จะฉลาดขึ้นได้อย่างไร? สิ่งที่ต้องอ่านและแบบฝึกหัดอะไรที่จะฉลาดขึ้น?

อังกฤษอาจารย์ของสำนวนและผู้แต่งการแสดงออกที่มีปีกจำนวนมากอ้างว่าการตายเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว แต่ความโง่เขลาเป็นไปตลอดกาล เป็นอย่างนั้นเหรอ? และถ้าไม่เช่นนั้นคุณจะฉลาดขึ้น? ฉันต้องทำอะไร? มองหาคำตอบในบทความ

บทความนี้มีคำแนะนำทั่วไปสำหรับการพัฒนาความสามารถทางจิตและไม่คำนึงถึงลักษณะเฉพาะของการพัฒนาของแต่ละบุคคล

ทำไมผู้คนถึงฉลาดขึ้น?

แม้ว่าความสามารถของสมองของเรานั้นยอดเยี่ยม แต่เรามักจะใช้ศักยภาพทั้งหมด ตามมาว่าเราแต่ละคนมีโอกาสเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการคิดของเราอย่างมีนัยสำคัญ

• เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะบังคับให้สมองของคุณทำงานอยู่ตลอดเวลา ตัวอย่างเช่นยิ่งเราทำอะไรได้เพียงแค่คำพูดและคำปราศรัยยิ่งเรารับรู้คำพูดด้วยวาจาและลายลักษณ์อักษรที่ดีขึ้นเราก็ยิ่งเจาะลึกสาระสำคัญของคำและความหมายของคำพูดและความหมายและแม่นยำยิ่งขึ้น
• ยิ่งเราออกกำลังกายในวิชาคณิตศาสตร์มากเท่าไหร่เราก็ยิ่งได้รับความมั่นใจมากขึ้นเมื่อเราต้องจัดการกับตัวเลขและยิ่งเราฝึกฝนความสามารถในการทำงานด้วยมือของเรามากขึ้น (นั่นคือเราพัฒนาทักษะยนต์ที่ดี) และจัดการกับวัตถุขนาดเล็ก เราดำเนินการที่ต้องการทักษะประเภทนี้
• สมองของเราเป็นทรัพย์สินที่สำคัญที่สุดของเราอย่างไม่ต้องสงสัย อย่างไรก็ตามพวกเราส่วนใหญ่มองว่าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของเราซึ่งต้องการความสนใจน้อยที่สุด

• สมองของเราเป็นเหมือนส่วนอื่น ๆ ของร่างกายการดูแลและการทำงานของเราเป็นสิ่งจำเป็น
• เรากินสิ่งที่ถูกต้องเพื่อรักษาสุขภาพหัวใจเราให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง
• นักกีฬาในระดับใดที่พวกเขาแสดงพยายามปรับปรุงผลลัพธ์และฝึกอบรมสำหรับสิ่งนี้โดยไม่ต้องประหยัดตัวเองและปรับปรุงอุปกรณ์ของพวกเขาโดยใช้แบบฝึกหัดพิเศษ
• ในทำนองเดียวกันมีการออกกำลังกายและยิมนาสติกสำหรับจิตใจที่เราสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงการทำงานของสมองและเร่งกระบวนการคิดของเรา
• วิทยาศาสตร์สมัยใหม่พิสูจน์แล้วว่าเซลล์ของสมองของเราสร้างพันธะใหม่ที่ทนทานมากขึ้นเรื่อย ๆ และสมองที่เป็นผู้ใหญ่ของผู้ใหญ่สามารถปลูกฝังเซลล์ใหม่ได้โดยไม่คำนึงถึงอายุ

สำคัญ. บุคคลสามารถใช้สมองของเขาได้มากขึ้นและค้นพบความสามารถที่ไม่รู้จักกับเขาถ้าเขาสำรวจเส้นทางใหม่ได้รับประสบการณ์ใหม่และความรู้ใหม่

• พวกเราคนใดสามารถขับเคลื่อนศักยภาพของสมองได้อย่างต่อเนื่องสร้างการเชื่อมต่อใหม่และทนทานมากขึ้นระหว่างเซลล์และเป็นผลให้บรรลุสวัสดิการที่สูงขึ้นไม่เพียง แต่ในจิตใจ แต่ยังรวมถึงเงื่อนไขทางกายภาพ
• ท้ายที่สุดมันได้รับการพิสูจน์มานานว่าความสามารถทางจิตของเรานั้นไม่ได้ถูกกำหนดโดยการถ่ายทอดทางชีวภาพ แต่เป็นปัจจัยทางสังคมเช่นการศึกษาและการศึกษา

จะเป็นผู้หญิงที่ฉลาดหรือเป็นผู้ชายที่ฉลาดได้อย่างไร?

• เราทุกคนมีความคิดใด ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เรามีความสามารถ ตัวอย่างเช่นใครบางคนอาจเป็นนักดนตรีที่ยอดเยี่ยม แต่ก็หมดหวังอย่างสิ้นเชิงที่จะยักไหล่เมื่อคุณต้องซ่อมรถของคุณ
• มีคนที่มีความสามารถทางภาษาและคณิตศาสตร์ แต่หายไปอย่างสิ้นเชิงเมื่อพวกเขาต้องดำเนินการต่อสาธารณะอย่างน้อยก็พูดสั้น ๆ
• ความจริงก็คือไม่มีใครสามารถมีความสามารถสากลได้ แต่ไม่มีคนที่ไม่สามารถทำได้อย่างน้อยก็
• กำหนดความสามารถของคุณที่ได้รับการพัฒนาให้มีขนาดใหญ่ขึ้นและในระดับที่น้อยกว่า

ประเภทของสติปัญญา

ศาสตราจารย์การสอนของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดฮาวเวิร์ดการ์ดเนอร์ระบุเจ็ดประเภทของสติปัญญาที่แตกต่างกัน สั้น ๆ "การจำแนก" นี้มีดังนี้:

1. ความฉลาดทางวาจา-ภาษานั่นคือ

• ทักษะทางด้านภาษา
• การครอบครองวัฒนธรรมการพูด
• ความสามารถในการเป็นผู้นำการอภิปรายด้วยวาจา
• ความคิดสร้างสรรค์เป็นลายลักษณ์อักษร

2. ความฉลาดของกล้ามเนื้อ-kinematic (มอเตอร์) ซึ่งรวมถึง

• การแสดงออกทางสีหน้า
• ภาษาของท่าทาง
• ศิลปะการเต้นรำ
• การออกกำลังกาย
• ความสามารถในการแสดง

3. ความฉลาดทางดนตรี-จังหวะนั่นคือ

• เล่นเครื่องดนตรีหลากหลายชนิด
• การร้องเพลง
• การแต่งเพลง
• ความรู้สึกของจังหวะ

หากคุณไม่มีโอกาสเข้าเรียนวิชาดนตรีมันไม่สำคัญ ใช้การฝึกจิต

4. ตรรกะ/คณิตศาสตร์

• ความสามารถในการคำนวณ
• ความสามารถในการแก้ปัญหา
• การถอดรหัสรหัส
• สัญลักษณ์นามธรรม
• การท่องจำสูตร ฯลฯ

5. ความฉลาดทางสายตา-นั่นคือ

• เครื่องประดับ
• รูปแบบ
• ออกแบบ
• จิตรกรรม
• การวาดภาพ
• จินตนาการภาพ
• ประติมากรรม
• gamms สี

6. สติปัญญาระหว่างบุคคล (ความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ )

• ผู้ติดต่อระหว่างบุคคล
• ความสามารถในการเห็นอกเห็นใจ
• โครงการกลุ่ม
• ความร่วมมือ
• ความเร็วในการทำปฏิกิริยา

7. Interpersonal Intelligence (ความตระหนักรู้ในตนเองและสัญชาตญาณ)

• คิดถึงแผนการเชิงกลยุทธ์
• การรับรู้ถึงอารมณ์
• วิปัสสนา
• ความเอาใจใส่/สมาธิ
• ความมีน้ำใจ

นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ให้กับหมวดหมู่เหล่านี้ซึ่งบางครั้งเรียกว่า "หน่วยสืบราชการลับที่แปด" และหน่วยความจำ - เก้า

• มีความเห็นว่าแต่ละสติปัญญาข้างต้น“ มีชีวิต” ในหนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งซึ่งสงวนไว้สำหรับเขาโดยเฉพาะพื้นที่สมอง
• หลักฐานบางอย่างเกี่ยวกับความยุติธรรมของคำแถลงนี้ได้รับจากการวิจัยของคนที่สมองกลายเป็นความเสียหายบางส่วน-ไม่ว่าจะเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรืออย่างใดเป็นอย่างอื่น
• ตัวอย่างเช่นคนเหล่านี้สูญเสียความสามารถในการพูดอย่างต่อเนื่องยังสามารถร้องเพลงคำพูดของเสียงร้อง

สำคัญ. ทำงานกับสติปัญญาแต่ละตัว ด้วยวิธีนี้คุณสามารถกลายเป็นคนที่พัฒนาอย่างกลมกลืนกับการพัฒนาทางปัญญาในระดับสูง

คุณสมบัติของงานของซีกสมอง

ซีกขวาและซ้ายของสมองทำหน้าที่แตกต่างกัน ซีกที่เหมาะสมของสมองมีหน้าที่รับผิดชอบต่ออารมณ์และสัญชาตญาณการเชื่อมโยงและความคิดสร้างสรรค์ ลำดับความสำคัญซ้ายคือตรรกะและโครงสร้างเหล็ก มันมีลักษณะเช่นนี้

ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าหนึ่งในซีกโลกของเราตามกฎแล้วได้รับการพัฒนาดีกว่าและเป็นผู้นำ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าซีกโลกใดที่เป็นผู้นำเราถูกแบ่งออกเป็นคนที่ถูกต้องและซ้าย สิ่งนี้มีผลต่อการพัฒนาทางปัญญาและจิตวิทยาของเรา

สำคัญ. พัฒนาสมองทั้งสองของสมอง! วิธีที่ง่ายที่สุด: เป็นคนที่เป็นเจ้าของทั้งมือขวาและซ้าย

คุณสมบัติของประสิทธิภาพสมอง

สมองเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีจังหวะทางชีวภาพของกิจกรรมและความเฉยเมย พิจารณาพวกเขาในขณะที่ทำงานเกี่ยวกับการฝึกอบรมด้านสติปัญญา

เคล็ดลับที่จะฉลาดขึ้นใน 5 นาทีต่อวัน

24 ชั่วโมงต่อวัน ใช้ทุกนาทีฟรีสำหรับการพัฒนาตนเอง

1. เซลล์ประสาทรถไฟ

2. เปลี่ยนเทคนิคการอ่าน

3. เรียนรู้ที่จะกำหนดจำนวนของสายตา

4. สอนบทกวีเป็นของที่ระลึก แม้แต่การอ่านบทกวีอย่างง่ายก็มีผลประโยชน์ต่อสมอง
5. ฟังเพลงไม่เพียง แต่ยังรวมถึงหนังสือเสียงด้วย ในดนตรีให้ความพึงพอใจกับงานคลาสสิกเพราะการมีอยู่ของ "ผลกระทบของโมสาร์ท" เป็นข้อเท็จจริงที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์
6. ขยายคำศัพท์ของคุณ: เรียนรู้ไม่เพียง แต่ออกเสียงคำอย่างถูกต้อง แต่ยังค้นหาความหมายของพวกเขา
7. พัฒนาการรับรู้ทางประสาทสัมผัส

8. เล่นเกมส์. ด้านบนของเกมทางปัญญาตลอดกาลและผู้คนมีลักษณะดังนี้

• หมากฮอส
• หมากรุก
• แบ็คแกมมอน
• ซูโดคุ
• โป๊กเกอร์และเกมไพ่อื่น ๆ

รายการเกมทางปัญญายังสามารถนำมาประกอบได้ด้วย

• ปริศนา
• tantagrams
• คำไขว้และคำสแกน
• ปริศนา

9. หยุดเป็นทาสของนิสัย บางครั้งเปลี่ยนสถานการณ์ในพื้นที่อยู่อาศัยเมนูประจำวันของคุณรูปภาพช็อคโกแลตที่ชื่นชอบน้ำหอม ฯลฯ
10. ปฏิเสธการใช้อุปกรณ์เมื่อคุณนับ พยายามดำเนินการทางคณิตศาสตร์ในใจ
11. คุ้นเคยกับการใส่ใจกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ

โดยทั่วไปแล้วมันเป็นไปไม่ได้ที่จะอธิบายวิธีการทั้งหมดของการพัฒนาความฉลาด ก้าวแรกไปตามเส้นทางนี้และโลกรอบ ๆ จะเสนอตัวเลือกจำนวนมากให้คุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

เพื่อเตรียมตัวสำหรับกิจกรรมประเภทใหม่ให้แน่ใจว่าได้ออกกำลังกายอย่างง่าย ๆ

การแพทย์ขนาดเล็กที่แปลกประหลาดจะช่วยให้คุณละทิ้งปัญหาที่รบกวนคุณและปรับให้เข้ากับการระดมสมอง

สิ่งที่ต้องอ่านให้ฉลาดขึ้น?

ไม่รวม "ทไวไลท์" และ "50 เฉดสีเทา" ในรายการหนังสือที่แนะนำสำหรับการอ่าน อย่างไรก็ตามแม้จากนวนิยายรักของผู้หญิงคุณสามารถสร้างเครื่องจำลองให้กับจิตใจได้

เมื่ออ่านหนังสือให้ความสนใจกับคำที่ไม่คุ้นเคยชื่อทางภูมิศาสตร์อาหารกิจกรรมทางประวัติศาสตร์ อย่าลืมค้นหาทุกอย่างเกี่ยวกับคำ/แนวคิดที่ไม่คุ้นเคย ค้นหาสูตรอาหารจานโปรดของฮีโร่วรรณกรรมให้แน่ใจว่าได้เตรียมพวกเขาและประเมินรสชาติ

และแน่นอนอ่านไม่เพียง แต่การอ่าน“ Boulevard” ที่เบา ในบรรดาหนังสือที่คุณอ่านควรเป็น

1. งานที่เกี่ยวข้องกับโลกคลาสสิกเพราะวรรณกรรมคลาสสิกเป็นหนึ่งในรากฐานสำคัญของการพัฒนาทางปัญญา
2. วรรณคดี Memoir
3. ชีวประวัติ/อัตชีวประวัติของคนที่มีชื่อเสียง
4. วรรณกรรมจิตวิทยา
5. วรรณคดีวิทยาศาสตร์
6. สิ่งพิมพ์อ้างอิง

สำคัญ. สติปัญญาถูกกำหนดโดยจำนวนพยานหนังสือและไม่อ่าน! โปรดจำไว้ว่าสิ่งนี้ "การกลืน" หนังสือจากรายการถัดไป "ต้องอ่าน"

เกมที่กำลังพัฒนาจิตใจ

ใช้ความสำเร็จของอารยธรรมเพื่อประโยชน์ของคุณ! เครื่องมือค้นหาสมาร์ทโฟนแบบเปิดไม่เพียง แต่จะศึกษาแนวโน้มแฟชั่นของฤดูกาลหรือการจัดอันดับการแข่งขันกีฬา

ไซต์ที่มีเกมเครนสำหรับการพัฒนาหน่วยความจำตรรกะความสนใจการคิดจะช่วยให้สมองอยู่ในสภาพการทำงาน

รายการแพลตฟอร์มที่มีเครื่องจำลองสำหรับจิตใจ

• สมอง
• Brainscale
• มณฑลชิลโล
• ความรู้ความเข้าใจ
• การออกกำลังกาย
• Happymozg
• litlbetr
• Mnemonica
• mozgame
• petruchek
• เชิงปริมาณ
• s-mind
• ยก
• วิกิ
• zanimatika

การออกกำลังกายเพื่อให้สมองกลายเป็นอย่างชาญฉลาด

ตามที่ผู้ได้รับรางวัลโนเบลของ Rita Levi-Montalchini รับประกันการป้องกันการเสื่อมสภาพของสมองเป็นสถานะที่กระตือรือร้นและกระตือรือร้นอย่างต่อเนื่อง คุณเลวี-มอนทัลชินีสามารถเชื่อได้เพราะไม่กี่เดือนก่อนครบรอบ 100 ปีของเธอเธอทำรายงานเกี่ยวกับสภาคองเกรสการแพทย์

แบบฝึกหัดหลายฉบับที่นำเสนอในบทความจะแสดงทิศทางที่คุณควรย้าย

จะฉลาดขึ้นในชีวิตได้อย่างไร?

• ความผิดพลาดเป็นบทเรียนที่อนุญาตให้บุคคลเติบโตและดีขึ้น ทำผิดพลาด? วาดข้อสรุปและเดินหน้าต่อไป
• มุ่งเน้นความคิดของคุณในเชิงบวก ดูเด็ก ๆ : จิตใจที่อยากรู้อยากเห็นของพวกเขาเปิดกว้างสำหรับความสุขเสียงหัวเราะความคิดสร้างสรรค์และความรัก
• อย่าหนีจากปัญหา แก้ปัญหาแม้แต่ปัญหาที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดทันทีที่เกิดขึ้น สิ่งนี้จะช่วยประหยัดประสาทและเวลาของคุณ
• ล้อมรอบตัวเองกับคนที่สามารถเรียนรู้บางสิ่งจาก หลีกเลี่ยงคนคลางแคลง, เยาะเย้ย, คนมองโลกในแง่ร้าย
• เรียนรู้ที่จะกำหนดเป้าหมายที่เหมาะสม อย่าใช้ชีวิตของคุณกับความฝันของคนอื่น
• พักผ่อนเพราะหากไม่มีการพักผ่อนที่ดีจะไม่มีการทำงานเต็มรูปแบบ
• อย่านับความโชคดีทันที Thomas Edison - ผู้เขียนสิ่งประดิษฐ์ที่ได้รับสิทธิบัตรมากกว่า 4,000 คนเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าจิตใจของเขาเป็นเพียง 5% ของประกายไฟของพระเจ้าและ 95% ของการทำงานหนัก
• อย่าท้อแท้เพราะสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมหรือเปลี่ยนแปลงได้ โปรดจำไว้ว่าฝนไม่ได้อยู่ภายใต้เรา แต่เราสามารถใช้ร่มและสวมเสื้อกันฝน
• ยิ้มให้โลกรอบ ๆ และโลกจะยิ้มให้คุณ

วิดีโอ: เราใช้สมองกี่เปอร์เซ็นต์?

วิดีโอ: กองทัพอากาศ: เหตุผลของมนุษย์ ฉลาดกว่า 1 ส่วน