แตงกวาสามารถเป็นแม่พยาบาลในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมได้หรือไม่? คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแตงกวาสำหรับร่างกายจำนวนแตงกวาสดและขนาดเล็กที่ได้รับอนุญาตในอาหารของหญิงพยาบาล วิธีป้อนแตงกวาในเมนูของแม่พยาบาล?

ในบทความนี้คุณแม่ยังสาวจะสามารถดึงข้อมูลให้ตัวเองได้ว่าแตงกวาเป็นไปได้ในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมหรือไม่

แตงกวาได้รับประโยชน์โดยไม่คำนึงถึงอายุของบุคคล พวกเขายังมีประโยชน์ในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนม แต่ในขณะเดียวกันผู้หญิงก็ควรคำนึงถึงประเด็นและข้อห้ามบางอย่าง อันไหนที่คุณจะพบในภายหลัง

แตงกวาในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนม: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

แตงกวาแทบไม่มีข้อห้ามเพราะขอบคุณพวกเขา:

• สารพิษจะถูกขับออกจากร่างกาย
• คุณสามารถดับความรู้สึกหิว
• เติมเต็มหุ้นของสารที่มีประโยชน์

แต่ในระหว่างการใช้ผักเหล่านี้เมื่อให้นมแม่แม่ก็ต้องระมัดระวังเนื่องจากทางเดินอาหารของทารกแรกเกิดสามารถตอบสนองต่อส่วนประกอบที่มีอยู่ในแตงกวา แน่นอนคุณไม่ควรแยกผักออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์ แต่หากจำเป็นจำเป็นต้อง จำกัด จำนวนของพวกเขา ดังนั้นหากคุณเป็นแม่ยังสาวคุณควรรู้ว่าคุณได้รับอนุญาตให้กินแตงกวากี่ตัวเมื่อไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของถั่วลิสง

แตงกวาประกอบด้วยของเหลวเกือบหนึ่งของ ดังนั้นพวกเขาจึงเป็นสารทำความสะอาดที่ทรงพลังซึ่งช่วยในการกำจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย

• การทำความสะอาดดำเนินการตามธรรมชาติ ต้องขอบคุณแตงกวาอุจจาระจะถูกทำให้เป็นมาตรฐานการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะถูกเปิดใช้งาน มีผู้หญิงที่หลังคลอดของเด็กต้องเผชิญกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของลำไส้ การใช้ผักดังกล่าวในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้เท่านั้น
• แตงกวามีสารที่มีประโยชน์มากมาย ดังนั้นพวกเขาจึงเจาะร่างกายของเด็กพร้อมกับนมในขณะที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและเพิ่มการเผชิญหน้าของโรค
• จุดสำคัญสำหรับคุณแม่ยังสาวคือกรด tartronic ส่งผลกระทบต่อการแลกเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรต ด้วยกระบวนการนี้ผู้หญิงสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินที่เธอได้รับในระหว่างตั้งครรภ์
• เนื้อหาแคลอรี่ขนาดเล็ก - นี่เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้น้ำหนักตัวมีเสถียรภาพ ดังนั้นหากคุณไม่สามารถลดน้ำหนักหลังคลอดได้ให้แทนที่ด้วยแตงกวาผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่นกล้วย
• เนื่องจากเส้นใยอาหารมีอยู่ในแตงกวาระบบทางเดินอาหารจึงเริ่มทำงานได้ตามปกติเนื่องจากกระบวนการย่อยอาหารและการเผาผลาญจะถูกทำให้เป็นมาตรฐาน
• มีโพแทสเซียมจำนวนมากในผักเช่นเดียวกับไอโอดีน สารเหล่านี้ส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อหัวใจของแม่และลูก โพแทสเซียมยังทำให้การทำงานของไตเป็นปกติ

ผลที่คล้ายกันกับร่างกายของแม่มีผลในเชิงบวกต่อทารก ด้วยความช่วยเหลือของแตงกวาคุณสามารถลดน้ำหนักปรับปรุงสถานะภายนอกของผิวหนังชั้นนอกและสภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

แตงกวาสดเป็นแม่พยาบาลในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมได้หรือไม่?

แตงกวามีข้อห้ามในการเลี้ยงลูกด้วยนมในกรณีดังกล่าว:

• หากคุณบ่นเกี่ยวกับโรคทางเดินอาหาร ตัวอย่างเช่นบนแผลที่เพิ่มความเป็นกรด
• หากเด็กมีอาการท้องอืดในท้องการหมักในลำไส้
• หากแตงกวาโตขึ้นด้วยการละเมิดและไม่ใช่ฤดูกาล ในกรณีนี้ตามกฎแล้วผักมีส่วนประกอบทางเคมีมากมาย

แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าแตงกวามีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มายาวนาน แต่ก็ห้ามมิให้ใช้แตงกวากับคุณแม่พยาบาลหลายคน สิ่งนี้ใช้กับผู้หญิงที่มีโรคทางเดินอาหาร แตงกวาสามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงของโรคเช่นเดียวกับขั้นตอนการให้อาหารที่ทำให้เสถียร

เหตุผลที่ร้ายแรงเนื่องจากต้องหยุดกินแตงกวาขึ้นในระยะเริ่มต้นอย่างเร่งด่วนการเกิดการหมักในลำไส้ของทารก ปรากฏการณ์ที่คล้ายกันอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงอย่างรุนแรงเช่นเดียวกับอาการจุกเสียดในทารก เด็กไม่สามารถทนได้เขาเริ่มร้องไห้เกือบจะไม่นอนหลับกลายเป็นกระสับกระส่ายมาก เพื่อป้องกันความผิดปกติดังกล่าวเพียงแค่หยุดใช้แตงกวา

หากคุณเลือกผักอย่างระมัดระวังคุณควรคำนึงถึงตัวชี้วัดต่อไปนี้:

• สถานที่ที่แตงกวาโตขึ้น
• เทคโนโลยีที่กำลังเติบโต
• ฤดูปลูก.

ผักเรือนกระจกซึ่งปลูกในฤดูหนาวมีไนเตรตจำนวนมากในองค์ประกอบ ดังนั้นพวกเขาจึงเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และเด็ก ดังนั้นอย่าใส่แตงกวาลงในอาหารในช่วงฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ แตงกวาที่ปลูกที่บ้านถือว่าปลอดภัยที่สุด หากคุณอาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์ให้เริ่มซื้อผักตั้งแต่กลางเดือนมิถุนายน ดังนั้นคุณจะปกป้องตัวเองและเด็กจากปัญหาเนื่องจากเป็นเวลาที่มีเฉพาะผักดินที่ไม่มีผลกระทบด้านลบเท่านั้นที่ขายในตลาดและร้านค้า

แตงกวาในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนม: การใช้แม่พยาบาลในรูปแบบใด

อาหารในระหว่าง GV ถือว่าเข้มงวดกว่าในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ยังสาวหลายคนประหลาดใจเมื่อพวกเขาเรียนรู้จากแพทย์ว่ามันเป็นสิ่งต้องห้ามที่จะใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่างและบางอย่างสามารถ แต่ในปริมาณที่ จำกัด แตงกวาเป็นของผลิตภัณฑ์ประเภทสุดท้ายและดังนั้นคุณควรรู้ว่าคุณสามารถทำได้ แตงกวาในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในปริมาณใดผักชนิดใดที่จะซื้อได้ดีกว่า?

แพทย์บอกว่าแตงกวาสดใหม่จำเป็นต้องกิน เฉพาะในสภาวะใหม่พวกเขาจะไม่สูญเสียส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ของตัวเองซึ่งปรับปรุงสุขภาพและแม่และลูกน้อยของพวกเขา

ทำการทดลองเล็ก ๆ น้อย ๆ : กินแตงกวาชิ้นเล็ก ๆ ในตอนเช้าแล้วติดตามว่าเด็กมีความกังวลเกี่ยวกับเด็กหรือไม่ ถ้าอย่างไรก็ตามทารกจะถูกรบกวนจากปัญหาลำไส้แล้วลืมแตงกวาสักพัก ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีข้อห้ามในลูกน้อยของคุณ

หากปัญหาของลูกของคุณยังไม่ได้สัมผัสคุณสามารถกินแตงกวาสด แต่เป็นส่วนเล็ก ๆ โปรดจำไว้ว่ามันจำเป็นที่จะต้องมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของคุณและความรู้สึกของทารก

การใช้แตงกวาที่ถูกต้องในสภาวะที่สดใหม่นำผลกระทบเชิงบวกดังต่อไปนี้:

• นมจะเริ่มเติมได้ดีขึ้นเนื่องจากแตงกวามีน้ำมาก
• การย่อยอาหารเป็นมาตรฐานเนื่องจากเส้นใยและเส้นใยอาหาร
• เด็กจะสูญเสียอาการท้องผูกงานของลำไส้จะทำให้เป็นปกติ
• ต้องขอบคุณแตงกวาพร้อมกับนมสารที่เป็นประโยชน์จะเจาะร่างกายของเด็กที่จะเสริมสร้างสุขภาพของถั่วลิสงทำให้กระบวนการเผาผลาญของมันเป็นปกติ

เป็นไปได้ไหมที่แตงกวาขนาดเล็กที่ได้รับการเลี้ยงดูจะเป็นแม่พยาบาลในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่?

การย่อยอาหารของทารกขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ชนิดใดที่แม่บริโภค หากคุณชื่นชอบเกลือโฮมเมดลองคิดดูว่าร่างกายของเด็กจะตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอย่างไร กินผัก 1 \\ 2 สำหรับผู้เริ่มต้น ลองทำตามคำแนะนำของแพทย์

• ครั้งแรกที่คุณสามารถกินแตงกวาเมื่อลูกของคุณอายุ 3 เดือน
• กินผัก 1 ชิ้นและอย่าเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่อื่น ๆ ในวันเดียวกัน ในกรณีนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่าปฏิกิริยาเชิงลบ (ถ้าเกิดขึ้น) จะมาจากแตงกวา
• เริ่มทดลองในตอนเช้า ในตอนเย็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นใหม่จากผลิตภัณฑ์ใหม่จะถูกกำจัดโดยผลิตภัณฑ์เล็ก ๆ น้อย ๆ
• ทันทีที่ร่างกายของเด็กเริ่มตอบสนองต่อส่วนผสมนี้ตามปกติคุณสามารถทำการทดลองซ้ำหลังจาก 2 วัน หากไม่มีปัญหา 2 ครั้งคุณสามารถใช้แตงกวา
• จำกัด 2 แตงกวาไม่มาก ไม่แนะนำให้ใช้กับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เท่านั้นในขณะท้องว่างไม่แนะนำ ไม่แนะนำให้แต่ละคนกินผลไม้เล็ก ๆ ที่มีความว่างเปล่าในขณะท้องว่างโดยเฉพาะคุณแม่ยังสาวที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เพื่อที่จะเข้าใจว่าเด็กมีปฏิกิริยาอย่างไรกับแตงกวาขนาดเล็กที่ได้รับการชุบในกรณีของการเลี้ยงลูกด้วยนมคุณจะต้องศึกษาอาการทั้งหมดของผลกระทบเชิงลบ:

• ทารกมีความกังวลเกี่ยวกับอาการท้องอืดด้วยความเจ็บปวดในลำไส้
• เด็กเป็นห่วงร้องไห้มีพฤติกรรมอย่างประหม่า
• ทารกมีผื่นบนผิวหนัง
• เก้าอี้ถูกรบกวนซึ่งมาพร้อมกับท้องเสียหรือท้องผูก
• ทารกถูกทรมานด้วยความกระหายที่แข็งแกร่ง

การเกิดขึ้นของอาการเพียงอย่างเดียวแสดงให้เห็นว่าร่างกายของเด็กไม่ต้องการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ ปฏิเสธแตงกวาเล็ก ๆ ทำซ้ำความพยายามหลังจาก 1 เดือน

วิธีป้อนแตงกวาในเมนูของแม่พยาบาล?

ปฏิกิริยาของร่างกายหญิงต่อผลิตภัณฑ์บางอย่างจะถูกส่งไปยังเด็ก ดังนั้นให้ใส่ผักในอาหารของคุณอย่างระมัดระวัง ในด้านการแพทย์มีกรณีที่เด็ก ๆ เกิดขึ้นในความผิดปกติของลำไส้หลังจากแม่กินแตงกวาสดหรือแอลกอฮอล์ โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาแสดงออกว่า:

• อาการท้องอืด
• ก๊าซในลำไส้
• การเกิดขึ้นของอาการจุกเสียด

ผลลัพธ์ที่ร้ายแรงที่สุดที่เกิดขึ้นในสถานการณ์เช่นนี้คือ dysbiosis เป็นเวลาน้อยกว่า 3 เดือนประสิทธิภาพของลำไส้ที่บกพร่องนั้นมีลักษณะเฉพาะน้อยกว่า 3 เดือน ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? หลังจากกินแตงกวานมในลำไส้ก็เริ่มเดินไปทำให้เกิดอาการปวด ปรากฏการณ์นี้สามารถทำให้เด็กแย่ลงและนำความทุกข์ทรมานของทารกมาใช้ เป็นเพราะเหตุนี้แพทย์ไม่แนะนำให้แม่พยาบาลกินผักถ้าลูกน้อยของเธอยังไม่อายุ 3 เดือน

ช่วงเวลาที่เหมาะเมื่อคุณสามารถแนะนำแตงกวาในอาหารของคุณเองคือเมื่อทารกอายุ 4 หรือ 5 เดือน มาถึงตอนนี้เด็กมีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารและดังนั้นทารกจึงเริ่มตอบสนองต่อส่วนผสมใหม่ที่ไม่ไวมาก ทำสิ่งนี้ค่อยๆในส่วนเล็ก ๆ กินแตงกวาเฉพาะในตอนเช้าดังนั้นในระหว่างวันคุณสามารถติดตามปฏิกิริยาของทารก

โปรดจำไว้ว่าความจริงที่ว่าแตงกวาเป็นส่วนผสมที่มีประโยชน์สำหรับทั้งแม่และถั่วลิสงของเธอ ดังนั้นอย่าปฏิเสธผักเหล่านี้ กินตามคำแนะนำของแพทย์และพยายามมุ่งเน้นไปที่การสังเกตความรู้สึกและปฏิกิริยาของเด็ก

วิดีโอ: โภชนาการของแม่หนุ่ม: ดร. โคมาโรฟสกี