DOSH: มันคืออะไรและจะพิจารณาอย่างไร? การจำแนกลักษณะของ Vata-Dosha, Pitta-Dosha, Kapha-Dosha

ในเวทอินเดียหนึ่งในทิศทางทางการแพทย์ - Auverda ระบบนี้ขึ้นอยู่กับปฏิสัมพันธ์เชิงคุณภาพขององค์ประกอบทางจิตวิญญาณและทางกายภาพ

ตามหลักการของ Auverda บุคคลมีโอกาสที่จะปรับปรุงร่างกายของเขาและบรรลุความสามัคคีภายใน การทำความเข้าใจความต้องการของร่างกายของคุณเปิดประตูสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี วิธีหลักของการสัมผัสกับ Auverda คือการทำสมาธิอาหารโยคะมนต์ขั้นตอนน้ำ

Doshi ในอายุรเวท

• ตามอายุรเวทกระบวนการทางธรรมชาติทั้งหมดในจักรวาลเกิดขึ้นกับการมีส่วนร่วมของอากาศไฟอีเธอร์น้ำและโลก อันเป็นผลมาจากการผสมผสานต่าง ๆ ขององค์ประกอบเหล่านี้พลังงานสามแหล่งของ Dosha เกิดขึ้น - Vata, Fir และ Kapha
• แต่ละคนมีพลังงานจากธรรมชาติที่หลากหลาย องค์ประกอบเชิงปริมาณของแต่ละรูปแบบ Dosha จิตวิทยาและสรีรวิทยาของมนุษย์ สถานะของสุขภาพ, ประสิทธิภาพ, สถานะทางจิต-อารมณ์, คุณภาพของการดูดกลืนอาหารและตัวชี้วัดที่สำคัญอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับความสมดุลของแต่ละ Dosha
• Doshi ใน Auverda ควบคุมกระบวนการทางชีวภาพและสรีรวิทยาของบุคคล สุขภาพที่ดีและสุขภาพที่ดีเป็นไปได้เฉพาะกับการมีปฏิสัมพันธ์ที่สมดุลของทั้งสาม DOSH เมื่อแรกเกิดภายใต้อิทธิพลของปัจจัยโดยรอบแต่ละคนจะได้รับการรวมกันของ DOSH
• มาตรฐานการครองชีพเชิงคุณภาพอนุญาต บันทึกรหัสพันธุกรรมของ Dosha ไม่เปลี่ยนแปลง ความโดดเด่นของหนึ่งในพลังงานและการขาดสิ่งอื่นทำให้เกิดความไม่สมดุลของ DOSH - วิงเวียนและการทำงานที่ไม่ถูกต้องของร่างกาย บุคคลสามารถมีอิทธิพลต่อเงื่อนไขเชิงคุณภาพของเขา การปรับวิถีชีวิตคุณภาพของโภชนาการความสามัคคีภายใน

วิธีกำหนด dosha ของคุณ: การทดสอบคำจำกัดความของ dosha

ในการกำหนด Dosha ของคุณโดยอายุรเวทคุณสามารถใช้หลายวิธี:

• ผ่านการทดสอบสำหรับคำจำกัดความของ Dosha บนอินเทอร์เน็ต วิธีการต่าง ๆ สามารถให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันดังนั้นคุณต้องผ่านการทดสอบที่แตกต่างกันหลายครั้ง จากนั้นสรุปตัวเลือกสุดท้ายหลายตัวใน Dosha ประเภทหนึ่ง
• เพื่อมอบความไว้วางใจในการศึกษาสภาพร่างกายและอารมณ์ของคุณให้กับผู้เชี่ยวชาญในอายุรเวท การเป็นเจ้าของเทคนิคต่าง ๆ บุคคลที่มีประสบการณ์จะสามารถกำหนด Dosha ของคุณได้อย่างน่าเชื่อถือโดยชุดสัญญาณหลักน้อยที่สุด
• เพื่อเจาะลึกการศึกษาวรรณกรรมพิเศษและบนพื้นฐานของความรู้ที่ได้รับเพื่อกำหนด dosha ของคุณ

ในการทำการทดสอบที่บ้านจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่าง 3 พารามิเตอร์หลักของ Dosha:

1. คุณสมบัติของร่างกายในอายุรเวท
2. ความแตกต่างทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาที่สำคัญในคน
3. สามารถสร้างลักษณะเปรียบเทียบของบุคคลที่มี Vata-Dosha, Fir-Dosha และ Kapha-Dosha

ในทางปฏิบัติลักษณะบุคลิกภาพผสมที่สอดคล้องกับ dosha หลายมักพบมากที่สุด

การทดสอบสั้น ๆ สำหรับการพิจารณา dosha

เราเสนอให้กำหนดประเภทของ Dosha โดยใช้คำตอบสำหรับการทดสอบสั้น ๆ

• ร่างกายของคุณสอดคล้องกับชุดของลักษณะดังต่อไปนี้:

1. ร่างกายดีการเจริญเติบโตสูงน้ำหนักปกติ
2. ร่างกายกลางความสูงปานกลางลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและฟื้นตัว
3. ร่างกายเต็มการเจริญเติบโตต่ำลดน้ำหนักอย่างช้าๆ

• คุณสมบัติใบหน้าของคุณสอดคล้องกับคำอธิบายต่อไปนี้:

1. คิ้วบาง ๆ , ฟันที่ไม่เรียบ, เล็บเปราะ
2. คิ้วปานกลางแม้กระทั่งฟันและเหงือกที่มีเลือดออกเล็บที่แข็งแรงของรูปร่างที่ถูกต้อง
3. คิ้วหนาฟันสีขาวและแข็งแรงเล็บหนาและสมมาตร

• คุณสมบัติทางสรีรวิทยาของคุณ:

1. ฉันไม่ค่อยมีเหงื่อออกความอยากอาหารผิดปกติฉันไม่สามารถทนได้
2. เหงื่อออกมากมายด้วยกลิ่นฉุนฉันไม่รู้ว่าจะอดอาหารอย่างไรฉันไม่สามารถทนความร้อนได้
3. เหงื่อออกในระดับปานกลางฉันมักจะลืมกินฉันรักความสะดวกสบายและความอบอุ่นฉันป่วยด้วยความชื้นเพิ่มขึ้น

• คุณสมบัติของวันหยุดกลางคืน:

1. ฉันนอนหลับอย่างอ่อนไหวในความฝันนำไปสู่วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น
2. อย่างยิ่ง แต่ฉันนอนหลับน้อยฉันเห็นความฝันอันลึกซึ้งและฉันจำได้ดี
3. ฉันชอบนอนมากและนอนหลับมากความฝันเต็มไปด้วยตอนที่มีสีสัน

• คุณสมบัติของพฤติกรรม:

1. จ้องมองการเดินอย่างรวดเร็วการสูญเสียพลังงานอย่างรวดเร็ว
2. รูปลักษณ์ที่เจาะทะลุการเดินที่สง่างามฉันสามารถควบคุมความสามารถของฉันได้
3. รูปลักษณ์ที่สงบการเดินที่ไม่เร่งรีบแหล่งพลังงานที่ไม่ย่อท้อ

โดยการตอบคำถามสั้น ๆ 5 ข้อเราจะคำนวณคำตอบที่มากที่สุด หมายเลข 1 สอดคล้องกับ Dosha-Watu, Digital 2-Dosha-Pitta, หมายเลข 3-Dosha-Kapha

Vata-Dosha: โภชนาการและวิถีชีวิตสัญญาณคุณภาพ

Vata-Dosha ผสมผสานองค์ประกอบหลักสองอย่างและอีเธอร์ ข้อเสียที่สำคัญของพลังงานประเภทนี้คือการละเมิดการไหลของอากาศในร่างกาย

บุคลิกภาพกับรัฐธรรมนูญของร่างกายของ Vata-Dosha มีคุณสมบัติหลายอย่าง:

• ผิวบาง ๆ
• พารามิเตอร์ที่ไม่สมส่วนของรูป;
• แคบ สะโพกไหล่ขนาดเล็ก
• แผ่นเล็บที่เปราะบาง
• นิ้วบางยาว;
• แห้ง การคลุมผิวหนัง;
• ผมแห้งบาง ๆ ผมหยิก
• เล็กไม่สม่ำเสมออีฟัน;
• ปัญหาคงที่เกี่ยวกับการย่อยอาหาร
• ใบหน้ายาวที่มีลักษณะใบหน้าบาง ๆ ;
• เล็ก ปลูกลึก ตา;
• เงียบ เสียงพูดอย่างรวดเร็ว
• แนวโน้มที่จะแช่แข็งเนื่องจากการแลกเปลี่ยนความร้อนไม่ดี;
• ความพร้อม ไขมันสะสมในกระเพาะอาหารและเอว

วิถีชีวิตของ Vata-Doshi มาพร้อมกับคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• เพิ่มขึ้น การออกกำลังกาย;
• ความอยากรู้อยากเห็นที่ไม่เปิดเผยสำหรับโลกรอบ ๆ ;
• ทางอารมณ์ ลักษณะการสื่อสาร;
• พัฒนาองค์ประกอบสร้างสรรค์
• ยกโทษได้ วิถีชีวิต;
• ข้อ จำกัด ที่ไม่มีเหตุผลความกลัวและประสบการณ์
• บ่อย การเปลี่ยนแปลงอารมณ์;
• กิจกรรมทางจิตที่พัฒนาขึ้นไม่ดี

อาหารสำหรับผ้าฝ้าย Dosha:

• อาหารดิบที่มีรสหวานเค็มและเปรี้ยว
• กินอาหารอุ่นเท่านั้นผลิตภัณฑ์เย็นต้องห้ามและอาหารเย็น
• เติมพลังงาน ปรุงรสจานคม

Vata-Doshi โดดเด่นด้วยความอยากอาหารที่ไม่ดีและการย่อยอาหารที่อ่อนแอ ชุดผลิตภัณฑ์แต่ละชุดที่แนะนำจะช่วยให้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของ Vata-Doshi

วิดีโอ: รัฐธรรมนูญ Vata-Dosha-Body

Pitta-Dosha: อาหารและวิถีชีวิต

Pitta-Dosha ขึ้นอยู่กับสองแหล่งไฟและน้ำตามธรรมชาติ

สำหรับ Pitt Doshi มีชุดของลักษณะ:

• พารามิเตอร์น้ำหนักและร่างกายมาตรฐานบางครั้งมีแนวโน้มที่จะอิ่ม;
• ผิวมีจุดที่มีฝ้ากระสีเม็ดสีและคลอดบุตรมีโทนสีเหลือง
• ขนาดเฉลี่ยของฟันและเล็บ
• มากมาย ริมฝีปากฉ่ำ;
• ผิวคล้ำ -ผิวหนังหรือสีชมพู
• ด้านล่างแหลมของใบหน้ารูปร่างโดยรวมของใบหน้าอยู่ใกล้กับรูปร่างของหัวใจ
• โดยตรง ผมของเฉดสีอ่อน
• ซึ่งแสดงออก สีฟ้า, สีเทา, ตาสีน้ำตาล
• ผมมีแนวโน้มที่จะ ปริมาณไขมันมักจะมีเฉดสีสดใส

Pitta-Dosha-Life:

• สุขภาพดี ความอยากอาหาร และเพิ่มขึ้น ความกระหายน้ำ;
• น้ำหนักปกติมากเกินไป
• พูดคุยอย่างรวดเร็ว และเสียงแหลมของเสียง
• ความอดทนทางกายภาพสูง
• เขียน นอนหลับเต็มรูปแบบ;
• ความโน้มเอียงต่อการแพ้;
• การรวมตัวกันบ่อยครั้งของการรุกราน และหงุดหงิด
• ความมุ่งมั่นและ พลังงาน;
• แนวทางปฏิบัติในการทำธุรกิจ

pitta-dosha-nutrition:

• ข้อห้ามในการทอดเผ็ดอาหารหนักโดยเฉพาะตอนกลางคืน
• อาหารดิบและน้ำผลไม้บีบสดกาแฟและแอลกอฮอล์มีประโยชน์
• สำหรับ Pitt Doshi อาหารที่สมบูรณ์แบบ- อาหารมังสวิรัต.

วิดีโอ: คำอธิบาย pitta-dosha

Kapha-Dosha: อาหารและวิถีชีวิต

Kapha-Dosha เชื่อมต่อสองพลังงานและโลก ภายใต้อิทธิพลของการรวมกันดังกล่าวบุคคลจะสร้างโครงสร้างหลักที่หนาแน่นและจริงจัง

Kapha-Dosha-Description:

• ใหญ่ รูปและโครงกระดูกหนัก
• ความโน้มเอียงที่จะสมบูรณ์;
• ต่ำต่ำและ ปฏิกิริยาช้า;
• การเคลื่อนไหวที่กำหนดและการลงจอดของการคิด;
• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น และผิวมัน
• ความอยากอาหารที่ดีและความโน้มเอียงต่อขนม
• การย่อยอาหารช้า และไขมันฝากตลอดทั้งรูป;

Kapha-dosha-lifestyle:

• ทัศนคติที่ใจดีและมีความเห็นอกเห็นใจในทุกสิ่งมีชีวิต
• ความต้องการความรักและการดูแลซึ่งกันและกัน
• พันธมิตรที่มั่นคงและเชื่อถือได้ ในครอบครัวและในธุรกิจ
• พวกเขายังไม่พร้อมที่จะเครียดชอบที่จะผ่อนคลายมากขึ้น
• ตั้งอยู่กับโรคเบาหวาน และโรคหวัดบ่อยครั้ง

Kapha-dosha Power:

• ไม่แนะนำ อาหารเย็นและหวาน
• เพื่อเสริมสร้าง Kapha Dosha คุณต้องรวมอาหารแห้งและอบอุ่นไว้ในอาหาร
• อบเชย, เมล็ดยี่หร่า, พริกไทย, มัสตาร์ด;
• อาหารผักและน้ำมันจำนวนมาก
• ข้าวโพดขิงระเบิดน้ำผึ้งมะนาวน้ำผึ้งข้าวบาร์เลย์ถั่วลิสงถั่วชิกพี

วิดีโอ: รัฐธรรมนูญของร่างกายของ Kapha-Dosha

คำแนะนำของ Dosha

Vata-Dosha: คำแนะนำ

• รักษาความสงบภายในไม่รวมการไหลของข้อมูลเชิงลบ
• จำกัด วงกลมของการสื่อสารทิ้งคนที่เป็นมิตรที่สงบด้วยพลังงานบวก
• หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิสูง ในการอุ่นเครื่องด้วยเตาผิงให้อาบน้ำอุ่นสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่น
• การกินตามกำหนดเวลาหลีกเลี่ยงของว่างอย่างรวดเร็วและอาหารเย็นแห้ง
• ไม่หักโหมมัน ด้วยความเครียดทางร่างกายและจิตใจ
• เพื่อไม่ให้ละเมิดการไหลเวียนของอากาศของผ้าฝ้าย DAOS จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงความเครียดและการกระตุ้นประสาทมากเกินไป

Pitta-Dosha: คำแนะนำ

• โภชนาการปกติและดี
• สังเกต การกลั่นกรองในการทำงานเป็นไปตามระบอบการปกครองของวัน
• ลดการดื่มแอลกอฮอล์และไม่รวมการสูบบุหรี่
• เล่นกีฬา สำหรับจิตวิญญาณ แต่ไม่ใช่เพื่อผลลัพธ์
• การกินมากเกินไปบ่อยครั้งชดเชยระบอบการดื่ม
• เรียนรู้ ทำให้รู้สึกโกรธความเกลียดชังความหึงหวง
• ลดการสัมผัสกับแสงแดดและอากาศร้อน

Kapha-Dosha: คำแนะนำ

• ปรับปริมาณ อาหารหวานเปรี้ยวและเค็ม
• ในสภาพอากาศที่หนาวเย็นและเปียกชื้นนำวิถีชีวิตแบบพาสซีฟ
• สนับสนุน กล้ามเนื้อโทนโดยการออกกำลังกายเป็นประจำ
• อย่ากลัวการออกแรงทางกายภาพขนาดใหญ่ในกีฬาและที่ทำงาน
• อย่าทดลองกับอาหารและความอดอยาก
• ผ่อนคลาย ด้วยความช่วยเหลือของการทำสมาธิและโยคะ
• เยี่ยมชมบ่อยขึ้น ซาวน่าและห้องอาบน้ำ

บทความที่น่าสนใจในเว็บไซต์:

• ความลึกลับคืออะไรและสิ่งที่เธอศึกษา
• ด้านซ้ายและขวาของร่างกาย
• โชคลาภจีนบอกว่า "สี่ฤดูกาล
• ไอ้
• โชคลาภ - การบอกเล่าชา - ทำอย่างไร

วิดีโอ: อายุรเวทและแนวคิดของ Dosha