Rädsla för döden: sätt att övervinna det - vad är tanafobi? Citat av stora människor om döden

Den här artikeln kommer att prata om rädslan för döden. Vi kommer att berätta hur du kan bli av med rädslan för döden.

Innehåll

Rädsla för döden: Tanatophobia

Rädslan för döden är den starkaste rädslan. Han är naturlig för människor. Ibland hjälper det att överleva. Till exempel, om en mamma ser en bil som rusar mot sitt barn, kan hon rädda honom. I detta fall hjälper rädslan för döden en person att bevara instinkten för självbevarande.

Men det finns en stat när rädslan för döden stör att leva. I verkliga livet kanske en person inte hotar döden, men han tänker ständigt på det. Detta tillstånd kallades tanatophobia.

Viktig: Tanatofobi - Den obsessiva, oöverstigliga rädslan för döden. Det är den vanligaste fobi i världen.

Den första insikten att alla människor kommer att dö i barndomen. Till att börja med vet barnet inte att människor inte är eviga och han, inklusive. Men böcker, berättelser, tecknade filmer, kanske förlusten av en familjemedlem, kommer att leda honom till insikten att döden finns. Naturligtvis kommer barnet att börja förneka döden, han vill inte att hans föräldrar ska lämna eller älskade morföräldrar. Han är rädd. Gradvis passerar denna rädsla. Det är viktigt att föräldrarna hjälper barnet, lugna honom, smeka, förklara att de kommer att vara bredvid honom under lång, lång tid.

Rädslan för döden kan återvända i en äldre ålder. Detta kan bero på sjukdomen eller döden av en älskad som är bekant. Tanatophobier är föremål för intryckbara, störande, benägna att rädsla och tvivel.

Många är inte rädda för själva döden, men vad som kommer att hända senare, efter döden: om ett nytt liv kommer att börja eller det kommer att bli intet. Ingen kan säga detta säkert. Det enda vi vet om döden är att ingen kommer att kunna undvika det. Men var och när, det är okänt.

VIKTIGT: Leo Tolstoj sa att människor dödar sig själva med en rädsla för döden, att rädslan för döden faktiskt är en rädsla för falskt liv.

Istället för att njuta av livet, njuta av sina vackra stunder, ge kärlek till sina nära och kära, föredrar människor att ångra sig själva och skaka av rädsla i tanken över döden.

Människor som är bredvid en person, Panic of Death, kommer initialt att visa synd för honom. De kommer att vilja lugna och hjälpa en person att bli av med sin fobi. Men det händer ofta att inre krafter inte räcker för att komma ur ett tillstånd av mänsklig tanatofobi.

För att bli av med rädslan för döden är det nödvändigt att uträtta din rädsla, attityder, acceptera dödsfallet, missa denna kunskap genom dig själv och fortsätta ett nytt lyckligt liv. Det är inte alltid möjligt att göra detta själv, så du bör ansluta en psykolog, psykoterapeut för att arbeta med dig själv.

Du kan inte leva med tanatofobi. Rädslan för döden leder till fysisk och emotionell utmattning. Detta är en skadlig rädsla som kan starta dåliga processer i kroppen.

Hur man blir av med rädslan för döden: sätt

Tänk på de metoder som hjälper till att bli av med rädslan för döden:

Andlig tillväxt. Det är mycket lättare för religiösa människor att acceptera faktumet om döden. De vet att de väntar på dem efter döden, förbereder dig för detta under hela livet. Det spelar ingen roll vilken religion en person har. Människor med olika religioner är förenade av en sak - förberedelser för ett möte med Gud. Om du är en dopad person, sök hjälp från den Allsmäktige, läs böner. Det lugnar och ger styrka.
Att ta hand om grannar. Detta är det andra botemedlet för rädslan för döden. Istället för att leva i rädsla och upplevelser, spendera din tid på att ta hand om dina grannar. Du kan hjälpa föräldrar och barn, föräldralösa från barnhemmet, bli volontär. Ju mer ditt bidrag blir, desto mer gör du för dig själv och för andra. Tack vare detta kommer du inte att lämna utan spår, de kommer ihåg dig. Personen lever medan minnet om honom lever. Hjälp hjälper dig att fylla ditt liv och lugna skräcken från döden som täckte ditt sinne.
Kärlek och positivt tänkande. Att älska dig själv är mycket viktigt, eftersom det är viktigt att ha positivt tänkande. Att älska dig själv är att välja hälsa, lycka, tur själv. Med dina negativa tankar kan du starta omvända processer. Tänk på dina önskningar, de tenderar att uppfyllas. Kärlek till dig själv ger dig en medvetenhet om din egen betydelse, över vilken döden inte är kraftfull.
Gör gott. Fyll varje dag i ditt liv målet att göra goda gärningar. En gammal kvinna har planterat många blommor och träd i sin blomsterbädd, det finns inga gamla kvinnor på många år, men grannarna, förbipasserande -genom barn njuter fortfarande av resultaten av hennes goda gärningar och kommer alltid ihåg ett vänligt ord. Om du inte kan bli volontär, en försvarare av barn och djur, gör saker som du axlar.
Tack. Vakna med tacksamhet till Gud, universum för en ny dag, för en ny morgon. Tack för det liv du har, för mat och skydd, för barn, för make, för hälsa, för möjligheten att gå och andas. Ordna en ritual för dig själv, säg böner varje kväll eller bara tack för allt som det goda som hände dig idag. Detta kommer att hjälpa till att fylla livet med mening och se det vackra i det.
Hitta meningen med livet. Om du är säker på att du inte kan förvänta dig något bra, med en stor sannolikhet kan du starta processerna som förkortar livsvägen. Om livets betydelse går förlorade, hitta dem. Fyll ditt liv med optimism, tro på det bästa, betydelsen.
Upprepa och acceptera dessa rader: Dödslivsdöd. Detta är ett axiom, det kommer inte att komma bort från detta. Så varför inte sluta spendera de värdefulla minuterna i ditt liv på rädsla för döden? Ändra ditt liv till det bättre idag. Gör vad du ville göra länge: Köp en biljett och åka på en resa, fiska, gå med ditt barn, få en hund. Ett annat liv för dina önskningar kanske inte kommer att ta sig framåt för att leva livet här och nu. Låt dig inte vara rädd för livet.
Om rädslan för döden är så stark att det inte är möjligt att hantera den på egen hand, sök gärna hjälp från en psykolog. Om det inte finns något sätt att gå till en psykolog, hitta en person som du kan dela dina erfarenheter som kommer att stödja och heja på dig.

Citat som hjälper till att hantera rädslan för döden

Citat om rädslan för döden:

”Medan vi lever finns det ingen död. När hon kommer är vi inte längre. ”
"Döden är inte det värsta som kan hända med en person!", Platon.
"De som har stort värde är minst rädda för döden.", Immanuel Kant.
”En person bör inte vara rädd för döden. Han får inte vara rädd för att börja leva ... "Mark Aurelius.
"Det är bättre att dö direkt än att leva med en förväntan på döden ..." Guy Julius Caesar.
"Vi är födda med ett gråt, dör med en stön, det återstår bara att leva med ett skratt!" Victor Hugo.
"Jag lärde mig att se på döden som en gammal plikt, som förr eller senare måste ges ..." Albert Einstein.

Var och en av oss har begreppet död. Med tiden förbättras vår idé om döden. Alla milstolpar i människolivet: barndom, ungdom, mognad, ålderdom - hjälp oss att vara fria från rädsla för döden, vi leder oss långsamt till detta oundvikliga fenomen. Lär dig att vara filosofisk om döden, betyder att besegra din rädsla över den.