Lenten Sandwiches: สูตรที่ดีที่สุด วิธีการปรุงแซนวิชลีนสำหรับอาหารเช้าสำหรับชาสำหรับโต๊ะเทศกาล?

สูตรแซนวิชแสนอร่อยสำหรับโต๊ะเทศกาลและทุกวัน

แซนวิช - นี่คืออาหารเรียกน้ำย่อยเผ็ดของขนมปังผักและผลไม้ซึ่งเป็นอาหารเช้าอาหารเย็นและอาหารเย็นที่ยอดเยี่ยม หากคุณเปิดจินตนาการของคุณจากผลิตภัณฑ์ชุดนี้คุณจะทำอาหารเทศกาลที่ยอดเยี่ยมที่มีลักษณะที่น่าสนใจและรสชาติที่ดี

หากคุณต้องการทำให้จานนี้เป็นสากลยิ่งขึ้นให้ใช้เครื่องเทศรสเผ็ดและผักสดเพื่อปรุงอาหาร ส่วนประกอบเหล่านี้จะเพิ่มขนมปังและผักที่น่าสนใจและด้วยเหตุนี้คุณจะไม่ได้รับแซนวิชของว่างซ้ำ ๆ แต่เป็นอาหารแสนอร่อยที่จะไม่น่าละอายที่จะมอบให้กับแขกที่รักมาก

Lenten Hot Sandwich: สูตรพร้อมรูปถ่าย

แซนวิชลีนร้อนเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารแห้ง เนื่องจากความจริงที่ว่าแซนวิชผักนี้เสิร์ฟในรูปแบบที่อบอุ่นเขาจึงสามารถเรียกร้องอาหารกลางวันจานที่สองได้ ยิ่งกว่านั้นหากคุณไม่ได้ใช้เครื่องเทศที่คมชัดเพื่อเตรียมมันคุณสามารถมอบให้กับเด็ก ๆ ได้

ส่วนประกอบ:

• กระบอง - 10 ชิ้น
• หัวหอม - 1 พีซี
• มันฝรั่ง - 2 หัว
• แครอท - 1 พีซี
• น้ำมันพืช
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

• ในการเริ่มต้นล้างและทำความสะอาดผักทั้งหมดจากเปลือก บดหัวหอมอย่างประณีตและถูแครอทและมันฝรั่งบนขูด พับผักทั้งหมดในชามเกลือพริกไทยและผสมให้เข้ากัน

• ตัดก้อนของชิ้นที่มีความหนา 5 มล. ใช้ผักวางและใช้ช้อนกระจายอย่างสม่ำเสมอบนพื้นผิวของก้อน

• เทน้ำมันพืชลงในกระทะให้ความร้อนและเริ่มทอดช่องว่างของคุณ พวกเขาจะต้องวางลงอย่างระมัดระวังด้วยผักและความร้อนปานกลางเพื่อทอดจนกว่าเปลือกกุหลาบ

• หลังจากจานเย็นลงเล็กน้อยก็สามารถตกแต่งด้วยสมุนไพร

สูตรแซนวิชลูกเลี้ยง: สูตรอาหาร

วัตถุดิบ:

• อิฐขนมปังสีเทา - สมุดครึ่ง
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
• พริกไทยบัลแกเรีย - 1 พีซี
• หัวหอม - 1 พีซี
• ปาปริก้า
• ใบโหระพา
• กระเทียมแห้ง
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช

แซนวิชทำอาหาร:

1. ก่อนอื่นให้หั่นขนมปังเป็นสี่เหลี่ยมและจากนั้นก็ตัดพวกเขาในแนวทแยงมุม
2. ต่อไปเราใช้มีดคมและตัดเปลือกโลกออกอย่างระมัดระวังทิ้งเศษเล็กเศษน้อย
3. หากคุณคิดว่าเปลือกขนมปังจะไม่ทำให้รสชาติของจานเสียคุณสามารถทิ้งไว้ได้อย่างสมบูรณ์
4. ในขั้นตอนต่อไปเริ่มมีส่วนร่วมในผัก เริ่มต้นด้วยฉันคิดว่าพวกเขาอยู่ใต้น้ำไหลแล้วตัดด้วยขนาดเท่ากัน
5. เรากระจายพวกมันลงบนแผ่นอบสเปรย์ด้วยน้ำมันพืชรสชาติด้วยเครื่องเทศแห้งเกลือและนำไปอบ
6. หลังจากประมาณ 15-20 นาทีเรานำผักออกจากเตาอบและปล่อยให้พวกเขาเย็นเล็กน้อย
7. ในเวลานี้เราเริ่มครอบครองขนมปังอีกครั้ง แต่ละชิ้นจะต้องโรยเล็กน้อยด้วยน้ำมันพืช (ควรมะกอก) และโรยด้วยปาปริก้าอย่างไม่เห็นแก่ตัว
8. จากนั้นเราก็เอาผักและใส่ขนมปังด้วยชั้นที่เรียบร้อย เมื่อผักทั้งหมดถูกวางไว้เราจะครอบคลุมชิ้นงานด้วยขนมปังอีกชิ้นและเสิร์ฟจานบนโต๊ะ

แซนวิชลูกเลี้ยงกับปลา: สูตร

ปลาเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับแซนวิช มันทำให้รสชาติของพวกเขาน่าสนใจและนุ่มขึ้น ในการเตรียมอาหารจานนี้คุณสามารถใช้ปลาดองอบและทอด

แต่โปรดจำไว้ว่าปลาทอดจะเพิ่มเนื้อหาแคลอรี่ดังนั้นหากคุณทำตามรูปนั้นจะเป็นการดีกว่าที่จะอบหรือโดยทั่วไปเตรียมคู่ด้วยเครื่องเทศ

ด้านล่างเราจะแนะนำให้คุณรู้จักกับสูตรทรายสำหรับการเตรียมปลาเค็มที่ใช้ แต่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถแทนที่มันได้อย่างสงบด้วยการทอดหรืออบ

สินค้า:

• แบตัน - 1 พีซี
• ปลาเกลือ (ใด ๆ ) - 300 กรัม
• หัวหอมสีเขียว
• มะนาว - 2 ชิ้น
• ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง
• น้ำมันพืช - 100 มล.

คำแนะนำการเตรียมการ:

1. เราตัดก้อนเป็นชิ้นบาง ๆ และทอดในน้ำมันพืช (ด้านหนึ่ง)
2. ฉันล้างผักทั้งหมดใต้น้ำไหลและตัดด้วยชิ้นส่วนที่สะดวกสบาย
3. ปลากรองใส่ในชามและน้ำมะนาวสเปรย์
4. เราตัดมะนาวอีกตัวด้วยแหวนครึ่งที่เรียบร้อยและตั้งอยู่ข้างๆด้านข้างชั่วคราว
5. เราเอาขนมปังใส่ปลาลงไปและใส่มะนาวชิ้น ๆ ไว้ด้านบนของมัน
6. โรยทุกอย่างด้วยสีเขียวและเสิร์ฟบนโต๊ะ

แซนวิชลูกเลี้ยงด้วยเห็ด: สูตรอาหาร

Champignons เป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างสากลที่สามารถรวมเข้ากับผลิตภัณฑ์ทั้งหมดได้อย่างดีดังนั้นจึงไม่มีอะไรน่าแปลกใจในความจริงที่ว่าแม่บ้านถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางในการทำแซนวิช

เห็ดเหล่านี้เป็นหมวดหมู่ของผลิตภัณฑ์ที่สามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องใช้ความร้อนด้วยเหตุนี้หากคุณไม่มีเวลาพิเศษ แต่คุณต้องปรุงอาหารอร่อย ๆ จากนั้นทำแซนวิชแบบลีนกับ champignons ดิบ

ส่วนประกอบควบคุม:

• Baguette สด - 1 พีซี
• Champignons - 250 กรัม
• Lenten Mayonnaise - 200 กรัม
• กระเทียม - 2 กลีบ
• ดิลล์ - ชุดเล็ก ๆ
• เกลือและพริกไทย
• มะนาวครึ่ง

การตระเตรียม:

1. ก่อนอื่นให้ล้าง champignons ให้แห้งและเอาขาออก
2. จากนั้นสับกระเทียมและผักชี
3. ตัดบาแกตต์อย่างเอียงและใส่ชิ้นส่วนที่ได้ลงบนจานใหญ่
4. ตัด champignons ด้วยชิ้นบาง ๆ และน้ำมะนาวโรย
5. ส่องแสงบาแกตต์ด้วยมายองเนสกับผักใบเขียวและใส่ชิ้นส่วนเห็ดลงไป
6. โรยแซนวิชในตอนท้ายด้วยพริกไทยดำและคุณสามารถเริ่มมื้ออาหารได้

วิธีทำแซนวิชแบบลีนสำหรับชา?

คนเหล่านั้นที่ปฏิบัติตามโพสต์คริสเตียนทั้งหมดอย่างเคร่งครัดรู้ว่ามันยากแค่ไหนในเวลานี้ในการปรุงอาหารที่อร่อยสำหรับชา แต่ก็ยังมีทางออกจากสถานการณ์นี้ ในการเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยที่อร่อยและมีกลิ่นหอมสำหรับชาคุณสามารถใช้ฟักทอง

คุณจะชอบแซนด์วิชหวาน ๆ นี้และความจริงที่ว่าคุณจะใช้จ่ายจำนวนน้อยที่สุดในการเตรียมการ

ส่วนผสมของว่างหวาน:

• ฟักทอง - 500 กรัม
• กระบอง - 8 ชิ้น
• น้ำตาลกก - 50 กรัม
• วานิลลิน
• อบเชย
• ลูกเกด

การตระเตรียม:

1. ก่อนอื่นให้ปอกเปลือกฟักทองจากผิวแข็งตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ และใส่ทุกอย่างลงบนแผ่นอบ
2. โรยด้วยอบเชยและวานิลลาแล้วส่งไปที่เตาอบเพื่ออบ
3. ในขณะที่ฟักทองจะไปถึงความพร้อมให้ดูแลส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์
4. เทลูกเกดด้วยน้ำเดือดและปล่อยให้มันยืนในน้ำร้อนเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที
5. ตัดก้อนเป็นชิ้นส่วน
6. รับฟักทองจากเตาอบปล่อยให้เย็นเล็กน้อยจากนั้นเปลี่ยนเป็นพาสต้าด้วยเครื่องปั่น
7. เพิ่มลูกเกดลงในส่วนผสมฟักทองผสมทุกอย่างให้เข้ากันและนำไปใช้กับก้อน

วิธีปรุงแซนวิชแบบลีนเป็นอาหารเช้า?

เราทุกคนรู้ว่าอาหารเช้าควรมีประโยชน์ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ดังนั้นมันจะดีกว่าถ้าคุณใช้ผักสดสูงสุดสำหรับการเตรียมแซนด์วิชลีน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณไม่เพียง แต่ได้รับรสชาติที่น่าสนใจ แต่ยังจะทำให้ร่างกายของคุณอิ่มตัวด้วยสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็น

ส่วนประกอบสำหรับอาหารเช้าที่มีประโยชน์:

• ขนมปังขาว - ครึ่งบุ๊ค
• Daikon - 200 กรัม
• มะเขือเทศแห้ง -5-7 ชิ้น
• อะโวคาโด - 1 พีซี
• พวงของความเขียวขจี
• ซอส Tkemali
• น้ำมันมะกอก - 30 มล.
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

สูตรอาหาร:

1. ก่อนอื่นให้หั่นขนมปังชิ้นบาง ๆ แล้วให้แห้งในกระทะแห้ง
2. ตัดกรีนอย่างหยาบ ๆ วางไว้ในเครื่องปั่นและข้ามไปเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
3. เพิ่มซอส tkemali สองช้อนและน้ำมันมะกอกลงในพาสต้าที่เกิดขึ้น
4. มะเขือเทศแห้งและสับมากที่สุดเท่าที่จะทำได้
5. Dycon และอะโวคาโดเปลือกและตัดขนาดเท่ากัน
6. ขนมปังแห้งเบา ๆ ด้วยการวาง piquant แล้วใส่ผักทั้งหมดลงไป
7. ก่อนเสิร์ฟโต๊ะเพิ่มผักเล็กน้อยและเขย่าด้วยพริกไทยป่นสีดำ

แซนวิชไปที่โต๊ะเทศกาล: สูตรอาหาร

แซนวิชเทศกาลเกี่ยวข้องกับการใช้ส่วนผสมที่น่าสนใจมากกว่าในชีวิตประจำวัน ดังนั้นมันจะดีกว่าถ้าคุณจะใช้ปลาเพื่อเตรียมของว่างแบบลีนนอกเหนือไปจากผัก

แต้มแซนวิชกับปลาเฮอริ่งและกีวี

ส่วนประกอบ:

• เนื้อปลาเฮอริ่ง - 300 กรัม
• ขนมปังสีเทา - ก้อน
• กีวี - 2 ชิ้น
• Lenten Mayonnaise - 1 แพ็ค
• มะเขือเทศ - 1 พีซี
• ผักชีฝรั่ง

ทำอาหารของว่าง:

1. ตัดขนมปังเป็นชิ้น ๆ และทำช่องว่างทรงกลมจากพวกเขาด้วยเครื่องมือที่สะดวกสบาย
2. ทำความสะอาดกีวีจากเปลือกแล้วหั่นเป็นวงกลม
3. ทำแบบเดียวกันกับมะเขือเทศ
4. เทขนมปังด้วยมายองเนสลีนวางวงกลมกีวีไว้ด้านบนของทั้งหมดนี้แล้วปลาเฮอริ่ง
5. ในตอนท้ายตกแต่งทุกอย่างด้วยชิ้นส่วนของมะเขือเทศและกิ่งไม้จนถึง

แซนวิชลูกเลี้ยงกับหัวผักกาดและปลาเฮอริ่ง

สินค้า:

• แบตัน - 1 พีซี
• เนื้อปลาเฮอริ่ง - 500 กรัม
• หัวผักกาดต้ม - 200 กรัม
• Lenten Mayonnaise - 100 กรัม
• กระเทียม - 1 กานพลู
• น้ำมันพืช - 100 มล.

การตระเตรียม:

1. ตัดก้อนเป็นชิ้นเล็ก ๆ และทอดในน้ำมันพืชด้านหนึ่ง
2. ตะแกรง croutons ร้อนด้วยกระเทียมและพักไว้ให้เย็น
3. ถูหัวบีทบนเครื่องขูดที่ดีและผสมกับมายองเนส
4. ใช้ส่วนผสมของบีทรูทบนก้อนทอดและวางชิ้นส่วนของปลาเฮอริ่งไว้ด้านบนของมัน
5. ก่อนเสิร์ฟบนโต๊ะตกแต่งของว่างด้วยสมุนไพรสด

แซนวิชลูกเลี้ยงกับคาเวียร์สีแดง: สูตรพร้อมรูปถ่าย

บ่อยครั้งที่เนยหรือชีสอ่อนใช้เพื่อเตรียมแซนวิชกับคาเวียร์สีแดง แต่วันนี้เราจะแนะนำคุณเกี่ยวกับสูตรที่ปลาทูน่าจะใช้เป็นเลเยอร์เชื่อมต่อ

วัตถุดิบ:

• ปลาทูน่ากระป๋อง - 1 ธนาคาร
• Caviar สีแดง - 1 ธนาคาร
• BAGET - 1 พีซี
• มะนาว - 1 พีซี

สูตรอาหาร:

• เปิดขวดกับปลาทูน่าใส่ในชามและช่วยส้อมหรือเครื่องปั่นเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน

• ลวกมะนาวด้วยน้ำเดือดเย็นลงอย่างรวดเร็วและหั่นเป็นชิ้น

• ตัดบาแกตต์ด้วยชิ้นที่เรียบร้อยและแห้งในกระทะแห้งหรือในเครื่องปิ้งขนมปัง

• ปล่อยให้ขนมปังเย็นแล้วกระจายด้วยปลาทูน่าที่หักและตกแต่งด้วยคาเวียร์สีแดงชั้นบาง ๆ

ทำอาหารว่างมะนาวให้เสร็จและให้บริการกับครัวเรือนของคุณ หากคุณต้องการให้อาหารจานนี้อร่อยที่สุดให้ใช้ผลิตภัณฑ์แช่เย็นเพื่อปรุงอาหาร

แซนวิชลูกเลี้ยงกับ Sprats: สูตร

ก่อนหน้านี้ไม่มีวันหยุดเดียวที่เสร็จสมบูรณ์หากไม่มีแซนวิชที่มี sprats แต่แม่บ้านสมัยใหม่ว่าทำไมพวกเขาถึงเริ่มลืมจานนี้เรียบง่าย แต่อร่อยมากและเริ่มแทนที่ด้วยของว่างด้วยกุ้งและหอยทะเลหลายชนิด ดังนั้นเราต้องการเตือนคุณถึงสูตรง่าย ๆ ที่คุณและครอบครัวของคุณจะชอบแน่นอน

ผลิตภัณฑ์สำหรับแซนวิชลีน:

• Sprats - 1 ธนาคาร
• Borodinsky Bread - 1 ก้อน
• น้ำมันดอกทานตะวัน - 150 มล.
• มะเขือเทศ - 1 พีซี
• แตงกวา - 1 พีซี
• กลีบกระเทียมคู่หนึ่ง

การตระเตรียม:

1. ตัดขนมปังเป็นชิ้นส่วนเดียวกันและเอาเปลือกออกจากพวกเขา
2. ตัดแตงกวาและวงกลมมะเขือเทศเป็นวงกลม
3. น้ำมันพืชร้อนและทอด croutons บนมัน
4. วางลงบนผ้ากระดาษเพื่อให้น้ำมันส่วนเกินจะใช้
5. ตะแกรงพวกเขาด้วยกระเทียมและใส่ลงบนจานตกแต่งด้วยใบสลัด
6. จากนั้นใส่แตงกวาและมะเขือเทศลงบนขนมปังแต่ละชิ้นลงบนขนมปังชิ้นหนึ่งวางกระแทกทั้งหมดไว้บนพวกเขา

แซนวิชลูกเลี้ยงกับอะโวคาโด: สูตร

แซนวิชลูกยีนส์กับอะโวคาโดอาจเป็นอาหารอร่อย แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นของว่างที่มีประโยชน์เช่นเดียวกับอาหารที่ยอดเยี่ยมเกือบทุกชนิด

ส่วนประกอบควบคุม:

• Bunks for Hamburgers - 4 ชิ้น
• ปลาแซลมอนนอนหลับ - 200 กรัม
• อะโวคาโด - 2 ชิ้น
• ครึ่งหนึ่งของมะนาว
• เกลือและพริกไทย
• น้ำมันดอกทานตะวัน

สูตรอาหาร:

1. ตัดขนมปังครึ่งหนึ่งแล้วทอดในด้านหนึ่งในน้ำมันพืช
2. หากคุณต้องการให้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปมีไขมันน้อยลงให้แห้งในกระทะแห้งหรือในเตาอบ
3. ปอกเปลือกปลาแล้วตัดออกด้วยลูกบาศก์ขนาดเล็กที่สุด
4. เอากระดูกออกจากอะโวคาโดลอกออกแล้วสับมันเช่นเดียวกับปลาแซลมอน
5. ปรุงรสทุกอย่างด้วยมะนาวพริกไทยถ้าจำเป็นเกลือและผสมให้เข้ากัน
6. ปล่อยให้มวลที่เกิดขึ้นเป็นเวลา 10-20 นาทีจากนั้นวางลงบนขนมปังเย็นอย่างสมบูรณ์

Lenten Avocado Paste สำหรับแซนวิช: ทำอาหารได้อย่างไร?

อะโวคาโดในประเทศของเรายังคงเริ่มได้รับความนิยมในหมู่แม่บ้าน แต่ผู้ที่ตัดสินใจทดลองทำอาหารด้วยการเป่านี้ใช้เพื่อเตรียมอาหารเย็นและอาหารร้อน

หากคุณต้องการที่จะพยายามแนะนำอะโวคาโดในอาหารในครัวเรือนของคุณ แต่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรให้ลองเตรียมพาสต้าเผ็ดสำหรับแซนวิชจากมัน

สูตรคลาสสิกสำหรับพาสต้าอะโวคาโด

วัตถุดิบ:

• อะโวคาโด - 3 ชิ้น
• มะนาว - 1 พีซี
• น้ำมันมะกอก - 30 กรัม
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

1. เอากระดูกออกจากอะโวคาโดลอกออกแล้วสับให้สะดวกสำหรับคุณ
2. ลบความเอร็ดอร่อยออกจากมะนาวแล้วบีบน้ำออกจากมัน
3. วางอะโวคาโดสับในเครื่องปั่นเพิ่มน้ำมะนาวความเอร็ดอร่อยน้ำมันมะกอกเกลือและพริกไทยลงไป
4. ผสมทุกอย่างให้ละเอียดและข้ามเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน

สูตรอะโวคาโดและบวบ

ส่วนประกอบ:

• อะโวคาโด - 2 ชิ้น
• บวบ (เด็ก) - 1 พีซี
• กระเทียม - 2 กลีบ
• น้ำผลไม้ครึ่งมะนาว
• เกลือ
• พริกไทย
• น้ำมันพืช

สูตรอาหาร:

1. ล้างบวบตัดลูกบาศก์ขนาดใหญ่และลวกในน้ำเดือดประมาณ 2-3 นาที
2. ให้เขาเย็นแล้วฆ่าเครื่องปั่นให้เป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
3. ทำความสะอาดอะโวคาโดของทุกสิ่งที่ฟุ่มเฟือยและกลายเป็นมันฝรั่งบด
4. ผสมผักสองชนิดเข้าด้วยกันเกลือพริกไทยเพิ่มน้ำมะนาวลงเนยและผสมให้เข้ากัน

วิธีการปรุงแบบลีนสำหรับแซนวิช?

วางเห็ดสำหรับแซนวิช

ส่วนประกอบ:

• เห็ด (ใด ๆ ) - 600 กรัม
• หัวหอม - 100 กรัม
• แครอท - 100 กรัม
• น้ำมันพืชสำหรับการย่าง
• เครื่องเทศใด ๆ

สูตรอาหาร:

1. ก่อนอื่นให้ปอกเปลือกหัวหอมและแครอทล้างและสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. อุ่นกระทะด้วยน้ำมันพืชและใส่ผักสับลงไป
3. ล้างและตัดเห็ด หากคุณใช้ป่ามันจะเป็นการดีกว่าที่จะต้มก่อน
4. หากคุณใช้ champignons ในการวางคุณไม่สามารถให้การรักษาด้วยความร้อน
5. เมื่อหัวหอมและแครอทมีความโปร่งใสให้เพิ่มเห็ดให้พวกเขาและเคี่ยวทุกอย่างภายใต้ฝาเวลา 10-15 นาที
6. เราเปลี่ยนมวลเป็นชามแล้วตีด้วยเครื่องปั่น
7. เป็นการดีที่สุดที่จะเก็บวางในตู้เย็นและควรไม่เกินสามวัน

วอลนัทพาสสำหรับแซนวิชลีน

สินค้า:

• วอลนัท - 250 กรัม
• ถั่วลิสง - 250 กรัม
• น้ำมันมะกอก - 40 มล.
• ความเอร็ดอร่อยของมะนาวหนึ่งมะนาว
• น้ำผลไม้ครึ่งมะนาว
• น้ำ - 100 มล.

สูตรอาหาร:

1. เทน้ำมันมะกอกลงในสตูว์และให้ความร้อนเล็กน้อย
2. บดถั่วด้วยเครื่องปั่นแล้วโอนไปยังกระทะด้วยน้ำมัน
3. กวนตลอดเวลาปล่อยให้มวลอุ่นขึ้นได้ดี
4. когдастензаметенореховыйаромат, ภาค
5. นำไฟออกให้น้อยที่สุดและลดมวลให้หนาขึ้น
6. ในตอนท้ายให้เพิ่มความเอร็ดอร่อยของมะนาวเกลือและพริกไทย
7. ผสมทุกอย่างให้เข้ากันและปล่อยให้เย็น

Lenten Bean Paste

ส่วนประกอบ:

• ถั่ว - 1 ถ้วย
• หัวหอม - 1 พีซี
• แครอท - 1 พีซี
• น้ำมันพืช - 100 มล.
• ส่วนผสมของพริก
• เกลือ

คำแนะนำการเตรียมการ:

1. เทถั่วด้วยน้ำแล้วปรุงอาหาร
2. ปอกเปลือกผักสับและปล่อยให้พวกเขาไปที่ความโปร่งใสในน้ำมันพืช
3. ระบายน้ำส่วนเกินออกจากถั่วเพิ่มหัวหอมและแครอทลงไปและข้ามทุกอย่างด้วยเครื่องปั่น
4. เกลือและพริกไทยวางและคุณสามารถเริ่มทำแซนวิชทำอาหาร

วิดีโอ: วิธีการปรุงแซนด์วิชลีนที่มีประโยชน์?