จะทำอย่างไรถ้าทุกอย่างไม่ดีในความสัมพันธ์? จะกลับมารู้สึกอย่างไรและคุ้มค่าที่จะทำหรือไม่? ทำไมความสัมพันธ์ในครอบครัวถึงเสีย?

ในครอบครัวทุกอย่างไม่ราบรื่นและบางครั้งก็แย่มาก จะทำอย่างไรกับสิ่งนี้? วิธีสร้างความสัมพันธ์? มาหากัน

ความสัมพันธ์เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและในโลกสมัยใหม่ของเราที่จะอยู่คนเดียวได้ง่ายกว่ากันและจากนั้นเราสามคนหรือแม้แต่สี่คน เหตุใดจึงจำเป็นต้องมีปัญหาเหล่านี้? ทำไมทุกอย่างก็ดีและทันใดนั้นมันก็แย่?

เพียงแค่พูดแล้วทุกคนกำลังรอความสัมพันธ์ที่ดี มันอาจเป็นประโยชน์ทางการเงินคุณธรรมหรือแม้กระทั่งร่างกาย และถึงแม้จะมีความจริงที่ว่าอาจมีคนที่เป็น "โลก" ทั้งโลกใกล้เคียง - สิ่งนี้สามารถเครียดนำไปสู่ข้อผิดพลาดและแม้กระทั่งการล่มสลาย แล้วจะทำอย่างไรถ้าทันใดนั้นทุกอย่างก็แย่มาก?

เหตุใดความสัมพันธ์ในครอบครัวจึงเสื่อมสภาพ: เหตุผล

ในความเป็นจริงมีเหตุผลมากมายสำหรับการเกิดวิกฤติในครอบครัวหรือเพียงแค่คู่ พวกเขาเป็นทางการและเป็นของจริง สิ่งที่เป็นทางการรวมถึงความแตกต่างของตัวละครสถานะทางสังคมและอื่น ๆ แต่เหตุผลที่มาจากลักษณะบุคลิกภาพนั้นเป็นเรื่องจริง

เหล่านี้รวมถึง:

• ความเห็นแก่ตัวของพันธมิตร เขายังไม่พร้อมที่จะให้ความสัมพันธ์กับความสัมพันธ์และลงทุนในพวกเขา เขาใช้เพื่อรับเท่านั้น
• ขาดพื้นที่ส่วนตัวในพันธมิตร ไม่ทราบวิธีการให้หรือไม่ทราบวิธีการรับ
• ขาดทักษะหรือความปรารถนาที่จะเจรจาต่อรองซึ่งกันและกัน
• ความปรารถนาที่จะไม่ชอบพ่อแม่หรือในทางกลับกัน นั่นคือความสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับแบบแผนบางอย่างของหนึ่งในพันธมิตร
• การเปิดกว้างของทั้งคู่เมื่อทุก ๆ สามสามารถแทรกแซงความสัมพันธ์
• คุณสมบัติของตัวละคร การศึกษามีบทบาทอย่างมากหรือได้รับบาดเจ็บในวัยเด็ก พวกเขาสามารถรบกวนการสร้างความสัมพันธ์

อย่างที่คุณเห็นมีหลายเหตุผลและคุณต้องทำงานกับแต่ละคน โปรดจำไว้ว่าในความสัมพันธ์มันไม่หวานเสมอไปดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องประพฤติตนอย่างถูกต้อง นอกจากนี้ความสัมพันธ์กำลังถูกสร้างขึ้นมาเป็นเวลานาน แต่พวกเขาสามารถยุบได้ทันทีที่คุณจะไม่สังเกตเห็นตัวเอง

อะไรนำไปสู่การเสื่อมสภาพของความสัมพันธ์: คุณประพฤติตนอย่างไร?

• เรื่องอื้อฉาวคงที่

หากทั้งคู่สาบานอย่างต่อเนื่องสิ่งนี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าความรู้สึกอ่อนโยนและความรู้สึกที่ดีทั้งหมดหายไป อย่าโต้แย้งและยืนยันด้วยตัวคุณเองอยู่ตลอดเวลา เรียนรู้ที่จะให้กันแม้ว่าคุณจะไม่ถูกต้องก็ตาม บ่อยครั้งที่มันมีประโยชน์ บางทีคุณอาจผิดจริง ๆ และถ้าในทางตรงกันข้ามครึ่งหลังก็ตระหนักถึงความผิดพลาดอย่างรวดเร็ว

• ใครคือผู้ยั่วยุ?

ความคิดริเริ่มมักจะแสดงถึงความสุขไม่เพียง แต่ยังมีส่วนร่วมของความรับผิดชอบบางอย่าง และมันก็ดีมากถ้าทุกอย่างแบ่งออกเป็นครึ่งหนึ่ง แต่บ่อยครั้งที่มีเพียงคนเดียวที่ทำหน้าที่เป็นผู้ริเริ่มและคนที่สองไม่ขัดแย้งกับเขา เป็นการยากที่จะเกิดขึ้นกับทุกสิ่งเพียงอย่างเดียวและมีคนเหนื่อยอย่างรวดเร็วและคนที่สองมักซ่อนความปรารถนาและความคิดเห็นของเขาเพราะพวกเขายังไม่ฟังเขา

• ในสถานการณ์เช่นนี้มันจะคุ้มค่าที่จะแบ่งขอบเขตของอิทธิพลและอนุญาตให้อีกคนหนึ่งโดยสิ่งที่คุ้นเคยกับคุณ
• ทำรายการที่บอกเราว่าใครอยากไปและที่ไหน
• ให้ฉันคิดว่าหุ้นส่วน“ ช้า” หรือในทางกลับกันพยายามตอบสนองต่อ“ เร็ว” อย่างรวดเร็วเพื่อที่เขาจะได้ไม่มีเวลาที่จะเหนื่อยล้า
• คู่ใดมีทรัพยากรพลังและการสื่อสารบางอย่าง เป็นผลให้มีคนต้องการสิทธิน้อยกว่า แต่มีคนมากกว่านี้ เขาต้องการกำจัดเงินวางแผนและทุกอย่างเป็นวิธีที่เขาต้องการ

ตัวอย่างเช่นสามีเสนอที่จะไปหาผู้ปกครองในช่วงสุดสัปดาห์ และที่นี่ภรรยาเข้าใจว่าเธอจะต้องรวบรวมสิ่งของสำหรับเด็กทุกคนปรุงอาหารทำความสะอาดและทำงานในสวนและสามีของเธอจะไปตกปลากับเพื่อน ๆ เห็นด้วยทันทีความปรารถนาหายไป

ไม่มีวิธีแก้ปัญหาสากลสำหรับปัญหาดังกล่าว ในกรณีนี้จำเป็นต้องมีการทำงานที่ยาวนานกับนักจิตวิทยาที่จะช่วยสร้างพื้นที่ส่วนตัว ทุกคนควรมี“ ดินแดนของตัวเอง” และสำหรับทุกความปรารถนาควรมีโอกาสที่จะรับรองเงื่อนไขที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน

• องค์ประกอบของครอบครัวเปลี่ยนไป

บ่อยครั้งที่ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อองค์ประกอบของครอบครัวเปลี่ยนแปลง นี่อาจเป็นการเกิดของเด็กย้ายสมาชิกคนหนึ่งหรือความตาย อย่างไรก็ตามในกรณีนี้การเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพก็จะถือว่า ตัวอย่างเช่นแม่ไม่สามารถนั่งกับลูกหลานของเธอได้อีกต่อไป สามีล้มป่วยและหยุดช่วยเหลือรอบบ้าน ครอบครัวพยายามย่อยการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ บางคนต้องทำหน้าที่รับผิดชอบซึ่งตอนนี้ไม่ได้เติมเต็มให้กับคนอื่น

คุณจะต้องสร้างใหม่ในรูปแบบใหม่ แต่ตอนนี้คุณจะมีปัญหาบางอย่าง ในกรณีนี้คุณเพียงแค่ต้องทนเล็กน้อย ทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นและเข้าสู่ทิศทางปกติ

• ความไว้วางใจหายไป

ความมั่นใจในครอบครัวสามารถถูกละเมิดได้ด้วยเหตุผลหลายประการ มันอาจเป็นการทรยศการทรยศและปัจจัยอื่น ๆ พวกเขาเป็นเหตุผลที่ยอดเยี่ยมสำหรับการละเมิดความไว้วางใจเป็นคู่ โปรดจำไว้ว่าความไว้วางใจสามารถส่งคืนได้ตลอดเวลา แต่ทั้งคู่ควรทำงานกับสิ่งนี้ เราต้องเรียนรู้ที่จะไว้วางใจอีกครั้งและที่สอง - เพื่อช่วยเขาในเรื่องนี้

ความน่าเชื่อถือจะไม่ถูกกู้คืนทันที ก่อนอื่นลองมอบความไว้วางใจบางอย่างเล็ก ๆ น้อย ๆ แล้วคุณก็สามารถเพิ่มได้มากขึ้น ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์เรามักจะต้องการความไว้วางใจคนอย่างสมบูรณ์ แต่ถ้าครึ่งหลังไม่ได้พิสูจน์ความสัมพันธ์ก็เป็นไปได้ที่คุณจะรอมากเกินไป อย่าเรียกร้องมากกว่าคนที่สามารถให้ได้และเราทุกคนและมีแนวโน้มที่จะเกิดข้อผิดพลาด

• ทำลายความหวัง

แผนร่วม, ความฝัน, แว่นตาสีชมพู - ทั้งหมดนี้ถือผู้คนเข้าด้วยกัน คำพูดเกี่ยวกับการซื้ออพาร์ทเมนต์ใหม่การเคลื่อนไหวครอบครัวที่มีความสุขฟังดูสวยงามมาก และมันก็แย่แค่ไหนเมื่อความหวังทั้งหมดไม่พิสูจน์ โดยปกติจะเกิดจากปัจจัยหลายประการ:

• คุณคิดว่าในความสัมพันธ์ที่คุณมีต่อกัน แต่ในความเป็นจริงทุกคนต้องรับผิดชอบต่อตัวเอง
• เราอยู่ด้วยกันตลอดไปหรือบางทีความสัมพันธ์อาจมีอายุยืนกว่าตัวเราเอง
• เรามีค่านิยมเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงทุกคนมีลำดับความสำคัญของตัวเอง
• เราจะประสบความสำเร็จ แต่ทำไมความมั่นใจเช่นนั้น? จากความรักที่ยิ่งใหญ่?

กล่าวอีกนัยหนึ่งความสัมพันธ์ไม่สามารถสมบูรณ์แบบและไม่ใช่ทุกอย่างที่เกิดขึ้นตามที่ควรจะเป็น ทั้งหมดนี้เป็นการทดสอบเพื่อชีวิต หากคุณแย่มากถ้าทุกอย่างแตกสลายอย่ากลัวที่จะไปบำบัด มันจะดีกว่าที่จะปล่อยมันไปและไม่ได้อยู่ในความเลว

จะเริ่มสร้างความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

มันค่อนข้างยากที่จะเริ่มสร้างความสัมพันธ์ แต่ก่อนอื่นคุณควรเข้าใจความรู้สึกของคุณ คำถามง่ายๆสามข้อจะช่วยได้:

• คุณกำลังรออะไรอยู่? โรแมนติกหรืออะไรคือสิ่งที่ร้ายแรงกว่านี้? ถ้าครั้งที่สองคุณควรเห็นด้วยกับการกระทำร่วมกันบางอย่าง คุณเป็นผู้ใหญ่และความสามารถในการพูดและแม้กระทั่งร่วมกันคุณมีความยาวดังนั้นจึงลงมือทำ
• หากบ้านของคุณดีมากค่อยๆนี่จะกลายเป็นความรอดทั่วไป และการแก้ปัญหาทั้งหมด ทำเช่นนั้นที่บ้านมันเป็นสิ่งที่ดีเสมอ ทุกวันและเล็กน้อย
• คุณพร้อมที่จะให้และรับ? หากสิ่งที่ต้องการมากขึ้นในระดับที่มากขึ้นก็ไม่ดีและในอนาคตจะนำไปสู่ปัญหาใหญ่

โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ความสัมพันธ์ใด ๆ สามารถกู้คืนได้ แต่ราคาเท่านั้นที่จะแตกต่างกัน

ตัวอย่างเช่นสามีที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์จะไม่แก้ไขตัวเองและภรรยาของเขาเพื่อรักษาความสัมพันธ์สำหรับสองคนพยายามทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้พึ่งพาเขาและแม้กระทั่งให้ขุนนาง แต่ก็เสียสละตัวเองด้วย เพื่อให้ได้คนที่คุณรักจากสถานการณ์ที่แตกต่างกัน

เป็นผลให้เธอจะเข้าใจว่าผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมีขนาดใหญ่เกินไปและไม่คุ้มค่า ยิ่งกว่านั้นสามีไม่ได้สังเกตเห็นทั้งหมดนี้และไม่ได้พาเธอไปเป็นบุคคล

นี่คือสิ่งที่ปัญหาทั้งหมดเกิดขึ้นจากสิ่งนี้เพราะความสัมพันธ์ตายและกลายเป็นสิ่งที่เหมือนดีบุก ในกรณีนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะยอมรับการสูญเสียของคุณและพยายามออกไปเพื่อที่จะไม่สูญเสียมากขึ้น หากทุกอย่างไม่เลวคุณสามารถพยายามบันทึกความสัมพันธ์ แต่จำไว้ว่าทั้งคู่ควรทำและไม่ใช่คนเดียว

จะสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวได้อย่างไรถ้าทุกอย่างไม่ดี?

นี่เป็นเรื่องปกติเมื่อเกิดวิกฤติในความสัมพันธ์และเมื่อคุณเอาชนะมันคุณจะรักกันมากขึ้น หรือย้ายออกอย่างสมบูรณ์ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ

ตามที่นักจิตวิทยาวิกฤตควรจะสงบมากขึ้น สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์และตรวจสอบให้แน่ใจว่าตัวเลือกนั้นทำอย่างถูกต้อง คุณแต่ละคนเมื่อเขาต้องการใหม่ต้องเข้าใจสิ่งที่เขาจะสูญเสีย

เพื่อสร้างความสัมพันธ์กับที่รักของคุณในช่วงวิกฤตให้ใช้กฎง่ายๆ

• ใช้ชีวิตเพื่อตัวคุณเอง

อย่าพยายามอุทิศตัวเองกับผู้ชายในเวลานี้ ให้ความสนใจกับตัวเอง คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจากชีวิตดูแลอาชีพของคุณและคิดถึงความสุขของคุณ

ดังนั้นคุณสามารถดูความสัมพันธ์ของคุณจากภายนอก และในทันทีมันจะชัดเจนว่าสิ่งที่ฉันต้องการได้รับและสิ่งที่ควรได้รับการแก้ไข โปรดจำไว้ว่าวิกฤตเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการคิดถึงตัวเอง

• ไม่พบความสัมพันธ์

ในช่วงวิกฤตมันจะดีกว่าที่จะไม่แยกแยะสิ่งต่าง ๆ แน่นอนทุกอย่างทำให้คุณรำคาญและทำให้คุณรำคาญ แต่เขาก็เช่นกัน หากคุณยอมจำนนต่อการยั่วยุการทะเลาะวิวาทจะเกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มต้นซึ่งจะไม่นำสิ่งที่ดีมาสู่ความสัมพันธ์

หากคุณต้องการหารือเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ชอบซึ่งกันและกันให้แน่ใจว่าได้ทำ แต่ไม่มีอารมณ์ที่ไม่จำเป็นเท่านั้น อย่าลืมว่าเขายังได้เรียกร้องคุณด้วย

• จำไว้ว่าคุณแตกต่างกัน

ทุกคนรับรู้สถานการณ์ที่เครียดในรูปแบบที่แตกต่างกัน ผู้ชายมักจะเข้าใกล้ตัวเองและผู้หญิงก็ตรงกันข้าม ในช่วงเวลาที่เลวร้ายจะเป็นการดีกว่าที่จะพูดกับแฟนหรือแม่และมันจะดีกว่าสำหรับเขาที่จะให้เวลาในการย่อยทุกอย่าง มันจะดีกว่าที่จะผ่อนคลายจากกันและกันในช่วงเวลาดังกล่าวและไปเที่ยวพักผ่อนเช่น

ยอมรับว่าคุณจะพบทุกสิ่ง แต่เมื่อคุณจะพร้อมสำหรับสิ่งนี้