Stockholm Syndrome: สิ่งเหล่านี้คือรูปแบบ, ขั้นตอน, อาการและอาการ, การรักษาและการป้องกัน

ซินโดรมสตอกโฮล์มไม่ใช่ความเจ็บป่วยที่รุนแรงหรือเป็นโรคทางจิตที่รุนแรงอย่างไรก็ตามจิตบำบัดยังคงแสดงให้เห็นด้วย อาการนี้มีความหมายอย่างไรเรียนรู้จากบทความ

เนื้อหา

โดยปกติแล้วความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพไม่มีที่สำหรับความรุนแรงและการรังแกและผู้คนที่ยังคงอยู่ภายใต้ความรุนแรงจากด้านของใครบางคนตามกฎแล้วเกลียดผู้กระทำความผิดอย่างดุเดือด อย่างไรก็ตามในโลกสมัยใหม่สิ่งที่แตกต่างกันเกิดขึ้น บ่อยครั้งในความสัมพันธ์และสถานการณ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพคุณสามารถเห็นการรวมตัวกันของโรคสตอกโฮล์ม

Stockholm Syndrome: จิตวิทยาคืออะไร?

ซินโดรมสตอกโฮล์ม มันมีชื่ออื่น ๆ อีกมากมายตัวอย่างเช่นกลุ่มอาการของการอยู่รอดของตัวประกันโรคสามัญสำนึก ฯลฯ กลุ่มอาการนี้ไม่มีอะไรมากไปกว่าสภาวะทางจิตวิทยาของบุคคลที่อยู่ภายใต้ความรุนแรงอย่างไรก็ตามมีความเห็นอกเห็นใจและเห็นอกเห็นใจต่อการทรมาน

มีสิ่งนี้ สภาพจิตวิทยา ชื่อดังกล่าวเนื่องจากโศกนาฏกรรมที่เกิดขึ้นในสตอกโฮล์มในปี 1973 นักโทษที่หลบหนีสามารถจับกุมธนาคารคนเดียวได้ในขณะที่เขาบาดเจ็บตำรวจคนหนึ่งและพาตัวประกันอีก 4 คน ตำรวจปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมดของอาชญากรและส่งมอบเพื่อนร่วมห้องของเขาให้เขาอย่างไรก็ตามในเวลาเดียวกันมันได้รับการพัฒนาโดยแผนการช่วยผู้คนผ่านการโจมตีด้วยแก๊ส
หลังจากการปลดปล่อยตัวประกันทั้งหมดหลังบอกว่าพวกเขาไม่กลัวผู้กระทำความผิด แต่กับตำรวจเพราะตามที่พวกเขาอาชญากรไม่ได้ทำอะไรผิดกับพวกเขา มีข้อมูลว่าเป็นตัวประกันสำหรับเงินของพวกเขาที่จ้างผู้รุกรานของนักกฎหมาย หนึ่งในอาชญากรได้รับการพิสูจน์และปล่อยตัว เป็นที่ทราบกันดีว่าหลังจากนั้นเขาสนับสนุนการสื่อสารกับหนึ่งในตัวประกันและตามรายงานบางฉบับพวกเขายังแต่งงาน
จากที่กล่าวมาข้างต้นเราสามารถวาดข้อสรุปที่ชัดเจน: ด้วยโรคสตอกโฮล์มเหยื่อมักจะสนใจชะตากรรมของผู้ทรมาน ยิ่งกว่านั้นผู้บาดเจ็บไม่เคยคิดว่าตัวเองเป็นเหยื่อและพยายามช่วยเหลือผู้ข่มขืนในทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงการลงโทษ

มีหลายกรณีที่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของผู้ก่อการร้ายผู้ข่มขืนและเผด็จการครอบครัวยืนอยู่ข้างพวกเขาอย่างสมบูรณ์และได้รับการปกป้องในศาล บางคนจัดการจ้างทนายความและผู้ปกป้องเงินของพวกเขาให้กับคนร้ายได้ไปเยี่ยมพวกเขาในคุกและในระหว่างการประชุมศาลระบุว่าพวกเขาเองจะถูกตำหนิสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นและพวกเขาถูกกระตุ้นโศกนาฏกรรมบางอย่าง

Stockholm Syndrome: แบบฟอร์ม

ควรสังเกตว่าโรคสตอกโฮล์มหลายรูปแบบมีความโดดเด่น:

ครัวเรือน. รูปแบบนี้ปรากฏในชีวิตครอบครัวและอาจกังวล:
ความสัมพันธ์ระหว่างสามีกับภรรยา น่าเสียดายที่เกือบทุกคนสามารถจำได้อย่างน้อยหนึ่งครอบครัวจากสภาพแวดล้อมของเขาซึ่งสามียกมือให้ภรรยาของเขา (น้อยกว่าภรรยาของสามีของเธอ) และถึงแม้จะมีการทุบตีและการกลั่นแกล้งทางศีลธรรม แต่ผู้หญิงก็ยังคงมีความสัมพันธ์กับผู้กระทำความผิด
นี่คืออะไร? ความโง่เขลาประโยชน์? ผู้หญิงแสดงให้เห็นถึงการตัดสินใจของพวกเขาโดยความจริงที่ว่าพวกเขาไม่ต้องการทิ้งลูกไว้โดยไม่มีพ่อพวกเขาไม่สามารถจากไปได้เพราะพวกเขาไม่มีที่ไหนเลยที่พวกเขาต้องพึ่งพาทางการเงินกับผู้กระทำความผิดว่าพวกเขากระตุ้นเรื่องอื้อฉาวและการทุบตีอย่างต่อเนื่อง ฯลฯ พวกเขาแสดงตัวเองอย่างไร ซินโดรมสตอกโฮล์ม ผู้หญิงไม่ได้ขับไล่ผู้กระทำความผิดอย่าเรียกตำรวจ (แม้จะได้รับบาดเจ็บสาหัส) พวกเขาทำให้สามีของเธอเหนื่อยล้าประดิษฐ์เรื่องราว“ เดินล้มลงได้รับรอยช้ำใต้ตา” ฯลฯ

ความสัมพันธ์ของผู้ปกครองและเด็ก นี่เป็นกรณีที่ผู้ปกครองอนุญาตให้ตัวเองอับอายและดูถูกเด็ก ๆ ที่บ้านอนุญาตให้ตัวเองยกมือขึ้นกับเขาบอกว่าเขาไม่ต้องการเขา ฯลฯ อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้ถ้าเขารักถ้าเขา รักว่าเขารักไม่ว่าเขาจะรักผู้กระทำความผิดของเขาเขาจะตอบด้วยความมั่นใจใช่ ตามกฎแล้วเด็ก ๆ ที่ทุกข์ทรมานจากโรคสตอกโฮล์มไม่เคยบ่นเกี่ยวกับพ่อแม่ที่เชื่อฟังเช่นกันยังแสดงให้เห็นถึงการกระทำของพวกเขาและกำลังมองหาเหตุผลของปัญหาในตัวเอง
กลุ่มอาการสตอกโฮล์มของ บริษัท รูปแบบของการพึ่งพาทางจิตวิทยานี้ปรากฏในความสัมพันธ์ระหว่างหน่วยงานคำแนะนำที่สูงขึ้นและคนงานธรรมดาผู้ใต้บังคับบัญชา Stockholm Syndrome ปรากฏในกรณีนี้ ความรู้สึกผิดของพนักงานธรรมดาต่อหน้าผู้บังคับบัญชาของเขา: เขาทำน้อยไม่มีเวลาขอวันหยุดที่ไม่ได้กำหนดเวลา ฯลฯ ตามกฎแล้วคนงานที่ได้รับค่าแรงต่ำสุดทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์ไม่ต้องไปเที่ยวพักผ่อน ฯลฯ

Stockholm Syndrome: สาเหตุ

เพื่อให้บุคคลได้รับ ซินโดรมสตอกโฮล์มเขาต้องติดต่อผู้กระทำความผิดโดยตรง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในการโจมตีของผู้ก่อการร้ายในระหว่างการปฏิบัติการทางทหารระหว่างการจำคุกในครอบครัวที่เผด็จการปกครองและเป็นเผด็จการในคณะทำงาน ฯลฯ

ความกลัวที่จะตายด้วยมือของผู้ข่มขืนที่จะพ่ายแพ้ นี่อาจเป็นเหตุผลแรกที่ทำให้เหยื่อเริ่มเชื่อฟังผู้กระทำความผิดของเขาและพิสูจน์พฤติกรรมของเขาในทุก ๆ ด้าน ก่อนอื่นเธอแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมที่โหดร้ายของตัวเองเพราะมันจะง่ายกว่ามากที่จะอดทนต่อการเยาะเย้ยและหลังจากที่เขาคิดเกี่ยวกับปฏิกิริยาของสังคมและต้องการหลีกเลี่ยงด้วยวิธีนี้ บ่อยครั้งที่ความอับอายและความรู้สึกผิดต่อพฤติกรรมของเผด็จการเป็นเหยื่อของเขา
นิสัย. ผู้ที่ได้รับบิตตั้งแต่วัยเด็กนั้นถูกทำให้ขุ่นเคืองโดยพ่อแม่เพื่อนและอื่น ๆ ของพวกเขาถูกชินกับความรุนแรงและบ่อยครั้งในวัยเด็กพวกเขาเริ่มพัฒนากลุ่มอาการสตอกโฮล์ม ยิ่งกว่านั้นคนเหล่านี้มักจะเข้าข้างผู้ทรมานในสถานการณ์กับคนอื่น ๆ นี่คือตัวอย่างที่ชัดเจนซึ่งน่าเสียดายที่หลายคนเป็นที่รู้จัก ลูกสาวมาและบ่นกับพ่อแม่ของเธอว่าสามีของเธอเต้นเธอ แม้จะมีความจริงที่ว่าคนเหล่านี้เป็นคนในครอบครัวของเธอแทนที่จะได้รับการสนับสนุนและความช่วยเหลือ แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่มักได้ยิน:“ มันมีความผิดคุณให้โอกาส”,“ ดังนั้นคุณทำอะไรผิดคุณต้องทำให้สามีพอใจ” เพียงว่าเขาจะไม่เป็นคุณที่จะเอาชนะซึ่งหมายความว่ามีเหตุผล” ดีคลาสสิก“ ฮิตหมายถึงความรัก” ดังนั้นมีเพียงเหยื่อเท่านั้นที่มี ซินโดรมสตอกโฮล์ม
ทำความเข้าใจว่าคุณสามารถอยู่รอดได้อย่างไรในสถานการณ์ที่เครียด ในกรณีนี้ผู้เสียหายมีบทบาทของทหารที่เชื่อฟังซึ่งไม่ได้พูดคุยเกี่ยวกับการกระทำและคำสั่งของเจ้าหน้าที่ แต่ก็ทำให้พวกเขาสมบูรณ์แบบอย่างเงียบ ๆ เป็นที่น่าสังเกตว่าทรราชในสถานการณ์ดังกล่าวมีพฤติกรรมที่แตกต่างกันบ้าง เขายังคงเข้าใจถึงคุณค่าของเหยื่อของเขาดังนั้นแม้จะมีคำพูดรวมพฤติกรรม ฯลฯ ไม่ได้ทำให้เธอบาดเจ็บสาหัส เป็นผลให้ตามกฎแล้วทุกคนพึงพอใจ: ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อดูเหมือนจะไม่ได้รับความเดือดร้อนและทรราชทางอาญา/บ้านได้รับทุกสิ่งที่เขาต้องการ
คุณสมบัติส่วนบุคคล. มีคนที่ได้รับผลกระทบน้อยกว่าจากภายนอกพวกเขาสามารถเป็นความลับปิดในตัวเองไม่ใช่คนช่างพูด ฯลฯ คนเหล่านี้มักจะไวต่อโรคสตอกโฮล์มน้อยกว่า พวกเขาเกลียดผู้กระทำความผิดของพวกเขาอย่างเงียบ ๆ และรอให้เขาจ่ายเงินสำหรับความชั่วร้ายทั้งหมดที่เขาทำให้พวกเขา คนที่เป็นกันเองมีความอ่อนไหวต่อการเกิดขึ้นของการเชื่อมต่อที่ไม่ดีต่อสุขภาพนี้กับผู้กระทำความผิด พวกเขาสามารถพูดคุยกับเขาเจาะลึกถึงเหตุผลของพฤติกรรมของเขาและพยายามนำไปยังถนน“ ขวา” ในระหว่างการสื่อสารดังกล่าวผู้เสียหายจะได้รับสถานการณ์และแรงจูงใจของเผด็จการและเริ่มเสียใจ
ความนับถือตนเองต่ำของบุคคลที่อยู่ภายใต้ความรุนแรงไม่เต็มใจที่จะกระทำ มี 2 \u200b\u200bตัวเลือกสำหรับการพัฒนาสถานการณ์: ลองใช้บทบาทของเหยื่อหรือกระทำการอย่างแข็งขันและพยายามเผชิญหน้ากับผู้ทรมาน ตัวเลือกที่สองถูกเลือกน้อยกว่าตัวเลือกแรก ทำไม เพราะสำหรับหลาย ๆ คนมันง่ายกว่าการพยายามเปลี่ยนสถานการณ์ ตัวอย่างเช่นหากเรากำลังพูดถึงเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัว คุณต้องยอมรับว่าใน 99% มีคนออกไปเริ่มต้นชีวิตใหม่ ฯลฯ แต่เขาไม่ต้องการเพราะมันง่ายขึ้นสะดวกสบายกว่าสะดวกสบายและที่สำคัญที่สุด - คุณไม่จำเป็นต้องไปไกลกว่าปกติ ยิ่งไปกว่านั้นสถานการณ์นี้ก็ยิ่งทำให้รุนแรงขึ้นด้วยความนับถือตนเองของผู้เสียหาย ถ้ามันต่ำคนก็เริ่มคิดว่าเขาไม่คู่ควรกับสิ่งที่เขามีนั้นดีที่สุดที่เขาสมควรได้รับ ฯลฯ

รักผู้รุกราน นอกจากนี้ยังใช้กับกลุ่มอาการสตอกโฮล์มในครัวเรือน ผู้หญิงคนนั้นติดอยู่กับสามีของเธอรักเขามากและเริ่มให้ความสนใจเหนือสิ่งอื่นใดรวมถึงสุขภาพของเธอ (จิตวิทยาและร่างกาย) ความสะดวกสบายและความสุข ในกรณีนี้ผู้รุกรานจะใช้สถานะการป้องกันของเหยื่อและจะทรมานมันในทุกรูปแบบที่มีอยู่ เป็นที่น่าสังเกตว่าความรุนแรงอาจเป็นเรื่องทางร่างกายจิตใจและแม้แต่เรื่องเพศ

Stockholm Syndrome: ขั้นตอน

Stockholm Syndrome เกิดขึ้นเสมอใน 4 ขั้นตอน:

เหยื่อเดิม สร้างการติดต่อกับผู้กระทำความผิดของเขา สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะคนเหล่านี้ต้องการพูดคุยหรือเปิดวิญญาณของพวกเขาต่อกัน แต่เป็นเพราะการเข้าร่วมการบังคับร่วม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการจับตัวประกันการกระทำของผู้ก่อการร้าย ฯลฯ )
เนื่องจากความกลัวความตายการบาดเจ็บของเหยื่อเริ่มเชื่อฟังต่อการทรมานและยินดีที่จะทำทุกอย่างที่เขาจะสั่ง
นอกจากนี้ตามกฎ เหยื่อสื่อสารกับผู้กระทำความผิดของเขาบางครั้งหลังสามารถบอกได้ว่าทำไมเขาถึงทำอย่างนั้น (เขาสามารถบอกเล่าเรื่องราวที่น่าเศร้า ฯลฯ ) ในขั้นตอนนี้ผู้บาดเจ็บจะได้รับความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจต่อผู้ทรมานของเขา
ในขั้นตอนที่ 4 เหยื่อได้ขึ้นอยู่กับอารมณ์อย่างสมบูรณ์แล้วเธอรู้สึกขอบคุณที่ไม่ฆ่าชีวิตที่เก็บรักษาไว้ ฯลฯ

Stockholm Syndrome: อาการและอาการของโรค

เพื่อให้เข้าใจว่าบุคคลที่พัฒนาซินโดรมสตอกโฮล์มนั้นง่ายมาก อาการหลักของการพึ่งพาอาศัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพนี้คือ ความเห็นอกเห็นใจระหว่างเหยื่อและผู้รุกราน

นั่นคือถ้ามีสถานการณ์ที่คน ๆ หนึ่งเป็นเหยื่อ แต่เขาเองก็ไม่คิดว่าตัวเองเป็นเหยื่อและพยายามปกป้องผู้กระทำความผิดของเขาในทุก ๆ ด้านเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการปรากฏตัวของโรคนี้
อาการอื่นที่บุคคลมีอาการสตอกโฮล์มอยู่แล้วหรืออยู่ภายใต้มัน ความเห็นอกเห็นใจต่ออาชญากรอย่างมีมนุษยธรรม ทัศนคติที่มีต่อพวกเขา ตัวอย่างเช่นคนที่ไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการนี้เมื่อเห็นความบ้าคลั่งฆาตกร ฯลฯ อย่าพยายามหาเหตุผลและแรงจูงใจของการกระทำของเขาประกาศอย่างไม่หยุดหย่อนว่าผู้กระทำความผิดมีความผิดและสมควรได้รับการลงโทษและบุคคล ความทุกข์ทรมานจากซินโดรมสตอกโฮล์มจะเริ่มขึ้นในสถานการณ์เดียวกันเพื่อเห็นอกเห็นใจกับอาชญากรพยายามค้นหาสิ่งที่กระตุ้นให้เขาทำเช่นนั้นและพบว่าเขาเป็นข้อแก้ตัวอย่างแน่นอน

ความเห็นอกเห็นใจและความรักที่มีต่อผู้ทรมาน

ปฏิเสธความช่วยเหลือแม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าต้องการเหยื่อ หากเหยื่ออยู่กับผู้ทรมานมานานแล้วเธอก็เริ่มกลัวเขา แต่ความจริงที่ว่าสถานการณ์ทั้งหมดนี้ถูกเปิดเผยผู้ทรมานจะถูกลงโทษและเธอจะได้รับความรอด ไม่ว่ามันจะฟังดูขัดแย้งกันแค่ไหน แต่ก็เป็นเช่นนั้น ดังนั้นบ่อยครั้งที่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัวไม่เคยบอกว่าพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานพวกเขาอยู่ภายใต้ความรุนแรง ฯลฯ พวกเขาบอกทุกคนที่เห็นการคุกคามและต้องการช่วยเหลือพวกเขาว่าครอบครัวของพวกเขาไม่เป็นไร
หลายคนในสถานการณ์ดังกล่าวสรุปได้ว่าเผด็จการคนนี้จะทำตามเหยื่อมากอย่างไรก็ตามเขาไม่จำเป็นต้องทำอะไรการพึ่งพาทางจิตวิทยาและอารมณ์ของเหยื่อผู้เคราะห์ร้ายที่เขาเป็นเช่นนั้นที่หลังพร้อมที่จะทำและพูด ทำให้วัตถุแห่งความเห็นอกเห็นใจของเขาไม่พอใจ (บางครั้งก็ชื่นชม)

Stockholm Syndrome: การวินิจฉัยการรักษาและการป้องกัน

แน่นอนว่าก่อนที่จะเริ่มการรักษาใด ๆ จำเป็นต้องทำให้แน่ใจว่าบุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคสตอกโฮล์มจริงๆอย่างไรก็ตามไม่มีการวินิจฉัยการพึ่งพานี้เช่นนี้

ทำงานกับเหยื่อเริ่มขึ้นหลังจากสิ้นสุดลง สถานการณ์ทางจิต -บาดแผล นั่นคือหลังจากการปลดปล่อยจากตัวประกันหลังจากการหย่าร้างของคู่สมรสหากมีความรุนแรงในครอบครัว ฯลฯ
ค้นหาว่ามีสิ่งนี้หรือไม่ สิ่งที่แนบมาไม่ดีต่อผู้รุกราน นักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวทในระหว่างการสนทนากับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ หากผู้เชี่ยวชาญเห็นว่าเหยื่อกำลังพยายามลดสถานการณ์ของเหตุการณ์ด้วยความเห็นอกเห็นใจเป็นของผู้ทรมาน ฯลฯ มันก็สรุปได้ว่าเธอมีอาการสตอกโฮล์ม
พวกเขายังสามารถวิเคราะห์คำพูดของเหยื่อในระหว่างการประชุมศาล ในกรณีนี้พวกเขาดูว่าเหยื่อมีพฤติกรรมของผู้กระทำความผิดอย่างไรมันทำให้เขาเห็นได้อย่างไรเนื่องจากผู้ที่ตกเป็นเหยื่อบอกว่าผู้รุกรานไม่ต้องการทำร้ายใครเลยไม่ได้ตั้งใจจะยิงฆ่า ฯลฯ
สำหรับการรักษาโดยทั่วไปกลุ่มอาการนี้ผ่านไปหลายวันหลังจากเหยื่อหยุดอยู่กับผู้ทรมาน

อย่างไรก็ตามหากเรากำลังพูดถึงโรคสตอกโฮล์มในครอบครัว

ตามกฎแล้วนักบำบัดพูดคุยกับเหยื่ออธิบายให้เธอฟังว่าทำไมเธอถึงปฏิบัติต่อผู้กระทำความผิดของเธอเช่นนั้นโน้มน้าวใจว่าพฤติกรรมดังกล่าวไม่ใช่บรรทัดฐานโปรแกรมสำหรับพฤติกรรม "สุขภาพ"
ผู้เชี่ยวชาญยังใช้เทคนิคพิเศษที่ช่วยให้เหยื่อประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างเป็นกลางพฤติกรรมและผู้รุกรานดูสถานการณ์จากมุมที่แตกต่างกัน
อีกวิธีหนึ่งของการบำบัดคือ เล่นสถานการณ์ที่เครียด และการวิเคราะห์ของเธอ ในกรณีนี้นักจิตอายุรเวทเสนอบุคคลที่ได้รับความเดือดร้อนจากความรุนแรงในการจดจำสถานการณ์รายละเอียดทั้งหมดของเธอ นอกจากนี้ด้วยผู้เชี่ยวชาญผู้เสียหายวิเคราะห์สถานการณ์ค้นหาวิธีที่ถูกต้องจากมัน ฯลฯ
เป็นที่น่าสังเกตว่าการคาดการณ์นั้นเป็นที่นิยมเกือบตลอดเวลา ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการโจมตีของผู้ก่อการร้ายตัวประกันสูญเสียการสื่อสารที่ไม่แข็งแรงกับอาชญากรอย่างรวดเร็ว ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของบ้านและความรุนแรงขององค์กรรับมือกับอาการนานขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากบ่อยครั้งที่พวกเขาปฏิเสธความช่วยเหลือและไม่เห็นปัญหาใด ๆ ในสถานการณ์ปัจจุบัน

ทุกคนที่ได้รับความเดือดร้อนจากโรคสตอกโฮล์มไม่ทางใดก็ทางหนึ่งควรได้รับความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาออกจากสภาวะที่เครียดและเริ่มต้นชีวิตเต็มรูปแบบ

น่าเสียดายที่ไม่มีการป้องกันเพื่อป้องกันโรคนี้เนื่องจากนี่เป็นปฏิกิริยาป้องกันปกติของร่างกายต่ออันตรายและความเครียด
สิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อลดโอกาสในการเกิดโรคสตอกโฮล์มไม่ได้ไม่พอใจตัวเองเคารพตัวเองและไม่ให้คนอื่นไม่สนใจเรา

เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ให้ความผิดกับตัวเอง

หากคุณต้องเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้อย่าลืมขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เชื่อฉันออกจากสถานการณ์นี้โดยไม่ได้รับอันตรายคุณสามารถต้องการและใช้ความพยายามเล็กน้อย