Artikeln kommer att berätta hur du lagrar och dricker nypressade juicer. Du kommer också att lära dig allt om de användbara och negativa egenskaperna för denna produkt.

Läckra och hälsosamma nypressade juicer kan beredas nästan från alla grönsaker, frukt och bär. På grund av det faktum att en sådan produkt inte är mottaglig för värmebehandling, i processen för tillverkning bevaras alla gynnsamma vitaminer och spårelement i den. Mest av allt vuxna och barn älskar fruktjuicer.

De har en ganska trevlig lukt och en ljus, minnesvärd smak. Men utöver frukt och bär kan Freshi också vara gjord av grönsaker. Naturligtvis kanske en sådan drink inte har en god smak, men kroppen kommer att dra nytta av kroppen inte mindre än frukt.

Fördelarna med nypressade juicer

Hemmade Freesh är ett förråd med användbara ämnen som hjälper människokroppen att förbli ung och frisk. Tack vare den här egenskapen används de för att behandla och förebygga vissa sjukdomar. Läkare älskar nypressade juicer för att innehålla en enorm mängd fiber och enzymer.

Dessa två ämnen hjälper till att normalisera arbetet med inre organ, öka intensiteten i metaboliska processer och rensa kroppen av toxiner och toxiner. Utöver det faktum att drycker från grönsaker och frukt läker vår kropp från insidan förbättrar de fortfarande vårt utseende. Regelbundet intag av Frezhev, Mores och Nectars gör hud, hår och naglar friska och vackra.

Användbara egenskaper hos juicer:
• Förbättra matsmältningen.
• bidra till viktminskning
• Öka immuniteten
• Mätt kroppen med vitaminer
• Föryngra huden
• Stimulera hår och nageltillväxt
• Ha en antiinflammatorisk effekt

Skadan av nypressade juicer

Men oavsett hur användbara nyberedda frigör är användbara, om du använder dem fel, kan en person börja ännu större hälsoproblem. Denna produkt har många aktiva ämnen som har en ganska stark effekt på arbetet med inre organ. Och om du dricker juice i enorma mängder och inte utspädar dem med vatten, är det troligt att kroppen efter en tid upphör att klara sig och kan bevisa sig, till exempel kroniska sjukdomar.

Negativa egenskaper hos juicer:
• Kan provocera utvecklingen av gastrit och magsår
• Skada tandemaljen
• Vissa juicer orsakar allergier
• Ett överskott av morotsaft kan påverka hudfärgen

De mest användbara nypressade juicerna

Nästan varje läkare, som föreskriver behandling, rekommenderar att du tar hem -gjorda nektar tillsammans med mediciner. En sådan enkel produkt vid första anblicken hjälper till att minimera den negativa effekten av piller, påskynda urinering, svettas och normalisera arbetet i blod- och lymfsystemen. Därför, om du är lite sjuk, var noga med att förbereda alla slags frigör och fruktdrycker, och du kommer inte att märka hur styrka och kraft kommer att återvända till dig igen.

Toppen av de mest användbara juicerna:

• Orange färsk. Det har en gynnsam effekt på hjärt -kärlsystemet, stärker immunitet, har toniska och antiseptiska egenskaper. Om du dricker minst ett halvt glas sådan juice till frukost, kommer kroppen att få en dos C -vitamin som han behöver hela dagen
• Äppeljuice. En sådan drink innehåller magnesium, kalium, fosfor, järn, socker och salt av naturligt ursprung. Det hjälper till att normalisera hjärtans funktion, minskar försiktigt vikten och ökar kroppens övergripande ton
• Morot färskt. Denna produkt hjälper till att behandla syn, njurar, lever och hjärta. Och på grund av att dess sammansättning innehåller kobolt och järnsalter kan den användas för att behandla blodsjukdomar
• Tomat juice. En drink gjord av färska tomater innehåller det minsta antalet kalorier. Därför kan du förbereda diet soppor, friska såser och näringscocktails förutom det faktum att det kan berusas.
• Havskantnorn färskt. Kläder från havsbuckthorn måste vara berusade människor som lider av hypertoni, hypotension, gastrit, magsår och koronar hjärtsjukdom. Dessutom kommer en sådan drink att hjälpa till att normalisera arbetet i de nervösa och endokrina systemen
• Pumpa juice. Det anses vara det mest effektiva naturliga koleretiska verktyget. Det förbättrar också gastrointestinalkanalen och tar snabbt bort svullnad

Hur man lagrar det korrekt och hur mycket nypressade juicer som lagras

Naturligtvis, idealiskt, bör färskt grönsaker och frukter behöva förberedas och omedelbart dricka. Men det finns tillfällen då en användbar drink bör förberedas för hela familjen (ofta står alla familjemedlemmar upp vid olika tidpunkter) eller på grund av brist på tid måste du laga juice under hela dagen.

Och kom ihåg att nypressad juice behåller det maximala vitaminer och spårelement i cirka 2-3 timmar. Efter denna tid börjar användbara ämnen gradvis förlora sina gynnsamma egenskaper. Därför, om du inte kunde dricka hela drinken, se till att ta hand om dess lagring.

Rekommendationer som hjälper till att förlänga livslängden för nypressad juice:
• Går en promenad eller på en lång resa, använd termisk trumma för att lagra juice
• Hemma, förvara färskt i kylen
• När du har förberett en vitaminiserad dryck, häll den omedelbart i en glasbehållare
• Om du släpper ett par droppar citronsaft på vitaminnektar kommer den att interagera mindre med syre
• Om du inte har drack juice under dagen är det bättre att frysa den

Hur man dricker nypressade juicer

Fördelarna med aromatiska och läckra drycker gjorda av frukt av hög kvalitet är obestridliga. Men oavsett hur användbar den här produkten är nödvändig för att veta hur man dricker den korrekt. Vissa människor faller i ytterligheter och utesluter praktiskt taget färska bär, frukt och grönsaker från sin diet. De är helt enkelt säkra på att de kan ersätta allt detta med hemmagrad juice.

Naturligtvis innehåller juicer vitaminer och spårelement som är nödvändiga för vår kropp, men Fresche förblir tillräckligt, till exempel fiber. Och eftersom detta ämne hjälper till att rensa kroppen och stimulerar arbetet i mag -tarmkanalen kommer en sådan diet snabbt att provocera olika hälsoproblem.

Tips som hjälper till att dricka juice korrekt:
• Drick juice efter matlagning i en halvtimme
• Freesh med en ganska sur smak, dricka genom ett rör
• Drick inte i något fall inte juice under maten
• Det är bättre att lägga till ett par droppar vegetabilisk olja till gula och röda drycker
• Drick inte mer än två glas nektar per dag
• Byt inte ut rena vattenjuicer
• Koncentrera Freesha starkt är bättre att späda ut med vatten

Konsumtion av nypressad juice för viktminskning

Nu har juice dieter blivit ganska populära. Det tros att användningen av naturliga nektar hjälper till att gå ner i vikt snabbt och under lång tid. Naturligtvis kan juicer kallas en dietprodukt, för trots att de innehåller en enorm mängd näringsämnen i dem ganska få kalorier. Men med alla dess användbara egenskaper kan denna produkt inte ersätta en person med normal mat. Därför, efter att ha beslutat om en juice -diet, vägrar inget fall inte helt att äta.

Naturligtvis kommer du att kunna gå ner i vikt, men med tiden kommer kroppen alla att börja kräva allt den behöver, och detta kommer oundvikligen att leda till överätning och en ny viktökning. Därför, om du vill gå ner i vikt under lång tid, bara följa de grundläggande kraftreglerna och ordna uteslutande fasta dagar på juicen. Men även i detta fall är det nödvändigt att gradvis öka mängden färsk berusad. Drick inte bara juice, utan grönt te och rent vatten under dagen under dagen.

Med tiden kan du minska mängden te och öka mängden juice. Försök också att kombinera juicer. Blanda orange, äpple och citron. Om du behöver sötna drinken, lägg till naturlig honung till den. Om du är försiktig med din kropp, kommer du att kunna kasta av extra pund och behålla din hälsa.

Nypressade juicer under graviditeten

Under graviditeten bör läckra nyförberedda juicer ta alla förväntade mamma. De kommer inte bara att hjälpa till att upprätthålla kroppen i normalt skick, utan kommer också att minska manifestationen av toxikos och ha en gynnsam effekt på utvecklingen av den framtida personen. Men ändå måste du vara mycket försiktig med att välja en användbar dryck.

I själva verket, till exempel, om en kvinna har en tendens till allergiska reaktioner, kan denna sjukdom under graviditeten bli förvärrad, och kroppen kommer att ge ut en negativ reaktion även på de produkter som tidigare uppfattades normalt. Därför, om under graviditeten av barnet en kvinna vill juice, som hon inte använde tidigare, bör den gradvis drivas in i kosten.

Användbara juicer för gravida kvinnor:
• Apple
• Rödbetor
• orange
• morot
• Granatäpple
• Pumpa

I vilken ålder kan jag ge olika juicer till ett barn?

• Våra mormor och mödrar trodde att nyberedd juice är en helt enkelt oumbärlig produkt för barnet. Därför började de från två månader att introducera denna dryck i en liten persons kost. Men med tiden har forskare bevisat att detta inte är nödvändigt för att göra detta upp till sex månader. När allt kommer omkring, bara på fyra månader i en liten person, börjar enzymer produceras, vilket kan bearbeta inte bara en mjölk
• Och bara i slutet av den femte livsmånaden börjar barnets gastrointestinala kanal att fungera fullt ut. Vissa barnläkare rekommenderar upp till ett år, i allmänhet ger inte små barn nypressade juicer. Denna produkt kan ersättas med örtte och inte särskilt koncentrerade kompoter. Men ändå, om du bestämmer dig för att introducera hemmade Frezhev, ge drycker från grönsaker och frukter som odlas i din region
• Inget behov av att ge en son eller dotter en ananas, grapefrukt eller mangojuice. Börja bättre med äpple eller morot. Men även dessa juicer innan du ger barnet måste utspädas med kokt vatten i ett förhållande av 1: 1. Tja, och naturligtvis glöm inte mängden. Till att börja med, ge barnet bokstavligen ett par droppar och om inga negativa reaktioner följer dig kan du gradvis öka mängden Freesh. Om du gör allt rätt, kommer barnet att kunna dricka upp till 100 g nypressad juice

Är det möjligt att dricka juicer till sjuka människor?

Som ni redan, förmodligen, förstås att dricka nypressade juicer i alla åldrar, är det viktigaste att göra det rätt. Men ändå finns det kontraindikationer där det är bättre att begränsa eller i allmänhet att överge användningen av Frezhev -hemmatlagning. Det finns flera sjukdomar där en sådan produkt inte blir lätt och kan också förvärra sjukdomsförloppet.

Om en person har pankreatit, magsår, gastrit och urolithiasis, är det bättre för honom att inte använda freesh, nektar och fruktdrycker. Behöver också mycket noggrant dricka sådana drycker till människor som har problem med glukosnivån i blodet. I alla andra fall, med rätt tillvägagångssätt, kommer nypressade juicer att ge bara fördelarna för kroppen.

Video: Användbara nypressade juicer!