น้ำมันหอมระเหยสำหรับการอาบน้ำและซาวน่ากำลังฆ่าเชื้อ, ผ่อนคลาย, การรักษา, ยาชูกำลัง, น่าตื่นเต้น: วิธีการใช้งาน, สูตรการผสมอะโรมาติก, กฎสำคัญสำหรับการใช้งาน

จากบทความของเราคุณจะได้เรียนรู้ว่าน้ำมันชนิดใดเหมาะสำหรับใช้ในห้องอาบน้ำและซาวน่า นอกจากนี้เรายังจะแนะนำคุณเกี่ยวกับกฎสำคัญของการใช้งานและนำความสนใจของคุณสูตรที่น่าสนใจหลายอย่างสำหรับการผสมอะโรมาติก

อาจเป็นไปได้ว่าคุณไม่ควรพูดถึงประโยชน์ของร่างกายมนุษย์ในห้องอาบน้ำและซาวน่า บรรพบุรุษของเราเข้าใจสิ่งนี้ได้ดีดังนั้นพวกเขาจึงพยายามรักษาความเจ็บป่วยทั้งทางร่างกายและจิตใจด้วยความช่วยเหลือของคู่การรักษา จริงพวกเขาทำให้มันเป็นแบบนั้นด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพรที่เก็บไว้ล่วงหน้าและแห้ง

คนสมัยใหม่ไม่จำเป็นต้องเดินไปรอบ ๆ ทุ่งนาเพื่อค้นหาหญ้าที่จำเป็น แฟน ๆ ของการนึ่งด้วยประโยชน์สูงสุดพวกเขาสามารถซื้อน้ำมันหอมระเหยพิเศษในร้านขายยาและใช้มันอย่างสงบเพื่อปรับปรุงร่างกายของพวกเขา เกี่ยวกับสิ่งที่ควรใช้น้ำมันในห้องไอน้ำเราจะพูดคุยในบทความของเรา

น้ำมันหอมระเหยฆ่าเชื้อสำหรับอาบน้ำและซาวน่า

น้ำมันหอมระเหยที่คล้ายกันสำหรับอ่างอาบน้ำและซาวน่าใช้ในระยะเริ่มต้น พวกเขาใช้ในการฆ่าเชื้ออากาศในห้องอบไอน้ำรวมทั้งทำความสะอาดการหายใจของผู้คน คุณสมบัติอีกอย่างของน้ำมันกลุ่มนี้คือผลสูงสุดต่อผิว

เมื่ออยู่ในไอน้ำร้อนพวกเขาเริ่มส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อหนังแท้เพื่อให้รูขุมขนทั้งหมดเปิดขึ้น สิ่งนี้ก่อให้เกิดความจริงที่ว่าในระหว่างการนวดโดยใช้ไม้กวาดหรือเพียงแค่เมื่ออยู่ในห้องไอน้ำร่างกายจะดูดซับสารที่มีประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหยในปริมาณสูงสุด

รายการน้ำมันหอมระเหยยาฆ่าเชื้อสำหรับอาบน้ำและซาวน่า:

• ต้นยูคาลิปตัส
• ออริกาโน่
• สะระแหน่
• ต้นซีดาร์
• จูนิเปอร์
• ใบชา

สำคัญ: เราต้องจำไว้ว่าน้ำมันทั้งหมดสำหรับอาบน้ำและซาวน่ามีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลายอย่างในครั้งเดียว พวกเขาสามารถฆ่าเชื้อโทนเสียงได้พร้อมกันมีการกระตุ้นและเสริมสร้างผลกระทบโดยทั่วไป ดังนั้นการเลือกองค์ประกอบสำหรับห้องไอน้ำตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีอยู่ในน้ำมันที่เหมาะสม ดังนั้นหากเป้าหมายของคุณคือการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ก็จะเป็นการดีกว่าที่คุณจะละทิ้งน้ำมันที่น่าตื่นเต้น

น้ำมันหอมระเหยที่ผ่อนคลายสำหรับห้องอาบน้ำและซาวน่า

อย่างที่คุณอาจเข้าใจแล้วน้ำมันหอมระเหยสำหรับอาบน้ำและซาวน่าสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน หากคุณไปที่ห้องอบไอน้ำเพื่อความสงบของระบบประสาทให้จำไว้ว่าในกรณีนี้มันเป็นการดีที่สุดที่จะใช้ส่วนผสมหนึ่งส่วนประกอบ ดังที่แสดงให้เห็นว่าพวกเขามีผลกระทบต่อร่างกายที่มีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้น้ำมันหลายชนิดพร้อมกันในครั้งเดียว ด้วยองค์ประกอบที่เลือกอย่างถูกต้องคุณสามารถกำจัดโรคนอนไม่หลับความวิตกกังวลมากเกินไปภาวะซึมเศร้ายืดเยื้อ

นอกจากนี้น้ำมันที่มีคุณสมบัติผ่อนคลายสามารถใช้งานได้โดยผู้ที่มีการทำงานหนักเกินไปทั้งทางร่างกายและจิตใจ หากบุคคลมีปัญหาที่คล้ายกันจากนั้นกับพื้นหลังของความเครียดเขามีอาการกระตุกของหลอดเลือดและเป็นผลให้ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและเส้นประสาท น้ำมันหอมระเหยที่ผ่อนคลายสำหรับซาวน่าและอ่างอาบน้ำทำให้ระบบประสาทเป็นปกติเป็นปกติช่วยบรรเทาอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องทั้งหมดได้อย่างรวดเร็ว

รายการน้ำมันหอมระเหยที่ผ่อนคลายสำหรับห้องอาบน้ำและซาวน่า:

• วนิลา
• รองเท้าแตะ
• ส้ม
• เมลิสสา
• ดอกมะลิ
• แพทชูลี่
• โหระพา
• ลาเวนเดอร์

น้ำมันหอมระเหยสำหรับการรักษาสำหรับห้องอาบน้ำและซาวน่า

ฉันอยากจะบอกทันทีว่าน้ำมันหอมระเหยทั้งหมดสำหรับอาบน้ำและซาวน่าสามารถนำมาประกอบกับการรักษา พวกเขาทั้งหมดในมาตรการหนึ่งหรืออื่นมีผลประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนั้นคุณต้องเลือกพวกเขาโดยคำนึงถึงความเจ็บป่วยที่คุณต้องการชนะ

รายการน้ำมันหอมระเหยสำหรับการรักษาสำหรับอาบน้ำและซาวน่า:

• น้ำมันยูคาลิปตัสมิ้นต์ต้นสนจูนิเปอร์และโรสแมรี่ มันมีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อที่เด่นชัด บ่อยครั้งที่พวกเขาใช้สำหรับ การกำจัดอาการของโรคหวัดเช่นเดียวกับการบรรเทาการอักเสบในระบบทางเดินหายใจส่วนบน
• น้ำมันเจอเรเนียม, มะนาว, สีส้ม, myrrh และมะนาว verbena มีความจำเป็นต้องใช้เพื่อต่อสู้กับไมเกรนปวดหัวธรรมดา นอกจากนี้ส่วนผสมตามธรรมชาติเหล่านี้ช่วยลดอาการกระตุกของหลอดเลือดได้ดีมาก
• น้ำมันเฟอร์, ซีดาร์, คาโมไมล์, Celandine, ปราชญ์และยาร์โรว์ มันต่อสู้ได้ดีกับปัญหาผิว ดังนั้นด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถกำจัดกลาก, โรคสะเก็ดเงิน, เช่นเดียวกับการกระตุ้นกระบวนการฟื้นฟูที่นำไปสู่การรักษาบาดแผลและรอยขีดข่วนที่แตกต่างกัน

สำคัญ: จริงคุณต้องจำไว้ว่าคุณต้องไปที่โรงอาบน้ำหรือซาวน่าด้วยปัญหาเหล่านี้อย่างระมัดระวัง กลากควรอยู่ในสถานะยอมจำนนและการตัดและรอยขีดข่วนไม่ควรอักเสบมาก

• น้ำมัน Tuberose, ห้องโดยสาร, ลูกจันทน์เทศ, พัฟและ verbena มันจะช่วยกำจัดสารพิษและสารพิษที่อยู่ในร่างกายมนุษย์ มันมีประโยชน์อย่างยิ่งที่จะใช้พวกเขาในโรงอาบน้ำและซาวน่าหลังจากเจ็บป่วยร้ายแรง สารผสมที่มีกลิ่นหอมดังกล่าวมีส่วนทำให้การทำความสะอาดร่างกายของสารอันตรายกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของภูมิคุ้มกันและเป็นผลให้บุคคลได้รับการฟื้นฟูเร็วขึ้นมาก

น้ำมันหอมระเหยโทนิคสำหรับอาบน้ำและซาวน่า

น้ำมันหอมระเหยโทนิคสำหรับอาบน้ำและซาวน่าเป็นสิ่งจำเป็นหากคุณต้องการให้กำลังใจหลังจากการทำงานอย่างหนักหรือร่างกาย เมื่อมีไอน้ำในระบบทางเดินหายใจของคุณพวกเขาจะเริ่มกระตุ้นพลังของพลังและบุคคลจะเริ่มรู้สึกพักผ่อนและร่าเริง

เอฟเฟกต์นี้ได้รับความช่วยเหลือจากคุณสมบัติการกระตุ้นและความสดชื่นของสารผสมตามธรรมชาติ เมื่ออยู่ในร่างกายพวกเขาจะบรรเทาระบบประสาทเป็นครั้งแรกเนื่องจากระบบหัวใจและหลอดเลือดกลับสู่ปกติซึ่งเนื่องจากความเครียดภายในเริ่มทำงานเพื่อการสึกหรอ

สำคัญ: มีความจำเป็นต้องใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับห้องอาบน้ำและซาวน่าเฉพาะในตอนเช้าหรืออย่างน้อยสี่ชั่วโมงก่อนนอน เนื่องจากพวกเขามีชีวิตชีวาร่างกายเป็นผลให้คุณจะนอนไม่หลับหรือคุณไม่สามารถหลับได้เลย พวกเขาจะต้องใช้อย่างรอบคอบสำหรับขั้นตอนสุขภาพสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงขึ้น

รายการน้ำมันหอมระเหยโทนิกสำหรับอาบน้ำและซาวน่า:

• อ่าว
• คาร์เนชั่น
• มะนาว
• ถั่ว
• อบเชย
• การมีส่วนร่วม
• มะนาว
• เฟอร์
• ขิง.

น้ำมันหอมระเหยที่น่าตื่นเต้นสำหรับห้องอาบน้ำและซาวน่า

น้ำมันของยาโป๊มีความคล้ายคลึงกับยาชูกำลังมาก พวกเขายังให้ความแข็งแรงและกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท แต่ต่างจากหลังพวกเขายังส่งผลกระทบต่อระบบทางเพศของมนุษย์ ก่อนอื่นพวกเขาเริ่มกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อความต้องการทางเพศ

นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ใช้สารผสมตามธรรมชาติเหล่านี้สำหรับการรักษาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความแรงในผู้ชายและความเยือกเย็นในผู้หญิง ด้านบวกเพิ่มเติมของการใช้น้ำมันหอมระเหยที่น่าตื่นเต้นคือการฟื้นฟูภายในของร่างกายและการทำให้สุขภาพจิตปกติ

สำคัญ: หากความผิดปกติทางเพศเปิดตัวเป็นอย่างมากก็ไม่น่าจะได้รับผลที่ต้องการ ผู้ชายเหล่านี้จำเป็นต้องไปที่ขั้นตอนสุขภาพห้าประการเพื่อให้ระบบสืบพันธุ์เริ่มทำงานอย่างถูกต้องอย่างถูกต้อง

รายการน้ำมันหอมระเหยที่น่าตื่นเต้นสำหรับการอาบน้ำและซาวน่า:

• verbena
• คนอื่น ๆ
• เกรฟฟรุ๊ต
• ดอกมะลิ
• ilang-ylang
• ลิมเทตต์
• ไมร์เทิล
• การมีส่วนร่วม
• Petit Grenin
• ต้นสีชมพู
• มะนาว

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยในห้องซาวน่าและอ่างอาบน้ำ

ตามที่คุณเข้าใจแล้วน้ำมันหอมระเหยที่มีการใช้งานอย่างเหมาะสมสามารถปรับปรุงบุคคลและทำให้สภาพอารมณ์ของเขาเป็นปกติ ในการแสดงให้เห็นว่าผู้คนที่เยี่ยมชมซาวน่าหรือโรงอาบน้ำเป็นประจำกำลังฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังจากโรคและที่สำคัญที่สุดคือมีโอกาสน้อยที่จะป่วย

สำคัญ: น้ำมันหอมระเหยไม่ควรใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์หรือหยดลงบนหินร้อน การใช้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์สามารถกระตุ้นปฏิกิริยาการแพ้และเป็นผลให้อาการกระตุกของหลอดเลือด หากคุณเทน้ำมันลงบนหินร้อนโดยตรงมันจะเริ่มเผาไหม้และเลือกสารขึ้นไปในอากาศทันทีซึ่งแทนที่จะเป็นประโยชน์จะเป็นอันตรายต่อร่างกาย

ตามกฎแล้วสารผสมธรรมชาติที่เป็นประโยชน์เหล่านี้จะถูกเจือจางในน้ำ (ในอัตรา 3-5 หยดต่อน้ำ 1 ลิตร) จากนั้นใช้เพื่อจุดประสงค์ที่ตั้งใจไว้ คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยในอ่างอาบน้ำและซาวน่าได้หลายวิธี แต่ทั้งหมดมีผลกระทบต่อร่างกายอย่างเท่าเทียมกัน

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยในห้องซาวน่าและอ่างอาบน้ำ:

• โคมไฟหอม ตามกฎแล้วพวกเขาจะถูกวางไว้ในห้องแต่งตัวเพื่อให้พวกเขาเติมเต็มห้องด้วยสารที่มีประโยชน์ซึ่งผู้คนพักหลังจากเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำ
• โซลูชั่นสำหรับไม้กวาดอาบน้ำ ในกรณีนี้น้ำมันหอมระเหยที่ต้องการจะถูกเติมลงในน้ำซึ่งไม้กวาดจุ่มลงในภายหลัง หลังจากนี้การนวดแบบคลาสสิกจะดำเนินการด้วยไม้กวาดเพื่อให้สารที่เป็นประโยชน์เจาะรูขุมขนของผิว
• ความอิ่มตัวของอากาศ ในกรณีนี้คุณจะต้องเพิ่มน้ำมันที่เหมาะสมลงไปในน้ำแล้วเทลงในปืนสเปรย์ ถัดไปจำเป็นต้องฉีดส่วนผสมที่มีประโยชน์ทั้งในห้องแต่งตัวและในห้องอบไอน้ำ
• ล้างด้วยน้ำมันหอมระเหย วิธีนี้แสดงให้เห็นว่าคุณจะล้างด้วยน้ำและน้ำมันหลังจากออกจากห้องไอน้ำ คุณสามารถทำได้สองวิธี คุณสามารถเติมน้ำมันลงในถังน้ำแล้วเททุกอย่างลงบนตัวเอง นอกจากนี้คุณยังสามารถแช่ด้วยน้ำมันหรือน้ำมันผ้าพันแผลแก้ไขทุกอย่างในห้องอาบน้ำแล้วเปิดแรงดันน้ำและล้างออก
• นวด. นอกจากนี้หากต้องการคุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อทำการนวดแบบผ่อนคลายหลังจากห้องไอน้ำ เพื่อให้ได้รับผลการต่อต้านและผ่อนคลายมันจะเพียงพอที่จะถูร่างกายด้วยมือที่ชื้นในน้ำมันหอมระเหย สำหรับผลลัพธ์ที่เป็นบวกที่ยิ่งใหญ่กว่าคุณสามารถใช้การตบลูบและบีบเบา ๆ

หากไม่มีวิธีใดที่เหมาะสมสำหรับคุณคุณสามารถเตรียมสารละลายน้ำมันได้ตลอดเวลาจากนั้นเทลงบนพื้นในห้องอบไอน้ำหรือวางไว้ในภาชนะที่ทนความร้อนใด ๆ ใกล้กับหินร้อน ในกรณีนี้สารที่มีประโยชน์จะระเหยและเข้าสู่ร่างกายของคุณผ่านระบบทางเดินหายใจ

วิธีเตรียมส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมสำหรับอาบน้ำและซาวน่า: สูตรอาหาร

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วคุณต้องใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับห้องอาบน้ำและห้องซาวน่าอย่างถูกต้อง ดังนั้นเมื่อเตรียมสารผสมให้แน่ใจว่าได้คำนึงถึงประสบการณ์ของคุณในการเยี่ยมชมห้องไอน้ำ หากคุณไปที่โรงอาบน้ำหรือซาวน่าเป็นประจำคุณสามารถแก้ปัญหาได้เข้มข้นขึ้น คนเหล่านี้สามารถเติมน้ำมันได้มากถึง 10 หยดต่อน้ำ 1 ลิตร หากคุณเพิ่งเริ่มต้นความคุ้นเคยกับห้องอบไอน้ำให้ จำกัด ตัวเองไว้ที่ 3-5 หยดต่อของเหลว 1 ลิตร

สำคัญ: สูตรระบุปริมาณน้ำมันหอมระเหยขั้นต่ำต่อน้ำ 1 ลิตร ขนาดนี้ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ไม่ได้เยี่ยมชมห้องอบไอน้ำบ่อยครั้ง หากคุณรักษาด้วยไอน้ำร้อนเป็นประจำคุณสามารถเพิ่มปริมาณน้ำมันในสารละลายน้ำมัน

สูตรของสารผสมอะโรมาติกสำหรับอาบน้ำและซาวน่า:

• การทำความสะอาดส่วนผสม. คุณจะต้องใช้น้ำมันของลูกจันทน์เทศ Dudnik และ Verbena ในการเตรียมส่วนผสมจำเป็นต้องเจือจางในน้ำ 1 ลิตร 2 หยดของลูกจันทน์เทศ 2 หยดต้นโอ๊กและ verbena 1 หยด
• ส่วนผสมสำหรับการทำให้ร่างกายแข็งตัว ในกรณีนี้คุณจะต้องตุนน้ำมันหอมระเหยของต้นสนยูคาลิปตัสและมิ้นต์ พวกเขาจะต้องละลายในน้ำ 1 ลิตรในอัตราต้นสน 2 หยด 2 หยดยูคาลิปตัส 1 หยดของมิ้นต์
• การแสดงและการต่อต้านการต่อต้าน ในการเตรียมการแก้ปัญหาการรักษานี้คุณต้องใช้น้ำมันเฟอร์หนึ่งหยดต้นสน, สีส้ม, ต้นชาและยูคาลิปตัส ปริมาณนี้จะต้องละลายในน้ำ 1 ลิตร

วิธีใช้น้ำมันในอ่างอาบน้ำและซาวน่า: กฎสำคัญ

สำคัญ: หากคุณได้เตรียมส่วนผสมการรักษาและคุณไม่ชอบกลิ่นของมันปฏิเสธที่จะใช้มัน เป็นไปได้ว่าหนึ่งในน้ำมันด้วยเหตุผลบางอย่างไม่เหมาะสำหรับคุณซึ่งหมายความว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายเมื่อสูดดมไอ และอย่างน้อยสิ่งนี้จะนำไปสู่การปรากฏตัวของอาการปวดหัว

กฎสำคัญ:

• ก่อนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยในโรงอาบน้ำและซาวน่าให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายต่อการบำบัดเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะและหยดสิ่งจำเป็นลงไป ผสมทุกอย่างให้เข้ากันและนำไปใช้กับ Elbow Bend ถ้าหลังจากนั้นคุณจะไม่มีปฏิกิริยาผิว - น้ำมันที่เลือกนั้นเหมาะกับคุณ
• ละลายน้ำมันหอมระเหยในน้ำเท่าที่จะทำได้จากองค์ประกอบความร้อนและหินร้อน พวกเขาเกี่ยวข้องกับสารไวไฟและเมื่อมันกระทบองค์ประกอบที่ร้อนพวกเขาก็สามารถเริ่มเผาไหม้ได้
• หากน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ตกลงไปในดวงตาของคุณหรือบนเยื่อเมือกของจมูกของคุณให้ล้างออกทันทีด้วยน้ำสะอาด หากสิ่งนี้ยังไม่เสร็จก็เป็นไปได้ว่าคุณจะมีอาการแพ้ทั้งหมด
• โปรดจำไว้ว่าควรเริ่มต้นด้วยอโรมาเธอราฟีด้วยการเข้าพักน้อยที่สุดในห้องไอน้ำ สำหรับการบำบัดครั้งแรก 3-5 นาทีก็เพียงพอแล้ว คราวนี้ค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 25 นาที โปรดจำไว้ว่าคุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับการอาบน้ำและห้องซาวน่าไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์

วิดีโอ: น้ำมันน้ำมัน น้ำมันน้ำมันที่มีประโยชน์