ในบทความนี้คุณจะพบว่าแม่พยาบาลสามารถกินไข่ได้หรือไม่ และถ้าเป็นไปได้ในรูปแบบใดที่พวกเขาจะใช้ดีกว่า
เนื้อหา
เมื่อทารกเกิดมาเป็นแม่ก่อนอื่นต้องรับผิดชอบต่อสภาพของเขา ตั้งแต่วันแรกแม่เริ่มให้นมลูก คุณภาพของน้ำนมแม่ส่งผลโดยตรงต่อการพัฒนาและสุขภาพของ crumbs
เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่างหากคุณอยู่ใน GV เพื่อให้ทารกไม่มีปัญหากับลำไส้กระเพาะอาหารและไม่มีอาการแพ้ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่อาหารจะมีความสมดุล เด็กควรได้รับสารอาหารทั้งหมด ถัดไปเรามาพักคำถามว่ามีไข่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมหรือไม่
ไข่นกกระทาเป็นแม่พยาบาลเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือไม่?
ก่อนหน้านี้ไข่นกกระทาถือเป็นอาหารที่แปลกใหม่ มันยากที่จะซื้อพวกเขาในร้าน ตอนนี้ไม่มีปัญหาในการซื้อผลิตภัณฑ์นี้
- ในไข่นกกระทามีทั้งคลังสินค้าทั้งหมดของวิตามิน พวกเขาร่ำรวยเป็นพิเศษ วิตามินของทุกกลุ่มใน. นอกจากนี้ยังมี วิตามินก, โปรตีน, แคลเซียม, เหล็ก. ส่วนประกอบเหล่านี้จำเป็นสำหรับอาหารสำหรับเด็ก
- แม้ว่าไข่นกกระทาจะถือว่าเป็นอาหาร แต่แม่จะต้องใส่ในอาหารของพวกเขาในระยะ ตรวจสอบสถานะของทารกแรกเกิด (มี อันตรายของปฏิกิริยาก่อภูมิแพ้). เริ่มกิน ครึ่งหนึ่งของไข่ต่อวัน และไม่มีผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ อีกต่อไปไม่กินในช่วงเวลานี้
- ในเดือนแรก การพัฒนาของทารก ใช้ เท่านั้น ไข่ต้ม. เพื่อเตรียมไข่เหล่านั้นควรปรุงเป็นเวลาหกนาทีหลังจากเดือด
- เมื่อเด็กโตขึ้น, แม่ สามารถ จะ มีทอด, ไข่ ซอฟต์แวร์ และแม้กระทั่ง ดิบ. อย่าลืมล้างก่อนปรุงอาหารด้วยน้ำอุ่นและโซดาแล้วล้างออกในน้ำเย็นใต้ก๊อก
คุณสามารถมีไข่นกกระทาได้กี่ฟองต่อวันกับแม่ของทารกแรกเกิด?
- แม้ว่าหลังจากแนะนำแม่ของผลิตภัณฑ์ใหม่ทารกก็ไม่มีอาการแพ้มันก็ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้ไข่นกกระทาในทางที่ผิด เพียงพอ กิน 1-2 ฟองต่อวัน
สำคัญ: ก่อนทำอาหารให้ตรวจสอบไข่นกกระทาเพื่อความเหมาะสม ในการทำเช่นนี้ให้ลดลงในน้ำเย็นธรรมดา คนที่จมน้ำ - ไข่สดลอยอยู่ในตำแหน่งตั้งตรง - ใบสั่งยาสองสัปดาห์และสิ่งที่จะปรากฏขึ้นเป็นไปไม่ได้
ไข่ไก่ต้มเป็นแม่พยาบาลได้หรือไม่?
ความคิดเห็นของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแตกต่างกันไปในเรื่องนี้ บางคนแย้งว่าคุณไม่ควรมีแม่พยาบาลเด็กมีไข่ไก่โดยทั่วไปเป็นเวลาหกเดือน คนอื่น ๆ มีความภักดีต่อการตัดสินนี้มากขึ้น
โปรตีนของไข่ไก่ - มันแข็งแกร่ง สารก่อภูมิแพ้. ไข่แดง - ไม่ค่อยก่อให้เกิดอาการแพ้ อย่างไรก็ตามเด็กทุกคนไม่ได้รับปฏิกิริยาแพ้ต่อผลิตภัณฑ์นี้ อีกครั้งหากร่างกายต้องการผลิตภัณฑ์นี้โดยเฉพาะคุณต้องใส่ไข่ลงในอาหารอย่างค่อยเป็นค่อยไป และเป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มกินไข่แดง 1/3 หลังจากได้รับส่วนแรกของผลิตภัณฑ์ติดตามลูกของคุณมันมีความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารหรือสีแดงบนผิวหนังหรือไม่ หากไม่มีปัญหาภายในไม่กี่วันคุณก็สามารถกินไข่แดงครึ่งหนึ่งได้ และเพื่อเพิ่มขึ้น
สำคัญ: ในช่วงระยะเวลาของการเลี้ยงลูกด้วยนมเราขอแนะนำให้กินไข่ไก่ไม่เกินสองไข่ต่อสัปดาห์
ไข่ไก่เป็นแม่พยาบาลได้หรือไม่?
ไข่ไก่ทอดธรรมดาในน้ำมันลีนหรือไขมันมีข้อห้ามสำหรับคุณแม่พยาบาล จานนี้มีคอเลสเตอรอลจำนวนมากเป็นอันตรายต่อหัวใจ ถึงกระนั้นหลังจากมื้ออาหารแสนอร่อยความหนักในท้องอาจเกิดขึ้นอิจฉาริษยาก็เกิดขึ้น
อย่างไรก็ตามอย่าอารมณ์เสีย คุณแม่ของเด็กแรกเกิดสามารถกินไข่ที่เตรียมไว้ในหม้อหุงช้าหม้อไอน้ำสองชั้นเพียงแค่ในกระทะที่มีการเคลือบป้องกันการต่อต้านโดยไม่ต้องเติมน้ำมันและไขมัน
วิธีปรุงไข่ในหม้อหุงช้า?
- ล้างไข่ให้สะอาดในน้ำอุ่นด้วยโซดาจากนั้นวิ่งเย็น
- ตัดขนมปังบาง ๆ
- ทำลายเปลือกของไข่ไก่แยกโปรตีนออกจากไข่แดง
- เอาชนะโปรตีนด้วยเครื่องผสม
- เทบนขนมปัง
- กดเล็กน้อยด้วยช้อนตรงกลางของการสร้างวางไข่แดงที่นั่น
- เกลือจานวางในหม้อหุงช้า
- อบเจ็ดถึงเก้านาที
- จากนั้นโรยด้วยผักชีฝรั่ง
- ปล่อยให้หนึ่งหรือสองนาทีไหล
- หลังจากนั้นคุณสามารถละเว้นได้
สำคัญ: ไข่ทอดไม่สามารถรับประทานได้โดยแม่พยาบาลหากไม่มีอีกสามเดือน จนกว่าจะถึงวัยนี้แนะนำให้ใช้ไข่ไก่ที่มีเกลียวเท่านั้น
วิดีโอ: โภชนาการที่เหมาะสมของแม่หลังคลอดบุตร
