เท้าแบนในเด็ก การรักษาการนวดเท้าการออกกำลังกาย ภาพถ่ายและวิดีโอ

พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่สนใจในแม่ เท้าแบนเป็นบรรทัดฐานอายุเท่าไหร่? จะระบุพยาธิสภาพของเท้าของเด็กได้อย่างไร? วิธีรักษาเท้าแบนในเด็ก?

เท้าแบนในเด็ก - บรรทัดฐานหรือพยาธิวิทยา?

มีความเห็นร่วมกันว่าเด็กเล็กไม่มีเท้าแบนอย่างแม่นยำมากขึ้น แต่เป็นบรรทัดฐานทางสรีรวิทยาสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3-4 ปี นี่คือจากส่วนหนึ่งความหลงผิดเพราะเท้าแบนอาจเป็นธรรมชาติ
พยาธิสภาพนี้เกิดขึ้นใน 65% ของเด็กอายุ 5 ถึง 7 ปีตามข้อมูลทางสถิติในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาตัวบ่งชี้นี้จะเพิ่มขึ้น

สำคัญ: ควรสังเกตว่าตอนอายุ 6 ปีในเด็กเป็นรูปแบบเท้าเท่าที่สามารถตัดสินได้จากการพัฒนาเท้าแบน

ประเภทและระดับเท้าแบนในเด็ก

พิจารณาประเภทของพยาธิสภาพและคุณสมบัติลักษณะเฉพาะของพวกเขา

สำคัญ: มีความโค้งหลักสามประเภทของเท้า: ขวางตามยาวและรวมกัน

เท้าแบนตามขวาง

ถูกกำหนดด้วยสายตาโดยการแบนของส่วนด้านหน้าของเท้า ความถี่ประเภทนี้มีอายุ 40 ถึง 55 ปี สาเหตุหลักของการพัฒนาคือการถ่ายทอดทางพันธุกรรมการสวมใส่ส้นเท้าคงที่ ในเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปีเท้าแบนตามขวางเป็นเรื่องปกติ
สายตาเท้ามีการแบนด้านหน้าของเท้าและซุ้มประตูตามขวาง ในเวลาเดียวกันกับอายุนิ้วหัวแม่มือเบี่ยงเบนไปด้านข้างการเจริญเติบโตของกระดูกอ่อนบนข้อต่อจะเกิดขึ้น นิ้วที่สองและสามโค้งงอเหมือนค้อน ด้วยภาวะแทรกซ้อนดังกล่าวการเดินเป็นเรื่องยาก
flatfoot ตามขวางมักจะซับซ้อนโดยการก่อตัวของข้าวโพดเกี่ยวกับนิ้วที่ 2 และ 3 นิ้วหัวแม่มือจะผิดรูปและเล็บบนนิ้วโป้งสามารถสังเกตได้

เท้าแบนตามยาว

มันปรากฏโดยการแบนของโค้งตามยาวของเท้า พบได้บ่อยที่สุดเมื่ออายุ 14 ถึง 25 ปี การพัฒนาได้รับการอำนวยความสะดวกโดยความอ่อนแอของอุปกรณ์เอ็นของขาซึ่งอ่อนแอลงโดยการออกแรงทางกายภาพและในเวลาเดียวกันโค้งตามยาวทั้งภายในและภายนอกเริ่มแบน
ด้วยเท้าแบนตามยาวเท้าจะยาวขึ้นในส่วนตรงกลาง เท้าถูกคลี่ออกภายในและห้องนิรภัยตามยาวจะลดลงเมื่อยืน ในฐานะที่เป็นภาวะแทรกซ้อนส้นเท้าที่เรียกว่าจะพัฒนาขึ้นตามอายุ

เด็กแบน 3 องศา 3 องศา

1. ระดับแรก มันเป็นลักษณะของอุปกรณ์เอ็นที่อ่อนแอของเท้า แต่รูปร่างของมันไม่เปลี่ยนแปลง ด้วยการออกกำลังกายเป็นเวลานาน (เดิน) ความอ่อนแอและความเจ็บปวดที่น่าปวดหัวจะปรากฏขึ้นที่ขา อาการผ่านหลังจากพักผ่อน
2. ระดับที่สอง เห็นได้ชัดเจนแล้ว ส่วนโค้งของเท้าจะราบเรียบหรือมองไม่เห็นเลยในตรงกลางเท้าจะขยายและสัมผัสกับพื้นผิวอย่างแน่นหนา อาการเจ็บปวดเพิ่มขึ้นความเจ็บปวดจะคงที่และเพิ่มขึ้นจากเท้าถึงเข่า เมื่อเดินคุณสามารถสังเกตเห็นเท้าของ clubfoot
3. ระดับที่สาม ด้วยการเปลี่ยนรูปเท้าที่แข็งแกร่งส่งผลกระทบต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกโดยรวม (scoliosis, hernias กระดูกสันหลัง) ความโค้งของนิ้วเท้าเกิดขึ้นตามอายุ เนื่องจากการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนความเจ็บปวดถึงหลังส่วนล่างทำให้ปวดหัวสามารถสังเกตได้เนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง

จะค้นหาด้วยตัวเองได้อย่างไรถ้าเด็กมีเท้าแบน?

1. ให้ความสนใจถ้าลูกน้อยของคุณบ่นเรื่องอาการปวดเท้าและขาและปฏิเสธที่จะเดินเป็นเวลานานด้วยการเดินเท้า
2. ประเมินด้วยสายตาว่าขาตรงและว่าพวกเขาดูเหมือน "ข้าม" ไม่ว่าจะมีเมฆมากเมื่อเดิน
3. ดูรองเท้าของเด็กไม่ว่าจะอยู่ในทิศทางใดก็ตาม
4. วิธีที่มีประสิทธิภาพและร่าเริงที่สุดคือการทาสีเท้าของเด็กและขอให้ผ่านขั้นตอนของขั้นตอนที่ 10 หากร่องรอยมีรูปร่างของ Phosolka แล้วไม่มีเท้าแบน แต่ถ้าเท้าถูกตราตรึงอย่างสมบูรณ์คุณควรขอคำปรึกษากับศัลยกรรมกระดูก

การรักษาเท้าแบนในเด็ก

ใช้วิธีการต่อไปนี้ในการรักษาเท้าแบน:

• นวด
• การออกกำลังกาย
• กายภาพบำบัด (ดำเนินการในโรงพยาบาล)
• รองเท้าศัลยกรรมกระดูกและพื้นรองเท้า
• ในกรณีขั้นสูงรีสอร์ทไปผ่าตัดรักษา

นวด มันถูกใช้ในทุกขั้นตอนของการพัฒนาของโรค
1. เราเริ่มต้นด้วยการลูบและกดมือเบา ๆ ที่เท้าของเด็ก

สำคัญ: ความร้อนเท้าของทารกด้วยการถูสิ่งนี้จะช่วยเพิ่มปริมาณเลือด

2. ไปที่การออกกำลังกายครั้งต่อไป ถือด้วยมือข้างหนึ่งที่ขาล่างเราทำการเคลื่อนไหวหมุนของเท้าในด้านหนึ่งและอีกด้านหนึ่ง 6-7 ครั้ง

3. เราทำการนวดเสร็จโดยถือขาที่ขาส่วนล่างด้วยมือสองเราคว้าเท้าของทารก (นิ้วโป้งไปตามเท้า) เรากดด้วยนิ้วในพื้นที่ใต้นิ้วโป้งของเท้าของเด็กสิ่งนี้ไม่ควรทำให้เกิดอาการปวดในทุกกรณี

วิดีโอ: หยุดนวด

รองเท้าที่ถูกต้องสำหรับเท้าแบนในเด็ก

เมื่อซื้อรองเท้าให้ลูกของคุณมีความจำเป็นที่จะต้องให้ความสนใจกับการปรากฏตัว แต่มันทำอย่างถูกต้องมากแค่ไหน ในรองเท้าทุกวันควรมีส่วนหลังที่แข็งโค้งและส้นเท้า 0.5 ซม.

สำคัญ: รองเท้าศัลยกรรมกระดูกถูกกำหนดให้แก้ไขเท้าแบนที่มีอยู่ไม่สามารถใช้งานได้อย่างอิสระ การสวมใส่รองเท้าแบบนั้นสลับกับการสวมใส่ทุกวัน

รองเท้าศัลยกรรมกระดูกผลิตในโรงงานเฉพาะทาง แต่ละคู่ทำตามพารามิเตอร์แต่ละตัวและตามลำดับ
ในการสร้างเท้าขวารองเท้าจะต้องตรงกับพารามิเตอร์ต่อไปนี้:

• จมูกควรปิด 1
• ควรมีส้นเท้าขนาดเล็ก -4
• sappinator-2
• Back-1 ยาก
• ลูกกลิ้งหนาแน่นภายในรองเท้าจากด้านใน
• ลูกกลิ้งหนาแน่นในรองเท้าจากภายใน -6
• ช่องว่างในรองเท้าฤดูร้อนสำหรับการไหลของอากาศ

สามารถใช้ได้ insoles กระดูกและข้อ ทั้งเป็นการป้องกันและเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษา
เช่นเดียวกับรองเท้าพิเศษแพทย์เลือก insoles สำหรับการรักษา

สำหรับการผลิตของพวกเขาการสร้างแบบจำลองคอมพิวเตอร์ของเท้าจะถูกสร้างขึ้นจากนั้นยิปซั่มจะถูกเตรียมไว้

หลังจากนั้นภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิฉันจะสร้างรูปร่างที่จำเป็นของพื้นรองเท้าจากวัสดุธรรมชาติหรือวัสดุสังเคราะห์

ออกกำลังกายสำหรับเท้าแบนในเด็ก

มีการออกกำลังกายจำนวนมากสำหรับการรักษาเท้าแบน บางคนเราอธิบายและแนะนำให้ดูวิดีโอการฝึกอบรม

1. "กราม"- เรานั่งทารกบนพื้นขาขยายและตรง มันดึงขาขนาดใหญ่ไปตามหลุมฝังศพของขาที่สองที่สูงขึ้นถึงหัวเข่า ทำซ้ำการออกกำลังกาย 4-5 ครั้งโดยแต่ละเท้าสลับกัน
2. "ปล้น"- นั่งอยู่บนพื้นและงอขาของเขาในขณะที่ส้นเท้าจะถูกกดลงบนพื้นอย่างแยกไม่ออก ภายใต้นิ้วมือด้วยลอดจ์ผ้าเช็ดปากและเด็กพยายามดึงมันด้วยนิ้วมือของเขาไปที่ส้นเท้า ในเวลาเดียวกันโหลดจะถูกวางไว้บนผ้าเช็ดปาก
3. "จิตรกร"- เราเสนอที่จะวาดลูกของตัวเลขบนแผ่นด้วยความช่วยเหลือของขาถือดินสอด้วยนิ้วของคุณ
4. "มิลล์"-อยู่บนพื้นและยกขาของเขาเด็กทำการเคลื่อนไหวแบบหมุนได้ตามรอยเท้า
5. "เดินบนส้นเท้าและถุงเท้า"

วิดีโอ: ยิมนาสติกสำหรับเท้าแบน

พรมนวดเพื่อป้องกันและรักษา pureCostopia

วิธีการป้องกันนี้สามารถใช้ตั้งแต่หกเดือนถึง 15 ปี เนื่องจากพื้นผิวที่แตกต่างกันมีผลการนวดที่ดีช่วยในการสร้างเท้าของเด็ก

สิ่งสำคัญ: พรมช่วยในการฝึกอบรมอุปกรณ์เอ็นและกล้ามเนื้อพัฒนาทักษะยนต์ชั้นดี

ทารกจะสนใจที่จะศึกษาพรมและตรวจสอบให้สัมผัส
พรมจะไม่แทนที่แน่นอนการนวด แต่มันจะกลายเป็นความช่วยเหลือที่ดีในการต่อสู้กับเท้าแบน

การป้องกันเท้าแบนในเด็ก

• เลือกรองเท้าที่ถูกต้องและสะดวกสบายสำหรับเด็กตามคำแนะนำและขนาดไม่ใช่เพื่อการเติบโต
• ปล่อยให้เดินเท้าเปล่าบนพื้นผิวธรรมชาติ (ในประเทศที่ทะเลบนทราย)
• ทำกับยิมนาสติกลูกน้อยของคุณ
• และแน่นอนสำหรับการพัฒนาที่ดีต่อสุขภาพของเนื้อเยื่อกระดูกจัดระเบียบอาหารที่มีเหตุผลและสมดุล

เคล็ดลับสำหรับเท้าแบนในเด็ก

• อย่าใช้รองเท้าศัลยกรรมกระดูกโดยไม่มีใบสั่งแพทย์และไม่ต้องแพทย์ด้วยตนเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งอายุต่ำกว่า 3 ปี
• ให้ความสนใจกับการเดินและการร้องเรียนของเด็ก
• ทำยิมนาสติกป้องกันและนวด
• กีฬาจะมีประโยชน์: ว่ายน้ำเล่นสกีกีฬาม้าไม่ได้มีข้อห้าม

และทั้งหมดจะดี

สำคัญ: การพัฒนาเท้าแบนสามารถป้องกันได้ด้วยทัศนคติที่ถูกต้องและระมัดระวังต่อสุขภาพของทารก