Från artikeln kommer du att lära dig hur du ordentligt tar hand om ditt hår, hud, naglar och kropp.
Innehåll
Män var alltid glada över välbesökta och vackert klädda kvinnor. Men ingen manlig representant tänkte aldrig på hur denna skönhet får flickorna. Till skillnad från män har en kvinna mycket problem. Hon borde gå till jobbet, laga, städa, ägna tid åt barn och naturligtvis sin man.
En sådan snabb livsrytm påverkar oundvikligen utseendet på det rättvisa könet. Därför har de inget annat val än att ta hand om sig själva. De kvinnliga skönhetstrickarna hjälper dem att upprätthålla utseendet i perfekt skick. Även om varje kvinna har sina egna små hemligheter, finns det allmänna regler som hjälper flickor alltid att hålla sig på topp.
Kvinnors tricks för hårskönhet
Hårets utseende är en indikator på varje flickas skönhet och hälsa. Vanligtvis tittar vi på glänsande, slät och silkeslen hår med avund och tittar bort från oljiga och oroliga lockar. Vissa kvinnor tror att endast salongprocedurer kan göra håret vackert och därför lat och inte ens ägna minsta tid åt sin frisyr.
Naturligtvis, om naturen tilldelade dig perfekt hälsa, kanske du väl har råd att tvätta håret och torka håret. Men även i detta fall kommer de med tiden att börja förlora sin livliga glans. Därför blir det bättre om du inte väntar tills ditt hår börjar tråkigt och fett, och du kommer att ta hand om det, oavsett om du har problem eller inte. Dessutom kan håret göras vackert hemma.
Grundläggande hårvårdsregler:
• Mitt huvud. För hygienprocedurer, använd schampon som är lämpliga för din hårtyp. Även uppmärksam på valet av vatten, det blir bättre om det är mjukt. Mycket styvt vatten kommer att skada dina lockar och göra dem torra och spröda
• Torrt hår. Efter att ha tvättat huvudet något med en handduk och lämnat håret torrt ut naturligt. Om du gnuggar håret intensivt och torkar det regelbundet med en hårtork, kommer de definitivt att förlora sin vitalitet
• Kamma håret. Vi är vana att utföra denna manipulation bara på morgonen. Vid ankomsten hem vrider vi håret i en snäv knut, som vi bara löser upp före sömnen. Men för att ta bort resterna av kosmetika från frisyren måste den kammas på kvällen
Hemmask för att stärka håret
Om du märker att ditt hår har blivit tunt, sprött och började tunt, försök sedan läka lockarna och själva hårbotten så bra som möjligt. Så ta honung, aloe juice, linnolja och äggula. För att komma igång, slipa äggulan ordentligt och lägg sedan resten av komponenterna till den resulterande massan. Fixa allt och applicera med massiva rörelser på huvudet. Vi lämnar masken på håret i 45-60 minuter. Tvätta efter tiden den terapeutiska blandningen med vanligt vatten.
Hemhårbalsam
Kvinnors hår lidit av färgning och regelbunden användning av hår, strykning och tång. Alla dessa fördelar med civilisationen gör håret mycket torrt och livlöst. Endast en speciell balsam kan återgå till håret ett normalt tillstånd. 
För att förbereda det behöver du följande ingredienser: vatten, citronsaft, beloppolja, gelatin, regnekstrakt, veteprotein och söt orange olja. Alla komponenter måste blandas noggrant och sedan slå tills en homogen massa. Den resulterande blandningen måste appliceras på tvättade och fortfarande våta lockar. Vi lämnar blandningen på håret i 15 minuter och tvättar sedan av med varmt vatten.
Hur väljer jag sådana kläder att känna sig vackra?
Mycket ofta, i kraft av vår anställning, tar vi ut den första klänningen från skåpet, vi sätter på den och skyndar oss om vår verksamhet. Ibland köper vi också kläder. En sådan rusning kan göra en iögonfallande, grå mus från den vackraste kvinnan.
Ibland efter att ha tagit hem en fashionabla blus eller kjol, upptäcker vi att det inte passar oss alls. Därför, även om du såg din drömklänning i köpcentret, inte skynda dig att köpa den, men försök först på den. Och först efter att ha sett till att hon sitter perfekt på dig med en lugn själ, betala för köpet.
Rekommendationer för att välja fashionabla och vackra kläder:
• Vi uppmärksammar typen av figur. Om du har en ganska stor figur och stora bröst, köp inte i något fall inte ljusa och baggy modeller med ruffles. På en sådan figur kommer klassiska blusar, kjolar och klänningar av mörka nyanser att sitta perfekt. Vertikala remsor hjälper till att justera storleken lite. Kvinnor med en normal figur har råd med kläder i färg och stil
• bröststorlek. Kvinnor med magnifika former är bäst övergivna trånga -passande modeller. Tro mig, bröstet kommer att märkas i någon outfit, så du behöver inte försöka fokusera andras uppmärksamhet på denna del av kroppen. Och flickor som inte är helt nöjda med storleken på deras bröst kan visuellt öka det med horisontella ränder, glänsande tyger och original och voluminösa draperier
• Tillväxt. Det rättvisa könet som har liten tillväxt bör överge kläder som sys från kontrasterande färger. Med sådana klänningar kommer du bara att betona din miniatyrstorlek. Höga kvinnor är perfekta för klänningar med låg midja och ett stort mönster
Cunning för vacker hud
Vår hud reagerar på nästan alla faktorer som omger den. Och om en kvinna leder fel livsstil, röker mycket, använder dålig kvalitetskosmetika och glömmer att skämma bort ansiktet och händerna med masker och krämer, kan hon glömma vacker och sammetisk hud.
Dessutom måste du definitivt ta hand om huden inifrån. Ta vitaminkomplex, drick mycket rent vatten och koka för din användbara mat. Alla dessa kvinnliga tricks av skönhet hjälper dig alltid att se ung och attraktiv ut.
Tips om hudvård:
• Genomföringar måste väljas strikt för säsongen. Under den kalla säsongen måste de återfukta huden och vårflygningsperioden för att skydda mest från de negativa effekterna av ultraviolett strålning
• Applicera inte masker och krämer så snabbt. Gör allt med lätta rörelser, strikt längs massagelinjer. Så du fuktar huden och gör det till en trevlig massage
• Försök inte i något fall inte pressa akne. Med sådana åtgärder kan du skada huden i hög grad och få infektionen. Och när lagren av dermatologiska integument är djupare in i de djupare, måste du bli av med en ful defekt länge
• Glöm inte att regelbundet göra huden näringsrik, återställa och fuktgivande masker. De kan köpas i alla kosmetiska avdelningar eller förberedas oberoende av de produkter du har hemma
• Ta bort dekorativa kosmetika omedelbart när du kom hem. Använd speciell mjölk för detta. Torka sedan på ansiktet med en tonic tonic och börja göra hushållssysslor
Hur gör man naglar starka, friska och vackra?
Kvinnors händer fäster mycket läxor varje dag. De tvättar, rengör, tvättar och rengör. Ett sådant tidsfördriv påverkar omedelbart naglarnas tillstånd, och de blir tråkiga, spröda och börjar fälla.
Naturligtvis kanske du tror att du helt enkelt kan klippa av dem och inte längre bry sig om deras utseende. Men till och med korta naglar kräver omsorg och uppmärksamhet. Därför, oavsett hur länge dina naglar är, försök alltid att ta hand om dem.
Hemligheter som hjälper dig att ha friska naglar:
• Vitaminer. För normal tillväxt behöver våra naglar en hel del användbara ämnen. Om du vill att de alltid ska vara starka och friska, äta så många grönsaker, frukt, örter och nötter som möjligt. Kommer att hjälpa till att kompensera för bristen på nödvändiga ämnen och färdiga vitaminkomplex
• Laccineer. När du köper denna kosmetiska produkt, föredrar en produkt som inte innehåller någon aceton. Detta ämne överdrar en nagelplatta ganska starkt, och det blir en uppdelning. Det bästa alternativet kommer att vara en lack som görs på basis av amylacetat med tillsats av näringsoljor
• Grädde. Åtminstone två gånger om dagen, applicera en närande kräm. Det hjälper till att skydda naglarna från att torka ut och stärka plattan direkt. Det är mycket bra om vitamin E.
• Skärning för nagelband. Det finns en felaktig åsikt att nagelbanden förstör manikyrens utseende, så det är bättre att ta bort dem helt. Men det är bättre att inte göra det. När allt kommer omkring har dessa iögonfallande hudremsor en skyddande funktion. Därför kommer det att bli bättre om du, efter hygienförfaranden, något minskar sin storlek med hjälp av ett specialverktyg eller ett hörn av en mjuk handduk
• Nagelbad. Denna procedur har en förstärkande och läkande effekt. Om det tillbringas 2-3 gånger i veckan, kan du om en månad skryta med vackra och långa naglar. För medicinska bad kan du använda havssalt, citronsaft och olika eteriska oljor
Övningar för en vacker kropp
Om naturen inte har tilldelat dig en idealisk figur, bör du inte bli upprörd. Vi måste försöka göra din kropp vacker på egen hand. Om du leder en mobil livsstil, kör, cykla och besöka gymmet, så får du efter ett tag ett positivt resultat.
Det viktigaste, var inte lat och förväntar dig inte att din kropp bokstavligen i en lektion kommer att pumpas upp och smal. Endast vardagsträning kan föra din bild närmare skönhetens ideal.
Övningar som hjälper till att göra kroppen vacker:
• Vi stärker höfterna, skinkorna och midjan. Vi ligger ner på ryggen, förgås våra ben och sträcker händerna längs kroppen. Ligger i detta läge börjar vi höja bäckenet och anstränga glutealmusklerna. Upprepa övningen 20-30 gånger
• Stärka axlarna och armarna. Vi sitter på kullen och sträcker benen så mycket som möjligt. Vi lägger händerna på kullen och börjar göra push -ups. Bäckenet under övningen stiger tills kroppen är helt i linje. Vi gör en sådan manipulation, minst 20 gånger
• Vi förbättrar flexibiliteten. Vi ligger på en plan yta och lyfter benen i en vertikal position. Sedan tar vi ut fötterna och börjar sakta dra dem över. Upprepa övningen 2-3 gånger på varje ben
Som alltid att förbli lugn och balanserad?
Nästan alla representanter för det rättvisa könet är ganska känslomässiga och mycket ofta sätter detta karaktärsdrag dem i en besvärlig position. Ibland orsakar orden som talas om känslor skada på familjerelationer och relationer med kollegor. Efter att ha lugnat sig måste flickan be om ursäkt och komma med åtminstone någon ursäkt för hennes beteende.
Naturligtvis kommer nära människor och vänner snart att upphöra att prata om en obehaglig situation, men alla kommer att tänka på ditt inte riktigt normala beteende. Därför, oavsett hur du mår, försök alltid att kontrollera dina känslor.
Tips som hjälper alltid att förbli lugna:
• Försök att inte överdriva
• Försök att lugna dig först och vänligen vända dig till vänner för hjälp
• Kommunicera med människor som inte orsakar irritation
• vila regelbundet och sova 7-8 timmar om dagen
• Ge inte i något fall inte i panik
• Lär dig att göra lugnande gymnastik
Video: Vad ska man se vackert ut?
