ใช้ชีวิตเพื่อตัวเอง - หมายความว่าอย่างไร? หลายคนมั่นใจว่าการแสดงออกของความเห็นแก่ตัวนี้ทำลายครอบครัว แต่ในความเป็นจริงไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนี้และในบทความของเราเราจะบอกคุณถึงวิธีการเรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตเพื่อตัวเราเอง
เนื้อหา
คุณเคยคิดว่าจะมีชีวิตอยู่เพื่อตัวเองอย่างไร? มันคืออะไร? คุณอาจแปลกใจ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจวลีนี้หรือมากกว่าความหมายของมัน โดยปกติถ้ามีคนมีชีวิตอยู่เพื่อตัวเองเขาก็ถือว่าเป็นคนเห็นแก่ตัวที่ไม่สำคัญกับความเห็นของคนอื่นและแน่นอนว่าเขาไม่ได้รับการพิจารณากับเขาและหลงตัวเองในระดับสูงสุด แต่มันเป็นเรื่องจริงหรือไม่?
ในความเป็นจริงการใช้ชีวิตเพื่อตัวคุณเองไม่ใช่เพื่อสามีเด็กหรือญาติไม่ได้หมายความว่าไม่สนใจเลย จากมุมมองของจิตวิทยานี่เป็นแนวคิดที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงและสาระสำคัญของมันคือคุณต้องรักตัวเองและหาเวลาสำหรับชั้นเรียนที่น่าสนใจและไม่บดขยี้หลักการของคุณเพื่อประโยชน์ของผู้อื่น
มีบางอย่างที่ไม่ดีในเรื่องนี้หรือไม่? ถ้าคุณทำในสิ่งที่คุณชอบคุณจะหยุดเป็นแม่และภรรยาที่ดีทันทีหรือไม่? ไม่ต้องสงสัยเลย เป็นเพียงว่าเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าหากบุคคลไม่เสียสละตัวเองเขาก็เป็นคนเห็นแก่ตัว และเขาก็ชื่นชมตัวเองและไม่ทำในสิ่งที่เขาทำไม่ได้นั่นคือทั้งหมด
หากคุณตัดสินใจว่าคุณต้องการเริ่มต้นการใช้ชีวิตที่แตกต่างและอุทิศเวลาให้กับตัวเองมากขึ้นคุณจะต้องทำงานกับตัวเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหากคุณเป็นคนที่มีความสุขคนอื่น ๆ จะได้รับบวกจากคุณเท่านั้น
การมีชีวิตอยู่เพื่อตัวคุณเองหมายความว่าอย่างไรและเป็นไปได้ที่จะเรียนรู้สิ่งนี้?
คุณต้องทำงานสายเพื่อทำทุกอย่างและแม้แต่คนอื่นหรือไม่? คุณช่วยญาติอย่างต่อเนื่อง แต่คุณต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้หรือไม่? ไปเดินเล่นกับเพื่อนเพื่อที่เขาจะได้ไม่ขุ่นเคือง? คุณสามารถยกตัวอย่างได้มากมาย แต่ถ้าคุณจำตัวเองในพวกเขาคุณก็มาจากประเภทของคนที่เสียสละตัวเองและพยายามทำให้ทุกคนพอใจ
มันอาจจะน่าสนใจก่อนเวลานั้นจนกว่าความเข้าใจจะมาถึงคุณไม่ได้ทำอะไรเพื่อตัวเองเลย หากคุณไม่มีความสุขและตระหนักว่าคุณต้องมีชีวิตอยู่เล็กน้อยเพื่อตัวคุณเองเส้นทางสู่ชีวิตที่ดีของคุณก็เริ่มขึ้น
แต่การมีชีวิตอยู่เพื่อตัวเองหมายความว่าอย่างไร? คุณไม่จำเป็นต้องพยายามที่จะสมบูรณ์แบบทำสิ่งที่ทำให้เกิดความเป็นศัตรูอย่างต่อเนื่องเพื่อดูแลตัวเองเพื่อที่จะไร้ที่ติ สิ่งสำคัญที่คุณต้องเข้าใจคือไม่จำเป็นต้องปรับตัวเข้ากับใคร คุณต้องเลือกเส้นทางของคุณเองแม้จะมีทุกอย่างและทั้งหมด
หากคุณมักจะพลาดโอกาสสำหรับตัวคุณเองให้ความสำคัญกับชีวิตและปัญหาของผู้อื่นอยู่ตลอดเวลาคุณจะไม่ได้เป็นอิสระอย่างแน่นอน บ่อยครั้งที่ปัญหาอยู่ที่ความจริงที่ว่าสังคมกำหนดให้เรามีแบบแผนแตกต่างกันเกี่ยวกับพฤติกรรมความปรารถนาและความคิดของเรา
ใครบางคนไม่ได้แยกแยะความคิดเห็นและสาธารณะและสิ่งนี้พูดถึงการขาดอิสรภาพ ผู้คนเหล่านี้ขับรถเข้าสู่กรอบที่สังคมกำหนดให้เราและกลัวที่จะคิดเพื่อทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ
กำลังคิดเกี่ยวกับการแก้ปัญหา? จากนั้นเริ่มทำงานกับตัวเองในนาทีนี้ เราเสนอคำแนะนำบางอย่างที่จะช่วยคุณในการไปสู่เป้าหมายของคุณ
วิธีเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตเพื่อตัวคุณเอง: เคล็ดลับวิธีการคำแนะนำ
- อย่าพยายามเป็นอุดมคติของความงาม
ในสังคมมีมาตรฐานความงามบางอย่างอยู่เสมอและขี้เกียจไม่แสวงหาพวกเขา ทุกวันนี้อุดมคติได้รับการส่งเสริมอย่างแข็งขันและแม้กระทั่งกำหนด ในนิตยสารอินเทอร์เน็ตภาพยนตร์ - ทุกที่ที่เราแสดงให้เห็นว่าความงามควรดูอย่างไรและเราก็ต้องการมาก
คิดเกี่ยวกับสิ่งนี้:
แนวคิดของความงามมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาและบ่อยครั้งที่ผู้ร่างกฎหมายเป็นคนที่มีข้อบกพร่องเช่นเดียวกับเรา ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามทำให้พวกเขาขาดความชื่นชม ตัวอย่างเช่นผู้หญิงที่มีก้นใหญ่แทนที่จะซ่อนพวกเขาไว้ในทางตรงกันข้ามดึงดูดความสนใจและแยกแยะพวกเขา มีคนชอบมันและเขาก็เริ่มทำเช่นกัน จุดรวมคือต้องมั่นใจและแสดงให้ผู้คนเห็น
จุดที่สอง - ความงามที่สมบูรณ์แบบสามารถกำหนดได้โดยคนธรรมดาสำหรับรายได้ที่ไม่ชอบรูปร่างหน้าตาของพวกเขา มันก็เพียงพอแล้วที่จะจำได้ว่ามีตัวเลือกทุกประเภทสำหรับขั้นตอนพลาสติกเครื่องสำอางและอื่น ๆ - ทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นว่านี่เป็นสิ่งสำคัญและเกือบจะจำเป็นหากคุณต้องการที่จะสวยงาม อย่าให้ใครกำหนดความคิดเห็นของคุณเองไม่ซ้ำกัน
ความจริงที่ควรค่าแก่การให้ความสนใจคือกีฬาและโภชนาการที่เหมาะสม สิ่งสำคัญคือไม่ต้องไปไกลกว่าที่สมเหตุสมผล คุณทำสิ่งนี้เพื่อกิจกรรมและสุขภาพ คุณเป็นบุคลิกและรูปลักษณ์ของคุณไม่เหมือนใคร อย่าอยู่กับแบบแผนและอนุญาตให้ผู้อื่นมีอิทธิพลต่อคุณ
- ทำอะไรที่คุณชอบ
สิ่งนี้ใช้กับทุกด้านของชีวิต ชีวิตนี้เป็นชีวิตของตัวเองหรือไม่ถ้างานไม่ได้นำความสุข? หรือเมื่อคุณต้องทำสิ่งที่ควรทำและไม่ใช่สิ่งที่คุณชอบ?
หากคุณอยู่ในจังหวะที่ไม่มีเวลาผ่อนคลายคุณไม่ควรแปลกใจที่คุณไม่มีความสุขกับชีวิตและไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะช่วยตัวเองได้อย่างไร
จะทำอย่างไร? ก่อนอื่นให้เปลี่ยนงานของคุณ ปล่อยให้คุณใช้เวลามากสิ่งสำคัญคือคุณพบสิ่งที่คุณชอบ อย่างน้อยบางครั้งก็เลิกทำสิ่งที่น่าสนใจหรือเพื่อการผ่อนคลาย
ฟังตัวเองและรู้สึกว่าคุณต้องการทำอะไรที่นี่และตอนนี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสิ่งที่จำเป็นต้องทำ แต่สัญญากับตัวเองว่าหลังจากพวกเขาคุณจะสนใจสิ่งที่น่าสนใจ สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถรับมือกับกิจวัตรได้เร็วขึ้น
- กำจัดวลีและความคิดที่เป็นอันตราย
หลายคนไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าทำไมทุกอย่างยุบกับพวกเขาและเรื่องนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับตัวเอง เหตุผลอยู่ในทัศนคติเชิงลบและนี่คือบางส่วนของพวกเขา:
- คุณแน่ใจว่าล่วงหน้าว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น พยายามขับไล่ความคิดดังกล่าวออกไป พวกเขาเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อคุณ ดีกว่าปรับให้เข้ากับความดีและทุกอย่างจะได้ผล
- เมื่อมองหางานคุณไม่แน่ใจในประสบการณ์และความรู้ของคุณ เมื่อคุณเริ่มให้บริการของคุณลองเป็นเอกลักษณ์และแสดงด้านที่ดีที่สุดให้กับนายจ้างของคุณ จงมั่นใจในตัวเอง - มันเป็นความรู้สึกและคนอื่น ๆ ก็ตั้งอยู่สำหรับบุคคลเช่นนี้
- คุณไม่แน่ใจว่าคุณสามารถค้นหาครึ่งหลัง อย่าคิดเลยด้วยซ้ำ แม้ว่าในขณะนี้คุณไม่มีใคร แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะอารมณ์เสีย
- ตราบใดที่คุณไม่มีความสัมพันธ์ให้ใช้เวลานี้และตระหนักถึงตัวเองและมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง เมื่อคุณรู้สึกว่าพวกเขามีความสามัคคีกับตัวเองความสุขไม่สามารถถูกบังคับให้รอได้
ตามที่นักจิตวิทยาระบุว่าถ้าคุณทำซ้ำวลีเดียวกันอย่างต่อเนื่องคุณสามารถให้ทัศนคติที่เฉพาะเจาะจงกับจิตใต้สำนึก ดังนั้นแทนที่จะเป็นการปฏิเสธลองเลื่อนความคิดเชิงบวกเท่านั้น คุณจะเห็นว่าความปรารถนาทั้งหมดของคุณกลายเป็นจริงอย่างไร
มุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงถ้ามันทำให้คุณมีความสุข
หลายคนกลัวที่จะเปลี่ยนชีวิตแม้กระทั่งรายละเอียดที่เล็กที่สุด ใช่ไม่ต้องสงสัยเสถียรภาพดีมาก แต่ถ้ามันทำให้คุณมีอารมณ์เชิงบวก
ทำไมคุณถึงต้องการงานที่มั่นคง แต่ไม่มีใครรักซึ่งนำเงินเพียงเล็กน้อยและไม่ได้ชื่นชมเลย? ทำไมคุณถึงเป็นเพื่อนกับคนที่คุณมีปัญหามากมาย? คุณสูญเสียเวลาอันมีค่าในขณะที่คุณโน้มน้าวตัวเองว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่ยอดเยี่ยม แต่มีเสถียรภาพ
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นการยากที่จะตัดสินใจเปลี่ยนแปลง แต่คุณแค่จินตนาการว่าพวกเขาจะมีความสุขมากแค่ไหน
จำความปรารถนาของคุณกำหนดเป้าหมาย
แต่ละวันใหม่คุณควรมีเป้าหมาย มันอาจมีขนาดเล็กและไม่มีนัยสำคัญหรือใหญ่ซึ่งคุณต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ไม่ว่าในกรณีใดควรเป็น สิ่งนี้ทำให้ชีวิตของคุณเต็มไปด้วยความหมาย คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการและจะได้รับมันอย่างไร เป้าหมายควรเป็นของคุณไม่ใช่อีกฝ่าย หากคุณไม่พอใจกับสิ่งที่คุณต้องทำนี่ไม่ใช่ของคุณ
คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขจริงๆ ใช้ชีวิตในฝันไม่ใช่คนแปลกหน้า และเพื่อให้คุณตัดสินใจเลือกความปรารถนาของคุณได้ง่ายขึ้นออกกำลังกายง่าย ๆ ซึ่งเราจะพูดถึงในภายหลัง
บนแผ่นกระดาษทำสามคอลัมน์ ในครั้งแรกอธิบายถึงความสุขทั้งหมดของชีวิตที่คุณรัก เขียนสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่แตกต่างกัน - อาหารเดินการสื่อสารและอื่น ๆ ในคอลัมน์ที่สองเขียนสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่กดขี่คุณ ในคอลัมน์ที่สามเขียนความฝันทั้งหมดของคุณ พวกเขาอาจมีขนาดเล็ก เขียนทุกอย่าง เพียงแค่ทำอย่างจริงใจและบ่งบอกถึงความต้องการของคุณเท่านั้น จะไม่มีเหตุผลในการไหวพริบ
ใช่มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะเรียนรู้วิธีการเข้าใจความต้องการของคุณ แต่ยากกว่าที่จะยอมรับพวกเขา แม้ว่าคุณจะต้องการเป็นหอยทากหรือผสมพันธุ์คุณก็ไม่ต้องกลัวเลย คุณไม่ควรคำนึงถึงความคิดเห็นของผู้อื่น
หากคุณมีอารมณ์ไม่ดีและไม่มีอะไรทำให้คุณพอใจให้หยิบกระดาษที่เต็มไปด้วย ดูคอลัมน์แรกและทำบางสิ่งบางอย่างออกมา หลังจากนั้นเริ่มทำตามความปรารถนาของคุณ ทุกคนจะรอเพราะคุณต้องได้รับส่วนแบ่งในเชิงบวก ทั้งหมดที่คุณเห็นในคอลัมน์ที่สองคือการทิ้งมันไป ต่อสู้กับสิ่งนี้กำจัดคอมเพล็กซ์และความล้มเหลว
ใช่คุณไม่สมบูรณ์แบบ แต่ทุกคนก็เป็นเช่นนั้น พยายามใช้พลังงานเท่านั้นที่ให้ความสุขและขับเคลื่อนทุกอย่างที่ไม่ดี หากคุณคิดว่าความฝันไม่เป็นจริงคุณเข้าใจผิดมาก เริ่มต้นน้อยลงและพยายามต่อไป ต้องการเป็นผู้นำ? ไปที่หลักสูตร ต้องการอาศัยอยู่ในประเทศอื่นหรือไม่? ใช่ได้โปรด แต่มันก็ยาก มันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ หากคุณทิ้งทุกอย่างอย่างที่เป็นอยู่จะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเพราะไม่มีใครจะนำอะไรมาให้คุณหรือใส่มัน
คุณแค่คิดว่าชีวิตใดที่น่าสนใจและถ้าคุณใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่นคุณสามารถอยู่กับความรู้สึกที่ด้อยกว่าและไม่ตระหนักถึงความฝันของคุณ ใช้ชีวิตในปัจจุบันและอย่าคิดถึงอดีต อนาคตมีความสำคัญ แต่สามารถรอได้เพราะคุณอยู่ที่นี่และตอนนี้และยังไม่ครั้งเดียว
เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตเพื่อตัวคุณเองและใช้ชีวิตในปัจจุบัน ทำในสิ่งที่คุณชอบและคุณจะมีความสุข - คุณจะกลายเป็นอิสระและโชคจะถูกติดตามเสมอและทุกที่
วิดีโอ: จิตวิทยา จะเริ่มใช้ชีวิตและเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างไร?
