วิธีการที่ทันสมัยในการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง ความช่วยเหลือทางยาเสพติดครั้งแรก

วิธีการที่ทันสมัยในการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง ความช่วยเหลือทางยาเสพติดครั้งแรก

ปัจจุบันโรคพิษสุราเรื้อรังได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการโดยแพทย์ที่มีโรคที่เปลี่ยนแปลงสภาพร่างกายและจิตใจของแอลกอฮอล์ ปัญหาของโรคนี้มักจะแก้ไขโดยนักวางตลาดและนักจิตวิทยา อดีตมีส่วนร่วมในการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย "ทำความสะอาด" ของอวัยวะภายในและการฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย หลังส่งผลกระทบต่อจิตใจของแอลกอฮอล์โดยนำสติของเขาไปสู่อีกระดับที่ดีต่อสุขภาพ วิธีการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรังมีความหลากหลาย แต่มีคำสั่งบางอย่างเนื่องจากโรคเอง

เนื้อหา

การรักษามาตรฐานโรคพิษสุราเรื้อรัง

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าจะเชื่อว่าสิ่งแรกคือการเยี่ยมชมนักติดยาเสพติดเป็นสิ่งจำเป็นการแทรกแซงยาเสพติดเพื่อถอนแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายของคนป่วย แต่การดูแลตัวผู้แรกตัวเองขั้นตอนเหล่านี้ไม่ได้รับการรักษาพวกเขาเพียงแค่ "สะอาด" ร่างกาย เนื่องจากสาเหตุของโรคพิษสุราเรื้อรังนั้นลึกซึ้งยิ่งขึ้นมีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงในจิตใจทันทีหลังจากทำความสะอาดร่างกายขั้นตอนของการทำงานกับนักจิตวิทยาควรทำตาม

การรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง

ขั้นตอนแรกคือการบรรเทาหรือกำจัดสถานะอาการเมาค้าง

ร่างกายของแอลกอฮอล์ที่คุ้นเคยกับ "การดื่ม" ของแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่องโดยมีการหยุดการฉีดดังกล่าวอย่างรวดเร็วทำให้เกิดอาการถอนตัวที่เรียกว่า

และในขณะนี้ความช่วยเหลือของแพทย์จำเป็นต้องหยุดการถอน ขั้นตอนนี้ดำเนินการบ่อยที่สุดในโรงพยาบาลยาเสพติดเฉพาะทางโดยนักยาเสพติด

บางคนพยายามที่จะ“ ขุด” ที่บ้านซึ่งไม่เป็นที่พึงปรารถนาด้วยเหตุผลหลายประการ: ไม่มีการควบคุมโดยแพทย์และการแยกจากแอลกอฮอล์ไม่รับประกัน กรณีการเสียชีวิตของโรคพิษสุราเรื้อรังที่บ้านได้รับการบันทึก

คนเผด็จการ

หลังจากกำจัดสารพิษออกจากร่างกายขั้นตอนต่อไปของการรักษาจะเริ่มขึ้น

เนื่องจากอวัยวะภายในต่าง ๆ ได้รับผลกระทบจากแอลกอฮอล์จึงให้ความสนใจกับการฟื้นฟูสุขภาพ

ในบรรดายาที่ใช้ในการรักษาผู้ติดยาเสพติดยากล่อมประสาทยากล่อมประสาทรวมถึงยาเสพติดที่ลดระยะเวลาของสถานะของความรู้สึกสบายเป็นผลมาจากความมึนเมา
กำหนดยาเสพติดและควบคุมการบริโภคและการสัมผัสกับแพทย์ที่เข้าร่วม

พร้อมด้วยวิธีการยาการรักษาระบบประสาทของผู้ป่วยควรได้รับการรักษา เวทียาวสามารถลากต่อไปเป็นเวลาหลายเดือนเป็นเวลาหลายปีและมาพร้อมกับการพังทลาย

เป้าหมายหลักคือการสร้างทัศนคติเชิงลบภายในต่อแอลกอฮอล์

วิธีการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง

หนึ่งในวิธีการคือการเข้ารหัส

การเข้ารหัสง่ายจากการพึ่งพาแอลกอฮอล์

ประสิทธิภาพได้รับการยืนยันจากการสังเกตเป็นเวลาหลายปี แต่สถิติแสดงให้เห็นว่ามีความเป็นไปได้สูงที่จะหยุดชะงักกลับไปใช้แอลกอฮอล์

นักจิตอายุรเวทที่มีประสบการณ์ควรให้ความช่วยเหลือดังกล่าวโดยคำนึงถึงจิตใจของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ในสาระสำคัญการเข้ารหัสเป็นข้อเสนอแนะต่อต้านแอลกอฮอล์ผลกระทบต่อจิตใจของมนุษย์ นั่นคือเหตุผล วิธีนี้ช่วยให้คนที่ได้รับแรงบันดาลใจเป็นอย่างดีบ่อยขึ้น

ในเวลาเดียวกัน "รหัส" บางอย่าง (ด้วยเหตุนี้ชื่อของวิธีการ) จะถูกนำมาใช้ในการรักษา "โรคพิษสุราเรื้อรัง" ในจิตใต้สำนึกซึ่งก่อให้เกิดความไม่แยแสทางจิตวิทยาต่อแอลกอฮอล์และแก้ไข "เครื่องดื่ม" ในสมองภายใต้ภัยคุกคามพร้อมกันพร้อมกันพร้อมกัน ของผลที่ไม่พึงประสงค์และผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ที่เป็นไปได้

อัลโกโกลิสตัวเมีย

การเข้ารหัสทางระบบประสาทเกี่ยวกับการพึ่งพาแอลกอฮอล์

วิธีการเข้ารหัสอีกวิธีหนึ่งขึ้นอยู่กับผลกระทบของแรงกระตุ้นแม่เหล็กไฟฟ้าต่อจุดที่ใช้งานทางชีววิทยาของผู้ป่วย ในเวลาเดียวกัน“ ศูนย์ประสาท” ส่วนบุคคลที่เกี่ยวข้องกับความอยากดื่มแอลกอฮอล์จะถูกบล็อกสำหรับหลาย ๆ ช่วง ผลที่ตามมาอาจเป็นไมเกรนคลื่นไส้และอาเจียนซึ่งก่อให้เกิดความเกลียดชังต่อแอลกอฮอล์

ผลกระทบต่อสมอง

Electroststerekoding เกี่ยวกับการพึ่งพาแอลกอฮอล์

การแทรกแซงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในร่างกายของแอลกอฮอล์เกิดขึ้นกับการเข้ารหัส neurophysiological ควรใช้ด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ

วิธีการนี้อาจทำให้เกิดความล้มเหลวในการทำงานของหัวใจปอดและอวัยวะภายในอื่น ๆ แม้จะมีการดื่มแอลกอฮอล์ครั้งเดียว

การสะกดจิตสำหรับการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง

เทคนิคการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังนี้บางครั้งแพทย์ใช้ในการรักษากลุ่ม เมื่อก่อนหน้านี้มีผู้ป่วยที่คุ้นเคยกับสาระสำคัญของการสะกดจิตแพทย์จะดื่มด่ำกับการนอนหลับที่ถูกสะกดจิตในรูปแบบมาตรฐาน และในสถานะของการนอนหลับในช่วงการสะกดจิตความเกลียดชังต่อแอลกอฮอล์ได้รับแรงบันดาลใจจากผู้ป่วย

ทัศนคติที่เกิดขึ้นไม่เสถียรดังนั้นการสะกดจิตจึงต้องมีการทำซ้ำซ้ำ

การสะกดจิต

การฉีดยาในการรักษาด้วยแอลกอฮอล์

การห้ามดื่มแอลกอฮอล์อาจเกิดจากการป้อนข้อมูลของยาเสพติด ตัวอย่างเช่นบนพื้นฐานของ tetraethyltiuramdisulfide มันไม่ได้ส่งผลเสียต่อร่างกาย แต่หลังจากดื่มแอลกอฮอล์สามารถกระตุ้นความผิดปกติได้ก่อนที่จะเสียชีวิต

หลังจากการฉีดยาจะถูกตรวจสอบโดยประสิทธิภาพของมันโดยการดื่มแอลกอฮอล์ขนาดเล็ก

ปฏิกิริยาของร่างกายแสดงให้เห็นถึงผลกระทบของผู้ป่วยเมื่อพยายามดื่ม วิธีการนี้ต้องการการบริหารยานอกจากนี้เนื่องจากมันค่อยๆขับออกจากร่างกายจากร่างกายและผลกระทบของมันจะอ่อนแอลง

การฉีดยา

เย็บผ้าใต้ผิวหนังของยาเสพติด "เล่นยาว" สำหรับการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง

อีกวิธีหนึ่งในการแนะนำยาให้กับร่างกายนั้นเกี่ยวข้องกับการปลูกฝังผู้ป่วยที่มีแคปซูล (แท็บเล็ต) เช่น esperal หรือ disulfira หรือตอร์ปิโด สิ่งนี้เรียกว่า "การสูญเสีย" เป็นการดำเนินการดำเนินการด้วยการบรรเทาอาการปวด

เอฟเฟกต์ยังคงมีอยู่เป็นเวลานานและขึ้นอยู่กับจำนวนแท็บเล็ตเย็บ

วิธีการห้ามการใช้แอลกอฮอล์โดยใช้ยา - "ตอร์ปิโด", esperal ฯลฯ เงื่อนไขหลักคือการกู้คืนควรอยู่ในความมีสติจนถึงการฉีดครั้งสุดท้าย“ สารยึดเกาะ” หลังการฉีดผู้ป่วยมีความเข้าใจที่ชัดเจนว่าในขณะที่ยาทำคุณไม่สามารถดื่มได้ อย่างไรก็ตามหลังจากการรักษาและระยะเวลาของยาที่ฝังอยู่มักจะเกิดการพังทลาย

 

แคปซูล

การเขียนโปรแกรมการฝังเข็ม

บ่อยครั้งที่มีการสะกดจิตและการเข้ารหัสพวกเขาสับสนวิธีการที่พัฒนาโดย Semenov S.P. นักจิตอายุรเวทย้อนกลับไปในปี 1979

การเขียนโปรแกรมการฝังเข็มนี้เป็นหนึ่งในวิธีที่ก้าวหน้าที่สุดในการกำจัดการพึ่งพาแอลกอฮอล์

อย่างไรก็ตามมันไม่มีผลข้างเคียงที่จะทำให้ผลกระทบมีประสิทธิภาพการใช้แอลกอฮอล์ควรถูกกำจัดอย่างสมบูรณ์ก่อนเซสชั่น

การรักษาในศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพและกลุ่มของ "แอลกอฮอล์ที่ไม่ระบุชื่อ"

ในรัสเซีย (ก่อนหน้านี้ในอเมริกา) ศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับผู้ติดยาเสพติดและยาเสพติดกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน บ่อยครั้งที่สิ่งเหล่านี้เป็นองค์กรที่กำกับโดยศาสนา แต่ระดับของการมีส่วนร่วมทางศาสนาในศูนย์ต่าง ๆ นั้นแตกต่างกัน ในพวกเขาวิธีการยานั้นน้อยกว่าระดับน้อยกว่า แต่ผลกระทบทางจิตวิทยานั้นแสดงออกมาอย่างมาก

ชั้นเรียนกลุ่มให้ผลในเชิงบวกที่ยาวนาน

การฟื้นฟูสมรรถภาพในศูนย์ (ไม่เกินหนึ่งปีหรือมากกว่า) ได้รับทักษะในการต่อต้านความต้องการของตนเองและความอยากดื่มแอลกอฮอล์ หากการปรับตัวทางสังคมได้รับการจัดระเบียบหลังจากศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพเอฟเฟกต์การกู้คืนจะเด่นชัดยิ่งขึ้น หลังจากการรักษาการฟื้นฟูต้องการการฟื้นฟูสมรรถภาพทางสังคม

 

การรักษากลุ่มในศูนย์

การรักษาให้ผลลัพธ์หากบุคคลนั้นตระหนักถึงความจริงของความเจ็บป่วยของเขาเองยอมรับมันโดยไม่พยายามรับรองตัวเองและคนอื่น ๆ ว่าเขาจะ“ ผูก” ด้วยตัวเขาเอง ขั้นตอนแรกสู่การฟื้นตัวคือการรับรู้ถึงความไร้อำนาจของเขาก่อนโรค

โรคพิษสุราเรื้อรังหญิง

เป็นที่เชื่อกันว่าโรคพิษสุราเรื้อรังหญิงนั้นยากต่อการรักษามากกว่าผู้ชาย แม้ว่ามันจะติดแอลกอฮอล์ตามที่แสดงสถิติ แต่ผู้หญิงสามารถเร็วขึ้นมาก ลักษณะเฉพาะสำหรับผู้หญิงแอลกอฮอล์เป็น binges

ความแตกต่างระหว่างโรคพิษสุราเรื้อรังหญิงคือความจริงที่ว่าแม้คนใกล้ชิดไม่สามารถสงสัยเกี่ยวกับการติดแอลกอฮอล์ของผู้หญิงเป็นเวลานาน เป็นผลให้การรักษาที่ล่าช้าต่อแพทย์และการรักษาที่มีประสิทธิภาพต่ำ

วิธีการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังหญิงไม่แตกต่างจากวิธีที่ผู้ชายปฏิบัติต่อผู้ชาย นี่คือยาเสพติดและการเข้ารหัสทุกชนิด ฯลฯ

โรคพิษสุราเรื้อรังหญิง

การเสริมสร้างตนเองที่บ้าน

การเยียวยาพื้นบ้านที่ใช้สามารถแบ่งออกเป็นสามประเภท:

  • ไม่อนุญาตให้คุณมึนเมา
  • ลดผลกระทบของแอลกอฮอล์หลังจากงานเลี้ยง
  • ช่วยกำจัดโรคพิษสุราเรื้อรังโดยรวม

มาตรการเบื้องต้น

การรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังอย่างอิสระช่วยลดผลกระทบของแอลกอฮอล์ ในการทำเช่นนี้เตรียมล่วงหน้าสำหรับงานเลี้ยงที่กำลังจะมาถึง

ก่อนงานเลี้ยง:

  • คุณควรดื่มชาที่แข็งแรงด้วยมิ้นต์หรือกาแฟกับมะนาวชิ้นทำซ้ำหลังจากดื่มแอลกอฮอล์
  • กินเมล็ดกะหล่ำปลี (สีขาว) ประมาณช้อน;
  • เคี้ยวอัลมอนด์ที่ขมขื่นของชิ้นห้านิวเคลียส

 

ชาและกาแฟกับมะนาว

การกำจัดร่างกายออกจากสถานะมึนเมา สูตรอาหาร

  • หลังจากงานเลี้ยงเพิ่มตัวอย่างเช่นแก้วน้ำหนึ่งแก้ว 20 หยดของมิ้นต์ให้ดื่ม: ปวดศีรษะผ่านไป หรือแอมโมเนียสองหยดผลก็เหมือนกัน
  • ขอแนะนำให้บดหูที่มึนเมาอย่างมาก: การไหลเวียนของเลือดที่รุนแรงไปยังศีรษะจะ“ กลับ” จิตสำนึกเป็นปกติ
  • วิธีการแพร่หลายที่ทำให้เกิดการสะท้อนปิดปาก มันอาจเป็นกาแฟร้อนที่มีเกลือหรือสารละลายน้ำเกลืออื่น ๆ

สารละลายเกลือ

  • ความสุขุมเกิดขึ้นถ้าคุณดื่มชาเข้มกาแฟด้วยการเติมน้ำผึ้งหลายช้อน คุณสามารถใช้ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของมิ้นต์โดยเพิ่ม 20 หยดลงไปประมาณหนึ่งแก้วน้ำ

การก่อตัวของความรังเกียจสำหรับแอลกอฮอล์: สูตรพื้นบ้าน

ทำให้ควันที่มีแอลกอฮอล์มีแอลกอฮอล์จากฟืนเบิร์ชที่ถูกเผาไหม้เบื้องหน้าด้านหน้าของกองไฟโรยด้วยน้ำตาล เป็นที่เชื่อกันว่าหลังจากนั้นคุณจะไม่อยากดูวอดก้า

ความรังเกียจที่คมชัดสำหรับแอลกอฮอล์อาจทำให้เห็ดสีเทาสีเทาดังที่ผู้คนเชื่อ เห็ดต้องทอดหรือปรุงซุปกับพวกเขาและให้อาหารคนดื่มโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพที่เงียบขรึม เมื่อมึนเมาปฏิกิริยาของร่างกายจะตามมาเป็นพิษ: คลื่นไส้รุนแรงและกระตุ้นให้อาเจียน

ในฤดูร้อนรวบรวมแมลงในป่าหลายตัวและใส่ไว้ในวอดก้า ปล่อยให้มันชงแล้วดื่มวอดก้านี้ของแอลกอฮอล์ไม่ได้พูดถึงการแช่ ข่าวลืออ้างว่าด้วยวิธีนี้คุณสามารถทำให้เกิดความเกลียดชังต่อแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่อง

การแช่กับแมลงในป่า

คุณต้องกินน้ำผึ้งหวาน 6 ช้อนชาในสามขั้นตอนด้วยช่วงเวลา 20 นาที ทำซ้ำหลังจากสองสามชั่วโมง ให้นอนหลับให้เพียงพอ วันถัดไปทำซ้ำขั้นตอนในตอนเช้าก่อนอาหารเช้า สำหรับของหวาน - น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ อาการเมาค้างถูกลบออก Contressing - โรคเบาหวาน

คุณสามารถลดความดึงดูดใจในการดื่มด้วยพริกไทยเผาสีแดง ทำทิงเจอร์ในแอลกอฮอล์ครึ่งลิตรหรือวอดก้า (2 สัปดาห์) จากนั้นเพิ่มพริกไทย 2-3 หยดลงในวอดก้าแต่ละลิตร

พริกไทยร้อน

การแช่ของโหระพา (คืบคลานชีพจร) ใช้หลายครั้งต่อวันบนช้อนโต๊ะ เตรียมการแช่อ่าวด้วยน้ำเดือด (แก้ว) ของหญ้าสามช้อนโต๊ะ เครื่องดื่มทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียน

อาการคลื่นไส้

การรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นเวลานาน

สำหรับคนที่คุณรักคุณสามารถพยายามตกจากแอลกอฮอล์จากแอลกอฮอล์ด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพร

ไม่เกินสามเดือนสำหรับการรักษาเก้า การแช่จัดทำทุกวัน: 2 ช้อนโต๊ะจากเก้าถูกทิ้งไว้ในน้ำเดือดครึ่งหนึ่งเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง วิธีแก้ปัญหาที่ผ่านการกรองจะดำเนินการก่อนมื้ออาหาร ทุกเดือนหยุดพักเป็นเวลาสองสัปดาห์

ใช้หลังคาของกีบ: ช้อนของรากของรากเดือดเป็นเวลา 10 นาทีด้วยไฟที่ไม่ใช่ไฟ (เอาแก้ว) จากนั้นปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 30 นาที ยาต้มที่ผ่านการกรองใช้โดยช้อนโต๊ะเพิ่มวอดก้าหนึ่งแก้วไม่มีอีกแล้วและให้เครื่องดื่มโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า ยากระตุ้นการอาเจียนคลื่นไส้ไม่ชอบแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตามพืชมีพิษคุณควรใช้อย่างระมัดระวัง

การรักษาด้วยยาต้มและเงินทุน

การรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง: เคล็ดลับและบทวิจารณ์

มีการพึ่งพาแอลกอฮอล์ทั้งร่างกายและจิตใจ ดังนั้นจึงมีเหตุผลที่การรักษาจะดำเนินการในทิศทางที่แตกต่างกันและใช้วิธีการต่าง ๆ จากความคิดเห็นของเส้นทางที่ยากลำบากของการปลดปล่อยจากโรคพิษสุราเรื้อรังด้วยความพยายามร่วมกันของแอลกอฮอล์และวงในของเขามีความหวังที่จะเรียนรู้วิธีการปราบปรามการพึ่งพาอาศัยและใช้ชีวิตโดยปราศจากแอลกอฮอล์

วิดีโอ: เราปฏิบัติต่อจากความมึนเมาโดยปราศจากความรู้ของผู้ป่วย

วิดีโอ: โรคพิษสุราเรื้อรัง - วิธีการรักษาใหม่

 

 

 

 

 

 



ผู้เขียน:
ประเมินบทความ

ความคิดเห็น K. บทความ

  1. สามีของฉันเริ่มดื่มอย่างหนักฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าต้องทำอย่างไร (((((((((((((((((((((((((((((

  2. มารีน่าวิธีทำอะไร ชักชวนคู่สมรสให้ไปหาหมอ หากคุณกลัวการประชาสัมพันธ์ให้ไปที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนตัวพวกเขาจะไม่ได้รับการลงทะเบียนและการรักษาจะถูกกำหนด ตัวอย่างเช่นแพทย์ของฉันสั่งให้หยดมิดโซ่หยดลงแม้กระทั่งวาดรูปแบบการรับส่วนบุคคล คู่สมรสไม่พลาดเคล็ดลับเดียว ดังนั้นเขาจึงผูกติดกับแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์และบอกว่าตอนนี้เขาจะติดตามปีที่ผ่านมาว่าเขาดื่ม binges

  3. สามีดูเหมือนจะเป็นปัญหาร้ายแรง ฉันไม่รู้จะทำอย่างไรคุณไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ แต่มันก็น่าเสียดายที่จะโยนมัน

  4. โอ้ตัวเองมีปัญหากับแอลกอฮอล์จนกระทั่งฉันรู้ว่านี่เป็นปัญหาของการพูดคุยกับฉันนั้นไร้ประโยชน์ ฉันอ่านบนอินเทอร์เน็ตว่า Midzo ลดลงช่วยในเรื่องนี้ตัดสินใจที่จะเพิ่มจากน้ำลงในน้ำของเธอและพวกเขาไม่มีกลิ่น และค่อยๆความปรารถนาที่จะดื่มแอลกอฮอล์หายไป

  5. หากไม่มีผู้ป่วย LED ตามที่ปรากฏออกมามันเป็นไปได้ที่จะรักษาคน พี่ชายของฉันมีแอลกอฮอล์ขี้เมาหลังจากหย่ากับภรรยาของฉัน และไม่มีการโน้มน้าวใจว่าไม่ควรถูกทอดทิ้ง จนกระทั่งลดลงของความสุขุมของ Mizzo พบกับวิธีของฉันพวกเขาสามารถได้รับการติดยาเสพติดโดยไม่ต้องถามเขาเพียงแค่หยดพวกเขาทุกวันในอาหารที่ฉันทำ ความเกลียดชังต่อแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่องไม่ปรากฏขึ้นในทันทีอาจจะเกิดขึ้นหลังจากการรับ Midzo หยดหนึ่งเดือน แต่มีผลที่ได้พี่ชายไม่ดื่มเป็น 5.5 เดือน

เพิ่มความคิดเห็น

อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ มีการทำเครื่องหมายเขตข้อมูล *