ทำไมเซลลูไลท์ถึงปรากฏและจัดการกับมันอย่างไร?

ในบทความคุณจะพบเคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยคุณกำจัดเปลือกส้มที่บ้าน

• การปรากฏตัวของเปลือกส้มน่าเกลียดมักจะทำให้ผู้หญิงโกรธเพราะแม้กระทั่งหลังจากสี่สิบคนแต่ละคนก็อยากจะยังเด็กมีสุขภาพดีและมีเสน่ห์ ผู้หญิงหลายคนคิดว่ากระบวนการนี้ไม่สามารถแก้ไขได้ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ได้ดำเนินการใด ๆ เพื่อกำจัดปัญหา แต่เพียงพยายามซ่อนปัญหาปัญหาจากการพูด

• แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ ท้ายที่สุดอุตสาหกรรมความงามที่ทันสมัยมีวิธีการต่อสู้กับปัญหานี้ค่อนข้างมาก ด้วยวิธีการที่เหมาะสมคุณสามารถนำผิวหนังมาสู่ปกติได้อย่างรวดเร็ว ลองหาวิธีกำจัดเซลลูไลท์อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

สาเหตุของเซลลูไลท์

บางทีเซลลูไลท์อาจเรียกได้ว่าเป็นปัญหาเครื่องสำอางที่ไม่พึงประสงค์ที่สุด ท้ายที่สุดมันไม่สามารถปลอมตัวเป็นเครื่องสำอางตกแต่งและถอดออกด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ เปลือกส้มน่าเกลียดปรากฏขึ้นเนื่องจากการสะสมของเซลล์ไขมันจำนวนมากใต้ผิวหนัง

และเนื่องจากเซลล์ไขมันมีความสามารถในการสะสมของเหลวส่วนเกินและผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมเมื่อเวลาผ่านไปอาการบวมจะเกิดขึ้นในสถานที่สะสมผิวหนังจะสูญเสียความยืดหยุ่นและตุ่มเริ่มปรากฏขึ้นซึ่งคล้ายกับเปลือกส้ม

สาเหตุของเซลลูไลท์:

•โภชนาการที่สำคัญ หากคนกินอาหารที่มีไขมัน, ทอด, เค็มและอาหารเฉียบพลันโดยเฉพาะอวัยวะภายในจะหยุดทำงานตามปกติและอย่ากำจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย พวกเขายังคงอยู่ในพื้นที่ระหว่างเซลล์และนำไปสู่การสะสมของของเหลวและเซลล์ไขมัน

•ฮอร์โมนของผู้หญิง หากผู้หญิงมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นสิ่งนี้อาจกลายเป็นแรงผลักดันในการพัฒนาเปลือกส้ม นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าความอุดมสมบูรณ์ของมันช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและหลอดเลือดอย่างมาก พวกเขาได้รับของเหลวและผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมจำนวนมาก สิ่งนี้สามารถกระตุ้นอาการบวมซึ่งหมายถึงเซลลูไลท์

•วิถีชีวิตแบบพาสซีฟ คนสมัยใหม่เคลื่อนไหวค่อนข้างน้อยเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนั่ง เป็นผลให้เราไม่สนับสนุนโทนปกติของมวลกล้ามเนื้อและในทางกลับกันก็ไม่ได้ให้แรงกดดันที่ต้องการในหลอดเลือดดำ ด้วยเหตุนี้ความซบเซาของเลือดจึงเกิดขึ้นและในพื้นที่ระหว่างเซลล์

•โหมดการดื่มที่ไม่ถูกต้อง ไม่ว่ามันจะแปลกแค่ไหน แต่ปริมาณของเหลวในร่างกายไม่เพียงพอก็สามารถกระตุ้นการพัฒนาของเซลลูไลท์ ท้ายที่สุดมันเป็นน้ำที่ช่วยให้ร่างกายของเรากำจัดสารพิษและสารพิษ และถ้าเราดื่มน้อยมากสารที่เป็นอันตรายจะติดอยู่ในร่างกายของเราและเมื่อเวลาผ่านไปเราจะเริ่มปัญหาผิวหนัง

วิธีจัดการกับเซลลูไลท์ที่บ้าน

ผิวนุ่มและยืดหยุ่นเป็นความฝันของผู้หญิงทุกคน ไม่ว่าจะมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมมากี่ปีเธอก็พยายามทำทุกอย่างเพื่อให้ผิวของเธออยู่ในสภาพที่สมบูรณ์เสมอ แต่เมื่อคุณมีการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุมากกว่าสามสิบปีแล้วมันเริ่มปรากฏตัวขึ้นมันจะยากขึ้นและยากที่จะต่อสู้กับปัญหาผิวหนัง

และถ้าคุณสามารถคืนความสดใหม่ให้กับผิวได้อย่างรวดเร็วจะต้องใช้เวลานานมากในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ แต่ถึงแม้ว่าคุณจะไม่มีเงินพิเศษสำหรับขั้นตอนการทำร้านเสริมสวยคุณก็ไม่ควรอารมณ์เสีย หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการอาจเป็นไปได้ว่าปัญหานี้จะสามารถแก้ปัญหาได้ด้วยตัวเอง

วิธีต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่บ้าน:

•ทบทวนอาหารของคุณ หากคุณใช้คาร์โบไฮเดรตจำนวนมากลองลดจำนวนอย่างน้อยครึ่งหนึ่ง โดยทั่วไปจะเป็นการดีกว่าที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนสำหรับการปรุงอาหาร พวกเขาจะช่วยทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษและจะช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญให้มากที่สุด ทำตามปริมาณโปรตีนในอาหารสำเร็จรูป เนื่องจากพวกมันเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันความเสียเปรียบของมันจึงสามารถนำไปสู่การแตกและดังนั้นจึงเป็นเซลลูไลท์

•ฝึกอบรมอย่างเข้มข้น ทุกวันในตอนเช้าทำยิมนาสติกม้วนจักรยานว่ายน้ำวิ่งหรือเดินไปรอบ ๆ สวนสาธารณะ แม้แต่การเคลื่อนไหวขั้นต่ำก็จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ และจำไว้ว่าถ้าคุณเริ่มเล่นกีฬาให้ทำอย่างเป็นระบบ หากคุณหยุดพักครั้งใหญ่กล้ามเนื้อของคุณจะสูญเสียน้ำเสียงและคุณอาจเริ่มต้นปัญหาด้วยไขมันใต้ผิวหนัง

•นวดตัวเอง สำหรับขั้นตอนนี้คุณจะต้องมีการนวดพิเศษน้ำมันสีส้มเกรฟฟรุ๊ตและต้นสน เริ่มต้นด้วยให้ผสมในสัดส่วนน้ำมันทั้งหมดและใช้ในการเคลื่อนไหวแบบวงกลมกับพื้นที่ปัญหา นวดพวกเขาเป็นเวลา 1-2 นาที เมื่อผิวหนังร้อนขึ้นเล็กน้อยให้ใช้ขวดและเริ่มทำการนวดที่รุนแรง ในตอนท้ายของขั้นตอนให้เอาน้ำมันส่วนเกินออกโดยใช้น้ำอุ่นด้วยสบู่

วิธีการต่อสู้กับเซลลูไลท์

แม้ว่าเซลลูไลท์ถือเป็นปัญหาด้านเครื่องสำอางเท่านั้นที่จะกำจัดมันด้วยครีมและเจลเท่านั้นที่ไม่น่าจะเป็นไปได้ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกคุณมักจะต้องใช้หลายวิธีในครั้งเดียว สิ่งสำคัญคือคุณต้องจำไว้ว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดเซลลูไลท์ในหนึ่งวัน

สิ่งนี้มักจะใช้เวลามากความพยายามและเงิน แต่ถ้าคุณเลือกขั้นตอนที่ถูกต้องและทำอย่างสม่ำเสมอเมื่อเวลาผ่านไปผิวหนังจะกลายเป็นกำมะหยี่และยืดหยุ่นอีกครั้งและคุณสามารถเดินไปตามชายหาดโดยไม่ต้องกังวลกับรูปร่างหน้าตาของคุณ

วิธีการที่จะช่วยให้คุณกำจัดเซลลูไลท์:
•อาบน้ำเกลือ
• anti -cellulite wraps
• การว่ายน้ำ
•การระบายน้ำเหลืองอัลตราโซนิก
• mesotherapy
• miostimulation
•ถุงน่องบีบอัด

วิธีกำจัดเซลลูไลท์ที่ขาและก้น

ขาและก้นเป็นสถานที่ที่เป็นที่รักมากที่สุดสองแห่งของเซลลูไลท์ เนื่องจากในสถานที่เหล่านี้เซลล์ไขมันที่ใหญ่ที่สุดจึงอยู่ที่นี่ว่าเปลือกสีส้มปรากฏเร็วที่สุด และถ้าคุณไม่ได้นำสุขภาพมาใช้เป็นปกติและไม่เสริมสร้างกล้ามเนื้อโทนเสียงแล้วเงื่อนไขจะทำให้รุนแรงขึ้นเท่านั้น แต่ก่อนที่จะเริ่มการรักษาให้แน่ใจว่าได้หาสาเหตุของการเกิดโรค

ท้ายที่สุดถ้าคุณมีน้ำหนักส่วนเกินหรือระดับฮอร์โมนเพิ่มขึ้นไม่ว่าคุณจะนวดอะไรคุณจะไม่ประสบความสำเร็จในการกำจัดเซลลูไลท์ ดังนั้นสำหรับผู้เริ่มต้นให้ไปที่คลินิกผ่านการทดสอบทั้งหมดและหากพวกเขาแสดงให้เห็นว่าไม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพเพียงจากนั้นเริ่มแก้ปัญหาที่คุณจะต่อสู้กับปัญหาผิวที่ไม่สวยงามมาก

วิธีต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่ขาและก้น:

•นวดน้ำผึ้ง สำหรับขั้นตอนการรักษาคุณจะต้องมีน้ำผึ้งธรรมชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Linden หรือ Floral อย่าลืมซื้อน้ำมันมะนาวลาเวนเดอร์หรือน้ำมันยูคาลิปตัสในร้านขายยา ผสมส่วนประกอบของส่วนผสมต่อต้าน -เซลล์และนำไปใช้กับปกผิวหนังกับการเคลื่อนไหวการนวด พยายามนวดเพื่อให้ผิวอุ่นขึ้น

•การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง หากคุณทำอย่างถูกต้องมันจะช่วยกำจัดน้ำส่วนเกินออกจากผิวหนังและทำความสะอาดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ แต่อย่าสับสนขั้นตอนนี้ด้วยการนวดทั่วไป ในกรณีนี้คุณไม่ต้องคลุกกล้ามเนื้อ คุณต้องได้ผลลัพธ์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง ด้วยการเคลื่อนไหวที่เบาและน่าสมเพชจำเป็นต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อแจกจ่ายของเหลวในเนื้อเยื่อและปลดล็อกต่อมน้ำเหลืองนิ่ง

•รังสีอินฟราเรด วิธีนี้ยังถือว่าค่อนข้างแปลกใหม่ แม้ว่าร้านเสริมสวยบางแห่งจะให้บริการที่คล้ายกันกับเราอยู่แล้ว บ่อยครั้งที่มันถูกกำหนดให้กับผู้หญิงที่กลัวขั้นตอนที่ร้ายแรงใด ๆ รังสีอินฟราเรดตกอยู่ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในผิวหนังและเพิ่มโทนโดยรวม

ห่อหุ้มเซลลูไลท์

• WRAPS ถือเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพพอสมควรสำหรับการต่อสู้กับเปลือกส้ม มีสองวิธีในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้: การห่อเย็นและร้อน เพศที่ยุติธรรมเลือกวิธีที่ต้องการขึ้นอยู่กับสภาพของผิวหนัง แต่ก็ยังคงดีกว่าที่จะใช้วิธีการเหล่านี้สลับกัน เนื่องจากความแตกต่างของตัวบ่งชี้อุณหภูมิผิวหนังจึงดีกว่ามากกับสารต่อต้านเซลล์และหลังจากขั้นตอน 10-12 คุณสามารถลืมเกี่ยวกับเซลลูไลท์
• แต่ข้อดีที่สำคัญที่สุดของขั้นตอนนี้คือราคาถูก ในการทำเช่นนั้นคุณจะไม่ต้องไปที่ร้านเสริมสวยและจ่ายเงินเป็นจำนวนมากสำหรับความประพฤติ คุณสามารถซื้อทุกสิ่งที่คุณต้องการด้วยวิธีการขั้นต่ำและห่อที่บ้าน ในการดำเนินการคุณจะต้องใช้กระดาษแก้วและผลิตภัณฑ์ที่มีเอฟเฟกต์ต่อต้านเซลล์ (กาแฟ, น้ำผึ้ง, มันฝรั่ง, ชาเขียว, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล, สาหร่ายทะเล, ดินและน้ำมันหอมระเหย) หากคุณไม่ต้องการยุ่งคุณสามารถซื้อซีรั่มที่ทำมาได้ในร้านขายยาใด ๆ และใช้มันอย่างใจเย็น
• แต่เพื่อให้การห่อมีผลกระทบที่คุณคาดหวังอย่างแน่นอนคุณต้องเตรียมมันอย่างถูกต้องสำหรับขั้นตอน ก่อนอื่นคุณต้องลบอนุภาค keratinized ออกจากจำนวนเต็มผิวหนัง สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของเรือหรือโลชั่น หลังจากนั้นด้วยความช่วยเหลือของการเคลื่อนไหวการนวดอุ่นเครื่องพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอย่างดีและจากนั้นใช้ส่วนผสมต่อต้านเซลล์

ออกกำลังกายเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์

ในขณะที่คุณอาจเข้าใจเซลลูไลท์ - นี่ไม่มีอะไรมากไปกว่ากระบวนการนิ่งธรรมดา และเพื่อที่จะกำจัดพวกเขาเพียงอย่างเดียวและนวดมันไม่เพียงพอ หากคุณสังเกตเห็นอาการของเปลือกส้มแล้วเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในพื้นที่ที่มีปัญหาด้วยการออกกำลังกาย

แต่จำไว้ว่าการออกกำลังกายจะนำผลลัพธ์ที่เป็นบวกมาให้คุณได้ก็ต่อเมื่อคุณทำอย่างสม่ำเสมอ หากคุณเบื่อที่จะทำแบบฝึกหัดเดียวกันบางครั้งก็แทนที่พวกเขาด้วยการขี่จักรยานหรือกระโดดกระโดด

แบบฝึกหัดที่ช่วยกำจัดเปลือกส้ม:
• lugs
•กึ่งลำดับความสำคัญ
•หมอบลึก
•ฝาแฝด
•ยกกระดูกเชิงกราน
•ขั้นตอนเดินเดิน

ขั้นตอนเครื่องสำอางกับเซลลูไลท์

• นอกเหนือจากการนวดแล้ว wraps การอาบน้ำบำบัดและการออกกำลังกายพิเศษสำหรับการรักษาเปลือกส้มยาเครื่องสำอางสามารถใช้งานได้
• หากคุณตัดสินใจที่จะต่อสู้กับความบกพร่องทางผิวหนังด้วยวิธีนี้โดยเฉพาะเมื่อเลือกตัวแทนยกให้ใส่ใจกับองค์ประกอบของมัน ท้ายที่สุดคุณเลือกยาต่อต้านเซลล์ที่ถูกต้องเพื่อให้ม่านระยะเวลาและประสิทธิผลของการรักษา
• หากปัญหาเกี่ยวกับปกผิวหนังได้เริ่มปรากฏในตัวคุณแล้วผลิตภัณฑ์ที่จะเพิ่มโทนสีผิวก็ค่อนข้างเหมาะสำหรับคุณ หากคุณรอสัญญาณที่ชัดเจนมากขึ้นซื้อเครื่องสำอางที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
• ไม่เพียง แต่ทำให้ผิวยืดหยุ่น แต่ยังเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและป้องกันการสะสมกลูโคสมากเกินไป สำหรับตัวแทนของเพศที่เป็นธรรมซึ่งเซลลูไลท์ออกเสียงผลิตภัณฑ์ที่จะกระตุ้นการสลายไขมันเป็นอุดมคติ จะดีกว่าถ้ามีคาเฟอีน

วิดีโอ: จะกำจัดเซลลูไลท์ที่ขาและก้นที่บ้านได้อย่างไร?