ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าแมกนีเซียคืออะไรและแมกนีเซียมในแท็บเล็ตคืออะไร ยาเหล่านี้แตกต่างกันอย่างไร
เนื้อหา
แมกนีเซียมและแมกนีเซีย - สิ่งเดียวกันหรือไม่? คำถามนี้มักถูกถามโดยหญิงตั้งครรภ์และบางครั้งไม่เพียง แต่พวกเขา ปรากฎว่าหงุดหงิดนอนไม่หลับและปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย - อาจเกิดจากการขาดแมกนีเซียม
แมกนีเซียและแมกนีเซียม
เราจะตอบคำถามทันทีจากชื่อของบทความนี้: แมกนีเซียมและแมกนีเซีย - สิ่งเดียวกันหรือไม่?
แท็บเล็ตแมกนีเซียมและแมกนีเซียมีสารชนิดเดียวกับที่จำเป็นสำหรับร่างกาย - แมกนีเซียมมหภาค. แต่แมกนีเซียเป็นแมกนีเซียมที่ให้บริการทางหลอดเลือดดำผ่านหยด เมื่อพูดด้วยภาษาวิทยาศาสตร์จากนั้นแมกนีเซียคือแมกนีเซียมซัลเฟต และยังมีแท็บเล็ตที่มีแมกนีเซียมซึ่งรวมถึงสารประกอบแมกนีเซียมอื่น ๆ
สารนี้เป็นหนึ่ง แต่ผลของแมกนีเซียและแมกนีเซียมในแท็บเล็ตนั้นแตกต่างกันมาก แมกนีเซียมจะได้รับร่างกายมากแค่ไหนขึ้นอยู่กับรูปแบบของการบริหาร แมกนีเซียซึ่งแตกต่างจากแท็บเล็ตแมกนีเซียมอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง วิธีหลีกเลี่ยงสิ่งนี้และวิธีการใช้แมกนีเซียมที่จำเป็นเช่นนี้เราจะบอกในบทความนี้
ใครและทำไมคุณถึงต้องการแมกนีเซียมเลย?
แมกนีเซียเป็นสิ่งที่พวกเราหลายคนเชื่อมโยงกับโรงพยาบาลคลอดบุตรและนักดื่ม แต่การขาดแมกนีเซียมสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกบุคคลไม่เพียง แต่ในสตรีมีครรภ์ แมกนีเซียมและแมกนีเซียเป็นสิ่งเดียวกันในแง่ของสารที่ใช้งานอยู่ แต่แมกนีเซียจะหยดลงในโรงพยาบาลเท่านั้นและมีข้อควรระวังเป็นพิเศษและแมกนีเซียมในแท็บเล็ตเป็นอาหารเสริมแร่ซึ่งอาจจำเป็นต้องใช้โดยหญิงตั้งครรภ์และคนอื่น ๆ
สัญญาณของการขาดแมกนีเซียม:
- ตะคริวที่ขา หากคุณรู้สึกว่ากล้ามเนื้อลูกวัวของคุณกระตุกก็หมายความว่าไม่เพียง แต่ขาของคุณจะเหนื่อย การชักเป็นสัญญาณของการขาดแมกนีเซียม อย่างไรก็ตามความเหนื่อยล้าและการขาดแมกนีเซียมเป็นคำพ้องความหมายเป็นหลัก ที่นี่แพทย์จะกล่าวว่าตะคริวสามารถพูดคุยเกี่ยวกับ thrombophlebitis และปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับหลอดเลือดดำ กรณีดังกล่าวเกิดขึ้นจริงๆ แต่ด้วยการชัก 90% การขาดแมกนีเซียมยังคงถูกตำหนิ
- ความวิตกกังวลกังวลและนอนไม่หลับ - สิ่งเหล่านี้ยังเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าแมกนีเซียมสำรองของคุณหมดลง นอกจากนี้ยังมีรูปแบบย้อนกลับ: ยิ่งคุณประหม่ามากเท่าไหร่คุณก็ต้องมีแมกนีเซียมมากขึ้นเท่านั้น และในทางกลับกันถ้าคุณได้รับแมกนีเซียมไม่เพียงพอกับอาหารคุณจะมีความวิตกกังวลและนอนไม่หลับอย่างแน่นอน ความเครียดลดลงของแมกนีเซียมสำรอง
- อิศวรโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน หรือแม้กระทั่งอิศวรก็มีเหตุผล แต่แข็งแกร่งเกินไป อิศวรไม่ใช่โรคมันเป็นเพียงเงื่อนไขเมื่อหัวใจมักจะเต้น ตัวอย่างเช่นหากคุณวิ่งไปตามบันไดและคุณมีการทุบหน้าอกของคุณคุณจะมีอิศวร เมื่ออิศวรเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลหรือแข็งแกร่งเกินไป - สิ่งนี้บ่งบอกถึงการขาดแมกนีเซียม
- อาการ premenstrual - บางครั้งก็เป็นผลมาจากการขาดแมกนีเซียม
- preeclampsia - สภาพที่น่าเกรงขามในระหว่างตั้งครรภ์และหนึ่งในไม่กี่ยาที่ช่วยให้เขาเป็นยาเสพติดกับแมกนีเซียม
แมกนีเซียมไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์นมได้
แมกนีเซียและแมกนีเซียม B6 เหมือนกันในแง่ที่ว่าพวกเขาไม่สามารถถ่ายแคลเซียมพร้อมกันได้ แคลเซียมและแมกนีเซียมเป็นศัตรู แคลเซียมเพิ่มโทนของเส้นเลือดและเยื่อหุ้มเซลล์และแมกนีเซียมในทางตรงกันข้าม
ระหว่างการบริโภคแคลเซียมและแมกนีเซียมควรใช้เวลาพักอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง มิฉะนั้นจะไม่มีสารใดที่จะดูดซับได้ตามปกติ
- หากคุณนอนอยู่ในโรงพยาบาลเพื่อสนับสนุนและคุณถูกหยดกับแมกนีเซียคุณไม่จำเป็นต้องกัดในขณะนี้ด้วยโยเกิร์ตหรือชีสหวาน Cottage Cheese เป็นแชมป์ในผลิตภัณฑ์นมในปริมาณแคลเซียม
- หากคุณมาหาญาติในหมู่บ้านและคุณได้รับสลัดกับผักสีเขียวสด (พวกเขามีแมกนีเซียมจำนวนมาก) และชีสคอทเทจก็จะดีกว่าที่จะกินผลิตภัณฑ์เหล่านี้แยกต่างหากด้วยช่วงเวลาสามชั่วโมงหรือมากกว่า
ผลิตภัณฑ์เนื้อหาแมกนีเซียมเป็นสาหร่ายสีน้ำตาล (สาหร่ายทะเลเดียวกันจากซุปเปอร์มาร์เก็ต), รำ, เมล็ดฟักทองและโกโก้ บางทีนั่นอาจเป็นสาเหตุที่ช็อคโกแลตถือว่าความเศร้าเป็นอย่างดี แต่เชื่อกันว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้แมกนีเซียมอาจไม่ได้รับการดูดซับเช่นเดียวกับความเขียวขจีและพืชตระกูลถั่ว
คนสมัยใหม่มักจะขาดแมกนีเซียม เพราะในอาหารปกติของเรา - ขนมปัง, มันฝรั่ง, ผลิตภัณฑ์นม, แมกนีเซียมมีขนาดเล็กมาก
ทำไมแมกนีเซียถึงอันตราย?
มีผู้หญิงที่ไม่ดีจากแมกนีเซีย คุณอาจมีความดันโลหิตเริ่มเวียนหัว แต่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือเด็กในท้องเริ่มทุบด้วยมือและขาของเขา เขาไม่ดีอย่างชัดเจน ความจริงก็คือแมกนีเซียมแทรกซึมได้ดีมากผ่านอุปสรรครก
มันอาจจะเลวร้ายหลังจากหยดของแมกนีเซียถ้าหยดหยดเร็วเกินไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแมกนีเซียหยดช้าและช้ามาก
หญิงตั้งครรภ์บ่นว่าเธอไม่ดีจากแมกนีเซียและพยาบาลผดุงครรภ์ที่ไร้ฝีมือและแพทย์ยักไหล่เท่านั้น คุณเป็นที่รักแมกนีเซียเป็นยาที่ได้รับอนุญาตให้หญิงตั้งครรภ์มันไม่เลวเลย
อย่าฟังคำแนะนำดังกล่าวหากลูกของคุณทำงานอย่างไม่หยุดยั้งหรือคุณรู้สึกว่าคุณเวียนหัวขอให้คุณแนะนำช้าขึ้น คุณสามารถสกรูล้อบนหยดด้วยตัวเอง แมกนีเซียถ้าคุณแนะนำในเจ็ทสามารถนำไปสู่การสูญเสียสติและโรคที่รุนแรงในเด็ก
เวลาที่เหมาะสมที่สุดคือหยดกับแมกนีเซีย - นานถึง 6 ชั่วโมง
แมกนีเซียมและแมกนีเซีย - อะไรคือความแตกต่างระหว่างสารทั้งสองนี้? จากแมกนีเซียมในแท็บเล็ตคุณจะไม่มีการใช้ยาเกินขนาด ต่างจากแมกนีเซีย ร่างกายของคุณจะไม่เรียนรู้แมกนีเซียมส่วนเกินจากลำไส้ และถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์และคุณกำลังหยดแมกนีเซียคุณอาจพลาดอะไรไป และคุณต้องใช้แมกนีเซียมก่อนที่คุณจะเริ่มรู้สึกแย่
แมกนีเซียมในการเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์
การเตรียมการด้วยแมกนีเซียมสามารถทำได้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่จะเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มใช้เวลา 3 เดือนก่อนการตั้งครรภ์ ตอนนี้พวกเขาพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับกรดโฟลิกและประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ แมกนีเซียมควรรวมอยู่ในรายการนี้
แมกนีเซียมคือการป้องกันความผิดปกติทางระบบประสาทในเด็ก รวมถึงสมองพิการ ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าในผู้หญิงที่รับแมกนีเซียมเด็กที่มีการละเมิดนี้เกิดน้อยกว่า แม้ในกรณีที่คลอดก่อนกำหนด
และแมกนีเซียมและแมกนีเซียเป็นการป้องกันปัญหามากมายของหญิงตั้งครรภ์ สิ่งเหล่านี้หมายถึงช่วยป้องกันการนอนไม่หลับและบรรเทาความวิตกกังวล พวกเขาให้ผลยาระบายเล็กน้อย หญิงตั้งครรภ์ที่ใช้แมกนีเซียมไม่กระจัดกระจายและหลงลืม พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะมีอิศวรและหายใจถี่อาการบวมไม่ปรากฏขึ้นมากนัก
แมกนีเซียและแมกนีเซียม B6
วิตามินบี 6 เป็นสารที่ช่วยให้แมกนีเซียมดูดซับ นั่นคือเหตุผลที่ผู้ผลิตมักจะเสนอวิตามิน-มิเนอรัลคอมเพล็กซ์เช่นนี้ แมกนีเซียและแมกนีเซียม B6 มีประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ แมกนีเซียม B6 ขอแนะนำให้คนอื่น ๆ อีกมากมาย:
- เด็กอายุมากกว่าหกขวบถ้าพวกเขาประพฤติตัวอย่างประหม่าและพวกเขาก็ยากที่จะรับมือกับการโหลดจำนวนมากที่โรงเรียน
- นักกีฬาที่มีประสบการณ์การออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
- ผู้คนที่มีชีวิตเกิดขึ้นในชีวิตของสถานการณ์ที่เครียด
กล่าวอีกครั้งว่าทุกคนที่มีประสบการณ์หนักและมีส่วนร่วมในการทำงานอย่างเข้มข้น
บทวิจารณ์เกี่ยวกับยาเสพติดกับแมกนีเซียม
Kseniya: ฉันเอา Magne B6 จากภาวะซึมเศร้า ปรากฎว่า Vitaminchik บางคนสามารถรับมือกับภาวะซึมเศร้าได้ไม่เลวร้ายไปกว่ายากล่อมประสาทและจิตบำบัด ฉันรู้สึกถึงผลกระทบอย่างแท้จริงในวันที่สอง ภาวะซึมเศร้าและอารมณ์ไม่ดีลดลง จากสิ่งที่ฉันไม่ชอบ - ราคา Magne B6 เป็นยาฝรั่งเศสและเนื่องจากปริมาณมีขนาดใหญ่มันก็ค่อนข้างแพง มี analogues ที่ถูกกว่าของ Magnefar B6 และ B6 Magnelis
Elena: ด้วยแมกนีเซียฉันต้องเผชิญหน้ากับโรงพยาบาล และมันทำให้ฉันมีความทรงจำที่น่ากลัว จากหยดกับแมกนีเซียลูกของฉันเริ่มกระโดดฉันได้รับความประทับใจว่าเขาแค่หายใจไม่ออก และหัวของฉันก็เริ่มหมุน ฉันขอให้ฉันยกเลิกยานี้และไม่กลับไปแมกนีเซียอีกต่อไปจนกว่าจะเกิดมาก
มารีน่า: แมกนีเซียถูกกำหนดให้ฉันในโรงพยาบาล ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ฉันได้รับการแต่งตั้งในรูปแบบของการฉีด หลังจากฉีดยาเหล่านี้หัวของฉันเวียนหัวและความฝัน การฉีดเป็นกล้ามเนื้อและค่อนข้างเจ็บปวด จากนั้นฉันได้รับแต่งตั้งให้เป็นแมกนีเซียในรูปแบบของนักตก และฉันก็ไม่ได้รู้สึกมากนัก ฉันขอให้พยาบาลเร่งความเร็วในหยด - และมันก็แย่ลง จากนั้นเราก็ทำสิ่งที่ตรงกันข้ามเพื่อให้แมกนีเซียหยดลงอย่างช้าๆและสุขภาพที่ไม่ดีของฉันจะหายไป
Olga: ฉันทานวิตามินกับแมกนีเซียมเมื่อฉันเริ่มเห็บประสาท ช่วยได้อย่างรวดเร็ว ผลกระทบของแมกนีเซียมราวกับว่าคุณดื่มวาเลียน 4 เม็ดและล้างด้วยแม่
วิดีโอ: คุณสมบัติของการใช้แมกนีเซียมและแมกนีเซีย
