Rädsla för relationer med män, rädsla för att bli kär, sex, kyssar, rädsla för kvinnor, flickor, allvarliga nära och intima relationer: symtom, orsaker och behandling av fobier

Hur man blir av med rädsla för allvarliga relationer.

Det finns många hinder i vägen för en lycklig relation. De flesta av dem är rädsla. I den här artikeln kommer du att lära dig att övervinna dem.

Hur man blir av med fobier och fruktar dig själv: en psykologens råd

• Bestäm först vilken fobi du har. Läs sedan vilka tankar som framkallar det. Ställ in på önskat sätt att tänka, bli av med obsessiva.
• Då behöver varje fobi en individuell inställning. Men när du väljer din metod för att bli av med fobi, glöm inte att fuska med råd från artikeln.

Rädsla för män - androfobi: symtom, orsaker

Anledningarna:

• Obehagliga upplevelser från det förflutna. De är förknippade med misslyckade relationer.
• En familj. Om förhållandet mellan föräldrar var dåligt och mamma ständigt fördömde sin far till sin dotter.
• Fobi verkar på grund av att titta på filmer där män visar grymhet och ilska i relationer.
• Förtroende för deras oattraktivitet.

Hur det uttrycker:

• En kvinna känner ständigt förfalskning i människors fängelse. Det verkar för henne att bakom alla deras försök att binda kommunikation är dold önskan att ta besittning av den och sluta.
• Hon känner ångest på platser där det finns många män.
• Ordet man för henne är förknippad med själviskhet och impudens.
• En kvinna som är utsatt för denna fobi är för kritisk mot män. Hittar många brister i dem.
• Ofta anser hon sig vara en feminist. Söker ständigt fakta om kränkning av kvinnors rättigheter av män.

Sätt att lösa problemet:

• Erkänna din rädsla. Och försök inte dölja honom bakom det faktum att män är "dåliga".
• Efter den första punkten, konsultera en psykolog. Med hjälp av hypnos eller samtal kommer han att hjälpa till att titta på män som vanliga människor.

Släpp gamla klagomål mot män:

• Du kan skriva brev där du uttrycker alla dina erfarenheter på grund av dem. Naturligtvis bör sådana brev inte skickas till adressen.
• Beundra och stödja dig själv. Varje dag, medvetet, låt dig inte kritisera dina handlingar.
• Öva i att kommunicera med män.

Rädsla för att bli kär - Philophobia: Symtom, orsaker

Anledningarna:

• Sök efter en idealisk partner som bara har positiva egenskaper.
• Förlusten av hans älskade och idealiseringen av hans personlighet. Detta gör en ny relation omöjlig.
• Misslyckade relationer med motsatt kön. Den tidigare partneren var oförskämd eller grym.
• Tonårsskada. Obesvarig kärlek, överförd från 12 till 18 år gammal. Under denna period uppfattas misslyckanden vanligtvis mer smärtsamt än vuxna.
• Familjeproblem. Om barnet ofta såg skandaler, förnedring i sin familj, blir det motsatta könet obehagligt för honom.

Vad stärker Philophobia?

• Dåligt självförtroende
• Rädsla för att förlora personlig frihet
• Rädsla för att ta ansvar för beslut som fattats

Hur det uttrycker:

• Filofober är rädda för att ha nära relationer med människor av motsatt kön.
  En person vet ofta inte om denna fobi. Han skapar sin egen bekväma värld där han inte låter utomstående. Denna värld består av en bekväm livsstils Philofobe.
• Ju starkare än Philophobia, desto svårare är det för en person att dela sina känslor och känslor.
• En person försöker antingen vara ensam eller ständigt i ett bullrigt företag på en fullsatt plats.

• Filophobe kan vara slarvig, blir lite gammal om sin form. Eller hamna i en annan extrem: mycket att betala till ditt utseende.

Sätt att lösa problemet:

• Förstå vilka dolda fördelar som Philophobia ger dig. För att göra detta kan du använda tekniken från videon i slutet av detta under ämnena om Philopobia. Sådana fördelar kan vara: skydd mot förlust av en nära och kära, skydd av personligt utrymme och frihet, samt skydd mot besvikelser.
• Bli mer noggrant till ditt beteende. Lägg märke till de stunder när du kör Philophobia. Medvetenheten om problemet är det första steget mot dess lösning.

• Öka dig själv. För att göra detta, beröm dig själv även för små framgångar. I slutet av varje dag eller början markerar du dina fem positiva egenskaper.
• Utveckla positivt tänkande. För att göra detta, kom ihåg de fem glada händelserna den senaste dagen varje dag och fem av dina prestationer. Och hittar också fem positiva egenskaper hos människor som du för närvarande inte gillar. Läs böckerna om Luza Hay eller A. Sviyash.
• Försök att kommunicera oftare med nya människor, resor.
• Gör de vanliga sakerna i en ovanlig miljö. Gör till exempel dina morgonvandringar i ett nytt, okänt område.

Video: NLP: Hur lätt är det att förändras på 15 minuter? (omformning)

Rädsla för kvinnor, flickor - gynekofobi (ginephobia, feminofobi av gynophobi): symtom, orsaker

Anledningarna:

• En grym, imperialisk eller snabb tempererad mamma. Eller så ändrade hon snabbt humöret.
• Far är svag och halta.
• Obehaglig personlig upplevelse. Personliga misslyckade relationer eller bara en obehaglig situation förknippad med en kvinna. Ibland uppträder damer intensivt och aggressivt med män på grund av tidigare besvikelser eller dåliga stereotyper. Därför möter mannen omedelbart den obehagliga sidan av flickorna.

Hur det uttrycker:

• Obehagliga sensationer när man försöker starta en konversation med en flicka. Det kan vara ångest eller en stark våg av rädsla.
• Rädsla för att börja bekanta sig först, även om flickan är vacker.
• Gynecofob försöker kommunicera med kvinnor så lite som möjligt. Bredvid dem känner han sig svag och oskyddad.
• Under kommunikation med kvinnor kan feminofober vara oförskämda och arroganta. De försöker betona deras överlägsenhet.
• Gynecofobes var rädd för att komma i intim kontakt.

Sätt att lösa problemet:

• Du kan konsultera en psykolog. Men bara om din fobi inte lämpar sig för din egen behandling.
• Försök att veta flickorna närmare. De okända skrämmer. Och om det inte finns något okänt kommer det att bli lättare att starta kommunikation varje gång.
• Förstå att flickorna är samma människor som du. De har sina egna komplex och rädsla.
• Öva oftare när du kommunicerar med flickor.

• Var inte rädd för misslyckanden. Någon "nej" bekräftar inte alls din oattraktivitet. Detta är bara ett tecken på att någonstans finns det en ännu mer intressant och vacker flicka som kommer att säga "ja".
• Försök att bli av med negativa upplevelser från det förflutna relaterade till flickor. Föreställ dig att en tjej som en gång förolämpade du berättar sin historia. Kom ihåg att varje aggression är ett intyg om mänskliga komplex och rädsla. Du kommer mentalt att se hur flickan säger att hon var ledsen att hon själv kände sig dålig och därför gjorde det.

Rädsla för kyssa - filemafobi: symtom, orsaker

Anledningarna:

• Rädsla för att verka besvärliga och oerfarna
• Rädsla för att få obehagliga sensationer
• Rädsla för att förlora kontrollen över sig själv och situationen
• Obehagliga sensationer när någon är i ditt personliga utrymme
• En gång en kille/flicka som en man kysste med, skrattade åt sitt sätt att kyssa
• Obehagliga minnen om hur någon kysste dig mot viljan
• Ibland är filemafobi nära kopplad till rädsla för att infektera andras mikrober (bakteriofobi)
• Rädsla för att bli avvisad eller vägran

Hur det uttrycker:

• Filemofober för att vara rädda för relationer, försök att undvika kontakter med motsatt kön
• Vid tanken på kyssar känner dessa människor yrsel, illamående. De skakar och upplever allvarlig stress
• När man tittar på en enkel scen i en film med en kyss eller ett kyssande par känner Phylemophobes rädsla och avsky

Sätt att lösa problemet:

• Inse: Din partner älskar dig. Och varje kyss kommer att vara trevlig för honom, helt enkelt för att det kommer att kyssa dig.
• Rådgör med en psykolog.
• Om du har rädsla för den första kyssen, har du kysst när du inte längre kommer att uppleva den.
• Förstå att överordnarna i en kyss är skruvade bort. Oftare försöker starta en ny relation. Då kommer misslyckanden att sluta skrämma dig.
• Om du är en man, kom ihåg att en kvinna kan vägra en kyss på grund av koquetry eller blyghet.

• Läs om dolda sexuella signaler från kvinnor och män för att veta om du behöver försöka kyssa eller inte.
• Försök inte lära dig att kyssa på fördelar och instruktioner. Varje person är unik och individuell. Alla har sina egna preferenser i kyssar. Därför visa helt enkelt observation under processen. Försök att känna om partneren gillar om du gör är eller inte.
• Om du är rädd för lukt från munnen, kom ihåg några enkla regler. Lukten från tandsjukdomar som karies eller tandsten kan inte förklädas, bara botemedel. För att göra det luktade väl från munnen före kyss, knulla tuggummi i 10 minuter. Du kan läsa mer om behandlingen av lukt från munnen i den här delen.

Rädsla för sex och sexuella relationer - genofobi: symtom, orsaker

VIKTIGT: Rädsla för att visa din erfarenhet hos en ung kvinna/ung man kan inte förväxlas med erotofobi. Det kan övervinnas genom att samla upplevelse över tid.

Anledningarna:

• Stark smärta för förlust av oskuld
• Våld som har upplevts tidigare
• Negativa attityder från barndomen. Mamma eller mormor som sa sex är farligt och smutsigt
• Komplex på grund av att en person är övertygad om att han är ful
• Partners kaustiska kommentarer om dina sexuella relationer

Hur det uttrycker:

• En person försöker undvika intimitet, vägrar, uppfinna ursäkter.
• I svåra fall försöker han inte ha en relation alls.

Sätt att lösa problemet:

• Om du är generad av din kropp, förstå en enkel sanning. Din partner älskar dig och din kropp är helt för honom.
• Sminka oftare i praktiken. Med tiden kommer rädsla att passera.

Rädsla för sex - erotofobi: symtom, orsaker

anledningarna:

• Våld
• Förslag från vuxna att sex är smutsig eller skamfull
• Obehaglig personlig upplevelse

Sätt att lösa problemet:

• Kontakta en psykolog eller passera en psykologisk utbildning.
• Tänk på fördelarna med framgångsrikt sex: otroliga känslor, förbättringar av relationer med en partner eller partner, återhämtning och positiva känslor.
• Prata med din partner, diskutera problemet. Be honom att vara mer öm med dig.

Rädsla för första intimitet - intimofobi: symtom, orsaker

Anledningarna:

• Okunnighet om hur man beter sig
• Tron på rykten om att det första könet oftast är framgångsrikt och skamligt
• (När det gäller flickor) Rädsla för att killen efter sex kommer att förlora intresset

Hur det manifesterar sig:

• En person försöker undvika kontakter med motsatt kön.
• Undviker relationer och är rädd för att bli kär, för Han vet att förhållandet måste gå igenom sex.

Sätt att lösa problemet:

• Bli av med installationen som du inte kan veta om sex och skämmas. Det här är din första gång. Vet inte mycket om något som du aldrig har gjort inte dåligt.
• Ärligt talat, berätta för din andra hälften sanningen om det faktum att du har sex för första gången.
• Var noga med att skydda dig själv, gör ditt sex säkert. Då behöver du inte ångra första gången.

• Koppla av och stäm in för att ha kul. Kom ihåg det trevliga könet som hjältarna från filmer, böcker eller dina vänner hade. Du kommer också att lyckas!
• (För kvinnor och flickor) Tack mentalt din rädsla för att försöka skydda dig. Och släpp honom. Inse att din partner kommer att hjälpa dig och kommer att vara skydd för dig. Det faktum att han själv kan orsaka smärta kommer att bli ett incitament att bli av med rädsla. Känslomässig och muskelkomprimering, som fruktar tilltalar och kommer att orsaka smärta.

VIDEO: Träning: Hur kan man bli av med rädslan för det första könet?

Rädsla för att få en sexuellt överförd sjukdom - venerofobi: symtom, orsaker

Anledningarna:

• Personlig upplevelse av kontakt med en person infekterade sexuellt överförda sjukdomar
• Förstå att sex kan vara osäker
• Felaktig information från falska källor
• Lastbilar adopterade från vänner

Hur det manifesterar sig:

• Eventuellt obehag i den intima zonen orsakar rädsla och panik Vinerophobia. Till och med ofarlig inflammation verkar för honom början på en sexuellt överförd sjukdom.
• En person som en gång drabbades av en sexuellt överförd sjukdom blir otrolig. Det verkar för honom hela tiden att återhämtningen ännu inte är fullständig.

• Vineerophobe är rädd för sexuell kontakt och undviker dem.
• I allvarliga fall är tankar om sex panik. Det manifesteras av snabb andning, ökad puls, stark svaghet. Det upprepas också om möjligheten till kön uppstår.

Sätt att lösa problemet:

• Först och främst vill uppriktigt återhämta sig. Hitta pluen i kön och fördelarna som han kommer att hitta.

• Välj en delikat, patientläkare. Han måste lugnt och tålmodigt svara på alla dina frågor om ditt hälsotillstånd.
• Ge alla nödvändiga tester och se till att du inte har sexuellt överförda sjukdomar.

Rädsla för vackra kvinnor

Anledningarna:

• Självtvivel, ett underlägsenhetskomplex
• Stereotypen som vackra kvinnor alltid kommer att försöka ta makten över en man
• Rädsla för vägran
• Stereotyp att vackra kvinnor är dumma och själviska

Hur det uttrycker:

• Vid synen av en vacker flicka har en person andnöd, yrsel, en snabb hjärtslag.

• I sällskap med en vacker flicka känner en man inte bekväm.
• Mannen kommunicerar väl med flickor med vanligt utseende, men panik när han kommunicerar med skönheter.
• I fall av stark fobi kan en man fly från den plats där den vackra kvinnan är belägen.

Sätt att lösa problemet:

• Om killen fortfarande är tonåring, kommer denna fobi troligen att passera över tiden.
• Kontakta psykologen. Ta reda på vilken händelse från det förflutna som orsakade denna fobi.
• Ta en kurs för att öka självkänsla.
• Lär dig bekräftelser om självkärlek och upprepa dem till dig själv under fobiens attacker.

Behandling av fobihypnos

Kort sagt, hypnos behandlar fobier enligt följande schema:

• Hypnotisören finner grundorsaken till hans panik och rädsla i patientens undermedvetna.
• Med hjälp av humör och förslag tar klienten en smärtsam händelse. Han slutar klamra sig fast vid honom. Bildar en ny, positiv modell av beteende. Återvänder till verkligheten av en annan, bästa person.

Video: Hypnos: Behandling av rädsla och fobihypnos.

Video: Meditation & Hypnosis. Självhypnos. Hur man lär sig att hantera det undermedvetna?

Video: Hypnos session. Rädsla, fobier, ångest.

Video: Hur övervinner du din rädsla? Oleg gadetsky