เป็นไปได้หรือไม่และถูกต้องมีไขมันเป็นโรคเบาหวาน: คำแนะนำของแพทย์

จากบทความนี้คุณจะพบว่าคุณสามารถกินไขมันด้วยโรคเบาหวานได้หรือไม่

SALO - ผลิตภัณฑ์อร่อยและมีคุณค่าด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ บางครั้งฉันต้องการที่จะตัดไขมันบาง ๆ ใส่ขนมปังสีดำชิ้นและกินกับมะเขือเทศสดหรือแตงกวา แต่จะทำอย่างไรถ้าคุณเป็นโรคเบาหวาน? ไขมันเป็นโรคเบาหวานได้หรือไม่? และเท่าไหร่? เราพบในบทความนี้

มันประกอบด้วยอะไรและมีประโยชน์ไขมันในโรคเบาหวานและโรคอื่น ๆ ร่วมกัน?

ไขมันทำมาจากอะไร?

• ไขมันสดมีวิตามินของกลุ่ม B, A, E, D และแร่ธาตุ: ฟอสฟอรัส, แมงกานีส, เหล็ก, สังกะสี, ทองแดง, ซีลีเนียม
• มีโปรตีนน้อย (2.4%) และคาร์โบไฮเดรต (สูงถึง 4%) และไขมันจำนวนมาก (มากกว่า 89%)
• ปริมาณแคลอรี่ของไขมันสูงมาก 770-800 kcal ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์

ความสนใจ. หากมีไขมันที่มีกระเทียมปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังคือซีลีเนียมในร่างกาย (องค์ประกอบที่จำเป็นมากในโรคเบาหวาน) เป็นสองเท่า

มีประโยชน์อะไรสำหรับไขมันสดใหม่ในโรคเบาหวานและกับโรคอื่น ๆ ร่วมกัน?

• มีคาร์โบไฮเดรตน้อยมากใน Sala ดังนั้นไขมันที่เป็นโรคเบาหวานจึงไม่ถูกห้าม
• ในไขมันมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง arachidon, ดิ้นรนกับไวรัสและแบคทีเรีย
• ช่วยในการก่อตัวของคอเลสเตอรอลที่ดี
• ไขมันเล็กน้อยทุกวันจะช่วยรักษาโรคปอด
• พอเพียงไม่บ่อยนักไขมันทำหน้าที่ในเชิงลบกับเนื้องอก
• ช่วยทำความสะอาดเรือ
• ตัวแทน choleretic
• เพิ่มพลังของร่างกาย

คุณกินได้มากแค่ไหนในวันที่ไขมันสำหรับโรคเบาหวาน, เมื่อใดและกับอะไร: คำแนะนำของแพทย์?

วันไขมันสำหรับโรคเบาหวานสามารถกินชิ้นเล็ก ๆ ไม่เกิน 30 กรัม. และถึงแม้ว่าจะมีคาร์โบไฮเดรตน้อยมากใน Salails แต่ก็มีไขมันจำนวนมากและแคลอรี่จำนวนมากและสิ่งนี้จะไม่เป็นประโยชน์หากผู้ป่วยโรคเบาหวานได้รับผลกระทบจากความผิดปกติของการเผาผลาญหรือน้ำหนักส่วนเกิน

มีน้ำมันหมูที่คุณต้องลองในตอนเช้าตอนกลางวัน แต่ไม่ใช่ในตอนเย็น Salo ดีกว่าที่จะกินดิบหลังจากแช่แข็งติดตั้งกับขนมปังสีดำชิ้นเล็ก ๆ

Salo สามารถรับประทานได้ด้วยอาหารต่อไปนี้:

• กับซุปผักที่แตกต่างกัน
• พืชตระกูลถั่วสลัดและความเขียวขจีจำนวนมากพร้อมครีมเปรี้ยว
• สลัดมะเขือเทศหรือแตงกวาด้วยหัวหอมสีเขียวและน้ำมันพืช
• สลัดสีเขียว, ไก่ต้มและแครกเกอร์โฮมเมดสีดำ

นอกจากนี้คุณยังสามารถกินน้ำมันหมูในเตาอบด้วยผัก (พริกหวาน, มะเขือยาว, บวบ) แต่ควรเก็บไขมันไว้ในเตาอบร้อนเป็นเวลานานประมาณ 1 ชั่วโมงเพื่อต้มไขมันมากขึ้นและยังคงอยู่ในจานเสร็จ

หลังจากทานอาหารกลางวันที่มีไขมันหนาแน่นคุณต้องออกกำลังกายทางกายภาพหรือออกกำลังกายเพื่อใช้แคลอรี่

เมื่อคุณไม่สามารถกินไขมันด้วยโรคเบาหวานได้?

แม้แต่ไขมันชิ้นเล็ก ๆ ที่เป็นโรคเบาหวานก็มีข้อห้าม:

• หากโรคนี้ทำงานได้มาก
• หากนอกเหนือจากโรคเบาหวานแล้วยังมีการเพิ่มโรคอื่น ๆ : หินในถุงน้ำดีคอเลสเตอรอลสูง
• น้ำมันหมูรมควัน
• เจาะอย่างรุนแรงน้ำมันหมูเค็มและอื่น ๆ กระเพาะอาหารที่น่ารำคาญเครื่องเทศ
• กับแอลกอฮอล์
• ผัดไขมันที่มีไขมันมาก

ดังนั้นสำหรับคำถามที่ว่าไขมันที่เป็นโรคเบาหวานสามารถตอบได้ดังต่อไปนี้: ผู้ป่วยโรคเบาหวานไขมันสดชิ้นเล็ก ๆ อาจเป็นได้ถ้าคุณออกกำลังกายออกกำลังกายในอากาศบริสุทธิ์หรือแรงงานที่เป็นไปได้ในสวนหลังอาหารกลางวัน ในการสำรอง แต่ใช้เพื่อความดี

วิดีโอ: เป็นไปได้ไหมที่จะกินไขมันด้วยโรคเบาหวาน?