Mnemotechnology - การฝึกอบรมหน่วยความจำ, เทคนิคการท่องจำข้อมูล, ชื่อตามการคิดด้วยภาพ: วิธีการ, ตาราง, แบบฝึกหัดและเทคนิคสำหรับผู้ใหญ่เริ่มต้น MNEMICS สำหรับการพัฒนาหน่วยความจำให้กับผู้ใหญ่: โปรแกรม

mnemonics, mnemonics, ศิลปะของ Mnemonics คืออะไร: คำจำกัดความ, คำอธิบายของวิธีการ

• ผู้เขียนตำรา Mnemonics ที่มีอยู่จำนวนมากในระหว่างการตีพิมพ์ผลงานของพวกเขาได้รับคำแนะนำจากความคิดทางโลกอย่างสมบูรณ์สำหรับบุคคล - เพื่อเขียนข้อความที่พวกเขาจะซื้อ ดังนั้นหนังสือจึงมีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ของ Mnemonics คำอธิบายที่อนุญาตให้ใช้ข้อมูลที่รวบรวมจากการคำนวณต่าง ๆ สารานุกรมทางวิทยาศาสตร์ในชีวิตจริง
• อย่างไรก็ตามการติดตามเป้าหมายในการรวบรวม“ เลเยอร์” ที่สำคัญหลายประการของความรู้เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ในความเป็นจริงพวกเขาประสบความสำเร็จในทุกสิ่งที่แตกต่างกัน: มีข้อมูลที่มีประโยชน์และเข้าถึงได้น้อยและมีคำศัพท์และ“ น้ำ” มากมาย
• สมองของมนุษย์มีความสามารถอย่างไม่น่าเชื่อและการรักษาความจำช่วยในการเปิดเผยพวกเขา อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่ให้ความสนใจในวิทยาศาสตร์นี้จัดการกับ“ ขุดสาระสำคัญ” ของเทคนิคส่วนใหญ่เพื่อใช้งานโดยอัตโนมัติในชีวิตประจำวัน

บทความของเรามีคำอธิบายและวิธีการสอนทักษะการท่องจำ

mnemonics, mnemonics, ศิลปะของ Mnemonics คืออะไร: คำจำกัดความ, คำอธิบายของวิธีการ

• วิธีการ mnemonics ขึ้นอยู่กับการสร้างภาพในจิตใต้สำนึก ข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการท่องจำจะถูกถ่ายและแปลงโดยไม่รู้ตัวเป็นภาพผ่านการเชื่อมโยง
• เรามีหน่วยความจำเชื่อมโยงที่ยอดเยี่ยมที่ใช้ความจำได้อย่างเต็มที่ ในการพัฒนาความสามารถในการจดจำคุณต้องสามารถวาดวัตถุจินตนาการทางจิตใจ

นี่คือตัวอย่างของการจดจำข้อมูล ด้านล่างเป็นรายการของสิ่งที่เรามักจะซื้อในร้าน พยายามจดจำลำดับของคำ:

• ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก
• ยาสีฟัน
• สระผม
• ชีสดัตช์
• ส้มเขียวหวาน
• การวางมะเขือเทศ
• น้ำมันพืช
• ซอสมะเขือเทศ
• ถั่วเขียว
• วอลนัท

บ่อยครั้งที่ผู้คนมี 7 รายการในหน่วยความจำ ผู้โชคดีที่จดจำรายการทั้งหมดเช่นที่เหลือเป็นกฎหลังจาก 5 นาทีลืมคำทั้งหมดจากรายการ
และตอนนี้เราเปิดเผยความลับของการจดจำรายการดังกล่าวเพื่อให้มันอยู่ในความทรงจำเป็นเวลาหลายวันอย่างน้อย

สถานการณ์พิเศษ“ ชน” อย่างมากในความทรงจำ

สำหรับการท่องจำคุณต้องการภาพไม่ใช่แค่ชุดคำ ดังนั้นความสามารถในการสร้างภาพที่ถูกต้องในหัวจึงเป็นขั้นตอนแรกสู่ความสำเร็จ

เพื่อจดจำรายการของเราเราทำการกระทำในจินตนาการต่อไปนี้:

• นำเสนอผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกแพ็ค
• นำเสนอหลอดยาสีฟัน
• เรารวมสองรายการโดยวางจิตใจไว้ใกล้ ๆ หรือเจาะผ้าเช็ดปากผ่านยาสีฟันท่อ
• การเชื่อมต่อของภาพสองภาพที่ผิดปกติเป็นเวลานานในสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเพิ่มรายละเอียดบางอย่าง: ตัวอย่างเช่นของเหลวบางชนิดสามารถไหลจากแพ็คของผ้าเช็ดปากหรืออยู่ถัดจากหลอดยาสีฟันผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก ด้วยโฟม ภารกิจหลักคือการรวมภาพที่แตกต่างกันสองภาพ
• ถัดไปแชมพูชีสดัตช์ส้มเขียวหวานและมะเขือเทศจะถูกบันทึกไว้ในรายการ เราทำสิ่งเดียวกัน: ชีสชิ้นหนึ่งตกลงมาบนแชมพูที่หกและส้มเขียวหวานก็ต้มในมะเขือเทศ
• หากทุกอย่างเป็นเรื่องยากกับการประดิษฐ์สมาคมลองจินตนาการว่าภาพหนึ่ง“ เจาะ” อีกภาพหนึ่ง

• "การเจาะ" ของภาพหนึ่งไปยังอีกภาพหนึ่งไม่เพียง แต่จะลืมเพราะวิธีนี้มักถูกกระตุ้น
  ฝ่ายตรงข้ามของวิธีการอาจยืนยันว่าการเชื่อมต่อของภาพใช้เวลานานมาก อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการจดจำข้อมูลในปริมาณมากอย่างต่อเนื่องวิธีนี้จะคุ้มค่า แบบฝึกหัดของ MNEMICS ได้รับการพัฒนาอย่างแม่นยำเพื่อจดจำรายการข้อมูลข้อมูลโซ่เชิงตรรกะ

ในหนังสือเกี่ยวกับ Mnemonics ข้อมูลได้รับการรวบรวมเพียงพอที่จะเข้าใจว่าการออกกำลังกายทำงานอย่างไรและวิธีการสร้างวังแห่งความทรงจำของคุณเองหรือจิตใจที่น่ารังเกียจถ้าคุณชอบมากกว่านี้ แบบฝึกหัดทั้งหมดมีประโยชน์กับการใช้งานตามปกติในชีวิต

วิธีสร้างวังหน่วยความจำ

• ภาพที่เก็บรักษาไว้ในหน่วยความจำคือคลังสินค้าภาพของคุณที่คุณสร้างขึ้นในหัวของคุณ จากที่เก็บข้อมูลดังกล่าวภาพจะถูกสกัดในเวลาที่เหมาะสมเช่นรายการผลิตภัณฑ์ ภายในไม่กี่วันรายการจะถูกลืมแม้ว่าจะมี super -small
• แบบฝึกหัด MNEMICS จะช่วยประหยัดรายการเป็นเวลาหลายปีในวังหน่วยความจำที่เรียกว่า
  การสร้างวังหน่วยความจำสามารถเปรียบเทียบกับวิธี Cicero แก่นแท้ของมันอยู่ในความจริงที่ว่า mnemonics ดึงที่อยู่อาศัยในจินตนาการของเขาและจัดเรียงวัตถุทางจิตใจในนั้นโดยกำหนดภาพบางอย่างให้กับพวกเขา
• ตอนนี้เกี่ยวกับคุณสมบัติของ "โครงสร้าง" ของเรา: เนื่องจากวังแห่งหน่วยความจำถูกสร้างขึ้นทางจิตใจกระบวนการท่องจำจะสะดวกยิ่งขึ้นเพราะในกรณีนี้ได้รับอนุญาตให้ใช้วัตถุที่มีความหลากหลายมากที่สุด

นี่คือลักษณะที่เป็นจริง:

• จำเป็นต้องจดจำสูตรทางกายภาพ Q \u003d Cu เราแปลงตัวอักษรละตินที่ได้รับเป็นภาพ ทุกอย่างเป็นรายบุคคลที่นี่: ลองนึกภาพสิ่งที่คุณจำได้ง่ายขึ้น
  ตัวอย่างเช่น Q เป็นหัวของกะหล่ำปลี Cu - ถุงสตริง ตอนนี้เราวาดภาพที่สมบูรณ์: ใน Avoska เป็นหัวของกะหล่ำปลี
• เราเดินหน้าต่อไปและส่งภาพผลลัพธ์ไปยังวัง แต่ไม่ใช่แค่ทิ้งไว้ที่นั่น แต่วางไว้บนชั้นวางที่เรียกว่า "ฟิสิกส์" เพื่อให้ง่ายต่อการสำรวจในวังของเราเราจะติดตั้ง Einstein ขนาดเล็กหรือตำราฟิสิกส์บนชั้นเดียวกัน ตอนนี้ใส่ถุงสตริงที่มีหัวบนชั้นวาง

อย่างที่คุณเห็นไม่มีอะไรซับซ้อน!

ในการสอนทักษะการท่องจำไม่จำเป็นต้องกระโดดลงไปในการศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับการทำงานของสมองและอัตราการชาร์จระหว่างเซลล์ประสาท สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้เทคนิคการท่องจำ

วิธีพัฒนาหน่วยความจำให้กับผู้เริ่มต้น - Mnemonics: วิธีการเทคนิคและการออกกำลังกาย

Mnemonics มีเทคนิคและการออกกำลังกายแบบฝึกหัดใดบ้าง? โดยการฝึกอบรมหน่วยความจำคุณสามารถจดจำทั้งข้อมูลและข้อมูลที่นำเสนอในข้อความหรือตาราง

สำหรับเทคนิคของ mnemonics จะเป็นประโยชน์:

• เราทุกคนในบางจุดต้องจดจำข้อมูลจำนวนหนึ่งที่แน่นอน และไม่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเป็นเด็กนักเรียนนักเรียนหรือครู โปรดจำไว้ว่าจำนวนชื่อโทรศัพท์และรายการที่คุณเขียนในอิเล็กทรอนิกส์หรือสมุดบันทึก
• แต่มันจะง่ายกว่าที่จะป้อนข้อมูลทั้งหมดลงในสมองของคุณ จากนั้นคุณจะบันทึก "แผ่น" ทั้งหมดของ "สมุดบันทึก" ของคุณและคุณไม่จำเป็นต้องมองหาเครื่องชาร์จสำหรับโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตหากคุณปล่อยแบตเตอรี่เพื่อดูบันทึกย่อของคุณ
• คุณจะจดจำข้อมูลทั้งหมดที่อาจจำเป็น ในบางกรณี“ การทำบันทึก” นั้นง่ายกว่าการมองหาสมุดบันทึกปากกาหรือดินสอที่ต้องการ

• เทคนิคของ mnemonics จะช่วยให้ลำโพงซึ่งคำพูดหลังจากการออกกำลังกายบางอย่างดำเนินการและทดสอบในระหว่างการแสดงจะเทอย่างราบรื่นและเป็นธรรมชาติ
• เด็กนักเรียนและนักเรียนจะสามารถประเมินเทคนิคของการรักษาความจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการทดสอบและการสอบ ท้ายที่สุดการออกกำลังกายจะช่วยให้จดจำข้อมูลจำนวนมากได้ดีขึ้น หากนักเรียนพยายามที่จะตัดแผ่นโกงหรือจากโทรศัพท์ในการสอบผู้ที่ใช้ข้อมูลเพื่อจดจำข้อมูลที่อธิบายไว้ข้างต้นจะสามารถเขียนหน่วยความจำของพวกเขาได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก
• วิธีนี้ปลอดภัยกว่าและเวลาในการเตรียมตัวสำหรับการสอบที่ซับซ้อนจะต้องใช้น้อยลง
  สำหรับครูการใช้งานของ mnemonics จะไม่เพียง แต่มีประโยชน์ แต่ยังเพิ่มความเคารพ วัสดุการบรรยายจะไม่ถูกจดจำเร็วขึ้นและไม่จำเป็นต้องแอบเข้าไปในนามธรรม
• เพื่อจดจำข้อมูลเกี่ยวกับผู้คนจากคนรู้จักธุรกิจมากมายของคุณมันจะไม่จำเป็นที่จะรู้เทคนิคของการรักษาความจำ
• หากคุณมักจะหันไปใช้วิธีการที่พัฒนาโดย mnemonics แม้จะเป็นการป้องกันการหลงลืมอย่างต่อเนื่องของคุณความทรงจำของคุณจะไม่เริ่ม“ ตาย” เมื่อไม่จำเป็นกับอายุขั้นสูง

พื้นฐานของ Mnemonics: คำอธิบาย

เทคนิคและวิธีการทำงานอย่างไรสำหรับการจดจำบล็อกข้อมูลขนาดใหญ่อย่างไร การปรับปรุงทางจิตใจ (การจัดเรียง) ข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการท่องจำโดยใช้การเชื่อมโยงต่าง ๆ คุณสามารถผูกข้อมูลที่ได้รับระหว่างกัน ในการจัดเรียงข้อมูลและผูกมัดพวกเขาทางจิตใจช่วยคิดการคิดจินตนาการจินตนาการความสนใจ

• ในการใช้วิธีการของ mnemonics ไม่จำเป็นต้องเริ่มทำความคุ้นเคยกับพื้นที่ของความรู้นี้ตั้งแต่เริ่มต้น เทคนิคทั้งหมดสามารถเข้าถึงได้และเข้าใจได้เกือบจะทันทีหลังจากทำความคุ้นเคยกับการจำ พื้นฐานของ mnemonics ช่วยให้คุณจำลำดับง่าย ๆ ของตัวเลขสัญญาณ, คำ, คำที่มีอยู่แล้วในระยะแรกของการเรียนรู้ด้วยตนเอง
• การพัฒนาอย่างรวดเร็วของฐานรากของ Mnemonics สามารถเล่นเป็นเรื่องตลกที่โหดร้ายกับผู้มาใหม่: เขารับรู้โอกาสใหม่ของเขาในฐานะทักษะที่เชี่ยวชาญอย่างเต็มที่และหยุดการพัฒนาในทิศทางนี้ต่อไป เกิดอะไรขึ้น? ในบางช่วงเวลาการรักษาความจำล้มเหลวเนื่องจากขาดทักษะการปฏิบัติในการจดจำและประสบการณ์ในการรักษาข้อมูลในความทรงจำเป็นเวลานาน

การเชื่อมโยงที่รวบรวมไว้อย่างถูกต้องจะช่วยประมวลผลข้อมูลจำนวนมากในใจ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้วิธีการช่วยจำในระดับทักษะ การฝึกอบรมอย่างสม่ำเสมอจะช่วยฝึกฝนศิลปะการท่องจำ แต่คุณไม่สามารถบรรลุประสิทธิภาพของเทคนิคด้วยการสแกนอย่างรวดเร็ว

วิดีโอ: Halls of Reason พระราชวังแห่งความทรงจำ

MNEMICS - การฝึกอบรมหน่วยความจำ: ตารางตัวเลขตัวอักษรตัวละคร

มีตารางพิเศษสำหรับการฝึกอบรมหน่วยความจำ พวกเขาสามารถพบได้ในเวิลด์ไวด์เว็บ ตัวอย่างเช่นตาราง Shulge ได้รับการออกแบบมาเพื่อความซับซ้อนในระดับที่แตกต่างกัน บรรทัดล่างคือคุณต้องค้นหาค่าตัวเลขและสัญญาณที่จะต้องเพิ่มในการเคลื่อนไหวสองสามครั้ง ตาราง Shulge พัฒนาหน่วยความจำปรับปรุงความเข้มข้น

 

 

มีแบบฝึกหัดการฝึกอบรมที่ออกแบบมาในรูปแบบของเกมเพื่อความสนใจและปัญญาอย่างรวดเร็ว นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

• ในเกม“ ความครอบคลุมเชิงตัวเลขของการปฏิวัติ” จำเป็นต้องจดจำตัวเลขที่ปรากฏบนหน้าจอและป้อนเข้าสู่หน้าต่างที่ว่างเปล่าอย่างถูกต้อง การป้อนตัวเลขที่เหมาะสมช่วยให้คุณไปต่อและเพิ่มจำนวนคะแนนที่ได้คะแนน เกมสามารถใช้งานได้นานหรือสิ้นสุดหลังจากอินพุตที่ไม่ถูกต้องที่สามของลำดับของตัวเลข
• สาระสำคัญของเกม“ Fast Adloading” คือหมายเลขสามตัวกำหนดที่กำหนดและผู้เล่นจำเป็นต้องเลือกส่วนประกอบที่ถูกต้องของหมายเลขนี้ คำตอบที่ถูกต้องเพิ่มจำนวนลูก
• ในบรรดางานที่ซับซ้อนตารางสีแดงดำของ Gorbov-Shulga สามารถแยกแยะได้ พวกเขาต้องจดจำลำดับดิจิตอลสองลำดับในเวลาเดียวกัน เซลล์สีดำได้รับการออกแบบมาเพื่อเลือกจำนวนที่น้อยที่สุดและสีแดง - สำหรับเซลล์ที่ใหญ่ที่สุด ในเกมสิ่งสำคัญคือการเลือกตัวเลขที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว
• ไม่ใช่ตารางและงานทั้งหมดที่สร้างขึ้นจากการคำนวณและการเลือกตัวเลข ตัวอย่างเช่นในเกม“ การครอบคลุมหลอดไฟ” ความทรงจำและความสนใจพัฒนาขึ้นด้วยการท่องจำตัวอักษรและการทำซ้ำ ตัวอักษรที่ต้องจดจำจะปรากฏบนหน้าจอ ขั้นตอนต่อไปเกี่ยวข้องกับการบันทึกชุดตัวอักษรจากหน่วยความจำ

MNEMICS - การท่องจำชื่อตามการคิดด้วยภาพ: คำอธิบายของวิธีการ, การเชื่อมโยง

• ในการจดจำชื่อคุณต้องฟังคนที่ดูเหมือนคุณอย่างระมัดระวังและไม่ต้องเสียสมาธิด้วยความคิดเกี่ยวกับการสนทนาที่กำลังจะมาถึงกับพวกเขา
• ชื่อที่ได้ยินจากคนรู้จักใหม่สามารถทำซ้ำได้หลายครั้งในระหว่างการประชุมครั้งแรกหรือการสนทนา (หากเหมาะสม) วลีสุดท้ายอาจมีต่อไปนี้:“ ยินดีที่ได้รู้จัก” และอย่าลืมทำซ้ำชื่อของเพื่อนใหม่

แต่มีวิธีการอื่น ๆ ที่อนุญาตให้คุณจดจำชื่อของคนรู้จักใหม่ จินตนาการถึงภาพที่เกี่ยวข้องในจินตนาการของคุณด้วยชื่อเฉพาะ:

• Svetlana - หลอดไฟฟ้า
• Valery เป็นครูโรงเรียน
• Sonya เป็นสัตว์ฟันแทะ
• โซเฟียเป็นโซฟา
• Pavel - Pavina Pavin
• Lilia - ดอกไม้ที่มีชื่อเดียวกัน
• Nikolai - Kol
• ไมเคิลเป็นหมี

หลังจากนำเสนอภาพที่จินตนาการของคุณวาดเมื่อกล่าวถึงชื่อที่แน่นอนให้เชื่อมต่อภาพที่ได้รับกับการปรากฏตัวของคนรู้จักใหม่ ตัวอย่างเช่นหากโซเฟียเป็นผมสีแดงลองจินตนาการถึงกองผมสีแดงบนโซฟา อย่าเปิดเผยความลับของคุณต่อบุคคลที่คุณจำชื่อในวิธีที่ผิดปกติเช่นนี้ ท้ายที่สุดแล้วภาพที่คุณจินตนาการสามารถทำให้เขาขุ่นเคืองได้

วิดีโอ: จะจดจำชื่อของผู้คนได้อย่างไร?

MNEMICS สำหรับการพัฒนาหน่วยความจำเป็นผู้ใหญ่ - โปรแกรม: คำอธิบาย

เทคนิคเทคโนโลยี Mnemote

โซ่

• ผูกพันโดยการเชื่อมโยงเป็นคู่ คู่ของภาพที่คิดค้นมีขนาดเท่ากัน หลังจากการก่อตัวของการเชื่อมต่อระหว่างภาพแรกและที่สองการเชื่อมต่อกับภาพแรก“ แตก” และความสนใจจะเปลี่ยนเป็นภาพที่สอง ดังนั้นความสัมพันธ์ระหว่างภาพจะเกิดขึ้น หากมีความจำเป็นที่จะต้องเรียกคืนหนึ่งในภาพของ "โซ่" แล้วจิตสำนึกจะทำซ้ำในเวลาเดียวกันถึงห้าภาพ
• ในการก่อตัวของความสัมพันธ์ควรมีระบบบางอย่าง: การเชื่อมโยงแนวนอนเกี่ยวข้องกับการจัดวางภาพแรกทางด้านซ้ายการเชื่อมโยงแนวตั้งเกี่ยวข้องกับการจัดวางภาพแรกด้านล่าง ใจภาพควรเกิดขึ้นในลำดับเดียวกัน

แผนกต้อนรับ "Matryoshka"

• กลไกการท่องจำเกี่ยวข้องกับการเชื่อมต่อของภาพเป็นคู่ แต่ในบางลำดับ: ภาพแรกที่ใหญ่ที่สุดภาพที่สองน้อยกว่าภาพแรกที่สามน้อยกว่าที่สองและอื่น ๆ
• เมื่อเปลี่ยนความสนใจไปที่ภาพต่อไปนี้ภาพก่อนหน้าจะพับเข้าหากัน ในจิตใต้สำนึกมีเพียงสองภาพเท่านั้นที่มองเห็นได้ชัดเจน

วิดีโอ: MNEMICS และ MNEMONICS