ผู้หญิงมีการตกไข่เมื่อไหร่? วิธีการกำหนดการตกไข่ที่อุณหภูมิพื้นฐาน?

บทความจะบอกวิธีกำหนดหรือคำนวณการตกไข่ที่บ้าน

ผู้หญิงที่รู้เกี่ยวกับการตกไข่ของเธอสามารถตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้นหรือในทางกลับกันเพื่อปกป้องตัวเองจากการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนไว้

วิธีการคำนวณการตกไข่สำหรับความคิด?

ทำไมคุณต้องรู้เกี่ยวกับการตกไข่อย่างล้นหลามและวิธีที่จะช่วยให้คุณอ่านความคิดในบทความ การตกไข่และการตั้งครรภ์ ความคิดเกิดขึ้นหลังจากการตกไข่เมื่อใด

คุณสามารถกำหนดการตกไข่ด้วยวิธีต่อไปนี้:

• โดยอัลตร้าซาวด์ ขั้นตอนจะไม่คำนวณวันที่ปล่อยให้ไข่ที่แน่นอน แต่เกี่ยวกับการขาดหรือวิธีการตกไข่ที่แน่นอน
• ทุกเดือน
• ในอุณหภูมิฐาน
• ในการทดสอบการตกไข่
• โดยดีและสัญญาณของร่างกาย

สำคัญ: อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับแต่ละรายการด้านล่าง

วิธีการคำนวณการตกไข่ทุกเดือน?

มีตำนานทั่วไปที่การตกไข่เกิดขึ้นในวันที่ 14 ของรอบประจำเดือนเช่น ในวันที่ 14 จากจุดเริ่มต้นของการมีประจำเดือนครั้งต่อไป คำแถลงดังกล่าวเป็นตำนานจริงๆตั้งแต่วันที่ตกไข่ขึ้นอยู่กับความยาวของรอบประจำเดือน

รอบประจำเดือนประกอบด้วยสองเฟส: ฟอลลิเคิลและเฟสของร่างกายสีเหลือง

มากหรือน้อยมีตัวชี้วัดทั่วไปของระยะเวลาของระยะที่สอง -12-16 วันที่สอง อย่างที่คุณเห็นจำนวนเฉลี่ยอยู่ที่ 14 แต่การนับถอยหลังไม่มาจากวันแรกของการมีประจำเดือน แต่จากวันสุดท้ายของวัฏจักรคือ วันก่อนการมีประจำเดือนครั้งต่อไป

การตกไข่เมื่อไหร่รอบ 21 วัน?

ด้วยรอบ 21 วันใน 5 - 9 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

การตกไข่มีวงจร 23 วันเมื่อไหร่?

ด้วยรอบ 23 วันในวันที่ 7 - 11 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

การตกไข่มีวงจร 24 วันเมื่อไหร่?

ด้วยรอบ 24 วันใน 8-12 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

การตกไข่เมื่อใดที่มีรอบ 25 วัน?

ด้วยวัฏจักร 25 วันในวันที่ 9 - 13 จากวันแรกของการมีประจำเดือนจะตกไข่

การตกไข่เมื่อใดที่มีวงจร 26 วัน?

ด้วยรอบ 26 วันใน 10-14 วันจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

การตกไข่เมื่อใดที่มีวงจร 27 วัน?

ด้วยรอบ 31 วันในวันที่ 15-19 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

การตกไข่เมื่อใดที่มีวงจร 28 วัน?

ด้วยรอบ 28 วันในวันที่ 12 - 16 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

การตกไข่เมื่อใดที่มีวงจร 29 วัน?

ด้วยวัฏจักร 29 วันในวันที่ 13 - 17 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนจะตกไข่

การตกไข่เมื่อใดที่มีวงจร 30 วัน?

ด้วยรอบ 30 วันใน 14 - 18 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

การตกไข่กับรอบ 31 วันคือเมื่อใด

ด้วยรอบ 31 วันในวันที่ 15-19 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

การตกไข่เมื่อใดที่มีวงจร 32 วัน?

ด้วยรอบ 32 วันในวันที่ 16-20 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

การตกไข่เมื่อใดที่มีรอบ 33 วัน?

ด้วยรอบ 33 วันในวันที่ 17 - 21 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

การตกไข่เมื่อใดที่มีวงจร 34 วัน?

ด้วยรอบ 34 วันในวันที่ 18-22 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

การตกไข่เมื่อใดที่มีรอบ 35 วัน?

ด้วยรอบ 35 วันเป็นเวลา 19-23 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

การตกไข่เมื่อใดที่มีรอบ 36 วัน?

ด้วยรอบ 36 วันในวันที่ 20 - 24 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

การตกไข่เมื่อใดที่มีรอบ 37 วัน?

ด้วยรอบ 37 วันเป็นเวลา 21 - 25 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

การตกไข่เมื่อใดที่มีรอบ 38 วัน?

ด้วยรอบ 38 วันเป็นเวลา 22 - 26 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

การตกไข่เมื่อใดที่มีรอบ 39 วัน?

ด้วยรอบ 39 วันในวันที่ 23 - 27 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

การตกไข่มีวงจร 40 วันเมื่อไหร่?

ด้วยรอบ 40 วันเป็นเวลา 24-28 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนการตกไข่จะเป็น

สำคัญ: ร่างกายของผู้หญิงเป็นเรื่องบาง ๆ ดังนั้นตัวเลขจึงไม่ค่อยแตกต่างกัน

วิธีการคำนวณการตกไข่ด้วยวัฏจักรที่ผิดปกติ?

ด้วยวัฏจักรที่ผิดปกติคุณสามารถคำนวณวันที่ของการตกไข่ในลักษณะเดียวกัน แต่มีคุณสมบัติบางอย่าง:

• ทุกเดือนคุณจะไม่สามารถคำนวณวันตกไข่ได้ ท้ายที่สุดสำหรับการคำนวณคุณต้องทราบความยาวของวัฏจักร แต่คุณไม่สามารถรู้สิ่งนี้ด้วยวัฏจักรที่ผิดปกติ
• จากการทดสอบการตกไข่ ปัญหาแรกของวิธีนี้คือเป็นการยากที่จะคาดเดาว่าวันใดที่จะทำการทดสอบ ปัญหาที่สองคือการทดสอบสามารถแสดงผลลัพธ์ที่ผิดพลาดได้ สิ่งนี้อธิบายได้จากความจริงที่ว่าความล้มเหลวของวัฏจักรมักพูดถึงปัญหาฮอร์โมนในร่างกาย และหากฮอร์โมนไม่ได้ผลิตตามบรรทัดฐานการผลิตฮอร์โมนในปริมาณมากเกินคาดที่จะกระตุ้นปฏิกิริยาการทดสอบที่ผิดพลาด

• โดยอาการ วิธีนี้ยังทำหน้าที่กับวัฏจักรที่ผิดปกติ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการที่คุณจะพบข้อมูลด้านล่าง

• อัลตร้าซาวด์ คุณสามารถทำอัลตร้าซาวด์ได้ แต่ด้วยรอบ 45 วันคุณจะต้องเยี่ยมชมอัลตร้าซาวด์จำนวนมากติดตามการเปลี่ยนแปลงของการเจริญเติบโตของรูขุมขน และสิ่งนี้จะทำให้คุณกลายเป็นเพนนีจำนวนมาก

• การวัดอุณหภูมิพื้นฐานเป็นวิธีที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพด้วยวัฏจักรที่ผิดปกติ แต่คุณควรกำหนดตารางเวลาของอุณหภูมิฐานใน 3 เดือนโดยสังเกตตัวชี้วัดที่แม่นยำทุกวัน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าการกระโดดอุณหภูมิเกิดขึ้นเมื่อการตกไข่ในร่างกายของคุณ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอุณหภูมิพื้นฐานในการตกไข่และแนวคิดด้านล่างและในบทความ การตกไข่และการตั้งครรภ์ ความคิดเกิดขึ้นหลังจากการตกไข่เมื่อใด

วิธีการคำนวณวัฏจักรการตกไข่?

ในการสร้างวัฏจักรการตกไข่คุณควรแก้ไขตัวบ่งชี้ของระยะเวลารอบเป็นเวลา 6 เดือน ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ทำการคำนวณต่อไปนี้:

• จากวัฏจักรที่ยาวที่สุดคุณจะพา 11
• จากรอบที่สั้นที่สุดที่คุณนำไป 18
• ระยะเวลาระหว่างวันที่ได้รับและเป็นไปได้มากที่สุดสำหรับการเริ่มต้นของการตกไข่

ตัวอย่าง.

รอบที่ยาวที่สุดคือ 36 วัน ทำการคำนวณอย่างง่าย: 36-11 \u003d 25 วันของรอบ

รอบที่สั้นที่สุดคือ 28 วัน 28-18 \u003d 10 วันของรอบประจำเดือน

ซึ่งหมายความว่าช่วงเวลาที่เป็นไปได้มากที่สุดสำหรับการเริ่มต้นของการตกไข่และความคิดในผู้หญิงคนใดคนหนึ่งคือช่องว่างระหว่างวันที่ 10 และ 26 ของวัฏจักร นั่นคือสำหรับเธอมี 16 วันที่น่าจะเป็น

การทดสอบการตกไข่

ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับการทดสอบการตกไข่กำหนดไว้ในบทความ ทั้งหมดเกี่ยวกับการทดสอบการตกไข่ วิธีการทดสอบการตกไข่อย่างถูกต้อง?

อุณหภูมิพื้นฐานระหว่างการตกไข่

ตัวชี้วัดของอุณหภูมิพื้นฐานเป็นหนึ่งในวิธีการสำหรับการพิจารณาการตกไข่ของการตกไข่ แต่การวัดหนึ่งครั้งจะไม่เพียงพอสำหรับคุณเนื่องจากผู้หญิงแต่ละคนจะมีตัวชี้วัดของตัวเอง:

• เพื่อให้ข้อมูลมีความน่าเชื่อถือคุณต้องวาดกราฟอุณหภูมิฐานในช่วงสามเดือนที่ผ่านมา
• คุณต้องวัดอุณหภูมิทุกวันในเวลาเดียวกัน (วิธีการวัดอุณหภูมิฐานอย่างถูกต้องอ่านในส่วนถัดไป)
• หลังจาก 3 เดือนให้กำหนดตารางเวลาจากวันแรกของรอบการแข่งขันจนถึงวันสุดท้ายสำหรับแต่ละเดือน
• ในช่วงแรกของรอบอุณหภูมิพื้นฐานจะต่ำกว่า 37 จาก
• จากนั้นคุณจะเห็นการลดลงหลายองศา (คุณไม่สามารถแก้ไขช่วงเวลาสั้น ๆ นี้ได้)
• จากนั้นจะมีการกระโดดที่คมชัดจะมา
• นี่จะเป็นสัญญาณเกี่ยวกับการโจมตีของการตกไข่
• อุณหภูมินี้เพิ่มขึ้นและจะอยู่จนกว่าจะมีรอบต่อไปหรือจะเติบโตเมื่อการตั้งครรภ์เกิดขึ้น

เมื่อไร ระบบอาจล้มเหลว:

• ผู้หญิงใช้ยาฮอร์โมน
• ผู้หญิงกินยาที่มีศักยภาพอื่น ๆ
• ผู้หญิงบริโภคแอลกอฮอล์
• ความผิดปกติในร่างกาย: ความล้มเหลวของระบบฮอร์โมนปัญหาหญิง
• กฎสำหรับการวัดอุณหภูมิพื้นฐานจะถูกละเมิด (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขาในส่วนถัดไปของบทความนี้)
• อากาศเปลี่ยนแปลง

สำคัญ: หากในบางเดือนอุณหภูมิจะไม่สูงกว่า 37 S-Do ไม่ต้องกังวล สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ 1-2 ครั้งต่อปี สิ่งนี้เรียกว่าวัฏจักร anovulatory เช่น รอบโดยไม่ตกตะกอน

สัญญาณ ไปพบแพทย์:

• วัฏจักร anovulatory มากกว่าสองครั้ง
• อุณหภูมิพื้นฐานจะเพิ่มขึ้นจนถึงจุดสิ้นสุดของวัฏจักรเท่านั้นและไม่ได้อยู่ในช่วงเวลาที่ถูกกล่าวหาว่าตกไข่
• อุณหภูมิเพิ่มขึ้นหรือลดลงตลอดวงจร
• หากหลังจากเริ่มมีประจำเดือนอุณหภูมิจะไม่กลับไปที่ตัวชี้วัดที่ต่ำกว่า แต่ยังคงอยู่ในระดับสูง

สำคัญ: ข้อมูลทั้งหมดนี้จะถูกต้องเฉพาะในกรณีที่มีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานอย่างถูกต้อง (อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง)

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อกำหนดการตกไข่

เพื่อให้การวัดอุณหภูมิเพื่อสร้างความหมายในทางปฏิบัติคุณต้องสังเกต ชัดเจนและเคร่งครัด กฎการวัดอุณหภูมิ:

• การวัดเป็นทวารหนัก
• เพื่อวัดอุณหภูมิในตอนเช้าในตำแหน่งนอนอยู่บนเตียง เวลาที่ดีที่สุดคือ 7 โมงเช้า
• ใช้เทอร์โมมิเตอร์ปรอท
• 5 ชั่วโมงก่อนการวัดคุณต้องนอนอย่างสงบสุข
• ใส่เทอร์โมมิเตอร์ถัดจากคุณเพื่อไม่ให้ทำท่าทางใด ๆ คุณไม่ควรสั่นเทอร์โมมิเตอร์เตรียมล่วงหน้า
• การวัดใช้เวลา 5-10 นาที
• ออกเทอร์โมมิเตอร์ออกมาเพื่อจับปลาย มิฉะนั้นคุณสามารถมีอิทธิพลต่ออุณหภูมิ
• หากคุณทำกราฟการวัดควรดำเนินการในครั้งเดียวบวกลบสูงสุด 30 นาที

ปวดก่อนการตกไข่

ความเจ็บปวดก่อนการตกไข่สามารถ:

• ในบริเวณหน้าอก
• ในช่องท้อง

ปวดที่หน้าอก

ความเจ็บปวดในหน้าอกก่อนที่จะตกไข่จะถูกกระตุ้นด้วยฮอร์โมนเพิ่มขึ้นเนื่องจากร่างกายถูกเตรียมไว้สำหรับความคิด ความเจ็บปวดไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยครั้งมักจะรู้สึกไม่สบาย นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะไปหาหมอเว้นแต่ว่าพวกเขาจะอยู่ได้นาน

ปวดท้อง.

ความเจ็บปวดจะเข้มข้นในรังไข่ซึ่งเซลล์เติบโตและออกมา ทุกเดือนคุณสามารถรู้สึกเจ็บปวดจากด้านต่าง ๆ ความเจ็บปวดไม่ควรรุนแรง หากพวกเขาแข็งแกร่งมากจนเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะเดินหรือคุณหมดสติ - ไปพบแพทย์อย่างเร่งด่วน หากความเจ็บปวดนั้นไม่มีความอดทนอดทนและดำเนินต่อไปในช่วงการตกไข่เท่านั้นไม่มีอะไรต้องกังวลเพราะนี่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติ

สำคัญ: ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้สึกเจ็บปวด แต่ถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงหรือมีไข้ปวดศีรษะอาเจียนเวียนศีรษะหรือถ้าความเจ็บปวดเป็นเวลานานปรึกษาแพทย์

ปล่อยก่อนการตกไข่

การปล่อยก่อนการตกไข่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ นี่คือการอธิบายทางสรีรวิทยาและไม่ควรทำให้คุณกลัว

นอกเหนือจากการเพิ่มจำนวนคุณสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในความสอดคล้องของการปลดปล่อย:

• ตามกฎแล้วการปล่อยก่อนการตกไข่มีลักษณะและความสอดคล้องของโปรตีนไข่ดิบ
• สีอาจเป็นสีขาว, เหลือง, ชมพู

สำคัญ: การปลดปล่อยไม่สามารถเป็นสัญญาณของการตกไข่ได้ เปรียบเทียบเครื่องหมายนี้กับความแม่นยำอื่น ๆ

การตกไข่มีกี่วัน?

การตกไข่ใช้เวลาจากแหล่งต่าง ๆ ตั้งแต่ 12 ถึง 48 ชั่วโมง นั่นคือนี่คือช่วงเวลาที่ไข่ทำงานได้และพร้อมสำหรับการปฏิสนธิ

หากคุณตั้งเป้าหมายเพื่อกำหนดว่าเมื่อใดที่การตกไข่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณคุณควรเลือกวิธีการที่แม่นยำที่สุดหรือการรวมกันของความแม่นยำน้อยลง

วิดีโอ: จะกำหนดวันตกไข่ได้อย่างไร?