติมของเหลวของเหลวจะถูกเติมลงในข้าวโพด 200 กรัมลงในฝักและเกลือและระดับเสียงที่เตรียมไว้ด้วยกันอีก 2 นาที
4. ปิดกระทะ เพิ่มลงในส่วนผสมของผัก 1 ช้อนชาของน้ำมะนาวและถือไว้ใต้ฝาปิดเป็นเวลา 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สูตรอาหาร: ถั่วฝรั่งเศสกับซอสครีมเปรี้ยวเป็นคัตเล็ตไก่

เราใช้:

• ถั่ว 400 กรัม
• smatan 200 กรัม
• เนย 50 กรัม
• กระเทียม

1. ฝัก 400 กรัมต้มและทอดเป็นเนย
2. มีการเตรียมซอสอย่างรวดเร็วของครีมเปรี้ยว 200 กรัมและชีสครีม 50 กรัม: พวกเขาให้ความร้อนกับครีมเปรี้ยวในอ่างน้ำเพิ่มชีสขูดลงไปนำซอสมาให้สม่ำเสมอ หากต้องการเพิ่มกระเทียมส่งผ่านกดไป

วิดีโอ: ถั่วผงในครีมเปรี้ยวและกระเทียม

ถั่วแพทช์ตุ๋น: สูตรอาหารสำหรับทำอาหาร ถั่วผงกับกระเทียม: สูตรอาหาร

ฝักได้รับการตุ๋นแบบนี้: ฝักต้ม 300 กรัมวางไว้ในกระทะด้วยน้ำมันพืชและปกคลุมด้วยฝา หลังจาก 3 นาทีมีการเติมกระเทียมสับละเอียด 3 กลีบ

ถั่วจู้กับมันฝรั่ง: สูตร

เอามา:

• 1 หัวหอม
• 1 แครอท
• มันฝรั่ง 0.5 กิโลกรัม
• ถั่ว 300 กรัมของแพทช์

1. 1 หัวหอมและ 1 แครอททำความสะอาดบดและทอดในน้ำมันพืช
2. ในกระทะที่แยกต่างหากมันฝรั่งทำความสะอาดและหั่นบาง ๆ 500 กรัมถูกตัด
3. เชื่อมต่อมันฝรั่งกับผักและสตูว์เข้าด้วยกันจนสุก
4. ถั่วต้ม 300 กรัม, เกลือ, พริกไทย, เครื่องปรุงรสที่ชื่นชอบจะถูกเพิ่มเข้าไปในสตูว์ 300 กรัมก่อนที่จะปิด

ถั่วแพทช์: สูตรไอน้ำ ถั่วผงกับข้าว: สูตรอาหาร

ในหม้อหุงช้าหรือหม้อไอน้ำคู่คุณสามารถปรุงถั่วฝรั่งเศสด้วยผักเนื้อสัตว์ปลาและธัญพืช ตัวเลือกของอาหารกลางวันอาหารคือฝักสีเขียวพร้อมข้าว

เอามา:

• ข้าว 1 ถ้วย
• ถั่วฝรั่งเศส 300 กรัม

1. ข้าวเกรนยาว 1 ถ้วยถูกล้างออก แต่ไม่เปียกโชก
2. ในการเตรียมจานคุณต้องใช้แผ่นอบไอน้ำโดยไม่มีรู หากมีการเจาะรูมันจะถูกเสนอให้ครอบคลุมด้วยฟอยล์
3. ข้าวนึ่งเป็นเวลา 40 นาที
4. เพิ่มถั่วเขียว 300 กรัมสดหรือแช่แข็งเช่นเดียวกับเกลือพริกไทยเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส croup
5. เตรียมอาหารอีก 20 นาที
6. เพื่อความงามและความสมบูรณ์ของรสนิยม 1 แครอทและหัวหอม 1 ตัวกำลังผ่านไปเพิ่มลงในจานสำเร็จรูป

ถั่วผงกับพาสต้า: สูตรอาหาร

macarons กับถั่วแพทช์ไก่เห็ดหรือปลาเตรียมไว้สำหรับมื้อกลางวันแสนอร่อย คุณสามารถใช้พาสต้า - แตร, เปลือกหอย, สปาเก็ตตี้, เป็นต้น

เอามา:

• พาสต้า 200 กรัม
• ถั่วหน่อไม้ฝรั่ง 300 กรัม
• ครีม 200 มล.
• ชีส 100 กรัม

1. พาสต้า 200 กรัมถูกต้มตามกฎ
2. ต้มแยกกันและถั่ว 300 กรัม (คุณสามารถผสมผักจากร้านค้า)
3. ในกระทะลึกครีม 200 มิลลิลิตรผสมชีสแข็งขนาด 100 กรัม“ ดัตช์เก่า” หรือ“ พาเมซาน” เกลือและพริกไทยจะถูกเพิ่มเข้าไปในพวกเขา
4. พาสต้าพร้อมฝักฝักชิ้นไก่ปลาหรือเห็ดแยกต่างหาก รดน้ำจานด้วยซอส

สูตร: สลัดถั่วพอดเชโควา

เอามา:

• ลิ้นเนื้อ 300 กรัม
• ถั่วฝรั่งเศส 300 กรัม
• 1 หัวหอม
• 1 พริกไทยบัลแกเรีย
• ซอสถั่วเหลือง 50 มล.
• 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำผึ้ง

1. ลิ้นเนื้อ 300 กรัมถูกตัดเป็นก้อนที่สวยงามและหมักในส่วนผสมของ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะของน้ำผึ้งซอสถั่วเหลือง 50 มล. พริกไทยแดงและสีดำ
2. หลังจากหนึ่งในสี่ของชั่วโมงทอดลิ้นด้วยน้ำมันเดือด
3. เมื่อลิ้นเกือบจะพร้อมแล้วพริกหยวกขนาดใหญ่ 1 ใบ (แถบ) จะถูกเพิ่มลงในกระทะด้วยครึ่งร่อง
4. หลังจาก 5 นาทีถั่วต้มในฝัก (300 กรัม) ก็ถูกวางไว้ที่นั่น ทั้งหมดเข้าด้วยกันจะถูกนึ่งใต้ฝาเป็นเวลา 2-3 นาที
5. ตกแต่งสลัดด้วยสมุนไพรสับ

วิดีโอ: ไข่กับถั่วแพทช์

สูตรเห็ด Armchais ในอาร์เมเนีย

Tursha อาร์เมเนียเป็นถั่วแพทช์ดอง จานอาจแตกต่างกันมากเพราะผักใด ๆ ที่อยู่ที่บ้านจะดองด้วยฝัก - แครอท, กะหล่ำปลี, พริกไทย, อื่น ๆ

เราใช้:

• ถั่ว 500 กรัมในฝัก
• น้ำ 0.5 ลิตร
• เกลือ 30 กรัม
• เครื่องเทศและกระเทียม

1. มีการเตรียมหลุม 500 กรัมสำหรับการปรุงอาหารและต้มเป็นเวลา 5 นาที
2. สำหรับน้ำ 0.5 ลิตรใช้เกลือ 30 กรัม ต้มและเย็นน้ำเกลือ
3. Podley Pods, 1 ใบใบ, 3 กานพลูกระเทียมบด, ถั่วพริกไทย 3 และพวงบดของผักใบเขียวใด ๆ ถูกวางไว้ในขวดหรือกระทะ
4. เททั้งหมดนี้ด้วยน้ำเกลือเย็นปิดด้วยผ้ากอซและใส่โหลด
5. เป็นการดีที่ Tursha กำลังเตรียมตัวเป็นเวลา 3 วัน แต่คุณสามารถทิ้งไว้ตอนกลางคืน

วิดีโอ: พ็อดอาร์เมเนีย Sauerly