บทความบอกเกี่ยวกับขั้นตอนสุขอนามัยทั้งหมดที่แม่ควรดำเนินการกับทารกแรกเกิดทุกวัน บทความมีคำแนะนำที่จำเป็นที่สุดการปฏิบัติตามซึ่งจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าการดูแลเด็กที่ถูกสุขลักษณะเต็มรูปแบบ
เนื้อหา
- ออกเดินทางในวันแรกของชีวิตของทารกแรกเกิด
- ดูแลทารกแรกเกิด
- เครื่องสำอางสำหรับทารกแรกเกิด
- การดูแลแผลสะดือของทารกแรกเกิด
- วิธีล้างทารกแรกเกิด?
- วิธีทำความสะอาดจมูกของคุณกับทารกแรกเกิด?
- ดูแลหูของทารกแรกเกิด
- การดูแลคอและใบหน้าของทารกแรกเกิด
- วิธีล้างเด็กทารกแรกเกิด?
- วิธีล้างเด็กผู้หญิงแรกเกิด?
- สุขอนามัยที่ใกล้ชิดของเด็กผู้หญิงทารกแรกเกิด
- วิธีตัดเล็บไปที่ทารกแรกเกิด?
- ดูแลทารกแรกเกิดก่อนกำหนด
- อาบน้ำทารกแรกเกิด เวลาอาบน้ำ
- วิดีโอ: การอาบน้ำครั้งแรกไม่น่ากลัว
- การพัฒนาการดูแลและการศึกษาของทารกแรกเกิด เกมสำหรับเด็กทารก
- เคล็ดลับการดูแลทารกแรกเกิด
- วิดีโอ: Care for the behonborn - School of Dr. Komarovsky
เมื่อกลับมาจากโรงพยาบาลคลอดบุตรคุณแม่ยังสาวหลายคนประสบความสับสน ท้ายที่สุดต้องดำเนินการหลายขั้นตอนหลายอย่างกับทารกแรกเกิดทุกวัน
ออกเดินทางในวันแรกของชีวิตของทารกแรกเกิด
ในวันแรก ๆ ของชีวิตของทารกการดูแลให้เขาลงไปตามขั้นตอนการบังคับหลายประการ:
- การล้าง
- การล้าง
- ตัดเล็บ
- การอาบน้ำ
- การรักษาแผลสะดือ
สำคัญ: แต่ละขั้นตอนที่ระบุไว้ยกเว้นการตัดเล็บควรดำเนินการกับทารกแรกเกิดทุกวันในช่วงเดือนแรกของชีวิต การรักษาแผลสะดือเป็นสิ่งจำเป็นก่อนการรักษา
ดูแลทารกแรกเกิด
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะต้องดูแลทารกแรกเกิดอย่างเต็มที่:
- อาบน้ำเพื่ออาบน้ำ
- เทอร์โมมิเตอร์สำหรับการวัดอุณหภูมิน้ำ
- ล้อฝ้ายหรือผ้าฝ้าย
- สำลีก้าน
- เครื่องช่วยหายใจ
- กรรไกรสำหรับเด็กที่มีเคล็ดลับโง่ ๆ
- วิธีแก้ปัญหาคือ Diamond Green
- ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
- เครื่องสำอางสำหรับเด็ก
สำคัญ: นี่คือรายการที่จำเป็นที่สุดที่คุณต้องซื้อเพื่อการดูแลอย่างเต็มที่
หากต้องการคุณสามารถซื้อได้:
- ผ้าเช็ดปากของเด็กเปียก
- ผ้าอ้อมดูดซับ
เครื่องสำอางสำหรับทารกแรกเกิด
บนชั้นวางของร้านค้าและร้านขายยามีเครื่องสำอางที่แตกต่างกันมากมายสำหรับการดูแลทารกแรกเกิด
คุณจะมีประโยชน์อย่างแน่นอนในเดือนแรก:
- ครีมสำหรับผ้าอ้อมหรือผง
- สบู่เด็ก
- ครีมให้ความชุ่มชื้น
สำคัญ: คุณไม่จำเป็นต้องมีโฟมสำหรับการอาบน้ำแชมพูในเดือนแรกของชีวิต ซื้อในภายหลังเมื่อคุณมีการตั้งค่าสำหรับผู้ผลิตอยู่แล้ว
การดูแลแผลสะดือของทารกแรกเกิด
ในโรงพยาบาลคลอดบุตรเมื่อสะดือยังไม่หายไปพยาบาลจะทำการแปรรูป ที่บ้านคุณควรดูแลแผลสะดือจนกว่าจะได้รับการรักษาอย่างสมบูรณ์
แผลสะดือควรได้รับการแปรรูปหลังจากอาบน้ำตอนเย็น:
- เราหยดไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สักสองสามหยดลงบนผ้าฝ้าย
- เราลดผ้าฝ้ายลงในสะดือด้วยการเคลื่อนไหวของจุด (เปอร์ออกไซด์จะเริ่มฟู่เล็กน้อย)
- เราลดผ้าฝ้ายใหม่ในสารละลายสีเขียว
- когдаерекисьересталашипеть, такимжеечнымвижениемватнойалкойкасасасасаеемсяааีมER
สำคัญ: ไม่ว่าในกรณีใด ๆ อย่าบดขยี้อย่าบิดอย่าสามเท่าด้วยแท่งในแผลสะดือ
วิธีล้างทารกแรกเกิด?
จำเป็นต้องล้างทารกแรกเกิดทุกวันหลังจากตื่นเช้า การซักผ้ามีหลายขั้นตอน:
- การล้างตา
- การทำความสะอาดจมูก
- การทำความสะอาดหู
- ล้างและคอ
สำคัญ: มองเข้าไปในปากของลูกเพื่อจุดประสงค์ในการตรวจจับในเวลาที่เหมาะสม ดงซึ่งสามารถพบได้ในทารกแรกเกิด
การล้างตาทารกแรกเกิด
สิ่งนี้จำเป็น:
- ดิสก์ฝ้ายสองแผ่นหรือผ้าฝ้าย
- น้ำต้มเย็น
ใช้ดิสก์หนึ่งแผ่นและชุ่มด้วยน้ำ เมื่อบีบน้ำส่วนเกินเช็ดดวงตาของคุณไปตามแนวการเจริญเติบโตของขนตา มันควรจะย้ายจากมุมด้านนอกของตาไปยังภายใน จากนั้นใช้ผ้าฝ้ายที่สองและทำเช่นเดียวกันกับตาอีกข้าง
วิธีทำความสะอาดจมูกของคุณกับทารกแรกเกิด?
บ่อยครั้งที่เด็กทารกดังกล่าวก่อให้เกิด“ เปลือกโลก” ที่เรียกว่าจมูกซึ่งป้องกันไม่ให้ทารกหายใจได้ง่าย
สำคัญ: ด้วยเหตุผลนี้เงื่อนไขของโพรงจมูกจะต้องได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องและหากจำเป็นให้ทำความสะอาด
สำหรับการทำความสะอาดจมูกคุณจะต้อง:
- ล้างออกสำหรับการซักผ้า
- vata
- เครื่องช่วยหายใจ
- ปิเปต
สำหรับการทำความสะอาดจมูกสามารถใช้เงินทุนหลายประเภทได้:
- สารละลายโซเดียมคลอไรด์ ผลิตภัณฑ์ราคาถูกบริโภคในเชิงเศรษฐกิจ มุ่งมั่นอย่างไม่เป็นอันตราย
- ยาพิเศษสำหรับการล้างโพรงจมูกของทารกแรกเกิด พื้นฐานของยาเสพติดดังกล่าวส่วนใหญ่มักจะเป็นน้ำทะเล ตัวอย่างของยาดังกล่าว: Aquamaris, Quicks พวกเขายังมีองค์ประกอบตามธรรมชาติ แต่มีขนาดใหญ่กว่าสารละลายของ "โซเดียมคลอไรด์" หลายเท่าหลายเท่า
สำคัญ: หากคุณตัดสินใจที่จะใช้สารละลาย“ โซเดียมคลอไรด์” ให้วางลงหนึ่งหยดในการเคลื่อนที่ของจมูกแต่ละครั้งด้วยปิเปต
หากคุณซื้อเครื่องมือพิเศษในร้านขายยาให้วางตามคำแนะนำ รอสักครู่. จากนั้นคุณมีสองวิธี:
- เครื่องช่วยหายใจจมูกลบเนื้อหาของโพรงจมูก
- บิดผ้าฝ้าย Turunda คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ด้วยตนเองหรือคุณสามารถห่อผ้าฝ้ายอย่างแน่นหนาในการแข่งขันจากนั้นลบออกจากการแข่งขัน
- ทำความสะอาดจมูกของคุณด้วย Turunda ที่เกิดขึ้น ขนาดของตุ๊กตาต้องตรงกับจมูกลูกของคุณ
- วางไว้ในจมูกของเด็กและค่อยๆเลื่อนการปฏิวัติหนึ่งครั้งในทิศทางเดียว
- นำออกจากจมูก
- Turunda ยังสามารถชุบน้ำเล็กน้อยด้วยสารละลายเล็กน้อย
ดูแลหูของทารกแรกเกิด
เราเช็ดอ่างหูด้านนอกด้วยผ้าฝ้าย
สิ่งสำคัญ: คุณไม่สามารถปีนไม้เท้าฝ้ายหรืออย่างอื่นในหู
การดูแลคอและใบหน้าของทารกแรกเกิด
เช็ดคอด้วยผ้าฝ้ายด้วยน้ำต้มด้วยผ้าฝ้ายแล้วเช็ดหน้าด้วยผ้าฝ้ายสด
สำคัญ: เช็ดแต่ละพับที่คอเนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของทารกแรกเกิดที่อยู่ภายใต้การเกิดขึ้น
วิธีล้างเด็กทารกแรกเกิด?
การอัดเทปเด็กควรใช้น้ำในทิศทางใด ๆ เพราะมันจะสะดวกกว่าสำหรับคุณ สิ่งสำคัญคือหัวและร่างกายของเด็กถูกบันทึกไว้อย่างปลอดภัยด้วยมือของคุณ ควบคุมกระแสน้ำด้วยมือของคุณเสมอเพื่อให้อุณหภูมิไม่เปลี่ยนแปลง
วิธีล้างเด็กผู้หญิงแรกเกิด?
เด็กผู้หญิงค่อนข้างยากที่จะล้างเนื่องจากแม่ควรรับเด็กทารกเพื่อให้น้ำไหลออกจากท้องไปด้านหลัง มันสะดวกกว่าที่จะทำเช่นนี้: วางเด็กไว้ด้านในของมือซ้ายถือขากระจายออกไปด้วยฝ่ามือของคุณควบคุมน้ำด้วยมือขวาของคุณและล้างเด็ก
สำคัญ: คุณไม่สามารถอนุญาตให้มวลอุจจาระเข้าไปในช่องคลอด
สุขอนามัยที่ใกล้ชิดของเด็กผู้หญิงทารกแรกเกิด
กฎหลายอย่างของเด็กผู้หญิงที่มีสุขอนามัย:
- ล้างผู้หญิงด้วยน้ำอย่างน้อยวันละครั้ง และหลังเก้าอี้ - ทุกครั้งทันที
- ควรใช้สบู่หลังจากการล้างลำไส้เท่านั้น ในกรณีอื่น ๆ น้ำ
- เมื่อใช้สบู่อย่าปล่อยให้มันเข้าสู่เยื่อเมือกภายในของช่องคลอด
- หลังจากซักผ้าแช่ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าอ้อมเด็กอย่างระมัดระวัง
- อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเปิดริมฝีปากในหญิงสาวเพื่อค้นหาฟิวชั่นของริมฝีปากขนาดเล็กหรือขนาดใหญ่ (Bluechia) ในเวลา
- หลังจากซักแล้วให้ใช้ครีมเล็กน้อยใต้ผ้าอ้อมหรือเพิ่ม
สำคัญ: กฎทั้งหมดที่ระบุไว้นั้นเหมาะสำหรับสุขอนามัยที่ใกล้ชิดของเด็กชาย
วิธีตัดเล็บไปที่ทารกแรกเกิด?
กุมารแพทย์ในโรงพยาบาลคลอดบุตรมักไม่อนุญาตให้ตัดเล็บเป็นสัปดาห์แรกหลังคลอดลูก แต่มันเกิดขึ้นว่าในวันแรกของชีวิตทารกมีเล็บยาวที่สามารถเกาผิวได้ ในกรณีนี้ใส่ถุงมือพิเศษที่จับได้ -“ รอยขีดข่วน”
สำคัญ: หากทารกไม่อนุญาตให้ตัดเล็บของเขาในระหว่างการตื่นตัว - ทำในระหว่างการนอนหลับของเขา
เมื่อมาถึงบ้านให้ดูเล็บของทารก หากพวกเขาเติบโตขึ้นมามากจนพวกเขาสามารถเกาผิวที่บอบบางของเด็ก - พวกเขาควรถูกตัด ขั้นตอนนี้ทำโดยเฉพาะกับกรรไกรพิเศษพร้อมเคล็ดลับโง่ ๆ
สำคัญ: บิดเล็บบนมือของคุณที่เท้าของคุณ - ตัดออกอย่างแน่นอน
สำคัญ: อย่าจับมือของทารกในถุงมือเสมอ ผิวของทารกควรหายใจ
ดูแลทารกแรกเกิดก่อนกำหนด
การดูแลทารกแรกเกิดก่อนวัยอันควรดำเนินการตามกฎทั่วไป มีข้อยกเว้นเพียงไม่กี่ข้อ:
- ไม่ได้รับอนุญาตให้อาบน้ำเด็กทันทีหลังจากออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตรและเมื่อแพทย์อนุญาต สามารถผ่านทั้ง 2 และ 3 สัปดาห์ได้
- การอาบน้ำเด็กก่อนวัยอันควรสำหรับเดือนแรกเป็นสิ่งจำเป็นในน้ำต้ม
- อุณหภูมิของน้ำในระหว่างการอาบน้ำควรอยู่ที่ 37-38 องศา เมื่ออาบน้ำให้แช่เด็กลงไปในน้ำอย่างสมบูรณ์ยกเว้นหัว
- หลังจากอาบน้ำเด็กแล้วห่อด้วยผ้าอ้อมอุ่น ๆ
สิ่งสำคัญ: งานหลักของคุณคือการไม่ตรึงเด็ก สร้างบรรยากาศที่อบอุ่นให้กับทารกเสมอดังนั้นในกลไกการควบคุมความร้อนของเด็กก่อนวัยอันควรจะอ่อนแอมาก
อาบน้ำทารกแรกเกิด เวลาอาบน้ำ
การอาบน้ำทารกจะต้องเป็นทุกวัน เตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการก่อนอาบน้ำ:
- อ่างอาบน้ำบริสุทธิ์
- วิธีแก้ปัญหาของโพแทสเซียม permanganate
- เทอร์โมมิเตอร์สำหรับน้ำ
- ถังสำหรับล้าง
- สบู่เด็ก
- แชมพูสำหรับเด็ก
- ผ้าขนหนู
- ยาต้มสมุนไพร (ถ้าต้องการและหลังจากรักษาแผลสะดือ)
- ทุกสิ่งที่คุณต้องการในการประมวลผลแผลสะดือ
- เสื้อผ้าที่สะอาด
- สไลด์ว่ายน้ำ (ไม่บังคับ)
- หยิบน้ำไหลขึ้นมา 37 องศาลงในอ่างอาบน้ำ
- เพิ่มวิธีแก้ปัญหาที่อ่อนแอของโพแทสเซียม permanganate
- จุ่มเด็กลงบนไหล่
- เช็ดทารกแต่ละคนด้วยมือของคุณ
- สองครั้งต่อสัปดาห์ใช้สบู่จำนวนเล็กน้อย
- แชมพูเพื่อสระผมในเดือนแรกไม่จำเป็น
- หลังจาก - สัปดาห์ละครั้ง
- สนามซักผ้าล้างเด็กด้วยน้ำด้วยปริญญาน้อยกว่าที่เด็กถูกลดระดับลงในตอนแรก
- สงบสติอารมณ์ไม่เช่นนั้นความกังวลของคุณจะถูกสื่อถึงเด็ก
สำคัญ: เสร็จสิ้นขั้นตอนเมื่อเย็นน้ำ 2 องศาจากอุณหภูมิเริ่มต้น
ก่อนที่จะรักษาบาดแผลจากสะดือของเด็กมันคุ้มค่าที่จะอาบน้ำในสารละลายที่อ่อนแอของโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตหลังจากการรักษาคุณสามารถเพิ่มยาต้มสมุนไพร (คาโมไมล์ซีรีส์)
สิ่งสำคัญ: แม้ว่าวัชพืชจะมีผลต่อการสงบและต้านการอักเสบ แต่ก็ไม่ควรใช้บ่อยขึ้นเพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้หรือผิวแห้ง
เป็นการดีที่สุดที่จะอาบน้ำเด็กก่อนที่จะให้อาหารตอนกลางคืน หลังจากอาบน้ำเด็กจะเหนื่อยและสงบลงเล็กน้อยหลังจากนั้นเขาก็กินได้ดีและนอนหลับ
วิดีโอ: การอาบน้ำครั้งแรกไม่น่ากลัว
การพัฒนาการดูแลและการศึกษาของทารกแรกเกิด เกมสำหรับเด็กทารก
จนกว่าทารกจะถึง 6 เดือนจำเป็นต้องดำเนินการเรียกเก็บเงินกับเขาเพื่อป้องกันปัญหาเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก:
- เจือจางขาและปากกาของเด็กในทิศทางที่แตกต่างกัน ทำช้าและเรียบร้อย
- สลับดึงดูดหัวเข่าของคุณไปที่ท้อง
- งอและยื่นมือของคุณในข้อศอก
ทำซ้ำการออกกำลังกายแต่ละครั้ง 10-15 ครั้ง
สำคัญ: นี่คือแบบฝึกหัดพื้นฐาน หากมีปัญหาในเด็กนักศัลยกรรมกระดูกจะสั่งการนวดที่เหมาะสมและแบบฝึกหัดพิเศษ
ในเดือนแรกของชีวิตทารกจะไม่ให้ความสนใจกับของเล่นประเภทต่างๆ ในกรณีที่ดีที่สุดเด็กจะตอบสนองต่อเสียงของ Rattles
หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนคุณสามารถแขวนม้าหมุนดนตรีด้วยของเล่นบนเตียงให้เด็กสัมผัสของเล่นต่าง ๆ และล่อลวงเขย่า เด็กจะเริ่มติดตามดวงตาของพวกเขาแล้ว
เคล็ดลับการดูแลทารกแรกเกิด
- บ่อยขึ้นปล่อยให้เด็กหายใจโดยไม่มีผ้าอ้อม
- สำหรับการซักผ้าบางครั้งคุณสามารถใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก จะดีกว่าที่จะใช้พวกเขาเฉพาะเมื่อไม่มีทางล้างด้วยน้ำ
สำคัญ: อย่าล้างลูกของคุณเพียงผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก แม้แต่ผ้าเช็ดปากที่มีคุณภาพสูงสุดก็มีผลต่อผิวที่บอบบางของเด็ก
- หากคุณใช้ยาต้มสมุนไพรเมื่ออาบน้ำให้แน่ใจว่าใช้หลังจากมอยเจอร์ไรเซอร์
- หลังจากล้างและว่ายน้ำให้ผิวหนังของเด็กเปียกด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าอ้อมอย่างระมัดระวัง
- ในระหว่างการอาบน้ำในอ่างอาบน้ำอย่าทำให้อุณหภูมิของน้ำสูงกว่า 37 องศามิฉะนั้นการอาบน้ำจะหยุดเป็นขั้นตอนการรักษา
สำคัญ: หากลูกของคุณไม่สบายว่ายน้ำในน้ำเย็นหรือใช้เนินเขา - อย่าทรมานเขา ค้นหาวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับลูกของคุณ
อย่าละเลยกฎสำหรับการดูแลลูกของคุณ ทำตามอัลกอริทึมบางอย่างและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำทุกอย่างถูกต้อง
ช่วงเวลาที่เด็กนวดน้ำมัน
ฉันต้องการแบ่งปันความประทับใจของน้ำมันนวด "ช่วงเวลาที่รัก" Chicco ฉันชอบการรับรู้ที่ไม่น่ารำคาญของเขาแทบจะไม่สามารถรับรู้ได้ แต่มีกลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์ ความสม่ำเสมอของแสงของมันต้องขอบคุณที่มันถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์โดยไม่ทิ้งร่องรอยไขมันแม้บนเสื้อผ้า แม้แต่ผิวหนังของฉันหลังจากน้ำมันนี้นุ่มและนุ่มเล็กน้อย มันไม่ได้ทำให้เกิดอาการแพ้เนื่องจากไม่มีสารกันบูดน้ำหอมและสีย้อมต่าง ๆ ในองค์ประกอบ ด้วยน้ำมันช่วงเวลาของทารกการนวดง่ายขึ้นและน่าพอใจมากขึ้น ใช่และคุณสามารถใช้มันตั้งแต่แรกเกิด จริงมีค่าลบเล็ก ๆ ในแพ็คเกจสำหรับฉันมันจะสะดวกกว่าสำหรับขวดจ่าย ปริมาณที่นำเสนอนั้นประหยัดมากและเพียงพอเป็นเวลานาน ฉันสามารถแนะนำน้ำมันนวดด้วยความมั่นใจ!
Protective Talc Poker "Baby Moments"
ช่วงเวลาที่ทารกพูดคุยทำให้เกิดความประทับใจที่น่าพอใจมากทั้งในองค์ประกอบและในการกำหนดค่าของพวกเขา ฝาของแป้งที่มีรูเลื่อนมันเปิดและปิดอย่างง่ายดายซึ่งสะดวกมากองค์ประกอบของแป้งรวมถึงแป้งข้าวซึ่งมีเอฟเฟกต์ดูดซับรีเฟรชและให้ความนุ่มกับผิว แป้งช่วยปกป้องผิวขจัดความชื้นส่วนเกินและผิวของเด็กอยู่ภายใต้การป้องกันที่ละเอียดอ่อนของอากาศ ด้วยแป้งนี้เราไม่กลัวผื่นผ้าอ้อม การป้องกันเวทมนตร์และความไร้น้ำหนักที่น่ารื่นรมย์ และที่สำคัญที่สุด Talc-Pudder ไม่ได้ม้วนและไม่ได้คะแนนรูขุมขน
ซีรี่ส์เครื่องสำอาง Chicco
สเปรย์ซันเป็นผู้ช่วยให้รอดในครอบครัวของเราในวันฤดูร้อน ขวดที่สะดวกมากฉันชอบผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องพ่น ความสะดวกสบายของแอปพลิเคชันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันระดับการป้องกัน SPF 25 และ SPF 50 รับมือกับงานของพวกเขาด้วยปัง ในกรณีของระดับการป้องกัน SPF 50 คุณสามารถใช้งานได้อีกครั้งหลังจากอาบน้ำดังนั้นสำหรับเด็กที่ฉันเลือก พื้นผิวของสเปรย์เป็นกึ่งของเหลวไม่หนาเกินไปและไม่เป็นของเหลวเกินไปเช่นที่สอง -มือที่สองฉันชอบมัน อย่าคาดหวังว่าจะมีการดูดซึมทันที 5-10 นาทีจะผ่านไปจนกว่าจะดูดซับได้อย่างสมบูรณ์ หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์แล้วผิวก็จะนุ่มนวลขึ้นชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์และปกป้องผิวจาก UV ที่เป็นอันตราย
ไซต์ที่ดี
เรามีอาการแพ้เครื่องสำอางเด็ก ๆ ! ดังนั้นสบู่ทุกประเภทแม้กระทั่ง Demonfly และประเภท "ปลอดภัย" ก็ไม่เหมาะกับเราเลย ฉันต้องมองหาทางเลือก ตัวเลือกเดียวคือผ้าเช็ดปาก