ในบทความนี้เราจะพูดถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับบุคคลที่จะตัดสินใจที่จะพยายามใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ในความเงียบ
เนื้อหา
ความจริงที่อยากรู้อยากเห็น: เพื่อที่จะเลือกที่มีชื่อเสียงในศตวรรษที่ Vi-V School of the Prisicopher Pythagoras มันจำเป็นที่จะต้องเงียบไปนานถึง 5 ปี! ผู้สมัครเพื่อความสะดวกในการบรรลุเป้าหมายนี้ไปที่ภูเขาและป่าไม้ และที่นั่นพวกเขาก็มาถึงความสามัคคีหรือบ้าไปแล้ว แล้ววันนี้คืออะไร? แน่นอนว่าไม่มีใครจะใช้เวลา 5 ปีในความเงียบ แต่มันเป็นเรื่องจริงหรือไม่ที่จะจัดเรียงตัวเองหนึ่งสัปดาห์แห่งความเงียบ?
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเงียบเป็นเวลา 7 วัน: ปฏิกิริยาของผู้อื่น
สิ่งแรกที่หยุดผู้ที่ต้องการเงียบคือความคิดที่ว่าผู้คนรอบตัวจะรับรู้ความคิดอย่างไร มีความกังวลและจริงๆ ดังนั้น, ในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาเห็นว่าเงียบอย่างรวดเร็ว?
- ป่วย - หลายคนจะคิดว่าสิ่งที่ไม่น่าแปลกใจ อันที่จริงสายเสียงมักปฏิเสธที่จะทำงานกับไข้หวัดใหญ่เจ็บคอ คนที่คุณรักอย่างระมัดระวังอาจจะห่อผ้าพันคอให้ชาอุ่นและส่งให้แพทย์
สิ่งสำคัญ: โดยวิธีการที่บุคคลมักจะคล้ายกับการติดเชื้อไวรัสระบบทางเดินหายใจเฉียบพลันก็แสดงโดยบุคคลที่สูญเสียเสียงอันเป็นผลมาจากการทดลองที่ไม่สำเร็จกับเสียงร้อง
- ขุ่นเคือง - มีปฏิกิริยาร่วมกันกับสิ่งที่ไม่พึงประสงค์หรือไม่? ดังนั้นคนรู้จักและคิดว่าวลีนามธรรม "ฉันจะไม่พูดอะไรอีกต่อไป!" มันกลายเป็นเรื่องจริง แต่โดยวิธีการที่คุณไม่สามารถเร่งรีบเพื่อโน้มน้าวผู้คน: หากพวกเขาประพฤติตัวในสิ่งผิดปกติบางทีพวกเขาอาจคิดใหม่พฤติกรรมของพวกเขา
- ติดกับบางสิ่งบางอย่าง- ความคิดนี้มาบ่อยเท่าก่อนหน้า บ่อยครั้งร่วมกับเธอ จริงบ่อยครั้งตามการสังเกตของนักจิตวิทยาการต่อสู้ของความเงียบด้วยระบบเป็นลักษณะของเด็ก
- เขารถไฟ Willpower - ข้อสันนิษฐานอีกครั้ง มีตรรกะในเรื่องนี้ในขณะที่บุคคลกำลังพัฒนาเจตจำนงของความตั้งใจส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่ทำได้ และในยุคของเทคโนโลยีสารสนเทศและจังหวะที่รวดเร็วของชีวิตนี่คือความเงียบ ท้ายที่สุดมันเป็นเรื่องยากมากที่จะเงียบในที่ทำงานกับเพื่อน ๆ ในครอบครัว
อย่างที่คุณเห็นมีหลายตัวเลือกที่อาจเกิดขึ้นกับผู้อื่น และของจริงไม่ได้ไปเยี่ยมทุกคน
สิ่งสำคัญ: ดังนั้นเพื่อไม่ให้มีปัญหาและไม่ทำให้ใครขุ่นเคืองขอแนะนำให้บอกทุกอย่างเหมือน
การฝึกฝนของความเงียบเจ็ดวันจะให้อะไร?
อะไรให้ความเงียบทุกสัปดาห์? ทำไมฉันต้องพยายามฝึกฝน?
- ก่อนอื่นมันคุ้มค่าที่จะเข้าใจว่าทำไมตัวเลขดังกล่าวถึงเกิดขึ้น - 7 พระสงฆ์ตะวันออกเมื่อพวกเขาสอนนักท่องเที่ยวการทำสมาธิมักจะรวมอยู่ในการปฏิบัติและความเงียบประจำสัปดาห์ ความจริงก็คือในช่วงเวลานี้ในความเห็นของพวกเขา วิญญาณมาถึงการทำให้บริสุทธิ์จากอิทธิพลทางสังคมเชิงลบ. มนุษย์ เขาได้รับการตรัสรู้มาถึงท้อง นี่คือคำอธิบายส่วนใหญ่โดยความจริงที่ว่าความเงียบใช้ระยะทางเล็กน้อยจากความยุ่งยากทางโลก
- มีประโยชน์ในการมีส่วนร่วมเพื่อปกป้องและ ในการปรากฏตัวของความขัดแย้งภายใน บุคคลสามารถเบื่อการสนทนาที่ไม่ปลอดภัยทุกวันจากปัญหาที่ความเป็นจริงโดยรอบนำมา
- ความเงียบสามารถทำหน้าที่ได้อย่างยอดเยี่ยม ผู้ช่วยในกรณีที่มีแนวโน้มที่จะขัดแย้ง หลังจากพูดหนึ่งสัปดาห์และโดยไม่ต้องมีข้อพิพาทใด ๆ คน ๆ หนึ่งก็เข้าใจทันทีว่าการทะเลาะวิวาทจำนวนมากอาจเกิดขึ้นและหลีกเลี่ยง!
สิ่งสำคัญ: ดังนั้นเราสามารถพูดได้ว่าคนรอบข้างแนะนำว่ารถไฟเงียบ ๆ จะไม่ไกลจากความเป็นจริง
- สำหรับการวิปัสสนาการพัฒนาตนเองยังคงมีเวลามากขึ้นก่อนหน้านี้ ตามกฎแล้วบุคคลมีเวลาสำหรับบุคคลตามการสำรวจของนักจิตวิทยานั้นไม่เพียงพอ มีเวลาไม่เพียงพอที่จะอยู่พักหนึ่งและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการสิ่งที่ประสบความสำเร็จในการประเมินตัวเอง ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่หลายคนหลายคนเยี่ยมชมแนวคิดของการเคลื่อนไหวในทิศทางที่ผิดทิศทางของพลังงานไม่ได้อยู่ในทิศทาง
- ความเงียบ มันจะช่วยรักษาพลังงานของคุณ คน ๆ หนึ่งหยุดใช้จ่ายเธอในการสนทนาที่ไม่จำเป็นมักจะเริ่มฟังลมหายใจของเขา นี่เป็นเวลาที่ดีในการ หลักเทคนิคการหายใจที่ถูกต้องซ มันไม่ได้มีไว้เพื่ออะไรที่การพัฒนาของมันจะถูกเลื่อนออกไปในเวลาที่ปรากฎเพื่อให้เกิดความเงียบ
- ความเงียบ เขาสอนในอนาคตเพื่อทำตามคำพูดของเขาเอง ท้ายที่สุดเรามักจะออกเสียงวลีผื่นอย่างรีบร้อนเสียใจในอนาคต! และบ่อยครั้งที่เราพูดอะไรบางอย่างโดยไม่หมายถึง "ฆ่าความเงียบงุ่มง่าม" การฝึกทำสมาธิเงียบ ๆ จะกำจัดแรงบันดาลใจดังกล่าว เธอจะช่วยยกระดับคู่สนทนาที่น่ารื่นรมย์ในบุคคลซึ่งพวกเขาจะมีความสุขที่ได้ฟัง
สำคัญ: คุณควรจำไว้เสมอว่าคำพูดควรแบกรับความซื่อสัตย์และความลึกของความคิด
- มีการจัดสัปดาห์แห่งความเงียบ คุณสามารถหาวิธีแก้ไขปัญหาที่ไม่คาดคิด ความโดดเดี่ยวบางอย่างจากความเร่งรีบและคึกคักช่วยตามความคิดเห็นของการปฏิบัติดังกล่าวราวกับว่าจะโยนม่านจากดวงตา เป็นผลให้ส่วนหนึ่งของปัญหาหายไปด้วยตัวเองไกลออกไป ส่วนที่เหลืออยู่ง่ายขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
- ประสบการณ์ความกลัว - เป็นไปได้ที่จะกำจัดพวกเขา ส่วนใหญ่เกิดจากการรับรู้ว่าอยู่ในกาลปัจจุบัน คนหยุดกังวลอย่างไร้จุดหมายเกี่ยวกับอนาคตหรือเกี่ยวกับอดีต
- การปฏิบัติที่คล้ายกันนั้นยอดเยี่ยมมาก ช่วยรักษาสุขภาพ นอกจากนี้ ทั้งจริงและเป็นผลให้ร่างกาย. การทำสมาธิแบบนี้ขอแนะนำให้รับคนที่ประสบกับภาวะซึมเศร้า
สำคัญ: การจดจ่อกับตัวเองมากขึ้นคนเงียบเริ่มรู้สึกว่าร่างกายของเขาดีขึ้น สถานที่ที่มีปัญหาจะทำให้ตัวเองรู้สึกทันที
วิธีเริ่มฝึกความเงียบอย่างถูกต้อง: เคล็ดลับ
จะเรียนรู้ที่จะเงียบเป็นเวลา 7 วันได้อย่างไร?
มีอยู่ ศูนย์พิเศษ ในรูปแบบของการตั้งถิ่นฐานที่พระภิกษุโอเรียนทอลฝึกฝน การตั้งถิ่นฐานดังกล่าวมีลักษณะเป็นรัศมีของความสุภาพความสงบความเข้มข้นและแน่นอนความเงียบ
แต่แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่สามารถไปที่ศูนย์ดังกล่าวได้และมี 7 วันที่จะเงียบอยู่ที่นั่น จะทนต่อความเงียบประจำสัปดาห์ของบ้านได้อย่างไร?
- ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ คุณต้องเตือนผู้อื่น. และพวกเขาจะสงบและทำสมาธิมากที่สุด หนึ่งสัปดาห์เป็นเวลานานพอสมควรในระหว่างที่คนที่ไม่รู้จะต้องการเบี่ยงเบนความสนใจกับการสนทนาซึ่งคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้อง
- โดยเฉพาะ ปฏิเสธเทคนิคอิเล็กทรอนิกส์ใด ๆ โทรศัพท์, ทีวี, คอมพิวเตอร์เท่านั้นที่รบกวนการฟังความเงียบวิงวอน และอารมณ์เชิงลบที่รบกวนการทำสมาธิรายสัปดาห์เท่านั้น
สำคัญ: ในหลักการในศูนย์พิเศษพวกเขาไม่แนะนำให้ใช้สมุดบันทึกสำหรับบันทึกย่อ แต่เราทุกคนเข้าใจว่าในที่ทำงานเช่นบางครั้งคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีพวกเขา
- ดีที่สุดแน่นอน ค้นหาสถานที่ที่เงียบสงบ. หลายคนเห็นด้วยว่าในสภาวะปกติแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทนต่อความเงียบเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ในความเงียบ หากครอบครัวยังสามารถจัดการได้อย่างใดก็เป็นเรื่องยากมากที่จะนั่งสมาธิในที่ทำงาน ดังนั้นดีกว่าในช่วงวันหยุด ไปที่ไหนสักแห่งในธรรมชาติ
บางครั้งฉันก็อยากใช้เวลาหมดเวลาในชีวิตประจำวันจุกจิก! การเพิ่มพลังคิดเพื่อตำหนิ เราหวังว่าในบทความนี้ทุกคนจะพบคำตอบสำหรับคำถามว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะทนต่อความเงียบ 7 วัน
วิดีโอ: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเงียบเป็นเวลา 7 วัน?
