การชำระล้าง สูตรสำหรับการทำความสะอาดลำไส้ที่เหมาะสมที่บ้าน

แพทย์ยืนยันว่าสาเหตุของโรคส่วนใหญ่ของเราตั้งแต่สิวบนใบหน้าไปจนถึงโรครุนแรงอยู่ในการตบร่างกายนั่นคือในการทำงานที่ไม่เหมาะสมของลำไส้ จะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร?

เหตุใดจึงจำเป็นต้องทำความสะอาดลำไส้เป็นประจำ? แพทย์ยืนยันว่าในแต่ละมื้ออาหารจำนวนเล็กน้อยตกค้างอาหารอยู่บนผนังของลำไส้และทำให้เกิดการสะสมของเมือกในลำไส้ใหญ่ เมื่อเวลาผ่านไปการสะสมของเมือกนี้นำไปสู่การก่อตัวของสารพิษที่ไหลเวียนทั่วร่างกายผ่านกระแสเลือดและในที่สุดก็เป็นพิษต่อร่างกาย การทำความสะอาดในลำไส้ก็เป็นสิ่งจำเป็นก่อนขั้นตอนการแพทย์บางอย่าง ไม่สำคัญว่าทำไมคุณต้องทำความสะอาดลำไส้มีหลายวิธีในการทำเองที่บ้าน

ลำไส้เร็วพร้อมน้ำแอปเปิ้ล

การทำความสะอาดลำไส้ด้วยน้ำแอปเปิ้ล
น้ำแอปเปิ้ลสดเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดลำไส้ การใช้น้ำแอปเปิ้ลเป็นประจำช่วยกระตุ้นการบริสตอล (การทำความสะอาดตามธรรมชาติ) แบ่งสารพิษและปรับปรุงการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของตับและระบบย่อยอาหาร ดังนั้นเริ่มต้นวันด้วยน้ำแอปเปิ้ล

• เตรียมน้ำผลไม้บีบสดใหม่ด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องคั้นน้ำผลไม้
• ดื่มน้ำผลไม้สักแก้วแล้วรอประมาณ 30 นาที
• ตอนนี้ดื่มน้ำสักแก้ว
• จำเป็นต้องทำขั้นตอนนี้หลายครั้งต่อวันเป็นเวลา 2-3 วัน
• คุณยังสามารถใช้แอปเปิ้ลสดในปริมาณใดก็ได้
• ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นของแข็งในช่วงระยะเวลาการทำให้บริสุทธิ์

การทำความสะอาดลำไส้นุ่มด้วยน้ำมะนาว

การทำความสะอาดลำไส้ด้วยน้ำมะนาว
มะนาวมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและปริมาณวิตามินซีสูงซึ่งช่วยให้การทำงานที่เหมาะสมของระบบย่อยอาหาร

• บีบน้ำมะนาวหนึ่งตัวเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อย
• ผัดน้ำผลไม้ด้วยน้ำผึ้งในน้ำต้มอุ่นสักแก้ว
• ดื่มวิธีนี้ในตอนเช้าตอนท้องว่าง
• น้ำมะนาวจะเพิ่มพลังงานให้กับคุณปรับปรุงการถ่ายอุจจาระและทำให้ผิวของใบหน้ามีสุขภาพดีขึ้น เป็นตัวเลือกคุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวบีบสด 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำแอปเปิ้ลหนึ่งแก้วและดื่ม 3-4 ครั้งต่อวัน

ทำความสะอาดลำไส้ด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน สูตรสำหรับการทำความสะอาดลำไส้

การทำความสะอาดลำไส้ด้วยไฟเบอร์
อาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ทำความสะอาดลำไส้กำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายทำให้อุจจาระนุ่มขึ้นและกระบวนการถ่ายอุจจาระนั้นง่ายขึ้น
สิ่งที่ต้องเพิ่มในอาหารของคุณ:

• ผลไม้สด (ราสเบอร์รี่, ลูกแพร์, แอปเปิ้ล)
• ผักสด (อาร์ติโช้คถั่วบร็อคโคลี่)
• ธัญพืชธัญพืชถั่วเมล็ดและถั่ว
• คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในรูปแบบของสารเติมแต่งในจานใด ๆ

ทำความสะอาดลำไส้ด้วยน้ำ

น้ำจำนวนมากเมาในระหว่างวันจะกระตุ้นกระบวนการ peristaltic ตามธรรมชาติเช่นเดียวกับการล้างสารพิษที่เป็นอันตรายและปกป้องร่างกายจากการขาดน้ำ

• เพื่อให้ได้ผลการรักษาสูงสุดคุณต้องดื่มอย่างน้อย 10-14 แก้วต่อวัน
• ก่อนอื่นคุณสามารถแทนที่น้ำบางส่วนด้วยผลไม้หรือน้ำผลไม้บีบสดใหม่

การทำความสะอาดลำไส้ด้วยขิง

Ginger ไม่เพียง แต่ลดอาการท้องอืด แต่ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้และรักษามันให้เป็นอิสระจากสารพิษและสารพิษที่เป็นอันตราย
วิธีการหมายเลข 1:

• ผัดแก้วน้ำขิงหนึ่งช้อนชาและน้ำผึ้งเล็กน้อย
• ดื่ม 2-3 แก้วต่อวัน
• คุณสามารถเพิ่มขิงลงในชาใด ๆ บนสมุนไพรหรือใช้ในรูปแบบของแผ่นเคี้ยว
• ไม่แนะนำเครื่องมือนี้สำหรับหญิงตั้งครรภ์และสตรีพยาบาล

วิธีการหมายเลข 2:

• เพิ่มน้ำแอปเปิ้ลบีบใหม่หนึ่งแก้วบนขิงบดและเมล็ดพืชและผัด
• ใช้เวลาท้องว่างในตอนเช้า
• หลังจากนั้นในระหว่างวันจำเป็นต้องดื่มน้ำ 8-10 แก้วเพื่อเคลื่อนย้ายเมล็ดพืชผ่านลำไส้ใหญ่ ต้นกล้าผูกขยะเข้าด้วยกันในขณะที่ขิงช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากลำไส้ใหญ่
• จนถึงสิ้นวันคุณสามารถทานอาหารที่ย่อยได้อย่างรวดเร็วเท่านั้น

มิเตอร์สลัดเพื่อทำความสะอาดลำไส้

ลองกินผักดิบและผลไม้เป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน คุณจะได้รับชุดวิตามินแร่ธาตุกรดอะมิโนและเอนไซม์ที่ช่วยสลายและกำจัดผลิตภัณฑ์ที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย

• วางแครอทดิบ, กะหล่ำปลี, ผักโขม, มะเขือเทศ, แตงกวา, ผักชีฝรั่ง, บรอกโคลี, หัวผักกาด, ผักชีฝรั่งในเครื่องปั่น
• ผสมในมันฝรั่งบดหรือบีบน้ำผลไม้
• เพื่อให้ได้เอฟเฟกต์ที่ดีที่สุดค็อกเทลดังกล่าวจะต้องใช้อย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อวัน

การทำความสะอาดลำไส้เป็นสีแดง

ว่านหางจระเข้เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับคุณสมบัติในการกำจัดสารพิษและบรรเทาการอักเสบซึ่งทำให้เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการทำความสะอาดลำไส้

• ตัดแผ่นว่านหางจระเข้ตัดไปตามความยาวทั้งหมดแล้วบีบน้ำผลไม้
• เพิ่มน้ำผลไม้หนึ่งมะนาวผสมให้เข้ากัน
• ใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง
• ใช้โซลูชันนี้ในช้อนชาหรือช้อนโต๊ะวันละหลายครั้ง

ทำความสะอาดลำไส้ด้วย kefir

โยเกิร์ตและผลิตภัณฑ์หวานและนมอื่น ๆ มีโปรไบโอติกและแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ที่ช่วยกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตราย นอกจากนี้ยังมีแคลเซียมจำนวนมากซึ่งป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์ของเยื่อบุลำไส้ใหญ่ โยเกิร์ตช่วยให้เกิดความผิดปกติของกระเพาะอาหารและการละเมิดอุจจาระ

• ใช้โยเกิร์ตธรรมชาติสักแก้วอย่างน้อย 4-5 ครั้งต่อวัน
• เพื่อปรับปรุงรสชาติคุณสามารถเพิ่มผลไม้สดและมูสลี่

เมล็ด Lena เพื่อทำความสะอาดลำไส้

เมล็ดแฟลกซ์อุดมไปด้วยโอเมก้า -3 ด้วยกรดไขมันสารต้านอนุมูลอิสระและเส้นใยธรรมชาติซึ่งช่วยในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ในลักษณะที่เป็นธรรมชาติ เมื่อผ่านลำไส้ใหญ่เมล็ดลินินดูดซับน้ำและสารพิษส่วนเกินเพิ่มขนาดและช่วยในการกำจัดเมือก

• เพิ่มเมล็ดลินินบดหนึ่งช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำและผสมให้เข้ากัน
• ดื่ม 30 นาทีก่อนอาหารเช้าและ 30 นาทีก่อนนอน
• นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มเมล็ดลินินบดลงในสะเก็ดโยเกิร์ตผลไม้สลัดผักและอาหารอื่น ๆ

ทำความสะอาดลำไส้ด้วยน้ำเกลือ

เกลือทะเลช่วยกระตุ้นการหดตัวของลำไส้และช่วยในการกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายทั้งหมดที่สะสมในร่างกาย

• ต้มเกลือทะเลหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้ว
• ปล่อยให้เย็นแล้วดื่มในท้องว่างในตอนเช้า
• รอสักครู่จนกว่าสารละลายจะผ่านหลอดอาหารและกระเพาะอาหารเข้าไปในลำไส้จากนั้นนวดหน้าท้องส่วนล่าง

วิธีนี้จะช่วยกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายทั้งหมดออกจากลำไส้ใหญ่และทางเดินอาหาร อย่างไรก็ตามมันไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูง

การทำความสะอาดดินเหนียวลำไส้: สูตร

ดินเหนียวสีน้ำเงินดูดซับความชื้นดูดซับสารพิษในระบบทางเดินอาหารและถูกขับออกจากร่างกายตามธรรมชาติ แกลบของเมล็ดต้นกล้าเมื่อผสมกับน้ำจะคล้ายกับเจลาตินและช่วยให้มวลดินเหนียวผ่านลำไส้เบา ๆ

• ผสมดินเหนียวสีน้ำเงินและแกลบของเมล็ดต้นกล้าในแก้วน้ำหรือน้ำแอปเปิ้ล (220-250 มล.)
• ดื่มส่วนผสมทันทีเพราะ ดินหนาขึ้นอย่างรวดเร็วและเครื่องดื่มจะต้องเมาจนหนา
• ทันทีหลังจากนั้นดื่มน้ำหรือน้ำผลไม้อีกแก้วหนึ่ง ในระหว่างวันดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อละลายส่วนผสมในลำไส้
• ใช้เฉพาะผลไม้สดและผักกึ่งต้มในวันนี้

ทำความสะอาดลำไส้ยารักษา

Senna เป็นพืชดอกที่ทำหน้าที่เป็นยาระบาย ฝักและใบของพืชนี้มีแอนธาลินซึ่งเป็นวิธีการที่ทรงพลังในการกระตุ้นลำไส้

• ใช้ลำต้นของ Senna หรือถุงชากับพืชนี้
• ต้มน้ำเล็กน้อย แต่ปล่อยให้มันเย็นเล็กน้อยก่อนชงหญ้า
• ปล่อยให้ชงชาประมาณ 10 นาทีจากนั้นเครียดและดื่ม
• คุณยังสามารถใช้ Senna เป็นสารเติมแต่งสำหรับชาหลัก

ทำความสะอาดลำไส้ด้วยมะนาว

• Kayen Pepper และ Lemon จะทำลายเมือกในลำไส้ใหญ่น้ำมะนาวจะกำจัดสารพิษ
• ผสมครึ่งช้อนชาของพริกไทยเคย์, น้ำมะนาวบีบสด 4 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งครึ่งช้อนชาและน้ำอุ่น 220-250 มล. ผสมให้เข้ากัน
• ดื่มทางออกในขณะท้องว่างสัปดาห์ละครั้งประมาณ 5 ครั้งต่อเดือน
• หากรู้สึกถึงการเผาไหม้หลังจากการแก้ปัญหาในกระเพาะอาหารให้กินน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ

การทำความสะอาดลำไส้: เคล็ดลับ

• ดื่มน้ำมาก ๆ ในระหว่างการทำความสะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ
• หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดในลำไส้บ่อยๆเนื่องจากอาจนำไปสู่โรคโลหิตจางหัวใจล้มเหลวและผลที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ
• การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยในการทำงานปกติและเป็นธรรมชาติของลำไส้
• ในระหว่างการทำให้บริสุทธิ์จำเป็นต้องกินอาหารเหลว (ซุปชาสมุนไพรน้ำซุปผักน้ำผลไม้ ฯลฯ ) ทุกวันและหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นของแข็ง
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันเผ็ดและสูง -แคลอรี่
• รวมกระเทียมหัวหอมและกล้วยในอาหารมากขึ้นในระหว่างการทำความสะอาดพวกเขาฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและปรสิตในลำไส้ใหญ่และยังมีส่วนช่วยในการเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์
• หากคุณใช้ยาอย่างต่อเนื่องเรียนรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงและการมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

ลำไส้ที่ดีต่อสุขภาพส่วนใหญ่กำหนดสุขภาพของร่างกายโดยรวม ดังนั้นลองรักษาที่บ้านและเคล็ดลับในการทำความสะอาดลำไส้และป้องกันการเป็นพิษช้าของร่างกาย อย่างไรก็ตามหากความรู้สึกไม่สบายในลำไส้ยังคงอยู่โปรดปรึกษาแพทย์

วิดีโอ: การทำความสะอาดลำไส้ที่บ้านด้วยเมล็ดแฟลกซ์

วิดีโอ: ช็อต !!! สิ่งที่แพทย์เงียบเกี่ยวกับ