คุณสามารถและกินแตงโมเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้อย่างไร: คำแนะนำของแพทย์

แตงโมในโรคเบาหวานประเภท 2

แตงโมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์พอสมควรที่เด็กและผู้ใหญ่ชื่นชอบ อย่างไรก็ตามมีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าผลิตภัณฑ์นี้มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากรวมถึงกลูโคสและซูโครส ในบทความเราจะบอกคุณว่าคุณสามารถใช้ Melon สำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 ได้หรือไม่ 

แตงโมเป็นโรคเบาหวาน: สำหรับและต่อต้าน 

โดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์นี้เป็นเรื่องปกติที่จะถือว่ามีประโยชน์ตั้งแต่วัยเด็กเนื่องจากมีวิตามินซีจำนวนมากควรสังเกตว่าแตง- นี้ ไม่ใช่ผลไม้เลย แต่เป็นผัก นี่คือญาติที่ใกล้เคียงที่สุดของบวบเช่นเดียวกับแตงกวา อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ทารกในครรภ์มีกลูโคสและคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือแม้จะมีปริมาณแคลอรี่ต่ำของทารกในครรภ์ส่วนใหญ่ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต

เชื่อกันว่าเยื่อกระดาษ 100 กรัมมี 39 แคลอรี่ ใช่นี่เป็นตัวบ่งชี้ที่ค่อนข้างต่ำซึ่งทำให้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักส่วนเกิน อย่างไรก็ตามไม่ใช่สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอินซูลิน -ขึ้นอยู่กับ โรคเบาหวาน. ความจริงก็คือองค์ประกอบประกอบด้วยฟรุกโตสและซูโครส คุณลักษณะหลักของพวกเขาคือพวกเขาได้รับการประมวลผลอย่างสมบูรณ์ในร่างกายและไม่ได้ฝากซึ่งแตกต่างจากกลูโคส 

องค์ประกอบของแตงและค่าอาหาร

ผักมีวิตามินและองค์ประกอบการติดตามเช่นวิตามินซี, A, PP และ B มันมีโคบอลต์แมกนีเซียมและโซเดียมก็มีไอโอดีนและโพแทสเซียม อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ผักไม่สามารถเรียกได้ว่ามีประโยชน์มากและวิตามินที่อุดมไปด้วย ในธนูหรือส้มเดียวกันมีสารและวิตามินที่เป็นประโยชน์มากกว่าในแตงโม ดังนั้นหากมีทางเลือกจะเป็นการดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับผักและผลไม้อื่น ๆ และไม่ค่อยกินทารกในครรภ์ 

ประโยชน์ของแตงโมในโรคเบาหวานประเภท 2:

• ปรับปรุงการทำงานของลำไส้
• ทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยวิตามินและจุลินทรีย์
• มีไฟเบอร์ซึ่งทำให้กระบวนการปลดปล่อยกลูโคสช้าลง

อันตราย แตงในเบาหวานชนิดที่ 2:

• แตกต่างกันไปในปริมาณสูงของฟรุกโตสและซูโครส
• มีคาร์โบไฮเดรตอย่างง่าย ๆ ที่พังลงอย่างรวดเร็ว

แตงโมเป็นโรคเบาหวาน: น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นหรือไม่?

ความจริงก็คือนอกเหนือจากระดับแคลอรี่ต่ำแล้วผักมีดัชนีน้ำตาลในเลือดขนาดใหญ่แล้วมันสอดคล้องกับหนึ่งหน่วยขนมปังต่อผัก 100 กรัม ผิดปกติพอ แต่สิ่งนี้สอดคล้องกับชิ้นส่วนของขนมปังที่มีความหนา 1 ซม. ตัดออกจากก้อนมาตรฐาน นี่ค่อนข้างมากและมีขนมปังประมาณ 50 กรัม

ผักแคลอรี่ต่ำสามารถมีหน่วยขนมปังจำนวนมากได้อย่างไร? นี่เป็นเพราะเนื้อหาที่สูงของฟรุกโตสและซูโครสรวมถึงปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูง ดังนั้นผักที่มีอาการต่อมไร้ท่อจึงไม่เป็นประโยชน์มากที่สุด 

คุณสมบัติของการบริโภคแตงโมสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2:

• สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคต่อมไร้ท่อได้รับอนุญาตให้กินขนมปังไม่เกิน 15 หน่วยต่อวัน นั่นคือถ้าคนกินทารกในครรภ์ประมาณ 5 ชิ้นสิ่งนี้จะใช้เวลาส่วนที่สามของอาหารทั้งหมดของเขาเมื่อเทียบกับหน่วยขนมปัง ผักสำหรับผู้ป่วยดังกล่าวเป็นที่ถกเถียงกันมาก
• จำนวนสูงสุดที่สามารถรับประทานได้ในหนึ่งวันคือ 200 กรัมในกรณีนี้จำเป็นต้องคำนึงถึงหน่วยขนมปังของผลิตภัณฑ์อื่น ๆ และปรับอาหารในลักษณะที่จะปรับสมดุลอาหารและโดยทั่วไปถึง การบำรุงรักษาหน่วยขนมปังไม่เกิน 15 
• ด้วยอินซูลิน -ขึ้นอยู่กับ โรคเบาหวานสภาพของผู้ป่วยโดยตรงขึ้นอยู่กับสิ่งที่เขากิน หากสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภทแรกคุณเพียงแค่ต้องควบคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรตจากนั้นสำหรับประเภทที่ 2 ทุกอย่างค่อนข้างซับซ้อนกว่า ต้องพิจารณาหน่วยขนมปังด้วย นี่เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มากนักเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ทั้งหมด 

ถึงคุณสามารถกินแตงโมด้วยโรคเบาหวานประเภท 2 ได้หรือไม่? 

ถึงคุณสามารถกินแตงโมด้วยโรคเบาหวานประเภท 2 ได้หรือไม่?อย่าคิดว่าผักชนิดนี้สามารถรับประทานได้ตลอดเวลา ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือช่วงเวลาก่อนอาหารกลางวันในตอนเช้า ไม่ว่าในกรณีใดทารกในครรภ์จะถูกบริโภคในขณะท้องว่างเนื่องจากอาจทำให้เกิดการกระโดดอย่างคมชัดในระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งจะส่งผลกระทบต่อสภาพของผู้ป่วยทันทีไม่ใช่เพื่อสิ่งที่ดีกว่า ไม่ว่าในกรณีใดคุณสามารถกินผลไม้หลังจากรับประทานอาหารหรือเติมอาหารหลัก

สิ่งที่ดีที่สุด มีแตงโรคเบาหวาน แยกออกจากมื้ออาหารระหว่างอาหารเช้าและอาหารกลางวัน คุณไม่สามารถดื่มอะไรได้เลย นี่คือขนมขบเคี้ยวเต็มรูปแบบที่ได้รับอนุญาตให้ทำระหว่างมื้อกลางวันและอาหารเช้า จำนวนสูงสุดที่ได้รับอนุญาตให้กินคนที่มีอินซูลิน -ขึ้นอยู่กับ โรคเบาหวานนี่คือ 200 กรัม 

แตงโมที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2: กินกฎสำหรับการกิน

ความจริงก็คือโดยทั่วไปไม่เพียง แต่ปริมาณของคาร์โบไฮเดรตเท่านั้น แต่ยังมีดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขาเป็นโรคต่อมไร้ท่อสำหรับผู้ที่มีอาการต่อมไร้ท่อ สำหรับพวกเขาระบบพลังงานโดยรวมนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากระบบที่คนทั่วไปคุ้นเคยแม้กระทั่งนั่งอยู่บนอาหารที่ติดตามร่างกายของพวกเขา

ตามจริงทุกคน ความทุกข์จากอินซูลิน -ขึ้นอยู่กับ โรคเบาหวานอาจแตกต่างกันในน้ำหนักตัวและโรคอ้วนที่มากเกินไป ดังนั้นทุกสิ่งที่มีดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดสูงจะส่งผลเสียต่อน้ำหนัก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ากลูโคสสะสมในร่างกายและส่วนเกินกลายเป็นไขมัน ดังนั้นเมื่อมีการใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่างสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเร็วขึ้นมาก 

ด้วยอินซูลิน -ขึ้นอยู่กับ โรคเบาหวานคุณต้องเลือกอาหารที่มีดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ด้านล่างเป็นตารางที่ระบุดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดของแต่ละผลิตภัณฑ์ จากโต๊ะคุณจะเห็นว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างมีค่าสัมประสิทธิ์สูงในขณะที่อื่น ๆ ค่อนข้างต่ำ ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการแก้ไขคือผลิตภัณฑ์ที่ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดคือ 50 หน่วย หากค่านี้มาจาก 50 ถึง 100 ผลิตภัณฑ์จะเป็นอันตรายและต้องห้าม นี่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีเลย

ผู้ป่วยที่มีโรคดังกล่าวแนะนำให้ยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงกว่า 70 จากอาหารของพวกเขาตามนั้น แตงโมที่เป็นโรคเบาหวานมี GI ที่ 65 นั่นคือมันเข้าใกล้วิกฤต นี่ไม่ได้เป็นการบอกว่าทารกในครรภ์เป็นสิ่งต้องห้ามไม่สามารถกินได้ มันสามารถกินมันได้ แต่ในปริมาณบางอย่าง หลังจากนั้น เมื่อใช้แตงโม 100 กรัมคนกินหนึ่งหน่วยขนมปัง. นี่เป็นจำนวนมาก 

คุณสามารถกินเบาหวานได้กี่กรัมต่อวัน?

มีข้อมูลมากมายที่ผลไม้มีประโยชน์มากเนื่องจากมีวิตามินจำนวนมาก อย่างไรก็ตามไม่ใช่สำหรับผู้ป่วยที่มีอินซูลิน -ขึ้นอยู่กับ โรคเบาหวาน. พวกเขาควรควบคุมปริมาณผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในอาหารของพวกเขา มันคุ้มค่าที่จะให้ความสำคัญกับอาหารซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน นั่นคือสิ่งเหล่านี้เป็นพันธุ์ข้าวสาลีที่ยาก

Melon Fiber สำหรับโรคเบาหวานประเภท 2:

• หลัก ข้อได้เปรียบของแตงโมในโรคเบาหวาน ความจริงที่ว่านอกเหนือจากคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากแล้วยังมีเส้นใยในปริมาณที่เหมาะสม นี่คือข้อดีหลักดังนั้นไฟเบอร์จึงไม่ได้รับการประมวลผลอย่างสมบูรณ์ในร่างกายและในเวลาเดียวกันก็ช้าลงกระบวนการของกลูโคสฟรี ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับความผิดปกติของต่อมไร้ท่อคือไฟเบอร์ น้ำตาลจะถูกปล่อยออกมาในร่างกายค่อยๆและไม่กระโดด
• มันคุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าคนที่มีอินซูลิน -ขึ้นอยู่กับ โรคเบาหวานสิ่งที่อันตรายที่สุดคือการกระโดดในระดับน้ำตาลในเลือด สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อใช้คาร์โบไฮเดรตอย่างง่ายรวมถึงน้ำตาล ดังนั้นอาหารที่มีดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดสูงจึงต้องใช้ในปริมาณน้อยมากหรือไม่รวมอยู่ในอาหาร 
• ปัญหาหลักในการใช้ทารกในครรภ์คือมันมีส่วนช่วยในการปรากฏตัวของการกระโดดในกลูโคสในร่างกาย ซึ่งเป็นอันตรายมากสำหรับผู้ที่มีอาการป่วยต่อมไร้ท่อ นั่นคือเหตุผลที่ทารกในครรภ์แนะนำให้บริโภคแยกต่างหากจากมื้ออาหารโดยรวมเพื่อไม่ให้เพิ่มระดับการกระโดดและน้ำตาลเพิ่มเติม  จำนวนแตงโมสูงสุดทุกวันในเบาหวานชนิดที่ 2 คือ 200 กรัม

วิธีเลือกแตงที่เป็นโรคเบาหวานประเภทที่สอง? 

ตามที่เราพบก่อนหน้านี้ทารกในครรภ์ไม่พึงประสงค์ แต่ไม่ได้รับอนุญาต ดังนั้นจึงต้องบริโภคในปริมาณเล็กน้อย

การเลือกโรคเบาหวานประเภท 2:

• เมื่อเลือกทารกในครรภ์คุณสามารถลดความเสี่ยงของน้ำตาลในเลือด ในการทำเช่นนี้คุณต้องเลือกผลไม้ที่ไม่สุกเล็กน้อย
• ในกรณีนี้พวกเขาจะมีน้ำตาลน้อยกว่าฟรุกโตสและซูโครส
• ดังนั้นกระบวนการปลดปล่อยการแยก คาร์โบไฮเดรตจะค่อยๆดำเนินการอย่างค่อยเป็นค่อยไปและไม่ใช่อาการกระตุก สิ่งนี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีอินซูลิน -ขึ้นอยู่กับ โรคเบาหวาน. 
• นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องใช้ไม่เพียง แต่เยื่อกระดาษ แต่ยังรวมถึงเมล็ดด้วย หลายคนทราบว่าด้วยการใช้ผักที่ถูกต้องเช่นเดียวกับการใช้เมล็ดจึงเป็นไปได้ที่จะลดน้ำหนักปรับปรุงสภาพด้วยอินซูลิน -ขึ้นอยู่กับ โรคเบาหวาน.  

เมล็ดแตงโมในเบาหวานชนิดที่ 2 

สำหรับการใช้เมล็ด, การแช่, ยาต้มส่วนใหญ่ถูกเตรียมไว้ 

คำแนะนำการเตรียมการ ยาต้มของเมล็ดแตงโมในเบาหวานชนิดที่ 2:

• เมล็ดพันธุ์ผักได้ถูกใช้โดยหมอพื้นบ้านเป็นเวลานานเป็นผลิตภัณฑ์ที่ลดระดับกลูโคสในเลือดและควบคุมน้ำตาล เพื่อที่จะได้รับการรักษาด้วยเครื่องมือที่คล้ายกันจำเป็นต้องใช้เมล็ดแห้ง
• หลังจากพวกเขากินทารกในครรภ์เมล็ดยังคงอยู่พวกเขาจะต้องล้างออกลบเยื่อกระดาษและแห้งในดวงอาทิตย์ นอกจากนี้ก่อนการใช้งานพวกเขาจะต้องสับด้วยเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่น มีความจำเป็นที่เมล็ดจะเปลี่ยนเป็นผง
• ตอนนี้ผง 10 กรัมจะต้องเทน้ำเดือด 200 มิลลิลิตร ผสมทุกอย่างให้ละเอียดและเย็นลงกับสภาวะที่อบอุ่นเล็กน้อย ยาต้มดังกล่าวจะต้องดำเนินการสามครั้งต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่ง 40 นาทีก่อนมื้ออาหาร นอกจากนี้ยังใช้กับแผนกต้อนรับตอนเช้าวันแรกเมื่อคุณต้องการดื่มยาต้มในขณะท้องว่าง 

ปากกระบอกปืนปากกระบอกปืนขมในโรคเบาหวาน 

แตงนี้ได้ง่ายขึ้นมากในการค้นหาในของเราภูมิภาคแม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่า นี่คือผลไม้แปลกใหม่ พวกเขาใช้ผลไม้นี้เป็นเวลานานในการรักษาโรคเบาหวาน แต่ในประเทศของเรามันได้รับความนิยมเมื่อไม่นานมานี้ เป็นที่น่าสังเกตว่าตอนนี้ผลไม้นี้สามารถพบได้ในสวนส่วนตัวและฟาร์ม มันง่ายกว่ามากที่จะซื้อผลเบอร์รี่รวมถึงผลไม้แห้งและใบ บางครั้งพวกเขาขายในร้านขายยาหรือคุณสามารถสั่งซื้อผ่านทางอินเทอร์เน็ต ทำอาหารอย่างไร แตงโมmomordica สำหรับโรคเบาหวานประเภท 2?

คำแนะนำ: 

• ในการทำเช่นนี้ให้ตัดทารกในครรภ์เป็นชิ้นเล็ก ๆ และเติมขวดให้แน่น ทั้งหมดนี้ถูกเทด้วยวอดก้าคุณภาพสูงหรือแอลกอฮอล์ทางการแพทย์ จำเป็นต้องทิ้งส่วนผสมไว้ประมาณ 14 วันในที่มืดและเย็น คุณสามารถทำได้ในห้องใต้ดินหรือบนระเบียง
• ถัดไปคุณต้องไม่ลืมที่จะเขย่าส่วนผสมที่เกิดขึ้นทุกวัน หลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์จะต้องกรองส่วนผสมซึ่งเก็บไว้ในความเย็น มีความจำเป็นที่จะต้องใช้ยา 10 มล. ทุกวันในขณะท้องว่าง คุณสามารถเพิ่มปริมาณยาได้มากถึง 30 มล. ต่อวัน
• ผลิตภัณฑ์ได้รับการยอมรับวันละครั้งในตอนเช้าตอนท้องว่าง ช่วยให้ระดับน้ำตาลมีเสถียรภาพและป้องกันการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอินซูลิน -ขึ้นอยู่กับ โรคเบาหวาน. 

แตงโมที่มีโรคเบาหวานอินซูลินไม่ได้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ให้การตั้งค่าของหวานอื่น ๆ ที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดที่เล็กกว่า

วิดีโอ: Melon สำหรับโรคเบาหวานประเภท 2: ฉันกินได้ไหม?