เป็นไปได้ไหมที่จะเป็นแม่พยาบาลบนแตงโม? แตงโมที่ให้นมลูกสามารถเป็นไปได้หรือไม่?

ประโยชน์และอันตรายของแตงโมและแตงโมในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เป็นไปได้ไหมที่จะเป็นแม่พยาบาลบนแตงโม? คำถามนี้กังวลผู้หญิงในฤดูกาล“ แตงโม” เพราะทุกสิ่งที่พวกเขากินในนมและดังนั้นจึงเข้าสู่ร่างกายของเด็ก

เป็นไปได้ไหมที่จะกินแตงโมระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่?

ฉันอยากจะพูดทันที - ใช่และใช่เท่านั้น เพราะแตงโมไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์มากสำหรับทั้งแม่และลูก อันตรายเพียงอย่างเดียวอาจเป็นปริมาณน้ำตาลในแตงโม

ดังนั้นหากคุณรู้ว่าลูกน้อยของคุณไม่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะได้รับกลูโคสฟรุกโตสและซูโครสจำนวนมากจะเป็นการดีกว่าที่จะลดการบริโภคผลิตภัณฑ์นี้ แต่ถ้าลูกน้อยของคุณมีสุขภาพดีกินแตงโมเพื่อความสุขของคุณ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแตงโม

แตงโมประกอบด้วย เหล็กอินทรีย์ซึ่งร่างกายดูดซึมได้ง่ายมาก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เมื่อจำเป็นต้องเพิ่มระดับของฮีโมโกลบินในเลือด

ผู้คนกินแตงโม 1 กิโลกรัม 4-5 ครั้งต่อวันเติมเต็มความต้องการของร่างกายเป็นเหล็ก นอกจากนี้องค์ประกอบของแตงโมยังรวมถึง:

• เซลลูโลส
• กระรอก
• เพกติน
• กลูโคสฟรุกโตสและซูโครส
• กรดอินทรีย์
• กรดเอซิโน
• วิตามิน
• จุลินทรีย์
• แทนที่กรดอะมิโน

Waruses ถูกนำมาใช้ไม่เพียง แต่สำหรับการบริโภคอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโภชนาการการรักษาด้วย พวกเขามีประโยชน์สำหรับโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด, pyelonephritis, ลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรัง, โรคไต, หินถุงน้ำดีและโรคโลหิตจาง

ไฟเบอร์มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหากับทางเดินอาหาร และกรดโฟลิกและวิตามินเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการป้องกันหลอดเลือด

แตงโมมีผลการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปซึ่งมักจะถูกกำหนดไว้สำหรับโรคติดเชื้อเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและความต้านทานต่อร่างกายต่อการติดเชื้อ

ข้อควรระวังสำหรับการใช้แตงโมในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

Waruses สามารถสะสมสารเคมีและปุ๋ยที่ใช้ในการเกษตร คุณสามารถตรวจสอบได้ว่ามีไนเตรตมากเกินไปในแตงโมหรือไม่

• เมื่อตัดทารกในครรภ์สามารถตรวจพบพื้นที่กะทัดรัดสีเหลืองได้
• หากคุณต้องการทราบว่าแตงโมนี้ใช้งานอย่างปลอดภัยเป็นผู้ทดสอบไนเตรตหรือไม่ สองสามนาทีจะเพียงพอที่จะดำเนินการที่บ้านอย่างชัดแจ้งที่บ้าน

ผู้ปกครองบางคนให้แตงโมให้เด็ก ๆ ในรูปแบบของการให้อาหาร ความคิดเห็นของนักโภชนาการในเรื่องนี้ถูกแบ่งออกและบางคนคิดว่าแตงโมอาหารหนักเกินไปสำหรับท้องของเด็กจนถึงหนึ่งปี

คนอื่น ๆ ยอมรับว่าสามารถให้ได้ตั้งแต่อายุ 7-8 เดือน อาจเป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การให้คำปรึกษาแก่ผู้ปกครองที่จะไว้วางใจสัญชาติญาณของตนเองและให้ลูกแตงโมที่ไม่มีไนเตรตเป็นครั้งแรกในปริมาณน้อยและมากขึ้นถ้าทารกทนได้ดี

วิธีเลือกแตงโมแสนอร่อยมีประโยชน์สำหรับทารกและแม่พยาบาล?

คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเลือกแตงโมถ้าคุณจำความลับง่ายๆ:

• เปลือกของแตงโมสุกส่องแสงและถ้าเป็นแตงโมลายทางก็มีแถบสัมผัสที่สดใส
• หากคุณเคาะแตงโมสุกแล้วเสียงจะดังขึ้นราวกับว่าคุณกำลังเคาะสิ่งที่ว่างเปล่าตัวอย่างเช่นบนถังไม้เปล่าหรือลูกที่สูบแน่น ถ้าเสียงดัง - ข้างหน้าคุณเป็นแตงโมสีเขียว
• แตงโมไม่ควรสัมผัสกับการสัมผัสสิ่งนี้บ่งชี้ว่ามันถูกฉีกออกไปเป็นเวลานานและได้จางหายไปแล้วหรือถูกบดขยี้ในระหว่างการขนส่ง
• บางคนแย้งว่าแตงโมที่ดีควรมีหางแห้ง แต่ในความเป็นจริงแล้วนี่หมายความว่าแตงโมได้รับการสะกดหรือโกหกเป็นเวลานานและมีลักษณะเชิงลบในเชิงลบ
• ในยูเครนมีสัญญาณพื้นบ้านว่ามีลูกแตงโมและแตงโมแตงโม แตงโมแตงโมมีจุดสีน้ำตาลในสถานที่ที่ดอกไม้มีขนาดใหญ่ขึ้นในลูกแตงโม-มันมีขนาดเล็ก warpolines "หญิง" มักจะอร่อยและหวานกว่าในรสชาติแม้ว่ามันจะยากมากที่จะหาคำอธิบายเชิงตรรกะสำหรับสิ่งนี้

ไอเดียแตงโมสำหรับการพักผ่อน

แตงโมสามารถให้บริการอาหารไม่เพียง แต่ยังกลายเป็นวัสดุสำหรับความคิดสร้างสรรค์ เมื่อแตงโมถูกกินและมีเพียงเปลือกเท่านั้นที่ยังคงมีงานฝีมือที่ดี แน่นอนว่าองค์ประกอบดังกล่าวมีอายุสั้น แต่สามารถจับภาพได้ตลอดไปโดยใช้กล้อง

ในฤดูร้อนฉันอยากจะลองของขวัญทั้งหมดของธรรมชาติ ผลไม้และผลเบอร์รี่แทนที่กันและกันจนกระทั่งฤดูใบไม้ร่วง พร้อมกับแตงโมชั้นวางจากแตงโมน้ำผึ้ง

แตงโมสามารถให้นมได้หรือไม่?

ฉันไม่ต้องการที่จะทำให้คุณแม่พยาบาลไม่พอใจ แต่แตงโมนั้นมีข้อห้ามในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เมื่อแม่ถูกบริโภคในเด็กก๊าซในลำไส้ท้องเสียและอาการจุกเสียดที่เจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นไม่ว่าคุณต้องการลองใช้ของขวัญแห่งฤดูร้อนนี้มากแค่ไหน - เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธที่จะใช้แตงโมในระหว่างการให้นม

แต่ถ้าวิญญาณของคุณขอแตงโมที่มีกลิ่นหอมกินในปริมาณขั้นต่ำและติดตามปฏิกิริยาของร่างกายของเด็กต่อผลิตภัณฑ์อาหารใหม่ หากทุกอย่างเป็นไปตามลำดับกับทารกคุณสามารถกินมากกว่าหนึ่งชิ้นเล็ก ๆ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแตง

ผลไม้แตงโมมีน้ำตาลจำนวนมากประมาณ 16 - 18% ของเหล่านี้กลูโคสคือ 1 - 2%ซูโครส 5 - 9%และฟรุกโตส 2 - 4% นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีเบต้าแคโรทีนวิตามินอีวิตามินของกลุ่ม B และองค์ประกอบการติดตามดังกล่าวในแตง: องค์ประกอบการติดตามดังกล่าว:

• แมกนีเซียม
• ฟอสฟอรัส
• แมงกานีส
• เหล็ก
• ทองแดง
• สังกะสี
• ฟลูออรีน

มีจำนวนมากในแตงโมและกรดอินทรีย์ - แอปเปิ้ลซิตริกและออกซาลิกไฟเบอร์และเพกติน สารเหล่านี้ทั้งหมดใช้เพื่อปรับปรุงร่างกาย แตงโมเพิ่มระดับของฮีโมโกลบินในเลือดเนื่องจากการปรากฏตัวของเหล็กและแคโรทีนในนั้นมีประโยชน์สำหรับโรคหลอดเลือดและโรคตับ

มาตรการป้องกันไว้ล่วงหน้าสำหรับการบริโภคแตงโม

เนื่องจากปริมาณน้ำตาลสูงแตงโมไม่สามารถกินคนที่มีน้ำตาลในเลือดสูงจึงเป็นอันตรายต่อผู้ที่ทุกข์ทรมานจากแผลในกระเพาะอาหารและความผิดปกติของลำไส้

แตงโมไม่สามารถล้างลงด้วยน้ำและดื่มแอลกอฮอล์ ไม่สามารถมอบให้เด็กได้ถึงหนึ่งปีและมีคุณแม่พยาบาล เช่นเดียวกับผักและผลไม้ทั้งหมดคุณต้องตรวจสอบเนื้อหาของไนเตรต

วิธีเลือกแตงโมแสนอร่อย?

• วิธีที่ง่ายที่สุดในการกำหนดความสุกของแตงด้วยกลิ่น แตงโมสุกและหวานของน้ำผึ้ง ยิ่งมีกลิ่นหอมของแต้มแตงโม
• คุณสามารถเลือกผลไม้ที่นุ่มและละลายในปากของคุณถ้าคุณบดขยี้ผิวเล็กน้อย แตงสุกจะนิ่ม
• แตงที่ไม่มีกลิ่นหรือกลิ่นของหญ้าจะชอบบวบดิบหรือมันฝรั่งดิบดังนั้นคุณเพียงแค่โยนเงินเข้าไปในสายลม

ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับดอกไม้หอมและผลเบอร์รี่หวานปิกนิกในป่าและการเดินทางไปทะเล ในเวลานี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับแตงโมน้ำตาลและแตงโมน้ำผึ้ง ในตอนท้ายของฤดูร้อนมีแตงโมที่ให้อาหารแม่โดยไม่ต้องกลัวสุขภาพของทารกเพราะพวกเขามีไนเตรตขั้นต่ำและวิตามินสูงสุดทุกชนิด

วิดีโอ: แตงโมมีประโยชน์อย่างไร?