เพคตินสำหรับข้อต่อ: ผลประโยชน์ สาร zheling ใดเพคตินช่วยฟื้นฟูข้อต่อ?

เรากู้คืนข้อต่อโดยใช้เพคติน: รายการผลิตภัณฑ์เคล็ดลับและคำแนะนำ

ข้อต่อที่ป่วยคือการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ความเจ็บปวดและอุปสรรคมากมายต่อวิถีชีวิตตามปกติ การเปลี่ยนโภชนาการไม่สามารถรักษาข้อต่อได้อย่างสมบูรณ์ยาถูกสร้างขึ้นเพื่อสิ่งนี้ แต่โภชนาการที่มีเหตุผลอย่างมีสติช่วยในการกู้คืนได้เร็วขึ้นหลายครั้งและสนับสนุนข้อต่อที่ดีต่อสุขภาพ และเพคตินเป็นหนึ่งในผู้สร้างช่วยเสริมสร้างข้อต่อ

เพคตินสำหรับข้อต่อ: ประวัติความเป็นมาของการปรากฏตัวของผลิตภัณฑ์

รายการแรกของนักวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเพคตินมีอายุย้อนกลับไปในปี 1825 แต่นักประวัติศาสตร์พบคำอธิบายของผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ด้วยความช่วยเหลือของเพคติน Zhelinking ในอียิปต์โบราณ และพระและ Veschuny พร้อมกับโลชั่นแนะนำผู้ที่มีอาการปวดขาและแขน (อาการปวดในข้อต่อ) มีแอปเปิ้ลที่เป็นกรดพลัมและมะเดื่อ

ต่อมาเพคตินเริ่มใช้ในการปรุงอาหารอย่างแข็งขัน แต่นักวิทยาศาสตร์ก็พิสูจน์คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นองค์ประกอบเพิ่มเติมสำหรับการรักษาข้อต่อ วันนี้เพคตินสำหรับข้อต่อมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้านและแนะนำโดยแพทย์ว่าเป็นโภชนาการอาหาร

ผลิตภัณฑ์ใดที่มีเพคตินจำนวนมากสำหรับข้อต่อ

ก่อนที่จะแนะนำเพคตินสำหรับข้อต่อจำเป็นต้องเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์ใดที่ต้องใช้สำหรับสิ่งนี้

ดังนั้นเพคตินสำหรับข้อต่อสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์เช่น:

• แอปเปิ้ล, ยิ่งไปกว่านั้นแอปเปิ้ลสีเขียวและเป็นกรดมากขึ้นเท่านั้น
• สาหร่ายสีน้ำตาล การเติบโตในทะเลใกล้กับชายฝั่งตะวันออกไกลมีเพกตินจำนวนมากและเป็นเจ้าของบันทึก
• ลูกพลัม ด้อยกว่าแอปเปิ้ลเป็นเปอร์เซ็นต์ แต่อยู่ในท่อระบายน้ำที่นักวิทยาศาสตร์เปิดเผยสารของเพคตินเป็นครั้งแรก
• ส้ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเปลือก
• ชาวเปอร์เซียและแอปริคอต เต็มไปด้วยเพคตินเล็ก ๆ น้อย ๆ
• กล้วย มีประโยชน์ไม่เพียงเพราะเพคติน แต่ยังรวมถึงองค์ประกอบอื่น ๆ ที่นำไปสู่การกำจัดการอักเสบจากข้อต่อ;
• มะเดื่อ - Eastern Staryhouse of Vitamin and Trace Elements รวมถึงแหล่งที่มาของเพคติน
• ลูกแพร์ - การรักษาที่แสนอร่อยนั้นด้อยกว่าแอปเปิ้ลในแง่ของเพคตินเท่านั้น
• สัปปะรด มีเพกตินจำนวนเล็กน้อย
• สตรอเบอร์รี่ ในทางตรงกันข้ามมันมีเพกตินจำนวนมากจากมันแม้แต่สังเคราะห์เพกตินสำหรับการปรุงอาหาร
• สตรอเบอร์รี่ ด้อยกว่าอย่างมีนัยสำคัญในเปอร์เซ็นต์ของเพคติน แต่การใช้มันคุณยังสามารถชดเชยความต้องการร่างกายของร่างกาย;
• หัวผักกาด - ผักที่มีเพกตินจำนวนมาก
• แตงโม, วันที่, แครอท, บลูเบอร์รี่และมะม่วง พวกเขายังมีเพคตินในปริมาณเล็กน้อย

ข้อดีของเพคตินคือมันไม่ได้สลายตัวในระหว่างการรักษาความร้อนและผลไม้ผักบางชนิดรวมถึงสาหร่ายสีน้ำตาลไม่สามารถบริโภคได้ไม่เพียง แต่ในความสดใหม่ แต่ยังเตรียมและในเวลาเดียวกันเพคตินจะไม่ลดลง

นอกจากนี้ยังคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับที่คุณสามารถทำให้ผลิตภัณฑ์อิ่มตัวด้วยเพคติน ในเวลาเดียวกันพวกเขากลายเป็นยืดหยุ่น แต่โปร่งสบายและนุ่มนวล: มูสและเยลลี่โยเกิร์ตและที่ราบน้ำท่วมเยลลี่และเค้กโยเกิร์ตทุกชนิดมาร์ชเมลโลว์และ Rakhate Lukum, Pastille, Marmalade และอีกมากมาย

นอกจากนี้เรายังให้ตารางที่มีตัวบ่งชี้เพคตินเฉลี่ยในผลิตภัณฑ์

เพคตินสำหรับข้อต่อ: ผลประโยชน์ปริมาณรายวัน

เพคตินเป็นผู้รักษาตามธรรมชาติเกี่ยวกับคุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์ซึ่งมีการตีพิมพ์รายงานจำนวนมาก แต่ในบทความนี้เราพิจารณาเพคตินโดยเฉพาะในบริบทของการรักษาข้อต่อ คุณต้องใช้เพคตินเพื่อกู้คืนข้อต่อเท่าไหร่?

เพคตินสำหรับข้อต่อจะต้องดำเนินการในปริมาณที่เพิ่มขึ้นในช่วงสองสัปดาห์แรกหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือการอักเสบ บรรทัดฐานสามารถสูงถึง 25 กรัม. ต่อจากนั้นลดบรรทัดฐาน แต่ไม่ต่ำกว่า 5 กรัมต่อวัน จำนวนนี้จะเพียงพอที่จะรักษาข้อต่อในสภาพดี

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าเพคตินหนึ่งจะไม่รับมือกับโรคของข้อต่อ แต่สามารถทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยเพิ่มเติมเท่านั้น นอกจากนี้เราไม่ควรลืมว่าร่างกายของเรามีอารมณ์แปรปรวนมากโดยเฉพาะในช่วงโรค ร่างกายอาจไม่รับรู้เพคตินสังเคราะห์หากไม่มีองค์ประกอบตามธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นเราให้มาร์ชเมลโล่ ในการทำขนมหวานคุณสามารถใช้เพคตินได้ แต่ในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวควรมีแอปเปิ้ลอย่างน้อย 15% มิฉะนั้นจะเป็นอาหารที่อร่อย แต่ว่างเปล่า

ดังนั้นประโยชน์ของเพคตินสำหรับข้อต่อคืออะไร? งานหลักคือการกู้คืนผ้ากระดูกอ่อนในข้อต่อ เขาเช่นเดียวกับเจลาตินธรรมชาติทำหน้าที่เป็นวัตถุดิบในอุดมคติสำหรับการสร้างผ้าในข้อต่อ ต้องขอบคุณสิ่งนี้ผู้ป่วยจะทราบว่าด้วยโรคข้ออักเสบและการอักเสบอื่น ๆ ความเจ็บปวดจะผ่านเร็วขึ้นและด้วยการใช้เพกตินอย่างสม่ำเสมอกระบวนการอักเสบเกิดขึ้นบ่อยครั้งมาก

เพคตินสำหรับข้อต่อรีวิว:

บทวิจารณ์ของคนจริงเกี่ยวกับข้อต่อสำหรับข้อต่อ:

กาลิน่า: ฉันไปโรงพยาบาลด้วยอาการบาดเจ็บที่เข่า แพทย์กำหนดไม่เพียง แต่ยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโภชนาการ ฉันไม่ชอบน้ำซุปกระดูกและสิ่งที่คล้ายกันซึ่งฉันพูดกับแพทย์ทันที สองสามวันที่คุณสามารถกินผลิตภัณฑ์ที่เกลียดชัง แต่ไม่ใช่หลายเดือน! เขาเสนอทางเลือกพืชให้ฉัน - เพคตินที่มีความคุ้มครองจำนวนมากของผลิตภัณฑ์ และช่วยจริงๆ! ฉันจะรู้ก่อนหน้านี้การบาดเจ็บอาจจะไม่เกิดขึ้นเนื่องจากกระดูกอ่อนที่อ่อนแอ

maksim: การเติมเต็มของข้อต่อเป็นเรื่องน่าประหลาดใจสำหรับฉัน - ฉันไม่มีเวลาวิ่งไปรอบ ๆ การลาป่วย แพทย์แนะนำไม่เพียง แต่แท็บเล็ตเท่านั้น แต่ยังเอนตัวลงบนเพคตินและเจลาติน ขอบคุณเจิ้นย่าเธอทานอาหารอย่างแข็งขันแม้ว่าฉันจะไม่เชื่อก็ตาม คืนค่าสองสามสัปดาห์ก่อนปกติ แต่เพคตินและเจลาตินในชีวิตของฉันก็สงบลงตลอดไป

และโดยสรุปเราขอแนะนำให้ดูวิดีโอเกี่ยวกับโภชนาการเมื่อคืนค่าข้อต่อ

วิดีโอ: สูตรร่วม 100% เอฟเฟกต์