คุณต้องรู้อะไรก่อนให้กำเนิดหญิงตั้งครรภ์? พฤติกรรมการออกกำลังกายและการหายใจยิมนาสติกสำหรับหญิงตั้งครรภ์ก่อนการคลอดบุตร

ผู้หญิงแต่ละคนที่รอการคลอดลูกควรดำเนินการโดยมาตรการหลายอย่างเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับกระบวนการนี้ บทความเผยให้เห็นเคล็ดลับและคำแนะนำพื้นฐานสำหรับการดูแลตัวเองและตั้งค่าตัวเองเพื่อการคลอดที่ประสบความสำเร็จของเด็ก

เนื้อหา

ภาพถ่ายของช่องท้องลดลงในหญิงตั้งครรภ์ก่อนการคลอดบุตร

ผู้หญิงทุกคนที่อยู่ในตำแหน่งต้องการทราบข้อมูลให้มากที่สุด เกี่ยวกับเงื่อนไขที่เธอจะอยู่ในไม่ช้า เรากำลังพูดถึงสภาพก่อนสงครามผู้ติดตามการคลอดบุตรและเกี่ยวกับ กระบวนการกำเนิดของทารกเข้าสู่แสงสว่าง

สิ่งนี้จำเป็นเพื่อให้มั่นคง เพื่อทนต่อการทดลองใด ๆ เพื่อให้กำเนิดอย่างปลอดภัย และรอดชีวิตจากความเจ็บปวดน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ การคลอดบุตรของการคลอดบุตรเป็น“ สัญญาณ” ของการคลอดลูกเร็ว ๆ นี้ซึ่งบ่งบอกว่าผู้หญิงคนหนึ่งว่าถึงเวลาต้องไปโรงพยาบาล

หนึ่งในสัญญาณที่โดดเด่นที่สุดของการเกิด "ปิด" - ท้องลดลง. นี่เป็นเพราะทารกในครรภ์ (เด็ก) กำลัง“ เตรียม” สำหรับการเกิดอยู่แล้วซึ่งครอบครองตำแหน่งที่สะดวกที่สุดสำหรับตัวเอง นั่นคือเหตุผลที่ท้องผู้หญิง ทนต่อการเปลี่ยนแปลงครั้งต่อไป

หากก่อนหน้านี้หัวของเด็กในมดลูกครอบครองบริเวณท้องจากนั้นก่อนที่จะคลอดลูกน้อยลงไปที่อ่าง นี่คือตำแหน่งที่ถูกต้องของทารกในครรภ์ก่อนการคลอดบุตร

น่าแปลกที่หลังจากละเว้นหน้าท้องผู้หญิงสามารถรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในความรู้สึกของเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันจะง่ายขึ้นสำหรับเธอที่จะหายใจอาจ "ออก" อิจฉาริษยา อวัยวะภายในในร่างกายกลายเป็น“ อิสระ” มากพวกเขาครอบครองตำแหน่งตามธรรมชาติ

สภาพและพฤติกรรมของหญิงตั้งครรภ์ก่อนการคลอดบุตร

การพูดเกี่ยวกับพฤติกรรมและสภาพของผู้หญิงก่อนเกิดมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การสังเกตว่าทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะของแต่ละบุคคลของบุคคลและการเกิดชนิดใด

ความรู้สึกพื้นฐาน:

ความหนักหน่วงในกระเพาะอาหาร บางคนเรียกเงื่อนไขนี้ "ท้องหิน" อธิบายสภาพนี้ง่ายมาก - ผนัง (กล้ามเนื้อ) มดลูกมีความตึงเครียดมากและแข็งตัวอย่างแท้จริง นั่นคือเหตุผลที่รู้สึกถึงท้องคุณสามารถรู้สึกไม่นุ่ม แต่เป็นของแข็ง
ความปรารถนาที่จะถ่ายอุจจาระ. การคลอดบุตรเป็นกระบวนการที่คิดออกมาโดยธรรมชาติ เธอพยายามทำให้เกิดเด็กสบายและไม่มีปัญหา นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงสามารถรู้สึกแรงและกระตุ้นให้เข้าห้องน้ำบ่อยครั้ง ลำไส้ที่ว่างเปล่าเป็นสิ่งจำเป็นในระหว่างการคลอดของเด็ก
ดึงอาการปวดที่หลังส่วนล่าง ความรู้สึกดังกล่าวปรากฏเร็วกว่าอาการปวดท้อง ความเจ็บปวดเช่นนี้คล้ายกับที่ผู้หญิงรู้สึกเมื่อเธอเริ่มรับประทานอาหารหรือเมื่อเธอสามารถ“ จับหวัด” หรือดึงเธอกลับมา ความเจ็บปวดดังกล่าวเกิดขึ้นและตามกฎแล้วไม่หายไป แต่เปลี่ยนความรุนแรงเท่านั้น
อารมณ์ความรู้สึกมากเกินไป นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องแปลกสำหรับผู้หญิงในรัฐก่อนกำหนด ร่างกายทนทุกข์ทรมานกับการเปลี่ยนแปลงในระดับสรีรวิทยาและฮอร์โมนดังนั้นบ่อยครั้งที่ผู้หญิงไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของเธอได้

สภาพและความรู้สึกของผู้หญิงก่อนการคลอดบุตร

จุกไม้ก๊อกออกไปและรั่วไหลของน้ำในหญิงตั้งครรภ์ก่อนการคลอดบุตร?

จุกไม้ก๊อก - นี่คือก้อนสีเหลืองเมือกที่มีส่วนผสมของเลือดซึ่งครอบคลุมพื้นที่มดลูกที่คอป้องกันแบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ภายใน จุกเกิดขึ้นที่จุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์และ“ ออกเดินทาง” อย่างอิสระต่อหน้าการคลอด

สิ่งสำคัญ: ในบางกรณีแพทย์ผู้สังเกตการณ์“ กระตุ้น” จุกไม้ก๊อกไปที่ของเสียโดยยึดติดกับนิ้ว นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้การเกิดเริ่มต้นอย่างเต็มที่ สิ่งนี้จะทำเมื่อจุกไม้ก๊อกไม่สามารถย้ายออกไปเป็นเวลานาน ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของผู้หญิงและการคลอดครั้งแรก

จะสังเกตเห็นคอร์กได้อย่างไร? เพียงแค่ดูแลตัวเองอย่างระมัดระวังขณะเข้าห้องน้ำ ดูในห้องน้ำตรวจสอบเป้ากางเกงและขา จุกไม้ก๊อกอาจมีขนาดเล็กมากและขนาดอาจคล้ายกับปุ่ม นอกจากนี้ส่วนผสมของเลือดในนั้นไม่จำเป็นเลย มันสามารถโปร่งใสได้อย่างสมบูรณ์

สำคัญ: หลังจากที่จุกไม้ก๊อกออกไปร่างกายจะให้สัญญาณกับร่างกาย“ ถึงเวลาที่จะให้กำเนิด” นั่นคือเหตุผลที่อาการต่อไปอาจเป็นน้ำและปวดท้อง

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าหญิงตั้งครรภ์มีไม้ก๊อกที่เหลืออยู่?

คุณต่อสู้กับหญิงตั้งครรภ์ก่อนการคลอดบุตรได้อย่างไร?

หลังจากจุกไม้ก๊อก (หรือก่อนหน้านั้น) การทุจริตเกิดขึ้น การต่อสู้ครั้งแรก ตามกฎแล้วการหดตัวครั้งแรกนั้นมีความอดทนมาก พวกเขาคล้ายกับอาการปวดเล็กน้อยเจาะกระเพาะอาหารไปที่หลังส่วนล่างและปล่อยออกมาอย่างรวดเร็วเหมือนกับที่ปรากฏ

ตั้งแต่วินาทีที่คุณสังเกตเห็นความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นและ“ ทิ้ง” ควรเก็บไว้ในบัญชี คุณต้องมีนาฬิกากับคุณ พวกเขาจะเป็นประโยชน์กับคุณเพื่อพิจารณาช่วงเวลาของเวลาที่ผ่านระหว่างอาการปวดครั้งสุดท้ายและครั้งต่อไป

ก่อนการคลอดบุตรช่วงเวลาจะเล็กมาก (2-3 นาที) แต่ความเจ็บปวดนั้นรุนแรงและทนไม่ได้ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะบรรเทาอาการ สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือเลือกตำแหน่งที่สะดวกที่สุดสำหรับตัวคุณเองและถูหลังส่วนล่างด้วยการเคลื่อนไหวการนวด (เป็นการดีที่สุดที่จะถามคนที่คุณรักเกี่ยวกับเรื่องนี้)

จะรับรู้การหดตัวครั้งแรกและก่อนคลอดได้อย่างไร?

จะขจัดความกลัวก่อนการคลอดบุตรในหญิงตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

ผู้หญิงที่ให้กำเนิดเป็นครั้งแรกมักจะกลัวความเจ็บปวดที่กำลังจะเกิดขึ้นและกระบวนการเอง แต่ยิ่งความกลัวแข็งแกร่งขึ้นเท่าไหร่ก็ยิ่งยากสำหรับผู้หญิงที่จะผ่อนคลายและทำให้เกิดเร็วขึ้นง่ายขึ้นง่ายขึ้น ในฐานะที่แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ให้กำเนิดอีกครั้งมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นและทนต่อกระบวนการทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย

สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อไม่ให้กลัวที่จะให้กำเนิด:

ล่วงหน้า -ดูสารคดีเกี่ยวกับการเกิดตามธรรมชาติ
ยิมนาสติกการหายใจของอาจารย์ที่ออกแบบมาเพื่อผ่อนคลายส่วนของอุ้งเชิงกราน
เห็นด้วยกับการเป็นหุ้นส่วน (กับแม่หรือสามี) คนพื้นเมืองจะช่วยถ่ายโอนปัญหาทั้งหมดทำให้คุณนวดนำน้ำและการสนับสนุน
ค้นหาล่วงหน้าและเห็นด้วยกับการคลอดบุตรกับแพทย์ ในการสื่อสารกับแพทย์ของคุณมากขึ้นอย่าลังเลที่จะถามคำถามและขอความช่วยเหลือ

จะประพฤติตนอย่างไรและต้องทำอย่างไรก่อนการคลอดบุตรกับผู้หญิง?

อาหารตั้งครรภ์ก่อนการคลอดบุตร: วันที่

การใช้วันที่ในระหว่างตั้งครรภ์มักเป็นปัญหาที่ถกเถียงกันขึ้นอยู่กับความอดทนของอาหารนี้โดยร่างกายผู้หญิง เอกลักษณ์ของวันที่ ความจริงที่ว่าองค์ประกอบวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยของพวกเขาสามารถจัดหาได้ ผลโดยตรงต่อกล้ามเนื้อของร่างกาย

เพียงแค่ใส่องค์ประกอบการติดตามในวันที่สามารถกระตุ้นและลดกล้ามเนื้อของมดลูกเอง คุณสมบัตินี้มีประโยชน์มากในระหว่างการใช้แรงงาน บ่อยครั้งที่ผู้หญิงก่อนการคลอดบุตรกินเพื่อให้พวกเขาช่วยให้รอดชีวิตจากการเกิดครั้งแรกได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว นอกจากนี้ปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่อุดมไปด้วยจะ“ ให้” ความแข็งแกร่งแก่กระบวนการที่ยากลำบาก

เป็นไปได้และจำเป็นต้องกินวันที่เพื่ออำนวยความสะดวกในการทำงานหรือไม่?

ยิมนาสติกและการออกกำลังกายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ก่อนการคลอดบุตรด้วยองค์ประกอบของการหายใจยิมนาสติก

ไม่มีความลับที่การออกกำลังกายจำนวนมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ช่วยให้พวกเขาบรรเทาอาการของพวกเขาสร้างความสามัคคีกับร่างกายและรอดชีวิตจากกระบวนการคลอดของเด็กได้ง่ายขึ้น ยิมนาสติกดังกล่าว (ทั้งธรรมดาและระบบทางเดินหายใจ) ช่วยบรรเทาอาการปวดและกำหนดค่าร่างกายสำหรับการคลอดของเด็กเล็กน้อย

สำคัญ: ก่อนที่จะเลือกยิมนาสติกและการออกกำลังกายสำหรับตัวเองหญิงตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ของเธอว่าเธอสามารถทำได้หรือไม่

สวดมนต์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ก่อนการคลอดบุตร

ผู้หญิงทุกคนพยายามก่อนการคลอดบุตร เพื่อเปิดใช้งานโอกาสสูงสุดและความพยายามในการเกิดที่ประสบความสำเร็จและเจริญรุ่งเรือง โภชนาการที่เหมาะสมการออกกำลังกายการนวดการผ่อนคลายการหายใจและแม้แต่การตั้งค่าทางศีลธรรมในทางบวก

นักจิตวิทยาทราบว่า คำอธิษฐานช่วยให้ผู้หญิงสงบลงใช้การทดลองใด ๆ และรอดชีวิตจากกระบวนการคลอดของเด็กอย่างสงบ เมื่อเลือกคำอธิษฐานคุณควรคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลของคุณอย่างแน่นอน (สุขภาพของคุณสุขภาพของทารกประเภทของการคลอดบุตรและอื่น ๆ ) คุณสามารถสวดอ้อนวอนให้ตัวเองได้ รู้สึกทุกคำพูดและเชื่อในคำพูดที่กล่าวมา

คำอธิษฐานของสามีสำหรับภรรยาที่ตั้งครรภ์ก่อนการคลอดบุตร

ขอให้คนที่รักของคุณเข้าร่วมในกระบวนการของคุณไม่เพียง แต่ทางร่างกาย แต่ยังมีวิญญาณด้วย เขาเช่นเดียวกับคุณสามารถอธิษฐานเพื่อการเกิดที่เจริญรุ่งเรืองเช่นเดียวกับสุขภาพของแม่และลูก ในการทำเช่นนี้ให้เลือกคำอธิษฐานที่เหมาะสมสำหรับเขาด้วยตัวเองหรือขอให้สวดอ้อนวอนด้วยคำพูดของคุณเอง

สำคัญ: เช่นเดียวกับสามีคนรู้จักและผู้คนที่ใกล้ชิดญาติเพื่อนเพื่อนสามารถอธิษฐานเกี่ยวกับคุณได้

วิธีโกนก่อนให้กำเนิด?

การกำจัดขนจากส่วนขาหนีบเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องมีก่อนการคลอดบุตร สิ่งนี้อำนวยความสะดวกไม่เพียง แต่กระบวนการคลอดบุตรเท่านั้น แต่ยังเป็นข้อผูกพันที่ถูกสุขลักษณะ ความจริงก็คือว่าขนหัวหน่าวอาจมีจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่อยู่บนพวกเขาด้วยปัสสาวะอุจจาระ, ปล่อยและอื่น ๆ

สิ่งสำคัญ: การขาดเส้นผมช่วยให้ทารกเฉพาะเมื่อมันเกิดอย่า "คว้า" แบคทีเรียบางตัวและไม่ป่วย

ผู้หญิงทุกคนสามารถควบคุมเทคนิคการโกนหนวดที่ซับซ้อนมากของส่วนขาหนีบด้วยตัวเองหรือถามสามีที่รักของเธอ ท้องขนาดใหญ่ทำให้ยากมากที่จะทำอย่างรวดเร็วและปลอดภัย (โดยไม่ต้องตัด) อย่างไรก็ตามถ้าคุณเข้ารับตำแหน่งที่ประสบความสำเร็จและ“ แขน” ด้วยกระจกคุณจะประสบความสำเร็จ

สิ่งที่ดีที่สุด โกนนอนในห้องน้ำอุ่น ๆ กระจกควรถูกจับด้วยมือซ้ายและมีดโกนถูกต้อง "แอบดู" ในกระจกที่ด้านข้างคุณสามารถเคลื่อนไหวด้วยมีดโกน หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะมองเข้าไปในกระจกด้วยมือซ้ายของคุณคุณจะรู้สึกถึงผิวสำหรับผมของคุณและจากนั้นก็“ ผ่าน” ใบมีด กระจกจะช่วยตรวจสอบ“ ผลลัพธ์สุดท้าย” ของขั้นตอน

สำคัญ: ผมทั้งหมดควรถูกลบออกเริ่มต้นด้วยส่วนหัวหน่าวและลงท้ายด้วยผมที่เติบโตไปยังหลุมทวารหนัก

เหตุใด Papaverine หรือ Drotaverin จึงผลิตโดยหญิงตั้งครรภ์ก่อนการคลอดบุตร?

ยาเหล่านี้เป็นแบบอะนาล็อกของกันและกัน มีเพียงแพทย์ที่มีความสามารถเท่านั้นที่สามารถกำหนดให้หญิงตั้งครรภ์ได้ สิ่งนี้ทำได้อย่างระมัดระวังเพราะวิธีการอาจทำให้เกิดผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์และปฏิกิริยาการแพ้ที่ไม่เป็นที่ต้องการก่อนการคลอดบุตร

ยืดอายุการใช้ยาเพื่อให้ผู้หญิง ผลยาแก้ปวดและ antispasmodic ขนาดเล็ก บ่อยครั้งที่ยานี้กำหนดไว้สำหรับผู้หญิงดั้งเดิมยากที่จะอดทนกับกระบวนการ นอกจากนี้ยาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงในการทำงานที่มีปัญหากับต่อมไทรอยด์ตับหรือไต

คุณต้องการ แต่เป็นนักเรียนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ก่อนการคลอดบุตรหรือไม่?

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงถูกกำหนดโดยยาเสพติดที่รู้จักกันดี No-Shpa ต่อหน้าการเกิด สิ่งนี้ทำในแท็บเล็ตหรือใช้หยด ยาจำเป็นต้องมี เพิ่มกล้ามเนื้อในอวัยวะมดลูกของผู้หญิง. สิ่งนี้จะนำไปสู่การผ่อนคลายของคอตัวเองการเปิดเผยที่ง่ายและเป็นธรรมชาติการคลอดบุตรที่เจริญรุ่งเรืองและนุ่มที่สุดเท่าที่จะทำได้

สิ่งสำคัญ: NO-SHPA เองคือ antispasmodic (นั่นคือ“ กำจัดกระตุก”) นอกจากนี้เธอมียาแก้ปวดขนาดเล็ก

พูดง่ายๆคือ No-Shpa ช่วย:

เร็วขึ้นและง่ายต่อการเปิดคอ
ลดความเข้มความแข็งแรงและความถี่ของการหดตัวที่เกิดขึ้น
ลดความเป็นไปได้ของการแตกของเนื้อเยื่อในผู้หญิงในช่องคลอดในระหว่างการคลอดบุตร
ผ้าที่ผ่อนคลายในคอช่วยให้เด็กเคลื่อนไหวได้อย่างง่ายดายและเบา ๆ

สำคัญ: มีเพียงแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้นที่สามารถกำหนดยาได้ไม่ควรทำอย่างอิสระเนื่องจากคุณสามารถได้รับผลที่ไม่พึงประสงค์

Phenazepam ต้องการหญิงตั้งครรภ์ก่อนการคลอดบุตรหรือไม่?

ฟีโนส - ยาอันตรายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในการตั้งครรภ์ก่อน มันทำให้เกิดการติดยาเสพติดอย่างรวดเร็วและสามารถให้ผลที่ไม่พึงประสงค์ของทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตามแพทย์สามารถกำหนดทั้ง phenazepam ตัวเองและ analogues ของเขาก่อนการคลอดบุตรหากผู้ป่วยมีปัญหาทางระบบประสาทหรือสรีรวิทยาจำนวนมาก (ตัวอย่างเช่นแอลกอฮอล์มึนเมา)

ทำไมเทียนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ก่อนการคลอดบุตร?

แพทย์กำหนดยาเสพติดจำนวนหนึ่งในรูปแบบของยาเหน็บ (เทียน) สำหรับผู้หญิงหากพวกเขามีทารกในครรภ์ overstrew การใช้งานมากเกินไปคืออายุครรภ์จาก 42 สัปดาห์ การทำงานมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อทั้งผู้หญิงในการใช้แรงงานและเด็กที่สามารถเกิดโรคหรือขาดออกซิเจนได้

เทียนได้รับการแนะนำเพื่อ“ ปรับปรุง” กิจกรรมของอวัยวะกล้ามเนื้อมดลูกและเพื่อช่วยให้เกิดตรงเวลาอย่างรวดเร็วโดยไม่มีปัญหาและเป็นธรรมชาติเท่านั้น มีเพียงแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้นที่สามารถกำหนดลักษณะของเทียนและภายใต้การดูแลที่เอาใจใส่เท่านั้น