วิธีทำให้เล็บสวยงามและมีสุขภาพดี? เล็บที่ดีต่อสุขภาพมีลักษณะอย่างไร? รูปภาพ

วิธีการเติบโตที่แข็งแรงและแข็งแรงที่บ้าน? อาหารวิตามินและอาหารเสริมสำหรับเล็บเพื่อสุขภาพที่สวยงาม

มีกี่สิ่งที่แตกต่างกันในหนึ่งวันมือหญิงถูกเตรียมลบทำความสะอาดและบางครั้งแม้กระทั่งซ่อมแซมบางสิ่งบางอย่างรอบ ๆ บ้าน งานทั้งหมดนี้ส่งผลเสียต่อสภาพของเล็บ

พวกมันเปราะแพร่กระจายและเติบโตอย่างช้าๆ การดูแลที่ถูกต้องและเป็นประจำจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว หากคุณให้ความสนใจกับปากกาอย่างน้อยหลายครั้งต่อสัปดาห์คุณจะได้รับการดูแลอย่างดีและมีสุขภาพดีให้กับคุณ

เล็บที่ดีต่อสุขภาพในมือมีลักษณะอย่างไร? สีเล็บที่ดีต่อสุขภาพ รูปภาพ

สัญญาณที่สำคัญที่สุดที่เล็บของคุณมีสุขภาพดีคือรูปลักษณ์ของพวกเขา พวกเขาควรจะราบรื่นแม้จะโปร่งใสเล็กน้อย ความไม่สม่ำเสมอและร่องมักจะปรากฏเป็นผลมาจากความล้มเหลวของฮอร์โมน เคล็ดลับควรเป็นสีขาวหรืองาช้าง

หากแผ่นเล็บมีสีเหลืองหรือมีจุดที่เด่นชัดอยู่สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่ามีบางอย่างผิดปกติกับร่างกายของคุณ แน่นอนเธอไม่ควรทำลายและนอนลง นี่เป็นสัญญาณของการขาดวิตามินในร่างกาย

วิธีการปลูกเล็บแข็งแรงเพื่อสุขภาพ?

ผู้หญิงทุกคนฝันถึงการทำเล็บที่สวยงามและเป็นต้นฉบับ และเพื่อที่จะทำมันคุณต้องปลูกเล็บก่อน แต่ดังที่แสดงให้เห็นว่าไม่ใช่ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมที่จะทำสิ่งนี้ได้อย่างรวดเร็ว

บ่อยครั้งที่ปัญหาหลักคือความเปราะบางของแผ่นเล็บดังนั้นเด็กผู้หญิงจึงต้องมีสุขภาพที่ดีก่อนและจากนั้นเริ่มวางแผนการเดินทางไปร้านเสริมสวย

เคล็ดลับที่จะช่วยให้เล็บมีสุขภาพดี :

• ใช้ผลิตภัณฑ์ร้านขายยา. วิธีการที่ไม่แพง แต่มีประสิทธิภาพสำหรับการต่อสู้กับปัญหานี้ถือว่าเป็นน้ำมันพืช ในร้านขายยาใด ๆ คุณจะพบเบอร์ด็อกทะเล Buckthorn และน้ำมันอัลมอนด์ คุณยังสามารถลองใช้ตัวกระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บ มันมีส่วนประกอบที่ป้อนแผ่นเล็บให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ดังนั้นจึงกระตุ้นการเติบโตของมัน
• เตรียมการเยียวยาพื้นบ้าน. ทำให้ปากกาของคุณมีอ่างอาบน้ำหลากหลายที่ทำจากเกลือทะเลไอโอดีนมะนาวและพริกไทย หากคุณต้องการให้ได้ผลลัพธ์อย่างรวดเร็วให้ทำขั้นตอนเหล่านี้หลายครั้งต่อสัปดาห์
• ใช้วิตามิน ในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงเป็นการดีที่สุดที่จะทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยองค์ประกอบการติดตามที่จำเป็นด้วยผักและผลไม้ ในฤดูหนาวคุณสามารถใช้วิตามินที่ซับซ้อนแท็บเล็ต
• ดูแลอย่างถูกต้อง ถอดหนังกำพร้าออกในเวลาและตัดจาน ซื้อเพื่อทำเล็บเฉพาะเครื่องสำอางตกแต่งคุณภาพสูงที่สุด ทำบ้านในถุงมือยางซึ่งจะช่วยปกป้องเล็บของคุณจากการสัมผัสทางกลของคุณ

ควรนำวิตามินและอาหารเสริมใดให้มีเล็บที่ดีต่อสุขภาพและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี?

หากคุณต้องการทำให้ทุกคนประหลาดใจด้วยการทำเล็บในอุดมคติโดยเร็วที่สุดให้ลองใช้วิตามินหรืออาหารเสริม หากคุณไม่ทราบว่าจะเลือกยาชนิดใดให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำ หลังจากผ่านการทดสอบทั้งหมดเขาจะแต่งตั้งคุณที่ต้องการวิตามินคอมเพล็กซ์ที่ต้องการ

สารที่ต้องอยู่ในวิตามินและอาหารเสริม:
•วิตามิน A, B5, C และ E
•แคลเซียม
•ไอโอดีน
•สังกะสี
• เหล็ก
•กรดนิโคติน

อาหารและอาหารเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

ผู้หญิงที่มีการทำเล็บที่สวยงามรู้ว่าโภชนาการส่งผลกระทบอย่างมากต่อการปรากฏตัวของมัน เล็บที่ดีต่อสุขภาพไม่ชอบข้อ จำกัด เกี่ยวกับอาหารและอาหารที่เป็นอันตรายดังนั้นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและความสมดุลเท่านั้นที่สามารถช่วยให้คุณใส่ปากกาได้ตามลำดับ

ผลิตภัณฑ์เล็บที่เป็นประโยชน์:

• ไข่. ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีซีสเตอีนและไบโอตินซึ่งรับผิดชอบต่อความฉลาดและความยืดหยุ่น
• ผลิตภัณฑ์นม ทำให้แผ่นเล็บแข็งแกร่งขึ้นและปิดกั้นกระบวนการของการแบ่งชั้น
• เนื้อสัตว์และปลาสด. ส่งเสริมการเติบโตอย่างรวดเร็ว
• ผักใบเขียวผักผลไม้และธัญพืช. เสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามิน
• อาหารทะเล. ลดความเปราะ
• น้ำบริสุทธิ์และน้ำผลไม้บีบสดใหม่. ปริมาณของเหลวในร่างกายเพียงพอมีผลในเชิงบวกต่อสภาพของเล็บ
• ถั่ว. เพิ่มอัตราการเติบโต

วิธีทำให้เล็บมีสุขภาพดีและแข็งแรงที่บ้าน?

ปากกาของเรามีอิทธิพลด้านลบทุกวัน สิ่งแวดล้อมสารเคมีในครัวเรือนและเครื่องสำอางคุณภาพไม่ดีถูกทิ้งไว้ ด้วยเหตุนี้การปรากฏตัวของมือจะถูกทำลายมากและถ้าทุกวันไม่ได้รับอย่างน้อยสองสามนาทีก็เป็นไปได้ว่าในไม่ช้าคุณจะรู้สึกละอายใจที่จะแสดงให้พวกเขาเห็นถึงบุคคลภายนอก ดังนั้นมันจะดีกว่าถ้าคุณปรนเปรอมือของคุณทุกวันด้วยการอาบน้ำยาและครีมสารอาหาร

สูตรอาหารพื้นบ้านสำหรับการดูแลการเติบโตและการเสริมสร้างความเข้มแข็ง

• หน้ากากบำรุง ใช้น้ำมันละหุ่งและสารละลายน้ำมันของวิตามินเอผสมทุกอย่างในชามที่สะอาดและใช้กับแผ่นเล็บและผิวรอบ ๆ รอ 25-30 นาทีและถอดหน้ากากที่เหลืออย่างระมัดระวังโดยใช้ผ้านุ่ม ๆ
• การฟอกสีฟัน สำหรับการฟอกสีคุณสามารถใช้มะนาวสด มันจะต้องถูกตัดและนิ้วลงในเยื่อกระดาษ หลังจาก 5 นาทีพวกเขาจะต้องถูกนำออกและล้างด้วยน้ำอุ่น
• การเสริมความแข็งแกร่งของชา. ใช้เสื้อเชิ้ตสนามใส่ในขวดครึ่งลิตรแล้วเทน้ำเดือด ปิดทุกอย่างด้วยฝาและปล่อยให้ใส่เพื่อให้เย็นลงอย่างสมบูรณ์ คุณต้องดื่มชาวันละสองครั้งเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์

สูตรการเติบโตของกองทัพเรือสำหรับการเติบโตของเล็บ

มืออ่อนนุ่มและทำเล็บยาวได้รับการดูแลเป็นอย่างดีมีความภาคภูมิใจในผู้หญิงทุกคน แต่บ่อยครั้งจากการขาดเวลาหายนะเราลืมที่จะอุทิศเวลาให้กับพวกเขาและสิ่งนี้ส่งผลกระทบอย่างรวดเร็วต่อสภาพของพวกเขา พวกเขาจะช่วยให้พวกเขาแข็งแรงและมีสุขภาพดีรวมทั้งเร่งการเติบโตอาบน้ำมือที่ดีต่อสุขภาพ

สูตรอาหารที่ช่วยเสริมสร้างแผ่นเล็บ:

• อาบน้ำโซดา ในน้ำอุ่นสักแก้วละลายเกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะให้ลดนิ้วลงในสารละลายและรอ 10-15 นาที หลังจากเวลาฉันด้วยน้ำสะอาดและทาครีมสารอาหารใด ๆ กับพวกเขา
• ความเข้มแข็งในอ่างอาบน้ำ ใช้น้ำมันพืช 100 -150 กรัมเพิ่มไอโอดีน 6-8 หยดลงไปและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ลดนิ้วลงในส่วนผสมที่เกิดขึ้นเป็นเวลาห้านาที หลังจากเวลาให้เอาซากของไอโอดีนและน้ำมันออกด้วยผ้านุ่ม ๆ
• อาบน้ำน้ำผึ้ง Berm เป็นนมครึ่งแก้วเพิ่มสมาชิก 2 คนลงไป น้ำผึ้งธรรมชาติครึ่งหนึ่งของน้ำมะนาวและผสมส่วนผสมทั้งหมดและลดนิ้วลงที่นั่น หลังจากผ่านไป 20 นาทีเราจะพาพวกเขาออกจากแก้วแล้วล้างด้วยน้ำอุ่น

การดูแลเล็บตามฤดูกาล

แผ่นเล็บเหมือนร่างกายทั้งหมดทนต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่คมชัด ดังนั้นในฤดูหนาวจึงจำเป็นต้องเตรียมเล็บสำหรับอุณหภูมิต่ำ

• หากคุณต้องการให้คุณมีเล็บที่ดีต่อสุขภาพแม้ในฤดูหนาวไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะไม่ออกจากบ้านโดยไม่มีถุงมือที่สะดวกสบาย ในเวลากลางคืนทำมาสก์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับนิ้วของคุณ ในการทำเช่นนี้ให้ถูครีมไขมันหรือน้ำมันพืชลงในแผ่นเล็บ
• ในฤดูร้อนแน่นอนมือต้องทนทุกข์ทรมานน้อยกว่าในฤดูหนาว แต่รังสีอัลตราไวโอเลตทุกอย่างส่งผลกระทบต่อโครงสร้างของเล็บ ดังนั้นมันจะดีกว่าถ้าก่อนออกไปที่ถนนคุณจะใช้ครีมสารอาหารหรือหน้ากากกับพวกเขา หลังจากผลิตภัณฑ์แห้งบนจานฟิล์มป้องกันที่ไม่เด่นยังคงอยู่

การป้องกันเชื้อรา

ศัตรูของการทำเล็บที่สวยงามอีกอย่างคือเชื้อรา บ่อยครั้งที่โรคนี้ปรากฏตัวเองหากบุคคลได้ลดการป้องกันของร่างกายลงอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้คุณยังสามารถติดเชื้อจากเชื้อราในที่สาธารณะ

วิธีการรักษาเชื้อรา:

• การรักษาแบบดั้งเดิม คุณสามารถใช้ขี้ผึ้งเจลและสเปรย์ เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพมีความจำเป็นที่จะต้องเลือกวิธีการต่อสู้กับโรคผู้เชี่ยวชาญ
• ชาติพันธุ์วิทยา ที่บ้านมีการใช้ขี้ผึ้งอิสระในการรักษาเชื้อรา ตัวอย่างเช่นคุณต้องใช้ไข่, น้ำมันพืช, น้ำส้มสายชูและ dimethylphthalate ผสมทุกอย่างให้เข้ากันและทาพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบกับส่วนผสมที่ได้จากส่วนผสม

เคล็ดลับในการรักษาเล็บของคุณให้แข็งแรงมีสุขภาพดี

หากไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนการทำเล็บของคุณก็เริ่มแตกและวางคุณใส่ใจ คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว:

•กินสินค้าเพื่อสุขภาพเท่านั้น
•ดื่มน้ำสะอาดมาก
•ทายาบนแผ่นเล็บ
•ตัดเล็บของคุณเป็นระยะและให้ความชุ่มชื้นแก่หนังกำพร้า

วิดีโอ: วิธีปลูกเล็บที่ยาวและมีสุขภาพดี