อาหารอัลคาไลน์และออกซิไดซ์: รายการตารางประโยชน์และอันตราย วิธีใช้อาหารอัลคาไลน์และออกซิไดซ์: คำแนะนำ ผลิตภัณฑ์อัลคาไลน์ใดที่ใช้ดีที่สุดสำหรับเนื้องอกวิทยา?

ในบทความนี้เราจะพิจารณาผลิตภัณฑ์อัลคาไลน์และออกซิไดซ์และประโยชน์ของพวกเขาสำหรับร่างกาย

สุขภาพของเราขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ หนึ่งในปัจจัยเหล่านี้คือโภชนาการของเรา น่าเสียดายที่ด้วยจังหวะชีวิตของวันนี้มันยากมากที่จะกินถูกและสมดุลและนี่คือสิ่งที่มักจะนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและร่างกายโดยรวม

อาหารอัลคาไลน์: ประโยชน์ของพวกเขาสำหรับมนุษย์คืออะไร?

วันนี้มีคนไม่มากที่สนใจเกี่ยวกับโภชนาการคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่กินและอาหารจำนวนมาก มันเป็นปัจจัยเหล่านี้ที่นำไปสู่ความจริงที่ว่างานของระบบทางเดินอาหารและจากนั้นสิ่งมีชีวิตทั้งหมดก็ล้มเหลว

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? หนึ่งในสาเหตุที่เป็นไปได้อาจเป็นการละเมิดความสมดุลของกรดเบส เราจะพูดคุยเกี่ยวกับอาหารที่เป็นกรดในรายละเอียดเพิ่มเติมในภายหลัง แต่ตอนนี้เราจะพิจารณา ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์อัลคาไลน์สำหรับร่างกายมนุษย์:

• อาหารอัลคาไลน์ให้การทำงานปกติให้กับร่างกายของเรา
• อาหารดังกล่าวเป็นเรื่องง่ายสำหรับร่างกายของเรามันถูกย่อยได้อย่างง่ายดายให้ขยะเล็กน้อยและทำความสะอาดร่างกายของเรา
• นอกจากนี้อาหารอัลคาไลน์ยังให้สารที่เป็นประโยชน์และจำเป็นจำนวนมากในร่างกายของเรา
• เป็นที่สังเกตว่าเป็นผลิตภัณฑ์อัลคาไลน์ที่มีส่วนช่วยในการสร้างเงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนาเซลล์
• มีข้อสันนิษฐานว่าผลิตภัณฑ์อัลคาไลน์เป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาของโรคบางอย่างเช่นมะเร็ง

อาหารเปรี้ยวและอัลคาไลน์: ประโยชน์และอันตราย

อาหารใด ๆ สามารถนำอันตรายและประโยชน์มาสู่ร่างกายของเรา ทุกอย่างขึ้นอยู่กับวิธีการกินอาหารที่สมเหตุสมผลหรือไม่

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นด่างมีประโยชน์สำหรับร่างกายของเราเพราะพวกเขา:

• ให้อาหารเราด้วยวิตามินที่มีประโยชน์และองค์ประกอบการติดตาม
• ทำความสะอาดร่างกายถอดตะกรันออกจากมัน
• การทำงานของเซลล์ของร่างกายได้รับการทำให้เป็นมาตรฐาน
• ย่อยโดยร่างกายได้อย่างง่ายดายดังนั้นพวกเขาจึงไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายและไม่ละเมิดงานของระบบทางเดินอาหาร

นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์อัลคาไลน์อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา:

• เนื่องจากการบริโภคอาหารอัลคาไลน์มากเกินไปร่างกายอาจเริ่มประสบเนื่องจากอัลคาไลจำนวนมาก
• ในร่างกายนี้ฟังก์ชั่นการย่อยอาหารช้าลงเนื่องจากสิ่งนี้สารพิษที่มีอยู่ในทางเดินอาหารจะเข้าสู่กระแสเลือด
• อาจมีปัญหาในตับ
• ด้วยความยาวส่วนเกิน Ledges ในร่างกายอาจปรากฏโรคผิวหนัง
• กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จากปากเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่เกิดขึ้นเนื่องจากส่วนเกินของอัลคาไลในร่างกาย

สำหรับอาหารเปรี้ยวร่างกายของเรายังต้องการเป็นด่างอย่างไรก็ตามในปริมาณที่น้อยลง:

• เสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินและองค์ประกอบการติดตาม
• ร่วมกับผลิตภัณฑ์อัลคาไลน์พวกเขาให้การทำงานปกติของร่างกายของเรา

อย่างไรก็ตามมีอันตรายจากผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดมากกว่าดี:

• ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีต้นกำเนิดจากสัตว์พวกเขายากที่จะดูดซับโดยร่างกายของเราย่อยไม่ดีและทำให้การทำงานของกระเพาะอาหารมีความซับซ้อน
• รีไซเคิลในร่างกายผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดทิ้งสารพิษและสารพิษต่าง ๆ ซึ่งเมื่อรวบรวมในร่างกายของเราในปริมาณที่สำคัญนำไปสู่การพัฒนาของโรคหลายชนิด
• การใช้อาหารที่เป็นกรดอย่างต่อเนื่องและมากเกินไปนำไปสู่การลดลงของภูมิคุ้มกันร่างกายเริ่มทำงานเพื่อการสึกหรอระบบและอวัยวะเริ่มที่จะประสบกับโรคที่แตกต่างกัน
• โรคผิวหนังอาจปรากฏขึ้น
• อาหารเปรี้ยวส่งเสริมการชะล้างแคลเซียมจากร่างกายและในทางกลับกันก็นำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและฟัน
• นอกจากนี้คนที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นในร่างกายจะมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าความหงุดหงิดความง่วงนอนความหนักในกระเพาะอาหารท้องอืดและการพ่น

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นด่างและออกซิไดซ์ร่างกาย: อาหารกรด

เป็นเวลานานอาหารและผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ แบ่งผลิตภัณฑ์ทั้งหมดออกเป็นผู้ที่มีชีวิตอยู่และผู้ที่ออกซิไดซ์ร่างกายของเรา การใช้ความรู้ดังกล่าวคุณสามารถปรับโภชนาการการบริโภคอาหารที่เป็นกรดและอัลคาไลน์และปรับปรุงสุขภาพของคุณ

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นด่าง ได้แก่ :

• ผักสีเขียว - แตงกวา, ถั่วสด, กะหล่ำปลี, หัวหอม, คื่นฉ่าย
• มะเขือเทศบวบพริกไทย
• มะนาวส้มส้มโอ
• แอปเปิ้ลพีชแอปริคอตกล้วย
• ผลไม้แห้ง (ลูกเกดแอปริคอตแห้ง ฯลฯ )
• ผลิตภัณฑ์ Sour -milk และเซรั่มของพวกเขา
• แครอท
• สีเขียว
• กะหล่ำปลีทะเล

ผลิตภัณฑ์ออกซิไดซ์รวมถึง:

• น้ำตาลทราย
• ถั่วยกเว้นอัลมอนด์
• ช็อคโกแลตและผลิตภัณฑ์จากมัน
• น้ำมันพืช
• แป้งผลิตภัณฑ์แป้ง
• กลุ่ม
• แอลกอฮอล์
• เนื้อไขมัน
• อาหารทะเล

อาหารอัลคาไลน์จากมะเร็ง

นักวิทยาศาสตร์มาถึงข้อสรุปว่ามันอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดที่มะเร็งต่าง ๆ สามารถพัฒนาได้ ดังนั้น D การป้องกันโรคมะเร็ง LA ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าความสมดุลระหว่างอาหารที่เป็นกรดและอัลคาไลน์แนะนำ และให้แน่ใจว่าได้รวมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ในอาหารของคุณ:

• กะหล่ำปลีประเภทต่าง ๆ คุณสามารถใช้บร็อคโคลี่, กะหล่ำปลีสีขาวหรือสี ในเวลาเดียวกันควรกินผักในรูปแบบต้มอบหรือตุ๋น
• หัวหอมและกระเทียม ประโยชน์ของผักเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันมานาน ทั้งหัวหอมและกระเทียมช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันของมนุษย์
• ตัวอย่างเช่นราสเบอร์รี่
• กล้วย. พวกเขามีส่วนร่วมในการทำงานปกติของไต
• พืชตระกูลถั่ว: ถั่วเขียว, ถั่ว, ถั่วฝักยาว
• ชาเขียวเพราะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งนั้น เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาโรคมะเร็งด้วยอาหารอัลคาไลน์ ตัวอย่างเช่นอาหารอัลคาไลน์สามารถเป็นเครื่องมือเสริมในการต่อสู้กับโรค แต่ไม่ใช่ "อาวุธ" หลัก

อาหารออกซิไดซ์ร่างกาย: รายการตาราง

เพื่อให้ง่ายต่อการปรับอาหารของคุณและเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับเมนูของคุณคุณสามารถใช้ตารางการสมัครสมาชิกนี้ซึ่งแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าผลิตภัณฑ์ใดที่เป็นกลุ่ม

อาหารอัลคาไลน์: รายการตาราง

การรักษาสมดุลของกรดเบสเป็นเรื่องปกติ - กุญแจสู่สุขภาพและอายุยืนของคุณ แน่นอนว่าคุณไม่ควรทรมานตัวเองทันทีด้วยอาหารที่แข็งและไม่รวมอาหารที่เป็นกรดออกจากเมนูอย่างไรก็ตามมันคุ้มค่าที่จะคำนวณปริมาณอาหารอัลคาไลน์และอาหารที่เป็นกรดที่จำเป็นสำหรับร่างกายของคุณอย่างถูกต้อง

วิดีโอ: 15 ผลิตภัณฑ์อัลคาไลน์ที่ดีที่สุด