วิธีขี่ลูกกลิ้งอย่างถูกต้อง? วิธีทำให้ลูกกลิ้งปลอดภัยสำหรับเด็ก?

เร็ว ๆ นี้จะไม่มีหิมะตกบนถนน รังสีแรกของดวงอาทิตย์จะทำให้โลกอบอุ่นทำให้ไตและงอกหญ้า เมื่อแผ่นยางมะตอยหรือแผ่นปูแห้งฝูงชนของเด็ก ๆ จะเปิดฤดูกาลลูกกลิ้ง หาก Fidget ตัวน้อยของคุณยังไม่สามารถขี่ลูกกลิ้งได้บางทีเวลาก็มาถึงเมื่อถึงเวลาที่เขาจะเรียนรู้ที่จะทำสิ่งนี้?

คุณสามารถเริ่มขี่ลูกกลิ้งได้ในวัยใด

เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบคำถามนี้อย่างชัดเจน สิ่งที่เด็กทุกคนพัฒนาแตกต่างกัน และเป็นไปไม่ได้ที่จะเรียกอายุที่แน่นอนเมื่อคุณสามารถเริ่มทำขั้นตอนแรกบนลูกกลิ้ง

• โรงเรียน Roller Rold Professional (และมีเช่นนั้น) พวกเขาได้รับคัดเลือกในส่วนของพวกเขาหลังจากอายุ 4 ปี
• วันนี้เด็ก ๆ กำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว และเป็นไปได้ที่ในวัย 3 ขวบ (และแม้กระทั่งใน 2 ปี) ความอยู่ไม่สุขของคุณจะสามารถเรียนรู้วิธีขี่รองเท้าสเก็ตโรลเลอร์
• แต่การสอนเด็กที่ไม่ได้มาอีก 4 ปีจะไม่ทำงาน สิ่งนี้คือเขาจะไม่สามารถรับรู้ทีมผู้สอนได้
• นอกจากนี้คุณต้องรอให้เด็กสร้างข้อเท้าและเมื่อเขาสามารถประสานงานการเคลื่อนไหวของเขาได้อย่างเหมาะสม

วิธีเลือกรองเท้าสเก็ตโรลเลอร์?

• หากคุณตัดสินใจว่าถึงเวลาซื้อวิดีโอลูกน้อยของคุณคุณไม่สามารถบันทึกได้ที่นี่ "ล้อที่มีล้อ" คุณภาพสูงเท่านั้นที่รับประกันความปลอดภัย นอกจากนี้ยิ่งรองเท้าสเก็ตลูกกลิ้งดีขึ้นเท่าไหร่พวกเขาก็ยิ่งสามารถควบคุมได้เร็วขึ้น
• เมื่อเลือกวิดีโอสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าขาของเด็กเติบโตอย่างรวดเร็ว ดังนั้นเพื่อที่จะไม่เปลี่ยนรองเท้าสเก็ตโรลเลอร์คุณสามารถซื้อโมเดลที่มีรองเท้าบู๊ตเลื่อน มันมักจะถูกควบคุมภายในสามขนาด นั่นคือการบูตดังกล่าวสามารถอยู่ได้อย่างน้อย 2 ฤดูกาล คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนตลับลูกปืนและล้อลบ
• เป็นการดีที่สุดที่จะเลือกวิดีโอกับเด็ก เขาต้องย้ายหลายคู่และตัดสินใจเลือกคนที่เหมาะสมกว่าสำหรับเขา แต่ที่นี่คุณต้องอธิบายให้เด็กทราบว่าทางเลือกไม่ควรขึ้นอยู่กับความงาม แต่เป็นความสะดวกสบาย ความสะดวกในการใช้ลูกกลิ้งเป็นสิ่งสำคัญไม่ใช่การออกแบบและสี

สำคัญ: เมื่อเลือกวิดีโอเป็นสิ่งสำคัญที่ขาไม่ห้อยและไม่ตกด้านใดด้านหนึ่ง หากสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณต้องใส่ใจกับรุ่นอื่น ๆ

ซื้อรองเท้าสเก็ตลูกหลานของเด็ก ๆ ได้ที่ไหน?

• คุณต้องซื้อวิดีโอในร้านค้าพิเศษ คุณไม่สามารถใช้ร้านค้าออนไลน์เพื่อจุดประสงค์นี้ ประการแรกในร้านค้าดังกล่าวไม่มีความเป็นไปได้ที่จะเหมาะสม และหากไม่มีกระบวนการนี้คุณจะไม่สามารถทำการซื้อได้ ประการที่สองเฉพาะในร้านค้าเฉพาะคุณสามารถรับคำปรึกษาของผู้ขายได้
• ผู้อยู่อาศัยหลายคนในประเทศของเราชอบซื้อสินค้าในตลาด ใช่ในตลาดตามกฎแล้วคุณสามารถประหยัดได้หลายร้อยรูเบิลเมื่อซื้อรองเท้าสเก็ตลูกกลิ้ง แต่บ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอในตลาดมีคุณภาพต่ำ ดังนั้นการออมจึงน่าสงสัย
• การเลือกร้านค้าสำหรับการซื้อวิดีโอเป็นการดีที่สุดที่จะอาศัยอยู่ในร้านค้าที่มีโอกาสไม่เพียง แต่เหมาะสม แต่ยังเพื่อดูโมเดลในทางปฏิบัติ ในที่ที่เด็กจับมือสามารถผ่านหลายเมตรและตรวจสอบว่าวิดีโอเหมาะสำหรับเขาหรือไม่หรือเขาควรค้นหาโมเดลที่สะดวกสบายที่สุดต่อไป

การป้องกันสำหรับรองเท้าสเก็ตลูกกลิ้งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็ก?

ทางเลือกของวิดีโอที่สะดวกนั้นเป็นเพียงครึ่งหนึ่งของเคส การเลือกการป้องกันที่เชื่อถือได้เป็นสิ่งสำคัญมาก นี่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญและเป็นที่ต้องการของการระบาดของลูกกลิ้งสามเณร บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถพบตัวอย่างมากมายว่าการป้องกันคุณภาพไม่สูงหรือการใช้งานที่ไม่เหมาะสมกลายเป็นสาเหตุของผลกระทบร้ายแรง: รอยถลอกที่แข็งแกร่งและแม้กระทั่งการแตกหัก

คอมเพล็กซ์ป้องกันลูกกลิ้งประกอบด้วย:

• การป้องกันเข่า
• การป้องกันข้อมือ
• ข้อศอกถูกเย็บ

ชุดป้องกันจะถูกหารด้วยสไตล์สกีโดย:

• ฟิต ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดสำหรับการป้องกันลูกกลิ้ง องค์ประกอบของการป้องกันดังกล่าวมีขนาดกะทัดรัดขนาดเล็ก พวกเขาถูกทาสีด้วยสียอดนิยมเพื่อให้สามารถเลือกได้กับสีของรองเท้า บ่อยครั้งที่ร้านค้านำเสนออุปกรณ์ของหมวดหมู่นี้โดยเฉพาะ
• การป้องกันการเล่นสกีเชิงรุก มันทำจากวัสดุที่ทนทาน องค์ประกอบของการป้องกันดังกล่าวมีขนาดใหญ่และปกป้องลูกกลิ้งอย่างน่าเชื่อถือจากการลดลงด้วยความเร็วสูง คุณสามารถพบกับการป้องกันดังกล่าวได้เฉพาะในร้านค้าพิเศษ
• การป้องกันสำหรับลูกกลิ้งฮอกกี้ การป้องกันพิเศษสำหรับผู้เล่นในฮอกกี้ในวิดีโอ มันทำจากวัสดุที่มีน้ำหนักเบา ไม่เหมาะสำหรับการใช้งานประจำวันในสภาพเมือง
• การป้องกัน FSK บางสิ่งบางอย่างระหว่างการออกกำลังกายและการป้องกันที่ก้าวร้าว มักจะประกอบด้วยสององค์ประกอบ: การป้องกันข้อมือและแผ่นรองเข่า คุณสามารถใช้การป้องกันดังกล่าวไปยังลูกกลิ้งเริ่มต้นได้ แต่โดยการซื้อภาษีและหมวกกันน็อก
• เมื่อเลือกการป้องกันคุณจะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับขนาดความสะดวกสบายในการใช้งานความสามารถในการทนต่อน้ำหนักตัวเมื่อล้มและความสะดวกสบายของระบบแก้ไข จากสถิติการป้องกันคุณภาพสูงช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ 75%
• องค์ประกอบที่สำคัญของการป้องกันคือหมวกกันน็อก มันไม่รวมอยู่ในชุดการป้องกันมาตรฐานสำหรับลูกกลิ้งและได้มาแยกต่างหาก หมวกกันน็อกจะต้องสอดคล้องกับขนาดของหัว หมวกกันน็อกขนาดเล็กจะไม่สามารถปกป้องเด็กจากการบาดเจ็บที่ศีรษะได้ นอกจากนี้มันจะไม่สะดวกสำหรับเด็กในนั้น
• เช่นเดียวกันกับหมวกกันน็อกขนาดใหญ่ ผู้ผลิตหมวกกันน็อกสำหรับเด็กผลิตการป้องกันเช่นหัวของสองขนาด: S และ M ขนาดเล็กสอดคล้องกับหัวเส้นรอบวง 45-50 ซม. และขนาดใหญ่ 50 ถึง 55 ซม.

สำคัญ: หมวกเด็กสำหรับการเล่นสเก็ตลูกกลิ้งควรมีน้ำหนักเล็กน้อยและมีการซึมผ่านของอากาศที่ดี สำหรับการเล่นสกีบนการเคลือบนุ่มหมวกกันน็อกควรมีชั้นของโฟมหรือโฟมอยู่ด้านใน สำหรับการขับขี่ด้วยการเคลือบอย่างหนักชั้นด้านในของหมวกกันน็อกจะต้องทำจากยางที่มีรูพรุน

รองเท้าสเก็ตสำหรับเด็กโรลเลอร์พร้อมการป้องกัน

ดังนั้นในการซื้อรองเท้าสเก็ตลูกกลิ้งสำหรับเด็กคุณต้องเลือกจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ซื้อโมเดลที่มีขนาดปรับได้พวกเขาจะต้องสะดวกสบายและได้รับการสนับสนุนอย่างดี เป็นที่พึงปรารถนาที่ทั้งลูกกลิ้งและการป้องกันทำจากวัสดุเบา

สำคัญ: เลือกวิดีโอดังกล่าวที่มีความเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนตลับลูกปืนและล้อ ดังนั้นคุณสามารถมั่นใจได้ว่าวิดีโอจะใช้เวลานานและล้มเหลวก็ต่อเมื่อเด็กเติบโตจากพวกเขา

จะสอนเด็กให้ขี่ลูกกลิ้งได้อย่างไร?

• หลังจากปัญหาทั้งหมดเกี่ยวกับการซื้อวิดีโอคุณภาพสูงและสะดวกสบายได้รับการถ่ายทำคุณสามารถเริ่มสอนเด็กให้เล่นสเก็ตกับพวกเขาได้ แน่นอนว่าขอแนะนำให้ลูกน้อยของคุณไปที่ส่วนกีฬา ภายใต้การแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์คุณสามารถบรรลุผลได้มากขึ้น
• แต่ไม่ใช่ทุกเมืองที่มีส่วนดังกล่าว ดังนั้นบ่อยครั้งที่เรียนรู้การเล่นสกีของเด็กในวิดีโอเพื่อนอนบนไหล่ของพ่อแม่ของเขา และสิ่งแรกที่พวกเขาควรสอนลูกของพวกเขาคือชั้นวางที่เหมาะสม คุณสามารถฝึกที่บ้าน และหลังจากขาตั้งที่ถูกต้องนั้นเชี่ยวชาญคุณสามารถออกไปข้างนอกเพื่อฝึกซ้อมโรลเลอร์

สำคัญ: ขาตั้งลูกกลิ้งที่ถูกต้องมีลักษณะดังนี้ ควรวางขาไว้ที่ความกว้างของกระดูกเชิงกราน ในเวลาเดียวกันพวกเขาจะต้องวางขนานกันซึ่งกันและกันขาข้างหนึ่งสำหรับครึ่งหนึ่งควรจะส่งต่อ หัวเข่าต้องโค้งงอเล็กน้อยและเอียงเคสไปข้างหน้า ต้องจับมือต่อหน้าคุณ

• ที่บ้านคุณต้องฝึกอบรมชั้นวางหลายครั้ง ถามลูกของคุณไม่เพียง แต่จะเข้าไปในชั้นวางเท่านั้น แต่ยังย้อนกลับไปและย้อนกลับไปในตำแหน่งนี้ คุณไม่จำเป็นต้องไปบนลูกกลิ้ง ในการแก้ไขชั้นวางคุณต้องทำตามขั้นตอนอย่างแน่นอน
• เมื่อเด็กจะ“ จดจำ” ชั้นวางหลักควบคุมว่าเขาไม่ได้หมุนขาภายในหรือภายนอก ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับหัวเข่า พวกเขาจะต้องงอร่างกายควรสปริง บนขาที่ยืดออกอย่างเต็มที่สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้

วิธีขี่ลูกกลิ้งอย่างถูกต้อง?

เพื่อที่จะอธิบายให้เด็กทราบถึงวิธีการเดินบนลูกกลิ้งทำให้เขาเป็นตัวอย่าง ให้เขาดูว่านกตัวนี้เคลื่อนที่จากขาข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งได้อย่างไร ในเวลาเดียวกันขารองรับควรได้รับการสนับสนุน ในตอนแรกช่วยให้ลูกของคุณรักษาสมดุลสนับสนุนมือของเขา

สำคัญ: เป็นไปไม่ได้ที่จะเรียนรู้วิธีขี่ลูกกลิ้งโดยไม่ตก ดังนั้นสอนเด็กให้จัดกลุ่มอย่างถูกต้องเมื่อล้ม สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงผลกระทบร้ายแรงและเอาชนะความกลัวที่จะล้ม

• คุณต้องพยายามที่จะตกไปข้างหน้าเท่านั้น ก่อนอื่นคุณต้องตกลงบนแผ่นรองเข่าจากนั้นก็อยู่บนพื้น และหลังจากนั้นในฝ่ามือของคุณ ในขณะเดียวกันก็เป็นที่พึงปรารถนาที่น้ำหนักของร่างกายจะมาบนฝ่ามือของคุณและไม่ได้อยู่บนนิ้วมือ เมื่อฤดูใบไม้ร่วงนี้น้ำหนักหลักจะได้รับการป้องกันและไม่อยู่บนใบหน้าหลังหรือหลังศีรษะ
• คุณสามารถดำเนินการออกกำลังกายที่ซับซ้อนมากขึ้นหลังจากที่คะแนนข้างต้นมีความเชี่ยวชาญ: ขาตั้งที่ถูกต้องและความสามารถในการจัดกลุ่มเมื่อล้ม แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด การเรียนรู้วิธีการชะลอตัวอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก
• คุณต้องชะลอตัวลงเมื่อขับรถลูกกลิ้งโดยใช้อุปกรณ์พิเศษที่มีซับในยาง มันติดอยู่กับการบูตที่ถูกต้องในพื้นที่ของส้นเท้า เพื่อที่จะชะลอตัวลงคุณต้องเลื่อนขาขวาไปข้างหน้าและยกถุงเท้า
• คุณสามารถชะลอตัวลงโดยใช้ "ไถ" วิธีนี้เหมาะสำหรับลูกกลิ้งขั้นสูง ในการเบรกด้วยวิธีนี้คุณต้องกางขาไปด้านข้างแล้วนำพวกเขามาข้างหน้าคุณอธิบายวงกลม วิธีการเบรกนี้มาจากรองเท้าสเก็ตและใช้โดยผู้ที่รู้สึกอย่างสมบูรณ์แบบบนลูกกลิ้ง

แบบฝึกหัดสำหรับการเรียนรู้การเล่นสเก็ตโรลเลอร์

มีสามแบบฝึกหัดที่เหมาะสำหรับลูกกลิ้งสามเณร พวกเขาจะช่วยเรียนรู้วิธีประสานการเคลื่อนไหวในงานอดิเรกนี้:

• "ต้นคริสต์มาส." แบบฝึกหัดหลักในการฝึกซ้อมโรลเลอร์ ด้วยเท้าข้างหนึ่งเด็กควรได้รับการผลักดันและอีกข้างหนึ่งไป ในกรณีนี้การเคลื่อนไหวของขาควรมีลักษณะคล้ายกับโครงสร้างของต้นคริสต์มาส ด้วยแบบฝึกหัดนี้คุณสามารถสอนเด็กให้ถ่ายโอนศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงจากขาข้างหนึ่งไปอีกขาหนึ่ง
• "ไฟฉาย" การออกกำลังกายที่คุณต้องไปรอบ ๆ ถ้วยพลาสติกที่วางไว้ในแถว ระยะห่างระหว่างที่ควรเป็น 1.25 - 1.75 เมตร ขาของเด็กควรแยกออกไปด้านข้างเมื่อถ้วยอยู่รอบ ๆ และมาบรรจบกัน ด้วยความช่วยเหลือของการเคลื่อนไหวนี้เด็กจะไม่เพียง แต่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของขาของเขาได้ แต่ยังสามารถเรียนรู้ที่จะลดความเร็วได้อย่างเหมาะสม
• "งู." สำหรับแบบฝึกหัดนี้จะต้องใช้ถ้วยพลาสติกด้วย แต่แตกต่างจาก "ไฟฉาย" เด็กควรไปรอบ ๆ พวกเขาในสไตล์ของนักเล่นสกีนักเล่นสกี

คุณขี่รองเท้าสเก็ตโรลเลอร์ได้ที่ไหน?

• เมื่อเลือกสถานที่สำหรับการเล่นสกีก่อนอื่นคุณต้องดูแลความปลอดภัย หากเลือกเส้นทางแอสฟัลต์ของตรอกซอกซอยและสวนสาธารณะมันเป็นสิ่งสำคัญที่โรลเลอร์เองจะไม่กลายเป็นอันตรายต่อผู้คนรอบข้าง -โดย
• สำหรับถนนจะเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการเล่นสเก็ตบนมัน นอกจากนี้อย่าขี่ในสถานที่เหล่านั้นที่มีนักปั่นจักรยานหลายคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กยังไม่เชี่ยวชาญ "การขนส่ง" ใหม่ของเขาอย่างเต็มที่
• คุณต้องเริ่มการฝึกอบรมในแพลตฟอร์มที่กว้าง เป็นที่พึงปรารถนาที่พื้นผิวจะราบรื่น การเปลี่ยนแปลงความสูงเล็กน้อยอาจเป็นการทดสอบอย่างจริงจังสำหรับลูกกลิ้งสามเณร

บทวิจารณ์

พอลลีน ลูกสาวของฉันอาจไม่ได้ถ่ายวิดีโอจากเท้าของฉันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ อย่างไรก็ตามเธอไม่ได้ออกจากบ้าน ฉันขี่ไปตามทางเดิน โชคดีที่สถานที่อนุญาต แต่เมื่อเธอออกไปที่ถนนบนวิดีโอเธอก็คุ้นเคยกับพื้นที่ขนาดใหญ่เช่นนี้อย่างรวดเร็ว

Valeria พวกเขาสอนให้ลูกชายของเขาขี่เป็นเวลานาน เขาย้ายไปที่ลูกกลิ้งเหมือนเสา ไม่ว่าพวกเขาจะขอให้เขางอขาของเขามากแค่ไหนเขาก็ไม่ได้ แต่ทันทีที่เขาทำเขาก็ไป ตอนนี้ไม่ได้มีส่วนร่วมกับวิดีโอ

วิดีโอ: เคล็ดลับของโค้ชและวิธีการมองเห็นการเร่งความเร็วการเบรกความอบอุ่น -อัพก่อนและหลังการเดินทาง